Jak vybírat lyže podle výšky a váhy: ideální výbava na zimní procházky. Jak vybrat běžky

Vybrat lyže, které by člověku naprosto vyhovovaly, není jednoduché. Zvlášť pro člověka, který se s tím ještě nesetkal. Koneckonců existuje mnoho faktorů, které ovlivňují výběr lyží, například váha a výška sportovce, styl lyžování a oblast, kde se plánuje použití. Tento článek byl vytvořen, aby čtenáře seznámil s hlavními nuancemi při výběru lyží na základě antropometrických údajů a pomohl s jejich výběrem a nákupem.

V podstatě lze lyže rozdělit na sportovní (závodní) a rekreační.

Sportovní lyže slouží sportovcům k účasti na závodech nebo tréninku v běhu na lyžích, biatlonu, lyžařském orientačním běhu a podobných disciplínách. Tento typ se vyznačuje nízkou hmotností a speciálními dynamickými vlastnostmi. Kluzný povrch závodních lyží poskytuje nejlepší skluz v různých povětrnostních podmínkách.

Tento typ se zase dělí na lyže pro bruslení a klasické lyžování. Rozdíly mezi těmito podtypy jsou tak výrazné, že každý z nich může být použit pro bruslení pouze tímto stylem.

Sportovní lyže lze využít pro lyžování na speciálně upravených tratích. Pro lyžování na sypkém sněhu jsou zcela nevhodné. Závodní lyže Madshus zahrnují následující: Nanosonic - drahé lyže používané profesionálními sportovci a Hypersonic - levnější lyže pro amatérské závodníky.

Turistické lyže jsou stvořené především pro milovníky aktivního odpočinku. Tento typ je nejžádanější, a proto jsou relativně levné a univerzální pro většinu povětrnostních podmínek. Jsou určeny jak pro lyžování na upravených tratích, tak na sypký sníh a neupravené lyžařské tratě. Jsou o něco širší a těžší než závodní, ale jsou stabilnější a jsou ideální pro začínajícího lyžaře.

Sériové lyže by měly být zařazeny do zvláštní kategorie. Jsou vytvořeny pro ty lidi, kteří se nehodlají věnovat sportu profesionálně, ale chtějí si udržovat dobrou fyzickou kondici pomocí různých lyžařských cvičení. Jsou vyrobeny z kvalitních materiálů, a proto se jejich cena blíží ceně závodních lyží.

Turistické lyže (řada Cruising a Touring) jsou určeny pro ty, kteří milují turistiku v podmínkách, kde nejsou upravené tratě, nebo dokonce amatérské lyžařské tratě. Jsou dostatečně široké, a proto se na nich můžete pohybovat i na nedotčené panenské půdě. Jejich cena je poměrně vysoká, protože jsou vyrobeny z odolných materiálů a podléhají mnoha pevnostním testům. Koneckonců, úspěch kampaně a někdy i život člověka závisí na jejich kvalitě.

Mezi dětskými a teenagerskými lyžemi najdete elitní lyže, které se kvalitou blíží závodním, i levné rekreační lyže pro ty, kteří jedou lyžovat poprvé.
Při výběru lyží buďte obzvláště opatrní, protože na jejich výběru závisí pohodlí a požitek z vašeho lyžování.

Výběr lyží podle váhy a výšky.

Délka lyží by měla odpovídat vaší výšce a jejich tuhost by měla odpovídat vaší váze.
Existují různé podmínky výběru pro bruslení a lyže klasického stylu. Ve stylu bruslení by lyže měly být o 10-15 cm delší, než je výška sportovce. V klasickém stylu - 20-25 cm.Požitkové lyže by měly být vybrány o 15-25 cm delší, než je vaše výška. Při výběru rekreačních lyží se lidem s velkou hmotností doporučuje držet se horní hranice (20-25 cm) rozsahu a těm s malou hmotností - dolní hranice (15-20 cm).

Také nezapomínejte, že krátké lyže jsou lepší v ovladatelnosti, ale horší v klouzání. Krátká lyže bude mít zvýšenou odolnost proti skluzu. Dlouhé lyže si mohou vybrat lyžaři, kteří mají s lyžováním nějaké zkušenosti. Dlouhé lyže jsou dobré, protože lépe kloužou.

Krátká lyže se nebude moci pod vaší vahou ohnout a bude vytvářet zvýšený skluzový odpor.

Pokud chcete lyžovat v obou stylech s použitím jednoho páru lyží, zaměřte se na kombinované modely. Pokud žádné nejsou, pak je nejlepší koupit krátké klasické lyže. Design bruslařských lyží neumožňuje pohyb klasickým stylem, ale můžete jezdit bruslařským stylem na krátkých klasických lyžích.

Výběr lyží podle váhy sportovce.

Tuhost lyží se zjišťuje pomocí speciálního měřiče tuhosti na rovném povrchu nebo na speciální desce. Zkušení lidé s lyžemi dokážou určit tuhost tak, že lyže zmáčknou rukama.

Výběr pomocí flex testeru.

Flex tester je zařízení, které umožňuje volit tuhost lyží v souladu s hmotností lyžaře. S výběrem lyží pomocí tohoto zařízení by vám měli pomoci prodejci ze specializovaných prodejen.
Výběrové řízení:
Nejprve musíte vzít pár lyží, upevnit je do svorky a na základě údajů na dynamometru reprodukovat sílu rovnající se polovině vaší hmotnosti, s přihlédnutím k vašemu oblečení. Mezi lyžemi by měla být mezera jeden nebo dva centimetry na výšku a asi padesát centimetrů na délku. Pokud je výsledná mezera menší, měli byste zvolit jiný pár lyží, tužší. Když se kompresní síla zvýší na hodnotu rovnající se váze sportovce, měla by se mezera zkrátit na délku o deset až patnáct centimetrů u závodních lyží, nebo úplně zmizet u rekreačních lyží. Pokud je mezera příliš velká, měli byste zvolit měkčí lyže.

Výběr závodních lyží.

Klasické lyže.

Při výběru lyží klasického střihu je třeba být velmi obezřetní, protože na správném výběru závisí komfort vašeho lyžování. Při výběru takových lyží byste měli vzít v úvahu povětrnostní podmínky, ve kterých hodláte lyže používat, vaši váhu a sílu vašeho kopu.

Do chladného počasí se většinou volí měkčí a elastičtější lyže a do plusových teplot naopak tvrdší. Je to dáno tím, že v chladném počasí není nutné nanášet mnoho vrstev mastí, ale v teplém počasí je to nutné a průhyb lyže musí vyrovnávat rozdíl v tloušťce mazací vrstvy.

Dobře připraveným sportovcům s velkou silou se doporučuje volit tužší lyže. Na takových lyžích může sportovec lyžovat dlouho. Pro nedostatečně připravené lidi je lepší volit lyže měkčí. Na takových lyžích bude mast lépe držet a také bude snazší udržet rovnováhu při lyžování.

Výběr klasických lyží spočívá v určení jejich tuhosti a určení oblasti pro nanášení přilnavých mastí.

Po výběru lyží, které vyhovují vaší tuhosti, musíte najít těžiště každé z nich a označit je značkou. Poté, když položíte lyže na rovnou plochu, musíte se na ně postavit tak, aby špičky bot byly v ose s těžištěm. Poté, co rovnoměrně rozložíte svou tělesnou váhu, požádejte svého asistenta, aby pod lyži podal tenký plát nebo spároměr o tloušťce 0,2 mm. Pokud jsou lyže správně vybrány z hlediska tuhosti, pak by se plech měl volně pohybovat pod lyžemi o dvacet pět až čtyřicet centimetrů směrem ke špičce a v opačném směru - ke konci boty. Pokud se sonda posune dopředu o menší vzdálenost, pak byste měli zvolit tužší lyže. Pokud se sonda posune o tři až pět centimetrů zpět za konec boty, pak byste měli zvolit měkčí lyže.

Když je tělesná hmotnost přenesena na jednu z lyží, sonda nebo list papíru by se měl volně pohybovat deset až patnáct centimetrů vpřed od těžiště a zpět - polovina délky nohy. S vaší tělesnou hmotností na špičce by měl být spároměr nebo papír pevně sevřen mezi podlahou a lyží. Pokud lyže splňují výše uvedené požadavky, pak jsou vhodné pro vaši tuhost.

Označení pro nanášení mastí.

Najděte těžiště každé lyže. Poté označte modrou značkou (na obou lyžích), kde se značka přestala pohybovat, když jste se pohybovali vpřed. Poté proveďte podobnou operaci se sondou o tloušťce 0,8 mm. Tyto linie budou předními hranicemi záchytných zón. Modrá značka je pro tuhé masti, červená značka je pro tekuté masti.

Skate lyže.

Při výběru tohoto typu lyží nepotřebujete tolik péče jako při výběru lyží klasického střihu. Zde je třeba věnovat větší pozornost osobním preferencím sportovce. Obecně platí, že skate lyže by měly být tužší než klasické lyže, ale při lyžování je potřeba lépe držet rovnováhu. Pro procházky ve stylu bruslení nebo lehký trénink je proto lepší volit lyže měkčí. Při kontrole tuhosti bruslí je potřeba použít ty nejtenčí spároměry.

Kritéria pro výběr bruslařských lyží.

Při rozložení váhy lyžaře na obě nohy by se sonda měla posunout od těžiště o čtyřicet centimetrů dopředu, od paty boty o deset centimetrů dozadu. Při přenášení váhy na jednu z lyží by se mezera neměla směrem ke špičce lyže zmenšovat o více než deset centimetrů. Mezera by neměla končit pod patou boty. Při odtlačování by měla být mezera třicet až čtyřicet centimetrů.
Při výběru bruslí na závody je důležité vzít v úvahu povětrnostní podmínky. Na měkký sníh jsou lepší lyže měkké, na tvrdé sjezdovky tužší.

Běžecké lyže.

Při výběru rekreačních lyží byste se měli řídit stejnými doporučeními jako při výběru lyží na klasický styl. Nutno podotknout, že pro lidi s velkou hmotností bude těžké vybrat rekreační lyže, které by splňovaly všechny potřebné požadavky. Protože rekreační lyže jsou levné a nemají stejnou tuhost jako závodní lyže. Proto se lidem s velkou hmotností doporučuje volit ty nejtužší dostupné lyže. Je třeba počítat s tím, že při přenášení tělesné hmotnosti na jednu až dvě lyže musí být pod lyží alespoň malá mezera. Pokud neseženete lyže dostatečně tuhé, zkuste lyže o něco delší. Mezi dlouhými lyžemi je snazší najít tužší.

Kvalita zimní dovolené přímo závisí na lyžování. O tom, jak vybrat běžky a lyže na bruslení, si povíme v našem článku a nabyté znalosti budete moci přenést do praxe.

Panuje názor, že léto poskytuje více příležitostí v oblasti zábavy a sportu. To zdaleka není pravda. V zimě jsou oblíbené snowboardy, lyže a brusle. Co je lepší než procházka zimním lesem na dobrých lyžích?

Lyžování poskytuje příjemnou zábavu, zlepšuje činnost srdce a tvaruje postavu.

Výběr běžek

Jak víte, lyžování je oblíbeným prostředkem zimní rekreace. Mnoho lidí je rádo používá na procházku do lesa nebo na hory. Vaše dovolená zanechá příjemný zážitek, pokud si vyberete ty správné běžky.

Moderní trh nabízí tyto typy lyží: skialpinistické, běžecké, sportovní, amatérské, extrémní a lovecké.

Jezdecké styly

1. Klasický styl. Poskytuje paralelní pohyb podél lyžařské stopy. Používejte měkké modely s dlouhým a ostrým koncem.
2. Zdarma nebo skate. Spočívá v odtlačování lyží ze sněhu jako brusle. Umožňuje použití tvrdých odrůd.
3. Univerzální styl. Je oblíbený mezi lidmi, kteří rádi bruslí klasickým i bruslařským stylem.

Správná volba

1. Lyže jsou vyrobeny z přírodního dřeva nebo plastu. Náklady na dřevěné vzorky jsou mnohem nižší, ale na regálech sportovních obchodů se nacházejí velmi zřídka.
2. Plastové nepotřebují mazání a lépe jezdí na zasněženém povrchu. Jsou spolehlivější, lehčí a déle vydrží.
3. Není těžké vybrat velikost. Sportovní obchody mají speciální tabulky pro výšku a velikost.
4. Určitě si dejte pozor na tuhost. Před nákupem se postavte na lyže a zkuste pod ně zasunout kus papíru. Pokud to prošlo bez překážek - těžké. Pokud ne, měkká.

Video tipy

Nakonec věnuji trochu pozornosti výběru bot. Pokud jste příznivci klasického stylu, kupte si nízké kozačky s měkkou podrážkou. Styl bruslení vyžaduje tvrdé a vysoké boty.

Výběr lyží na bruslení

Představme si, že se rozhodnete naučit lyžovat. Nejprve si vyberte styl jízdy. Styl bruslení se začal prosazovat koncem minulého století.

Bruslařským stylem se vnitřkem lyží odrážejí od zasněžené stopy, přičemž samotná dráha je široká a zhutněná.

Skate lyže se od svých klasických protějšků liší tím, že jsou kratší a mají tupější špičku. Těžiště je mírně posunuto.

1. Pokud rádi lyžujete, věnujte pozornost modelům střední a nízké tvrdosti. Tuhé modely mají dvě podstatné nevýhody – při zatlačení kloužou a pruží.
2. Tuhost musí odpovídat váze lyžaře. Pokud je člověk těžký, je třeba koupit tužší lyže nebo mírně zhubnout.
3. Je nutné usilovat o to, aby brusle a hůlky odpovídaly výšce.
4. Je nesmírně důležité vybrat si boty. Bruslařské boty mají některé speciální vlastnosti. Moderní bruslařské boty jsou high-tech obuv, jejíž vývoj zohledňuje vysoké mechanické zatížení, extrémní povětrnostní podmínky a anatomické vlastnosti lidského chodidla.
5. Posledním bodem je výběr spojovacích prvků, které jsou automatické a mechanické. Je lepší koupit automatické vázání, protože příprava na jízdu je rychlejší a pohodlnější.

Pokud jste již zvládli klasické bruslení, můžete klidně přejít na bruslařský styl. Je to více vzrušující a kompletní.

Video tipy

Výběr správných lyží

Moderní lidé tráví novoroční svátky různými způsoby. Někdo jede k moři, jiný preferuje les, další má rád výlet do přírody a další má rád zimní lyžování.

1. Po návštěvě specializovaného obchodu řekněte konzultantovi o své úrovni dovedností. V opačném případě vybere lyže na základě vašich preferencí a antropometrických údajů.
2. Pokud jste začátečník nebo amatér, věnujte pozornost standardním modelům. Jsou určeny pro jízdu nízkou až střední rychlostí.
3. Pamatujte, že správný výběr závisí nejen na úrovni a stylu jízdy, ale také na postavě sportovce. Pokud máte průměrnou váhu, kupte si skialpinistické lyže o 10 cm kratší, než je vaše výška.
4. Pokud máte bohaté zkušenosti s horským lyžováním, ale vaše hmotnost přesahuje normu, budou lyže s podélnou tuhostí tím nejlepším řešením.
5. Před nákupem se rozhodněte, kde budete jezdit. Lyžování na běžných sjezdovkách se výrazně liší od lyžování na velkých horách.
6. Pokud chcete jezdit na různých svazích a horách, kupte si univerzální modely.
7. Pro lidi s vysokou úrovní ježdění je mnohem jednodušší si vybrat. Rozsah výběru je v tomto případě mnohem širší.
8. Pokud chcete střídat s velkým sklonem, kupte si kratší lyže. Pokud očekáváte jízdu na panenské půdě, můžete si klidně pořídit delší model.

Při vývoji jsou využívány pokročilé technologie, které jsou zaměřeny na zlepšení ovladatelnosti. Pokud jste však začátečník, naučte se jezdit s trenérem. Vždy dejte zdraví a bezpečnost na první místo.

Jak vybrat kolečkové lyže

Kolečkové lyžování je podobné běžeckému lyžování. Není divu, že tento druh pohybové aktivity je jako stvořený pro vyznavače zimních sportů. Navíc kolečkové lyže přináší více výhod než chůze s hůlkami nebo jízda na kole.

Trh moderního sportovního vybavení nabízí široký výběr kolečkových lyží. Pokud dokáže profesionál bez problémů vybrat optimální model, je to pro začínajícího sportovce mnohem obtížnější.

Toto rozdělení nelze nazvat absolutní, protože trh je plný kombinovaných modelů. Vývoj základních vlastností kolečkových lyží však pochází z uvedeného poddruhu.

Pojďme mluvit o výběru.

1. Tréninkové brusle musí zajišťovat maximální soulad se zdvihem lyže. Takové jednotky mají ve většině případů moderátory. Tato zařízení snižují rychlost tak, aby odpovídala rychlosti lyží.
2. Je lepší, když jsou kolečkové lyže vybaveny kolečky z měkkého materiálu. Poskytují dobrou trakci a snižují vibrace. Rám tréninkového modelu imituje průhyb lyží.
3. Závodní kolečkové brusle mají různé požadavky. Musí mít minimální hmotnost a poskytovat maximální rychlost. Ostatní vlastnosti hrají vedlejší roli. Takové modely jsou vybaveny velkými polyuretanovými koly a krátkým tuhým rámem.
4. Klasické kolečkové lyže musí mít ráčnu, která je zodpovědná za blokování zpětného otáčení kol. Tyto modely se vyznačují prodlouženým rámem a širšími koly.
5. Skládá se ze tří komponentů - držáků, kol a rámu. Poslední prvek je zodpovědný za přenos síly z nohou na kola. Hlavními charakteristikami rámu jsou délka, hmotnost a tuhost. Čím delší rám, tím stabilnější jsou brusle.

Výběr lyží pro dítě

Někteří rodiče si myslí, že lyžování je ztráta času. Tento názor je povrchní a mylný. Lyžování posiluje kardiovaskulární systém, rozvíjí vestibulární aparát a posiluje tělo dítěte.

1. Je třeba vzít v úvahu výšku, váhu a věk dítěte. Nejprve stačí zakoupit běžný dětský model.
2. Pro miminko je lepší koupit lyže z přírodního dřeva. Domácí produkty jsou levnější než jejich evropské protějšky, ale kvalita je nižší.
3. Při výběru dbejte na to, aby model, který se vám líbí, měl zářezy. Zabraňují rollbacku.
4. Zpočátku nedávejte svému dítěti hůlky, protože by narušily pohodlí jízdy. Pokud se rozhodnete pro jejich nákup, dbejte na to, aby byl hrot kvalitní, na tom závisí spolehlivost podpory.
5. S věkem se názory a vkus dítěte mění. Poraďte se s ním a zjistěte jeho názor.

Jak si vybrat lyže podle výšky

Při výběru je hlavní neudělat chybu. V první řadě se doporučuje vybírat podle výšky. Poté se bere v úvahu úroveň výcviku.

1. Pokud se nemůžete pochlubit silnou fyzickou zdatností, odečtěte od své výšky asi 20 centimetrů. Díky tomu získáte optimální délku lyží.
2. Pokud neustále trénujete a vaše úroveň tréninku je vysoká, odečtěte od své výšky asi 10 centimetrů.
3. Pokud to není vaše první jízda a jste si jisti svými schopnostmi, kupte si model, jehož délka odpovídá vaší výšce.
4. Je lepší, když si v praxi vyzkoušíte lyže různých délek. To vám umožní vybrat optimální model.
5. Kromě délky je třeba věnovat pozornost šířce. Pokud máte v úmyslu lyžovat na rovných tratích, kupte si široké lyže, které jsou vysoce stabilní.
6. Pokud musíte lyžovat na ledu nebo na tvrdé stopě, úzké lyže jsou nejlepším řešením. Jsou ovladatelnější a lehčí než jejich široké protějšky.
7. Ohledně tuhosti bych rád řekl, že při výběru je třeba se řídit úrovní trénovanosti. Pokud je vysoká, můžete si klidně koupit tvrdé lyže.

Pro úplného začátečníka není výběr dobrých lyží na vlastní pěst tak jednoduchý. Bez znalosti jemností si prostě koupí první model, který se mu líbí, který nepotěší pohodlnou jízdou.

Zdálo by se, že odpověď leží na povrchu - obraťte se na konzultanta v obchodě. Zdaleka však neplatí, že vám v honbě za ziskem neprodají drahé a samozřejmě kvalitní lyže, které budou tak rychlé a neovladatelné, že výjezd na pohotovost po zimní dovolené je zaručen.

Jak se nestát obětí marketingových pastí? Jak vybrat ty správné lyže? Na jaké parametry byste si měli dát pozor jako první? Náš článek odpoví na všechny otázky.

Hlavní typy lyží

Pokud člověk lyžuje jen během krátkých zimních víkendů, pak je docela těžké se v tom obrovském sortimentu zorientovat a vybrat si to správné sportovní vybavení. Proto musíte vědět, jaké typy lyží existují a pochopit, pro jaký druh jízdy a úroveň dovedností jsou určeny.

Všechny lyže lze rozdělit do několika kategorií. Pojďme se na ně podívat podrobněji.

V závislosti na úrovni dovedností jsou lyže rozděleny do následujících typů:

• Profesionální;
• Amatér;
• turista;
• Pro děti a teenagery.

V závislosti na stylu jízdy:

• Hora;
• Běh.

Poslední dvě kategorie lyží mají širší zařazení, jelikož jsou vhodné pro různé disciplíny. Proto určíme, které lyže jsou lepší – skialpinistické nebo běžecké – pomocí srovnávacího přehledu.

Alpské lyžování má následující klasifikaci:

• Lyže pro skicross. Navrženo pro profesionály a nadšence extrémního ježdění. Jsou ovladatelné, ale nestabilní. Sportovec musí umět nejen dobře stát na lyžích, ale také rychle reagovat na změny situace. Tyto lyže jsou vyrobeny z nejodolnějšího materiálu.
• Carvingové lyže. Manévrovatelný, snadno ovladatelný. Uprostřed mírně zúžené. Umožněte lyžaři snadno střídat. Vyžaduje speciální jezdecké dovednosti.
• Zábavné carvingové lyže. Určeno pro zkušené lyžaře, kteří rádi lyžují bez hůlek. Rychlost takových lyží je nízká. Jsou ovladatelné, protože mezi botou a samotnou lyží je zvedací deska.
• Freestyle lyže. Vhodné pro příznivce snowboardingu. Tyto lyže mají prohnutou špičku a patu. Tento tvar umožňuje lyžaři nespadnout, ale jít dál, pokud přistane zády ke stopě.
• Lyže pro lyžařské túry. Stabilní, protiskluzové, dobře ovladatelné. Určeno pro prostory, kde není výtah. Jízda na takových lyžích je maximálně bezpečná, pokud má sportovec dovednosti lyžovat na svazích úrovně B.
• Lyže pro freestyle backcountry. Tentopoměrně široké lyže, které jsou určeny pro jízdu na zasněženém a neupraveném terénu. Ovladatelnost takových lyží je co nejvyšší. Jsou stabilní a silné.
• Lyže pro freeride nebo s tenkým pasem. Šířka těchto lyží je 80 mm. Vhodné pouze pro profesionály, jelikož jsou velmi rychlé, špatně se ovládají a vyžadují speciální dovednosti pro jízdu na dálnici.
• Široké lyže. Mají široký střed, nos a patu. Navrženo pro jízdu během tání. Nepotopí se ve sněhu a jsou ovladatelné.

Na základě výše uvedených klasifikací můžeme usoudit, že alpské lyžování je určeno pro profesionální sportovce nebo pro ty amatéry, kteří již zvládli základy lyžování na sjezdovkách pro začátečníky.

Běžecké lyžování se dělí pouze na dvě skupiny:

• Pro klasický pohyb. Jedná se o dlouhé lyže s hladkým povrchem, které jsou pokryty speciální ochrannou vrstvou. Tato vrstva zabraňuje sklouznutí dráhy dozadu.
• Na bruslení. Krátké lyže, které mají ve středu mírné vyvýšení. Tento design přispívá ke stabilitě sportovce při výstupu na horu.Tento typ lyží je vhodný pro turisty, kteří milují zimní procházky lesem nebo horskými svahy. Vyžadují základní jezdecké dovednosti.

Samostatnou kategorií jsou také lovecké lyže, které se dělí na camusové a botové. Tyto produkty jsou určeny pro jízdu v zalesněných oblastech, kde nejsou upravené stezky a hrozí propadnutí sněhem. Jsou stabilní, nejsou příliš rychlé a ovladatelné. Nevhodné pro klasické horské lyžování.

Klíčové vlastnosti lyží

Fyzické parametry lyží určují, jak se chovají při jízdě. Pokud tedy nevíte, jaké lyže si vybrat – rychlé nebo poslušnější – měli byste se seznámit s parametry, které ovlivňují rychlost pohybu:

• Délka lyží. To je hlavní charakteristika, která ovlivňuje rychlost lyžaře na trati. Proto je vhodné připomenout, že čím vyšší a těžší člověk, tím delší lyže potřebuje. Dlouhé lyže se ve sněhu netopí, jedou rychle a jsou agresivnější. Čím kratší lyže, tím ovladatelnější a snadněji ovladatelné.
• Tuhost. Toto je kritérium, které udává stupeň pružnosti lyže. Každý výrobce zařízení má jiné hodnoty tuhosti. A čím je tento ukazatel vyšší, tím agresivněji se lyže chovají. Měkké lyže se otáčejí hladší, ale pouze v případě, že váha osoby není příliš velká. Tvrdé lyže zatáčejí ostřeji, ale jejich stabilita je vyšší. Pro začátečníky se nedoporučuje kupovat lyže s vysokým stupněm tuhosti. Takové lyže budou jezdit špatně a neustále „házejí“ sportovce trochu dopředu.
• Poloměr otáčení. Často se na lyžích můžete setkat s číselným značením (od 10 do 20 m), které udává rychlost otáčení lyže. Čím je menší, tím rychleji pár lyží zatočí. Pro začínající lyžaře se vyplatí vybrat vybavení s ukazatelem 14-16 metrů. Teenageři berou lyže s poloměrem otáčení až 20 m. Profesionálové si mohou vybrat ten nejagilnější pár.
• Geometrie zařízení. Taková vlastnost, jako je tvar lyže, často klame i zkušené sportovce. Mnoho začínajících lyžařů proto často přemýšlí, jak vybrat lyže podle jejich tvaru. Lyže se širokou špičkou jsou stabilnější a snadno zatáčí. Výrobky s úzkou špičkou usnadňují lemování. Úzký podpatek odpouští chyby, široký podpatek vyžaduje zručnost. Střed nebo pas lyže ovlivňuje schopnost flotace. Pro začínající lyžaře byste si měli vybrat pas od 68 do 75 mm, pro profesionály - až 70 mm.

Jak vybrat lyže s ohledem na váhu a výšku sportovce?

Každý výrobce vybavení pro zimní sporty má svou tabulku vztahu mezi délkou lyží a váhou a výškou člověka. Výběr lyží a hůlek se dozvíte z univerzální tabulky.

Za zmínku stojí, že u klasických lyží se vyplatí přidat 5 cm, u bruslařských lyží se doporučuje přidat 10 cm, běžecké lyže by měly být o 15 cm delší, než je uvedeno v tabulce.

Při výběru hůlek pro lyžování v klasickém stylu lyžování stojí za to vzít v úvahu skutečnost, že jejich délka by měla být o 25 cm menší než výška sportovce a délka hůlek pro styl bruslení by měla být o 20 cm menší.

Dětské lyže jsou vybírány nejen s ohledem na váhu a výšku dítěte, ale také na věk. Podrobná tabulka parametrů je následující:

Kromě délky lyží však stojí za to vzít v úvahu i takový ukazatel, jako je šířka. Pro děti ve věku od 3 do 6 let se doporučuje pořídit široké lyže s kulatou špičkou. Jsou stabilnější a ovladatelnější.

Ve školním věku již dítě získává dovednosti opatrnosti. Proto jsou lyže pro školáky trochu užší - cca 5-7 cm.

Teenageři kupují lyže podle stylu lyžování. Pokud tedy žák rád jezdí rychleji a zvládá ovládání, může být šířka lyží menší než 5 cm Pokud si teenager není jistý svými schopnostmi a stojí na lyžích poprvé, pak šířka lyží by měla být do 10 cm.

Při výběru lyží pro extrémní lyžování byste měli zvážit následující doporučení:

• Délka freeridových lyží by měla být o 15 cm vyšší, než je výška osoby.
• Délka lyží na sešrotování se vypočítá podle vzorce: výška lyžaře mínus 15-20 cm.
• Vzorec pro určení délky lyží pro lyžařskou túru je následující: výška osoby mínus 15 cm. Pokud je osoba tlustší, pak se k výšce připočte 10 cm.
• Délka freestyle nebo all-mountain lyží: výška sportovce mínus 15 cm.

Pokud si tedy stále nevíte rady s výběrem lyží, datová tabulka vám pomůže tento problém vyřešit a pořídit si správné vybavení.

Jaký materiál je na lyže nejlepší?

Je nemožné přijít na to, jak vybrat správné lyže, aniž byste si prohlédli materiály, ze kterých jsou vyrobeny. Všechny skialpové lyže se podle druhu materiálu dělí na dřevěné a plastové.

• Dřevěné se vyrábí z břízy, jasanu, buku, borovice a jilmu. Právě tyto druhy dřeva jsou vhodné pro výrobu lyží. Dřevěné jsou levnější než plastové.
• Plastové se vyrábí dvěma technologiemi: uzávěrem a sendvičem. První technologie zahrnuje použití pěnového jádra a plastového povlaku. Sendvičová technologie je založena na použití dřevěného podkladu a plastového povlaku.

Výběr dřevěných nebo plastových lyží je každého věc. Nicméně stojí za to zvážit některé nuance, které vám pomohou neudělat chybu s výběrem materiálu.

• Dřevěné lyže podléhají při vystavení vlhkosti deformaci. Nelze je používat během tání. Ve velkých mrazech nekloužou zpět jako plastové. Dřevěné lyže jsou stabilní, ovladatelné a vhodné pro začátečníky i profesionály.
• Plastové lyže jsou pružnější, méně náchylné k rozbití a nepodléhají deformaci. Jsou rychlejší a ovladatelnější. Jedinou nevýhodou je, že v silném mrazu putují zpět.

Doporučení pro sportovce, kteří dříve jezdili na dřevěných lyžích.Pokud se rozhodnete pro nákup plastových lyží, nespěchejte. Pronájem vybavení. Po dřevěných lyžích se vám budou zdát plastové lyže neukázněné. Abyste později koupě nelitovali, ujistěte se, zda jsou pro vás plastové výrobky vhodné.

Jak vybrat lyže pro začínajícího sportovce? Nejprve byste si měli ujasnit, zda pojedete na vyčištěné trati nebo na zasněžené hory. Na klasické sjezdovky se docela hodí lyže bez zářezů, tedy hladké. Je však potřeba je potáhnout speciálními směsmi, bez kterých lyže nebudou normálně klouzat. Pokud chcete zdolat zasněžený vrchol, pak se nejlépe hodí vroubkované lyže. Nepotřebují se mazat a na sněhu jsou stabilnější. Musíte však vzít v úvahu, že zářezy v teplém počasí mohou hrát krutý vtip. Sníh se na ně přilepí a lyže prostě přestane klouzat.

Rovněž stojí za to věnovat pozornost úrovni tuhosti. Je třeba opřít hladkou stranu lyže o jinou lyži a sledovat, jak moc se prohýbá pod vlivem síly. Mezera mezi lyžemi by neměla být větší než 1 cm. Pokud nemůžete lyže stlačit, je lepší vzít měkčí produkty. Začátečníkům se nedoporučuje brát lyže s vysokou úrovní tuhosti.

TOP 10 nejlepších výrobců lyží

Výrobců lyží je hodně. Začátečníci i zkušení sportovci se proto při nákupu vybavení pro zimní sporty potýkají s problémem výběru. Pokud však zvýrazníte TOP 10 nejlepších výrobců lyží, okruh „kandidátů“ na nákup se výrazně zmenší.

Podle časopisu Snow je deset nejlepších výrobců lyží následující:

• Fischer;
• Rossignol;
• Hlava;
• Atomový;
• Vánice;
• Salomon;
• Volki;
• Elán;
• Nordica.

Průměrné náklady na kvalitní závodní lyže se pohybují od 200 do 400 USD. Levné domácí lyže od značek jako STC nebo Sorsu lze pořídit za 50 dolarů. Amatérské modely známých značek stojí od 80 do 100 dolarů.

Doporučení.Pokud jste začínající lyžař, kupujte produkty domácí výroby. Vejdete se do malého rozpočtu a získáte docela slušnou kvalitu. A až získáte zkušenosti a sportovní průpravu, sami pochopíte, jakou tuhost lyže, šířku a délku musíte v budoucnu zvolit. Jediná výjimka se v tomto případě týká hmotnosti. Je docela těžké odhadnout tuhost ruských lyží, pokud je vaše hmotnost vyšší než 70 kg. Tuzemské lyže jsou často o řád tvrdší než zahraniční.

Jaký je rozdíl mezi lyžemi tuzemské a zahraniční výroby? Kvalita špičkových modelů světových značek je pro ruského výrobce stále nedosažitelná. Drahé značkové lyže jsou určeny především pro špičkové závodní lyžaře. Vyrábějí se ve specializovaných továrnách, obvykle v zemích, kde sídlí výrobní společnost. Konstrukce takových lyží je poměrně složitá a je simulována na počítači. Veškerý vývoj je pečlivě testován kvalifikovanými sportovci. Při výrobě se používají pouze vysoce kvalitní, drahé materiály, často převzaté z leteckého průmyslu, kde se jim dostalo velkého uznání. Tuzemské lyže proto momentálně nemohou konkurovat zahraničním. Pokud ale nejste profesionální lyžař, ale prostý milovník zimního lyžování, vybírejte domácí produkty – dostatečně kvalitní, ale zároveň cenově dostupné. Hodně štěstí na lyžařské trati!

Mohlo by vás to zajímat

Vybrat lyže a hůlky, které by člověku naprosto vyhovovaly, není jednoduché. Zejména pro ty, kteří se s tím ještě nesetkali. Koneckonců existuje mnoho faktorů, které ovlivňují výběr lyžařského vybavení: váha, výška, styl lyžování a další.

Co se týče délky lyží, měly by odpovídat vaší výšce, tuhost pak vaší váze. Metody výběru lyží pro bruslení a klasický styl se liší.

Lyže na bruslení by měly být o 10-15 cm delší, než je výška sportovce. V klasickém stylu - 20-25 cm.Požitkové lyže by měly být vybrány o 15-25 cm delší, než je vaše výška.

Při výběru rekreačních lyží se lidem s velkou hmotností doporučuje držet se horní hranice (20-25 cm) rozsahu a těm s malou hmotností dolní hranice (15-20 cm). Také nezapomínejte, že krátké lyže jsou lepší v ovladatelnosti, ale horší v klouzání.

Chcete-li zjistit optimální tuhost běžek, musíte se postavit na obě lyže a pod podložky podsunout noviny složené napůl (čtyři tenké listy papíru).

Noviny by měly procházet pod zátěžovými podložkami lyží ve vzdálenosti 30-40 cm a při stání na jedné lyži by měly být přitisknuty k podlaze. Když stojíte na dvou lyžích, mezera mezi podlahou a kluznými plochami pod podložkami by měla být u tvrdých lyží jeden milimetr a u měkkých 0,6-0,8 mm. Pro lyžování na měkkých tratích je lepší zvolit měkčí lyže a pod podložky podsunout list papíru, ne noviny přeložené napůl.

Běžecké hole musí být vybrány individuálně pro každou osobu a na základě jejich výšky. Jejich délku je třeba zvolit zvlášť pro „hřeben“ a „klasický“. Často je třeba takto určit délku tyčinek. Pro „skate“ - s mínus 15-20 centimetrů a pro „klasiku“ - výšku s mínus 25-30 centimetrů. Ve chvíli, kdy stojíte, je třeba volit bruslařské hůlky tak, aby byly výše než rameno. „Klasické“ hole musí být vybírány podle toho, jak člověk stojí, aby spočívaly v podpaží.

Pravidla pro výběr bot na běžecké lyžování

Lyžařské boty jsou poměrně složitým produktem. Musí být odolné, splňovat hygienické požadavky, pohodlné a odolné vůči chladu a srážkám. Sportovní lyžařské boty. Často využívají nejnovější technologie, přidávají další upevňovací systémy, instalují kvalitní a nové izolace.

Sportovní zaměření umožňuje boty rozdělit podle určení na: klasické (pro běžné lyžování), bruslařské (bruslení) a kombinované boty, které mají odnímatelnou manžetu (jeden typ boty se používá i pro bruslení a klasické lyžování při soutěže - „pronásledování“)). Při nákupu těchto bot získáte spolehlivé a kvalitní drahé boty a lyžování je skutečným potěšením. Tato odborná věc vám napoví ještě docela dlouho.

Sportovní turistika a lyžařské boty. Tyto boty skvěle fungují v nepředvídatelných terénních podmínkách, lze je připevnit na horolezecké mačky z lyží nebo je jednoduše použít při pěší turistice k zamýšlenému cíli.

Pro ně zdravé procházky a lyžování. Zde můžete vidět různé modely, které se vyznačují pohodlím a jednoduchostí designu a funkčnosti. Při výrobě takové obuvi se používá celá řada materiálů – od jednoduchých a v praxi již vyzkoušených až po složité komponentové.

Dětské lyžařské boty. Hlavním účelem těchto bot je teplo, útulnost, pohodlí a hygiena. Mají kvalitní a spolehlivou podrážku, která pomáhá dítěti bezpečně se pohybovat během i po lyžování.

LYŽAŘSKÉ VÁZÁNÍ

Tři nejběžnější typy držáků na lyže na světě jsou systém NNN - "ROTTEFELLA", systém SNS - "SALOMON" a NORDIC 75.

První dva typy používají profesionální sportovci a poslední s názvem „NORDIC 75“ nebo 75 mm používají amatérští lyžaři. Systém určený pro zapínání bot s názvem „ROTTEFELLA“ a „SALOMON“ se vzhledově neliší. Oba typy kozaček jsou pevně zajištěny klipem na špičce.

Existují dva typy zapínání bot: mechanické nebo automatické. V případě, že má bota automatické zapínání, stačí pouze zasunout držák boty do drážky, úchyt se zaklapne. Tento typ vázání využívají především amatérští lyžaři.

Mechanické uzávěry, které je nutné zapínat ručně, umožňují mnohem bezpečněji připevnit botu k lyži. V tomto případě zcela odpadá pravděpodobnost, že se náhodně rozepne za jízdy, například když na něj spadne klacek. Proto tento upevňovací prvek využívají nejen lyžařští nadšenci, ale také profesionální sportovci, kteří cestují poměrně dlouhou vzdálenost a cestou se toho může stát hodně. Tento typ držáku na lyže sníží pravděpodobnost nepředvídaných incidentů na cestě k vítězství.

Tyto 2 typy lyžařských vázání jsou zcela univerzální, což znamená, že se hodí doslova pro všechny velikosti bot. Ale stále existují výjimky - jedná se o zapínání pro děti do 7 let a teenagery. "ROTTEFELLA" a "SALOMON" začaly vyrábět dětskou a mládežnickou obuv. Jejich hlavní rozdíl je v tom, že mají velkou západku, takže je lze zavřít pomocí palčáků. Kromě všeho výše uvedeného mají dětské zapínání měkčí mechanismus zapínání, takže je pro dítě snadné jak sundávat, tak nazouvat lyže.

Nezapomeňte na další důležité detaily, které vám lyžování výrazně usnadní. Jedná se o speciálně upravené oblečení na lyže, vybavení, lyže na bruslení, boty na bruslení.

JAK VYBRAT HORSKÉ LYŽE

Podle typu se všechny skialpinistické lyže dělí na klasické a carvingové. Alpské lyžování Starověřící samozřejmě preferují lyže staré „klasické“ geometrie, ale víme, že široké masy se k tomuto typu aktivního odpočinku připojily nejen ze zvědavosti, nejen na objednávku módních trendů, ale i díky na lyže nového profilu - carvingy . Jejich tvar připomíná přesýpací hodiny, díky této geometrii je bruslení snazší, univerzálnější, a tudíž dostupnější.

Délka lyží by měla být 5-10 cm pod vlastní výškou. Méně je možné - pro začátečníky bude mínus 20 cm pohodlných, ale více se nedoporučuje. V poslední době je však za nejdůležitější kritérium považována váha lyžaře, nikoli jeho výška, ale rozumná kombinace obojího je nejlepší volbou.

Pokud jde o tvrdost, platí pravidlo: pro začátečníky jsou vhodnější měkké lyže, které se chovají správně při nižších rychlostech, lépe absorbují nerovnosti terénu a odpouštějí technické chyby začátečníků.

Mimochodem, o odpisech. Tlumení vibrací- zde je další důležitá charakteristika alpského lyžování. Čím lépe se absorbuje vibrace, tím lépe a přesněji se lyže pohybuje po oblouku, lépe drží na tvrdém, zledovatělém svahu, tím lépe a stabilněji se lyže chová ve vysokých rychlostech. Tomu se obecně vyplatí věnovat pozornost při výběru skialpinistických lyží.

S výběrem lyží si samozřejmě budete muset dát hodně práce, ale ne víc než s výběrem bot. Tato pozice si zaslouží pečlivější kování a vybíravější přístup – hodně záleží na jejich pohodlnosti. Hlavní součásti lyžařské boty- to je samotná vnější bota - její plastová skořepina, vnitřní bota, která je přirozeně vložena dovnitř, termoplast - jakýsi polštář mezi vnější a vnitřní botou a klipy - zapínání. Ty jsou spolehlivější kovové nebo méně spolehlivé plasty. Výběr bot je v procesu výběru lyží nesmírně důležitý.

Začátečníci by si samozřejmě měli vzít měkké boty z jednoho prostého důvodu – jsou pohodlné, nepocítíte efekt okovů, což znamená, že si usnadníte hlavní proces učení.

U kozaček je důležité vše - úhel boty, anatomické vlastnosti, ale i denní doba a teplota místnosti, ve které se zkouší. Pokud si tedy plánujete pořídit vlastní jezdecký kit, není hřích se na chvíli proměnit v nudu a pořádně rozptýlit svými dotazy a počtem kování poradce sportovního obchodu.

A konečně to, co spojuje botu a lyži, je vázání. Jejich kvalita je někdy životně důležitá. Upevňovací prvky se skládají z přední a zadní hlavy a liší se svou schopností pracovat v různých směrech. Přední hlava od vás odepne lyži při pádu dozadu a zadní hlava se samozřejmě posune dopředu. Obojí, jak chápete, je důležité, protože provádět salta s nezapnutou lyží je dvojnásob nebezpečné. Při výběru vázání je potřeba vzít v úvahu svou váhu a styl jízdy, nicméně je nepravděpodobné, že bude agresivní od prvních krůčků. A při instalaci spojovacích prvků samozřejmě stojí za to využít dovednosti profesionálů.

V zimě jsou zde skvělé možnosti pro aktivní odpočinek a sport. Jednou z nejoblíbenějších zábav v této době je lyžování na zasněžených tratích a svazích. Než ale vyrazíte na trať, musíte si pořídit pohodlné a funkční vybavení a také vybavení - teplou bundu, termoprádlo, boty.

Pro profesionální sportovce je to velmi snadné, protože znají všechny své parametry a vybavení, které potřebují. Nováčci se v obchodě obvykle ztratí a nevědí, jaká kritéria použít k určení nákupu. V tomto článku vám prozradíme, jak vybrat správnou velikost běžek na základě výšky a dalších důležitých vlastností – model, styl jízdy, tuhost atd.

Výhody a nevýhody pronájmu

• V závislosti na místě dovolené má místo vyzvednutí různé množství a kvalitu vybavení. Obzvláště obtížné je získat správnou velikost o víkendech a svátcích. Pokud je ve vašich plánech vyhřívání v parku u domu nebo na jiných specializovaných místech, nebudete mít možnost vytáhnout lyže mimo oplocený areál.
• Pokaždé se budete muset znovu přizpůsobit vlastnostem modelu – jeho tuhosti, ohybu, délce, materiálu, upevnění.
• Drobné poruchy, které nejsou v půjčovně zohledněny, mohou zkazit potěšení ze zimních sportů. Nedbalá péče, špatné tření, uvolněná svorka chodidla, malé třísky – tyto nedostatky mohou značně ovlivnit styl jízdy a rychlost.

• Terén oblasti, kde se chystáte jezdit. Do velmi kopcovitého terénu doporučujeme zvolit sportovní nebo horské modely. A pokud je plocha docela rovná, kupte klasické nebo zkrácené, nemají silnou plasticitu, ale jsou velmi pevné a je těžké je jakkoli poškodit.
• Nejprve se spolehněte na svou váhu a výšku, fyzickou zdatnost, protože na tom bude záviset šířka a délka produktu. Pokud je nákup určen pro vaše dítě, pak se ujistěte, že je může snadno zvednout a pohybovat nohou, když stojí na hladině.
• Máte bruslařské dovednosti? Hodně na tom záleží. Začátečníci si také budou muset pořídit další vybavení – speciální hole, ochranu kolen a loktů.
• Pozor na tuhost lyží, protože čím jsou měkčí, tím se snáze používají. Nebudete na nich ale schopni vyvinout velmi vysoké rychlosti, protože se budou během tlačení prohýbat. Při výběru hustoty se řiďte svou hmotností. Pokud jste muž s těžkou postavou, pak potřebujete masivní vybavení.

• Pokud jsou modely vyrobeny ze dřeva, měli byste vědět: v jarní sezóně nebo při teplotách nad nulou prakticky nemohou klouzat, ale drží se na povrchu. A plastové fungují skvěle za každého počasí, protože mnoho výrobků je vybaveno zářezy.

• Rukojeť musí mít popruhy, které ji zajistí v zápěstích. Je to dáno technikou jízdy – ruka by se měla při průjezdu uvolnit. Pokud není popruh, existuje vysoké riziko ztráty prvku nebo nesprávné jízdy.
• Na konci je tip. Je ostrý, protože jeho účelem je proniknout do sněhu i s malou námahou. Ale pokud je váš nákup pro malé dítě, můžete najít model bez takové jehly, aby se náhodou nezranilo.

Jak vybrat správné běžky na základě výšky a hmotnosti - nuance

• Typ modelu závisí pouze na vašich preferencích. Pokud chcete chodit velmi klidně a užívat si krásy přírody, pak byste si měli pořídit klasické. A pokud chcete velmi rychle pokrýt trať ostrými zatáčkami, pak určitě vezměte možnost sportovního typu.
• Délka musí být zvolena podle vaší výšky. Nejběžnějším způsobem je přidat 15-20 cm k vlastním centimetrům. Pamatujte ale, že to není optimální pro každého. Lišit se budou například dámské, pánské a dětské modely, i když jsou jejich majitelé stejně vysocí. Pro křehké dívky existují speciální lehké a zkrácené nabídky.
• S holemi je to mnohem snazší - můžete si je koupit za předpokladu, že jsou o 20-25 cm vyšší než vaše ramena.

Tabulka: jak si vybrat běžky podle váhy a výšky

Začátečníci však mohou bezpečně začít zkoušet podle doporučení:

Pro slabší pohlaví je k dispozici malá úprava o 5 cm:

Vyrábí se proto, že ženské nohy jsou o něco kratší než mužské. To jsou přirozené proporce lidského těla. Podle toho mají dívky menší kroky.

Můžete si také vybrat celý svůj inventář, používat pouze výšku a nic jiného. Jak si vybrat lyže podle tabulky výšky:


Nebo použijte následující pravidlo podle typu inventáře:

Vlastnosti klasického pohybu

Správná tuhost

Algoritmus pro určení optimální hodnoty:

• Postavte se nohama na veškeré vybavení, položte pod něj pruh papíru. Měl by se tam volně pohybovat a neměl by se zasekávat.
• Nyní přeneste celou váhu na jednu část – list by měl být pevně přitlačen, bez poškození jej nevytáhnete.

Přítomnost zářezů

Jejich použití je určeno pro začátečníky, protože se nevrací zpět. Pro ty, kteří si na toto podnikání teprve zvykají, bude tato funkce úžasným plusem. Jedinou nevýhodou je, že se budou lepit na mokrý sníh.

Výběr lyží na bruslení

Vybavení značky Stayer

• Odolává mrazu a změnám teplot.
• Funkce odpuzující vlhkost.
• Výplň se při praní nesvaluje.
• Odolnost - tkanina se netrhá při mírném mechanickém nárazu.

Společnost nabízí produkty s jasným, zapamatovatelným, ale nadčasovým designem. Je vhodný jak pro aktivní odpočinek, tak pro zimní procházky po městě.

Konečně

Pokud přicházíte do sportovního obchodu poprvé, pak si poslechněte rady poradce. S ním si můžete vybrat a vyzkoušet přesně to vybavení, které potřebujete. Pozor je třeba dávat i na výrobce – levné budou na sněhu s největší pravděpodobností špatně klouzat, takže na takovém nákupu nešetřete, zůstane pak netknutý pro další generaci. Je lepší dát přednost těm výrobcům, kteří se dobře osvědčili. A pak budete mít zaručenou vynikající a vzrušující jízdu, na kterou budete určitě dlouho vzpomínat. Přejeme vám krásnou zimní dovolenou, dobrý odpočinek a lyžování!