Jak se dostat ze stagnace v životě. Běžný, ale skrytý důvod „stagnace“ v životě

Tento pocit občas zažije každý. A někteří v něm zůstávají neustále. Jedná se o nepříjemný pocit bezmoci, zkázy, únavy, který nastává vždy, když chcete něco ve svém životě změnit, ale okolnosti tomu brání. Narazil jsi čelem o zeď, ale nemůžeš se pohnout ani o palec. Vyhrabeš se z bažiny a ta tě slastně vtáhne zpátky dovnitř. Zasekli jste se...

V takových chvílích to chcete opravdu vzdát, rezignovat a tvářit se, že všechno jde, jak má. Nevzdávej to. Existují účinné způsoby, jak znovu získat kontrolu nad situací a posunout se vpřed.

1. Rozhodněte se pro oblast

Nejprve si určete bod, kde se nacházíte a kam chcete jít. Cítíte stagnaci a nedostatek vyhlídek ve své práci? Máte problémy ve svém společenském životě nebo ve vztazích s kolegy? Možná se vaše rodinné vztahy vyčerpaly a vyžadují obnovu? Rozhodněte se, jaký problém vám způsobuje negativní pocity, a přemýšlejte o tom, jak ho můžete vyřešit. Neskákejte na změny ve všech oblastech najednou, soustřeďte se na to hlavní. To pomůže vnést do situace mnohem větší jasnost.

Najděte tahouna

Někdy máte pocit, že je prostě nemožné dostat se ze slepé uličky života sami. Zkušení motoristé vědí, že pokud jste opravdu vážně zaseklí, je potřeba přestat sešlápnout plyn (jen se prohrabete hlouběji) a jít na odtah. V naší situaci by tento tahoun mohl být nejlepší přítel, rodina, učitel, terapeut nebo dokonce profesionální kouč. Odložte přehnanou pýchu a nestyďte se požádat o pomoc. Musíš jít dopředu, že?

3. Deník

Zkuste si vést deník, abyste zdokumentovali podrobnosti o své životní cestě. Zapište si, proč se v životě cítíte stagnovat, jaké možnosti se vám nabízejí, jak se posunout vpřed, co jste vyzkoušeli a jaké jste dosáhli výsledků, nové nápady, které můžete vyzkoušet a podobně. Pokládejte si otázky tak těžké, že by se jich nikdo jiný neodvážil, a upřímně na ně odpovězte. Možná budete překvapeni, jak moc vám to může pomoci.

4. Meditace

Cvičte meditaci alespoň 10 minut denně. Velmi často je to dobrý způsob, jak najít cestu ze zdánlivě beznadějné situace, kdy byly vyzkoušeny všechny pokusy a mozek se točí v kruhu a prochází zjevně neúspěšnými možnostmi. Během procesu meditace se naše vědomí uvolňuje, ale mozek pokračuje v práci na problému sedící v podkortexu, takže v důsledku toho můžete získat náhlý náhled na problém, který vás trápí.

Google je k dispozici všem a zcela zdarma. Téměř jistě se jeden z miliard lidí na zemi již ocitl ve vaší situaci, vyřešil ji a podělil se o své zkušenosti online. Samozřejmě nemusí existovat 100% totožné případy, ale nějaké podobné situace určitě najdete. Možná právě to vám dá nové nápady a strategie pro překonání krize.

6. Brainstorm

Brainstorming je skvělý způsob, jak se dostat na dobrou cestu. Stačí si vzít kus papíru a zapsat si všechny nápady, které vás napadnou, jak vyřešit váš problém. Žádné přemýšlení, hodnocení ani diskuse – maximum nápadů, i těch nejbláznivějších, za jednotku času. Pak budete moci v klidu zvážit všechna pro a proti a v hromadě vyloženě strusky najdete diamant, který vám chyběl.

7. Změňte své prostředí

Pokud chcete začít běhat, ale kamarádi vás tahají každý večer na pivo, pak budete muset překonat nejen pocit svého vnitřního odporu, ale i ten jejich. Pokud chcete svůj život zasvětit hudbě, pak to, když jste obklopeni muzikanty, bude mnohem jednodušší. Zkuste se obklopit lidmi, kteří, když vám nepomohou, alespoň nebudou překážet.

8. Zkuste něco nového

Albert Einstein řekl, že „šílenství dělá pokaždé to samé a očekává nový výsledek“. Proč tedy nezkusit udělat něco nového, pokud se chcete vymanit z bažiny stagnace v životě? Nové recepty, hudba, trasy, koníčky, cíle. Jedině tak se vymaníte ze začarovaného kruhu rutiny, kdy se zdá, že vše je již vyzkoušeno, prošlo, procítěno a v životě se nic nestane.

19. května 2017
Publikováno v Nezařazené

Jak se prosadit a stát se vyhledávaným specialistou?

Je dobré být špičkovým specialistou, známým v profesionálním prostředí. Co když se váš profil na burzách na volné noze zobrazuje daleko za 10. stránkou? Existuje jen jedna cesta ven – být vynalézavý a hledat alternativní možnosti, jak nabízet své služby! Vybrali jsme pro vás několik možností, jak se propagovat a jak se stát známým specialistou bez použití burz.

1. Komunikace v odborných komunitách a fórech

Tato fóra čtou nejen specialisté, ale i potenciální klienti, kteří chtějí porozumět nějaké problematice. Pokud jim pomůžete a dáte jim odpověď na jejich otázku, je možné, že se vám svěří s řešením dalších problémů.

Zde můžete také navázat vztahy s kolegy, kteří vás později mohou pozvat do projektu jako asistenta. Příkladem odborné komunity je Professionali.ru nebo Freelancers Club, kde je již registrováno téměř 5000 účastníků z různých IT oborů. Existují také tematické komunity pro zástupce různých profesí. Najdete je v katalogu profesí, v sekci odpovídající vaší činnosti.

Pokud jsou ve vaší specializaci oblíbené informační stránky, pište pro ně zajímavé články a vyzvěte redakci, aby je zveřejnila. Nezáleží na tom, že publikace bude zdarma - váš poplatek bude věnován pozornost čtenářům, mezi nimiž jsou bezpochyby potenciální klienti. Publikace na oblíbených stránkách zvýší vaši autoritu a umožní vám stát se časem známým specialistou.

2. Blog

Mnoho nezávislých pracovníků používá blogování jako jeden ze svých hlavních kanálů k přilákání klientů. Blog může být na LiveJournal, jiné blogovací službě, nebo samostatný (samostatný) – druhá možnost je vhodnější, protože blogy na vašich vlastních doménách vám právně patří a za druhé je snazší je propagovat ve vyhledávačích a přitahovat návštěvníky z Yandex a Google.

Jak se propagovat pomocí blogu? Píšete a publikujete své blogové články na téma svých aktivit.

Potenciální klienti si je najdou, přečtou a někteří z nich se rozhodnou u vás služby objednat.

Tematické články by měly být ředěny poznámkami o vašich zálibách, výletech, postřezích. To umožní klientům poznat vás jako člověka. Lidé jsou ochotnější obracet se na specialisty, které osobně znají. Dejte jim příležitost poznat sami sebe, ukažte jim, jaký jste všestranný, inteligentní a zajímavý člověk – to vám pomůže stát se vyhledávaným specialistou.

Jak přilákat čtenáře na váš blog? Publikujte oznámení o nejzajímavějších článcích s odkazem na blog na své stránce sociální sítě a sdílejte je s přáteli. Připojte ke svému blogu sociální pluginy, které čtenářům umožní ukládat oblíbené materiály na jejich stránky na sociálních sítích. Umožněte přihlášení k odběru RSS: i když tento kanál již není tak populární jako dříve, stále funguje. Můžete také propagovat sebe a svůj blog s pomocí jiných bloggerů a pozvat je k výměně bannerů a zajímavých příspěvků. Vytvořte zajímavý newsletter na Subscribe.ru nebo Smartresponder.ru na téma vašich aktivit a oznamte v něm nejzajímavější materiály z vašeho blogu. Přidejte odkaz na svůj blog do svého profilu na fórech, kde aktivně komunikujete - pokud má partner zájem o vaši osobu, určitě se na váš blog podívá a možná se stane pravidelným čtenářem.

Pokud jste obeznámeni se SEO optimalizací, optimalizujte své články na blogu pro dotazy s nízkou konkurencí. Propagace nového blogu na dotaz „copywriting“ bude asi obtížná, ale na dotazy „jak napsat reklamu“ nebo „jak napsat text na web“ je to docela možné. Mimochodem, prodejem odkazů si na blogu můžete vydělat i malé, ale snadné peníze.

3. Kontextová reklama

Kontextová reklama je schopnost zobrazovat reklamy na vaše služby pouze těm, kteří o ně mají skutečný zájem. Pravděpodobně jste viděli reklamy, které se objevují v Yandex, Google a na různých stránkách, když něco hledáte nebo jste to hledali na internetu. Pokud jste například hledali internetový obchod s obuví, zobrazí se vám reklamy na internetové obchody s obuví.

Můžete také provozovat reklamy na své služby. Pokud se například zabýváte copywritingem, můžete nastavit zobrazování reklam inzerujících vaše služby uživatelům, kteří prostřednictvím Yandexu nebo Googlu hledali „text pro plakát“, „text pro brožuru“ atd.

Uživatelé, kteří kliknou na reklamu, přejdou na váš web, blog nebo profil. Za reklamu zaplatíte pouze v případě, že uživatel přejde na váš web. Pokud k přechodu nedošlo, peníze se neodepisují. Cena jednoho přechodu závisí na různých parametrech. Jedním z klíčových parametrů je soutěž o zobrazení reklamy na vybrané slovo. Pokud se budete snažit, můžete najít slova, na která nikdo nedělá reklamu, a získat proklik za minimální cenu. Kontextová reklama je časově nejméně náročný způsob propagace, i když v některých případech je také jedním z nejdražších.

4. Ústní podání

Když lidé potřebují vyhledat odborníka, hledají nejprve mezi svými přáteli. Je to klidnější a bezpečnější. A tohle musíte využít. Dejte všem svým přátelům a známým vědět, co děláte, a buďte si jisti, že jste mistr a opravdový fanoušek svého řemesla. Pak vás příležitostně doporučí klientům. Kromě toho, pokud máte mnoho známých, mohou se otevřít různé příležitosti. Můžete být požádáni o komentář nebo rozhovor pro tištěnou publikaci nebo webovou stránku nebo o pozvání do televize a rádia. A pak budete moci dávat doporučení, jak se stát vyhledávaným specialistou. Klienty zkrátka najdete téměř všude, využijte každou šanci!

5. Semináře, odborné konference

Pokud jste již ve svém oboru získali zkušenosti a nyní vás zajímá, jak se stát známým specialistou, můžete se osvědčit na konferencích, seminářích a webinářích. Dnes existuje mnoho placených a bezplatných akcí, včetně těch, které se konají přes internet. Zpravidla je navštěvují nejen specialisté, ale i potenciální zákazníci. Můžete je poznat a v budoucnu se pustit do projektů. Také více komunikujte se zkušenými kolegy, protože vyhledávaným specialistou se můžete stát pouze neustálým zlepšováním své úrovně.

Hlavní věc je nezapomenout trávit čas vytvářením kanálů pro přilákání nových zákazníků. To je klíčový prvek stability vašeho podnikání, a tedy i vašeho příjmu.

Rychlá kariéra: jak urychlit pokrok na volné noze?

U některých to trvá roky, než se dostaví výsledky. Někdo si rychle buduje kariéru. Podělíme se s vámi o techniky, které pomohou urychlit...

Jak najít své místo na trhu služeb?

Chcete-li být úspěšní a vydělávat dobré peníze, musíte najít své místo. Tedy službu, která bude klienty žádaná a je dobře placená. V …

Psychologie29-07-2014, 21:41 Sergey K7 124

Jak se dostat ze stagnace: pokud nechcete nic dělat?

Pravděpodobně se mnozí setkali s takovým obdobím ve svém životě, když úplně Nechci nic dělat. Odněkud shora přichází všepohlcující lenost a zbývá jen jedna touha: zakrýt si hlavu dekou a ani se nehnout.

To je stagnace, ztráta síly, první známky deprese. A rozhodně s nimi musíme bojovat. V opačném případě se může psychický stav zhoršit natolik, že to pak bude možné zvládnout pouze s pomocí odborníka.

Aby člověk překonal stagnaci, musí provést několik jednoduchých, ale nezbytných akcí. Nejprve musíte pochopit, že život není vždy jasný a plný různých emocí. Někdy potřebujete období oddechu, odpočinku, klidu. Je třeba je brát jako samozřejmost, aniž bychom ztratili radost ze života. Ale pokud tento postoj nefunguje, budete muset jednat radikálněji.

Všichni lidé očekávají od života změny, ale pokud budete jen sedět a nic nedělat, nic nezískáte. Musíte jasně rozumět. Že bývá ticho před bouří a šedou každodennost nejspíše vystřídá celá smršť nových dojmů a vjemů. A jejich příchod lze výrazně přiblížit.

Zdá se, že je s vámi všechno v pořádku: vaše práce je normální, máte nějaký vztah, ale z nějakého důvodu se cítíte smutní. Nic se neděje, každý den je jako Hromnice. Proč se to děje a co dělat? Mluví odborník.

Vita Kholmogorová

psycholog, kandidát psychologických věd

Stagnace je vždy nedostatek pohybu, stagnace, ztráta vitality, pobídek a vodítek. Důvodů stagnace může být mnoho. Zde je jen několik z nich.

Na toto téma

Po mnoho let, počínaje školními a rodičovskými požadavky, byl váš život podřízen kategorii „potřeba“, nikoli kategorii „chci“. Jak často vidíme rodiny, kde rodiče posílají své děti do kroužků, vybírají si kamarády, vnucují povolání podle svých vlastních představ o tom, co je vhodné, a ne podle skutečných přání dítěte. "Bez ohledu na to, jak se cítíš, víme, co je pro tebe nejlepší." Děje se tak pod hlavičkou „Chceme pro vás dobré věci“. Člověk se mění v mechanismus, který se stále více vzdaluje od svých skutečných pocitů a potřeb.

Dalším důvodem, proč se nemusíte řídit svými vlastními pocity a v důsledku toho se cítíte stagnující, je přesunutí pozornosti na vnější hodnoty vnucené společností nebo reklamou. Úspěšní a úspěšní lidé často přicházejí k psychologům se stížností: „Dosáhl jsem všeho, ale nic mě nedělá šťastným a nic nechci.“ Když člověk zpočátku čelí falešným cílům, které odpovídají vnuceným normám, ale nejsou v souladu s jeho skutečnými pocity a psychologickými potřebami, každý krok, který ho k nim přiblíží, ho vzdálí klidu a radosti.

Stává se také, že úzkostní rodiče přenášejí na své děti své vlastní obavy. "Nemůžeš být moc šťastný, pak mohou přijít potíže, hodně radosti - hodně slz." Od dětství se tak dítě učí zákazu radosti. Pocity dítěte a poté dospělého se vyznačují sníženou amplitudou, život se stává bezbarvým a funkčním.

Zkušenost stagnace a melancholie však vyvolává další obavy. Strach z neúspěchu vás nutí žít polovičatě. Strach z budoucnosti vyvolává neustálé negativní předpovědi, člověk žije v utopickém světě a snaží se vyhnout změnám. Strach z chyb vám brání převzít odpovědnost za svůj vlastní život. Jde s proudem a zároveň sleduje, jak ostatní postupují vpřed, často zažívá závist nebo lítost nad promarněnými příležitostmi. Někdy je důvodem stagnace a melancholie fenomén odloženého života, kdy člověk spojuje začátek „skutečného“, naplňujícího života s nějakými okolnostmi. Ve skutečnosti, když k těmto událostem dojde, člověk toto období ještě odloží. Takový život v konjunktivní náladě je bez barev a jasných emocí.

Skuteční perfekcionisté často zažívají pocit melancholie. Odvrácenou stranou nekonečných vysokých očekávání od sebe sama a od života je pocit frustrace, nespokojenosti a nekonečných nároků vůči sobě samému. Samozřejmě je těžké v takové situaci cítit radost. A konečně, běžnou příčinou melancholie a otupělosti je prostá únava. Když jsou vnitřní zdroje vyčerpány, tělo přechází do režimu úspory energie a první, na čem začne šetřit, jsou emoce a pocity. Člověk chodí do práce, schází se s přáteli, sportuje, ale vytrácí se chuť do života, touhy, motivace, energie a síla.

Bez ohledu na to, jak různé jsou důvody pro pocit stagnace a melancholie, vždy jde o ztrátu kontaktu se svými pocity, svými skutečnými potřebami a hodnotami. Ve stavu apatie a stagnace je běžné, že je člověk v neustálém očekávání, že to brzy přejde, jen je potřeba počkat. Ale to je bohužel iluze. Život je pohyb. A je potřeba začít přesně ve chvíli, kdy si člověk přizná, že jeho život je fádní, monotónní a nepřináší pozitivní pocity.

Na toto téma

V první řadě je důležité odpovědět si na otázku: co mi udělá radost, nebo alespoň trochu oživí můj život a pocity? Naučte se naslouchat sobě a svým touhám. Začněte den otázkou: co pro sebe dnes mohu udělat, co by mi mohlo přinést potěšení a radost? Na závěr dne shrňte: co bylo dnes dobrého? Během dne se co nejčastěji vraťte k pozitivním pocitům. Na východě říkají: "Čemu věnuješ pozornost, to je silnější." Pokud vašemu Hromnice předcházelo období napětí a stresu, dopřejte si odpočinek. I když nemůžete jet na dovolenou, přidejte do svého života vše, co pomáhá obnovit zdroje. Vitamíny, zdravá výživa, masáže, procházky, psycholog, floating, jóga - hlavní je, že je to příjemné.

Stejně důležité je přehodnotit své cíle a identifikovat blízké a vzdálené. Bez jasného cíle není pohyb vpřed. Naše cíle závisí na našich hodnotách. Zamyslete se proto nad tím, co je pro vás cenné a smysluplné, pochopte, jaké cíle by vám přinesly pocit seberealizace, radosti a naplnily každý den smyslem.

Vyčistěte svůj život od přitěžujících faktorů. Toxické vztahy, návyky, které už dlouho nepřinášejí radost, nesmyslné hodiny na sociálních sítích... Zkuste něco nového. Přihlaste se na zajímavé přednášky, absolvujte kurzy řečové techniky, naučte se tančit, jděte na gastronomické mistrovské kurzy, zajděte si na víkend do nějakého venkovského muzea, vyrazte na exkurzi. Čím více dojmů a komunikace s novými lidmi bude, tím rychleji pomine pocit „Groundhog Day“ a stagnace.

Hlavní je mít na paměti, že každou minutu stojíme před volbou, jsme v ní svobodní, záleží jen na nás. A volbou je život, radost a posun vpřed.

Začnu tím, že jsem ze sebe velmi unavený, ze svých neustálých myšlenek. Je mi skoro 20 let, studuji na ústavu s rozpočtem, bydlím na studentské koleji. Sám jsem z jiného města, velkého a regionálního. Ale mám spoustu tužeb a ambicí. Tak jsem odjel do Petrohradu. Ale teď se má očekávání vůbec nenaplňuje, zdá se mi, že tu jen ztrácím čas, že tu degraduji. Když jsem poprvé přijel, byl jsem plný odhodlání: chodil jsem na kurzy francouzštiny, zároveň jsem vystudoval vysokou školu v jiném městě, dobře se tu učil, chodil do divadel, muzeí a hodně se stýkal. Ale teď uběhlo 1,5 roku a já nechci vůbec nic.Ve městě jsem podle mě nic pro sebe nenašel. Nemám milovanou osobu, nemám žádné zvláštní přátele (protože jsem obklopený lidmi, kteří v tomto životě nic nechtějí...jíst, pít, projít zkouškou a jít s proudem ), chtěl jsem dělat vědeckou práci - mírně řečeno mě poslali (ačkoli mám střední odborné vzdělání v této oblasti), budoucnost v tomto městě nevidím... a nevidím ji nikde ... žádný byt, žádné auto, žádná milovaná osoba... Nesnesu monotónní práci a moje specialita mi to usnadňuje. Nemůžu se vrátit domů, znamenalo by to mou ztrátu, že jsem se vzdal v honbě za snem... který už možná neexistuje. Těmito myšlenkami se neustále trápím! Moje nálada je už 3 měsíce na nule, nechci se učit, nechci s nikým komunikovat, jen bych tam ležela a brečela jako pitomá. Ale já takový nebyl! Ano, vždycky jsem měl problémy s náladou, ale tady... Kolem mě se někdo žení, někdo mění práci, někdo odchází do zahraničí, ale já mám prostě stagnaci v životě... ani malou paprsek světla... Jen nevím, co mám dělat.

Dobrý den, Ekaterino! Zdá se, že problém není jen v tom, že v tomto „městě příležitostí“ nevidíte cíle a vyhlídky, ale také v tom, že máte sklony k depresi. Někdy je navíc těžké ocitnout se v 19 letech v jiném městě bez příbuzných a bez podpory. Ne náhodou píšete o absenci přátel a blízkého člověka. Myslím, že tam nejsou i proto, že už 3 měsíce máte špatnou náladu a neustálou sebekritiku, to musíte uznat, stav, který komunikaci moc neprospívá! Podle mého názoru stojí za to kontaktovat odborníka a společně vyřešit vaše problémy. Na katedře psychologie univerzity je bezplatné centrum a odborníci jsou docela kompetentní. Hodně štěstí! S pozdravem. Julie Dobrá odpověď 6 Špatná odpověď 0

Nesnesu monotónní práci, ale moje specialita ji usnadňuje

Proč jste si vybrali takovou specialitu? Změňte svou specializaci, zkuste dělat něco, co máte opravdu rádi. A už jeden bod ve vaší degradaci přestane být problémem. Obtížný? Ano. Kdo řekl, že máme žít celý život podle pravítka? Vybrat si specialitu jednou pro život? Kdo řekl, že je to dobré?

Přátelé - zde také stačí pochopit, co chcete, jaké jsou vaše vlastní zájmy, vaše vlastní volby, abyste mohli hledat a nacházet podobné lidi.

Příležitosti jsou všude, jen jedna věc je důležitá: abyste pochopili, co opravdu chcete. Pokud byste opravdu chtěli studovat na tomto institutu a učit se francouzsky, všechno by vás to bavilo.

Každý den, kdy prožíváme události, obvykle aniž bychom o tom přemýšleli, naše činy pro nás často zůstávají nevědomé. Do té míry, že nedokážeme říci, zda jsme s tím či oním okamžikem v životě spokojeni, nebo ne. Spolkneme to jako pilulku, hořkou nebo ne, a jedeme dál. Tento stav se nazývá komfortní zóna nebo „stagnace“. Co je to? Takhle žijeme, na co jsme zvyklí a čeho si často nevšímáme. Jiným způsobem lze takový stát také obrazně nazvat bažinou. Protože sezením v komfortní zóně se člověk nerozvíjí, ale stále více v ní uvízne.

Co dělat v tomto případě? Naučte se včas odhalit, zda jste ve stagnaci, uchýlíte se k praxi každodenní všímavosti, a také umět se z tohoto stavu včas dostat.

Pro začátek vám navrhuji, abyste si sedli v klidném prostředí a přemýšleli – jaký byl váš den, co dobrého se během dne stalo? Poděkujte sami sobě za to, co jste dokázali. Pak přemýšlejte – co se vám nepovedlo a co byste v tento den chtěli dělat?

Pokud jste neuspěli nebo jste něco neudělali, odpusťte si a nechte ten den jít.

Přemýšlejte o tom, co byste chtěli udělat další den, dokonce si vytvořte seznam a snažte se ho dodržet. Ujišťuji vás, že když si projdete tento seznam a zaškrtnete si věci, které jste udělali, budete se cítit spokojeni. Stav vědomého sebeuspokojení je velmi důležitý stav! A čím častěji se vám to stane, zvláště pokud se to stane ze skutečných důvodů, tím lépe. Richard Bach říká: „Abyste měli něco, co jste ještě neměli, musíte udělat něco, co jste nikdy neudělali. Začněte v malém – jednoduchými akcemi a sledujte, jak se změny dějí, označte si je pro sebe, aby se to stalo vaším zvykem. Jakýkoli zvyk přijde za 21 dní!

Nejtěžší je udělat první krok. Síla záměru vám s tím může pomoci - pevně se rozhodnete: "Posunu se vpřed kvůli svému rozvoji." A zde je důležité pochopit, že akce, které nejprve podniknete, by měly být zaměřeny ve váš prospěch a teprve poté můžete určit, čeho chcete ve svém životě dosáhnout nebo zlepšit.

Například: Chci se rozvíjet, změnit své povahové rysy, naučit se dělat něco ve svůj prospěch, a to mi pak umožní: růst jako Osobnost, posouvat se na kariérním žebříčku, zlepšovat svůj vztah s partnerem nebo se svými dětmi …. (vyplňte podle potřeby).

Velkou chybou pro vás bude, když si ve svém rozvoji zvolíte špatnou podporu a chcete se například začít rozvíjet PRO DOBRO druhého člověka. A nemusí to potřebovat, nakonec vás může vždy opustit. Nebo v sobě začněte rozvíjet kvalitu charakteru, která by vám pomohla získat požadovanou pozici. A tato pozice může být klidně svěřena někomu jinému, nebo z ní můžete být sami zklamáni... Příkladů může být mnoho, ale důležité zde je, že v každém z nich se člověk spoléhá na to vnější, na to, co nemůže vždy ovládat a po ztrátě takové falešné podpory v duši vždy zůstane prázdnota, zášť a nepochopení.

Pokud se tedy rozhodnete na sobě pracovat, nejprve si odpovězte na otázku: Co získám tím, že v sobě budu tuto vlastnost rozvíjet? Čeho mohu dosáhnout? Jak mi to pomůže v životě? Buďte zdraví egoisté. To je velmi dobre. Jak říká Bible: „Zachraň sebe a mnozí kolem tebe budou spaseni.

Často se člověk ocitne ve stavu stagnace podle následujícího schématu: dostane, co chce, a pak je z toho velmi šťastný. Například vám zvýšili plat, pozici, oženili jste se nebo něco jiného – něco, co jste opravdu, ale opravdu chtěli. Nějakou dobu jste ve stavu povznesené nálady, radosti, ale pak přirozeně v každodenním životě a potížích závažnost pocitu klesá, dochází k závislosti a zde se všechny vývojové procesy zastaví. Pokud jste zapomněli na vědomí, pak stojí za to si to znovu připomenout. Posaďte se a v klidu přemýšlejte: co se děje, co je špatně, proč mě to přestalo dělat šťastným, jaký je důvod? A co mohu udělat, abych znovu pocítil pud života? Přirozeně si to můžete uvědomit a začít se ubírat správným směrem, kterého si jistě všimnete. Jste na pochybách? Ale marně!

Faktem je, že když vstoupíme do období stagnace, i aniž bychom si to uvědomovali, Vesmír nám začne posílat znamení, a pokud na ně nereagujeme, začínáme dostávat kopačky. Snaží se nás pro naše dobro vyvést ze zóny pohodlné či dokonce nepříjemné stagnace, abychom pokračovali v rozvoji a zdokonalovali se jako Osobnost.

V každém případě jste se narodili do tohoto života, abyste naplnili svůj osud! Tak jako tento svět žije a vyvíjí se, mění se každou minutu, tak i vy, jako součást tohoto světa, jste povoláni jít vpřed, držet krok s dobou. A vy rozhodujete, zda vás Vesmír bude muset pokaždé vytáhnout z vaší komfortní zóny, bohužel, pomocí nepříliš příjemných metod, nebo to uděláte sami včas a dobrovolně díky uvědomění a moudrosti.

Dobré odpoledne všichni. Naléhavě potřebují pomoc. Protože tohle už nezvládnu.

Je mi 30 let, 12 let jsem vdaná a mám 3leté dítě. Začněme tím, že jsem byl vždy veselý, společenský a snadno jsem vycházel s lidmi. Měl jsem mnoho zájmů, obecně jsem měl zábavný život. Bylo to za mých studentských časů. Tehdy jsem potkal svou budoucí ženu a téměř okamžitě jsme spolu začali žít. Neměli jsme období námluv a randění. Okamžitě jsme začali žít jako rodina. Zatímco žili, přirozeně si na sebe zvykli. Docházelo k vyjasňování vztahů, kdo byl pro koho cennější a podobně. Všechny výtky směřovaly na mě. Vždy jsem se uklidnil a také se omluvil. Příklad výčitky (děláte všechno pro svou rodinu), ačkoli jsme žili v jiném městě a já jsem nemohl nic dělat. V józe jsem prakticky přestala komunikovat s rodinou. Tak jako tak. Dále více. V období zamilovanosti pak moje žena zavedla koncept, podle kterého žijeme jeden pro druhého. Dobře, jsem s tím v pohodě, takže tě miluji. Všichni přátelé, koníčky, zájmy byly opuštěny. Je dobře, že máme stále společné přátele a zájmy. Pak práce, nákup nemovitosti, nákup auta, plánování dítěte. Celou tu dobu jsme s manželkou žili jeden pro druhého. Vždy po práci doma, tam spolu, na společné procházce. Všichni byli se vším spokojeni. Ale s tím, jak se věci vyvíjely, jsme ztratili své osobní zájmy a aspirace. Uvízněte na jedné pozici, bez kariérního a profesního růstu. A pak, ejhle, je těhotná a jde na mateřskou dovolenou. Konečně dítě, které jsem chtěla. Manželka se dva roky plně věnovala dítěti. I pro rodinu jsem dělal vše na maximum. Pomáhal s vařením, úklidem, zkrátka se vším. Všichni jsou šťastní.
Ale pak chytím klín, zřejmě proto, že jsem ze všeho unavený, a začnu na svou ženu narážet kvůli maličkostem. V duchu toho, proč je v domě nepořádek. (Jak jsem si později uvědomil, skončil jsem tak, že jsem se na sebe vrhl, protože jsem se sebou nebyl spokojený. Řekl jsem o tom své ženě, ale už se o to nestarala). Přirozeně se urazí a my si pravidelně (jednou za měsíc) po dlouhou dobu dáváme najevo, kdo si co o kom myslí. Pak našla člověka, který jí rozumí (nevím, jak jí říkat, ať je známá) a jakoby ji nahradili. Jsem na mateřské dovolené, chci chodit na procházky, potřebuji někde nabrat energii. Dobře, jdi se projít. Na procházku byl čas jen v noci. Proto se moje žena jednou nebo dvakrát týdně vracela domů ve 2 hodiny ráno. Ze zvyku mě to napnulo a zeptal jsem se, jestli by mohla přijít dřív, takže jsem se nejdřív prostě bál. Řekli, že není jiný čas a ona je se vším spokojená, a když se vám něco nelíbí, je to váš problém. Znovu se pohádali... Nikdy nenašli pochopení. Pak si najde přítele, u kterého začínají podivné věci. Začala se chovat jako zamilovaná puberťačka. Byl jsem ostražitý a zeptal se, jestli je všechno v pořádku. Řekli, nebojte se, všechno je v pořádku, na všechno jste přišli sami. Pak se ukázalo, že moje slečna i ten přítel byli BI. Byla otevřena flirtovací korespondence. Požádal jsem, abych to už nedělal, protože mě to trápí. A proč jsi mi na začátku našeho vztahu neřekl nic o své sexualitě?
Na to odpověděla, že je to jen její problém a ty jsi neměl nic vědět. Řekl, že se mnou na toto téma komunikovat nebude. Protože tomu nerozumím. Opravdu tomu nerozumím, i když nejsem proti tomuto obratu, pokud zůstanu věrný. A skrytá korespondence a schůzky pokračovaly. Po všech těch nadávkách to šlo se sexem z kopce. Zároveň jí píše, že chce sex, ale nic mi o tom neřekne.

Proměnil jsem se v bůhví koho.
1) Moje žena mi nevěří, ukázalo se, že přede mnou celý život tajila. A ona se mi nechce otevřít. Proto v ni nemám důvěru, protože mi nadále lže i v maličkostech. Nabídl, že spolu půjdeme k psychologovi a přečteme si, jak obnovit vztah - byla jen jedna odpověď: nechci. Stejně jsem se vším v pohodě, nic nedělám špatně.
2) Také nemáme prakticky žádný sex. V souvislosti s tím mi řekla, že se jí obecně zdálo, že jsem ji celou tu dobu (12 let) „znásilňoval“, aniž by vysvětlila proč. Na to jsem řekl, proč sakra mlčíš, když se ti něco nelíbí. Žádná odpověď. A obecně se ukazuje, že nikdy neměla ráda muže. Jejda)
3) Požádal mě, abych přestal komunikovat se svým přítelem. Řekl jsem ti, že to potřebuji. Pokud se ti něco nelíbí, je to tvůj problém. Kde jsi byl předtím, proč jsem o tom nic nevěděl?
4) Pokud jde o bisexualitu, pokud mi nevyhovuje, hledejte někoho jiného. Jdi pryč, nikdo ti nebrání.
Jak to nemůže držet on, ale to dítě? Jsem dobrý otec, dítě je do mě blázen, stejně jako já do něj. Nikdy nepřestanu!
Proč mi nikdo neřekl o své sexualitě na začátku vztahu? Hlavně s vědomím, že tomu nerozumím.
5) A ukazuje se, že všechen čas, který jsem věnoval své rodině, už nikdo nepotřebuje. Teď musím vydělávat víc. Protože potřebujete lepší auto, lepší oblečení a dovezené námořní výlety 2x ročně. A veškerý můj potenciál je ztracen. Spojení byla ztracena. Žádná kvalifikace.
6) O nejrůznějších zálibách mlčím. Všechno je zapomenuto a já ani nic nechci. Stal jsem se smutným, zachmuřeným, podrážděným. Zkrátka jsem ze sebe znechucený.

A každý den si kladu otázku: Co mám teď dělat? Ani nevím, kde začít.
Nechci domů, co mě tam čeká? Nepochopení a nedůvěra a v lepším případě lehké tlachání o tom, co kdo měl, a pak spánek u různých zdí.
Jsem unavená z práce, ale nemám kam jít, protože nikdo nepotřebuje „dobráka“, který nic neví.
Úplná slepá ulička. Jediné, co mi dělá radost, je dítě. Tam mám úplně vypnutý mozek, jsem veselá a šťastná. Ale to není řešení.