Йод принимать во внутрь. Когда нужно пить йод

Йод пьют дети и подростки, чтобы добиться повышения температуры и получить «законный повод» не ходить в школу. Беременные женщины таким способом провоцируют выкидыш. Жители районов, пострадавших от аварии на Чернобыльской АЭС, пили йод, чтобы защитить щитовидную железу от радиоактивного поражения.

Последствия

В первых двух случаях употребление йода внутрь достигает своей цели: у нерадивого школьника температура поднимается до 37,5, а женщина избавляется от нежелательной беременности.

Но это лишь некоторые последствия необдуманного применения спиртового раствора йода. Одной его капли достаточно, чтобы вызвать ожог слизистой оболочки ротовой полости, гортани, пищевода и желудка.

Другое неприятное последствие – отравление организма, проявляющееся поносом, рвотой, сильной головной болью, общей слабостью. Тяжелое отравление может привести к смерти.

Выкидыш, спровоцированный йодом, сопровождается таким обильным кровотечением, что погибнуть может не только плод, но и сама женщина.

Как правильно принимать йод

Йод необходим человеческому организму для нормальной работы щитовидной железы, принимать его внутрь можно и нужно, но только не в виде спиртового раствора.

Самый простой и безопасный способ удовлетворить потребность организма в йоде – включать в свой рацион те, продукты питания, которые его содержат. Особенно богата йодом ламинария – водоросль, которую в народе называют морской капустой.

Содержат йод многие виды рыбы – морской окунь, лосось, камбала, сельдь, палтус, треска (в особенности ее печень), тунец, а также морепродукты – креветки, кальмары, устрицы, крабы, гребешки. Другие источники йода – говядина, яйца, молоко, сливочное масло, из овощей – баклажаны, зеленый лук, чеснок, помидоры, свекла, салат-латук, из фруктов – бананы, виноград, апельсины, хурма, ананас.

Не всегда потребность в йоде удается удовлетворить с помощью продуктов питания. Признаки его недостатка – быстрая утомляемость, снижение памяти, сухость кожи, выпадение волос, одышка, частые простудные заболевания. В этом случае нужно принимать йод в . Какой препарат выбрать и как его дозировать, посоветует врач.

В случае радиоактивного облучения необходимо принять , йод-актив или другой препарат, содержащий йодид калия. В крайнем случае, если нет таких препаратов, все-таки можно принять спиртовой раствор йода, но в разбавленном виде – 1 капля на стакан воды. Этот раствор необходимо .

Йод необходим человеку. Нехватка его в организме может повлечь массу проблем со здоровьем. Частенько говорят, что если выпить йод, то можно оградить себя от его дефицита в организме. Так ли это? Попробуем разобраться.

На первый взгляд, йод - абсолютно безопасный медицинский препарат, который, словно палочка-выручалочка, спасает от разных неприятностей. Например, им смазывают раны. Но что будет, если выпить йод?

Следует сразу сказать, что употреблять его можно, но в разумных количествах и по определенной схеме. Его необходимо смешивать с молоком. Многие врачи-онкологи считают, что при ежедневном употреблении нескольких капель йода, растворенного в молоке, человек защищает себя от возникновения раковых заболеваний. Также доказано, что регулярное употребление этого элемента блокирует поступление в организм вредных природы. Помогает он и при отравлениях, при Если одну каплю йода капнуть на зуб, пораженный кариесом, то развитие этого недуга приостановится.

Но пить этот медицинский препарат нужно очень осторожно. О том, как поведет себя организм, сказать сложно. Да и что будет, если йод в избытке поступит внутрь, можно только гадать. В редких случаях может быть беда. Хотя часто люди, выпившие этот препарат в чистом виде и небольшом количестве, просто испытывают временный дискомфорт во рту.

Давайте рассмотрим конкретно, что будет, если выпить йод.

Во-первых, такая спиртовая настойка, попав внутрь, приводит к общему отравлению организма. При этом повышается температура тела, появляется слабость и ломота, насморк. В чем-то признаки похожи на серьезную простуду или начинающийся грипп. Это состояние особенно опасно для людей, страдающих аллергиями. Вследствие выпитого йода могут появиться красные пятна отечность. Возникновение отечности страшно, особенно в области шеи. Может развиться который, в случае несвоевременной медицинской помощи, повлечет за собой удушье.

Не стоит проверять на себе и ставить эксперименты, пытаясь выяснить, что будет, если выпить йод. Если интоксикации организма не произойдет, то ожог слизистых оболочек рта, горла и желудка можно получить элементарно. Сначала блокируется работа языка и мускулатура во рту. Ощущения не из приятных. Такое состояние длится несколько часов. После наблюдается жжение внутри и человек испытывает тупую боль в области желудка.

Хочется предостеречь женщин от этого необдуманного поступка. Добрые советчики и некоторые народные целительницы, руководствуясь благими намерениями, советуют выпить йод тем, кто желает прервать беременность на раннем сроке. Якобы он провоцирует выкидыш. Однако прежде чем пойти на такой опрометчивый шаг и ненаучное прерывание беременности, стоит вспомнить, что маточное кровотечение опасно для самой женщины. Это серьезная угроза ее жизни. Стоит ли игра свеч и нужно ли ставить эксперимент на собственном организме, чтобы узнать, что будет, если выпить йод?

Следует заметить, что это токсичное вещество, не предназначенное для приема внутрь. Часто врачи бессильны, спасая человека, принявшего смертельную дозу этого препарата. Всего 2 грамма йода может убить человека за несколько дней. Сначала происходит интоксикация, которая длится несколько часов, после поражается сердечно-сосудистая система и почки. Ровно через сутки в моче человека, выпившего йод, наблюдается кровь, что сигнализирует о серьезных болезнях. Если вовремя не обследоваться и не начать лечение, то больной «сгорает» за двое суток. Но даже в случае быстрого обращения и назначения лечения не всегда опытные врачи гарантируют, что передозировка этого вещества пройдет бесследно.

Теперь вы знаете, что будет, если выпить йод!

В общественном транспорте стала свидетелем разговора двух интеллигентных женщин. Одна из них пожаловалась на усталость и недомогание, а другая тут же поставила диагноз: не хватает йода! Весной, подчеркнула “доктор”, нужно в обязательном порядке принимать препараты йода, чтобы поддержать щитовидную железу и повысить иммунитет. Народ у нас действительно грамотный. Знает, что без йода щитовидке худо, а при его нехватке в организме человек ощущает слабость, усталость, кожа становится сухой. Вот и раздаются подобные советы направо и налево. На любом медицинском форуме в интернете чего только не прочитаешь! И по поводу йода там тоже даются “конкретные” рекомендации типа: хотите, чтобы ребенок стал отличником? Кормите его йодом! У мужа пропало влечение - то же самое. Но нужно ли всем подряд принимать содержащие йод препараты? Кому они необходимы, а кому вредны? С этими вопросами “Народная газета” обратилась к врачу-эндокринологу Инне ЩЕТЬКО.

Действительно, весной довольно часто звучат жалобы пациентов, связанные с нехваткой витаминов и микроэлементов, - сказала специалист. - Чтобы поддерживать щитовидную железу в норме, принимайте поливитаминные комплексы, в состав которых входят и микроэлементы, в том числе йод.
- А могут ли восполнить его нехватку продукты питания?
- Конечно. Йод содержится в хурме, грецких орехах, морской капусте, в морепродуктах, йодированной соли и т.д. Все это компенсирует его нехватку в организме.
- В последнее время некоторые ученые начали говорить о том, что белорусы уже “перебрали” с йодом и это может грозить проблемами со здоровьем.
- Если употреблять продукты питания, в которых содержится йод, передозировки никогда не произойдет. Разумно нужно относиться и к приему йодсодержащих препаратов, которые в первую очередь необходимы детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам. Кстати, при беременности потребность в этом элементе повышается почти в два раза.
- Многие покупают йодид калия, йодомарин, считая, что смогут подпитать щитовидную железу необходимым для ее слаженной работы йодом. Но так ли безопасны эти препараты?
- Йодид калия - лекарство, поэтому и назначаться должен по показаниям. Сейчас даже обсуждается вопрос, чтобы этот препарат отпускался по рецепту. Бесконтрольный прием может нанести организму вред. Передозировка йода может спровоцировать йод-индуцированный тиреотоксикоз - этот микроэлемент вызывает избыток выброса гормонов щитовидной железы, или йод-индуцированный гипотиреоз - когда “блокируется” железа.
- Правда ли, что если у моих родственников есть проблемы со щитовидной железой, то и мне стоит применять йодсодержащие препараты?
- В каждом конкретном случае это должен решать врач. Считается, что йоддефицит в стране ликвидирован: продукты обогащаются йодом, в пищу используется йодированная соль, разнообразен выбор морепродуктов. В таких случаях дополнительно принимать йод не нужно.
- Сейчас многие проявляют настороженность по поводу случившейся в Японии аварии. В редакцию звонят обеспокоенные читатели, чтобы узнать, как защищать щитовидную железу.
- Вряд ли радиоактивный йод из Японии будет представлять опасность для граждан нашей страны. С одной стороны, концентрация радиоактивных веществ по мере приближения к Беларуси снизится до неопасных отметок, с другой - радиоактивность йода уменьшится в силу короткого периода полураспада. Но если кто-то хочет “подстраховаться”, о спиртовой настойке йода все-таки придется забыть: молекулярный йод внутрь употреблять нельзя. Можно применять йодсодержащий препарат - йодид калия. В физиологических дозах он не опасен. Если человек получает достаточно йода с продуктами питания или биодобавками, радиоактивный йод в щитовидную железу не попадет, поскольку для него там не будет места.
- Как человеку разобраться: хватает ли ему йода или нет?
- Если организм испытывает дефицит йода, щитовидная железа увеличивается. Эти изменения косвенно указывают на недостаток йода. Могут проявиться такие симптомы, как вялость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности. Но эти признаки неспецифичны, они характерны и при других заболеваниях. В щитовидной железе могут появляться узловые образования. Единственный способ профилактики всего этого - позаботиться о поступлении необходимого количества йода в организм.
- Можно ли самостоятельно провести тест на дефицит йода: нарисовать на руке сетку йодом и посмотреть, как быстро она исчезнет с кожных покровов?
- Хотя многие и делают это, но такой тест не является диагностическим показателем нехватки йода.
- Но многие ведь наносят йодную сетку на грудную клетку, чтобы избавиться от кашля.
- Это отвлекающая терапия, которая с настоящим лечением трахеита или бронхита не имеет ничего общего.

Долгое время врачи боялись йода и рекомендовали принимать не более 150 мкг минерала в сутки. Но времена изменились. С тех пор проведено большое количество исследований, доказывающих, что мы живем в эпоху глобальной . Так развивается и прочие заболевания щитовидной железы, для которого йод имеет критическое значение.

Цель данной статьи – рассмотреть последние научные рекомендации о том, как принимать препараты йода, а именно какой йод принимать, сколько принимать йода, нужны ли кофакторы и многое другое.

Какой йод принимать

Есть несколько вещей, которые следует учитывать при подборе добавки для получения йода. Во-первых, содержит ли добавка йод и йодид. Это разные формы минерала, и тело нуждается в обеих. Различные части организма требуют разный йод. Например, грудь ищет йод, а щитовидная железа нуждается в йодиде. Ранее считалось, что тело может преобразовать йод в йодид и наоборот, но на самом деле это не работает.

Во-вторых, чтобы точно знать, сколько принимать йода, препарат должен иметь дозировку в миллиграммах (мг), а не микрограммах (мкг). Препараты йода с дозировкой в микрограммах принесут мало пользы для здоровья. Эти продукты также имеют тенденцию быть более дорогими по сравнению с продуктами Люголя.

1. Раствор Люголя — йод / йодид калия — 2% и 5% растворы. 2% вариант содержит 2,5 мг / капля. 5% раствор — 6,25 мг / капля.
2. Йодорал – раствор Люголя в форме таблеток — йод / йодид калия — 12,5 мг и 50 мг.
3. Йодиджим — 12,5 мг на таблетку йода / йодида
4. Три-йод — 12,5 мг на таблетку йода / йодида.

Если вы ищете ответ на вопрос, какой йод принимать, нужно знать, каких препаратов нужно точно избегать. Обратите внимание на список ниже – это те варианты, которые врачи не советуют принимать по тем или иным причинам.

1. Формирующийся йод (nascent, также известный как magnascent, detoxified или atomidine) — на основе «активированный» йода Эдгара Кейси. Йод восстанавливается до 1% концентрации в 100% этиловом спирте и превращается электромагнитным путем в атомарное состояние. 1 капля = 150 мкг (мкг) или 0,150 мг йода. Эта форма не будет насыщать ткани организма. А также в ее отношении не доказана способность детоксикации галогенов, таких как бром, фтор, хлор и ртуть. Эта форма йода не рекомендуется как для протокола загрузки йодом, так и для насыщения тканей или удаления избытка галогенов.
2. Йозол — 1830 мкг / капля только йода. Эта форма йода имеет те же недостатки, что и формирующийся йод.
3. Проламин (стандартный процесс) — этот продукт содержит 3 мг йода и 20 мг мг кальция. Дозировка йода в этом продукте слишком мала, чтобы адекватно очищать организм от галогенов или насыщать ткани.
4. Производители Pure Encapsulations, Solray, Source Naturals, Progressive Labs и NOW сейчас все предлагают микрограмм дозированные добавки только йодида.
5. Kelp — добавки Kelp не рекомендуются для борьбы с низким йодным статусом. Было обнаружено, что водоросли токсичны для мышьяка и галогенидов. Также невозможно узнать содержание йода. Скорее всего, препарат не будет поставлять достаточно йода, чтобы помочь в насыщении тканей и детоксикации.

Можно использовать, но не подходит для протокола загрузки йодом

1. Йод Плюс (iodine plus) — содержит 12,5 мг йода / йодида и 15 мкг cелена, а также 15 мг В2 (рибофлавин). Протокол загрузки йодом включает 200 — 400 мкг селена, а в некоторых случаях требуются АТФ-кофакторы, которые представляют собой комбинацию 100 мг B2 (рибофлавин) и 500 мг B3 (ниацин). Таким образом, «йод плюс» менее эффективный и более дорого препарат.

Сколько принимать йода

Прежде чем мы расскажем о том, сколько принимать йода для ликвидации дефицита или для протокола загрузки йодом, разберемся в основах дозирования.

Сколько миллиграммов йода в капле раствора люголя

Йодорал 50 мг = йод 20 мг, йодид 30 мг
Йодорал 12,5 мг = йод 5 мг, йодид 7,5 мг
Раствор Люголя 5% = йод 2,5 мг, йодид 3,75 мг = 6,25 мг всего на каплю
Раствор Люголя 2% = йод 1,0 мг, йодид 1,5 мг = 2,5 мг всего на каплю

Дозировки йода в каплях (раствор Люголя)

Сколько йода нужно в день

Существует множество рекомендаций по необходимой суточной норме йода. Самой распространенной является рекомендация принимать 150 мкг йода в сутки . Это количество было названо Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США еще в прошлом веке. Однако, ситуация изменилась. Появились новые исследования, которые доказывают, что данное количество йода критически мало для того, чтобы лечить им какие-либо заболевания. Эти данные подтверждаются печальной статистикой заболеваний щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз). Многие люди даже не знают о том, что у них есть гипотиреоз. Так как он, в большинстве случаев, долгое время протекает бессимптомно.

Поэтому каждый человек в зависимости от конкретного случая нуждается в различных количествах йода. Это зависит от способности организма усваивать питательные вещества, состояния ферментной системы. А также уровня токсического воздействия галогенов.

Поэтому, если вы уже имеете проблемы со здоровьем, особенно это касается болезней щитовидной железы. То ваши дозы должны быть выше, чем те, которые просто нужно принимать для профилактики.

Статьи по теме:

Последние исследования о том, сколько принимать йода, говорят, что хорошая поддерживающая доза составляет 25 мг йода в день . Однако, при повышенной токсической нагрузке (бром, фтор, хлор), а также ртути, для поддержания здоровья может потребоваться более высокая доза йода. Эндокринологи сейчас начинают считать, что минимальная необходимая доза может составлять 50 мг.

Опухолевые заболевания . Рак является результатом мутированных клеток. Йод абсолютно необходим для, функционирования гена P53, который известен как «хранитель генетического кода». Без йода и селена он не сможет устранить аномальные клетки из тела. Больные раком должны принимать от 50 до 300 мг йода в день ().

Сколько принимать йода детям

До 3 лет – 2,5 мг йода или 1 капля 2% раствора Люголя.
От 3 до 5 лет — 6,25 мг йодорала или 1 капля 5% раствора люголя (6,25 мг)
От 5 до 9 лет — 12,5 мг йодорала или 2 капли 5% раствора люголя (12,5 мг)
От 9 до 16 лет — 25 мг йодорала или 4 капли 5% раствора люголя (25 мг)
16 лет и старше — зависит от проблем со здоровьем, веса и т. д. Дозировки варьируются от 12,5 мг до 300 мг.

Поддерживающие нутриенты для приема йода

Как и все минералы, йод нужно обязательно принимать вместе с кофакторами. Это те нутриенты, питательные вещества, которые будут усиливать и облегчать усвоение йода организмом.

• Витамин С — 2000-5000 мг / день — поддерживает и помогает как антиоксидант для детоксикации.
• Селен — 200 — 400 мкг / день — необходим для детоксикации и образования гормонов щитовидной железы.
• Нерафинированная сол ь (кельтская) — ½ чайной ложки в день — поддерживает надпочечники, связывает с бромом и выводит его.
• Магний — 400 мг / день – критически важный минерал для более чем 300 ферментативных реакций в организме.
• Кофакторы АТФ — 1 таблетка 2 раза в день. Особенно если вы чувствуете усталость или у вас аутоиммунное заболевание щитовидной железы.

В какое время принимать йод

Йод следует принимать с едой. Пища увеличивает поглощение, а также защищает чувствительный желудок от потенциального расстройства.
Кофакторы (поддерживающие питательные вещества) можно принимать одновременно с йодом и с пищей. Магний можно пить на ночь.
Йод следует принимать утром, в первой половине дня (до 2 часов). Этот минерал обладает стимулирующим действием и может мешать заснуть.

Как долго принимать йод

Для достижения 90% насыщения организма йодом (протокол йодной загрузки) потребуется 6 месяцев по 50 мг в сутки. Доза йода увеличивается постепенно.
Однако, в настоящее время проводятся исследования, которые говорят о том, что при токсической нагрузке галогенов (бром, фтор, хлор), йод следует пить в постоянном режиме, чтобы он проникал в клетки и очищал организм от токсинов.

Профилактические курсы приема йода не должны превышать 1,5-2 месяца. Затем рекомендуется сделать перерыв и повторить курс, если необходимо.

Добавки йода

Качественные добавки йода, которые можно купить на Iherb.com:

Optimox Corporation, Йодорал, йод/калиевый йод, 90 таблеток

Как узнать, когда нужно увеличить дозировку

Многие люди боятся начинать с высокой дозы йода. Этот страх не поддерживается медицинской наукой, но является проявлением йодофобии (боязнь йода).
Если вы боитесь начинать прием йода в дозе 25 мг или более в день, начинайте вводить его с минимальной дозировки в 2,5 мг. Отслеживайте вашу реакцию и постепенно увеличивайте до необходимого количества. Помните, что если вы лечите заболевание, низкие дозы йода просто не окажут никакого эффекта.

Положительные эффекты от приема йода можно почувствовать всего за один день. Некоторые принимают меньшую дозу и не чувствуют изменений. Именно в этой ситуации, увеличение дозировки быть оправдано.

На йоде упал ферритин, что делать

Если вы принимаете йод (йодорал) в дозировке 50 мг и более, иногда на этом фоне может наблюдаться снижение запасов железа (уровень ферритина). Эта проблема решается дополнительным приемом препаратов железа и витамина В6 для восстановления ферритина до нормального уровня. Считается, что это происходит из-за увеличения скорости метаболизма, который требует больше железа. Достаточные уровни ферритина (60-70) необходимы для создания и использования гормонов щитовидной железы. Поэтому крайне важно следить за этим показателем во время приема препаратов йода.

Если идет набор веса с начала приема йода

К сожалению, это может происходить в тех случаях, когда организм не успевает справляться с детоксикацией брома и йода. Если пути детоксикации не способны устранить токсины, выделяемые йодом, то тело будет откладывать их в воду и жир. Часто это связано с изначальными дефицитными состояниями организма. В частности, с пониженным содержанием кальция, а также магния, витамина D и витаминов группы В. Все питательные вещества работают для поддержания
баланса в клетках и выведения токсинов.

Можно ли принимать йод при АИТ (болезни Хашимото)

Да, врачи считают, что низкий уровень йода является одной из основных причин аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. Поэтому прием йода для коррекции состояния при аутоиммунном тиреоидите часто является главным назначением. Наряду с приемом селена и цинка.

Одним из самых универсальных антисептических средств является йод, который используется во многих, практически всех, отраслях медицины - начиная от стоматологии и заканчивая оперативными вмешательствами. Но этим область применения средства не ограничивается. Некоторые даже принимают его внутрь!

Вокруг этого антисептика ходит множество слухов, так, школьники пьют йод с сахаром для повышения температуры, чтобы прогулять занятия. При угрозе облучения многие начинают принимать йод, во избежание последствий радиации, причем не контролируемо, провоцируя осложнения. Так, когда йод полезен и его использование оправдано? А когда он может нанести вред?

Что будет если выпить йод?

Каждый из нас слышал о том, что йод необходим и полезен для организма. И многие обыватели не могут провести грань между собственно химическим элементом и препаратом, который продается в аптеке. Для лучшего понимания можно привести пример - железо. Его недостаток и необходимость в этом микроэлементе не заставляет же есть железную стружку на завтрак, обед и ужин. Появляется необходимость употреблять продукты, которые его содержат или принимать соответствующее препараты. То же самое можно сказать о йоде.

Стоит помнить, что йод является токсичным веществом, его применение внутрь никак не оправдано. Некоторые люди начнут приводить примеры приема препарата при авариях на АЭС. Например, катастрофе на Фукусиме, когда многие начинали принимать средство в неконтролируемых дозах, чтобы избежать лучевой болезни. А те побочные эффекты и симптомы - токсическое отравление, головная боль, общее плохое самочувствие списывалось на воздействие радиации, а не на отравление йодом.

Наиболее типичными симптомами йодного отравления является появление рвоты, поноса, язык становится обложенным бурым налетом, повышается утомляемость, температура тела и др.

При приеме йода стоит помнить про большую вероятность ожога слизистой оболочки по всему ходу пищеварительной трубки. Даже капля может спровоцировать серьезных ожог слизистой, особенно у детей, в силу физиологических особенностей.

Что будет если выпить йод с сахаром?

Использование йода с сахаром - удел школьников и лиц, желающих получить больничный лист. Буквально капля йода на кубик рафинада может спровоцировать довольно быстрое повышение температуры тела по разным данным от 37 - 38 градусов. Соответственно, присоединяются все симптомы интоксикации.

Докторам довольно сложно понять, что именно спровоцировало температуру, ведь более никаких признаков простуды или обострения заболевания нет. Буквально через пару часов «пациент» выздоравливает, а температура тела принимает нормальное значение.

Повышение температуры после приема йода — это самое безобидное, что может случиться. Но мало кто задумывается о серьезных последствиях, например ожоге слизистой оболочки, отравлении в тяжелой форме и др.

Как принимать молоко с йодом для стимуляции месячных?

На сегодняшний день среди пациенток очень распространены методы «экстренного» вызова месячных. У каждой женщины свои причины на это, будь то регулирование цикла или же избавление от нежелательной беременности. Современная медицина категорически не приемлет таких манипуляций и неустанно предупреждает о серьезных последствиях.

Стоит помнить, что регулярность менструального цикла - это показатель здоровья женщины, перед тем как пить народные средства для ее коррекции, необходимо хорошо подумать, взвесить все «за» и «против». И относительно полезности симбиоза - молоко и йод, существуют противоречивые мнения, даже среди его явных поклонников. Со стороны медицины таких отзывов нет, да и возможность вызова месячных таким способом остается неоднозначной.

Даже если было решено использовать такую смесь, то вся ответственность ложится на плечи пациентки. Одним из самых приемлемых способов использования йода с молоком, является соотношения 1 ст. молока и не больше 2 капель йода. Пить такой «коктейль» можно не более 3 раз, с обязательным перерывом в сутки.

Нельзя умалчивать и про последствия таких экспериментов. Самым серьезным является маточное кровотечение, которое может закончиться госпитализацией и тяжелым длительным лечением.

Йод при беременности: что важно знать?

Йод - один из важнейших микроэлементов, который необходим для поддержания нормального функционирования организма. Он влияет на выработку многих гормонов, а при беременности они имеют приоритетное значение, так как отвечают за развитие нервной системы и формирование костей малыша.

Во время вынашивания потребность в йоде значительно возрастает. Если сформируется его дефицит, начинают свое развитие патологии щитовидной железы, существует большой риск вероятности того, что этот процесс будет необратим. У плода собственная щитовидная железа начинает работать только на 18 неделе гестации, до этого времени организм матери должен получать двойную дозу йода. В противном случае дефицит элемента может спровоцировать нарушении функции щитовидки, как у матери, так и у ребенка.

Наиболее ярко выраженными симптомами дефицита йода является именно увеличение щитовидной железы. Но наиболее опасно, когда видимых признаков его нехватки нет. Это может спровоцировать прерывание беременности или же задержку развития плода. По этим причинам, доктора всем беременным женщинам рекомендуют дополнительный прием препаратов йода.

Суточная потребность для будущей мамы составляет 200 мкг в сутки, для того чтобы получить такую дозу йода женщине необходимо съедать 300 г морской рыбы ежедневно. Трудно не согласиться, что такое питание достаточно затруднительно, поэтому есть альтернативный вариант - прием поливитаминных комплексов.

Профилактика йододефицита необходима не только во время беременности. Доктора рекомендуют начинать принимать микроэлемент еще на этапе планирования зачатия, а также при кормлении ребенка грудью.

Как применять полоскание, в составе которого соль, сода, йод?

Тандем этим веществ по истине уникален. Так, об антисептических свойствах йода не приходится даже напоминать. Соль мало того, что способна «вытягивать» и выводить из организма некоторые патогенные микроорганизмы, также влияет на рН слизистой оболочки полости рта и горла, что создает неблагоприятные условия для жизнедеятельности бактерий и вирусов. Сода также влияет на рН полости рта и слизистой глотки.

Наиболее часто такой раствор используется при полоскании горла - ангинах, различной этиологии, ларингитах, фарингитах, грибковых поражениях глотки, воспалительных заболеваниях полости рта - гингивитах, в ходе лечения осложнений кариеса - периодонтитах, при постановке дренажей и пр.

Такая смесь способна достаточно хорошо вычищать гнойный налет с миндалин, вытягивать его «на себя», в совокупности с антисептическим эффектом, который дает йод. Кроме того, за счет содержания йода будут стимулироваться защитные силы организма, сниматься отек.

Единственным оправданным использованием йода является его наружное использование - для антисептической обработки ран, полоскания больного горла. В косметических целях он также используется - для укрепления ногтей. Категорически не рекомендовано использовать йод для внутреннего применения. В противном случае последствия могут быть слишком серьезными и непредсказуемыми.