Rozvojové aktivity s tříletým dítětem. Tělesná výchova a cvičení pro čtyřleté děti Utváření konceptu řečových označení pravé a levé části těla, rozvoj paměti

Jaký by měl být fyzický vývoj dětí ve věku 3-4 let v souladu s věkovými normami? Je užitečné, aby o tom rodiče věděli, aby si včas všimli odchylek a v rámci možností je napravili. Na těchto ukazatelích do značné míry závisí sociální adaptace dítěte a jeho úspěšnost v učení. Anatomické a fyziologické věkové charakteristiky charakteristické pro daný věk diktují určité druhy činností a cvičení, na kterých závisí dovednosti, schopnosti a znalosti dětí v tělesné výchově.

Lékaři nazývají následující rysy fyzického vývoje dětí ve věku 3-4 let, které splňují normy:

Typicky je tělesný vývoj 3letého dítěte určován těmito parametry: výška 96 (je povolena odchylka 4 cm), váha 12 (plus minus 1 kg), obvod hrudníku 51 (víceméně o 2 cm), obvod hlavy 48 cm, mléčné zuby by měly být kolem 20.
Během dvou let se všechny tyto parametry přirozeně mění. K pátému výročí by tělesný vývoj 4letého dítěte měl odpovídat různým číslům: výška 104 (je povolena odchylka 4 cm), váha 17 (plus minus 1 kg), obvod hrudníku 55 (víceméně o 2 cm), obvod hlavy 50 cm, mléčné zuby by ještě neměly být nahrazovány stoličkami.
Objem lebky ve 3 letech je téměř 80 % přibližného objemu lebky diagnostikovaného u dospělého.
Křivky páteře jsou nestabilní, klouby a kosti se pod vlivem negativních vnějších vlivů snadno deformují.
Průměr svalů se několikrát výrazně zvětší, svalová vlákna se diferencují. V počáteční fázi jsou velké svaly vyvinutější než malé. Postupem času se však pohyby prstů a rukou zlepšují, pokud fyzický vývoj probíhá v souladu s normou.
Průsvity dýchacích cest (nosní cesty, průdušnice, hrtan, průdušky) jsou stále co nejužší. Sliznice, která je vystýlá, je citlivá a rychle zranitelná. Jedním z tělesných znaků tohoto věku jsou proto častá zánětlivá onemocnění dýchacího ústrojí. Dítě neumí regulovat dýchání na vědomé úrovni a kombinovat ho s vlastními pohyby.
Srdce funguje bez problémů při velké zátěži. Krevní oběh je velmi rychlý. Krevní tlak - 95 na 58.
Struktura a činnost centrálního nervového systému se neustále zlepšuje. Dítě je schopno analýzy a syntézy. Ví, jak vnímat svět kolem sebe, má řeč, což mu pomáhá zobecnit a ujasnit si, co vnímá (můžete si přečíst o věkových charakteristikách vývoje dítěte).
Procesy excitace a inhibice jsou snadno rozptýleny. Děti v tomto věku proto dělají mnoho zbytečných, zcela zbytečných pohybů, jsou puntičkářské, hodně mluví nebo náhle ztichnou. Zvýšená vzrušivost vede k rychlé únavě.

Musíte pochopit, že všechny tyto rysy fyzického vývoje dětí ve věku 3-4 let jsou zcela podmíněné. Malé organismy se mohou vyvíjet po jednotlivých trajektoriích s přihlédnutím k některým chorobám, ale odchylky od těchto norem by neměly být významné. V souladu s těmito body musí mít dítě určitý soubor znalostí, dovedností a schopností charakteristických pro daný věk.

Dovednosti, schopnosti, znalosti

Anatomické a fyziologické věkové charakteristiky 3-4letého dítěte uvedené výše jsou nejčastěji patrné pouhým okem, protože se týkají vzhledu. Nebo jsou zjištěny při lékařských prohlídkách a laboratorních testech, pokud mluvíme o fungování vnitřních orgánů. V chování, ve třídách ve školce a hlavně ve hrách je také vidět, zda je jeho tělesný vývoj normální. V tomto věku by měl:

používat při hrách obě ruce;
chodit po špičkách;
dělat různé typy kroků: široký a malý, boční kroky a skokové kroky;
chodit a běhat kontrolovaným tempem (rychle, středně, pomalu);
chodit a běhat daným směrem (rovně, hadem, v kruhu, mezi předměty);
chodit a běhat, pevně se držet za ruce;
skok na místě, pohyb buď dopředu nebo dozadu, přes nízké a krátké překážky;
Stačí přesně hodit míč na konkrétní cíl a chytit jej pouze dvěma rukama;
aktivně se účastnit sportovních, tanečních a herních akcí;
důsledně provádět různé motorické akce;
ovládat tělo - udržovat rovnováhu při chůzi po nakloněné ploše;
sebevědomě šlapat na kole (stále tříkolovém);
Je dobré chodit pozpátku;
choďte po schodech nahoru a dolů jako dospělí – střídejte nohy.

Zvládá to všechno vaše miminko ve 3-4 letech bez problémů? Pak si můžete být jisti: vlastnosti jeho fyzického vývoje se neodchylují od běžných ukazatelů. Pokud mu zatím všechno nevychází, není třeba zoufat. Jen je potřeba s ním trochu víc pracovat, aby vše zapadlo na své místo.

Třídy

Pochopení charakteristik fyzického vývoje dětí ve věku 3-4 let, můžete s nimi kompetentně organizovat třídy. Posílením tréninku na jednom místě a uvolněním napětí na jiném můžete dosáhnout velmi dobrých výsledků. S tímto přístupem k této záležitosti se z vašeho dítěte stane fyzicky silný a zdravý předškolák. Zde jsou některé cviky, které budou v tomto věku velmi užitečné.

Ke zlepšení pohybů prstů a rukou potřebuje dítě hry kreslení, stavění a didaktické hry. Toto jsou základy.
Zvedání paží do stran a nahoru, otáčení těla a houpání pomáhá dítěti zvládnout vlastní tělo.
Pravidelné provádění cvičení, která vyžadují intenzivní výdech: různé hry s chmýřím nebo lehkými papírovými výrobky. To přispívá k normálnímu vývoji dýchacího systému.
Běhání (ne více než 500 m), běh na špičkách. Pomocná hra - kdo může běžet rychleji.
Chůze jako had mezi různými předměty, po špičkách.
Skákání současně na dvou nohách a střídavě na jedné. Skákání přes předměty (jejich výška není větší než 5 cm). Pomocná hra - poskok.
Dřepy: ne více než 5krát za 1 sezení.
Rovnováha je pro fyzický vývoj dítěte velmi důležitá. Proto musí být nucen chodit v přímé linii a přikládat paty jedné nohy k prstům druhé. Asistenční hry - houpačky, kolotoč. Při chůzi v přímé linii mu můžete podávat předměty – sklenici vody nebo lžíci s tenisákem.
Závěs a houpání na hrazdě, kruhy, hrazda, hrazda.
Až 5 kotrmelců za den.
Cvičení na břicho je velmi důležité pro tělesný vývoj ve 3-4 letech. Povzbuďte své dítě, aby přitáhlo nohy k tělu, zatímco visí na hrazdě.
Pracujte s dítětem na držení těla. Cvičení na záda - kočka a loď. Můžete zkusit chodit s knihou na hlavě.
Prolézání mezi předměty vysokými 50 cm a pod nimi v tunelu.
Jezděte s míčem po hřišti, chyťte ho oběma rukama, snažte se hrát fotbal, snažte se skórovat do branky, házet jej na bránu (zatím by měl být pouze vodorovný - vezměte v úvahu tuto věkovou vlastnost fyzického těla). vývoj dětí ve věku 3-4 let).
Jízda na tříkolce, koloběžce.

S pravidelností takových aktivit bude fyzický vývoj dítěte ve věku 3-4 let odpovídat normám. Rodiče však musí vzít v úvahu takový bod, jako je absence kontraindikací pro zátěže tohoto druhu. Pokud je miminko zdravé, můžete dnes začít s tělesnou výchovou. Pokud existují patologie a bolestivé stavy, je nutná konzultace s lékařem. Je nutné vzít v úvahu všechny vlastnosti tohoto typu činnosti. Několik užitečných tipů vám pomůže v orientaci.

Aby nedošlo k poškození vlastního dítěte, organizujte pro něj fyzickou aktivitu kompetentně s ohledem na jeho věkové charakteristiky 3-4 let. V opačném případě může být vývoj rostoucího organismu zpomalen.

Články prstů 3-4letého dítěte se snadno deformují, pokud například často vyřezává z velmi tvrdé plastelíny. Ujistěte se, že pomocný materiál je měkký a poddajný.
Neměly by být žádné nesprávné postoje: ramena stažená k sobě, jedno rameno spuštěné, hlava neustále skloněná. Mohou se pro dítě stát návykovými, což vždy vede k vážným problémům s držením těla. V budoucnu to negativně ovlivní rozvoj krevního oběhu a dýchání.
Pro normální fyzický vývoj dýchacího systému naučte své dítě dýchat nosem.
Zajistěte, aby vaše 3-4leté dítě spalo 11-13 hodin denně. Z toho 1-1,5 hodiny stráví denním spánkem.
Vyplňte den svého miminka fyzickou aktivitou pro jeho plný rozvoj. Naplňte jeho potřebu neustálého pohybu ranním cvičením, dlouhými procházkami na čerstvém vzduchu, venkovními hrami, tělesnou výchovou a dokonce i domácí posilovnou.
Naučte ho novým dovednostem: jízda na kole, plavání, hraní s míčem. To mu dodá sebevědomí a zvýší sebevědomí.
Buďte opatrní s pravidly ve hrách: nepoužívejte soutěže. Ve věku 3-4 let je dítě schopno dodržovat pravidla, ale neztrácet. V opačném případě bude fyzický vývoj probíhat na pozadí nervového stresu.
Okamžitě ošetřete jakékoli nemoci. Nezapomínejte na prevenci.

Aby fyzický vývoj dítěte ve věku 3-4 let vyhovoval normám, musí rodiče věnovat velkou pozornost jeho zdraví. Neustálé návštěvy lékařů, prevence běžných dětských nemocí, návyky zdravého životního stylu, pohyb, otužování – to vše zde hraje určitou roli. Pouze při zohlednění všech těchto aspektů bude dítě správně formováno na pozadí svých vrstevníků. To bude mít pozitivní dopad na celý jeho budoucí život.

Pojďme se bavit o tom, co můžete nabídnout malému neposednému 3-5 letému dítěti. A tohle:

Netradiční kresba.
Aplikace.
Výroba chutných hraček.
Zábavný workshop.

Pojďme se blíže podívat na jednotlivé druhy ručních prací.
Nekonvenční způsoby tohoto typu kreativity:

Metoda č. 1
"Kouzelná hůlka"
tužka nebo pero je na tupém konci obaleno pěnovou gumou, která je svázána nití. Ukáže se velký kartáč bez chloupků. Hůl je držena přísně kolmo k povrchu listu, bez naklánění. Stopa, kterou zanechává, napodobuje zvířecí srst, koruny stromů a sníh. Hůl s pěnovou gumou je ponořena do barvy (hlavní věc je, že není velké množství vody) a dítě začne pokrývat list se stopami. Nechte ho nejprve jednoduše pochopit, že pomocí „kouzelné hůlky“ můžete rychle a snadno kreslit značky. Pak černým fixem nakreslete větve stromu nebo keř a nechte dítě domalovat listy zelenou, žlutou, červenou nebo oranžovou barvou. Nakreslete jednoduchý obrys zajíčka nebo lišky tužkou, nechte dítě „pošlapat“ ho svým „kouzelným nástrojem“ - zajíček a liška budou nadýchaní, jejich srst se bude zdát tak rozcuchaná, že se dítě bude chtít dotknout to. Je nesmírně zajímavé pracovat v této technice se šablonou. Vystřihněte obrázek uprostřed silného listu lepenky, například hlavu tygříka nebo medvěda. Připevněte karton s vystřiženou šablonou k listu krajiny a vyzvěte dítě, aby „pošlapalo“ část listu krajiny, která je viditelná otvorem v šabloně. Poté, co to dítě udělá, nechte dílo zaschnout, pak štětcem nakreslete oči, ústa, knír a pruhy.

Metoda č. 2
"Figurka"
Velmi zajímavý způsob kreslení tužkou, fixem nebo kuličkovým perem pomocí předem připravených šablon. Šablony mohou být dvojího druhu – některé jsou vyřezány uvnitř listu, jiné jsou vyrobeny z listu a odděleny od něj. Pro malé děti je snazší sledovat postavy vyražené uvnitř listu. Mnoho čtverců a pravítek má takové vzory. Když je připojíte k listu alba, požádáte dítě, aby obkreslilo tvary. Poté šablonu sundáte a společně s ní vymyslíte, jak ten či onen tvar dotvořit. Děti ve věku 4,5-5 let budou moci obkreslovat jednotlivé šablony vystřižené z kartonu. To je obtížnější, protože ruka na vnější straně vzoru špatně drží a miminko kreslí navíc linky. Ale můžete zaujmout děti obsahem šablon: pro chlapce - to jsou siluety aut a letadel, pro dívky - zvířata, hnízdící panenky, luky a domy. Po obkreslení vzorů mohou děti malovat své obrázky fixy a barvami a šrafovat je různými liniemi: rovné, vlnité, klikaté, se smyčkami, vlnité s ostrými vrcholy. Šablony vám pomohou vytvořit vlastní kresby, doplní to, co dítě samo vytvořilo.
Můžete začít hru: dítě krouží různé předměty a vy hádejte, co to je. Za prvé, ne všechny objekty lze zakroužkovat. Díky jejich nalezení miminko pochopí rozdíl mezi trojrozměrnými a plochými předměty nebo věcmi, které mají alespoň jednu plochou stranu, a těmi, které ji nemají. Za druhé, není snadné okroužkovat ten či onen předmět svépomocí, bez pomoci dospělého. A zatřetí, v této hře se role mění: dítě si láme hlavu s rodiči a dospělí se snaží najít odpověď. To vše dítě těší a poskytuje mu příval tvůrčí energie.

Metoda č. 3
"zrcadlová kopie"
Další metoda je založena na tom, že siluetu nakreslenou barvami lze snadno otisknout, když se na ni položí list papíru. Sled práce je následující: list je složen na polovinu, rozložen a povrch je mírně navlhčen vodou. Na jedné polovině listu je barvami nakreslena silueta předmětu nebo části symetrického obrázku, například půl vánočního stromku, půl květiny, půl domu. List je složen a pevně přitlačen rukou. Rozložením listu uvidíte celý obrázek nebo dva objekty (pokud jste na jednu polovinu nakreslili celý objekt). Mnoha dětem se tato metoda líbí, pro děti se zdá jako zázrak, že se stejný obrázek objeví na druhé polovině listu. Když dílo zaschne, lze detaily dotvořit fixy, tužkami nebo barvami.
metoda číslo 4 - „Čí stopa“
Jiný způsob kreslení, či spíše tisku, je založen na schopnosti mnoha předmětů zanechávat na papíře barevné otisky. Vezmete bramboru, rozpůlíte ji a z jedné půlky vykrojíte čtverec, trojúhelník, kosočtverec, květinu nebo něco zajímavého. Kromě toho musí být jedna strana tisku rovná, aby bylo možné nanést na papír, a druhou budete držet rukou. Potom vy nebo vaše dítě namočte takový pečetník do barvy (nejlépe kvaše) a naneste na papír. Jak asi tušíte, otisk zůstává. S pomocí těchto pečetí můžete vyrábět korálky, ozdoby, vzory a mozaiky.

Metoda č. 5
"Slané kresby a barvy na zuby"
Co když tyto oblasti natřete lepidlem a posypete solí? Pak získáte úžasné obrázky sněhu. Budou vypadat působivěji, pokud budou provedeny na modrém, modrém, růžovém barevném papíře. Zkuste to, je to velmi vzrušující!
Nebo si vytvoříme zimní krajiny jinak – malováním zubní pastou. Nejprve je třeba dítěti vysvětlit, že se jedná o kreativní hledání a toto použití zubní pasty mu nedává právo ji vytlačit na podlahu, police a stoly. Společně s dítětem nakreslete tužkou světlé obrysy stromů, domů a závějí. Pomalu vymačkejte zubní pastu a přejděte po všech narýsovaných konturách. Taková práce musí být vysušená a je lepší ji nedávat do složky spolu s jinými kresbami. Pro kreativitu je nejlepší použít domácí produkt - rychleji schne.

Metoda číslo 6
"Vaječná mozaika"
Dalším velmi vzrušujícím způsobem, jak vytvořit kreativní díla, je vytvořit mozaiku z různobarevných vaječných skořápek. Jakmile vám na kuchyňské lince zbydou skořápky od vajec, nevyhazujte je. Oddělte od filmů, omyjte, osušte a rozetřete. Nařeďte barvu v několika šálcích a vložte tam rozdrcené skořápky. Po 15 minutách se skořápky zachytí vidličkou a položí se k sušení. Nyní je materiál pro mozaiku připraven. Nyní musíte myslet na kresbu, označit ji obrysem tužky a po předchozím namazání povrchu lepidlem ji zakrýt určitou barvou skořápky.

Metoda č. 7
"Jako umělec umělci"
To je ale zcela neobvyklá cesta! Musíte získat velký list papíru. Obrovské listy papíru Whatman se prodávají v knihkupectvích a stojí 6 rublů. Požádáte dítě, aby si lehlo na takové prostěradlo a zakroužkovalo ho. Samozřejmě je lepší, aby se to celé vešlo (toho lze dosáhnout slepením dvou nebo tří listů papíru whatman), nebo v krajním případě, aby se vešly trup a hlava. Vysledovali jste dítě a teď je jeho čas - nechte ho, aby se pokusil ozdobit siluetu: nakreslete oči, ústa, vlasy, šperky, oblečení. Pokud je dítě malé, proveďte tuto práci společně - dítě navrhuje a vy, obdivujete jeho představivost, kreslíte s ním.

Metoda č. 8
"Deštivé fantazie"
Další možností netradičního kreslení je následující: za deště nebo sněžení směle otevřete okno a vystavíte list papíru na necelou minutu, přičemž jej držíte vodorovně. Asi už tušíte, že na prostěradle zůstanou kapky deště nebo sněhu. A to je to, co jsme hledali. Nyní lze načrtnout stopy špatného počasí a proměnit je v pohádkové bytosti. Mohou být také vzájemně propojeny hádaním, jaký druh obrazu získají.

"Aplikace"
Děti velmi často při kreslení žádají nůžky. Touha držet v rukou takový nebezpečný předmět pro dospělé zvyšuje vaši vlastní důležitost v očích dítěte. Děti si svůj výkres celkem snadno rozstříhají nebo vystřihnou jeho část. A to se nestane proto, že by jim kresba nelitovala. Už jen zájem o „magické“ oddělení jeho částí od plechu je fascinuje mnohem více než touha zachovat to, co již bylo vytvořeno.
Kde můžete začít s výrobou nášivky?
Nejjednoduššími předměty jsou dům s otevíracími dveřmi, primitivní auta, hory. Je lepší dělat tuto práci. Upozorněte své dítě na to, že jedna strana papíru je barevná a druhá bílá. Čára řezu je nakreslena pouze na bílé straně. Na bílou stranu papíru nakreslete velký čtverec. Jeho dvě strany se budou shodovat s okraji listu, další dvě čáry budete muset nakreslit sami. Dejte dítěti nůžky, sami držte prostěradlo a veďte ho. Po vyříznutí čtverce můžete vytvořit trojúhelníkovou střechu. Nyní je domeček hotový, zbývá ho jen potřít lepidlem a pevně přitisknout k papíru. Kupodivu, ale tohle je třeba naučit i děti. Je lepší jej rozložit na speciální podložku z linolea nebo plastu. Přitlačením dílu k hlavnímu pozadí odstraňte zbývající lepidlo hadříkem. Po dokončení práce vyzvěte dítě, aby doplnilo detaily, například označilo okna, dveře, vikýře, plot. Děti milují otevírací části v domech nebo jeskyních ve skalách. Tyto kousky se velmi snadno vyrábějí. Ve spodní části domu vyříznete dveře. Jedna strana by ji měla držet jako na pantech. Dveře se samozřejmě nelepí, ale nechávají otevřené. Nyní ji může dítě samo zavřít a otevřít. Můžete také vyrobit okenice na oknech, otevírací dveře v autech, tajemné jeskyně ve skalách.
Velmi malé děti si mohou předem připravit různé vzory. Miminko je stačí vyndat z obálky nebo sáčku, prozkoumat, potřít lepidlem a položit na plech podle libosti. S určitou dovedností může dítě vykonávat tuto činnost samostatně. Vzory mohou být následující siluety: geometrické tvary, květiny, bobule, hvězdy.
Na nášivky můžete použít víc než jen papír. Skvělým materiálem jsou i kousky látky. Vyrábějí nádherné kostýmy, různé přírodniny, například koruny stromů, vodní plochy, zvířecí srst. Tkanina se vybírá v závislosti na její struktuře a vhodnosti k obrázku. Pozvěte své dítě, aby se na vyžehlené zbytky podívalo, přišlo na to, k čemu se dají použít, a budete překvapeni jeho zájmem a nadšením.
Výborným materiálem pro nášivky jsou staré časopisy. Děti, které již zvládly proces vystřihování, si užijí hledání kreseb a fotografií na daná témata. Například dnes vytváříme aplikaci na téma „Závody“ a děti hledají obrázky různých druhů dopravy. Vymýšlejte témata a rozdávejte těm nejmenším časopisy!
Je zajímavé naučit děti používat nejen staré publikace pro nášivky, ale také odpadový papír - štítky, obaly, papír na balení dárků. Musíte být opravdový snílek, abyste na fotografii lesa viděli pozadí pro aplikaci mořského dna a vystřihli květinový tanec z obalu ve tvaru mýdlových bublin. Transformace toho, co vidíte, do jiných, neobvyklých obrázků je skutečná kreativita! V tomto ohledu je hra s písmeny velmi zajímavá. Vystřihnete různá písmena z časopisů a požádáte své dítě, aby z nich vymyslelo něco nového. Takže k písmenu „I“ je přidána mašle, veselá tvář a bota - a nyní je malý muž připraven. Co když je „P“ doplněno střechou a komínem? "K" - ocas, drápy a hlava? Zkuste to, je to zábava i pro dospělé.
Aplikaci můžete vytvořit i z cereálií a těstovin. Ale musíte být velmi opatrní s potravinami. Koneckonců, jídlo je určeno k podpoře našeho života, a ne ke hře. A přesto to můžete zkusit s tím, že si vezmeme jen trochu rýže, ovesných vloček, fazolí a těstovin, abychom vytvořili něco zajímavého a vzrušujícího. Cesta z rýže, kmeny stromů z těstovin, moře ovsa budou vypadat originálně a neobvykle.

Nápady tedy jsou, chybí už jen volný čas a energie. Najděte si hodinku, buďte trpěliví a... začněte tvořit společně s miminkem. Z ničeho nic se objeví síla, přijde touha vymýšlet a fantazírovat a miminko vás bude prosit, abyste s ním ještě trochu lepili, vyřezávali, kreslili a tvořili. Souhlas, protože z tohoto „trochu“ se vlákno protáhne na „navždy“. A každá maminka sní o tom, že se navždy stane přítelkyní, kreativní kolegyní a poradkyní svého dítěte.
Při přípravě článku byly použity materiály z knih:
Feldcher Sh., Lieberman S. "400 způsobů, jak udržet dítě od 2 do 8 let." Petrohrad: „Petr“, 1996.
Doronova T. N. "Příroda, umění a vizuální aktivity dětí." M,: "Osvícení", 2000.

Několik nápadů na aplikaci
Vytváříme akvárium: ryby, řasy, perly.
Označujeme město: domy, auta, stromy, stylizované (zjednodušené) obrazy lidí.
Máme kuchyň! Na papírové talíře lepíme fotografie nebo siluety různých pokrmů, zeleniny a ovoce.
Pojďme si vymyslet človíčka z papírových kelímků, kubických kefírových krabiček, lepení pozadí, rysů obličeje a vlasů.
Koláž z kousků hada, provazů, stuh, provázků. Uspořádáním těchto materiálů v určitém sledu, stočením do spirály, propletením dohromady můžete vytvořit zajímavá dekorativní díla.
Nášivka metodou trhání, kdy se papír nestříhá, ale trhá, to vypadá obzvlášť dobře při vytváření mořských vln, hustých stromů, příšer. Pokud je pro vaše dítě obtížné odtrhnout velký obrázek, nechte ho roztrhat na kousky a přilepte je k sobě na hlavní pozadí.

Chutné hračky
Ještě jednou zopakujme, že při výrobě chutných hraček musí miminko pochopit, že jídlo má velkou hodnotu. Při výrobě potravinářských řemesel by mělo být samozřejmostí zacházet s potravinami s respektem.
Pozvěte své dítě, aby ozdobilo salát. Nechte ho mít po ruce plátky rajčat, oliv, proužky pepře, mrkev a kadeře petržele. Možná si miminko vytvoří obličejík malého človíčka nebo udělá ozdobnou dekoraci?
Je velmi zajímavé vytlačit smetanu ze stříkačky nebo sáčku podle předem vytvořeného vzoru. Ne každý tohle umění umí, tak ať si to malý nejprve vyzkouší na sušenkách. Velmi často děti vidí v kousku chleba, že jedí buď medvídě, nebo veverku. Zkusme miminko požádat, aby vytvořilo různá zvířátka opatrným odtrháváním kousků chleba. Stanou se z nich zábavné tousty k snídani a zbylé drobky osušíme a dáme do samostatné dózy. Budou se hodit při pečení. Určitě o tom svému dítěti řekněte, dejte mu najevo, že nepřišel nazmar ani drobeček chleba!
Spolu s těmito originálními koníčky vám radíme častěji zapojovat neposedy do kuchyňských prací. Pečeme cukroví s maminkou, vaříme těstoviny, krájíme brambory
ku - co by mohlo být zajímavější a důležitější pro rostoucí dítě!

všeuměl
Po dočtení článku musíte být unavení, že? Není možné si zapamatovat tolik myšlenek najednou, porozumět tolika větám. Proto jsme do poslední sekce umístili jen stěží naznačené úvahy o vytvoření něčeho nového a zajímavého vlastníma rukama. Pokud vás něco zajímá, uspořádejte si tyto rozptýlené myšlenky podle chuti!
Vyrábíme šperky: velkou jehlou navlékáme knoflíky, korálky a jeřabiny na nit. Spojením kancelářských sponek lze vyrobit celý náhrdelník.
Vyprávíme si provazové příběhy: udělali jsme z provazu kruh, začínáme příběh o... housce, slunci, talíři, kolečku. Našemu kruhu narostl nos. co to je? Pinocchio, tuřín? A tak dále – ukaž a řekni.
Vyrábíme panenky z polštářů svázaných provazem, papírových sáčků vycpaných novinami a uprostřed stočených. Papírové panenky můžete ozdobit a nalepit na ně vlasy, kníry a vousy.
Přemýšlejte o tom, co dalšího můžete vymyslet z polštářů? Připadá vám to těžké, ale děti vám rády řeknou, že to může být dům, auto nebo letadlo. Pozvěte svého drobečka ke stavbě takové stavby – bude mít zkrátka radost.
Pojďme konsolidovat naše kreativní plány! Umístěte kancelářské sponky na list čistého papíru. Ukazuje se, že z nich můžete vytvořit různé siluety a nastínit je. Zkuste to sami a pak to nabídněte malému tvůrci.
Nechte své dítě udělat do kartonu spoustu děr pomocí děrovačky. Po dokončení práce předejte krajku svému miminku. Po zajištění v jednom z otvorů uzlem je požádejte, aby vytvořili vzory. Je to podobné vzdělávacím hrám nazývaným „šněrování“, ale plátno je zcela vyrobeno samotným dítětem! Proto bude hra vnímána úplně jinak. Vzory můžete vytvářet různými způsoby, proč nezkusit „nakreslit“ známé i neznámé obrázky krajkou.

Tři roky. Miminko už výrazně povyrostlo. A považuje se za dospělého. Ostatně jeho řeč je dobře vyvinutá. Je zcela otevřený objevování světa, osvojování si znalostí a nových dovedností. Dítě cítí důvěru ve své schopnosti. Baví ho jakékoliv aktivity pro děti 3-4 roky. Zároveň ve svých činnostech dítě projevuje inteligenci a určitou vytrvalost.

S tímto věkem souvisí i rozvoj estetických schopností. Miminko je fascinováno krásnými květinami, hudbou, obrázky, věcmi.

Hlavní úkoly před pedagogy

Většina dětí v tomto věku jde do školky poprvé. Je to těžké období pro každé dítě. Známý svět se totiž rychle mění. Učitelka má důležitý úkol – pomoci miminku rychleji se adaptovat.

Kromě toho je velká pozornost věnována rozvoji 3-4 let v mateřské škole, založeném na střídání pohybových, duševních a tvořivých činností. Velkou výhodou takového tréninku je jeho přísné dodržování psychofyziologických charakteristik věku.

Spolu s výše uvedenými aktivitami vyučují učitelky mateřských škol neméně důležitou sociologickou dovednost. Hovoříme o schopnosti správně komunikovat, ochotě dělat ústupky a projevech tolerance vůči druhým.

Cíle lekce

Všechny děti v tomto věku se vyznačují touhou porozumět světu kolem sebe, jevům, které se v něm vyskytují, a různým předmětům. Je velmi důležité, aby třídy pro děti ve věku 3-4 let byly strukturovány hravou formou. Zároveň bychom neměli zapomínat, že dítě by se mělo učit jen to, co umí.

Školení, které je ve vývoji poněkud pokročilé, je považováno za správné. Dítě se tak učí věci, o kterých ještě nepřemýšlelo, ale je docela schopné porozumět. Dobře navržené aktivity pro děti poskytují obrovský impuls pro rozvoj budoucí osobnosti.

Hlavní oblasti studia:

rozvoj pozornosti, řeči, myšlení, paměti;
výuka čtení;
vštěpování dovedností uvažování a schopnosti vyvozovat nezávislé závěry;
výuka matematických základů, zvládnutí čísel, počítání;
formování představ o světě kolem dítěte, rozvoj obzorů;
výuka grafických dovedností, příprava dítěte na psaní;
rozvíjení vztahových dovedností s přáteli.

Nutno podotknout, že ne všechny děti chodí do školky. Každý rodič si přitom přeje, aby se dítě vyvíjelo harmonicky. Vyvstává proto poměrně naléhavá otázka - jak organizovat aktivity pro děti ve věku 3-4 let doma?

Velké potíže v tomto vývoji nenastanou, pokud rodiče ve svých aspiracích dodržují určitá pravidla:

Vzbuďte v dítěti zájem o úkol. Pouze to, co se dělá s radostí, se stává užitečným. Nenadávejte dítěti. Křikem ty druhé jen odradíte od učení.
Neměli byste nechávat své dítě samotné s úkolem, který mu byl přidělen. Může nejen pokazit (roztrhat) knihu nebo jiný pomocný materiál. Je zcela přirozené, že se v malé hlavě mohou objevit otázky, které by měly být okamžitě prodiskutovány. A kromě toho miminko neustále potřebuje podporu a souhlas. Ale o tom je další pravidlo.
V každém případě dejte svému dítěti najevo, jak jste rádi, že úkol splnilo správně. Když dítě uvidí vaši upřímnou radost, zkusí to s obnovenou energií.
Zvažte konkrétní místo pro studium. Dítě by mělo sedět pohodlně u malého (přísně dětského) stolu. Správná židle je ta, ze které malý student dosáhne nohama na podlahu.
Pokud se ukáže, že některý z úkolů je nad schopnosti vašeho dítěte, nechte toho. Neměli byste na své dítě vyvíjet nátlak a snažit se mu znovu vysvětlit složité téma. Takové hodiny byste měli přeskočit. Pro děti je to mnohem lepší, než se domluvit bez pochopení tématu s rodičem, který je připraven se každou chvíli zhroutit. Po několika dnech se můžete vrátit k obtížnému úkolu. Je docela možné, že do této doby na něj dítě „dozraje“.
Dávkujte svou pomoc. Nenahrazujte své dítě při plnění úkolu. Není třeba podrobně popisovat, co a jak se má dělat. Dejte svému dítěti příležitost být kreativní. Pokud dojde k rozhodnutí sám, bude taková dovednost uložena v jeho malé hlavičce na celý život.
Je velmi důležité vybrat správný okamžik pro učení. Výuka pro děti ve věku 3-4 let by měla být vedena v vřelé atmosféře as velkým potěšením. Pokud je tedy dítě nemocné, hladové, unavené nebo vzrušené po jiných hrách, neměli byste s učením pokračovat. Vyberte si jiný, vhodnější okamžik, kdy vám aktivity oběma přinesou potěšení.
Při vysvětlování úkolu dbejte na to, aby jej dítě správně pochopilo. Jinak opakujte. Pokud vaše dítě myslí pomalu, nespěchejte na něj. Naopak dejte čas pozornému prohlédnutí obrázku a zorientování se v plnění úkolu.
Všimli jste si, že se miminko nechce obtěžovat žádnou námahou? A jen z tohoto důvodu odmítá dokončit úkol? Měli byste jemně trvat na svém. V tomto případě můžete pracovat střídavě. Například vy uděláte první úkol a dítě udělá druhý.
Určitě přistupujte ke studiu kreativně. Naplňte své úkoly obsahem, který je pro vaše dítě zajímavý. Zeptejte se svého dítěte na otázky o kresbách nebo vymyslete krátký příběh.

Fyzický vývoj dítěte

Ve věku 3-4 let dítě rychle roste. Rozvíjí se motorika. Je zaznamenána větší důvěra v pohyby. Děti krásně běhají, skáčou střídavě na jedné noze. Fascinují je různé gymnastické schody. S míčem si hrají s radostí. Většina dětí s nadšením jezdí na kole (tříkolce).

Dospělí musí při plánování aktivit pro děti ve věku 3-4 let věnovat pozornost fyzickému rozvoji. Koneckonců, hlavním cílem je růst harmonické osobnosti.

Pro třídy můžete použít možnosti jako:

cvičení (s hudebním doprovodem, s říkankami);
(dítě se učí válet, chytat, házet);
(můžete použít kládu, skluzavku);
běh (hra na dohánění, s malými překážkami);
skákání (poskok, švihadlo, překážky, gumička);
gymnastické schody (používají se příčky, kruhy, žebříky, lano);
plavání, vodní hry (nejlépe - v bazénu, doma - ve vaně nebo na pláži);
tanec;
venkovní hry (zde můžete přijít s různými technikami, například hledat skrytý „poklad“);
jízda na koloběžce, kole, kolečkových bruslích.

Tvůrčí aktivity

Všechny děti se s radostí zúčastní výše uvedených úkolů. Jak se radují při pohledu na mistrovské dílo vytvořené vlastníma rukama.

Mezi aktivity pro děti ve věku 3-4 let ve školce patří:

nášivky (používá se látka, papír, přírodní materiály);
modelování (ze slaného těsta, plastelíny);
kreslení (tužkami, barvami, fixy, pery);
řemesla (vyrobené z látek, přírodních materiálů, papíru).

Rozvoj jemné motoriky

Je velmi důležité nepromeškat tento okamžik. Mnoho rodičů, kteří doma provozují aktivity a hry pro děti ve věku 3-4 let, úplně zapomíná na motoriku. Ale marně, protože tato dovednost je nejsilnějším stimulem pro rozvoj paměti, myšlení, řeči a pozornosti dítěte.

Mezi skvělé aktivity patří:

zapínání, třídění (můžete použít i běžné zapínání, knoflíky, knoflíky, očka);
rozmístění kreseb nebo vzorů (z oblázků, obilovin, skořápek);
Sandbox hry;
konstruktory, kostky;
různé šněrování;
(provádějí se různá gesta za doprovodu určitých dětských básniček - tleskání, zatínání, rozevírání pěstí a další).

Hry na hraní rolí

Psychologové doporučují učit děti o sociologii od dětství. Tyto dovednosti by se měly rozvíjet právě v procesu hraní rolí. Zvažte například důležitost lekce pro děti ve věku 3–4 let na téma „Nádobí“. Děti, zejména dívky, si „vyzkouší“ roli dospělého. To vám umožní získat určité dovednosti, které budou užitečné v budoucnu. Dojmy zanechané na dětech jim umožňují vytvářet správné hodnoty - vítání hostů, schopnost prostírat stůl. A někteří rozvíjejí budoucí zájmy a koníčky.

Je docela snadné vymyslet různé hry na hraní rolí. Někteří z nich:

hra (s panenkami, auty, letadly);
loutkové divadlo (oblíbené pohádky si můžete nastudovat i sami).

Vývoj logiky

Jak je uvedeno výše, dítě je již docela chytré. Velký zájem v něm vzbuzují různé problémy. Připravte si předem speciální materiál pro tyto třídy.

koncept „jeden – mnoho“;
srovnání „malý objekt - velký“;
seznámení s pojmy „nahoře“ a „dole“;
dlouhý krátký;
klasifikace objektů (například skupiny - ptáci, stromy, zelenina);
vysoký nízký;
barevné spektrum.

Pro takové aktivity je vhodné využít připravené kartičky. Děti si zpravidla rády vyberou ze skupiny předmětů ten „extra“ a rády hledají změny na obrázcích. Rádi najdou ty správné páry.

Rozvoj řeči, počítání, čtení

V tomto věku je již podle psychologů možné zavádět do tříd „výchovná“ témata. Děti by měly mít zájem o hravé formy. Správným plánováním „lekce“ můžete dítě snadno naučit.

Seznam tříd:

učení se písmen;
čtení;
studium čísel;
počítání předmětů;
doplnění chybějících slov do básně;
převyprávění příběhů, pohádek;
popis obrázku, předmětu;
hádání hádanek;
učení písní, básniček;
poslouchání pohádek.

Svět

Při vkládání představ o přírodních jevech a různých předmětech do hlavy dítěte byste neměli zapomínat na vštěpování morálky. Rozvíjejte speciální aktivity pro děti ve věku 3–4 let o laskavosti. Vysvětlete pohádkovým jazykem, že vaše dítě rozumí tomu, proč se o něj potřebuje starat a pomáhat mu. Vysvětlete, jak být přáteli. Na příkladu pohádek si potvrďte, že jen dobré vztahy mohou překonat zlo.

Chcete-li svému dítěti představit svět kolem něj, proberte následující témata:

zvířata;
rodina;
roční období, dny v týdnu, měsíce;
rostliny;
prostor;
geografie (země, řeky, hory);
účel předmětů (jedlých nebo ne);
měření (váha, délka, objem, výška);
člověk (dostupné anatomické koncepty);
každodenní dovednosti;
slušnost, etiketa.

Závěr

Všechny aktivity pro děti ve věku 3-4 let nejen pomohou vychovat harmonicky rozvinutou osobnost, ale také přinesou neuvěřitelné potěšení z radosti z komunikace s miminkem. Není totiž nic krásnějšího, než se s miminkem radovat z jeho prvních děl a objevů. Zvláště pokud dítě „vytváří mistrovská díla“ v životě, ukazuje lásku, laskavost a něhu ostatním.

Zpravidla v poměrně mladém věku začíná dítě vyjadřovat svou touhu vyjádřit dojmy, které dostává v procesu dospívání. Dělá to různými způsoby: hlasem, pohyby, činy. V určitém okamžiku je potřeba poskytnout dítěti možnost se vyjádřit pestřeji: dejte mu tužky a papír, plastelínu nebo stavebnice a naučte je je používat. Výsledek tvůrčí činnosti dítěte je vynikajícím prostředkem ke sledování a obohacování jeho vnitřního světa. Dětskou kreativitu je potřeba všemožně podporovat formou, která je pro dítě nejpřijatelnější.

Zábavná hra "Barbershop"

Účel hry: nezáleží na tom, zda se vaše dítě učí stříhat nebo už je mistrem nůžek, v každém případě mu nabídněte podobnou hru: pro začátečníky je učení hrou zábavnější a pro „pokročilé“ “, to je nový zábavný experiment!

Budete potřebovat:

- listy papíru A4
- barevný papír
- lepidlo

Jak udělat:

List A4 přeložte na polovinu (pokud to uděláte v jedné vrstvě, papír se vlivem hmotnosti vlasů silně ohne). Nakreslete mužskou tvář a vystřihněte ji. Z barevného papíru vystřihněte vlasy, kníry a vousy a přilepte je k šablonám. Obě poloviny papíru slepte k sobě (konce vlasů zůstanou uvnitř) a můžete se pustit do práce.

Tato činnost může být složitější, například můžete vytvářet šablony společně s dítětem, nebo si je dítě může vyrobit samo s podporou a pobídkou dospělého.

Hra "Barbershop" rozvíjí jemné motorické dovednosti, pozornost, vytrvalost a představivost.

Určitě tuto vtipnou vystřihovánku vyzkoušejte také!

Modelování z plastelíny

Všichni rodiče se snaží trávit volný čas se svými dětmi užitečně. Nikdo nebude namítat, jak užitečné je modelování pro děti. Vůbec prvním materiálem, se kterým děti pracují, je samozřejmě plastelína. Malá zvířata a hmyz z plastelíny jsou první věcí, kterou se děti naučí vyřezávat.

Hodiny modelování s dětmi rozvíjejí jemnou motoriku, rozvíjejí představivost, pomáhají osvojovat si tvary, pamatovat si barvy, rozvíjejí nápadité myšlení, pěstují úhlednost, přesnost a samostatnost.

Když mluvíme o modelování pro nejmenší, je třeba promyslet všechny detaily a podívat se na proces očima svých dětí. A začněme možná tím nejjednodušším.

Lekce kreslení

Lekce kreslení tužkou krok za krokem jsou aktivity, které vám pomohou zvládnout techniky kreslení bez ohledu na schopnosti nebo věk. Kreslení je opravdu snadné!

Jen si pomyslete, jakou radost bude mít vaše miminko, když jí řeknete, že ode dneška se učíme kreslit tužkou! Proč tužka? Musíte začít něčím jednoduchým. A nejjednodušší způsob, jak začít, je s kresbami světlou tužkou. Postupně budete ovládat stále složitější dovednosti. A v důsledku toho můžete přejít k práci s barvami. Kreslení pro děti se stane oblíbenou zábavou a postupně děti uvede do úžasného světa jasných obrázků a oblíbených postav.

Zdálo by se, že není důvod zapojovat do tělesné výchovy již aktivní děti. Většina sportovních škol však začíná přijímat děti ve věku 4-5 let.

V této době již dítě plně ovládá své tělo, jeho proporce prakticky odpovídají parametrům dospělého. Právě od 3 do 5 let děti zažívají novou fázi aktivního růstu, kdy rostou stejným tempem jako děti do 12 měsíců.

Tělesná výchova pro děti ve věku 3-4 let má mnoho funkcí, napomáhá rozvoji všech vnitřních orgánů malého člověka, rozvíjí svalovou strukturu, vštěpuje kulturu sportu a pohybu od raného věku a vytváří návyk na aktivní pohyb. životní styl pro budoucnost. Hodiny tělesné výchovy s vaším dítětem pomáhají:

Posilujte srdeční sval a krevní cévy.
Zlepšuje trávení, chuť k jídlu a reguluje pohyby střev. Zrychlit metabolismus.
Vytvořte si držení těla.
Zlepšete saturaci krve kyslíkem. Mírné cvičení pomůže v prevenci a léčbě anémie z nedostatku železa.
Vytvářejte nervová spojení v mozku. To bude mít kvalitativní dopad na inteligenci v budoucnu.

Ve 4 letech mají děti již vysokou potřebu pohybu, jsou samy aktivní, nevydrží sedět. Jedná se o přirozený jev, určený přírodou pro rozvoj těla, zejména pohybového aparátu.

Důležité! Omezovat pohybovou aktivitu dětí v tomto věku je škodlivé a dokonce nebezpečné.

Sedavý způsob života dítěte může způsobit:

Dysfunkce a onemocnění žláz s vnitřní sekrecí. To spustí hormonální problémy v dospívání a dospělosti. Zvyk denní rutiny a mobility „vyrovnává“ produkci růstových hormonů a hormonů pohlavních žláz.
Porušení tvorby kosterních kostí. Vede k plochým nohám, změnám držení těla a skolióze.
Zpomalení fyzického vývoje.

Pravidla pro organizaci tělesné výchovy dětí

Díky rychlému růstu a vysokému výdeji energie dítě ve věku 3-5 let rychle ztrácí dětský tuk a získává „dospělé“ proporce. Před zavedením fyzického cvičení je nutné stanovit jasný denní režim. Dítě by mělo jíst často a v malých porcích. Jděte spát na dobře větraném místě, jděte spát a vstávejte přibližně ve stejnou dobu. Ve věku 3-5 let potřebuje malý človíček ještě asi 2 hodiny spánku během dne.

Během procházky by děti měly chodit 15-20 minut v kuse, poté je třeba udělat přestávky na odpočinek.

Pozornost! Dítě si zvykne na tělesnou výchovu rychleji, pokud uvidí příklad svých blízkých - babiček, rodičů, zejména proto, že se děti snaží ve všem napodobovat.

V tomto období děti ještě dlouho neudrží pozornost. Na cvičení se můžete soustředit maximálně 10-15 minut. Po tak krátké lekci musí následovat pauza pro aktivní hry, které vyžadují hodně pohybu. Zátěž je třeba zvyšovat maximálně jednou za 2-3 měsíce.

Pokud je to možné, měli byste ke svým aktivitám přidat plavání.

V době nemoci jsou veškeré tělovýchovné aktivity zastaveny. Můžete se k nim vrátit pouze: 7-14 dní po akutní respirační virové infekci, 3 týdny po adenovirové infekci nebo těžkém infekčním onemocnění; a obecně byste se měli spolehnout na názor vašeho pediatra, kdy se vrátit ke gymnastice. Zátěž obnovujte postupně.

Typy cvičebních sestav

Tělesná výchova pro děti od 4 let by měla být zábavná a zajímavá, aby udržela pozornost a neodvrátila je od sportovních cvičení.

Jednoduchá sada cvičení pro rodinné aktivity:

Jednoduchá chůze v kruhu je procházka.
Ruce na opasku. Otáčení hlavy ze strany na stranu: ano-ano a ne-ne.
Ruce na opasku. Záklony hlavy do stran.
Ruce vzhůru. Naklonění těla do stran - „stromy v lese se houpou“.
Ruce na opasku. Natáhněte ruce a tleskněte – „chyťte motýly“ do dlaní.
Střídejte dřepy a ohyby - „sbíráme“ houby, bobule, květiny.
„Stretch“ - postavte se na špičky, zvedněte ruce vysoko nad hlavu, roztáhněte prsty.
Chůze v kruhu: procházka skončila, "pojďme domů."

Při běhu může vaše dítě potřebovat přestávku, je přijatelné odpočívat 2-5 minut.

Důležité! Dokončete všechna cvičení až do konce, i když si dáte přestávku; naučí vás dokončit všechny třídy.

Komplex pro aktivity na ulici nebo na hřišti:

Uběhněte 200-300 metrů, pomalu a v případě potřeby si dejte krátké přestávky.
Chůze střídavě na špičkách a patách.
Paže natažené do stran, chodidla na šířku ramen. Otočte obě paže ve směru a proti směru hodinových ručiček.
Skákání na jedné noze. 10 skoků na každou nohu.
V závislosti na hřišti: zavěšení na žebříku, lezení.

Jednoduché domácí cvičení:

Choďte v kruhu, abyste se zahřáli, můžete střídat chůzi v běžném kruhu a poté udělat kruh ve skákání.
"Hodiny tikají." Cvik provádějte ve stoje, paže volně svěšené, uvolněné. Z této pozice švihněte pažemi tam a zpět 4-5krát.
Sedněte si na židli a otočte hlavu doleva a doprava. Krk je mírně natažen dopředu, ruce jsou na kolenou.
Skákání v kruhu, střídavě s chůzí, 3-4 minuty.

Nohy jsou mírně širší než ramena. Položte ruce před sebe. Zvedněte ruce do úrovně očí, dlaněmi nahoru a po vteřině je spusťte. Cvičení opakujte 5-7krát.
Předkloňte trup. Ruce na opasku, nohy mějte neustále rovné.
Cvičení "kolo". Provádí se vleže na zádech. Zvedněte a pokrčte nohy, „jezděte na kole“. Opakujte 3-4krát.
Kráčejte po místnosti s vysoko zvednutými koleny, můžete střídat skákání a dřepy.

Složitější komplex, vhodný pro děti 4-5 let:

Výchozí pozice: stojící, paže natažené podél těla. Poté jsou paže roztaženy od sebe, jako by se chtěly obejmout. Vraťte se do výchozí pozice. Opakujte 4-5krát.
Ze stejné výchozí pozice otáčejte trupem do stran a široce rozpažte. Opakujte 4-5krát na každou stranu.
Ve stoji jsou vaše chodidla rovnoběžná. Udělejte poloviční dřepy, paže zvednuté a lokty pokrčené.

Hodiny budou efektivnější ráno, je vhodné často neměnit cvičební program, aby miminko dělalo cviky, které už zná. Ranní rozcvička povzbudí a zlepší prokrvení tkání.

Odpolední aktivity je vhodné zpestřit předměty a hračkami: sbírat bloky, používat gymnastický míč. V této době se můžete naučit nová cvičení nebo vyrazit na čerstvý vzduch. Když děti přerostou z kojeneckého věku, rodiče se zpravidla zdráhají a mnohem méně často s nimi chodí ven, zatímco děti potřebují čerstvý vzduch v každém věku.

Dospělí by měli děti povzbuzovat k účasti na cvičení a ptát se jich, jaká cvičení se jim líbí a co chtějí dělat.

Jakékoli cvičení lze kombinovat a provádět při veselé hudbě. Účelem takových cvičení není budovat svaly. Měli byste to dělat co nejtvrději a snažit se získat více pozitivních emocí a energie. Tyto jednoduché komplexy pomohou posílit fyzické zdraví a duševní rozvoj.

Vedení společných tréninků pro rodiče a děti

Je těžké děti něco naučit, aniž by jim šly příkladem. Pouze sledováním dospělých a opakováním po nich se děti učí kultuře sportu, výživy a komunikace.

Aktivní odpočinek je jedním z nejzajímavějších způsobů trávení volného času rodiny. Během kurzů rodinné gymnastiky děti dostávají pozitivní emoce a hromadí příjemné vzpomínky na čas strávený s blízkými.

Důležití jsou samozřejmě i specialisté, kteří se věnují tělesné výchově s dětmi. Jejich účast je nutná, když se již objevily problémy vyžadující fyzikální terapii nebo kinezioterapii. Pomocí fyzických cvičení může odborník odstranit poruchy držení těla, osteochondrózu, ploché nohy a některé patologie centrálního a periferního nervového systému.

Lekce s dětskými trenéry se nekonají denně, ale s odborníky na cvičební terapii - pouze podle indikací a průběhu. Tělesná výchova dětí i rodičů je každodenním zvykem, který poslouží k prevenci většiny nemocí.

Děti navíc více důvěřují svým blízkým a při takových činnostech budou uvolněnější, soustředěnější na pohyby a pozitivní přístup.

Ve věku 4-5 let je indikována návštěva mateřské školy. Tam se miminko učí hrát si samo i ve skupinách a dostává základy fyzického a sociálního rozvoje.