Forma uvolňování tablet kyseliny listové. Kyselina listová

Kyselina listová (vitamin B9) - popis, návod k použití, jak a kolik užívat při plánování těhotenství a po početí, příznaky nedostatku a nadbytku kyseliny listové, obsah v potravinách, recenze

Děkuji

Stránka poskytuje referenční informace pouze pro informační účely. Diagnostika a léčba onemocnění musí být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná konzultace s odborníkem!

Kyselina listová vstupuje do lidského těla s potravou nebo je produkována mikroflórou ve střevech. Vitamín se vstřebává do krve poté, co je nejprve převeden do volné formy a dopraven do jater, kostní dřeně a dalších orgánů a tkání.

Kyselina listová - obecná charakteristika a biologická úloha

Kyselina listová se může do lidského těla dostat nejen s potravou a doplňky stravy, ale také produkována v horní třetině tenkého střeva mikroorganismy normální mikroflóry. V mnoha případech je kyselina listová produkována střevní mikroflórou v množství, které plně uspokojuje každodenní potřeby člověka. Proto, i když je kyselina listová dodávána z potravy v nedostatečném množství, příznaky jejího nedostatku se nemusí rozvinout, protože chybějící množství tohoto vitamínu je syntetizováno mikroflórou ve střevech.

Vitamin B9 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek v kostní dřeni. Faktem je, že kyselina listová aktivuje enzymy, které zajišťují výskyt biochemických reakcí, během kterých se tvoří zralé červené krvinky. Proto při nedostatku kyseliny listové vzniká anémie.

Kromě toho je vitamin B9 nezbytný pro syntézu proteinů a DNA, a tedy pro buněčné dělení všech orgánů a tkání. Při dělení se tvoří nové buňky, které nahrazují mrtvé nebo poškozené. To znamená, že kyselina listová zajišťuje proces opravy a nahrazení mrtvých buněčných prvků novými, a tím udržuje normální strukturu všech orgánů a tkání. Kromě toho kyselina listová zajišťuje normální vývoj plodu, zejména v prvních 12 týdnech těhotenství, protože právě v tomto období dochází k velmi intenzivnímu buněčnému dělení, během kterého dochází k ukládání orgánů a tkání.

Protože k tvorbě nových buněk dochází v různých tkáních různou rychlostí, je potřeba kyseliny listové v různých orgánech různá. Největší potřebu kyseliny listové tedy pociťují tkáně, ve kterých dochází k časté obnově buněčného složení, tedy kůže, sliznice, vlasy, krev, varlata u mužů a vaječníky u žen, plod v počátečních fázích těhotenství atd. při nedostatku kyseliny listové proto kyseliny postihují především orgány, ve kterých dochází k intenzivnímu buněčnému dělení.

Při nedostatku kyseliny listové se tedy tvoří vadné spermie a vajíčka, u plodu se tvoří vývojové vady, kůže se stává suchou, šupinatou a ochabující, v trávicím traktu vznikají různá onemocnění. Děje se tak proto, že buňky těchto orgánů se intenzivně dělí a pro normální průběh tohoto procesu potřebují kyselinu listovou.

Kromě toho se vitamin B 9 podílí na produkci serotoninu, hormonu radosti, který zajišťuje normální náladu a pohodu. Při nedostatku kyseliny listové se proto u člověka může rozvinout demence (demence), deprese, neurózy a některé další poruchy mozkových funkcí.

Kyselina listová se také podílí na procesu přenosu nervových vzruchů. Proto se při nedostatku kyseliny listové může vyvinout neuritida a polyneuritida.

Kyselina listová - aplikace

Kyselina listová při plánování těhotenství

Při plánování těhotenství S užíváním kyseliny listové se doporučuje začít 3 – 4 měsíce před očekávaným početím takže v době, kdy se oplodněné vajíčko přichytí ke stěně dělohy, nedochází v těle ženy k nedostatku tohoto vitaminu. Když výsledky testu naznačují početí, V příjmu kyseliny listové je nutné pokračovat minimálně do 12. týdne těhotenství . Po tomto gestačním věku lze příjem kyseliny listové na žádost ženy přerušit nebo v něm pokračovat, pokud nemá tohoto vitaminu nedostatek. Pokud se objeví známky nedostatku kyseliny listové, pak se musí užívat před porodem v individuálním dávkování předepsaném lékařem. Pokud je navíc žena, která netrpí nedostatkem folátu, ochotná a má finanční možnosti užívat kyselinu listovou po 12 týdnech těhotenství, pak to může také až do porodu. Navíc lékaři a vědci považují za vhodné užívat kyselinu listovou ve fázi plánování a po 12. týdnu těhotenství před porodem. Lékaři považují užívání kyseliny listové od začátku až do 12. týdne těhotenství za povinné.

Význam užívání kyseliny listové během fáze plánování a během těhotenství je způsoben tím, že tento vitamín je kriticky nezbytný pro rychlou proliferaci buněk, ke které dochází během růstu embrya. Při nedostatku tohoto vitaminu se tvoří malformace nervové soustavy, zvyšuje se také riziko potratů, abrupce placenty, intrauterinní smrti plodu atd. Tak bylo zjištěno, že užívání kyseliny listové v prvních 12 týdnech těhotenství zabraňuje malformacím nervového systému u plodu o 70 %.

Kromě toho folacin zabraňuje potratům, samovolným potratům, potratům, odtržení placenty a dalším komplikacím těhotenství, které jsou zvláště nebezpečné v jeho raných stádiích, protože téměř nevyhnutelně vedou ke smrti plodu.

Ve fázi plánování těhotenství ve většině zemí, včetně SNS, lékaři doporučují užívat 400 mcg kyseliny listové denně ženám, které předtím neměly porody nebo potraty plodů s defekty neurální trubice. Pokud žena potratila nebo porodila plody s defekty neurální trubice nebo užívá antiepileptika nebo cytostatika, pak by v tomto případě měla být dávka kyseliny listové ve fázi plánování těhotenství zvýšena na 800 - 4000 mcg denně. Přesné dávkování stanoví lékař individuálně. Po těhotenství by ženy měly užívat kyselinu listovou ve stejném dávkování jako ve fázi plánování až do 12. týdne těhotenství.

Kyselina listová během těhotenství

Vitamíny s kyselinou listovou by se rozhodně měly užívat od začátku těhotenství do 12. týdne těhotenství včetně. To znamená, že jakmile žena zjistí, že je těhotná, měla by ještě tentýž den začít užívat kyselinu listovou. Pokud byl vitamin B 9 užíván před těhotenstvím ve fázi plánování, pak po početí je nutné pokračovat v jeho užívání ve stejné dávce až do 12. týdne těhotenství včetně.

Od 13. týdne těhotenství musí kyselinu listovou užívat těhotné ženy trpící nedostatkem tohoto vitaminu nebo užívající léky snižující jeho vstřebávání, jako jsou antiepileptika, antimalarika a také cytostatika. Všem ostatním ženám se počínaje 13. týdnem těhotenství doporučuje pokračovat v užívání kyseliny listové až do porodu, není to však nutné, ale je to vhodné.

Pokud od druhého trimestru žena začne užívat multivitaminové komplexy pro těhotné ženy, není třeba užívat další kyselinu listovou, protože tento vitamín je součástí všech moderních multivitaminů. Pokud se tyto vitamínové komplexy neberou během celého těhotenství, pak v době, kdy je žena neužívá, je vhodné pít kyselinu listovou samostatně.

Během těhotenství se doporučuje užívat kyselinu listovou v dávce 400 mcg denně u žen, které předtím neměly porody nebo potraty dětí s defekty neurální trubice. Pokud žena v minulosti porodila děti nebo spontánně potratila plod s defekty neurální trubice, měla by užívat kyselinu listovou v dávce 1000 - 4000 mcg (1 - 4 mg) denně. Dále by těhotné ženy, které užívají antiepileptika, antimalarika nebo cytostatika, měly zvýšit dávkování kyseliny listové na 800 - 4000 mcg. V těchto případech dávku vitaminu stanoví lékař individuálně.

Těhotné ženy musí užívat kyselinu listovou, protože tento vitamín je velmi důležitý pro normální průběh těhotenství, stejně jako pro růst a vývoj plodu. Nedostatek kyseliny listové je tedy jedním z hlavních spouštěcích faktorů, které vyvolávají potrat, spontánní potrat, abrupci placenty, intrauterinní smrt plodu a také tvorbu defektů neurální trubice u dítěte. Pokud se malformace neurální trubice vytvoří v raném stádiu těhotenství (do 8–9 týdnů), pak jsou téměř ve všech případech neslučitelné se životem, to znamená, že dochází k úmrtí plodu a potratu. Pokud se po 8–9 týdnech těhotenství vytvoří malformace neurální trubice, může to vést k narození dítěte s hydrocefalem, mozkovou kýlou atd. Navíc, i když se u dítěte nevyvinou defekty neurální trubice v důsledku nedostatku kyseliny listové v těle těhotné ženy, po narození může trpět mentální retardací, psychózou, neurózami atd.

Nedostatek kyseliny listové navíc negativně ovlivňuje průběh těhotenství a celkovou pohodu ženy samotné. S nedostatkem tohoto vitaminu u těhotné ženy se tedy výrazně zvyšuje riziko vzniku toxikózy, deprese, bolesti nohou a anémie. Nedostatek kyseliny listové v těle těhotné ženy se může projevit následujícími příznaky:

• Chronická únava a podrážděnost;
• neurózy;
• Neklid, úzkost;
• Pocit tíhy v žaludku;
• Zhoršení paměti;
• Apatie;
• Suchá kůže a vypadávání vlasů.

Dávkování kyseliny listové během plánování a těhotenství

Pokud žena v minulosti potratila nebo porodila děti s defekty neurální trubice (například rozštěp páteře, hydrocefalus atd.), pak by měla ve fázi plánování užívat kyselinu listovou 1000 - 4000 mcg (1 - 4 mg ) denně. Po těhotenství by tato kategorie žen měla užívat kyselinu listovou ve stejném dávkování, tedy 1000 - 4000 mcg denně. V takových situacích dávku určuje lékař individuálně.

Pokud žena užívá nějaké léky snižující vstřebávání kyseliny listové (například antiepileptika, antimalarika, sulfonamidy, antihyperlipidemika, antituberkulotika, cytostatika, nitrofurany, léky s alkoholem, glukokortikoidy, vysokodávkovaný Aspirin), pak ve fázi těhotenství Plánování by měla pít kyselinu listovou 800 - 4000 mcg denně. Když dojde k těhotenství, tato kategorie žen by měla užívat kyselinu listovou ve stejné dávce jako ve fázi plánování, tj. 800 - 4000 mcg denně.

Tyto ženy navíc musí užívat kyselinu listovou nejdříve ve 12. týdnu těhotenství, ale po celou dobu těhotenství nebo v období, kdy užívají léky, které zhoršují vstřebávání vitaminu. To znamená, že pokud se léky berou po celou dobu těhotenství, pak se kyselina listová užívá v uvedených dávkách před porodem. Pokud žena v určité fázi těhotenství přestane užívat léky, které zhoršují vstřebávání kyseliny listové, měla by udělat následující:

• Pokud k tomu došlo před 12. týdnem těhotenství, pak je nutné pokračovat v užívání kyseliny listové v dávce 400 mcg denně až do začátku 13. týdne;
• Pokud k tomu dojde po 12. týdnu, pak byste měli buď přestat užívat kyselinu listovou, nebo pokračovat, ale snížit její dávkování na 400 mcg denně.

Kyselina listová pro muže

Kyselina listová je navíc velmi důležitá pro početí dítěte, a to jak pro muže, tak pro ženy. Je to vitamín B 9, který se u mužů účastní procesu zrání a tvorby normálních, nedefektních, plnohodnotných spermií. A proto užívání kyseliny listové muži zvyšuje pravděpodobnost početí zdravého dítěte.

Nedávné studie ukázaly, že užívání kyseliny listové v dávce 600 - 1000 mcg snižuje počet defektních spermií s nesprávným počtem chromozomů o 20 - 30%, což zabraňuje narození dětí s vývojovými vadami a genetickými chorobami, jako je Downův syndrom, Shershevsky-Turnerův syndrom, Marfanův syndrom, Creutzfeldt-Jakobův syndrom atd.

Kromě toho snížení počtu defektních spermií při užívání kyseliny listové zvyšuje pravděpodobnost početí. Muž, který bere kyselinu listovou, tak dokáže ženu rychleji oplodnit a navíc mu porodí zdravější potomky.

Proto se mužům doporučuje zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na kyselinu listovou, jako jsou játra, hovězí, vepřové maso, tuňák, losos, sýry, luštěniny, otruby, ořechy, listová zelenina atd. Muži navíc mohou užívat vitamíny nebo doplňky stravy, aby měli dostatek kyseliny listové.

Samostatně je třeba poznamenat, že lékaři doporučují užívat doplňky kyseliny listové v dávce 800 mcg denně po dobu jednoho týdne po požití velkého množství alkoholu. Toto doporučení je zaměřeno na doplnění nedostatku kyseliny listové v mužském těle, ke kterému nevyhnutelně dochází po těžké konzumaci alkoholu, protože etylalkohol zhoršuje vstřebávání a vymývá tento vitamín z orgánů a tkání.

Kyselina listová pro děti

Nedostatek kyseliny listové u dětí vede k následujícím negativním důsledkům:

• Rozvoj makrocytární anémie;
• Ztráta váhy;
• Inhibice hematopoézy;
• Narušení normálního procesu zrání sliznice gastrointestinálního traktu a kůže;
• Zvýšené riziko vzniku enteritidy, plenkové vyrážky a opožděného psychomotorického vývoje.

Umělé krmení nepomáhá eliminovat nedostatek kyseliny listové u kojence, protože tento vitamín se při zahřívání umělé výživy ničí. Kromě toho může umělé krmení vést k nedostatku kyseliny listové u kojence, který se narodil bez ní, ze stejného důvodu - zničení vitamínu v procesu zahřívání formulí.

Proto se doporučuje podávat vitamin B 9 v dávce 100 mcg denně donošeným kojencům do jednoho roku, kteří jsou krmeni z láhve. Předčasně narozeným dětem bez ohledu na způsob výživy je nutné podávat kyselinu listovou 100 mcg denně, protože 2–3 týdny po narození se u nich objeví nedostatek vitamínů a zvyšuje se riziko infekčních komplikací.

Kyselina listová (vitamin B9) při plánování těhotenství: návod k použití a dávkování, doporučené potraviny, rady od genetika - video

Návod k použití kyseliny listové

Hlavní pravidla

• Nedostatečná výživa v množství nebo kvalitě;
• Zvýšená potřeba kyseliny listové (těhotné ženy, kojící matky, předčasně narozené děti, novorozenci krmení z láhve);
• Snížená absorpce kyseliny listové (například s alkoholismem, zánětlivými onemocněními střev, chronickým průjmem, malabsorpčním syndromem, sprue, užíváním antiepileptik, léky s trimethoprimem, methotrexátem atd.);
• Přítomnost podvýživy (nízká tělesná hmotnost), vředy na sliznici dutiny ústní, anémie a chronická zánětlivá onemocnění střev.

Preventivně se kyselina listová užívá v dávce 200–400 mcg denně. Je povoleno zvýšit preventivní dávkování kyseliny listové na 800 mcg denně, zejména u kojících matek a malých dětí.

K odstranění nedostatku kyseliny listové se vitamínové přípravky a doplňky stravy užívají ve vyšších dávkách oproti preventivním. V takových případech dávku stanoví lékař individuálně a může dosáhnout až 75–80 mg denně. To znamená, že terapeutická dávka kyseliny listové může být 200krát vyšší než dávka preventivní.

Užívání doplňků kyseliny listové k odstranění jejího nedostatku v těle je nutné, pokud jsou přítomny následující příznaky:

• Megaloblastická anémie kombinovaná s trombocytopenií a leukopenií;
• Suchý červený "lakovaný" jazyk;
• Atrofická nebo erozivní gastritida;
• Enteritida s průjmem;
• Zpomalení růstu u dětí;
• Dlouhodobé hojení ran;
• Imunodeficience;
• Exacerbace chronických infekčních onemocnění;
• Nízká tělesná teplota zaznamenaná po dobu nejméně tří týdnů;
• Zhoršení paměti;
• Podrážděnost;
• Nepřátelství vůči ostatním;

Kromě, Kyselina listová v terapeutických dávkách se používá při komplexní léčbě následujících onemocnění:

• enteritida;
• Nemoci hematopoetických orgánů (kostní dřeň, slezina, játra);
• Chronická hepatitida;
• Cirhóza jater;
• ateroskleróza;
• psoriáza;
• Deprese;
• Zvýšená úzkost;
• Cervikální dysplazie.

Dávkování kyseliny listové

K odstranění nedostatku kyseliny listové odhaleného výsledky testů (koncentrace v krvi pod 3 ng/ml) by se měla užívat v dávce 800 - 5000 mcg denně. Dávkování v tomto případě stanoví lékař individuálně a upraví na základě koncentrace kyseliny listové v krvi podle údajů z testů. K odstranění nedostatku je třeba užívat kyselinu listovou v uvedených dávkách po dobu 20 až 30 dnů. Poté se doporučuje přejít na užívání kyseliny listové v profylaktické dávce (200 - 400 mcg denně), v níž lze pokračovat několik měsíců, dokud se zdravotní stav zcela nenormalizuje a všechny příznaky nedostatku nevymizí.

K léčbě anémie s nedostatkem folátu je třeba užívat přípravky s vitamínem B9 v dávce 1000 mcg denně, dokud se krevní obraz a hladina hemoglobinu nenormalizují.

K léčbě anémie z nedostatku folátů a odstranění nedostatku vitaminu B 9 v těle u lidí trpících závislostí na alkoholu, malabsorpčním syndromem, jaterním selháním, cirhózou a také těm, kterým byl odstraněn žaludek nebo jsou ve stresu, je dávkování kyseliny listové se zvyšuje na 5000 mcg denně.

Při komplexní terapii různých onemocnění (ateroskleróza, cervikální dysplazie, psoriáza atd.) by měla být kyselina listová užívána ve velmi vysokých dávkách - od 15 do 80 mg denně (15 000 - 80 000 mcg), které stanoví lékař individuálně.

Kolik kyseliny listové byste měli užívat?

Při léčbě nedostatku kyseliny listové vitamin v léčivých dávkách musí být užíván po dobu 20 až 30 dnů. Poté byste měli přejít na užívání kyseliny listové v preventivních dávkách (200 - 400 mcg denně).

Při léčbě anémie z nedostatku folátu vitamin by se měl užívat do normalizace krevního obrazu (vymizení obřích červených krvinek z něj) a hladiny hemoglobinu.

Při použití kyseliny listové v komplexní terapii různých onemocnění Délku jeho užívání určuje lékař individuálně v každém konkrétním případě. Obvykle se však v takových případech kyselina listová ve vysokých dávkách užívá dlouhodobě.

Jak užívat vitamín B9?

Kolik kyseliny listové potřebuje člověk denně?

• Novorozenci do šesti měsíců – 65 mcg denně;
• Děti 7 – 12 měsíců – 85 mcg denně;
• Děti 1 – 3 roky – 150 – 300 mcg denně;
• Děti 4 – 8 let – 200 – 400 mcg denně;
• Děti 9 – 13 let – 300 – 600 mcg denně;
• Děti 14 – 18 let – 400 – 800 mcg denně;
• Muži a ženy starší 19 let - 400 - 1000 mcg denně;
• Těhotné ženy a kojící matky - 600 - 1000 mcg denně.

Nedostatek kyseliny listové

Nedostatek vitaminu B9 se může vyvinout z následujících důvodů:

1. Nedostatečný příjem vitaminu z potravy (kvalitativně nebo kvantitativně nedostatečná strava).

2. Zvýšená potřeba vitaminu (těhotenství, kojení, období intenzivního růstu u dětí a dospívajících, kožní onemocnění, hemolytická anémie atd.).

3. Špatné vstřebávání kyseliny listové ve střevech při různých chronických onemocněních (například enteritida, chronický průjem, sprue, malabsorpční syndrom atd.).

4. Vazba kyseliny listové a zhoršení její absorpce při užívání některých léků, jako jsou:

• Léky obsahující alkohol;
• pentamin;
• triamteren;
• pyrimethamin;
• trimethoprim;
• aminopterin;
• amethopterin;
• sulfonamidy;
• Antiepileptické léky;
• Antimalarika;
• léky proti tuberkulóze;
• antihyperlipidemické léky;
• Cytostatika;
• Přípravky obsahující nitrofurany;
• glukokortikoidy;
• Aspirin ve vysokých dávkách.

• Megaloblastická anémie;
• Trombocytopenie (nízký počet krevních destiček v krvi);
• Leukopenie (nízký počet bílých krvinek);
• Zvýšená hladina bilirubinu v krvi;
• Cheilóza (bledost, macerace, příčné praskliny a jasně červený okraj v oblasti spojení dolních a horních rtů);
• Gunterova glositida (suchý, červený, „lakovaný“ jazyk);
• ezofagitida;
• Zánět spojivek;
• Atrofická nebo erozivní gastritida;
• Enteritida s průjmem;
• Steatorea.

Kyselina listová je přípravek ze skupiny vitaminů B (B9), který se používá k prevenci rozvoje anémie v těhotenství a také při podvýživě.

farmakologický účinek

Rozpustné ve vodě
Vitamin B9 (kyselina listová) má hematopoetický účinek.

Charakteristickou vlastností kyseliny listové je její schopnost obnovovat imunitu a podporovat činnost srdce a cév. Vitamin B9 je v těle syntetizován střevní mikroflórou a v medicíně je získáván synteticky.

Kyselina listová podle návodu zajišťuje proces tvorby krvinek. Jeho nedostatek narušuje krvetvorbu, oddaluje přeměnu nezralých forem červených krvinek na zralé (megaloblastické formy na normoblastické).

Kyselina listová podle návodu podporuje proces tvorby červených krvinek (erytropoézu) s nedostatkem železa v těle a podílí se také na syntéze nukleových kyselin, aminokyselin, purinových a pyrimidinových bází.

Kyselina listová se nachází v potravinách a rostlinách, jako jsou luštěniny, zelí, salát, špenát, zelená cibulka, sójové boby, červená řepa, mrkev, rajčata, proso, droždí, celozrnná mouka a výrobky z ní, pohanka a ovesné vločky, játra, ledviny zvířat, sýr, kaviár, vejce, tvaroh.

Forma uvolňování kyseliny listové

Kyselina listová se vyrábí v lékové formě prášku a tablet 1 mg (25 a 50 kusů v balení).

Vyrábí také lék Kyselina listová 9 měsíců obsahující 400 mcg účinné látky v jedné tabletě. 30, 60 a 90 kusů v balení.

Analogy kyseliny listové podle mechanismu účinku jsou tablety Ascofol a Foliber, stejně jako přípravky kyseliny askorbové.

Indikace pro použití kyseliny listové

Podle pokynů je kyselina listová předepsána:

• Aby se zabránilo rozvoji defektů neurální trubice u plodu v prvním trimestru těhotenství;
• S nedostatkem kyseliny listové, včetně podvýživy, těhotenství;
• Při léčbě tropické a netropické sprue (zhoršené vstřebávání většiny živin ve střevě);
• V případě megaloblastické anémie způsobené nedostatkem kyseliny listové;
• Pro lékovou a radiační anémii a leukopenii;
• Pro střevní tuberkulózu;
• Pro chronickou gastroenteritidu.

Užívání kyseliny listové během těhotenství umožňuje zbavit se mnoha komplikací během porodu a poporodních depresí.

Kontraindikace

Kyselina listová není předepsána:

• V případě přecitlivělosti na složky léku;
• Pro maligní novotvary;
• V případě perniciózní anémie (zhoršené vstřebávání vitaminu B12);
• S nedostatkem kobalaminu;
• Při hemochromatóze (porucha metabolismu železa);
• V případě hemosiderózy;
• V dětství.

Způsob použití a dávkování kyseliny listové

Používá se při léčbě
následující dávky kyseliny listové:

• Pokud je v těle nedostatek, užívejte jednu tabletu (400 mcg) denně;
• Při léčbě anémie - 2-3 mg denně.

Kyselina listová se obvykle používá k prevenci v následujících dávkách:

• Aby se zabránilo rozvoji defektů neurální trubice u plodu v prvním trimestru těhotenství - až dvě tablety (800 mcg) denně;
• Pro prevenci anémie - 1 mg denně.

Kyselina listová se užívá perorálně po jídle nebo během jídla.

Délka léčby je obvykle 60 dnů, délka udržovací terapie se pohybuje od 60 do 90 dnů.

Vedlejší efekty

Podle recenzí může způsobit kyselina listová:

• Nevolnost, hořkost v ústech, nadýmání;
• Alergické reakce ve formě svědění, kožní vyrážky, erytému, bronchospasmu, hypertermie.

V případě předávkování kyselinou listovou je podle recenzí možná hypovitaminóza vitaminu B12.

Podmínky skladování kyseliny listové

Tablety by měly být skladovány na tmavém a suchém místě mimo dosah dětí. Skladovatelnost – 36 měsíců (při teplotách do 25°C).

S pozdravem,

Kyselina listová je jedním z životně důležitých vitamínů. V běžné stravě ho zpravidla není mnoho, takže nedostatek vitaminu B9 není zdaleka neobvyklý. Pro doplnění rovnováhy potřebujete znát správné dávkování kyseliny listové a umět správně konzumovat další folát.

Vitamin B9 (lékařský název je kyselina listová) je jednou z nejdůležitějších živin pro člověka, která je potřebná pro mnoho procesů v těle. Kyselina listová pomáhá buňkám růst a udržovat integritu DNA, takže vitamín zabraňuje rozvoji rakoviny.

Kromě toho se kyselina listová podílí na krvetvorbě a napomáhá činnosti srdce a cév. Tím, že kyselina zlepšuje prokrvení, příznivě působí na imunitní systém, zlepšuje činnost nervové soustavy a celkový stav organismu.

MIMOCHODEM
Naše střeva dokážou kyselinu listovou produkovat sama, ale ve velmi malých množstvích, takže většina tohoto vitamínu musí pocházet z potravy.

Funkce recepce

Jako každý jiný lék je třeba kyselinu listovou užívat pravidelně. Počítejte přitom s jeho interakcí s jinými léky. Kyselina například snižuje účinek fenytoinu, proto je třeba jeho dávku zvýšit.

Řada látek snižuje vstřebávání kyseliny listové tělem:

• Antacida
• cholestyramin,
• některá antibiotika (sulfonamidy, chloramfenikol, tetracykliny, neomycin, polymyxin)

Účinek lze také snížit:

• cytostatické léky ( methotrexát),
• antibakteriální látky (pyrimethamin),
• diuretika (triamteren).

Při této možnosti lékaři místo kyseliny listové předepisují kalciumfolinát.

Jak brát na prevenci

Pro prevenci se používají malé denní dávky B9: 400 mcg pro dospělý.

Pro teenagery tato dávka může být předepsána k prevenci anémie, imunodeficience a opožděného fyzického vývoje.

Ženy Těm, kdo plánují těhotenství, se doporučuje konzumovat 1 mg kyseliny jednou denně pro léčebné účely po dobu šesti měsíců, aby se snížily všechny druhy malformací plodu.

Kdy je nejlepší čas vzít

"Folka" se musí užívat ústně po jídle, jak je uvedeno ve všech pokynech k léku.

Faktem je, že užívání vitamínů na prázdný žaludek může vést k podráždění žaludeční sliznice: stejně jako jiné kyseliny zvyšuje kyselina listová svou kyselost. To vyvolává onemocnění žaludku - gastritidu, vředy atd.

Pokud berete vitamín během jezení Potrava bude hůře stravitelná, protože kyselina tvoří nerozpustný komplex se zinkem.

Důležité: Pokud vynecháte pilulku, nemusíte užít dvojnásobnou dávku

Vstup do kurzů

Pro udržení optimální hladiny kyseliny listové v těle je nutné ji konzumovat denně.

RADA:
Jakékoliv vitamíny je lepší zapít ráno během snídaně a zapít dostatečným množstvím tekutiny. Tělo tak může snadno odstranit nestrávený přebytek vitamínů.

Kolik tablet kyseliny listové byste měli užívat denně?

Počet tablet závisí na hmotnosti účinné látky v ní, protože kyselina listová se nyní prodává v různých dávkách.

Nejčastěji se kyselina listová prodává v lékárnách v dávce 1 mg. Pro léčebné účely je třeba použít 1-2 tablety. denně. Těhotné ženy - 1 tableta denně pro prevenci.

Kyselina listová a vitamín E: dávkovací režim

Vitamín E a kyselina listová - dvojice užitečných prvků, které se vzájemně doplňují. Nejčastěji tuto kombinaci vitamínů gynekologové předepisují dívkám od prvních fází těhotenství nebo těm, které to teprve plánují.

Vitamin E a B9 zaručují plný vývoj vnitřních orgánů dítěte a vývoj centrálního nervového systému. Vitamin E je přímo zodpovědný za reprodukční systém, zvyšuje dívčí plodnost, krátkodobě snižuje hrozbu potratu a zabraňuje odlupování placenty.

Při konzumaci s kyselinou listovou se posiluje střevní stěna, zlepšuje se stav matky: zvyšuje se účinnost, posiluje imunita a obnovuje se nervový systém.

Optimální dávkování:

• Vitamín B9 (kyselina listová) - 0,8 mg denně.;
• Vitamín E (tokoferol) - 0,3 mg denně..

Je možné užívat kyselinu listovou bez předpisu?

Každá lékárna vám řekne, že tento lék je k dispozici bez lékařského předpisu.

Pokud zjistíte, že máte nedostatek kyseliny listové, pak vám nejmenší denní dávka neuškodí, protože přebytek se tělo vyloučí samo.

Nejlepší variantou jsou doplňky stravy, které již obsahují kyselinu listovou. Stejně jako vitamínové komplexy obsahují doplňky stravy mnoho dalších užitečných látek.

RADA :
Denní množství kyseliny listové je určeno různými faktory: pohlavím, věkem, životním stylem a tělesným stavem; Při výběru vám může pomoci pouze lékař.

Navzdory rozšířenému přesvědčení, že folát se z těla snadno vylučuje a předávkování je nemožné, je třeba vzít v úvahu, že vitamín má řadu kontraindikací:

• zvýšená citlivost na B9,
• maligní anémie,
• onkologie,
• nedostatek vitaminu B12.

Uvolňovací formuláře

Kyseliny listové v lékárnách najdete ve formě prášků nebo tablet (obvykle 1 mg, 25 a 50 kusů v balení).

Existují však i jiné formy uvolnění:

100 mcg

• minimální dávkování může předepsat lékař pro prevenci;
• 100 mcg je kolik mg: 0,1 mg

400 mcg

• dávkování v tabletách 400 mcg:
  1 karta. denně (pokud není nedostatek), nebo půl tablety (1/2 tablety kyseliny) v dávce 1 mg denně - pro děti od 4 let a dospělé jako udržovací léčbu; těhotné ženy, aby se zabránilo defektům plodu
• 400 mcg je kolik mg: 0,4 mg;
• kyselina listová 400 mcg je kolik tablet:
  1 karta. dávka 400 mcg nebo čtvrtina tablety s dávkou 1 mg je doporučená denní dávka pro ženy ve fertilním věku a během těhotenství.

800 mcg

• dávkování v tabletách 800 mcg:
  1 karta. nebo o něco méně než 1 tableta. během těhotenství a kojení je předepsána dávka 1 mg.
• 800 mcg je kolik mg: 0,8 mg

1 mg

• dávkování v tabletách 1 mg:
  1 karta. pro léčbu anémie, těhotné ženy - od 1,2 do 2,5 tablet. za den v prvním trimestru.
• 1 mg je kolik mikrogramů: 1000 mcg

4 mg

• dávkování ve 4 mg tabletách:
  přičítá se plánování těhotenství. Není třeba se takových dávek bát: pokud vám lékař předepsal tento objem, znamená to, že vám nebo vašemu miminku chybí B9

5 mg

• dávkování v 5 mg tabletách:
  dospělí 1 tableta. denně pro léčbu nedostatku vitamínů, pro děti - v menších dávkách v závislosti na věku
• 5 mg je kolik gramů: 0,005 g

Dávkování kyseliny listové pro děti

Oxid uhličitý listový je nezbytný pro růst a správný vývoj těla, protože imunita těla se vyvíjí přímo v dětství, tvoří se hlavní systémy podpory života, takže je důležité dát dítěti všechny potřebné vitamíny pro jeho stavbu.

Dítě

Kojencům se doporučuje 25 mcg kyseliny listové každý den. Při normálním vývoji dostává dítě všechny živiny z mateřského mléka, ale pokud lékař zjistí nedostatek živin u novorozence, je B9 předepsán dodatečně. Předčasně narozené děti často potřebují kyselinu listovou.

Teenager

Během dospívání je B9 pro děti nezbytný pro normální průběh sexuálního vývoje: vitamín B9 pomáhá mladému tělu vytvořit hormonální rovnováhu. Během dospívání se mnozí potýkají s problémy s pokožkou obličeje a těla: akné, pupínky, zarudnutí. Pomocí kyseliny listové můžete bojovat se zarudnutím a podrážděním pokožky.

Pro prevenci nedostatku vitamínů se dětem v tomto věku doporučuje užívat 150-200 mcg, což je polovina tablety s dávkováním 400 mcg. Ale musíte si uvědomit, že pokud tělo potřebuje obnovu, lékař určí terapeutickou dávku kyseliny.

Školák

Kyselina listová pro děti školního věku od 6 do 10 let se předepisuje v dávce 100 mcg denně; od 10 do 14 let – 150 mcg.

Školáci potřebují vitamín B9 k regulaci mozkové aktivity, aby dětem pomohl vyrovnat se s akademickou zátěží a zmírnil emocionální stres.

Kolik kyseliny listové děti potřebují: shrnutí

Denní hodnota pro ženy

Pro udržení rovnováhy vitamínů v těle potřebuje dospělá žena přijmout alespoň 400 mcg folátu denně.

Kromě toho, že vitamín B9 posiluje organismus, normalizuje vnitřní procesy a zlepšuje celkový stav, je kyselina listová (kyselina listová, jak jí maminky rády říkají) zvláště důležitá pro ženy:

• příznivě působí na reprodukční orgány,
• zastavuje vypadávání vlasů, omlazuje a tonizuje pokožku;
• normalizuje hormonální hladinu;
• snižuje příznaky menopauzy;

Kolikrát denně užívat

Lékaři doporučují užívat kyselinu listovou (vitamín B9) jako všechny ostatní vitamíny podle následujícího režimu: 1x denně, nejlépe ráno, s jídlem. Zapijte malým množstvím vody.

Denní norma při plánování těhotenství

Lékaři vždy předepisují folát pro těhotné ženy. Normálně by žena měla přijmout 400–600 mcg kyseliny denně, jedná se o polovinu tablety s dávkou 1 mg.

Denní hodnota pro těhotné ženy

Kolik týdnů mám užívat kyselinu listovou?

Vzhledem k tomu, že folát se v těle nehromadí, kyselina je potřebná již v prvních týdnech těhotenství, lékaři doporučují užívat ji ve fázi plánování dítěte.

DŮLEŽITÉ!Ženské tělo potřebuje vitamín B9 nejvíce v prvních 12 týdnech těhotenství.

Denní hodnota pro kojící matky

Při kojení by mladá matka měla pít tento lék v dávce nejméně 500-800 mcg „lidového“ denně. Je lepší jej užívat jako součást doplňků stravy nebo multivitaminů, protože v tuto chvíli potřebuje živiny nejen tělo matky, ale také dítě.

Denní hodnota pro muže

Pokud mužské tělo přijímá alespoň 700 mcg kyseliny listové denně, pak se riziko tvorby spermií s různými typy abnormalit v chromozomech snižuje o 25–30 %.

Aby se zabránilo neplodnosti u mužů, doporučuje se užívat B9 spolu s vitamínem E.

Když pár plánuje těhotenství, muž potřebuje užívat kyselinu listovou 2-3 měsíce předem.

Závěr

1. vitamín B9 ( jinými slovy kyselina listová) podílí se na tvorbě oběhového systému a imunity.
2. Primárně je potřeba kyselina listová ženy, kdo rozhodl otěhotnět, protože se podílí na normalizaci procesu formování a vývoje plodu.
3. Kyselina listová pro muži nezbytné pro dobré fungování gastrointestinálního traktu, zlepšení paměti a zvýšení plodnosti.
4. Předepisuje se kyselina listová děti ke zlepšení chuti k jídlu, funkce mozku a imunity.

V kontaktu s

Kyselina listová (lat. Acidumfolicum), která má obchodní název „Folacin“, je biologicky neaktivní, ve vodě rozpustný vitamín ze skupiny B (jmenovitě B9). Byl objeven v roce 1930. Droga byla původně pojmenována po vědci, který ji objevil – „Faktor kol“. Později byl B9 izolován ze špenátových listů a pojmenován kyselina listová (latinsky folium - list, list).

Farmakologické vlastnosti

Folacin pro lékařské účely se získává uměle a prodává se ve formě tablet, dražé nebo kapslí. Vitamin B9 se v lidském těle špatně vstřebává, v tlustém střevě je syntetizován jen ve velmi malých množstvích. Při konzumaci je folát buňkami přeměněn na biologicky aktivní formu zvanou tetrahydrofolát. Je to díky němu, že tělo produkuje aminokyseliny, které člověk potřebuje.

Informace o vitaminu B9

Foláty se nacházejí v čerstvé zelenině a ovoci. Lidé, kteří ve své stravě preferují čerstvou zeleninu, si nikdy nestěžují na nedostatek vitamínu B9.

Tento vitamín je obsažen v rostlinách, jako jsou:

Ovoce je také bohaté na vitamín B9:

• citrus;
• banány;
• meruňky.

V produktech mléčného nebo živočišného původu je folátu méně, ale aby ho tělo dostalo v dostatečném množství, vyplatí se konzumovat:

• játra;
• vejce (žloutek);
• maso;
• Ryba;
• tvaroh.

Vitamin B9 obsahuje:

• fazole;
• ořechy;
• droždí;
• obiloviny (pohanka, ovesné vločky);
• proso;
• celozrnná mouka.

Přirozeně se vyskytující folátšpatně absorbován tělem. To je důvod, proč je lidé, kteří je potřebují, musí užívat ve formě léků. Zvláště jsou indikovány následující vitamínové léky:

• ženy plánující těhotenství;
• v prvním trimestru těhotenství;
• lidé trpící epilepsií;
• pacienti s diabetes mellitus;
• pacientů s onemocněním střev.

Indikace pro použití kyseliny listové

Podle pokynů je B9 předepisován mužům a ženám trpícím anémií z nedostatku železa a také:

Dětem je předepsán vitamín B9 v následujících případech:

• jeho nedostatek v dětském těle;
• při léčbě anémie.

Užívání kyseliny listové těhotnými ženami

Výhody vitaminu B9 jsou známy již dlouhou dobu, ale teprve v posledních deseti letech lékaři předepisovali foláty pro preventivní účely těhotným ženám:

Někdy se pro zvýšení účinku předepisuje B9 spolu s dalšími vitamíny: B12, kyselina askorbová. Je výhodnější koupit takové vícesložkové přípravky než několik vitamínů samostatně.

Kontraindikace pro kyselinu listovou

Léky B9 nejsou předepisovány pacientům:

• s přecitlivělostí na složky;
• pro onkologii;
• v případě malabsorpce vitamínů B;
• s nedostatkem kobalaminu (vitamín B12);
• s hemosiderózou (porucha metabolismu složek obsahujících železo).

V některých případech jsou možné následující nežádoucí účinky kyseliny listové:

• zvracení;
• nevolnost;
• hořkost v ústech;
• nadýmání;
• alergická reakce ve formě vyrážky a svědění.

Užívání vitaminu B9

Foláty se špatně vstřebávají z potravin připravených v čisté formě. Například, abyste tělu dodali denní dávku vitamínu B9, musíte zkonzumovat asi 20 stonků čerstvého chřestu. V umělé formě se tento vitamín lépe vstřebává a je poměrně levný. Lék můžete užívat po dlouhou dobu - předávkování je nepravděpodobné, složka se nehromadí v buňkách a je dobře vylučována z těla.

Dávkování léku

Vitamíny B9 poskytují g homeopatický účinek na lidský organismus a jsou dostupné v následující lékové formě:

• ve formě prášku - dávka 1 mg;
• v kapkách - lahvička s dávkou 30 ml;
• tablety - 25, 30, 60, 50 nebo 90 ks. v blasteru, dávka 1-2 mg;
• ve formě 1 mg tablet, používaných k prevenci nedostatku vitaminu B9 u dětí;
• pro injekce - 1 ampule obsahuje 400 mcg účinné látky.

Indikace pro užívání vitaminu B9 a jeho denní dávky předepsané pro preventivní účely:

Při léčbě některých stavů způsobených nedostatkem vitamínů B9 je nutné dodržovat přísné pokyny lékaře:

• pro aterosklerózu u starších pacientů;
• pro celiakii (poruchy trávení);
• na onemocnění dásní, zánět dásní, zápach z úst;
• pro ulcerózní léze epidermis (foláty jsou předepsány v kombinaci s kyselinou fenolovou);
• během deprese.

Přípravky s foláty a analogy, které je obsahují, jsou indikovány pro použití pro všechny věkové kategorie. Zde je několik dalších doporučení pro jejich použití:

Pro preventivní účely:
Preventivní léčba během těhotenství a kojení.

Farmakologický účinek:
Kyselina listová patří do skupiny vitamínů B. Do těla se dostává s potravou (exogenní kyselina listová), je také syntetizována střevní mikroflórou (endogenní). Exo- i endogenní kyselina listová se v těle redukují na koenzym (kyselinu tetrahydrolistovou). Tento koenzym je nezbytný pro mnoho důležitých metabolických procesů: podílí se na tvorbě purinů, pyrimidinů, nukleových kyselin a aminokyselin. Je také nezbytný pro metabolismus cholinu. Cyanokobalamin (vitamin B12) synergicky stimuluje krvetvorbu: je nezbytný pro diferenciaci a zrání megaloblastů a částečně se podílí na erytropoéze. Nedostatek kyseliny listové vede k inhibici hematopoetické fáze z megaloblastické na normoblastickou. Když těhotné ženy užívají kyselinu listovou, snižuje se riziko expozice teratogenním faktorům na vývoj orgánů a systémů plodu.
Při perorálním podání do duodena a proximálního tenkého střeva je zcela absorbován. 98,5 % podané dávky je detekováno v krvi během 3-6 hodin. Před absorpcí je ve střevě pozorován proces obnovy kyseliny listové pomocí specifického enzymu (dehydrofolát reduktázy). Ze všech folátů, které vstupují do těla, se přibližně 87 % nachází v červených krvinkách, zbytek v krevním séru. Kyselina listová se ukládá a metabolizuje v játrech. 1/2 podané dávky se z těla vyloučí močí, zbytek stolicí.

Kyselina listová: způsob podání a dávkování:
Tablety užívejte perorálně po jídle. Pro terapeutické účely se doporučuje užívat 0,001-0,002 (1-2 tablety) 1-3x denně. Denní dávka je 0,005 g (5 tablet). Dětem lze předepsat kyselinu listovou od 3 let: 0,00025 g (1/4 tablety) denně (maximálně 0,002 g - 2 tablety/den). Délka příjmu kyseliny listové je od 20 do 30 dnů.
Těhotným ženám se doporučuje užívat 0,0004 g/den. Během laktace – 0,0003 g/den.

Kontraindikace kyseliny listové:
Alergické reakce na kyselinu listovou.

Vedlejší účinky kyseliny listové:
Kyselina listová je obecně dobře snášena. Možné jsou alergické reakce, které lze kontrolovat užíváním antialergických léků, vysazením přípravku nebo snížením jeho dávky.

Těhotenství:
Lék mohou užívat těhotné ženy a během kojení.

Předávkovat:
Nebyly hlášeny žádné případy předávkování kyselinou listovou.

Použití s ​​jinými léky:
V kombinaci s neomycinem, chloramfenikolem, tetracykliny a polymyxinem je pozorováno snížení absorpce kyseliny listové ve střevě. Kyselina listová může snížit účinnost PAS, primidonu, hormonální perorální antikoncepce, sulfosalazinu, fenytoinu, chlormfenikolu urychlením jejich metabolismu.

Formulář vydání:
Tablety 0,001 g. Tablety jsou světle zelené barvy a mají plochý povrch. V balení je 10 nebo 30 tablet.

Podmínky skladování:
Na tmavém a suchém místě při teplotě 15 až 25°C. Doba použitelnosti – 3 roky. Dostupné bez lékařského předpisu. Drž se dál od dětí.

Synonyma:
Kyselina pteroylglutamová, Cytofol, Folacid, Folacin, Folamin, Folcidin, Foldine, Folsan, Folicil, Millafol, Folvit, Piofolin.

Složení kyseliny listové:
Účinná látka: kyselina listová.
Pomocné látky: bramborový škrob, cukr, stearan vápenatý.

Dodatečně:
U perniciózní anémie se kyselina listová předepisuje pouze s kyanokobalaminem, protože následně pomáhá předcházet neurologickým poruchám. U sprue se předepisuje kyselina listová s kyselinou askorbovou a kyanokobalaminem. Kyselina listová může být součástí multivitaminových produktů. Při anémii z nedostatku železa je potřeba kromě užívání kyseliny listové také přípravek obsahující železo. Užívání kyseliny listové není účinné při léčbě aplastické anémie. Nezabraňuje neurologickým komplikacím (například lanové myelóze a dalším). Nedoporučuje se užívat přípravek ve velkých dávkách, protože to může mít za následek snížení koncentrace kyanokobalaminu. Neovlivňuje schopnost koncentrace, takže jej mohou používat lidé pracující ve složité výrobě a řidiči. Při užívání kyseliny listové je nutné systematicky provádět klinický krevní test.

Pozornost!
Před použitím léku "Kyselina listová" Měli byste se poradit se svým lékařem.
Pokyny jsou poskytovány pouze pro informační účely. Kyselina listová».