Как быть «в потоке». Крайон: научиться получать помощь Вселенной

Друзья, поговорим сегодня о ПОТОКЕ:

Понятие потока и потокового состояния,

Перераспределение потока: ситуации из жизни,

- жизнь в потоке и вне его.

Потоковое состояние – это состояние, при котором человек полностью включен в свою жизнь. Поток существует всегда. Мы можем соединиться с ним или прожить жизнь, не только не чувствуя, но и никогда не осознавая его. Поток имеет два направления: снизу вверх и сверху вниз.

Поток, текущий снизу вверх, обеспечивает энергетическую подпитку человека от Земли.

Поток, текущий сверху вниз, обеспечивает энергетическую подпитку человека от Космоса.

Мы, как капли Света, подвешенные на нитях, постоянно живем в Потоке, вне зависимости от того, осознаем мы его или нет.

Давайте примем очень упрощенно, что каждому из нас на всю человеческую жизнь отводится определенное количество энергии, обеспечиваемое Потоком. Это – личная энергия, значит, и расходовать её нужно вдумчиво и аккуратно исключительно на личные нужды. А что делаем мы?!

Здесь я хочу напомнить, что совершенно не имею цели «обратить» Вас в какую-либо теорию, тем более что излагаю все теории очень упрощенно. Я просто делюсь с Вами своим виденьем мира.

Каждый человек, живущий в социуме, как правило, отрезает себя от подпитывающих энергий Земли и Космоса. Мало этого, он ещё и свою личную энергию начинает безжалостно разбазаривать налево и направо, подчас полностью обесточивая себя. Отсюда и проблемы личного характера (не хватает энергии на создание или поддержание семьи), бесплодие, пошатнувшееся здоровье, прочие неудачи и потери.

Весь ужас ситуации состоит в том, что мы совершенно не замечаем собственной патологии, списывая критические ситуации своей жизни на судьбу или злой рок, не отдавая себе отчет в том, что с нами на самом деле происходит.

Большую часть нашей энергии методично и безжалостно отбирает социум с его коллективным сознанием, остальную часть прожигаем мы сами. Как конкретно это происходит? Да в любых ситуациях, которые нас ранят, мы сами перекрываем свой Поток энергии.

Присмотритесь и проанализируйте те ситуации, которые вновь и вновь возникают в Вашей жизни. У Вас нет отношений с противоположным полом? Вас не устраивают те отношения, какие есть? Вы сами блокируете (где-то полностью, где-то частично) жизненный Поток , связанный с Вашей проблемой: устаревшими убеждениями, страхами, негативными эмоциями. Вы либо исключили что-то важное из своей жизни, либо напряглись настолько, что расслабиться уже нет ни сил, ни желания.

В жизни часто можно наблюдать, например, такую "картину маслом": женщина подключает к своему личному Потоку мужчину, которого она боится потерять , и он откачивает всю её энергию; а в тот момент, когда энергетическая подпитка иссякает, женщина оказывается «брошенной».

Или другой пример: маленькие дети энергетически связаны со своими родителями, но по мере их взросления, энергетическая связь с родителями ослабевает и прерывается, когда ребёнок достигает возраста 20 лет. Однако некоторые мамы, даже когда их дочерям и сыновьям за 40, не устают навязчиво заботиться о своих детях, бесцеремонно вмешиваясь в их жизнь, тем самым откачивая на себя энергию из их Потока.

Качество Потока влияет и на состояние Ваших финансовых дел. Ведь деньги – это та же энергия. Если Ваша работа высасывает из Вас все жизненные силы, то налицо явное перераспределение Потока не в свою пользу. Здесь вполне возможна такая ситуация: работаешь, работаешь, а деньги не заплатят; либо их придется потратить впоследствии на собственное здоровье, а не на то, на что Вы рассчитывали.

Важно понять простую вещь: когда мы расслаблены, мы способны пропускать максимально большой Поток жизненной энергии. Когда напрягаемся, мы перекрываем этот Поток. Постоянно напряженный участок тела полностью блокирует движение энергии. А нашего сознания эта касается в первую очередь! В следующей статье я расскажу Вам о своей самой любимой технике расслабления.

Надеюсь, Вам стало понятно, что Жизнь в Потоке протекает невероятно качественно и наполнено. А если у Вас появились вопросы, задайте их в комментариях, чуть ниже этой статьи.

Здесь вы найдёте всё самое вкусное, что не попало в первую часть. Узнаете о самой большой ошибке популярных систем достижения целей. О том, почему люди бросают движение к заветной мечте. И познакомитесь с пятью составляющими формулы успеха, которые носят практический характер.

Статья посвящается всем жертвам тайм менеджмента, которые потерпели провал в достижении амбициозных целей. Людям, чья уверенность в себе пострадала в бесплодных попытках применить рациональные системы, противоречащие их внутренней природе.

“Почему люди бросают движение к заветной цели?”

Приверженцы различных систем достижения целей, все как один, учат нас правильной постановке цели. Они уверяют, что правильная постановка цели является половиной успеха.

Цель должна быть конкретной, измеримой, ориентированной на результат, определённой во времени, вдохновляющей и мотивирующей. Правильно поставленная цель будет непрерывно вдохновлять и придавать сил в ежедневной работе.

Как только цель поставлена и действительно вызывает жгучий энтузиазм, мы переходим к составлению плана. На этом шаге перечисляются этапы, сроки, а так же все необходимые действия, ведущие к успеху.

Если цель вдохновляет, она будет неудержимо толкать человека сделать всё, что он запланировал.

Верно? На первый взгляд, теория убедительна. Но, при внимательном рассмотрении, она является глубоко провальной в самом корне. Я хочу сказать, что базовый принцип тайм менеджмента, который все декларируют, является его фундаментальной ошибкой!

Давайте посмотрим правде в глаза. Тренинги уже научили нас правильно ставить цели на год и даже на десять лет вперёд. Мы это умеем. Так, почему же, подавляющее большинство бросает движение к цели в самом начале?

Сейчас разберёмся.

“Вопиющая ошибка систем достижения целей”

Представьте горизонтальную прямую на тетрадном листе. Начало прямой - это первый шаг на пути к цели. Другой конец прямой - это момент достижения успеха. То есть, линия отражает временной отрезок от момента начала пути и до прибытия в пункт назначения.

Допустим, цель поставлена на два года: купить машину. Возьмём за 100% весь этот путь. Как вы думаете, как долго человек будет праздновать покупку машины? Ну, пускай, неделю. Дольше радоваться тяжело.

2 года - это 700 дней. Соответственно, 7 дней празднования победы - это 1% на временной шкале. Давайте не будем сейчас углубляться в то, что человек не может работать на протяжении всех 693 дней подряд. Для нашего примера допустим, что может.

ИТАК, ОШИБКА СИСТЕМ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ В ТОМ ЧТО…

Они учат нас мотивироваться позитивными переживаниями и моментом славы того ничтожного 1% от всего времени. При этом, они тупо игнорируют радость и удовольствие от самого процесса достижения!

Во время подготовки статьи я специально пересмотрел книги и статьи по тайм менеджменту. Везде говорилось о том, что цель должна вдохновлять. Зато ни слова о том, что сама деятельность просто обязана приносить удовольствие, ощущение наполненности смыслом и удовлетворение.

Мало того! В одном блоге я обнаружил следующее. Цитирую:

Видя перед собой такую соблазнительную цель, как миллион долларов, вам не придется задаваться вопросом «как заставить себя работать». Вы будете иметь высокую самомотивацию, если дело касается работы, которая способствует достижению вашей долгосрочной цели (мечты!).Кроме того, ваши ежедневные рутинные действия станут более осознанными и наполненными смыслом , ведь вы работаете на свою мечту!

Далее по тексту автор предлагает поставить цель: “1000000$ через семь лет, чтобы больше не пришлось работать по 8 часов”. То есть, другими словами, он считает нормальным семь лет терпеть рутину и неприятную работу ради того, чтобы больше этим никогда не заниматься.

Но это же полный абсурд! Не лучше ли семь лет посвятить делу, которое приносит кайф? Да и вообще, зачем ограничивать себя временными рамками? Почему не заниматься этим всю жизнь?!

На мой взгляд, причина номер один, по которой люди бросают вдохновляющую цель - это нежелание выполнять задачи, к которым не лежит душа. Нежелание в принципе эти заниматься, вопреки желанию достичь цели.

Правильные системы достижения целей первым делом должны учить нас искать занятие, которое нравится. Затем ставить цель. И только после этого составлять план: как достичь цели, занимаясь тем, что по душе.

При таком подходе все 100% временного отрезка принесут радость.

Именно поэтому, первый и самый важный принцип формулы успеха звучит так: заниматься тем, что нравится и приносит удовольствие.

Хочу заметить, что деятельность, доставляющая удовольствие, не значит лёгкая деятельность. Например, писать статьи в блог для меня дело трудное и, порою, взрывающее мозг. Но, в целом, мне очень нравится:-)

“Меняем понятие ЦЕЛЬ на ПУТЬ”

Цель - это пункт назначения или конечный продукт на выходе. Момент её достижения - это факт, который может свершиться только раз. После достижения цели можно некоторое время почивать на лаврах, а затем ставить следующую.

Момент, когда цель достигнута, не может растягиваться во времени. Например, придя в магазин, вы купили кефир. Как только вы заплатили, он ваш. Цель достигнута. Невозможно, придя в магазин, платить за кефир целый год. Конечно, только в случае, если вы не купили его в кредит:-)

Окей, это понятно и очевидно. Теперь давайте ответим на вопрос: почему постановка нижеперечисленных целей в корне не верна? Вот перечень:

• Выучить английский;
• Создать свой бизнес;
• Научиться играть на гитаре;
• Найти свою любовь.

Желание выучить английский не может быть целью. Это процесс непрерывного совершенствования разговорных и письменных навыков. Он не может быть конечным, хотя бы потому, что нам придётся постоянно поддерживать словарный запас. Иначе мы просто забудем язык.

Создание бизнеса тоже не цель. Бизнес нуждается в постоянном развитии: новые клиенты, новые услуги, улучшение процессов и так далее. Бизнес требует регулярных вложений. Мы не можем однажды стать владельцами бизнеса и почивать на лаврах.

Впрочем, смотря какой бизнес. Но не суть. Думаю, вы уловили мысль.

Относительно других пунктов тоже всё ясно. Игра на гитаре - процесс. Если его прекратить, навыки утрачиваются. А если мы нашли свою любовь, сказка только начинается:)

Но если это не цели, то что же? Давайте назовём это путём. Путём, который имеет направление и предполагает постоянное получение опыта с непрерывным развитием навыков и талантов.

Тогда наш список превратится из перечня целей в список желаний. Желаний двигаться в определённом направлении и развиваться. Давайте сформулируем его более корректно:

• Стать на путь постоянного совершенствования навыков в разговорном и письменном английском;
• Стать на путь создания и постоянного развития своего бизнеса;
• Учиться играть на гитаре и совершенствовать мастерство, выступая для друзей и на концертах;
• Найти свою любовь, чтобы непрерывно строить, укреплять и развивать отношения.

“Цели на пути”

Если вы помните, в предыдущей статье речь шла о жизни без целей. Этот момент требует более детального объяснения во избежание неверных толкований.

Не путь ведёт к цели, но движение по пути предполагает достижение небольших целей.

Позвольте объяснить на собственном примере. Когда я решил завести блог, я не ставил целей вроде: “Создать популярный блог, который войдёт в десятку лучших”. Вместо этого я принял решение стать на путь ведения блога. Путь постоянного развития писательских навыков, путь непрерывного общения с читателями и путь новых открытий.

На первый взгляд, это соответствует принципу “жизнь без целей”. Но не совсем. На пути ведения блога, я постоянно сталкиваюсь с целями. Сейчас моя цель - закончить эту статью. Следующей будет написать ещё статью. Потом захочу что-то улучшить в дизайне. И так далее.

Это похоже на путешествие по неизведанной местности. Путник идёт по лесу, наслаждаясь красотой, запахом свежести после дождя и щебетанием птиц. Внезапно он выходит к реке. Сейчас его цель - перебраться на другой берег. Как только это произойдёт, его путь продолжится.

Затем путник выходит на живописную равнину и видит гору. Он решает подняться наверх. Теперь его цель - покорить вершину и полюбоваться видом. Когда он поднимется, цель будет достигнута, но путь продолжится.

Именно такая постановка вопроса является идеальной, на мой взгляд.

Это второй принцип формулы успеха, который гласит: постоянное развитие и жизнь в потоке, вместо постановки целей.

“Движение в нескольких направлениях сразу”

Развитие в нескольких направлениях - один из важнейших принципов формулы успеха. Он обеспечивает необходимую новизну впечатлений и смену деятельности. Заниматься чем-то одним для иррационала смерти подобно.

Пребывание в потоке разнообразия поддерживает интерес и предотвращает бросание начатых дел.

Спонтанное переключение с одной деятельности на другую похоже на дружескую вечеринку. Представьте, что вы пригласили тридцать лучших друзей. С каждым из них у вас свои интересы. С каждым есть о чём поговорить.

Вечеринка в самом разгаре и вы хотите уделить внимание каждому. Сперва у вас завязывается беседа с приятелем, через десять минут вы уже общаетесь с подругой. Через полчаса вы принимаете активное участие в увлекательном разговоре с небольшой группой людей.

Переключаясь с одного собеседника на другого, за ночь вы успеете поговорить с каждым. Теперь представьте, что вечеринка длится год! Этого времени хватит, чтобы обсудить миллион самых разных тем с каждым участником в отдельности. Продуктивность ощутима.

Но как, с этой точки зрения, выглядит движение к одной лишь цели?

Пример похожий: вечеринка, общение. С той лишь разницей, что вы пригласили одного друга и собираетесь общаться с ним целый год. Каждый день! Первое время вам будет интересно вместе, но не целый же год!

Поэтому принцип успеха №3 звучит так: разнообразие за счёт движения в нескольких направлениях.

“А если я начну распыляться, делая несколько дел?”

Давайте сперва определимся, что значит “распыляться” в негативном смысле этого слова.

Распыляться - значит хвататься за несколько дел сразу и бросать их, не доводя до конца. Также, распыление предполагает выполнение лишних действий вместо концентрации на главном. Проще говоря, распыляться - это засорять внимание пустяками, меняя цели как перчатки.

Избежать этого легко.

Во-первых, нам поможет список направлений. Во-вторых, для каждого направления мы подготовим перечень важных действий. В-третьих, нам понадобится минимальный контроль за направлениями. В-четвёртых, наш список будет содержать только те пути, к которым лежит душа.

В течение дня, переключаясь с одного направления на другое, мы будем сосредотачиваться на главном. Это похоже на распыление, но я бы назвал это многозадачным НЕраспылением:)

“Подготавливаемся к спонтанному планированию”

Что ж, настало время приступить к практике! Мы уже обсудили три самых важных принципа спонтанного планирования. Для усвоения двух остальных нам поможет практический опыт.

ШАГ ПЕРВЫЙ

Сперва определимся с направлениями, в которых хотим двигаться. Это будет перечень всех путей, по которым хочется идти.

Возьмите чистый лист и в столбик перечислите все пути, представляющие для вас интерес. Если не знаете, чем хотите заниматься, рекомендую пройти поиск ваших талантов.

Обратите внимание, мы не перечисляем цели. Мы перечисляем пути. Поэтому рекомендую выбросить из головы мысли о результатах, которых можно достичь. Забудьте об успехе и славе. Сфокусируйтесь на том, чтобы направления деятельности были вам интересны и приносили удовольствие.

Пишите, пока не закончатся варианты. Отключите внутреннего критика. Сейчас не время думать: “У меня нет опыта в этом”, “Ничего не выйдет”, “Нет возможностей” и так далее.

Постарайтесь, чтобы каждый пункт отвечал на вопрос “что делать?”. Например: “Выращивать цветы”, “Писать книги”, “Тренировать память”, “Учить и совершенствовать английский”.

ШАГ ВТОРОЙ

Список направлений готов. Теперь для каждого направления выписываем виды деятельности, которыми будем заниматься. Заметьте, виды деятельности не являются списком дел “Todo”. Это, скорее, варианты занятий в рамках одного направления.

Начинайте название каждого вида деятельности со слов: “Сейчас я бы занялся… ” или “Сейчас я бы занялась… ”

Приведу пример. Допустим, есть направление “Писать приключенческие романы”. Какие виды деятельности сюда входят? Примерно такие:
Сейчас я бы занялся генерированием идей для следующих книг;
Сейчас я бы занялся обдумыванием сюжета;
Сейчас я бы занялся описанием характеров персонажей и их мотивов;
Сейчас я бы занялся написанием следующей главы для черновика;
Сейчас я бы занялся редактированием текста;

Если вы решили стать на путь изучения английского, то перечень может быть следующим:

Сейчас я бы почитала книгу на английском;
Сейчас я бы посмотрела фильм с английскими субтитрами;
Сейчас я бы почитала учебник по грамматике;
Сейчас я бы составила несколько предложений с новыми словами;

ШАГ ТРЕТИЙ

Для направлений, предполагающих денежную прибыль, выполните одно важное задание, которое поможет определить ценность вашего труда для других.

Отдельно выпишите название направления и ответьте на вопросы:

Какую ценность на выходе даёт мой труд? Какой это продукт или услуга?
Почему людям нужна эта ценность?
Какие потребности людей я удовлетворяю этой ценностью? Какие проблемы я решаю для них?
И когда эта потребность удовлетворяется, что меняется в их жизни?
И когда это поменялось в их жизни, что происходит дальше?
Что получу я, делая это для людей?
И когда я это получу, что тогда произойдёт?

Хороший списочек. Позволяет прояснить ситуацию и получить парочку озарений.

“Практика спонтанного планирования”

Итак, на первых двух шагах у нас получился список направлений с перечнем видов деятельности для каждого. Теперь очень важно повесить его на видном месте.

Сделайте список доступным в любой момент. Распечатайте несколько дубликатов. Носите его с собой. Иррационалам свойственно забывать пункты списка. Обычно они говорят: “Да, ладно. Я и так помню список. Не забуду”. Сказать так будет ошибкой.

Во-первых, когда наступает время действовать, о списке и его содержимом иррационалы часто забывают. Так уж они устроены. Во-вторых, список понадобится нам для определения внутренних откликов, которые запускают внутренний мотор созидательной энергии в действие.

ЧТО ДЕЛАТЬ СО СПИСКОМ?

Когда пришло время действовать, возьмите список и читайте. Во время чтения пунктов обращайте внимание на внутренние отклики тела и эмоции. Прислушивайтесь к тому, как вы реагируете на каждый вид деятельности.

Как только почувствуете, что есть внутреннее желание и готовность заняться чем-то из списка, приступайте к действиям. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете, что вот-вот начнёте принуждать себя продолжать работу.

В этот момент остановитесь и похвалите себя! Это очень важно. Наградите себя приятным словом, ведь вы только что продвинулись по выбранному пути. Вы заслужили поощрения.

Теперь, для разнообразия, переключитесь на другой вид деятельности. Пересмотрите список вновь, прислушиваясь к откликам. Вы заметите, что занятия, которыми не хотелось заниматься пару часов назад, в данный момент являются очень привлекательными.

Выбрав очередное занятие, действуйте пока не ощутите, что больше не хочется. Не принуждайте себя двигаться дальше. Это может привести к превышению. Если допустите превышение, желания вернуться к занятию может не быть долгое время.

Подробно о превышении поговорим в следующей статье. Пока что хочу процитировать определение, которое даёт на семинарах Барри Файрберн:

“Превышение – это негативное явление, возникающее тогда, когда человек не может вовремя отследить оптимальный момент завершения того или иного действия и начинает “упорствовать”, стараясь сделать его дальше или дольше этого момента. Имеет определенные проявления (неприятные) и еще более неприятные последствия”

Это и есть четвёртый принцип формулы успеха: не допускать превышений!

Кстати, переключаясь с одного занятия на другое, вы обеспечиваете разнообразие, а так же контроль над направлениями. Это очень простой контроль. Он позволяет избежать распыления и помогает фокусироваться на нескольких направлениях сразу.

Поэтому принцип №5 следующий: контролируйте направления.

Это похоже на просмотр телека. Зритель сидит у экрана и щёлкает каналы на пульте. Когда найдена интересная передача или фильм, зритель остаётся на выбранном канале некоторое время. Когда фильм закончился, он продолжает переключать каналы в поисках интересного. Так же со списком.

“Заключение”

Многое хочется ещё сказать, но пора заканчивать. Основные принципы формулы успеха мы обсудили. Теперь, опираясь на них, вы можете создать собственную систему спонтанной жизни, изменив её под себя.

Напоследок несколько слов для тех, кто ежедневно ходит на работу и не имеет возможности заниматься любимыми направлениями (пока что).

Опираясь на подход спонтанного планирования, вы можете составлять todo-списки с перечнем дел, которые нужно сделать. Принцип тот же: просмотреть список, выбрать, что хочется прямо сейчас и делать некоторое время.

Никаких приоритетов и никакого “поедания лягушек” в первую очередь. Только то, что хочется сейчас. Впрочем, для тех, кто не ходит на работу это тоже касается.

В общем, решайте сами как пользоваться формулой успеха. Здесь нет жёстких рамок. Возьмите для себя то, что показалось наиболее ценным. А сейчас подведём итоги:

• Не цель должна вдохновлять, а сама деятельность;
• Занимайтесь тем, что приносит удовольствие;
• Вместо постановки цели, примите решение стать на путь постоянного развития в каком-либо направлении;
• Двигайтесь в нескольких направлениях сразу, переключаясь по списку;
• Не теряйте список. Держите его в доступном месте;
• Избегайте превышений;
• Контролируйте направления, чтобы не распыляться.

На этом всё. Спасибо, что оставались до конца! Желаю успехов на пути познания спонтанного тайм менеджмента:)

“Размещая этот текст где-то в сети, пожалуйста, укажите автора. Спасибо!”
С уважением, Иван Пирог
http://www.ivanpirog.com/

Вот вам простое упражнение: нарисуйте линию вашей жизни от нуля до цифры, сколько вы хотели бы прожить, и отметьте на этой линии ваш возраст. Осознайте свои чувства и ощущения от этих отрезков. На что больше похоже:

— Ого, как мало осталось, а я ещё столько не успел!

— Еще вон сколько времени, а я уже столько успел!

Это простое упражнение помогает осознать, насколько мы оцениваем свою жизнь плодотворной. А что значит плодотворной? Есть ли шаблон, по которому можно измерить плодотворность жизни? Несомненно, нет. Конечно, это абсолютно субъективное ощущение. У каждого свой шаблон и свои ценности, и это прекрасно.

Начните делать то, что вам важно

Здорово, когда человек живёт свою жизнью по своим ценностям. И живёт ее прямо сейчас, а не потом.

• Потом, когда я закончу карьеру, открою бизнес, поставлю бизнес на ноги.
• Потом, когда вырастут дети. Потом, когда я буду на пенсии. Потом, когда я научусь.
• Потом, когда будет время, деньги, свобода.

Не узнаете себя? Сколько процентов того, что вам на самом деле важно, интересно, очень хочется, вы реализуете в своей жизни прямо сейчас, а сколько отложено на потом?

Ставить цели или плыть по течению

Каждый из нас выбирает, как ему сделать свою жизнь максимально продуктивной и ценной. Осознанно или нет, но выбираем мы сами.

Давайте представим двух человек, подсмотрим в замочную скважину, сравним два разных образа жизни.

Первый человек любит целеполагание, он поставил себе чёткую цель в жизни, сделал ее измеряемой и конкретной, прописал все шаги туда, промежуточные результаты, ресурсы, риски, сделал все, что положено в коучинге. У него лежит на столе бизнесплан его жизни, если не всей, то хотя бы на ближайшие 3/5/10 лет. Проект его жизни.

Этот человек похож на стрелу, сфокусированную и направленную в свою цель. Он будет чёткий, быстрый и острый как стрела. Он, несомненно, добьётся своей цели, как бы ни была она велика и трудна. Вся его энергия, жизнь, время, внимание, все его ресурсы направлены в одну точку. Да, он ее получит. Точно получит. В сроки, прописанные в проекте и в полном размере. Ура! Цель достигнута! Победа!

Что вы думаете, человек чувствует в моменте достижения цели? Он, рад, конечно, да, все отлично. Но почему-то не видно его радости, тут же должен быть триумф и праздник, фейерверк эмоций?! Да он просто разучился радоваться, он просто не успевал чувствовать, праздновать и кайфовать, он же шёл к цели чётко и видел в своей жизни только ее.

Этот человек живёт свою жизнь? Нет, он живёт целью, он не живёт, он реализует проект.

Второй человек. Не знает коучинга. Не ставит целей. Плывёт по течению жизни. Живёт себе на автомате. Куда жизнь течёт, туда и он течет. Куда зовут, туда идёт. Что предлагают, то берёт. Что показывают, то смотрит. Сколько платят, на то и живёт. Очень такой расслабленный человек в принципе.

Он похож на бревно, плывущее по течению, а не на стрелу, направленную в цель. Прибило куда-то, там и будет. Понесло куда-то, поплыл со скоростью потока. Очень удобный человек, кстати, для семьи, для компании, для страны, для всех.

Живёт он свою жизнь? Живёт вроде, но как бы не свою. Живёт неосознанно, как спит. Живёт ее, возможно, ради кого-то/чего-то, забыв совсем о себе настоящем. Живёт ее как черновик, будто она никак не начнётся уже всерьёз.

Нет, нет у него своей жизни, даже в проекте.

Что такое состояние потока?

Сейчас актуальна тема — жизнь в состоянии Потока. Это действительно очень эффективное состояние.

Как-то так вот получается вдруг настроиться, войти в состояние Потока, и Мир тебе все даёт на блюдечке, и все происходит наилучшим образом для тебя.

Вот второй человек в нашем примере живёт в Потоке?

Но почему? Он же течёт за жизнью вроде бы. Почему тогда он больше похож на бревно, чем на одухотворённого и максимально ресурсного человека в Потоке?

Что отличает состояние состояния Потока?

1. Да, это контакт с окружающим миром, доверие пространству, восприимчивость. Но кроме этого крайне важно иметь тот самый фокус — цель, куда мы хотим приплыть в этом потоке. Не терять себя в цели, но чувствовать ее всегда. Видеть, осознавать, что мне на самом деле важно и ценно в этой жизни. На самом деле. И именно мне. То есть, состояние Потока гармонично совмещает лучшее из двух этих примеров. Расслабленное, восприимчивое к миру движение с чётким глубинным очень личным фокусом внимания. И это крайне непросто сохранять эти состояния вместе и одновременно, поскольку они по сути своей полярны.

1. Поток — это полный контакт с самим собой. Это когда моё внутреннее движение полностью синхронизировано с внешним, но само движение рождается из меня самого, из той самой настоящей глубинной цели. Это не какой-то там внешний волшебный Поток, в который я как-то захожу или попадаю. Этот поток течет изнутри, из моих настоящих ценностей, вот его секрет!

1. Как он получается внутри меня таким волшебным, что весь мир готов служить мне? Просто это состояние полной целостности человека — когда чувства, мысли, ощущения, желания, цели, смыслы, кайфы, стремления, все-все становится одним и направлено в одно.

Просто, да не просто. В обычном нашем состоянии наши мысли спорят с чувствами, желания с целями, смыслы с телесными ощущениями и так далее. Все эту внутреннюю нашу компанию очень непросто собрать вместе и направить в одно русло.

И вот когда это получается, тогда это наша настоящая максимальная продуктивность. Мы пишем, рисуем, танцуем, творим и создаём лучшее, на что способны. Мы проживаем наши самые ценные минуты.

Возможна ли жизнь в состоянии потока?

Все мы в разные периоды нашей жизни бываем и брёвнами, и стрелами, и Потоками.

Можно ли жить всю жизнь в состоянии Потока? А почему бы нет? Вот же он, так близко и доступно, прямо в нас.

Будет тогда наша жизнь максимально ценной? Несомненно. Вы попробуйте в этом состоянии посмотреть даже на смерть, она больше не пугает.

Будет ли эта жизнь по-настоящему своей? Конечно. И в этом весь, собственно, и весь секрет.

Давайте пробовать, это реально, это доступно и возможно. Это не какое-то волшебство. Просто нас не научили. Мы все в детстве были частенько в этом состоянии, давайте вспомним. Или подумаем, что помогает нам так глубоко и целостно погрузиться в себя: музыка, природа, размышления, дорога, одиночество или что-то ещё?

В нашем мире огромного внешнего информационного потока все труднее сосредоточиться на себе по-честному. Поэтому наш Поток ускользает от нас в гаджетах, суете и делах.

Найдите пару минут. Отложите и выключите все внешнее и внутренние голоса, все суетливые мысли. Почувствуйте своё тело, свои эмоции и чувства, загляните в свою глубину. Что оттуда рождается? Давайте учиться находить этому место в наших жизнях и в нашей работе, в нашем творчестве и наших повседневных делах. И тогда мы сможем чувствовать продуктивность и ценность каждой минуты нашей жизни.
Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Вы знаете, дорогие, почему так часто посещают вас беспокойства, тревоги, почему одолевают мысли и чувства, мешающие вам получать удовольствие от жизни? Потому что вы забываете, что жизнь - это поток. Это текущие, перетекающие друг в друга мгновения, образующие сплошной поток, меняющийся, движущийся, наполненный силой и никогда не останавливающийся.

Вы счастливы, если движетесь вместе с потоком жизни, если растворяетесь в нем и становитесь текучи, как он. Ваши беспокойства и тревоги, мешающие получать наслаждение от жизни, начинаются тогда, когда вы останавливаетесь, и вместо того, чтобы течь вместе с каждым мгновением жизни, зацепляетесь за какое-то одно мгновение и словно бы застреваете.
И тогда поток жизни протекает мимо вас, не затрагивая вас. Вы остаетесь вне этого потока, и можно сказать, что жизнь протекает мимо вас.

Многие люди все еще живут так - не доверяя жизни и оставаясь вне ее потока. С этим связаны страдания. С этим связана мучительная неудовлетворенность. С этим связано чувство бессмысленности жизни.

Дорогие, вам вовсе не нужны ни какие-то особые события, ни перемены в вашей жизни, чтобы прямо сейчас оказаться в ее потоке и начать получать наслаждение от этого. Многие из вас жалуются, что жизнь скучна, что ничего не происходит. Тогда вы ждете, что произойдут какие-то внешние перемены, или появится в вашей жизни кто-то, кто вмиг все переменит, и ваша жизнь обретет насыщенность и смысл. Но на самом деле насыщенность и смысл вашей жизни не может придать никто, кроме вас самих! Это состояние приходит изнутри, а не снаружи.

Все, что вам нужно - стать внимательными к моменту не к прошлому, не к будущему, не к вашим мыслям, переживаниям, тревогам по поводу прошлого или будущего - а к тому моменту, в котором вы находитесь сейчас, и связанным с ним ощущениям. Вы можете прислушаться и приглядеться. Вы можете увидеть и почувствовать проявления Духа во всем, что вы видите и слышите. Вы можете принести Свет туда, где вы находитесь, прямо сейчас. Погружаясь в настоящее мгновение, просто, будучи внимательным к нему, вы сливаетесь с потоком жизни. И тогда вы начинаете ощущать: сейчас, в это мгновение, у вас все хорошо. Вы находитесь в настоящем, и при этом вы движетесь, течете вместе с мгновением настоящего. И тогда отступают все тревоги за прошлое и будущее. И вы понимаете, что прошлого и будущего нет, и вам незачем тревожиться. Потому что ваша жизнь протекает сейчас, и сейчас у вас все хорошо.

Дорогие, Крайон заверяет вас, что у вас всегда будет все хорошо, если вы будете пребывать в состоянии текучести, движения в потоке жизни, слияния с моментом настоящего. Только такое состояние называется жизнью. Это не позволяет вам остановиться и закостенеть, зацепившись за какое-то мгновение и оставшись в нем. Это позволяет вам получать удовольствие от жизни. А главное, это позволяет вам не сбиваться с пути, на котором вам уготовано все самое лучшее. Значит, пребывание в моменте настоящего, когда у вас все хорошо, создает для вас такое будущее, в котором тоже все хорошо!

Воспроизводите в своей жизни хорошее, а не плохое

Если же случается так, что вы своими мыслями и переживаниями зацепляетесь за какой-то момент, где у вас не все хорошо, то вы, сами того не зная, вновь и вновь воспроизводите этот момент в вашем настоящем и будущем. Вы сами творите свою жизнь - вы ведь помните об этом! Если вы переживаете из-за чего-то плохого - вы сами проецируете это плохое на вашу жизнь, заставляя это повторяться! Это делаете вы сами, дорогие, - никто другой.

Начните воспроизводить то хорошее, что есть у вас сейчас, в вашем настоящем. Начните получать удовольствие от этого момента, погрузившись в поток жизни. Тогда вы насытите этот поток удовольствием, наслаждением, восхищением от жизни. И начнете проецировать это состояние на всю свою жизнь.

Сейчас, в данный момент, вы в безопасности. Ничто вам не угрожает, ничто вас не тревожит. У вас все хорошо. Вы дышите, вы видите, вы чувствуете прикосновения окружающего мира. Проникнитесь этими ощущениями. Возьмите их с собой в ваше дальнейшее путешествие по жизни. И вы всегда будете в безопасности, всегда будете в умиротворении, всегда будете получать удовольствие, и чувствовать, что ваша жизнь полна радости и смысла.

Начав жить в настоящем моменте, вы всегда будете принимать самые правильные решения. Потому что в этом случае ваши решения будут проистекать не из суждений, имеющих отношение к прошлому, не из вашей зацепленности за мгновения прошлого, а из логики самой жизни - ее Божественной логики, согласно которой вы движетесь по самой благоприятной для себя колее. Когда вы живете в настоящем моменте - можно метафорически сказать, что для вас дует всегда только попутный ветер. Вы хотите знать, как создать наилучшее будущее? Создайте для себя наилучшее настоящее, и вы вооружитесь самым правильным компасом, который приведет вас к наилучшему будущему. А ваше настоящее будет наилучшим тогда, когда вы всем своим вниманием будете принадлежать настоящему моменту.

Сливаясь с потоком жизни, вы приумножаете свою силу

Из того измерения, в котором мы находимся, где находится Дух, мы воспринимаем весь поток времени как принадлежащий настоящему моменту. Для Духа нет прошлого и будущего, есть лишь безмерный и бесконечный момент «сейчас». Воссоединяясь с Духом, вы также оказываетесь в безмерном моменте настоящего. И тогда вы понимаете, что можете управлять этим моментом, а, следовательно, и своей жизнью в целом. Вооружившись верным компасом, вы перестаете бояться будущего, так как знаете, что сами создаете его. Что движетесь oт хорошего - к хорошему. В таком состоянии вы защищены, и вам нечего опасаться. Что бы ни происходило вокруг, вы в безопасности.

Только слившись с потоком жизни, вы сами становитесь потоком. Вы становитесь потоком энергии, связывающим Землю и Небо. Вы становитесь проводником Света и Любви Бога. Вы несете силу Земле, и сами наполняетесь силой. Чем больше вы проводите через себя этой энергии, тем больше сами получаете ее. Сейчас наступил особенный момент в вашей жизни - момент, когда ваша сила может умножиться многократно. Сливаясь с потоком жизни, вы становитесь сильными сами и наделяете силой других. Ваша Божественность возрастает день ото дня.

Заявите свои права на эту силу! Начните действовать при ее помощи. Вы сейчас так могущественны, дорогие, что можете преобразовать Землю в очень короткие сроки. Не бойтесь, вложите в эти перемены всю силу своего намерения. Вы увидите, как прекрасны будут результаты. Черты рая на Земле уже явственно, видимо проступают в окружающей вас действительности. В ближайшие годы они будут проявляться все более явно. Приготовьтесь к удивительным и прекрасным переменам в себе самих и окружающем мире. Ваша Божественная семья всегда с вами, дорогие. Крайон всегда рядом, чтобы помочь вам и поддержать вас.

Это удивительное время для всех нас. Мы восхищаемся вами и благодарны вам за то, что вы делаете на Земле, и за то, что позволяете нам быть рядом с вами. Мы безмерно любим вас. Мы с восторгом взираем на дело ваших рук - воцаряющийся на Земле рай. Его приметы нам видны гораздо лучше, чем вам. Но очень скоро вы сами насладитесь, делом своих рук - и возрадуетесь вместе с нами.

Да будет так. С любовью, Крайон

по материалам из книги: Шмидт Тамара — «Крайон. Послания, которые помогут жить правильно до 2018 года» .

— главная страница сайта «РОДоСВЕТ».

Работа с темой Изобилия и проявления этой энергии в нашей жизни, привела меня к осознанию довольно важных вещей:

1. Люди испытывают огромный дефицит любви к себе, и ищут удовлетворение своих нужд извне. В итоге, они настойчиво раздают то, что не хватает их самим, и очень быстро опустошаются. При этом, не желая развиваться и эволюционировать, они лихорадочно выискивают некий персонифицированный «источник любви», т.е. того, кто даст им это утешение, понимание и признание (своего рода бартерный обмен). Но драматизм ситуации заключается в том, что другие люди тоже несбалансированы, не хотят развивать источник любви в себе, и точно так же что-то ищут во внешнем пространстве. В итоге - разочарования, разрушенные иллюзии, обиды и претензии по отношению друг к другу. Что делать? Необходимо взращивать любовь в своих сердцах, а не копошиться скальпелем в чужих.
   Вторая истина логично продолжает первый пункт: Только когда мы щедры по отношению к себе, мы можем этим делиться. Из собственного дефицита и нехватки чего-то, продуктивного обмена не происходит!
2. Когда уходят основные блокировки, негативные программы и иллюзии сознания, расчищается путь для энергии. Ложные убеждения сменяются установкой: Я - ИСТОЧНИК ИЗОБИЛЬНОГО ПРОСТРАНСТВА, И ПРОСТО ПОЗВОЛЯЮ ЭТО ВЫСВЕТИТЬ, ПРОЯВИТЬ. Нашим желаниям нужна свобода, чтобы реализоваться. И нам самим, чтобы исполнять свои желания, тоже нужна свобода – в том числе и свобода от ожидания их исполнения.
3. Таков закон природы! Наша основная задача – не «взламывать» пространство, пытаясь что-то отстоять и отвоевать, а просто выразить намерение, а затем отдать его исполнение на волю Бога. Мы должны сообщить Богу о том, чего мы хотим, и этого достаточно. Мы не должны диктовать Богу, каким образом Он должен исполнить наше желание. Мы не должны даже планировать процесс его достижения! Вселенная сама направит нас на нужный путь. Нам нужно только двигаться в этом потоке, освободив себя от разного рода представлений о том, как все должно идти. Не нужно вмешиваться в ход развития событий во внешнем мире, потому что мы творим свою жизнь изнутри!
4. Наша задача как творцов – работать с энергиями, носителями которых мы являемся. Для этого мы обретаем свой центр, свою Божественность, для этого вспоминаем о своей силе и достоинстве…Формирование намерения – это внутренняя работа, за которую мы отвечаем. И этого достаточно! Не случайно говорят: как внутри – так и снаружи. Если мы правильно поработали с намерением, оно будет реализовываться наилучшим образом даже без нашего участия.Итак, от нас требуется лишь создать намерение, а затем предоставить все на волю Бога. Вот такое состояние, когда мы формируем намерение, а дальше предоставляем Богу вести нас, можно охарактеризовать словами «быть в потоке».

Что такое быть в потоке

Это все равно, что обрести крылья и свободно парить в пространстве Божественных энергий. Это значит, расслабиться и успокоиться, довериться мудрости Вселенной и позволить ей вести себя. Это значит, легко вписываться в естественный ход событий, не пытаясь противоречить ему, не плыть против течения.

Это и означает партнерство с Богом – Бог предоставляет вам «зеленую улицу», и вы легко, без заторов и промедлений, движетесь по ней!

Пожалуйста, помните о том, что действующей силой намерения является энергия Света и Любви, Божественная энергия. Поэтому просто позвольте ей действовать. Ведь в этой энергии заложена вся необходимая мудрость, информация, все знания о том, как именно наилучшим образом привести вас к осуществлению вашего желания.

Изъявив намерение, вы сообщаете Богу о том, чего вы хотите. А дальше позвольте Богу действовать, не объясняя ему, как именно он должен действовать.

Быть в потоке – это еще означает не цепляться мыслями и эмоциями ни за прошлое, ни за будущее. Сама жизнь – это поток. И если мы существуем синхронно с этим потоком, все приходит к нам вовремя. Существовать синхронно с потоком жизни – это значит полностью принадлежать моменту настоящего, тому моменту «здесь и сейчас», который и есть жизнь.

Как же научиться быть в потоке, не цепляясь ни за прошлое, ни за будущее, ни за сами свои желания, ни за свои планы и намерения? Для этого надо самому стать текучим, как поток, или как волна. Только тогда мы сможем двигаться по жизни синхронно с ее потоком, постоянно пребывая в моменте настоящего.

Ощущение потока жизни, текучести и полноты этого потока мы получаем лишь тогда, когда не проходим мимо каждого момента жизни. Чтобы быть погруженным в этот поток, нам необходимо жить в состоянии внимания и чуткости к каждому мгновению.

Когда вы полностью пребываете в моменте «здесь и сейчас» – это значит, вы свободны, вы дышите полной грудью и живете в полную силу, не будучи привязанным ни к чему.

Заметьте: быть не привязанным к своим желаниям и целям – это не значит ничего не хотеть.

Мы продолжаем желать, хотеть, намереваться чего-то достичь – но качество этих желаний становится иным. Теперь это превращается в увлекательную игру. Мы играем в наши желания и их осуществление легко, без напряжения, с удовольствием. Мы ведь знаем, что жизнь – это большая игровая площадка! И если мы помним о своей сути Божественных существ, вечных и бессмертных, то все становится вовсе не таким важным, как нам казалось раньше.

Самое интересное, что при таком легком, игровом отношении к жизни и к своим желаниям мы получаем гораздо больше всяких хороших вещей, чем если бы со всем пылом и серьезностью бились за них.

Но попробуйте представить себя волной, потоком, и вы испытаете наслаждение, потому что таким образом воссоединитесь со своей истинной природой. Представьте себя потоком, который течет свободно и вольно, и ни за что не цепляется.

Да, он может сам прокладывать себе русло, он может подхватывать на своем пути то, что он хочет взять с собой, но он никогда не зацепляется за то, что встречается на его пути, ни за камешки, ни за ветки, ни за самые красивые берега. Поток мягко обтекает все это и стремится дальше своим путем.

Быть потоком – это значит, течь, резвиться, играть и ни за что не зацепляться. Это вполне определенное состояние, сопровождающееся реальными ощущениями пребывания в потоке, и это состояние можно тренировать.

Спонтанность, радость, удовольствие от жизни пусть будут вашим девизом

Когда вы научитесь быть в потоке, вы узнаете, что такое быть легким, спонтанным, не зависящим ни от обстоятельств, ни от собственных планов. Дело в том, что, когда мы в потоке – мы защищены. Мы, образно выражаясь, находимся под крылом у Бога. Мы в потоке Божественных энергий света и любви. А разве может быть защита сильнее, чем эта?

Нет, защита Божественных энергий – самая сильная, самая мощная. Вот почему мы можем расслабиться, успокоиться и чувствовать себя словно дети под крылом самых любящих, сильных, защищающих и оберегающих родителей.

Конечно, любящие родители не только оберегают детей – они еще и побуждают их к самостоятельным поступкам, к росту и развитию. Вот так и мы, конечно, не должны лишь бездействовать и наслаждаться свободой, будучи под крылом Бога. Мы можем и должны проявлять и силу, и волю, – не просто безвольно плыть по течению, а двигаться вместе с течением, соединяя силу течения и свою собственную, и при помощи течения достигать своих целей. Но все это мы можем делать легко, играючи, получая удовольствие – именно потому, что нам помогает мощная и защищающая сила течения, и нам вовсе не нужно биться головой о непроходимые стены, тратя на это все свои силы!

Сосредоточьтесь на Божественном потоке внутри вас и дайте ему вести вас. Дайте этому потоку проявляться во всем, что вы делаете. Вам не нужно будет при этом контролировать каждый свой шаг и думать, как это выглядит со стороны. Все, что вы будете делать, будет максимально приближено к совершенству. Все, что вы будете делать, вы будете делать красиво и естественно, так как вас будет вести Бог. Разве можно сомневаться в себе, дорогие, когда вас ведет Бог? Нет, вы не будете сомневаться и вы будете получать удовольствие от каждого своего шага на Земле.

Что такое спонтанность? Это способность быть самим собой и легко вписываться в потоки жизни. Это способность действовать так, как требует момент, даже если эти действия не вписываются в наши планы. Это способность мгновенно ориентироваться в любой ситуации и принимать наилучшие решения. Лишь пребывание в потоке и в моменте настоящего дают нам такую возможность.

Пребывая в потоке и в моменте настоящего, вы как раз и создаете для себя такие благоприятные условия.

Именно этому мы и учимся в нашей ШКОЛЕ ИЗОБИЛИЯ. Присоединяйтесь!