Co dělat, když manžel bije svou ženu. Co dělat, když manžel bije svou ženu

S agresí se každý člověk setkává téměř denně – v MHD, v obchodě, v práci. Obvykle se na takové chvíle zapomene, zbývající nepříjemná pachuť rychle zmizí. Obtížnější je to, pokud se v rodině vyskytnou případy agrese, člověk, který by měl být spolehlivým ramenem, ochranou, podporou, nemilosrdně bije svou ženu. Nemá smysl nechávat takové incidenty bez dozoru, dokonce ani ojedinělé – věci se v budoucnu stanou mnohem vážnějšími. Na otázku, proč muž zvedá ruku proti ženě, dává psychologie jasnou odpověď. Spojení mezi manželi se výrazně oslabilo, stojí za zvážení, jak důležité je udržovat vztah.

Důvody je třeba hledat mnohem hlouběji, pokud možno je odstranit (často musíte vyhledat pomoc odborníka), nebo se prostě nebát začít život znovu - hrozí, že se věci zhorší. Statistiky říkají: pravidelné případy násilí často končí pro oběť katastrofálně.

Proč manžel bije svou ženu, psychologie a důvody:

Pokud manžel bije svou ženu, psychologie může poskytnout mnohem více provokujících faktorů. I změna hormonálních hladin v těle, strach ze ztráty respektu rodiny, vyvolává agresivitu. Někdy je obtížné pochopit důvody bez pomoci psychologa, proto je třeba ihned po prvním projevu násilí navštívit odborníka.

Co dělat, co dělat, když manžel použije sílu?

Jak reagovat, když je v rodině násilí a manžel bije svou ženu, psychologie je kategorická - nemusíte to snášet. Takové případy vyvolají smutné důsledky, z nichž jedním je zničení osobnosti. Pomoc specialisty bude bezmocná. Statistiky ukazují, že málokteré ženě se podaří vrátit se do plnohodnotného života.

Pokud muž zvedne ruku proti ženě, psychologie navrhuje změnit situaci - odejít. Doporučuje se vybrat si klidné, tiché místo, které vám umožní přemýšlet o tom, zda byste se měli pokusit zachránit manželství a napravit chování svého manžela. Případy, kdy se manžel změní k lepšímu a odmítne útok, jsou vzácné. Praxe dokazuje, že k poruše stačí sebemenší provokující faktor. Pak je to horší - muž se pokusí pomstít za odchod, potrestat svévoli.

Pokud jste museli opustit domov poté, co manžel zvedl ruku proti své ženě, rada psychologa pomůže určit další průběh chování:

• obraťte se na odborníka, který vám pomůže otevřít se, nadále si užívat života a vysvětlit způsoby, jak překonat potíže bez podpory manžela-agresora;
• setkejte se se svým partnerem pouze na neutrálním území (na přeplněném místě), jděte na schůzku v doprovodu přítele, příbuzných nebo kolegů z práce;
• v případě rozvodu konzultovat, požádat o prostudování dokumentů;
• věnovat pozornost dětem - dětská psychika má potíže s přijímáním informací o rozchodu rodičů, doporučuje se říci, že táta odešel do práce;
• nestydět se za to, co se stalo – říct přátelům a rodině důvod rozchodu, přijmout materiální, duchovní pomoc, podporu;
• Nebojte se jít k soudu. Odsouzení příbuzných není důvodem k odmítnutí důstojného potrestání násilnického manžela;
• nevěnujte pozornost nepřátelským šeptům, odsouzením, pomluvám za vašimi zády - odsouzení sousedů a přátel nestačí k tolerování následných útoků agrese vašeho manžela.

Pokud muž zvedne ruku proti ženě, psychologie varuje – na řadu přichází agresivita a pomstychtivost. Manžel se určitě pokusí znovu použít sílu a potrestat za odchod. Nedoporučuje se být s manželem ani minutu o samotě - nelze předvídat následky neopatrnosti.

Oprava manžela - je to možné?

Ženská touha zachránit své manželství tím, že se pokusí změnit chování svého manžela, je pochopitelná - dámy si nedokážou představit osamělost. Bude možné napravit chování druhé poloviny, jak zastavit agresivní projevy ze strany manžela - otázky, na které se doporučuje hledat odpovědi u odborníka.

Co dělat, když vás manžel udeřil, stojí za to odpustit, rady psychologa budou pro správné rozhodnutí nepostradatelné. Odborníci varují: oba manželé se potřebují změnit.

Žena si musí uvědomit, že příliš mnoho závisí na chování její ženy. Připravte se na potíže hned. Podpora manžela v jeho úsilí, schopnost pozorně naslouchat, radit a vyhýbat se konfliktům jsou malou částí doporučení psychologa. Dokázat svému manželovi svým chováním, že vaše spřízněná duše je nablízku, bez ohledu na úspěch nebo životní problémy.

Kritika manžela je nepřijatelná, i když muž jedná nesprávně, chyby povedou k nepříjemným situacím. Zapomeňte na minulé nedostatky, prohřešky – žádné výčitky! Časté povzbuzování, chvála, lichotivá slova jsou jedinou možností komunikace.

Jak změnit manžela po situacích, ve kterých muž bije ženu Zástupce silnějšího pohlaví by měl najít způsob, jak uvolnit emoce a nasměrovat agresivitu jiným směrem. Existují dvě účinné metody vyvinuté psychology.

První možností je zbavit se zvyku prosazovat názor pomocí útoku. Naučte se vyjadřovat myšlenky a činy slovy. Stačí vyjádřit nespokojenost se svým partnerem a vysvětlit důvod svého hněvu - nebudete muset dokazovat svůj případ pěstmi. Postupem času budete schopni neustále vyjadřovat hněv a odpor slovy a vaše chování se stane zvykem.

Druhá metoda je jednodušší a nevyžaduje mnoho úsilí. Intenzivní sporty – box, zápas, fotbal – vám umožní nasměrovat energii směrem, který je pro vašeho manžela bezpečný. Po vybití agrese na soupeře, boxovacím pytli, se spokojený muž vrátí domů. Nezůstanou žádné myšlenky na dokazování nadřazenosti pěstmi.

Užitečná rada! Pro manžela je důležité vyhýbat se konfliktům, i když panuje nespokojenost s pozdním návratem. Hádka se může stát kapkou, která vyvolá nové násilí, navzdory mužově únavě.

Pokud manžel zvedl ruku proti své manželce, rada psychologa bude užitečná a pomůže vyhnout se vyprovokování obtížných situací. Specialista, který za léta praxe pomohl změnit jeho pohled na svět a jeho život, je Nikita Valerievich Baturin. Doporučení a zkušenosti psychologa-hypnologa úspěšně využívají v praxi ženy, mění chování manželů a obnovují bývalé vztahy. Jak je možné zachránit rodinu, pokud manžel udeří svou ženu, co dělat - rada psychologa Nikity Valerievich poskytne neocenitelnou pomoc.

Co dělat, co dělat, když manžel bije svou ženu, rady psychologa:

• vzdát se hledání mužské agrese - pouze s pomocí specialisty bude možné určit provokující faktor;
• Nedoporučuje se napravovat povahové nedostatky nebo bojovat s násilím vlastními silami – společně s psychologem si budete moci vybrat účinný způsob, jak se bránit agresi;
• dodržujte linii chování vyvinutou společně se specialistou, nezapojujte se do amatérských aktivit - pokud muž zasáhne ženu, psychologie vám pomůže vybrat správnou cestu;
• ujistěte se, že touha muže změnit rodinné vztahy k lepšímu - pokud manžel nevidí nic špatného na útokech agrese, nebude možné manžela napravit;
• vyhýbejte se konfliktům – nechte manžela na pár hodin o samotě, jděte nakupovat, navštivte své rodiče;
• nereagujte na násilí násilím – společné boje smutně skončí.

Stává se, že se žena ztratí, pokud ji její manžel zasáhne, rada psychologa se ukáže jako zbytečná - doporučení jsou zapomenuta a nejsou uvedena do praxe. Je důležité neomezovat se na jednu návštěvu specialisty - v jednom nebo dvou sezeních, říká Nikita Valerievich Baturin, nebude možné vyvinout efektivní linii chování.

Psychologie má přesné odpovědi na otázku, proč muž bije ženu, ale bez konzultace s odborníkem není třeba doufat v obnovení vztahu. Útoky agrese ze strany manžela nebo manželky jsou způsobeny faktory, které je pro ženu obtížné určit sama. Násilí se zastaví odstraněním příčiny, jinak je jediným způsobem, jak se vyhnout bití, úplné přerušení vztahů.

Pokud manžel bije svou ženu, znamená to... Zaslouží si to? Je to darebák? Je to jejich rodinná záležitost, vyřeší si to sami? Kupodivu v naší společnosti, která, jak se zdá, dávno vzešla z dob Domostroy, neexistuje na tento problém jednotný pohled. Navíc, když se na to podíváte zvenčí, chladným pohledem vnějšího pozorovatele. Zde můžete mluvit hodně o rolích mužů a žen v rodině, o nuancích vztahů, o odpovědnosti, kterou každý z manželů nese za svůj vývoj. Jaké to bude být v samotném epicentru dění? Zvlášť jako oběť?

Kdo bije svou ženu, tomu Bůh dá?

Je zanedbatelně málo mužů, kteří by si jasně uvědomovali, že když zvednou ruce proti ženě, dělají, mírně řečeno, špatně. Každý domácí agresor má pro své jednání „důstojnou“ omluvu. Nikdo nepochybuje, že ho srazila sama slečna: po náročném pracovním dni ho nepozdravila, jak se slušelo; strčila ruku ve špatnou dobu s výčitkami; sladce cvrlikal se sousedem na schodišti - asi z dobrého důvodu, odpadky...

Další považuje bití za nejsilnější argument v jakémkoli sporu. Třetí zcela upřímně vyznává zásadu „Miluj svou ženu jako duši, třes s ní jako hruška“ a je přesvědčen, že přesně tak má člověk prosazovat svou pozici hlavy rodiny.

Mimochodem, naši předkové nebyli jediní, kdo se blýskl takovými perlami. Existuje spousta přísloví, která vysvětlují, jak používat pěsti k budování dobrého vztahu se svým partnerem v jazycích jiných národů. "Poraz svou ženu, i když nevíš proč, ona to ví," říkali v Africe. „Bez klubu nebude žádná ctnostná manželka,“ učili v Číně. V Indii byla ženská hlava přirovnávána k hlavě hřebíku ve voze: říká se, že dokud do ní pořádně nezasáhnete, nebude to mít smysl. Ve staré dobré Anglii se doporučovalo bít svého manžela tak často, jako bijete do gongu. A arabské přísloví říká, že muž, který není schopen porazit ovci a zmlátit svou ženu, když udělala něco špatného, ​​nestojí za to žít.

Je potřeba dokázat svou mužskou hodnotu a autoritu bitím nedílnou součástí silnějšího pohlaví, která existuje mimo čas a hranice?

Psychologie agresora a důvody jeho chování

Tradice samozřejmě zanechávají stopy na lidském chování. Ale tato rčení jsou minulostí už dlouhá desetiletí, proč někteří nadále pilně dodržují jejich, bohužel, vůbec ne moudré pokyny? Ano, nějaké jsou! Podle statistik je v naší zemi každý den vystaveno násilí ze strany svého manžela nebo partnera 36 000 žen – a to pouze podle oficiálních údajů. A šance, že zemře rukou náhodného zmetka ve dveřích, je pro většinu představitelek něžného pohlaví mnohem nižší, než kdyby vás někdo zabil ve vlastní kuchyni při domácí hádce. Proč „silní a odvážní“ pravidelně zvedají ruku na svou spřízněnou duši?

Žádný z uvedených důvodů nemůže být v žádném případě omluvou pro domácího tyrana. Věřte mi, je docela schopný ovládat svůj vztek. Pokud manžel agresor nehází pěsti na vybíravého šéfa, bojí se bránit dvoumetrovému surovi, který ho vystrčil z řady, poslušně poslouchá napomenutí inspektora na silnici, ale nedokáže udržet svůj vztek sám s bezbranná žena, pak to prostě nepovažuje za nutné . Proč? Všechno mu vyhovuje. Cítí se dobře, pohodlně, příjemně. A nevidí důvod, proč měnit své chování. Někdy takoví muži dostanou takovou chuť, že je nezastaví ani přítomnost dětí – zvyk dávat volný průchod rukám se ukazuje být silnější než hlas rozumu.

Děti v palebné linii

Když už jsme u dětí. Ženy, které se tvrdošíjně snaží udržet spojenectví s rváčem, „aby dítě mělo otce“, by si měly pamatovat: nejmladší a nejslabší členové rodiny často spadají pod horkou ruku otce-agresora.

Neexistuje žádná záruka, že dříve nebo později nedopadne hněv odloučeného rodiče na dítě, zvláště pokud je dítě nablízku uprostřed hádky, spěchá bránit matku nebo jinak projevuje neposlušnost. A neměli byste doufat, že po facku v žáru okamžiku bude budoucí otec zděšen, bude činit pokání a bude zdrženlivější. Nezapomínejte, že je již zvyklý dávat si úplnou svobodu mezi svými čtyřmi stěnami a naučil se dosáhnout respektu - nebo toho, co považuje za respekt - od své ženy fyzickým násilím. Co zabrání agresorovi použít osvědčený způsob výchovy na dětech? Rozhodně ne vysoké morální zásady. Nemluvě o tom, že vychovat psychicky vyrovnané, spokojené dítě v domě, kde se neustále ozývají nadávky a zvuky úderů, je v zásadě nemožné.

Suchá statistika. Asi 50 000 dětí u nás ročně uteče z domova, aby unikly bití jednoho z rodičů. Ze stejného důvodu se každý rok rozhodne spáchat sebevraždu asi 2000 lidí. Alarmující počet dětských vrahů končí ve vězení právě za to, že zabili svého otce – v sebeobraně nebo ve snaze zachránit matku před každodenním bitím. Takže pověstná trpělivost zbitých manželek, které zachraňují rodinu háčkem nebo lumpárnou, už není omyl, ale spíše zločin. Nebo spíše dva: první - proti sobě a druhý - proti vašemu dítěti.

Jak se bránit domácímu násilí

Žena, která jednou zažila nápor hněvu svého milovaného, ​​ať už oficiálního manžela nebo spolubydlícího, má dvě možnosti: zůstat a pokusit se obnovit vztah, který popraskal, nebo odejít.

Život na sopce

První facka málokdy přijde jako blesk z čistého nebe. Nestává se, že by se právě včera milující a usměvavý manžel dnes jako mávnutím kouzelného proutku proměnil v monstrum se zuřivým úsměvem a výhružně zdviženými pěstmi. Když analyzujete situaci, vždy se ukáže, že tomu předcházelo dlouhé období nadávek, sžíravých poznámek a poté přímých urážek vůči manželovi. Obvykle uplyne hodně času, než budoucí tyran přejde od slov k činům, ale většina žen před rostoucí agresivitou svého milovaného raději přimhouří oči a ze všech sil se pro něj snaží najít omluvu. "Je unavený." "Má problémy." "Je to moje vlastní chyba, proč jsem se během fotbalu obtěžoval s tímto účtem za chemické čištění?"

Ano, jsem unavený. Ano, všichni se čas od času zhroutí. Ano, potřebuje vaši péči, trpělivost a pochopení. To ale vůbec neomlouvá hrubost a hrubost. Jedna věc je podrážděně vyhodit: "Miláčku, necháš mě dnes v klidu sledovat televizi?!" a něco úplně jiného: "Jdi pryč, krávo!" Manželka, která svědomitě snáší morální „kopance“, velmi brzy dostane skutečné. Násilí je proto třeba vzdorovat hned na začátku. Vyžadujte respekt k sobě. Ani to, že jste „jen“ žena v domácnosti a váš blízký v práci řídí supervýdělečné projekty a je nesmírně unavený, ho neposouvá na vyšší úroveň než vy. Rodina je svazek rovných a nic jiného. Přivedl do svého domu svou ženu, ne robota, který uvolňuje stres, že?

První zásah

Takže se to stalo. Je příliš brzy na to, abyste vzali pero a napsali žádost o rozvod, ale musíte okamžitě udělat první kroky k objasnění situace.

V první řadě se uklidněte. Emoce nikdy nikomu nedávaly dobrou radu. Projděte se, nadýchejte se čerstvého vzduchu, napijte se kozlíku lékařského nebo něčeho silnějšího a teprve poté analyzujte situaci. Obnovit, co se stalo, do všech podrobností a pokusit se pochopit, co se stalo? Byl váš manžel opilý nebo střízlivý? Bál se toho, co udělal, nebo se spokojeně díval na dílo svých rukou? Neprovokovala jsi ho tím, že jsi v zápalu hádky mluvila sprostě o rodičích svého manžela nebo že jsi ublížila jeho mužnosti? To samozřejmě nebude omluva: každý muž má vždy příležitost hlasitě zabouchnout dveře poté, co nejprve poslal svou ženu na dlouhou a ne úplně slušnou cestu, a dát si čas na vychladnutí. Může ale sloužit jako polehčující okolnost.

Až si to promyslíte a uklidníte se, rozhodněte se, co dál. Chcete odpustit svému chybujícímu manželovi? Rozloučení. Ale nezahálejte.

Promluvte si s manželem a dejte mu jasné ultimátum: ještě jednu ránu, facku, pohlavek – a hned ho opustíte. Ale mějte na paměti, že hrozba bude muset být provedena. Tím, že agresorovi napodruhé a potřetí odpustíte, mu ukážete, že všechny vaše podmínky nestojí za nic.

Buďte ve svém chování vybíravější. Staňte se ještě laskavější a starostlivější, nešetřete komplimenty pro svého manžela, hýčkejte ho lahodnými pokrmy. Možná je toto zhroucení opravdu způsobeno těžkým obdobím v životě muže, které může překonat pouze s vaší podporou. Pamatujte však, že takové problémy nelze vyřešit sami. Měli byste vidět reciproční kroky svého manžela.

Pokud má váš blízký opravdu horkou povahu a je si toho vědom, přijde na pomoc rodinný psycholog. Ale opět, rozhodnutí jít k němu by mělo být vzájemné.

Přirozeně můžete odpustit jen tomu, kdo činil pokání a snaží se vám všemožně napravit. Pokud vašemu manželovi nepřipadá to, co se stalo, neobvyklé, nejste s touto osobou na stejné cestě.

Naši předkové, kteří neméně často trpěli kvůli manželům, kteří rychle zabíjeli, měli své vlastní způsoby, jak vrátit rodině mír. Například se věřilo, že žena, která dokázala v den Zvěstování 40krát nazvat svého manžela „drahý“, s ním bude žít v harmonii po celý rok. Byla-li nutná razantnější opatření, koupila si zbitá manželka nové kladivo a řekla nad ním: „Jako těžké kladivo se nezvedá, aby ten a ten služebník Boží měl těžký jazyk, nevstal a nepřisahal. . Kéž jsou má slova silná a tvarovaná od nynějška a navždy. Amen." Můžete také použít starověké spiknutí, ale pouze jako pomocný nástroj. Stále nemá cenu doufat v pomoc od vyšších mocností, aniž bychom podnikli nějaké kroky ke zlepšení situace.

Běž, Lolo, běž

Byla jste jemná a trpělivá, obklopila jste svého manžela vřelostí, upřímně jste se snažila zapomenout na incident, když jste byla tak ponížena, a v reakci na to jste dostávala jen nové urážky a facky? Bohužel nemá smysl pokračovat ve stejném duchu a doufat, že jednoho dne váš milovaný vaši oběť ocení. Jak to už pojedenácté nedává smysl, potřísnit si tváře krví a slzami, poslouchat ujištění, že „to už se nebude opakovat“. Stane se to znovu. Svůj život jste spojili s člověkem, pro kterého přepadení není ojedinělým, křiklavým incidentem, ale vynikajícím způsobem relaxace, a už mu přišel na chuť. Přemýšlejte o tom, opravdu stojí vaše manželství za zakrytí modřin podkladem, než pokaždé půjdete ven? Stěží. Kompenzuje vágní „ale děti mají otce“ stres, který budou zažívat, když budou žít v jednom domě s agresorem? Stěží. Navíc nezapomínejte, že takoví lidé se stávají tvrdšími až časem a někdy nad sebou dokonce ztratí veškerou kontrolu, takže nakonec možná budete muset za trpělivost zaplatit životem.

Pokud se vám nepodaří situaci změnit, sbalte si věci a bez lítosti odejděte. Jednou provždy. Uzavírat se léta mezi domem vašich rodičů a domem vašeho bývalého manžela je marná snaha. Raději věnujte svůj čas a energii hledání nové spřízněné duše. Ta, která bude moci držet pěsti v kapsách.

Často tyran, který získal chuť, nechce svou oběť tak snadno pustit. Používají vydírání s dětmi, sebevraždy, vyhrožování fyzickým násilím... Co dělat?

V první řadě si uvědomte, že jste zodpovědní pouze za svůj život a životy svých dětí. Být schopným dospělým není vaše starost. Mnoho manželů říká svým manželkám, že spáchají sebevraždu, pokud se rozvedou, ale jen velmi málo z nich to skutečně zamýšlí. Zamyslete se sami, když jste mu tak drahá, proč se věřící nesnaží přestat vás bít při každé příležitosti? Proč požaduje, abyste obětovali svůj klid a zdraví, zatímco on sám na sebe kvůli vám nevyvine základní úsilí? Je to proto, že ve skutečnosti miluje jen sebe a potřebuje vás jen jako kuchaře, sluhu a šlehacího otroka v jednom?

Pokud se bojíte, že vás váš manžel bude nutit zůstat, vzdejte se myšlenky na to, že odcházíte. Tiše a pečlivě připravte své únikové cesty.

Prostě ne, podle rad a recenzí odhodlaných žen ze sociálních sítí vezměte pánev připravenou a pokuste se nastolit spravedlnost vlastními silami. Za prvé, jste si jisti, že za chvíli vám tuto pánev nevytrhnou z rukou a nespadne vám na hlavu? Za druhé, dokážete přesně vypočítat sílu nárazu? Článek „překročení nutné sebeobrany“ je velmi nepříjemná věc, zvláště pokud bývalý blízký po setkání s litinovým předmětem neskončí na jednotce intenzivní péče, ale v márnici.

Video: Jak žít s mužem, který k vám zvedne ruku?

Mlátit slabé – ženu, dítě, zvíře – je údělem darebáků a zbabělců. Jsou jen dvě situace, kdy svému milému lehce odpustíte modřinu pod okem: stalo se to náhodou (ukazovali jste kamarádovi velikost chycené štiky a nespočítali jste rozpětí paže) nebo jste vášniví o bojových uměních a pravidelně požádejte svého manžela, aby se k vám připojil na tréninku. Všechno ostatní je nepřijatelné a vyžaduje okamžitou reakci, i ta nejtvrdší. Nečekejte, až se situace zcela vymkne kontrole, podnikněte kroky k nápravě nebo odejděte. Třetí neexistuje.

Agrese nás obklopuje všude. Můžete být drzí ve frontě, na klinice, při řízení auta nebo za pultem obchodu. Nejhorší ale je, když je hlavním bojištěm rodina. Místo, které je považováno za pevnost bezpečí, se rázem stává velkou hrozbou pro život a zdraví. Co dělat, kde hledat ochranu, když ji už neplní váš manžel, který se zavázal, že vás bude chránit a chovat? Domácí násilí je vážným důvodem k zamyšlení, zda je váš svazek pevný a zda ho potřebujete.

Mimochodem, bitím v rodině mohou podle statistik trpět i muži. 20 % mocných žen dokazuje, že mají pravdu použitím fyzické síly. Ale většina jsou samozřejmě manželé tyrani.

Zničení hlavního stereotypu o obětech domácího násilí

Znamená to, že miluje? Každá ruská žena alespoň jednou slyšela tuto frázi a dokonce ji použila k ospravedlnění chování svého manžela. My se ale podíváme na to, proč vlastně manželka dovolí manželovi, aby ji bil, jaký je psychologický základ tohoto chování oběti násilí.

Předpokládá se, že pokud byla žena vychována v podobné rodinné situaci, pak se podvědomě snaží znovu vytvořit stejný model ve svém vlastním manželství. Ale ne, není tomu tak vždy. Mnohem častěji v dětství trpěly nedostatkem lásky od matky. Takové ženy uzavírají spojenectví s muži, kteří také v minulosti zažili ponížení, v důsledku čehož se vztah mezi takovými manžely ukáže být emocionálně silný. Ve fázi randění mají manželé jistotu, že si dokonale rozumí, jako nikdo jiný. Ale ve skutečnosti to byl tyran, kdo našel svou ideální oběť.

Mezi bitým manželem a bitou manželkou vzniká silná psychická spoluzávislost, kterou oba nedokážou odmítnout. Během období klidu se to projevuje vášní, náklonností, zvláštním spojením, které je izoluje od vnějšího světa. Čím déle však takové manželství trvá, tím těžší je se z něj dostat. A tím více bude agresor projevovat násilí „z lásky“ a oběť bude snášet a slepě věřit prázdným slibům „už to nebude opakovat“.

Chování ženy lze přičíst konceptu „Stockholmského syndromu“. Ospravedlňuje činy svého tyranského manžela, pokorně mu odpouští výprasky jakékoli složitosti, protože je na něm závislá. Často takový muž své ženě záměrně zakazuje pracovat, což ji automaticky připraví o živobytí, pokud odejde. I když však v sobě manžel najde sílu, dominantní manžel znovu vyhrožuje a použije násilí, aby opustil ženu, na které je neméně závislý.

Psychotypy mužů nejvíce náchylných k násilí

Není nutné, aby ti zástupci, kteří odpovídají prezentovaným psychotypům osobnosti, projevovali agresi. Navíc manžel tyran může mít úplně jiné vlastnosti, ale být agresorem z jiných důvodů. Uvažujme však o typech psychologicky nejvíce náchylných k moci a dominanci.

1. Epileptoidní. Jsou to jedinci, kteří mají tendenci se rozčilovat kvůli maličkostem. Jsou pedantští, snaží se dát vše do pořádku, jsou přehnaně hospodární a pomstychtiví. Takoví muži jsou rozzuřeni ženskou citlivostí; nalézají vinu na jakémkoli jejím jednání, ať už s rozumem nebo bez něj. V manželství s takovým manželem může s takovým manželem vycházet pouze ten, kdo má buď podobné povahové rysy, nebo zastává vysoké postavení s váhou ve společnosti. Dokáže si vynutit respekt, epileptoidní muž takovou ženu přijme jako sobě rovného. Je nepravděpodobné, že by všichni ostatní dokázali odolat složité povaze manželského partnera, který je schopen uchýlit se k výhrůžkám a násilí, aby uchránil manželství.
2. Paranoidní typ. Nejzahořklejší typ osobnosti kvůli své podezíravosti, která vyvolává bezdůvodnou žárlivost. Žít s takovým mužem znamená neustále očekávat bití, výčitky a nároky. Navíc na začátku známosti je paranoik úplně jiný: ušlechtilý, zdvořilý, okouzlující. Je to sadista. Nejprve bolí, a pak se dlouho omlouvá, až klečí před manželkou a brečí. Dává mu to potěšení. Pokud partnerka není na takové hry připravena, pak to pro ni bude nesmírně těžké.

Užitečný může být zvukový záznam semináře „Jak se vypořádat s hněvem“. » od Denise Burkhaeva.

Možné rizikové faktory agrese

Muž může být násilný, pokud:

• V dětství byl agresivní vůči živým tvorům nebo měl obecně problémy s disciplínou.
• Rodina muže byla plná násilí.
• Rodiče často trestali nebo kladli přísné požadavky.
• Má poranění hlavy.
• Měl potíže se studiem ve škole a měl špatné studijní výsledky.
• Necítí soucit s okolními lidmi a jevy.

Přítomnost všech faktorů však ne vždy vede k násilí. Mnozí muži jsou vytrvalejší a vědí, jak se udržet pod kontrolou. Ale sebemenší stresující situace v něm může „probudit“ agresora. Bohužel ne všichni si své obtíže uvědomují a přiznávají je.

Příčiny násilí

Muž bije svou ženu, demonstruje svou sílu - tak to na první pohled vypadá. Ale dojem klame. Skutečným důvodem je jeho bezmoc, ne jeho síla. Bití se stane zvykem takového muže kvůli beztrestnosti a nedostatku odporu. Toto chování se zakořenilo v myslích tyrana kvůli skutečnosti, že v něm probíhá boj mezi „nemužným“ projevem citů a skutečným modelem „skutečného muže“. Manžel se zhroutí, protože není schopen vyjádřit své city kvůli tomu, že to považuje za nemužské. Napětí se hromadí a on ho vyhazuje na tu jedinou – manželku. Agresor chce zároveň od své ženy dosáhnout péče a útěchy, ale pokud se jí nepodaří ho uklidnit slovy, manžel ji zbije. Zdá se tedy, že se trestá za slabost, ale žena trpí fyzicky i psychicky.

Dominantní manžel ostře reaguje na jakékoli pokusy své ženy mluvit s jiným mužem nebo projevit zdvořilost. Potlačuje ji ze strachu, že ji ztratí, že zůstane sama. Navíc v situacích, kdy manželka odmítá sex nebo se hodně věnuje někomu jinému – přátelům, příbuzným, se manžel cítí odmítnut a myslí si, že je mu lhostejná. To způsobuje výbuchy agrese.

Stává se také, že žena manžela částečně provokuje. Pokud často projevuje nespokojenost, zesměšňuje některé myšlenky svého manžela a nedovolí jí setkat se s přáteli, pak si je muž dokonce jistý, že dělá správnou věc, a trestá ji pěstmi za nepřátelství. Tento moment naznačuje, že si situaci nejen špatně vykládá, ale také se považuje za pravdu, že má dobré důvody k násilí.

Co by měla žena dělat, aby se nestala obětí násilí? Je možné zachránit rodinu?

V první řadě by bylo dobré přijít na společné setkání s psychologem. Zjistěte důvody agresivního chování manžela, pomozte mu vyřešit jeho problémy a pomozte manželce změnit strategii, najít jiné způsoby ochrany a pomoci. Pokud má muž touhu po změně a kořeny problému leží v dětství, pak je možné zachránit rodinu.

Je důležité, aby na ní žena použila násilí od prvního pokusu, aby jasně vymezila hranice toho, co je dovoleno. Buďte připraveni udělit mu sankce a v případě potřeby je provést. Manžel musí vědět, že ji ztratí, pokud nebude omezován.

Pokud pokusy o dohodu nikam nevedou, nemůžete zůstat s tyranem, jehož agrese jen roste. Nezáleží na tom, zda ostatní příbuzní budou na straně manželky, ale je důležité nesnášet bití, šikanu, neobviňovat se, neobhajovat svého manžela, ale okamžitě odejít. Neposlouchejte něčí rady, pokud vám vaše mysl říká, že se věci nezlepší.

Je jedno, jestli je to facka nebo strkanice, urážka, modřina. Násilí se zvyšuje vždy, když není žádná odezva. Zlomeniny, vykloubení, těžké otřesy mozku – to vás čeká. Nebo dokonce smrt. Proto je lepší odejít bez vážných zdravotních následků.

Bezpečnost ženy a zdraví jejích dětí závisí pouze na ní samotné. Navzdory tomu, že zpočátku leží na bedrech muže. Tyran ale své funkce nezvládá a žena by měla tuto skutečnost včas rozpoznat, aby zůstala v bezpečí. Není a nemůže to být její vina. V popředí by neměly být pocity ani finanční situace. Jestli si chceš zachránit život, utíkej. Pokud muž miluje a je schopen adekvátního myšlení, pak se začne měnit v zájmu své rodiny. Ale to se stává zřídka. Ale samotné tažení břemene utrpení nepřichází v úvahu.

Nejhorší je, že společnost na problémy domácího násilí nereaguje, nebo jim nepřikládá patřičnou důležitost. Žena si proto musí poradit sama, být silná a moudrá.

Chcete se konečně přestat šikanovat?
Doufáme, že naše tipy a metoda popsaná v tomto článku vám pomohou zbavit se domácího násilí.

Poznámky od klienta:"Můj manžel mě bije. Jeho bití mi zanechává na těle modřiny."
Musím je zakrýt oblečením a schovat je make-upem, aby nikdo
Neviděl jsem to.
Nejhorší je, že můj syn vidí tento postoj svého otce k matce -
vše se děje před jeho očima.
Už nemám sílu snášet manželovo bití. Samozřejmě se omlouvá, říká
že to v budoucnu neudělá – a po chvíli mě znovu praští.
Nakonec jsem se rozhodl, že by to nemělo pokračovat."
___________________________________________________________________________________

V situaci, kdy je žena vystavena domácímu násilí, musí učinit důležité rozhodnutí: nadále snášet zneužívání nebo změnit svůj život.

Modelovací chování

Pokud se žena rozhodne oddělená od mého manžela kdo ji bije, musí nejprve pochopit důvody jejího chování v rodině. V opačném případě existuje možnost, že se takové vztahy budou opakovat jindy, s jiným mužem.

Žena totiž nechápala, proč ji manžel bil. Proč se jí to děje? Proč se sebou nechala takto zacházet?

Přesně tak - povoleno...

Ostatně, kdyby s takovým přístupem k sobě přestala hned na začátku, když ji manžel poprvé udeřil, nyní by netrpěla periodicky se opakujícím bitím.

Pokud se váš manžel nezmění, pokud vás nepřestane bít, odejdete.

V prvním i druhém scénáři musí manžel i manželka pochopit příčiny domácího násilí a jak se ho zbavit.

Naše chování v životě a v rodině je dáno výchovou.

Od dětství následujeme příklad svých rodičů. Ano, víme, že ne vždy dělají správnou věc. Ale nám nezbývá nic jiného, ​​než nevědomě následovat jejich příklad. Jsme vězni jejich rodinného chování.
___________________________________________________________________________________

Naše představy o rodině se utvářejí na základě vztahu mezi našimi rodiči.
___________________________________________________________________________________

Ale není to tvoje chyba, že se chováš stejně jako tvoji rodiče! Jen jsi ve svém dětství neviděl jiný příklad než od svých rodičů.

Ale teď jsi vyrostl. A svou rodinu si můžete vybudovat sami – tak, jak chcete.

Proč se k vám manžel takto chová, proč vás bije? Chcete-li najít odpověď na tuto otázku, musíte nejprve zjistit důvod jeho agresivního chování. A když určíme důvod, zjistíme, jak se změnit.

Proč manžel zvedá ruku proti své ženě?

Zjistili jsme tedy, že výchova a atmosféra v rodičovské rodině ovlivňují formování osobnosti dítěte. Přispívají k volbě jeho životní cesty, chování, názorů, přesvědčení.

Je dobré, když dítě vyrůstá v psychicky zdravé rodině, kde je o něj pečováno, kde je respektováno, kde je brán ohled na jeho názor a kde mu pomáhají stát se plnohodnotným člověkem. Ale rodiny jsou různé. A klima v nich není vždy příznivé pro výchovu mladé osobnosti.

Agresivita a kruté chování manžela vůči manželce má často kořeny v dětství, v rodičovské rodině. S největší pravděpodobností byl jako dítě často urážen: bit, zesměšňován, ponižován. V důsledku toho vyrostl muž, nejistý, který se nyní prosazuje tím, že svou fyzickou sílu demonstruje na slabším člověku – své ženě.

Někdy mužské sebevědomí neutrpí, ale chování jeho otce k matce ve chvílích, kdy ji bil, už má uložené v podvědomí.

Nyní muž automaticky reprodukuje stejný model chování – ale ve své rodině.

Jak může muž překonat negativní podvědomé postoje a stereotypy?

Za prvé, pochopte, že jeho chování je dědictvím po jeho rodičích.
Za druhé si uvědomte, že to není správné.
Za třetí, rozhodněte se, že se chce změnit.

Muž se musí naučit vyvinout jiný model chování.

Proč je žena vystavena domácímu násilí?

Žena si s největší pravděpodobností také nese nevědomé trauma z dětství. Možná byla v dětství šikanována svým otcem nebo matkou nebo jiným členem rodiny. ona - oběť od přírody.
___________________________________________________________________________________

Dokud si žena tuto skutečnost neuvědomí, dokud nepochopí její chování a ji
přesvědčení, dokud se nenaučí mít se ráda a být sebevědomá – ona znovu a znovu
bude vystaven domácímu násilí.
___________________________________________________________________________________

Uvědomte si, že vaše problémy pocházejí z dětství, že se chováte stejně jako váš otec a matka v dětství. Ale tehdy jsi byl malý a bezbranný. A teď jste dospělá žena, která má právo se rozhodnout, jak chce žít!

Věnujte se například činnosti, která vás již delší dobu přitahuje. Budete se tak cítit jistější a šťastnější. Zasloužíte si vše nejlepší! Pamatujte si to.

Uvědomění si příčin a následků domácího násilí je velmi důležité! Chápete, že opět někdo může zajít v hádce příliš daleko a vážně se zranit nebo, nedej bože, vzplanutí agrese povede k fatálním následkům.

Navíc trpíte nejen vy, ale i vaše děti. Nestanou se ze své vůle svědky vašich hádek s manželem.
___________________________________________________________________________________

Přemýšlejte o tom: jakou šťastnou rodinnou budoucnost mohou mít vaše děti?
když neznají jiný příklad než zesměšňování předmětu své lásky?!...
___________________________________________________________________________________

Vaše děti, stejně jako vy jako dítě, nevědomě dědí chování svých rodičů. Přenesou si váš vzorec chování do své budoucí rodiny – stejně jako vy.

Někdo musí prolomit tento začarovaný kruh. Právě vy můžete změnit situaci k lepšímu a vybudovat si s manželem vřelejší vztah! Uvědomte si závažnost problému. Připravte se na změnu.

Změny budou samozřejmě vyžadovat čas a trpělivost a také pomoc psychologa.
___________________________________________________________________________________

Důležitá připomínka!
Slibte si: pokud se váš manžel nechce nebo nemůže změnit, opustíte ho.
___________________________________________________________________________________

Jak se může manžel naučit ovládat svou agresi?

Často manžel bije svou ženu, protože neví, jak se agrese zbavit jiným způsobem. Agresivita se v něm hromadí a zvyšuje během hádky. Musí se naučit zvládat své pocity.

Zde jsou dva účinné způsoby, jak pomoci manželovi vyrovnat se s agresí:

1. Muž se může naučit vyjadřovat své emoce spíše slovy než činy. Jednoduchá fráze „Jsem na tebe naštvaná“ je účinnější než pěst.

2. Muž si může vypěstovat návyk směřovat agresi méně destruktivním směrem – sportem, tělesným cvičením a stresem.

V první možnosti muž vysloví své emoce a tím se od nich osvobodí. Agrese je totiž hromadění negativních emocí a jejich uvolňování, když už je člověk nedokáže zadržet.

V druhém případě dává muž svým pocitům neškodný výstup – fyzickou prací nebo sportem.

Jak se má žena chovat?

Ve vztazích existuje vzorec: pokud se změní jeden člověk, změní se i ostatní členové rodiny. to je fakt. Ale než se změníte, musíte si vy i váš manžel uvědomit, že změny jsou životně důležité pro vás, pro vaši rodinu.

Vy, jako manželka, musíte svého muže od samého začátku podporovat, pokud se rozhodne změnit k lepšímu.

Chvalte ho za jeho úspěchy, povzbuzujte ho slovy. Ukažte svým jednáním a chováním, že jste s ním, že sdílíte jeho záměr změnit se.

Zamyslete se, potěšilo by vás, kdyby vám každý den říkali, že jste zlí, oškliví a podobně? Naopak je třeba podporovat chování manžela, který zjevně dělá pokroky k lepším změnám.

A co děti?

Děti, které viděly svého otce bít matku nejednou, zažívají nenávist vůči rodiči – otce se bojí a nerespektují ho.
___________________________________________________________________________________

Děti, až vyrostou, budou reagovat na hrubou fyzickou sílu stejnou silou.
a stejný postoj k člověku.
___________________________________________________________________________________

Chceš to? Chcete, aby vámi vaše děti opovrhovaly a nenáviděly vás?

Pokud se rozhodnete žít jinak a vybudovat pevné vztahy ve své rodině, získejte nejprve novou důvěru a respekt od svých dětí. Svými činy a slovy musíte obnovit blízké a důvěryhodné vztahy se svými dětmi.

Děti by se vás neměly bát, děti by vás měly respektovat!

* * *

Chcete, aby násilí ve vaší rodině jednou provždy přestalo? Začněte hned. Nyní víte trochu více o metodách pro obnovení klidu ve vaší rodině a můžete je uvést do praxe.

Pamatujte: domácí násilí lze zastavit!
Změna! Zasloužíš si štěstí!

Natalya Kaptsová

Doba čtení: 7 minut

A A

Ženy v rodinách často čelí násilí. A takových případů rok od roku bohužel neubývá. Navíc i děti, které spěchají chránit svou matku, občas padnou někomu do rukou. Agresora někdy nezastaví ani odsouzení okolím, ani možnost dostat ze Zákona, co si zaslouží. Jaké jsou důvody agresivního chování jednotlivých manželů, jak se chránit před domácím násilím?

Příčiny domácího násilí – proč manžel bije manželku?

Moderní svět je agresivní fenomén sám o sobě. Ale násilí není přirozené lidské přirozenosti . Každému násilnému činu předchází určitá situace, případně jeho kořeny sahají až do dětství.

Proč tedy manžel bije svou ženu?

• Muž kopíruje model vztahů, který byl v jeho dětství považován za zcela přirozený . To znamená, že agresivní chování je pro něj normou.
• Muž je provokován . Kokety, urážlivá slova a činy se často stávají provokací.
• Sebepotvrzení nebo ventilace vzteku.
• Slabý charakter a přílišná submisivita manželky . Manžel to jednou toleruje, podruhé odpustí a pak se napadání stane manželovým zvykem.
• . Zelený had promění mnoho starostlivých a pracovitých mužů ve zvířata, která celou noc mlátí své ženy a ráno si na to ani nemohou vzpomenout. Nebo si pamatují. V tomto případě, když si koupíte bohatší kytici, stačí padnout k nohám své ženy a vzlykat a prosit o odpuštění.
• a strach ze ztráty manželky.
• Sám muž byl v dětství pravidelně bit.
• Muž žije/pracuje/komunikuje v prostředí, kde je násilí normou . Když si člověk zvykne na násilí, přestane to považovat za abnormální jev.
• Materiální problémy , ve kterém manželka ponižuje muže pro jeho neschopnost vydělat peníze, nebo sama vydělává mnohonásobně více než její manžel, což mu také vyčítá. Duševní rovnováha, která je i bez manželova škádlení/urážek otřesena vědomím bezcennosti, se může velmi rychle změnit v agresi.
• Sadistické sklony v charakteru.

Musíte pochopit, že sadisté ​​se nerodí - jejich vzhled je ovlivněn životem, prostředím a lidmi. Proto před uvázáním uzlu „brutálním macho“ dobře si ho prohlédněte, jeho chování, jeho okolí . Takové psychotypy lidí jsou docela rozpoznatelné.

Co dělat, když manžel bije: metody sebeobrany proti domácímu násilí – rady pro ženy

Problematika domácího násilí se zpravidla nepřenáší za zdi domova. Žena se stydí nebo se bojí komukoli, včetně příbuzných a přátel, říct o tyranii svého manžela. A pravda se většinou ukáže, když se na těle objeví modřiny. Není tolik důvodů, proč slabší pohlaví toleruje tento postoj k sobě - charakterová slabost a neschopnost postavit se za sebe, bytový problém, finanční závislost, děti kteří „potřebují otce, dokonce i takového“, nebo dokonce absurdní „bije znamená, že miluje“. A pro některé je to dokonce i agresivita manžela rozmanitost rodinného života a druh „hry na hrdiny“ s vyhrocenými usmířeními a nocí lásky po hádce.

Pomineme-li poslední možnost, nejdůležitější otázkou pro ženy chycené do pasti manželské tyranie je: co dělat, když vás manžel udeří, a jak se chránit?

• Změny v chování vašeho manžela se neprojeví okamžitě . Zpravidla s nástupem těhotenství a po porodu. Zpočátku - podráždění, nemotivovaný hněv, zlostné útoky a dokonce i rozbité nádobí. Pak urážky, ponižování, úmyslné urážení a bolest a pak napadání. Pak se ze scénáře strčení, kopanců a modřin stane zvyk a každý večer na něj čekáte z práce se strachem, schoulená v koutě. Existuje jediné východisko - včas v manželovi vidět tyrana a rozejít se.
• Je naivní si myslet, že „ještě trochu a přejde to“ , „je jen unavený“, „ano, to se stává v každé rodině“, „ano, je to moje vina – celý den jsem ležel v posteli a on pracoval“ atd. NEEXISTUJE ŽÁDNÉ ospravedlnění pro krutost a násilí ze strany vlastního manžel a nemůže být. Máte pocit, že se něco změnilo? Okamžitě jednat. Začal jsi urážet a být hrubý? Zjistěte, jaký je důvod, neodkládejte rozhovor na příznivější dobu.
• Nedávejte mu příležitost myslet si, že můžete být poníženi a uraženi . Když to uděláte jednou nebo dvakrát, muž pochopí, že se nebráníte, a bude pokračovat s ještě větším nadšením. Jakýkoli přestupek se musí setkat se stejným odmítnutím. I když je to vaše „milované miminko“ vážící 100 kg, které je „jen unavené z práce“.
• Nejobtížnější je vyřešit problém násilí v jeho počáteční fázi . Když se manželka snaží ospravedlnit manželovu agresi jeho únavou, napětím atd. Žena si ani nepřipouští myšlenku, že by agrese mohla brzy přerůst v útok a život bude jako peklo. Proto se používají jakékoli výmluvy pro manžela, jen aby si nepřiznala skutečný stav věcí. Vaším úkolem v této situaci je snažit se dívat dopředu. Ujistěte se, že výbuch agrese byl opravdu způsoben problémy v práci atd. A že „promiň, včera jsem ztratil nervy“ se už nebude opakovat. Pokud máte pocit, že tento případ je jen začátek, pokud vidíte, že se váš manžel hroutí a rozčiluje se s rozumem nebo bezdůvodně, pak je čas si promluvit a pak se sami rozhodnout, zda jsou takové vyhlídky na rodinný život nutné.
• Můj manžel mě poprvé praštil . Nejprve se uklidněte a najděte důvod jeho činu. Je to typické pro jeho rodinu? Byl to výbuch hněvu nebo stav „vášně“? Byl opilý? Uvědomil si, co udělal a jak se po tom zachoval? Pokud pro něj takový čin není typický, pokud se sám bojí toho, co udělal, a neví, jak své hříchy před vámi odčinit, pak asi nemusíte hned běžet podávat žádost o rozvod - dát mu šanci. A dejte jasně najevo, že mu druhou šanci nedáte. A zároveň se zamyslete nad tím, zda jste tuto agresi vyvolali vy? Pokud jste se ráno vrátili domů, rozcuchaní, s alkoholovou vůní a dokonce s otázkou „kde jste byli celou noc?“ poslal manžela chytat motýly, pak je jeho agresivita celkem pochopitelná.
• Odborníci radí řešit problémy agrese s pomocí psychologů. To znamená, že nejprve promluvte se svým manželem a poté se společně s ním obraťte na „instalatéra lidských duší“. Ale jak ukazuje život, může to fungovat, pokud si muž uvědomuje svůj problém a chce se s ním vypořádat.
• Pokud dojde k dalšímu napadení , neplačte, nekřičte, nevyhrožujte – vaše činy musí být rozhodné a drastické. Nejlepší možností je bránit se, sbalit si věci a odejít. Nezáleží na velikosti muže: těžká pánev v rukou uražené ženy je výbornou výchovnou zbraní i pro „horu svalů“, na které praskají trička. Ale tato metoda je dobrá pouze tehdy, když jste si jisti, že po své „kapitulaci“ nebudete ležet na chodbě hluboce vyklepaní. Pokud máte pochybnosti, je lepší počkat na bouřku tiše a teprve potom si sbalit věci a odejít.
• Pamatujte na svou důstojnost, kterou můžete chránit pouze vy. Nemáte kam jít? Pronajměte si pokoj v nejjednodušším hotelu. V krajním případě můžete požádat, abyste zašli na chatu svých přátel, do krizového centra pro ženy (mnoho center má azylové domy) atd. Vždy existuje cesta ven. A tato cesta ven je vždy lepší než trpět ponižováním. Nenechá tě opustit svůj byt? Křičet, klepat na radiátory, volat policii, rozbíjet nádobí - přitahovat pozornost ostatních. Čím více hluku, tím rychleji se manžel vyděsí a ustoupí.
• Respektujte sami sebe!Neexistují neřešitelné situace . Stalo se pro něj přepadení zvykem? To znamená, že si sami dovolujete, aby se s vámi takto zacházelo. bojíš se ho? Jaký to má smysl, když se váš život již stal peklem? On tě živí? Ale když se chce, dá se najít práce i bez vzdělání. Stačí jen chtít. Ve vašem městě nejsou žádná pracovní místa? Jděte k jinému. Nebojte se změnit svůj život a postavte se za svá práva na štěstí. Je to přeci váš život a záleží jen na vás, jaký bude. I když musíte v noci utéct, se třemi dětmi a z jiné země, vyberte si – co je pro vás důležitější: být dobře najedený, oblečený, ponížený a bitý, nebo svobodný a šťastný?
• Pokud jste se poctivě a dlouho snažili změnit domácí mikroklima Pokud jste se stali tolerantnějšími, snažíte se, jak nejlépe umíte, a váš manžel je čím dál agresivnější, pak je na čase, abyste tomu řekli den. Pokud máte možnost okamžitě odejít, odejděte. Pokud ne, připravte si „odrazový můstek“. Tedy najít si práci, bydlení a najednou zmizet z jeho života. Než zmizíte, snažte se minimalizovat všechny problémy – nereagujte na agresi, schovejte tašku s doklady, telefonem, penězi na bezpečné místo, pro případ, že byste museli rychle odejít. Najděte si předem „úkryt“. Zničte všechny knihy/papíry/bločky se souřadnicemi lidí, podle kterých vás manžel může najít.
• Varujte své sousedy aby v případě hluku a křiku okamžitě zavolali policii. Chraňte se ze všech stran.

Pokud manželovo chování překračuje všechny myslitelné hranice toho, co je dovoleno, je čas jednat na základě zákona a speciálních služeb . V tomto případě se spoléhejte pouze na sebe, buďte trpěliví, zamkněte své strachy v mezipatře a vpřed na svobodu!