Zbavování se věcí. Vybírejte věci podle jejich účelnosti

Přemíra věcí zahlcuje byt, negativně ovlivňuje energii a pohodu člověka a komplikuje úklid. Mnozí však fyzicky nemohou vyhodit odpadky, které jim tak leží na srdci. Ale čím více zbytečných, nadbytečných a nepotřebných věcí v domě, tím větší chaos ve vašem životě. Komplikují úklid a hromadí prach, což negativně ovlivní vaše zdraví.

Velké množství harampádí zhoršuje vaši náladu a negativně ovlivňuje váš emocionální a psychický stav. Proto je třeba se starých věcí snadno a bez lítosti zbavit. Článek přináší tipy, které vám prozradí, jak se zbavit nepotřebných věcí, které stojí v cestě a byla by škoda vyhodit.

Proč je škoda staré věci vyhazovat?

Podle psychologů se mnoho věcí stává pro majitele symbolem minulosti. Připomínají vám, čeho člověk dosáhl a co má. Předměty nám připomínají minulé události a lidi, kteří byli v našich životech. Stávají se součástí života člověka, a proto je tak těžké vyhodit i zkažené zboží.

Majetek může zdůraznit postavení a úspěch. Například značkové oblečení, nábytek, kosmetika nebo jiné předměty, i když jsou zastaralé. Zvlášť když tyhle věci byly drahé.

Kromě toho je v šatníku každé dívky a ženy oblečení v dobrém stavu, které nenosí. Jsou tam i nové věci, které ani neměla na sobě. V tomto případě je škoda produkty vyhodit, i když nejsou potřeba.

To platí i pro zařízení, které se nepoužívá. Například kávovar, odšťavňovač, toustovač a další pomocné spotřebiče, které byly zakoupeny pro každý případ.

Platí pravidlo: pokud předmět nepoužíváte déle než rok, klidně se ho zbavte. Nové produkty nebo věci v dobrém stavu se nemusí vyhazovat. Věci můžete darovat do bazaru nebo darovat na charitu. Více informací o tom, kam darovat nechtěné oblečení, viz.

Studie psychologů dokazují, že čím více harampádí a věcí v domě, tím nižší je úroveň osobní pohody člověka. Čím více se zaměřuje na majetek, tím méně je spokojený se životem. Takoví lidé často trpí depresemi a nespavostí, jsou závislí na cigaretách a alkoholu.

Můžete zlepšit kvalitu svého života, posunout se na novou úroveň a zbavit se minulosti pouze tím, že se zbavíte harampádí. Nabízíme několik tipů, které vám prozradí, jak se zbavit nepotřebných věcí ve vašem bytě.

Rozpoznejte problém

Hora odpadků se neobjeví hned. V průběhu let se hromadí a zpočátku tomu ani nebudete věnovat pozornost. Několik znamení vám řekne, že je čas se rozloučit se svými starými věcmi. To je třeba provést, pokud neustále odkládáte opravy, chemické čištění nebo jiné postupy s předměty.

Jsou to boty bez podpatku, košile bez knoflíků, dlouhé kalhoty, které je potřeba zkrátit. Pokud jste se několik měsíců nedostali k opravám, můžete se bez těchto produktů snadno obejít.

Pokud neustále chodíte pozdě a důvodem nejsou dopravní zácpy nebo to, že jste zaspali. A to se děje kvůli velkému množství oblečení a doplňků, které nelze rychle najít nebo vybrat. Zamyslete se, uvědomte si problém a pochopíte, že do vašeho života zasahuje hora harampádí.

Tři způsoby, jak odstranit závislost na věcech

Zaměření na emoce. Je lepší utratit peníze za dovolenou nebo zábavu než za další nepotřebnou věc. Emoce po cestování nebo zajímavých volnočasových aktivitách jsou mnohem jasnější a veselejší než z věcí, které časem ztrácejí na přitažlivosti. Kromě toho jsou nudné;
Pochopte, že kvalita věcí je důležitější než kvantita a rozmanitost. Méně je v tomto případě lepší. Souhlaste s tím, že není nutné mít v šatníku šest stejných černých triček;
V procesu čištění používejte méně emocionální a rozhodnější osobu. Přátelé nebo příbuzní nejsou tak lpění na věcech a nepotřebných věcí se snadno zbaví. Prakticky poradí, co se ještě bude hodit a co už by se mělo dávno vyhodit.

Pustíme se do úklidu

V průběhu úklidu věci třídíme a řadíme do tří kategorií. První kategorie zahrnuje produkty, které jsou potřebné a používané pravidelně. Druhá zahrnuje dobré, ale nepoužité věci, které lze darovat. Do třetí skupiny patří staré a poškozené výrobky. Takové předměty lze bezpečně vyhodit nebo použít jako rohožku.

Při třídění věcí odpovězte, jak často produkt používáte. Možná už máte podobný produkt, ale lepší. Protřiďte si nezapomenutelné suvenýry a předměty. Uchovávejte pouze cenné, důležité nebo starožitné předměty. Lístky do kina nebo palubní lístek do letadla můžete klidně vyhodit.

Během procesu nepřestavujte věci. Okamžitě umístěte každou položku na správné místo nebo ji vyhoďte. Jak v krátkém čase a efektivně uklidit, roztřídit oblečení a doplňky, přečtěte si článek „Jak správně skladovat věci“.

Nebojte se zbavit nepotřebných věcí! A nemyslete si, že budou užitečné, pokud nebudete produkt používat déle než šest měsíců. Výjimkou je sezónní oblečení a obuv, večerní a sváteční šaty.

Ale i v tomto případě odeberte položky, pokud jste je v uplynulém roce alespoň jednou nepoužili. Věřte, že po vysvobození si na tuto položku ani nevzpomenete. Níže uvádíme seznam produktů, kterých byste se měli rozhodně zbavit.

25 věcí k vyhození

Poškozené věci (roztrhané a natažené oblečení, vyprané věci a ručníky se zažranými skvrnami, roztřepené ložní prádlo, rozbitý šálek atd.);
Oblečení, které nesedí a které jste nenosili déle než 6–12 měsíců;
Staré a opotřebované boty;
Nošené spodní prádlo a staré plavky nebo plavky, punčochové kalhoty a punčochy s dírami nebo kravatami;
Šperky, které ztratily svůj atraktivní vzhled (šperky s vypadlými kameny a kamínky, utržený řetízek nebo náramek, náušnice s rozbitým zámkem atd.);
Opotřebované tašky a peněženky;
Náhradní knoflíky z oblečení, které již nenosíte;
Stará kosmetika (zaschlé laky na nehty, vzorky parfémů, prošlé výrobky);
Staré toaletní potřeby (starý zubní kartáček, prasklá miska na mýdlo atd.);
Natažené nebo roztrhané sponky do vlasů, zlomené sponky do vlasů;
Staré koření a koření, zkažené jídlo;
Staré houby na mytí nádobí. Takové produkty je třeba pravidelně měnit nebo sterilizovat ve vroucí vodě nebo v mikrovlnné troubě, protože ukládají velké množství mikrobů;
Hrnky s prasklinami a odštěpky a nepoužité hrnky v dobrém stavu lze darovat nebo vzít do práce;
Prázdné sklenice a zavařovací sklenice, nádoby a krabice, které nepoužíváte;
Rozbité kuchyňské náčiní, rozbité nádobí, poškozené pánve a hrnce;
Staré polštáře, přikrývky a další povlečení. Takové produkty je potřeba pravidelně měnit, protože se v nich hromadí nečistoty a škodlivé bakterie, tuk, odumřelé částice buněk a vlasů. Kromě toho se v předmětech objevují nebezpečné organismy a roztoči;
Přídavné věšáky. Nechte pouze množství potřebné pro vaše oblečení;
Nepotřebné květinové vázy lze znovu darovat, darovat nebo dokonce prodat;
Cetky a suvenýry, velké množství plyšových hraček přitahuje hodně prachu;
Spotřebiče a elektroniku, které nepoužíváte nebo které jsou rozbité;
Staré šeky a účty (účtenky za účty by měly být uchovávány nejméně tři roky), školní nebo vysokoškolské učebnice, notebooky. Pohlednice a pozvánky, nepoužité slevové karty a kupóny, staré noviny a jiný odpadový papír;
Léky s prošlou dobou použitelnosti;
Nepotřebné příslušenství pro chytré telefony, tablety a další vybavení, včetně starých drátů a kabelů, použitých baterií a žárovek;
Sušené květiny.

Mnoho lidí se prostě fyzicky nemůže rozloučit s haraburdím, které je drahé jejich srdci. Neodsuzujeme připoutanost k perlám, které nám připomínají naši babičku, ale mnohem častěji jsou naše skříně plné opravdu monstrózních věcí. Je tu halenka, kterou jsi měl na sobě v den svého prvního polibku, a králičí ovčí kožich, smrtelně zraněný od molů (jak můžeš vyhodit kožešiny!), a striptérské boty, které ti dali vtipní přátelé a od té doby čekají na tvůj morální úpadek. .

Pokud máte špatný pocit z vyhazování nepotřebných věcí

Psychologové samozřejmě mají vysvětlení, proč mají lidé tak čistou lásku k odpadkům. Poslouchejte odborníky – věci se tak pro nás stanou mocnými symboly let, které jsme prožili, připomínající nám, kdo jsme, odkud jsme přišli a jak jsme dosáhli všeho, co máme. Všechny tyto kazety se Stashevským, džíny velikosti zero, dvojitě lepený kelímek s koťátky jsou součástí naší osobní historie, kterou je těžké zahodit.

Existuje ještě jeden důvod: pokud nemovitost zdůrazňuje vaše postavení a úspěch (například věci z designových, i když zastaralých kolekcí), pak v dnešním nejistém ekonomickém klimatu dává určitou iluzi bezpečí. A vyhodit tak drahý amulet, i když si objektivně žádá odpad, je dvojnásob těžké.

Ať je to jak chce, čas od času je potřeba vyklidit svůj životní prostor – hromadění totiž tíží nejen vaše police, ale také váš fyzický a emocionální stav. „Přemíra věcí vám nejen zaneřádí byt, ale také krade energii,“ říká Tim Kasser, Ph.D., profesor a autor knihy Vysoké náklady materialismu. – Výzkum to ukázal Čím více se lidé zaměřují na majetek, tím nižší je jejich osobní blaho, tím méně jsou spokojeni se svým životem a tím častěji jsou závislí na cigaretách, alkoholu a prášcích na bolest hlavy.“ Nepotřebuješ to, že? Pak se zbavte nepotřebných věcí.

Vyhoďte nepotřebné věci: krok 1

Rozpoznejte problém

Hora se v domě neobjeví přes noc. Obvykle se hromadí roky, jako prach pod lednicí, a stejně tak zpočátku nepřitahuje pozornost. Ale podle některých znamení můžete pochopit, že věci plánují převzít vaše právoplatné metry čtvereční.

Vždy plánujete „vypořádat se s tím později“ s položkami, které vyžadují opravu, chemické čištění nebo montáž. Vaše skříně jsou proto plné bot bez podpatku a košil bez knoflíků – a samozřejmě není co nosit. Pravidlo, které pomůže vyřešit tento chaos: nikdy neodkládejte z očí předmět, který potřebuje opravit nebo umýt, a nestyďte se dát svým přátelům knihu, kterou jste nebyli schopni dočíst déle než rok. .
Vždy chodíte pozdě a není to kvůli dopravním zácpám – prostě máte příliš mnoho oblečení a doplňků. Když je mnoho možností, trávíte příliš mnoho času promýšlením obrázku, což vás za prvé vyhazuje z plánu a za druhé vás unavuje.
Máte tři lahvičky svého oblíbeného laku na nehty – a právě jste si koupili další. Doufáme, že nemáte žádné skutečné problémy s pamětí, což znamená, že máte syndrom emocionálního nakupování (viděl jsem ve výloze starého přítele - jak to mohu přehlédnout?) nebo iracionální strach, že váš oblíbený produkt může zmizet police, takže musíte mít zásobu.

Vyhoďte nepotřebné věci: krok 2

Změňte svůj přístup

Existují tři způsoby, jak převzít kontrolu nad vlastní chamtivostí/shopaholismem/závislostí.

Zaměřte se na své emoce. Utrácení peněz za zábavné zážitky – jako jsou ostrovní dovolené nebo stolování – spíše než za hmotné statky dělá lidi z dlouhodobého hlediska šťastnějšími., říká studie psychologů z University of San Francisco. A abyste se snáze rozloučili s hotovostí, aniž byste na oplátku dostali něco skutečného, zkuste to pojmout jako investici do banky štěstí. Vše, co přináší potěšení (hovoříme o ležení pod palmami a setkání s přáteli), je cenné, protože při vzpomínce na tuto událost zažijete znovu a znovu příjemné emoce. A věci zpravidla časem ztrácejí na atraktivitě a obecně se stávají nudnými.
Pamatujte, že méně je někdy skutečně více. Nepořádek v domácnosti často pramení z mylné představy, že rozmanitost věcí je důležitější než jejich kvalita. Když vlastníte průmyslovou zásobu zhruba stejných bílých triček, přestanete si vážit každého konkrétního a pravděpodobně budete kupovat další a další v naději, že se vám jedno z nich bude zdát výjimečné. Místo toho se snažte kupovat jen to, co se vám opravdu líbí.
Požádejte o radu. Když se rozhodnete pro jarní úklid, pozvěte kamarádku nebo sestru, aby působila jako arbitr osudů. Člověk, který není tak citově spjat s tím, co nabyl úmornou prací jako vy, dokáže objektivně poradit, kdy je nejvyšší čas to sešrotovat.

Jaké nepotřebné/poškozené/staré věci se nejobtížněji vyhazují?

Oblečení, boty, spodní prádlo......27 %
Domácí spotřebiče, elektronika......4 %
Knihy, CD, časopisy......4 %
Memorabilia......4 %
Doplňky, šperky, hodinky......2 %
Nábytek, dekorativní předměty.........2 %
Dětské věci......2%
Ničeho mě nemrzí......12%
Je to všechno škoda......13%
Ostatní ...... 17 %
Těžko odpovědět.........13%

Tvrdí to výzkumné centrum portálu Superjob.ru.

Vyhoďte nepotřebné věci: krok 3

Odstraňte vše nepotřebné

Dokonce i v celách jeptišek jsou odpadky, které si jen prosí, aby byly vyhozeny do koše, natož vaše sídla. Pokud se ale nemůžete hned rozhodnout, zda si něco zaslouží vyhnat, čtěte dál. Pomůžeme ti.

Používáte tuto položku často nebo máte lepší položku se stejnou funkčností? Může to být slušivý svetr, ale pokud si nepamatujete, kdy jste ho měli naposledy na sobě, neváhejte ho darovat někomu v nouzi. Totéž platí pro toustovač, na kterém se více než šest měsíců sbírá prach bez použití.
Výjimku by měly mít předměty určené pro zvláštní příležitosti. Večerní snůška, opeřené spodní prádlo a hrnec na vaření humra lze jen stěží nazvat nezbytnými předměty, ale pokud je váš život zahrnuje alespoň vzácné použití, budiž, nechte je zůstat.
Je tato položka spojena se sentimentálními vzpomínkami? Jak ukazuje praxe, dokonce i mezi starověkými babami se památné artefakty o nejlepších okamžicích života snadno vejdou do dvou krabic. Svatební album a první kresba dědice se tam určitě vejde. Ale uchovat si každou palubní vstupenku z každé cesty, kterou jste kdy podnikli? Vzpamatujte se.
Bojíš se, že to ztratíš? Podle zákona podlosti přesně to, co včera šlo na skládku, se dnes ukáže jako naléhavě potřeba. Ale pokud je to jediný důvod, proč si ponechat kostým Strawberry ze školní hry, zjevně to nestačí.

Vyhoďte nepotřebné věci: krok 4

Vyčistěte prostor

Jste připraveni začít vyklízet oblast? Počkejte, máme další tipy.

Nepřesouvejte věci z místa na místo. Každý předmět, který vyzvednete, musí být vrácen na své místo nebo vyhozen (recyklován, darován, nakonec vrácen do knihovny nebo darován). A nesnažte se klamat sami sebe tím, že řeknete: "Rozmyslím si to později." Teď nebo nikdy.
Jeden v domě, jeden venku. Při nákupu nové věci (řekněme mixér) vyhoďte prosím starou, která se „ještě dá opravit“. No, nebo to hoďte řemeslníkům do garáží.
Počítejte a přemýšlejte. V hlavě si zjistěte, jaké jsou kvantitativní ukazatele vašeho nepořádku: v číslech (pět džínů), objemech (košík rtěnek) a čase („Nemůžu si prolistovat tento časopis už šest měsíců“ ). Čím více předmětů máte v jedné kategorii a čím méně často je používáte, tím pilněji byste měli pracovat na snížení jejich počtu.

Pokud je váš domov přeplněný haraburdím, je na čase se ho co nejdříve zbavit! Sami nevnímáme, že nepotřebné věci vytvářejí chaos nejen v bytě, ale i v životě a jsou projekcí našeho vnitřního stavu. Takže možná, abychom si zlepšili svůj osobní život, zlepšili své zdraví, změnili zaměstnání, změnili svůj životní styl, měli bychom začít tím, že se zbavíme nepotřebných věcí v našem domově?

Co je to odpad a odkud pochází?

Nevyžádané věci nejsou jen upřímně staré a opotřebované věci, ale také vše nepotřebné, co se léta nepoužívalo a nepřináší estetické potěšení, ale stále je uloženo v odlehlých koutech skříní, spíží a mezipatrů. Takové věci nejen zabírají drahocenný prostor, ale také přitahují nové haraburdí.

Po mnoha letech totálního nedostatku je pro nás velmi těžké změnit mentalitu a naučit se přistupovat k věcem v domácnosti racionálně. Nevíme, jak se snadno rozloučit s nepotřebnými věcmi a hromadit je v hlubinách našeho domova.

Důvodem nepořádku je i prostá lenost – nejprve se nemůžete donutit udržovat dům každý den v pořádku a poté, když se odpadky rozrostou v nepředstavitelnou hromadu, nemáte sílu se s tím u Všechno.

Hodnoty člověka se navíc v průběhu času mění a to, co nás dělalo šťastnými před rokem, už dnes nemá cenu nebo dokonce překáží.

Jak se donutit zbavit se nepotřebných věcí

Samozřejmě není tak snadné vyhodit všechny nepotřebné věci, které jste za ta léta nashromáždili. Za prvé, se všemi těmi zbytečnostmi jsme se již seznámili a nevnímáme jejich neatraktivitu. Abyste si sundali růžové brýle, zkuste se podívat na svůj domov očima cizího člověka. Nebo vyfotografujte pokoje z několika úhlů a představte si, že tyto fotografie jsou zveřejněny v časopise - všechny nedostatky vás okamžitě zaujmou.

Váš byt se tak za pár měsíců promění ze skladiště v pohodlné a útulné místo.

Za druhé, zbavit se harampádí není tak rychlý a snadný úkol, nelze to udělat na jeden zátah. Proto, pokud jste odhodláni skoncovat s nepořádkem jednou provždy, naplánujte si tuto akci. Rozhodněte se například, že jeden den volna v měsíci strávíte vyklízením jednoho rohu a nemilosrdně se zbavíte všeho nepotřebného. Váš byt se tak za pár měsíců promění ze skladiště v pohodlné a útulné místo. Chcete-li se rychle zbavit nepořádku, ukliďte se každý víkend na měsíc, nebo dokonce na pár týdnů po večerech. Hlavní věcí je neodchýlit se od zamýšleného kurzu a dotáhnout věc do konce.

Někomu pomáhá jiný přístup – projít se po bytě, rychle sesbírat a vyhodit 15, 30, 50 nepotřebných věcí. Samozřejmě se tímto způsobem nemůžete zbavit všech odpadků, ale můžete se s některými z nich rozloučit. Tuto metodu je navíc dobré použít jako rozcvičku, abyste se smířili se zbavením se přebytečných.

Jakých věcí je nejlepší se zbavit?

I když se rozhodnete dát sbohem harampádí, bude vás trápit otázka: co vyhodit a co si nechat? Nejjednodušším kritériem je představit si, že se stěhujete do nového bytu, a určit, co byste ve svém novém životě mohli potřebovat a které je lepší nechat v tom starém.

Zbavte se všeho oblečení, které je obnošené, nemódní, nesedí nebo vás omrzelo, které jste v posledních letech nenosili a nehodláte nosit. Některé silné a pohodlné věci lze poslat do dachy nebo nechat v případě čištění nebo opravy, ale zbytek je lepší vyhodit nebo dát pryč.

Nejjednodušším kritériem je představit si, že se stěhujete do nového bytu, a určit, co byste ve svém novém životě mohli potřebovat a které je lepší nechat v tom starém.

Rozbité nebo poškozené předměty, které již nelze opravit nebo použít k určenému účelu, by měly být také vyhozeny. Výjimkou mohou být předměty, kterým lze dát druhý život právě teď (například zasazení květiny do prasklého, ale hezkého hrnku). Podívejte, možná je čas aktualizovat vaši pánev, ubrus nebo ložní prádlo?

Při cestování je velmi těžké odolat nákupu nějakého suvenýru a dokonce i přátelé se snaží přinést nezapomenutelný dárek. Než se stihnete ohlédnout, tyto roztomilé věcičky už obsadily všechny volné plochy a přitahují spoustu prachu. Odstraňte všechny drobnosti z polic a skříní - ušetříte tím byt zbytečného „hluku“ a ušetříte několik drahocenných minut při úklidu.

Mějte v domě jedno místo (noční stolek, skříň, koš), kam budete dávat odpadky - vše, co by se mělo vyhodit, ale je to škoda. Jednou za tři měsíce se zbavte obsahu tohoto místa.

Cenné harampádí

Nepřehánějte to ve snaze zbavit se všeho zbytečného! Když plánujete vyhodit tu či onu věc, zeptejte se své domácnosti, zda se to vyplatí. Může se ukázat, že to, co považujete za zbytečnou věc, bude pro vašeho manžela nebo dítě cenné.

Jsou i věci, se kterými se nemáte sílu rozloučit - například promoční šaty, dárek od milované, ale dávno mrtvé babičky, sešit po dědečkovi, oblečení ušité vlastníma rukama, první kresba dcery, stránka z r. deník jejího syna, staré dopisy od její matky, noviny s poznámkou o tátovi...

Abyste se nemučili, uspořádejte místo, kde by se to všechno dalo opravdu pečlivě uložit, abyste to později mohli ukázat svým dětem a vnoučatům. Ať se stane vaší „babiččinou truhlou“ - koneckonců pro některé skutečně nezapomenutelné a cenné věci je velmi důležité, aby zůstaly nedotčené co nejdéle a byly předávány z generace na generaci.

Tím, že se zbavíte harampádí nebo je uspořádáte, pocítíte nával síly a touhu něco ve svém životě změnit. Dům bez nepotřebných věcí přitahuje pozitivní životní energii a jeho obyvatelé jsou připraveni vpustit do svého života něco nového a krásného.

Školní sešity, obnošené džíny, dlouho potřebné a zaprášené přehrávače a telefony. Vše, co déle než rok nepoužíváme, se podle psychologů automaticky mění v odpad. Což nás mimochodem programuje na chudobu. Ale je tak snadné se zbavit harampádí?

stránka našla pět důvodů, které nás nutí uchovávat staré věci, a zjistila, jak se donutit k třídění suti v domácnosti.

1. Protože jsme zvyklí být spořiví

Vyšly šaty z módy? Jsou vaše oblíbené tenisky roztrhané? Rozbitý notebook? Přibližně 88 procent Rusů se neví, jak se rozloučit se starými a nepotřebnými věcmi. Skladujeme oblečení a boty, časopisy a knihy, hračky, pohlednice, vybavení a mnoho dalšího, co vůbec nepoužíváme.

Odborníci říkají, že patologická šetrnost je v krvi Rusů. Naši prarodiče, kteří vyrostli ve válečných a poválečných letech, těžko vyhazují věci - kvůli chudobě, kterou zažili, a strachu, že nezůstanou bez ničeho, odkládají nejrůznější věci na „deštivý den“. “ celý život. Proto ty nekonečné pětilitrové plechovky, tašky v taškách, rozbité lyže a další odpadky, které dodnes naši krajané pečlivě skladují na balkonech, mezipatrech a vilách.

Samozřejmě je dobré být šetrný, ale přesto, až budete příště posílat děravé svetry, popraskané talíře a zbytky laminátové podlahy do zadní části skříně nebo balkonu, pomyslete: měníte se v Gogolova Plyuškina?

sylogomanie, patologické hromadění, nebo Plyushkinův syndrom je porucha, při které člověk zažívá vášeň pro sbírání a ukládání věcí. Oblečení, knihy, domácí potřeby a další předměty se nepoužívají, ale pouze hromadí.

Pro člověka trpícího sylogománií je těžké vyhazovat odpadky (i ty nejmenší). Někdy to vůbec nevyjde - je příliš citlivý na své haraburdí.

Severské národy, vystavené nepříznivým klimatickým podmínkám, mají sklony k určitému typu materialismu: skladujeme potraviny. To je tradice, na které po staletí závisel blahobyt našich předků během dlouhé zimy. Takže i teď se my, potomci, cítíme pohodlněji, když je lednice plná knedlíků a dalších trvanlivých produktů.

Naše země má navíc nelehkou historii: po celé 20. století trpěly miliony rodin hladem a chudobou. To nás stále ovlivňuje: je pro nás těžší vyhodit věci, zejména jídlo. Například Spojené státy se nikdy neúčastnily obranných válek na svém území, mají jinou historii, a proto je jejich postoj k věcem jednodušší: koupit to, omrzet to, zahodit. A my se bojíme.

Mezitím může být materialismus jak projevem charakterových rysů, tak duševní patologie. Je to tenká čára, ale v každém případě je nesprávné říkat, že materialismus vede k psychickému špatnému zdraví. Ostatně nelze říci, že příčinou otravy je nevolnost. Naopak otrava vede k nevolnosti.

Irina Solovová

psycholog

2. Protože se určitě někdy budou hodit

Nepohodlné vysoké podpatky, džíny „až zhubnu“ a pět starých vyklápěcích telefonů pro případ, že by se mi rozbil iPhone. Nevyhazujeme desítky zastaralých věcí jen proto, že tvrdošíjně doufáme, že je někdy znovu použijeme.

Ve skutečnosti si po zhubnutí raději koupíte nové džíny, než abyste nosili ty, které už několik let ležely na zadní polici ve skříni – v té době mohou jednoduše vyjít z módy. A pro boty koupené pouze pro krásu bude pravděpodobně existovat stejně atraktivní, ale pohodlná alternativa. Nenechte se zmást: věci, které se léta nepoužívaly, už nikdy nebudete potřebovat.

Totéž platí o knihách. Máte-li na poličce vícesvazkovou Marxovu knihu a Velkou sovětskou encyklopedii, kterou nemáte v úmyslu číst, je lepší je vzít do knihovny. Neměli byste si doma zaneřádit, pokud nemáte speciální místnost na knihy: ukládejte pouze ty publikace, které rádi znovu čtete a které potřebujete k práci a studiu.

Mimochodem, psychologové říkají, že připoutanost ke starým věcem nás programuje na chudobu. Tím, že si dovolíte nechat roztrhanou halenku na deštivý den, okamžitě urychlíte jeho nástup – za předpokladu, že takový den přijde a vy si skutečně budete muset vzít roztrhaný svetr.

Obecně je dobré si to vzít jednou za měsíc a podívat se na to, co vás obklopuje – oblečení, nějaké knihy, poznámky. Musíte pochopit, jak je to všechno právě teď nezbytné: ať už tyto věci podporují vaši sebeúctu nebo ne.

Určitě jsou ve vaší skříni věci, které se vám momentálně nehodí, neodpovídají vaší osobnosti. Možná jste si některé z nich koupili, když jste se necítili dobře. Kvůli některým věcem jste již „vyrostli“. Nebo možná máte knihy, které již přežily svou užitečnost, splnily svůj účel. Musíte se toho všeho zbavit.

Situace, kdy otevřete skříň a vypadne oblečení, může způsobit psychické nepohodlí. Máte pocit, že máte spoustu věcí, ale nic, co opravdu potřebujete. Není jasné, co chcete. To může vést k bezmoci a nejistotě.

Věra Radostná

psycholog, arteterapeut

3. Protože vám připomínají minulost

Ruské sešity, deníky, poznámky, sušené růže, staré lístky na koncerty, letadla a vlaky – to vše samozřejmě obsahuje mnoho příběhů. Takové věci představují celé éry našich životů – školní léta, minulé vztahy, cestování.

Vzpomenout si na minulost není nic špatného – dejte své oblíbené papíry a drobnosti do krabice a dejte ji pod postel nebo na skříň. Jen to nepřehánějte: není třeba si schovávat hromadu triček po vaší bývalé přítelkyni, nekonečné plyšové medvídky „od fanoušků“ a desítky starých písanek a studentských přednášek.

Nechat si ve skříni rozšířené džíny, kostkovaný arafat a tenisky DC také nemá smysl. Ostatně asi ještě máte fotky z dob, kdy jste je nosili. Opravdu opravdu chcete naplnit svůj byt věcmi, které již dosloužily?

Materialismus se může formovat jako snaha podržet si něco ve svém životě, zachovat to. Může se například rozvinout po ztrátě blízké osoby nebo v případě rozchodu. Nebo se možná stárnoucí žena snaží udržet si mládí tímto způsobem - přirozeně, nevědomě.

V některých případech si s materialismem poradíte sami. Hlavní je pochopit, co přesně se takovou symbolickou formou snažíte nahradit, co vám vlastně chybí. S čím se opravdu nechceš rozdělit. Stále byste měli najít sílu nechat to jít od života. Pokud to nemůžete udělat sami, můžete vyhledat psychologickou pomoc.

Irina Solovová

psycholog

4. Protože ti je kdysi někdo dal

Mnoho lidí považuje za opravdu bolestivé zbavit se věcí, které byly kdysi dárky od přátel. Objemná figurka Eiffelovy věže, neohrabaný stojan na svíčku, pásek, který jste nikdy nenosili a nosit nebudete... Pamatujete si vůbec, kdo a kdy vám ho daroval?

Nestyďte se vyčistit svůj dům od takových věcí: je nepravděpodobné, že by vám milovaná osoba mohla dát něco, co nikdy nepoužijete. A pokud váš přítel nebyl blízko, tak proč se bojíte zranit – i psychicky – jeho city?

5. Protože je mi jich líto

Ano, tohoto malého porcelánového koníka vůbec nepotřebujete. Ale byl koupen v roce Koně – tedy ve vašem roce! Figurka jistě přináší štěstí. A vůbec, zabírá malinká cetka hodně místa?

Vydání časopisu Cosmopolitan z roku 1992 vám dala vaše teta, ale všechna čísla Snoba z roku 2002 jste shromáždil sám. Samozřejmě je nelze vyhodit: jsou zaprášené, ale takové živé zosobnění zašlých časů. Nemůžu ani zvednout ruku, abych vyndal starou dřevěnou židli. Bylo to na tom, že jste během studentských let hloubal nad ročníkovou prací a trávil bezesné noci před promocí. Nějak je to škoda.

Pamatujte: pokaždé, když odmítnete vyhodit něco, co se objektivně stalo nepotřebným, nedovolíte si pořídit něco nového. Podle čínského přísloví se v životě nikdy neobjeví něco nového, dokud něco starého nezmizí („Staré nezmizí, nové nepřijde“).

Ve věcech, které lžou a nejsou využívány, se navíc podle esoteriků a psychologů hromadí negativní energie, což u obyvatel zaneřáděného domu způsobuje apatii, lenost a patologickou únavu. No, a také prach, samozřejmě (alergikům je obecně kontraindikováno být Plyushkins).

Pokud hromadíte věci a nepoužíváte je, pak se ukazuje, že energie nemá odbyt. Energie cirkuluje pouze tehdy, když jste něco nastudovali a aplikovali, koupili a nosili. Když tam věci jen tak leží, nic nepřinášejí.

Potřebujeme se zbavit starých věcí, protože okamžitě máme prostor a volný prostor. Volný prostor zase přitahuje něco nového, s novou energií.

Není možné přitahovat něco nového, není-li fyzicky kam přitahovat, je-li všude všechno nacpané, všude se něco povaluje. Musíte něco vyhodit, abyste do života vnesli něco nového. Jinak to nejde.

Věra Radostná

psycholog, arteterapeut

Jak poznáte, že vás věci pohltí?*

* Konzultuje psycholožku Irinu Solovyovou

Pokud je vaše vášeň pro sbírání věcí projevem duševní poruchy, budou ji jistě provázet další alarmující příznaky. Například nedostatečné vnímání reality, poruchy paměti a pozornosti.
Všimněte si rozsahu, který materialismus zaujal. Možná to začalo zasahovat do vašeho každodenního života? Možná už vás věci vytlačují z vašeho bytu?
Důležité je, co sbíráte. Řekněme, že není nic špatného, když mechanik nebo inženýr sbírá díly, které se mu mohou hodit při jeho práci. Ale často, když jste „chytili“ Plyushkinův syndrom, začnete svůj dům zaplňovat zcela zbytečnými věcmi.
Zamyslete se, je pro vás těžké se s věcmi rozloučit - vytřídit si šatník, dát nepotřebné věci do dětského domova nebo chudým? Pokud ano, pak je čas bít na poplach.
Pamatujte, že starší lidé jsou náchylnější k patologickému hromadění. V mírném měřítku je to pro ně dokonce normální. Nemusíte se tedy řídit příkladem své babičky, která plastové krabičky od kuřat nevyhazuje, a dědečka, který sbírá lahvičky s použitými parfémy.

Jak se nestát rukojmím vlastních věcí?

1. Jednou měsíčně vyklízejte suť z domácnosti

Když si zvyknete zbavovat se starých věcí a loučení s nimi už nebude vypadat jako katastrofa, lze generální demontáž provádět méně často.

2. Nové věci kupujte až poté, co se zbavíte starých.

Pokud si koupíte novou komodu a rozhodnete se „někdy později“ vyndat tu starou, je velká pravděpodobnost, že svůj záměr nikdy nesplníte.

3. Buďte kritičtí

Vyndejte vše ze skříní, z balkonu, z mezipatra. Protřiďte své položky tak, že si budete neustále klást následující otázky: „Mohu bez toho žít?“, „Použil jsem to v posledních šesti měsících/roku?“, „Budu to potřebovat v příštích šesti měsících/roku?“

4. Zbavujte se věcí postupně

Při třídění například starých dětských hraček nechte doma nejprve jen ty, se kterými je především mnoho příjemných vzpomínek. Poté znovu projděte hračky. Je dobré, když nakonec zbyde jen jeden nebo dva milí zajíčci nebo medvědi. Zbytek hraček dejte do sirotčince – jsou tam potřeba víc než na vašich mezipatrech.

Hračky jsou obvykle přijímány na stejných místech jako oblečení, seznam míst lze nalézt.

5. Nedělejte ze svého domova skladiště nefunkčního nebo jednoduše nepotřebného vybavení.

To je škodlivé nejen pro morální a fyzické zdraví. Nechte jeden starý, ale stále funkční mobil pro případ, že by se ten současný porouchal. Veškeré ostatní vybavení odevzdejte na speciální sběrná místa pro elektrické spotřebiče.

Seznam míst naleznete.

6. Buďte obzvláště opatrní při třídění starého oblečení.

Přestaňte skladovat džíny, které vyšly z módy, nebo svetr, který kdysi přiváděl vaše spolužáky k šílenství. Staré oblečení, na které se ve skříni hromadí prach, se může hodit někomu dalšímu – sirotkům, chudým, starým lidem. Oblečení vyperte, vyžehlete a odneste do bazaru nebo speciální sběrny, odkud se oblečení dostane do dětských domovů nebo center sociální podpory.

Seznam míst, kde přijímají oblečení (samozřejmě neroztrhané, ne špinavé nebo pomačkané) -.

7. Nepřehánějte to, když se zbavujete věcí.

Starožitný nábytek, nádobí, válečné dopisy od vašeho pradědečka, staré piano a fungující kazeťák rozhodně nestojí za to, aby skončily v koši. Klavír, který se stal nepotřebným, lze prodat, starožitnosti lze upravit do interiéru bytu nebo chaty. Totéž můžete udělat se sadou nádobí nebo sklenic, když jste předtím zjistili jeho cenu.

Nejpodivnější věci, které mají Moskvané doma*

Část jaderného reaktoru z Černobylu a hrot oštěpu. Naštěstí je „tlačítko“ reaktoru „vyčištěné“ a nemá žádné záření na pozadí.

Innokenty: "Prvek jaderného reaktoru je dar od člověka, který byl v Černobylu. Samotná věc je na mnemotechnickém diagramu štítu reaktoru, ale nikdo nezná přesný název. Dalším artefaktem je hrot kopí, který jsem našel během výlet k hornovolžským jezerům v 80. letech 20. století.“ .

Železnice. Timofey: "Tato věc je upevnění kolejnic. Bylo to nalezeno v oblasti nástupiště Matveevskoye. Zbylo z výstavby železnice."

Používám ho jako lis, když potřebuji něco slepit.“

Kámen ze staveniště katedrály Krista Spasitele. Evlampia: "Když jsem byla malá, procházeli jsme s rodiči kolem katedrály Krista Spasitele - tehdy byla ještě ve výstavbě. Když jsme procházeli staveništěm, zapadla jsem za rodiče, vběhla na ni, vzala jsem si kus kámen tam a běžel zpátky k mámě a tátovi."

Kámen z Andreevského sestupu. Agrippina: "Když jsem byla v Kyjevě, šli jsme s přáteli na procházku po Andreevském sestupu. Prodávají tam všechny druhy rarit, cetky a šperky. Koupil jsem přívěsek na krk od jedné ženy a její malé dcery - ona bylo jí dva a půl roku - řekla, že prodá. Souhlasil jsem, dal jí peníze, vzal tašku s přívěskem a potom sebrala ze země kus dlažební kostky - a bylo to tak krásný, červený s nějakým druhem slídy - a řekl, že je to "kámen touhy", a ona mi ho dává. Od té doby žije se mnou."

Kámen z Palácového náměstí. Veniamin: "Byli jsme s přítelem v Petrohradu poprvé a už jsme byli tak opilí, že jsme si chtěli vzít kousek města s sebou. Vzali jsme a vytáhli tento kámen přímo na Palace Square."

Fotolaboratoř. Agathon: "Nesbírám na ulici nejrůznější odpadky, věcí mám doma dost. Většina věcí po dědovi - temná komora, vzácné fotky (včetně Josifa Stalina), starodávné rádio s tlačítky "Budapešť ““, „Berlín“, „ Milán“ a „Moskva“, Morseova abeceda a tak dále.

Morseova abeceda. Agathon: "Ještě jsem neudělal pořádek a pravidelně nacházím něco nového - buď minci do sbírky, nebo obecně věci, které jsou pro mě naprosto nepochopitelné a vzrušují fantazii. Nehledě na to, že nejčastěji jsou takové rarity dát do aukce, nebudu se učit. Přesto jsou mi tyhle věci drahé jako vzpomínka.“

*Jména respondentů byla z důvodu zachování důvěrnosti změněna.

Anna Teplitskaya, Dmitrij Kokoulin

Ekologie spotřeby. Lifehack: Dnes byste mi řekli módní slovo „minimalistický“. I když ještě před pár lety bylo všechno jinak...

Usiluji o osvobození. Osvobozuji se od všeho nepotřebného v mém životě.

Dnes byste mě nazvali módním slovem „minimalista“. I když ještě před pár lety bylo všechno jinak. Můj dům praskal ve švech nekonečnou zásobou nového oblečení, kosmetiky a parfémů a některých interiérových předmětů.

Ale život mě hodně naučil. Mým rodičům vyhořel dům, rozvedla jsem se a strávila spoustu času stěhováním, pronajímáním bytu a živobytím, vzdala se oblečení a cestování. V pronajatém bytě nebyla skříň ani vysavač, naučila jsem se pravidelně umývat podlahu, tedy dělat něco, co mě od dětství nebaví, a oblečení jsem ukládala do krabic na zem. A nic - bylo to dokonce útulné.

1. Pravidelně se zbavujte nepotřebných a/nebo starých věcí

Při stěhování z bytu do bytu jsem ocenila, že čím méně zbytečných věcí mám, tím snáze se mi žije. Hlavní věc je, že to, co cestuje se mnou, je v této konkrétní fázi nezbytné a správné pro můj životní styl.

Život je nepředvídatelný. A pokud se zcela oddáte a emocionálně do věcí investujete, může to být velmi obtížné, pokud se s nimi najednou budete muset rozloučit.

Tucet sentimentálních medvědů z minulosti, oblečení, které už nesedí nebo se prostě nelíbí, ale zdá se, že ještě není staré - je škoda je vyhodit - to vše zabírá hodně místa a ubírá energii. A to se nebavíme o esoterice – energii musíme vynakládat na žehlení, vysávání, chemické čištění a mnoho dalších manipulací s věcmi, které se nám již nehodí. Elementárně výběr oblečení komplikují excesy v šatníku. Zatímco budete procházet celou svou skříní, můžete pod hromadou starých šatů zapomenout na novou halenku.

Tkanina

Jednou za sezónu zkontroluji celý svůj šatník. Zbavuji se toho, co se mi nelíbí, co mi nesedí, co jsem nikdy nenosila a vůbec si neumím představit situaci, kdy bych to nosila. Výjimku dělám jen u velmi drahých a kvalitních věcí a šperků. Kdo ví, třeba se za deset let stanou cennou vzácností? Nebo mi konečně budou velikostně opět sedět?

Se vším ostatním to dělám takto: vyperu levné oblečení nebo oblečení, které není v moc dobrém stavu, dám do pořádku a odnesu do charitativního obchodu nebo je nakonec nechám vedle smetiště v centru města popř. v rezidenční čtvrti. Většinou si to bezdomovci hned odnesou.

Prodám lepší. Často používám Avito. Zrovna dnes jsem prodala vlněný šátek s čepicí Guess. Klobouk byl pro mě pichlavý a vůbec se mi nelíbil, takže ležel dvě sezóny téměř nedotčený. A občas se spojíme s přáteli a pořádáme večírky s zkoušením a výměnou takového oblečení. Skvělý důvod se potkat a užít si skvělý čas. Koktejly v ceně!

Pokud zbyde něco, co si ještě netroufám prodat nebo darovat, odložím to na půl roku a uvidím, jestli se můj postoj k této věci změnil.

Proč jsem se rozhodl uklidit šatník jednou za tři měsíce? Ano, protože je neuvěřitelně únavné vše prodat a rozdat, když skříň nebyla pár let důkladně přehodnocena. Navzdory tomu, že jsem se poslední dva roky pravidelně všeho zbavoval, teď jsem ve druhém týdnu organizování šatníku.

Nepotřebné/zastaralé domácí spotřebiče a pomůcky

Ach, tyhle překvapivé dárky a všechno, co dostáváme „ve službě“ nebo od těch, kteří nás dobře neznají. Pak jsou tu vždy extra mlýnky na kávu, multivarky, chytré budíky a další věci, které se zdají být nezbytné, ale pro nás nejsou. Leží a čekají v křídlech, respektive na chvíli, kdy jsou již morálně zastaralí a budou posláni v lepším případě do země.

Pokud je věc zabalená a ještě nepoužitá, prodávám nebo dávám jako dárek někomu, kdo to opravdu potřebuje. Mezi mými přáteli a známými jsou i milovníci čerstvé kávy a ti, kteří potřebují ke klíčům klíčenku na baterku.

Občas se stane, že si pro sebe vyberete nějakou super módní vychytávku, měsíc se s ní procházíte a uvědomíte si, že už jste toho hráli dost. To se mi stalo například u chytrého náramku Jawbone Up24. Vybrala jsem si ho jako dárek k narozeninám a napsala ho na seznam přání svých přátel. Myslel jsem, že mi pomůže probudit se s biorytmy a jíst jen to správné jídlo. Tím pádem jsem ho po měsíci omrzel a biorytmy jsem si upravil sám.

Neházel jsem ho do krabice s nepotřebnými věcmi a rozhodl jsem se ho prodat. Mimochodem, tady začalo moje seznámení s Avitem. Snížil jsem 4x cenu a hned se našel kupec. Ano, je škoda rozdávat dobrou věc za takovou cenu, ale za sebe jsem se rozhodl, že pro mě bude lepší jít za tyhle peníze dvakrát do restaurace, než zaplnit šuplík něčím, co nepotřebuji.

A tak je to ve všem. Nyní sebevědomě prodávám další odšťavňovače a kuchyňské roboty, které zbyly z mého rodinného života, nečekám, až znovu najdu rodinu a vymačkám šťávu pro své děti a manžela. Můj budoucí manžel možná žije v jiné zemi a má osobního kuchaře, který mu denně mačká šťávu!

2. Vybírejte věci podle jejich účelnosti.

Často jsem si kupovala oblečení a parfémy podle nálady. Proto to oblečení navíc a vyhozené peníze. Ale život, jak se říká, mě naučil rubl. Pronájem bytu není levná záležitost. A pomalu jsem začal šetřit. A hlavně to vrátilo stejnou radost, která vzniká, když něco dlouho hledáte a najdete.

Řeknu vám to na příkladu parfému. Kdysi jsem jich měl asi deset různých a používal jsem je podle nálady. Proto dlouho neskončily a několik let mě šíleně nudily. Je škoda to vyhodit, ale nechci to používat.

Všechno je teď jinak. Mám jeden denní parfém, jeden večerní parfém a jeden na svádění. Něco takového. A teď si parfémy vybírám několik měsíců. Jdu nakupovat a čmuchám, jestli je moje nebo ne. A beru jen ty, u kterých jsem si vzpomněl na jejich vůni.

A jak je fajn si něco koupit z nějakého důvodu, ale udělat si z toho minidovolenou! Například se rozhodnu, že sobotu budu věnovat výhradně sobě. Ráno se probudím, dám si chutnou snídani, jdu nakoupit, koupím si šaty, pak obědvám na novém místě a na konci dne - film nebo lázně. Je to celý rituál, který přináší mnohem větší potěšení než halenka nebo řasenka zakoupená ve spěchu a v návalu melancholie.

Pokud je vám jen smutno a chcete se rozveselit, je lepší zajít na masáž nebo do divadla. Utrácet peníze v deliriu není dobrý příběh.

Tady jde o oblečení, ale co velké nákupy? Domácí spotřebiče, auta a další věci? Opět zásada účelnosti. Proč si kupovat televizi do každého pokoje, když se na ni dívám jen v obýváku, a to jen o prázdninách? Nebo jaký smysl má mít kuchyňský robot, když ho není kam dát. Bude uložen ve spíži nebo pod postelí, a proto se téměř nikdy nepoužívá.

3. Musíte si ponechat rodinné dědictví a své vlastní trofeje, ale ne všechny.

Za léta života se na jednom místě většinou nashromáždí spousta zapamatovatelných maličkostí, které časem dokážou pohltit celý byt, pokud nejsou pravidelně uklízeny. Pro sebe si vybírám pouze to, na čem jsem připraven strávit svůj prostor, vše ostatní zařídím podle zamýšleného účelu. Staré fotografie ukládám na vyměnitelné pevné disky, disky rozdávám a nechávám si jen ty nejpamátnější.

Je vždy velmi obtížné rozloučit se s věcmi milovaných příbuzných po jejich smrti. Ale nemůžete si vzít všechno s sebou a nosit to po zbytek svého života. Opravdu nerad bych se zbavil dědovy vojenské uniformy s řády a jeho záznamy nebo nějakých babiččiných šperků a fotografií. Ale třeba některé z knih bych dal těm, kteří je opravdu potřebují: přátelům, malým kavárnám, dětským domovům. Tím se mé vzpomínky nezmenší, ale budu mít více prostoru.

Nebo jiný příklad, mám paměťovou schránku, kam jsem dával staré lístky na koncert, milostné dopisy a další milé drobnosti. I když zabírá hodně místa, doteď jsem se neodvážil ji vyhodit a vytrvale jsem ji nosil při všech svých přesunech. Ale teď už jsem duševně dost vyspělý na to, abych se s ní rozloučil, pokud to život vyžaduje. Všechny vzpomínky jsou totiž v našich hlavách!

4. Plánujte svůj životní prostor vědomě.

V obytném prostoru by mělo být vše pohodlné a po ruce. Například miluji vaření a dávám všechno do správného pořadí. Je pro mě důležité, aby bylo vše blízko a ne ve skříni nebo skříni. Když jsem měl velkou kuchyň, mohl jsem si dovolit vystavit všechny kuchyňské spotřebiče na různé stoly a kuchyňské ostrůvky a pravidelně je používat. Jakmile jsem něco odložil do šuplíku, zapomněl jsem na to. Takže mixér mohl stát celé měsíce nečinný. Když jsem se přestěhovala do pronajatého bytu s malou kuchyňkou, vzala jsem si jen to nejzákladnější – pár pánví, hrnce a další drobné náčiní. Na pařáky a kuchyňské roboty už jsem neměl čas.

Totéž platí pro další police, krabice a drobnosti. Při plánování kuchyně a bytu (zvláštní, ale to už jsem v životě dělal mnohokrát) se snažím co nejvíce minimalizovat nepotřebné místnosti a předměty, u kterých pak není jasné, jak a s jakou frekvencí budou využívány. Vše, co neposkytuje skutečnou funkčnost, pouze překáží a zaneřádí váš byt.

Kosmetiku aranžuji tak, že mám ráno po ruce jen svou běžnou sadu a ne celou kosmetickou taštičku. Oční stíny a rtěnky, podkladové báze, které používám méně často, mám odděleně. Ušetřím tak spoustu času, protože nemusím nic shánět.

Mám také několik zásuvek a přihrádek, do kterých se vejde obsah mých nejčastěji používaných outdoorových věcí. Například na podzim deštník, klíče, doklady, rukavice, pár tašek, houba na boty nebo kreditní karty. A v létě - sluneční brýle, lepicí náplasti, ubrousky.

Takový Funkční sestavy umisťuji do těch oblastí, kde k nim ve správný čas najdu nejrychlejší přístup. A zase se pravidelně zbavuji všeho, co nepotřebuji a nefunguje. Chci říct, že to nefunguje pro mě a mou současnou životní situaci.

5. Nekupujte jídlo navíc, pokud nemáte čas je uvařit.

Srdce mi krvácí pokaždé, když vidím, že moji rodiče dělají přebytečné džemy, omáčky, houby a okurky! Rok od roku se situace nemění a sní se jen polovina všeho, co se dělalo tak pilně a s duší.

Vždy se snažím používat zásadu účelnosti. Jsem například příznivcem čerstvých lesních plodů – a tak se na konci léta mohu věnovat jejich sběru nebo nákupu a zpracování k uskladnění v mrazáku. Ale upřímně nechápu ty, kteří to dělají „ze setrvačnosti“ – nemusíte být „podvod“, kterého zničila chamtivost. To jen komplikuje život, protože ztrácíme drahocenné minuty, které bychom mohli věnovat něčemu opravdu důležitému.

Já sám nejsem příznivcem džemu a konzervované zeleniny a ovoce, takže se o takové přípravy nesnažím. Když jsem se oženil, vyrobil jsem několik sklenic, které vydržely přes zimu. Nemám rád, když se jídlo vyhazuje. Totéž platí pro nakupování. Raději chodím nakupovat potraviny podléhající zkáze, jako je mléko, maso nebo ryby, několikrát týdně, než nakupovat na pár týdnů dopředu a vše skladovat v mrazáku.

Opět platí, že všechny produkty, které byly podrobeny tepelnému ošetření, ať už chladem nebo teplem, již nemají tolik užitku jako čerstvé. Pro sebe jsem se rozhodl koupit sezónní zeleninu a použít klíček na obilí.

Vždy existuje řešení, pokud ho opravdu chcete najít.

6. Pravidelně vyhodnocujte, zda jsou všechny ty drahé věci, které používáme, opravdu nutné.

Nyní budeme hovořit o bytech, autech, dachách, jachtách... Auto je dobré, ale kolik času a peněz zabere jeho údržba. Cena je zcela srovnatelná s každodenními cestami taxíkem. Nechybí ani dopravní zácpy, čas na zahřátí motoru (hlavně v zimě), problémy s parkováním a tak dále. Ano, stále auto nás nutí méně chodit. Díky tomu je chůze stokrát méně. A abyste byli v kondici, musíte pak chodit do posilovny, ale stačí chodit pět až deset kilometrů každý den. A to je docela reálné.

Řeknu vám to na vlastním příkladu. Jakmile jsem dostal auto, začal jsem s ním jezdit prakticky neustále. S loňskou změnou práce a bydlení jsem se z toho prostě nemohl dostat. Tak jaký je výsledek? Pár kilo navíc jsem přibrala i přes ten sport. A pak jsem se rozhodl přehodnotit svůj postoj k autu, zhodnotit, jestli ho opravdu potřebuji každý den. Když jsem opustil obvyklý vzorec, že auto je pohodlí a komfort, znovu jsem objevil procházky, minibusy, metro a dokonce i vlaky. A byla jsem spokojená. Teď to dělám často: ráno přijedu do práce autem a večer jedu domů bez něj. Odcházím z domova o pár stanic metra dříve, abych se mohl projít a nakoupit. Takže víc chodím a zvládám dělat i jiné věci zároveň.

Byty, chaty a další nemovitosti. Jsem upřímně přesvědčen, že tyto věci by majiteli měly fungovat. Buď tam bydlí pravidelně, nebo jsou povinni přinést peníze. Moje volba je jednoduchá. Nechci ztrácet čas údržbou domů, ve kterých nebudu bydlet, nákupem nábytku, úklidem, pojištěním atd. Vždyť do této díry proudí síla a energie, proč ji dávat do něčeho, co prakticky nepoužíváte. Podle zásady účelnosti pokud možno něco pronajmu, něco prodám a kde je mé srdce, budu bydlet. o zveřejněno

Přidejte se k nám