Как вывихнуть руку в домашних условиях без боли – Как сломать руку дома и без особой боли? Я хочу поломать руку.Кто уже ломал по делитесь пожалуйста как это сделать? Сломать руку. Требуются советы

В жизни возникают разные ситуации, и нередко выходом из них становится такая мысль, как сломать палец. Разумеется, не стоит калечить себя ради получения очередного больничного на работе, в институте или школе. И вообще, если есть хоть какая-то возможность избежать такой процедуры, то следует обязательно ею воспользоваться. Ведь, как известно, со здоровьем шутки плохи.

Как быстро сломать палец на руке: теория перелома

В том случае, если другого выхода у вас просто нет, то в данной статье мы подробно расскажем о том, как повредить свою фалангу без боли и последствий. Наверняка многим известно, что кости и ног очень мелкие и тонкие. В связи с этим искалечить их будет довольно сложно.

Как сломать палец, чтобы не повредить суставы? Для этого вам требуется взять заостренный предмет и ударить по серединной части кости. Причем такой удар должен быть точным и прицельным. Однако стоит отметить, что если вы не рассчитаете свою силу, то в результате вы можете просто отрубить себе палец. А это уже далеко не тот эффект, который нам крайне необходим.

Как сломать палец на ноге? Если вы решили искалечить фаланги на нижних конечностях, то вам придется гораздо сложнее. Ведь кости на очень маленькие, и своим ударом вы рискуете их напрочь раздробить. Более того, для их правильного последующего срастания вам потребуется гипсовая фиксация всей стопы, а это может привести к тому, что вы не сможете жить полноценной жизнью в течение ближайших 4-8 недель. Но если вы добиваетесь именно такого результата, то это меняет дело.

Практика перелома

Чтобы понять, как сломать палец на руке или ноге, необходимо от теории перейти к практике. При этом следует отметить, что далеко не каждый осмелится взять в руки молоток и искалечить собственное тело. Ведь на словах это очень легко и просто. Однако боль от таких действий заставит вас забыть обо всех существующих проблемах в жизни. Именно поэтому, прежде чем приступить к данной процедуре, следует еще несколько раз подумать над тем, является ли это решение единственно правильным. И если другой возможности у вас нет, то желательно задуматься о том, как сломать палец без боли. Для этого рекомендуется воспользоваться наркозом. В противном случае в самый ответственный момент у вас может включиться

Как сломать палец: вариант с дверцей

Возьмитесь правой рукой за (или левой, если вы левша), а затем поставьте выбранный палец на его острую часть. После этого сильно захлопните дверь. Если вы сами не можете этого сделать, то желательно попросить своего «друга». При этом следует особо отметить, что боль во время и после такого действия будет просто невыносимой. Однако результата вы достигнете. Правда, вряд ли вы отделаетесь лишь одним пальцем, ведь при таком методе, вероятней всего, вы порвете себе сухожилия. Это грозит тем, что в будущем вы никогда не сможете сгибать тот палец, который вами же был поврежден.

Ломаем палец тяжелым предметом

Чтобы осуществить руки, следует взять большой и очень тяжелый предмет, а затем сильно ударить им по фалангам. При этом удар должен быть направлен перпендикулярно. Возможно, данное действие и не поспособствует тому, что у вас появится перелом, однако палец стопроцентно выйдет из сустава. При таком положении дел вам следует обязательно обратиться за медицинской помощью. Кстати, итогом таких действий может стать вправление сустава и его дальнейшая фиксация гипсовой повязкой.

Как искалечить собственный палец на ноге?

Как было сказано выше, такая процедура является более сложной и болезненной, нежели с фалангами на руке. Но и для такой сумасшедшей задумки есть свой стопроцентный вариант. Для этого требуется полностью расслабить ступню, а затем со всей силы ударить палец с торца. При этом можно использовать и большой тяжелый предмет, и дверной косяк. Кстати, с последним вариантом знакомы довольно многие люди, которые когда-либо непредумышленно ломали себе пальцы. Если вы решили сделать это намеренно, то косяк желательно пнуть ногой так, чтобы его скос приходился именно на ту фалангу, которую вы хотите искалечить.

После таких действий следует быть готовым к тому, что в ближайшие несколько недель вам придется ходить с гипсом на ноге. Ведь зафиксировать отдельный палец на нижних конечностях не представляется возможным.

Признаки перелома

Теперь вам известно, как сломать палец на руке или ноге. И для того чтобы убедиться, достигли ли вы желаемых результатов или нет, мы предлагаем подробный перечень признаков того, что перелом все же имеет место:

Однако стоит отметить, что самый точный диагноз вам сможет поставить только рентгенолог или хирург, и то после тщательного обследования. В связи с этим следует сразу же пойти в больницу и минимизировать последствия ущерба.

Перелом руки – довольно распространенная травма, которая может случиться в любом возрасте. Перелом – это вид травмы, при котором повреждается одна или несколько костей конечности (например, чаще всего случается перелом лучевой кости, а также бывает перелом локтевой и плечевой кости). . Если у вас перелом руки, для начала необходимо немедленно обратиться к хирургу. Врач наложит гипс и расскажет о дальнейшем лечении и уходе за рукой.

Шаги

Часть 1

Оцените серьезность ситуации. Дальнейшие действия зависят от тяжести перелома. Возможно, придется вызвать скорую медицинскую помощь (если перелом очень серьезный) или обратиться в поликлинику самостоятельно. Поэтому прежде чем предпринимать какие-то меры, оцените ситуацию.

Постарайтесь остановить кровотечение. Если при переломе произошло кровотечение, как можно скорее попытайтесь остановить его. Для этого возьмите бинт, перевяжите рану чистой марлей или другим материалом, который окажется у вас под рукой. Сверху наложите бинт.

Постарайтесь не затронуть поврежденную кость. Если вы затронете или деформируете кость, не старайтесь переставить ее на место или вправить самостоятельно. Обратитесь к врачу, чтобы хирург сам решил, как поступить в вашей ситуации. В противном случае, травма может стать более осложненной.

Зафиксируйте руку в одном положении. Очень важно предотвратить любую возможность движения и деформации поврежденной руки. Наложите шину выше и ниже места перелома, чтобы зафиксировать руку в одном положении до приезда врачей.

Чтобы снять отек и уменьшить боль, приложите к месту перелома холодный компресс. Для начала наложите шину и оберните руку марлей или полотенцем. Затем приложите холодный компресс. Это поможет снять отек до того времени, когда вы попадете к врачу.

Обратитесь к врачу. Скорее всего, вам наложат гипс на место перелома, чтобы зафиксировать руку и ускорить сращивание костей. Хирург осмотрит вас, оценит тяжесть перелома и назначит лечение.

Итак, врач зафиксирует вашу руку. Если у вас перелом со смещением, врач вправит кость на место. Скорее всего, это будет довольно болезненно, но врач может вам посоветовать, как уменьшить эту боль.

Больше отдыхайте. Старайтесь в течение дня не нагружать травмированную руку. Правильная фиксация руки в одном положении и ее неподвижность ускорят процесс заживания и предотвратят боль и дискомфорт.

1. Сделайте перевязку. Возьмите эластичную повязку и обмотайте место травмы. Это поможет снять боль и отек.

   • Отек может привести к ограниченной подвижности, а фиксация и перевязка помогут предотвратить эти последствия.
   • Спросите у врача, как долго нужно держать повязку. Или снимите повязку, когда отек сойдет.
   • Для этой цели можно использовать эластичный бинт, который можно купить в любой аптеке, в супермаркетах и других магазинах.

2. Приподнимите руку так, чтобы она находилась выше уровня сердца. Это поможет снять отек и сохранить подвижность.

   • Если вы не можете самостоятельно поднять и удержать руку выше уровня сердца, подложите под нее подушку или другой предмет.

3. Важно предотвратить пропитывание гипса водой. Конечно, не слишком-то сложно отказаться от горячей ванны или посещения бассейна во время заживления перелома, но гораздо труднее не намочить гипс во время принятия душа. Если вы не можете принимать ванну или душ, не намочив гипс, попробуйте сделать водяную постель . Очень важно стараться не намочить гипс или скобы, иначе гипс может деформироваться, тогда кости будут срастаться неправильно. Это может также привести к инфекции или раздражению кожи.

   • Перед душем вы можете обернуть гипс в полиэтиленовую пленку (или в полиэтиленовый пакет). Хорошенько оберните гипс пленкой и зафиксируйте резинкой, чтобы пленка не развязалась.
   • Вы можете наложить сверху гипса полотенце, чтобы вода не попала внутрь. Это поможет предотвратить не только размягчение гипса из-за попадания воды, но и возникновение различных кожных инфекций и раздражения.
   • Если вдруг получилось так, что вы намочили гипс, сразу же высушите его феном, чтобы гипс не размягчился. Если вы не успели высушить гипс, он размягчился и деформировался, обратитесь за советом к врачу.

4. Носите удобную одежду. Одеваться со сломанной рукой не так-то просто. Поэтому выбирайте удобную одежду, которую можно будет надеть и снять, не причинив вреда и дискомфорта руке.

   • Важно, чтобы у одежды был большой вырез и свободные рукава. На время заживления лучше носить футболки и майки с короткими рукавами.
   • Если вам станет холодно, можете обернуть вокруг руки свитер или кофту. Таким образом, вам не придется надевать кофту с длинными рукавами, и ваша рука будет в тепле.
   • Если вы хотите надеть перчатки, но не можете из-за сломанной руки, наденьте вместо перчатки носок.

5. Научитесь одинаково владеть обеими руками . Если вы правша, и у вас перелом правой руки, постарайтесь научиться писать и работать левой рукой. Конечно, потребуется время, чтобы привыкнуть к этому, но такое умение поможет вам быстро вернуться к привычной жизни.

   • Вы можете научиться чистить зубы, расчесывать волосы и пользоваться столовыми приборами здоровой рукой.

6. Не стесняйтесь попросить помощи. Довольно сложно делать некоторые вещи, когда вы можете работать только одной рукой. Попросите кого-то из родных помочь вам делать какие-то повседневные дела, пока перелом не срастется.

   • Вы можете попросить друга писать для вас конспекты или делать какие-то заметки. Если у вас хорошие отношения с преподавателем, можете обговорить с ним возможные варианты решения вашей проблемы.
   • Со временем вы заметите, что незнакомые люди начинают помогать вам и относиться к вам более дружелюбно. Люди начнут помогать вам с покупками в магазине, открывать и придерживать для вас двери. Поэтому воспользуйтесь возможностью и не забудьте поблагодарить в ответ.
   • Старайтесь не нагружать руку и избегать трудных видов деятельности, например, вождения автомобиля. Некоторые вещи очень сложно делать со сломанной рукой. Возможно, вам следует попросить кого-то из родных подвозить вас или ездить на общественном транспорте.

с таким вопросом и без стёба? себе или кому-то? п.с. до чего же докатились-то. Виктор Вишневский ()

Мокрое полтенце заворачиваешь и со всей дури об перекладину навалившись на другую часть руки nikitalol g ()

Сначала выверни её до упора, затем попроси кого нибудь резко ударить по кости, и всё рука сломана. BrockerMan ()

Нахер тебе руку ломать? Кости после перелома не так сростуться и колекой останешься Томоэ ()

сходи в травм-пункт и попроси сломать за умереную плату, если еще добавишь то могут даже положить в палату. Как то так) QX ()

Попроси своего врага) Ne.Trall ()

Лучше сразу шею Анна Норович ()

Возьми мокрое вафельное полотенце. сдвинь 2 стола радим друг с другом, чтобы расстояние между ними было 10 см. Обмотай руку мокрым полотенцем, положи её так, чтобы 1 часть лежала на одном столе, другая на другам. Далее нужно ударить тяжелым предметом по руке. бить в как раз где стык столов. Tina ()

Можно и не ломать. Симулируй)) Гибс так выпроси(сама придумывай как) якобы для профилактики)) А ломать не стоит,потом всю жизнь мучится будешь. Придумай лучше,как сделать,но и не сделать! Удачи) Maria Chikirova ()

сам спросил Довольно редко, но, тем не менее, у некоторых людей возникает необходимость сломать руку. Это, конечно, весьма кардинальная мера, но что поделать. Как говорится — бывает. Кто-то скажет, что самостоятельно сломать руку в домашних условиях проще простого. Для этого можно использовать двери, палку, косяк или даже раковину. Возможно, это и так. Другое дело — как сломать руку с минимальными болевыми ощущениями. В любом случае, совсем без боли не получится, так как даже само введение обезболивающих препаратов может быть весьма неприятным и даже болезненным. Анестезия Продолжая тему о том, как можно сломать руку, первым делом необходимо уделить внимание вопросу обезболивания. Итак, сначала нужно сделать проводниковую анестезию бивувакаином или маркаином в центральный нерв под мышкой. Стоит сразу отметить, что произвести такой укол сможет только медик. Самостоятельно человеку, далекому от медицины, попасть в нерв просто нереально. Более того, ошибочные действия могут привести к весьма плачевным последствиям. После того, как вышеупомянутые средства введены, нерв будет «убит» примерно на час. Хотя все, естественно, зависит от дозы и конкретного человека. Этот вид анестезии исключит появление болевых ощущений в костях. Однако этого мало. Чтобы вы не ощущали боли в плоти и мышцах, нужно сделать пару уколов лидокаином непосредственно в саму руку. Качественная анестезия является единственным адекватным помощником в том, как сломать руку без боли. Алкоголь, холод и другие банальные методы в этой ситуации малоэффективны. Перелом После того, как при помощи препаратов была произведена блокада нервов на руке, ее необходимо поместить в тиски. Зажать свою конечность нужно крепко в районе запястья, чтобы лучевидные кости были максимально статичны. После этого сильно ударьте свободной рукой по локтю так, чтобы рука пошла на излом. Делать это нужно резко. Если сами не можете, обратитесь к другу, а еще лучше — к знакомому медику, который знает, как быстро сломать руку. Главное, чтобы последний не чтил клятву Гиппократа. В момент удара главное — не перестараться, так как в противном случае будет открытый перелом. Хотя, возможно, именно такого типа травмы вы и добиваетесь. Кто вас знает. Однако стоит понимать, что открытый перелом влечет за собой операции, необходимость установки скоб, пластин и других ортопедических устройств. Да и вообще, последствия открытых переломов бывают очень плачевными. Дальнейшие действия Продолжая тему того, как безболезненно сломать руку, нужно отметить, что, прежде чем ломать себе конечность, обязательно нужно вызвать скорую или такси. Это мера безопасности будет актуальна при открытом переломе и кровотечении. Более того, даже если все пройдет успешно, и вы получите ожидаемый закрытый перелом, так или иначе, вам придется ехать на рентген. Так что затраты на такси в любом случае оправданы. Еще один момент — не сообщайте медикам о том, что руку вы сломали специально, если не хотите стать на учет в психдиспансер. Просто придумайте заранее правдоподобную адекватную версию о том, как вы сломали руку.

Как сломать ногу?

В жизни всякое бывает, и иногда даже такое сомнительное развлечение, как сломать ногу, может быть полезно. Знать это также нужно для того, чтобы избежать перелома.

• Закрытый перелом – это когда ничего не видно и всё спрятано внутри, то есть, сверху перелом покрыт мышцами и кожей.
• Открытый перелом – когда кость торчит наружу, то есть, сломанная кость прорывает мышечные ткани и кожу.
• Перелом со смещением – когда вследствие травмы произошло смещение кости и для того, чтобы она правильно срослась, её придётся ставить на место.
• Трещина в кости – это, как правило, небольшое повреждение, которое, тем не менее, тоже требует покоя. При трещине гипс тоже накладывается, чтобы выздоровление происходило правильно, на ногу не было нагрузок.

Как безболезненно сломать ногу

Существует несколько способов:

1. Самый правильный и действенный способ – обратиться к профессионалам. В травматологии врачам приходится ломать ноги и руки, которые неправильно срослись. Там вам дадут обезболивающее и сделают аккуратный перелом, а потом сразу же наложат гипс. Конечно, такой способ обойдётся вам в энную сумму. Но зато вы будете уверены, что всё срастётся правильно.
2. Обколоться обезболивающим можно и дома. Если у вас есть медицинское образование или вы умеете делать уколы, то сможете сделать это сами. Когда почувствуете, что нога онемела, ударьте её чем-то сверху посильнее. Как вариант – защемить дверью.
3. Если с медициной вы не знакомы, можно попробовать народными средствами. Цель всё та же: добиться бесчувственности ноги. Для этого можно попытаться её «заморозить». Намочите полотенце и положите в морозилку. Когда оно замёрзнет, обмотайте им ногу и оставьте на какое-то время, чтобы нога «замёрзла». Когда вы перестанете ощущать холод и вообще что-либо, ударьте либо саму ногу, либо ногой обо что-нибудь.
4. Ещё один способ добиться онемения – прекратить приток крови. Для этого мокрым полотенцем туго обматываем ногу. Очень туго, чтобы передавить все вены и артерии. Когда нога начнёт синеть и вам станет проблематично ей двигать, ударьте её несильно.

После всех этих процедур, как узнать, сломана ли нога?

1. Боль. При переломе боль будет просто адская. Если вы сначала добились бесчувственности, то по мере «оттаивания» или притока крови, боль будет всё сильнее и сильнее.
2. Недееспособность. Ступить на сломанную ногу нельзя. Сами понимаете – кость сломана, ногу она держать не сможет. Больно будет даже пальцами на пол ступить.
3. Опухоль. Место перелома обязательно напухнет, так как идёт воспалительный процесс, и лейкоциты стремятся «обезвредить» поломку.
4. Если у вас трещина, то ступить на ногу вы сможете. Но всё равно будет сильная ноющая боль и дискомфорт при ходьбе.

Но лучше всего ноги не ломать. В преклонном возрасте все сломанные кости очень сильно болят, доставляя людям массу неудобств. Постарайтесь обойтись без увечий и будьте здоровы!

Как самому сломать ногу?

Вопрос глупейший, это да. Объяснять причины сего желания я не могу, но скажу что достаточно серьезные, не то что "не ходить в на работу пару месяцев и сидеть дома". Меня интересует как можно подручными средствами хорошо обезболить ногу и как проще всего сломать. Советовали обмотать ногу полотенцем и ударить, но выходит болезненно. Уколы ставить не умею, да и просто купить обезболивающее возможности нет. Только прошу, не надо глупых ответов, мне это очень нужно. Спасибо за внимание

Болезни: Как самому сломать ногу?

Сломал таранную кость(неделю назад). Сегодня упал на стопу. Гипс на пятке какой-то не такой. Вообщем, когда надавливаю на него пальцем, он проминатся не повлияет ли это на срастание кости?

Я недавно сломал ногу, закрытый перелом левой тарнной кости без смещения. Наложили гипс, два месяца дома сидел, на ногу не наступал. Когда пришел к врачу, сделали снимок, сказал что все нормально срослось, можешь потихоньку ходить и ногу разрабатывать. Я постепенно разминаю ногу, но вопрос вот в чем: можно ли мне ходить много, например в школу, вредно это или наоборот чем больше тем лучше? нога при ходьбе немного болит

Сабж — мизинец, смещённый самую малость (рентген показал), боль минимальная, но наступать активно на него всё равно неприятно.Травматолог всё, что сделал, это ничего не выписал, примотал пластырем в двум соседним пальцам и сказал "удачи".Ближайшие три недели, которые мне надо будет "поциента" держать в холоде, покое и поднятом состоянии, мне нужно будет водить машину, дичайше много ходить, плавать в море и НЕ держать ногу в поднятом состоянии. Не ехать не вариант — вариант ма.

Ну можно, например, молотком ударить. А чтобы не больно было, обезболивающее или алкоголь.

Привет. Как можно на глупый вопрос — дать нормальный ответ. Ломал — ногу, чувство с не приятных. (Только сломать не по своей воле.) Прежде чем сломать хочу тебя заверить:

1.) Ты не сломаешь ее так как ты хочешь.

2.) Приготовься как минимум первые 3 недели ощущать такую боль что. плохо спать или вообще не спать 1-2 недели.

3.) Ты будешь до конца жизни чувствовать — эту ногу, как будто ее тебе приклеили. (я сейчас чувствую спустя 6 лет.)

4.) Первые 1 или 2 недели на погоду будет так ломать — что жить перехочется.

5.) Нужно будет быть предельно аккуратным до 1 года, (не бегать, не скакать и т.п.)

6.) И это только в случае что будет все нормально.

(из собственного опыта.) Так что думай. Стоит ли?

Если у тебя проблемы со здоровьем, то тебе лучше обратиться к специалистам, к врачам.

Безболезненно не получится ничего

прально, чо) на долго ли альтернативно одаренному стеклянный член — поссал и об угол его!

Редакция Sovetclub настоятельно не рекомендует повторять дальнейшие действия, ведь последствия могут быть плачевными – серьезный вред здоровью! Статья носит информационный характер. Безвыходных ситуаций в жизни не бывает. Но порой случает так, что приходится идти на жертвы. И некоторые жизненные проблемы не получается разрешить без ущерба для здоровья. Учитывая этот факт, многих интересует вопрос касательно того, как можно сломать руку.

Прежде чем принять решение сломать себе руку, рекомендуется задуматься о том, стоит ли оно той цели, ради которой предпринимается. Лучше ни при каких обстоятельствах не заниматься самовредительством, так как последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Не повторять – опасно!

Как нанести множественные переломы еще не свалившемуся нападающему?

Как сломать одного нападающего и подавить психику остальных?

Авторский мастер-класс Алексея Маматова. Посвящен навыкам мгновенной травматизации и выведения из строя нападающего или группы. Включает в себя приемы из комплексов прикладной подготовки Зеленых беретов, Морских котиков, рейнджеров, спецназа ВДВ и ГРУ.

В Мастер-класс входят малоизвестные и не преподающиеся в открытом доступе жестокие приемы воздействия на суставы и кости.

Фрагмент Мастер-класса:

Мгновенное травмирование одного из оппонентов наводит на оставшихся страх и ужас . Даже имея дело с превосходящими по количеству противниками, Вы даете им понять, что первому, кто бросится на вас, придется несладко . И это дает вам совершенно особое состояние уверенности в своих силах и в том, что у вас все будет хорошо, в отличие от тех несчастных жертв хулиганского нападения, попавших в реанимацию с проломленным черепом .

Это самый жестокий и бескомпромиссный тренинг рукопашного боя из известных мне. Приемы ужасны по своей разрушительности, а потому вы просто обязаны знать, как защититься от человека, их использующего.

Секреты точечного удара. Ужасы уличной драки

Этим приемам вас не обучат больше нигде , ибо жестокость в цивилизованном мире считается неприемлемой. Тем не менее, если человек поставлен в условия выживания, а полиция и красная армия как всегда опоздают на 5 минут, спасти может только наработанный навык хладнокровно перемалывать конечности и тела оппонентов.

Победа за полсекунды

Внимание! Мастер-класс насыщен приемами с повышенной жестокостью и противопоказан людям со слабой, неустойчивой психикой и телом, боязливым и неуверенным в себе и собственных силах, а главное, — и в дальнейшем планирующим оставаться таковыми!

Только для сознательных людей!! Приемы действительно очень разрушительные и калечащие! За все физические, юридические и психические последствия неадекватного, неуместного и несвоевременного применения приемов ученик отвечает сам.

Боевая травматология

Что такое скелет и как его разрушить?

Боевая травматология Без компромиссов

В программе Мастер-класса:

• Навыки многократного перелома костей еще не свалившемуся нападающему.
• Мгновенно вырубать одного агрессора
• Защищаться от амбала
• Переламывать пальцы, запястье, локоть, ключицу, ребра, колено, лодыжки
• Когда вас бьют рукой - ломать нападающему руку
• Когда вас бьют ногой - ломать нападающему ногу
• Как защититься при нападении со спины
• Травмирование внутренних органов
• Противодействие серии травмирующих внутренние органы атак

Фрагмент Мастер-класса:

Чтобы скачать этот фрагмент в видео-формате, нажмите

Чтобы скачать этот фрагмент в аудио-формате, нажмите

Как победить амбала

• Лишать силы и эффективно добивать перекачанного хулигана
• Как защитить раненого товарища
• Как моментально выключить взбесившегося алкоголика, наркомана , психопата.
• Поставите 3 защитных и 333 атакующих серии отшибания рук и травмирования тела гопника.
• Обучающие спарринги и постоянно усложняющиеся условия обучения:
• Приемы отключения собственной болевой чувствительности, для продолжения боя в травмированном состоянии
• Специальная силовая подготовка: наработка железного мышечного каркаса.
• Комплексы медитативных упражнений для постоянной готовности выполнения приема
• Наработки беспощадности и жестокости

Фрагмент Мастер-класса:

Чтобы скачать этот фрагмент в видео-формате, нажмите

Чтобы скачать этот фрагмент в аудио-формате, нажмите

Как навести ужас на хулиганов

P.S. В данном тексте слово "жестокость" использовано 36 раз. Тем не менее, пройдя тренинг, Вы выйдете из зала гораздо более сильным, добрым , спокойным, уравновешенным, великодушным и снисходительным человеком , чем входили в него. В психологии это называется канализацией отрицательных эмоций. Проще говоря, сильный человек = добрый человек.

Сильный человек = добрый человек

Чем Мастер-класс отличается от одноименного тренинга?

Просмотрев мастер-класс, Вы поймете, как это делается, и сможете делать это самостоятельно. Приняв участие в тренинге, Вы получите не только понимание, но и навык, который сможете использовать в жизни.
То есть Мастер-класс — это теория, трениг — теория+практика = готовый навык.

Да, я хочу заказать Мастер-класс "Костоломная рукопашка: как ломать суставы?"