Recept na hubnutí s jedlou sodou. Dá se zhubnout pomocí jedlé sody?

Dobrý den. Soda na lačný žaludek - móda nebo účinná léčba. Seznamte se s názorem odborníků.

Užitečné vlastnosti sody

Jedlá soda se k úlevě od pálení žáhy používá již dlouhou dobu. Ukazuje se, že konzumace tohoto produktu není užitečná pouze při pálení žáhy. Bylo prokázáno, že jeho použití prospívá tělu při různých onemocněních:

Zánětlivé procesy v dutině ústní;
poruchy acidobazické rovnováhy;
Nízká imunita;
Onkologické formace;
struskování těla;
Obezita.

Tento produkt je dobrý při zácpě. Pokud takový problém nemáte, pak se připravte na to, že se z jeho užívání může objevit řídká stolice.

Osoby s nadváhou potěší, že střídmá konzumace bílé hmoty je prospěšná pro hubnutí. Co se děje v těle? Konzumace sody s vodou vede ke snížení chuti k jídlu a odbourávání tukových zásob. Šetrné odstranění škodlivých látek ze střev navíc vede k jejich pročištění. Čisté tělo lépe tráví potravu, což také přispívá k hubnutí.

Názory lékařů

Mezi lékaři pokračuje vášnivá debata o výhodách hydrogenuhličitanu sodného. Názory onkologů se shodují v jednom - roztok sody může pomoci při léčbě rakoviny a také působit preventivně. Onkolog z Itálie Tulio Simoncini tvrdí, že nitrožilní injekce sody mají větší účinek než chemoterapie.

Profesor Neumyvakin je také zastáncem pití hydrogenuhličitanu sodného.

Mnoho lékařů tvrdí, že roztok sody může způsobit velké škody, pokud se neberou v úvahu kontraindikace. Znepokojuje to především gastroenterology.

Kontraindikace:

těhotenství a kojení;
nízká kyselost žaludku;
gastritida, gastrointestinální vřed (může se objevit vnitřní krvácení);
užívání léků na snížení kyselosti;
diabetes;
alkalóza nebo alkalizace těla;
arytmie;
alergie na složky prášku;
sklon k edému.
všechna onemocnění vylučovacího systému a ledvin;
rakovina stadia 3;
hypertenze.

Osoba si nemusí být vědoma některých onemocnění, takže před užitím hydrogenuhličitanu sodného byste se měli poradit s lékařem.

Pokud začnete užívat sodu ráno bez vyšetření, mohou se objevit nežádoucí účinky:

podráždění žaludeční sliznice, které může vést k gastritidě a následně k vředům;
metabolické onemocnění;
zvýšená tvorba plynu;
výskyt edému.

Mnoho pacientů, když se dozví o výskytu nádorů, začne pít roztok sody a zanedbává léčbu předepsanou lékařem. To nelze udělat, aby nedošlo ke spuštění skutečně vážného onemocnění.

Aplikace sody podle Neumyvakina

Podle profesora Neumyvakina voda se sodou vstupující do krve ji může zředit, obnovit, zbavit tělo usazenin soli, ledvinových kamenů a cholesterolových plaků na cévách. Nakonec toto řešení dokáže tělo zcela obnovit. Reakce na roztok sody nastává po 15 minutách, to znamená, že po 15 minutách se krevní buňky zcela obnoví a také dochází k čištění a zlepšení fungování všech orgánů.

Je výhodné používat tento roztok na lačný žaludek? Nejprve se podívejte na kontraindikace a poraďte se s lékařem, abyste se nepoškodili. Například u rakoviny stupně 3 může taková léčba způsobit nenapravitelné škody.

Pokud neexistují žádné kontraindikace, začněte s dávkou na špičce nože a podívejte se na reakci těla. Po 2 dnech lze dávku zvýšit. Je důležité vybrat čerstvou sodu. Jak to vybrat? Zkuste to uhasit vodou a octem, pokud silně syčí, pak je prášek velmi čerstvý, pokud ne, vyhledejte balení s jiným datem vydání.

Jak pít sodu na lačný žaludek

Hlavním pravidlem je, že uhličitan sodný musí být zředěn horkou vodou, ale tento roztok nemůžete pít horký, abyste nepopálili hrtan.

Prášek rozřeďte ve 100 ml horké vody, počkejte, až začne prskat, poté dolijte studenou vodou do 200 ml (můžete použít mléko). Soda vyluhovaná v horké vodě se lépe vstřebává.
Druhým hlavním pravidlem je pít nalačno a jíst jídlo až po 40 minutách.
Třetí pravidlo. Pijte v kurzech: trvat tři dny, tři dny pauzu. Mnoho přívrženců sodové kúry doporučuje pít celý život.
„Životodárný nápoj“ by se měl pít dvakrát denně, dávka se zvýší na 0,5 lžičky na dávku. soda Někdo ho neředí ve vodě, ale zapíjí vodou nebo mlékem. Žádný rozdíl.

Kromě sody profesor doporučuje pít peroxid vodíku. Ukazuje se, že H2O2 je nezbytný prvek pro naše tělo. Faktem je, že v dospělosti to každý člověk obzvlášť potřebuje. Proto profesor Neumyvakin navrhuje léčbu peroxidem.

Měli byste začít používat s 2 kapkami na čtvrtinu sklenice vody. Poté zvyšujte denně o 1 kapku, čímž se příjem zvýší na 10 kapek. Poté užívejte 10 kapek denně. Po dvou týdnech užívání si musíte dát 10 dní pauzu. Neměli byste pít sodu a peroxid dohromady, abyste nevytvořili škodlivou reakci v žaludku. Vytvořte mezeru alespoň 35-40 minut.

Pokud studujete recenze na léčbu peroxidem, lidé píší, že se jejich stolice zlepšila, nespavost odešla a zbavili se špatného dechu.

Kouzelný nápoj na hubnutí

Tento status získal nápoj soda s citronem. Co se děje ve vašem těle, když pijete tento koktejl s citronovou sodou? Soda snižuje kyselost, čímž zpomaluje vstřebávání tuků, takže člověk nemá pocit hladu po dlouhou dobu. A citron zlepšuje trávení a pomáhá lépe absorbovat jídlo, které jíte.

Důležité! Nápoj by se měl pít brčkem, aby nedošlo k poškození skloviny vašich zubů.

Jak připravit nápoj tak, aby neškodil vašemu zdraví? Nejprve rozpusťte sodu v horké, nepřevařené vodě, počkejte, až se uhasí, a poté přidejte citronovou šťávu.

Soda - ¼ lžičky.
Citron - ½ lžičky.
Voda - 200 ml.

Průběh podávání ráno nalačno je 14 dní. Po 6 měsících můžete opakovat. Úbytek hmotnosti může být 3 kg. Pokud ze svého jídelníčku vyřadíte housky a tučná jídla, váš úbytek na váze může být 5 kg.

Nedávno byla Světová informační síť vyhozena do povětří články na téma: „jak zhubnout o 10 kg za 3 dny s jedlou sodou“. Důvodem zvýšeného zájmu hubnoucích o tuto dietu byla její nízká cena a malý soubor dietních látek: soda a voda! Ale co je tato dieta, jak je účinná a jak ovlivňuje tělo - na tyto otázky existuje jen velmi málo pravdivých odpovědí. Zkusme na to přijít!

Informace o tom, jak zhubnout o 10 kg s jedlou sodou za 3 dny, často končí jen u receptů. Jen málo lidí sdílí skutečné výsledky této „zázračné“ metody. Ale když začnete používat tuto metodu, buďte si jisti: je účinná!

Jedlá soda neboli hydrogenuhličitan sodný ve spojení s vodou cíleně působí na stav pokožky a celého organismu. Existují dva způsoby, jak zhubnout pomocí jedlé sody za 3 dny – dávat si s ní horké koupele a užívat ji perorálně. A kombinace takových postupů urychlí proces hubnutí.

Čtěte také: Jóga na hubnutí doma - pravidla pro začátečníky, kontraindikace...

Skutečnost účinnosti sodové diety se také logicky vysvětluje povinným dodržováním dočasného odmítání tučných a slaných jídel, sycených nápojů a také pravidelného cvičení, které je samo o sobě již zárukou účinného hubnutí, bez přídavek sody.

Zhubněte pomocí jedlé sody

Prospěšné vlastnosti

Chemická sloučenina solí sodíku a kyseliny uhličité přináší skutečné a bezpečné výhody pouze jako výsledek koupelí s jejím přidáním. Takové koupele přispívají k:

aktivní práce lymfatického systému;
odstranění toxinů;
normalizace metabolismu;
relaxace a uvolnění stresu.

Sodová koupel je bezpečný, ale delší proces pro hubnutí.

Mnozí, kteří se snaží najít nouzový způsob, jak zhubnout pomocí jedlé sody doma, ji začnou užívat perorálně. Tato metoda je považována za účinnou, ale riskantní. Změní normální proces trávení a ti, kteří hubnou, během krátké doby shodí přebytečná kila, ale zároveň naruší acidobazickou rovnováhu a způsobí obrovské škody žaludku.

Užívání jedlé sody může být nebezpečné

Kontraindikace

Sodové koktejly a koupele, které způsobily na internetu spoustu hluku, jsou kontraindikovány:

během těhotenství a kojení;
při otevřených ranách na těle, kožních onemocněních a zánětech;
Ke starým lidem;
pro problémy s gastrointestinálním traktem;
pacientů s hypertenzí a hypotenzí.

Recept na sodový koktejl

Aktivisté „vlny sody“, kteří přijímají drastická opatření, musí zároveň znát zvláštní tajemství, jak zhubnout pomocí jedlé sody doma. Tato tajemství jsou recepty na výrobu „lektvaru sody na hubnutí“. Mnoho kuchařských receptů lze nalézt na internetu: videa nebo články. Zároveň je ale potřeba dbát na přesné poměry ingrediencí a striktně je dodržovat.

Recepty se sodou

Recept 1: Voda a soda na lačný žaludek

Za nejoblíbenější recept sodového koktejlu se považuje zředění 1⁄2 lžičky sody ve 250 ml teplé vody. Výsledný roztok byste měli pít pravidelně, každé ráno na lačný žaludek. Jíst () lze provést až po půl hodině.

Recept 2: Hra s teplotou

Druhým jednoduchým způsobem přípravy vody se sodou je smíchání půl lžičky sody s 50 ml vroucí vody a 450 ml teplé vody. Dobře namíchanou esenci je třeba pít nalačno dvakrát týdně.

Zřeďte jedlou sodu ve vodě

Recept 3: Citronový zázrak

Pro posílení čisticí reakce těla a odstranění toxinů můžete použít citronovou šťávu nebo lžičku octa. Základem sodovky je 300 ml vody, čerstvě vymačkaná šťáva z půlky citronu a půl lžičky sody. Pijte tento nápoj po cvičení nebo půl hodiny před jídlem.

Recept 4: Sodové mléko a sodno-kefirové smoothie

Skutečné recenze od těch, kteří tuto dietu sami vyzkoušeli, potvrzují, že pomocí jedlé sody můžete zhubnout 10 kg za 3 dny, a to jak s mlékem, tak s kefírem. V prvním případě se půl lžičky sody smíchá s 200 ml mléka zahřátého na 80-90 C a ve druhém se stejná dávka sody smíchá s 200 ml 1% kefíru, nastrouhanou suchou skořicí a zázvorem. (ochutnat). Koktejly z mléka a kefíru by se měly konzumovat každý den, 2 hodiny po jídle a 2 hodiny před spaním. Skvělá alternativa k večeři.

Použití citronové šťávy

Recept 5: Zázvor na záchranu

Čajová lžička čerstvého nastrouhaného kořene zázvoru se zalije 200 ml horké vody. Po 5 minutách louhování přidejte do nápoje plátek citronu, půl lžičky medu a stejnou porci sody. Zázvorovou tinkturu lze užívat pouze 30 minut před jídlem.

Recept 6: Soda Treat

Snad nejchutnější koktejl na bázi sody je považován za aperitiv, užívaný dvakrát denně: 30 minut před snídaní a místo večeře. Skládá se z 200 ml nízkotučného kefíru, lžičky medu, zázvoru, špetky sody, skořice, kajenského pepře a malého plátku citronu. Můžete přidat jakékoli čerstvé bylinky: mátu, kopr, koriandr. Vše je třeba důkladně promíchat a vypít po malých doušcích.

Přidejte zázvor

Koupel se sodou pro hubnutí

Vykoupat se a zhubnout – co může být pro znalce krásy štíhlého těla lepší? Jenže, ne všechno je tak jednoduché. Aby vás výsledek nenechal čekat, musíte přísně dodržovat několik pravidel pro takové koupele:

teplota vody by měla být 36-37 C;
vodní procedura může trvat pouze 20-30 minut, ne více;
celé tělo (kromě krku a obličeje) by mělo být zcela ponořeno do vody;
Po „relaxačním rituálu“ se musíte osušit a zabalit do teplé deky.

Při jedné relaci sodových lázní člověk v průměru ztratí asi 200 g nadváhy a za 10 dní denního kurzu - téměř 2 kg. Tyto koupele je nejlepší užívat před spaním.

Koupelny pro hubnutí

Nejběžnější typy sodových koupelí, jejichž použití zaručuje vynikající výsledky a jsou nejbezpečnější pro zdraví, jsou považovány za přírodní koncentráty přidávané do vody z:

125 g sody, 150 g mořské soli a 8 kapek levandulového nebo bergamotového esenciálního oleje;
500 g sody a 5-6 kapek zázvorového nebo citrusového oleje.

Komplexní koupel s roztokem sody podporuje:

osvobození těla od toxinů a radionuklidů;
zrychlení lymfatického systému;
normalizace metabolismu tuků;
snížení viditelného nahromadění celulitidy;
zlepšení pokožky (zpevnění, změkčení);
uvolnění napětí.

Koupel se sodou a solí na hubnutí

Jaké způsoby hubnutí jste již vyzkoušeli a které ne? Velmi zajímavým způsobem, jak se zbavit přebytečných kilogramů, je pití sody. Kdy, kolik a jak tento produkt užívat, přečtěte si náš článek.

Existují tisíce a tisíce způsobů, jak zhubnout: bylinky, diety, posilovna, správná výživa, čaje, tinktury. Někteří nadšenci extrémních sportů používají ve snaze zhubnout prášky, ocet a mnoho dalších nepříliš bezpečných věcí.

Tento článek bude hovořit o všech možných způsobech, jak zhubnout pomocí běžné jedlé sody, kterou má každá hospodyňka ve své kuchyni.

Jedlá soda pro hubnutí: výhody a škody

Čím více se lidé starají o hubnutí a zdraví svého těla, tím více dezinformací kolem tohoto tématu vzniká. Soda je jedním z nejkontroverznějších způsobů, jak zhubnout.

Na jednu stranu zhubnout pomocí sody je opravdu možné. Tato metoda nevyžaduje velké úsilí, jako například hodiny tréninku v tělocvičně. Kromě toho vás hubnutí pomocí sody bude stát několikrát méně než návštěva sportovních klubů.

Podle dostupných údajů má soda na tělo následující účinky:

omlazuje
zlepšuje zdraví
podporuje odbourávání tuků
má příznivý vliv na stav pokožky
čistí

Ne všichni lékaři s těmito argumenty souhlasí. Podle odborníků může soda ve velkém množství způsobit lidskému tělu obrovské škody.

Nemá smysl se dohadovat s profesionály ve svém oboru. Pokud budete neustále konzumovat sodu v objemech větších, než je uvedeno v receptech na hubnutí, pak bude skutečně způsobeno velké poškození. Ale když budete užívat sodu s mírou, bude to škodlivé?

Jak ukazuje praxe, je možné zhubnout pomocí sody. Ale stojí za zvážení, že takové hubnutí může provádět pouze zcela zdravý člověk. Hubnutí pomocí sody je kontraindikováno u lidí, kteří mají:

žaludeční nebo střevní vřed
zánět žaludku
zánět slinivky břišní
onemocnění ledvin
zvýšená nebo snížená kyselost žaludku
hormonální poruchy

Pokud nemáte nic ze seznamu, můžete zkusit zhubnout pomocí hydrogenuhličitanu sodného, nebo jednoduše řečeno sody.

Poznámka! I při absenci kontraindikací je důležité sledovat váš stav po každém použití sody. Je možné, že tato metoda může způsobit některé vedlejší účinky, které nelze předvídat. Pokud jsou pozorovány odchylky, měli byste přestat užívat sodu.

Jak správně vypít lžičku jedlé sody ráno nalačno a večer na hubnutí?

Úplně první a nejjednodušší způsob, jak si vzít sodu na hubnutí, je vzít si roztok sody dvakrát denně.

Pro přípravu tohoto roztoku:

Vezměte sklenici filtrované vody o vysoké (asi 60-70 stupňů) teplotě.
Přidejte do něj lžičku sody a promíchejte.
Užívejte dvakrát denně na lačný žaludek ráno a těsně před spaním.

Jak dlouho mám očekávat účinek této metody? Zde hraje roli několik faktorů:

Rychlost, s jakou vaše tělo reaguje na změny ve stravě;
Správnost postupu;

I když se váš jídelníček nezmění, hubnutí může nějakou dobu trvat. Nejčastěji lze znatelný výsledek (od 1 kg) vidět již po týdnu užívání roztoku sody.

Pozornost! Pokud se po užití roztoku sody cítíte nepohodlí, snižte množství posledních dvou. Pokud nepříjemné pocity neustupují, přejděte na jednorázovou dávku. V případě, že to nepomůže, obraťte se na jinou metodu hubnutí.

Rada! Při užívání odvaru sody a v následujících týdnech omezte příjem tučných jídel a vyřaďte ze svého jídelníčku alkohol, abyste odstranili některé negativní účinky.

Jedlá soda dietní režim pro hubnutí

Chcete-li zvýšit účinek jedlé sody na hubnutí, musíte dodržovat dietu. Nazvat tato doporučení „dietou“ je ve skutečnosti docela obtížné. Tato pravidla zná každý, ale ne každý je z toho či onoho důvodu dodržuje.

Je třeba znovu říci, že bez mírně „čisté“ stravy ani soda nepřinese požadovaný výsledek.

kombinujte fyzickou aktivitu a správnou výživu a soda podpoří hubnutí

Naplánujte si svůj jídelníček podle následujících pravidel:

Pokud je to vhodné, nahraďte chléb knäckebrotem.
Jako dezert se trénujte jíst ovoce, ale nenechte se jím unést.
Přidejte do svého jídelníčku více zeleniny. Těstoviny s rajčaty, paprikou, bazalkou, špenátem, cibulí a mrkví jsou stejně chutné jako smažené těstoviny se slaninou.
Snažte se nejíst 2-3 hodiny před spaním, ale pokud máte velký hlad, netolerujte to – snězte proteinovou tyčinku, řadu vařených vajec nebo balíček tvarohu s medem. Jinak soda neposkytne požadovaný účinek.
Snižte spotřebu čaje a kávy, zejména silné kávy.
Během diety je alkohol přísně zakázán.

Rada! Aby pro vás hubnutí nebylo těžkou zkouškou, vytvořte si pestrou nabídku barevné zeleniny, ovoce a vašich oblíbených nepříliš tučných jídel. Naučte se několik nových receptů na zdravou výživu a vařte je jeden po druhém.

Tímto způsobem vám jedlá soda pomůže zhubnout.

Jedlá soda s medem na hubnutí: recept

Příjemný a sladký nápoj - voda, soda a med. Skvělé pro ty, kteří nemají rádi chuť sody. V této kombinaci není soda vůbec cítit, ale přítomnost medu neovlivňuje účinek. Nebudete hubnout pomaleji, protože jste do sklenice vody přidali pár kalorií navíc.

Recept na výrobu sody s medem na hubnutí6

Smíchejte 1 lžičku jedlé sody se sklenicí vody.
Do nápoje přidejte lžičku medu.
Míchat.
Užívejte dvakrát denně, ráno nalačno a večer před spaním. Efekt na sebe nenechá dlouho čekat.

Soda a med jsou spojenci ve vašem hubnutí

Jak vzít jedlou sodu s mlékem na hubnutí?

Další recept na nápoj na hubnutí s použitím jedlé sody. Tento recept používá hlavně mléko, vodu a sodu.

Příprava:

Vezměte půl sklenice teplé vody a přidejte půl sklenice teplého nebo horkého mléka. Směs.
Přidejte lžičku jedlé sody.
Nápoj důkladně promíchejte.
Pokud je vám chuť nepříjemná, přidejte půl nebo celou lžičku medu. Nápoj bude sladký a příjemný na chuť.

Kromě procesu hubnutí nastartuje tento nápoj v těle procesy očisty a omlazení. To je způsobeno léčivými vlastnostmi mléka, známými již od starověku.

Jak správně užívat jedlou sodu a citron na hubnutí?

Třetím nápojem na našem seznamu je citronová soda. Tato kombinace produktů se často používá při pečení, aby těsto získalo pórovitost a vzdušnost. Jedlá soda reaguje s kyselinou citronovou, což má za následek tvorbu oxidu uhličitého. Je to on, kdo je těmi „dírami“ v chlebu, koláčích a koláčích.

Tento nápoj má příznivý vliv na stav vašeho těla jako celku. A někteří lidé tvrdí, že po požití jedlé sody a citronu se jejich pokožka stala znatelně čistší a lepší; drobné zarudnutí a pupínky zmizely.

pomocníci vašeho těla - citron a soda

Recept na nápoj na hubnutí:

Vezměte 300 ml čisté teplé vody, 1 lžičku jedlé sody.
Vymačkejte šťávu z půlky citronu.
Nalijte všechnu citronovou šťávu do čisté sklenice.
Do šťávy přidejte špetku sody a 15-20 ml vody. Pokaždé počkejte, dokud reakce neprojde.
Ke konci přidejte zbývající vodu a promíchejte.
Lze užívat až třikrát denně bez ohledu na jídlo.

To je zajímavé! Tento nápoj má léčivé vlastnosti pro játra, žaludek a střeva. Ale ten, kdo má vředy jakéhokoli druhu, ho nesmí pít.

Mnoho lidí se při hubnutí rádo koupe s jedlou sodou a citronovým esenciálním olejem. Ve skutečnosti mají takové koupele příznivý vliv na stav pokožky. A hubnutí jde mnohem rychleji.

K přípravě takové koupele:

Naplňte polovinu vany horkou vodou.
Přidejte 500 g sody (celé balení), sodu zamíchejte, aby na dně nezůstala žádná zrníčka.
Do sklenice přidejte 5-8 kapek citronového oleje, přidejte smetanu, zakysanou smetanu nebo mléko. Míchat. To je nutné, aby se olej lépe rozptýlil ve vodě.
Mléko-citronovou směs nalijte do lázně a promíchejte.
Lehněte si do vany tak, aby voda nedosáhla úrovně vašeho srdce.
Takovou koupel musíte absolvovat od 10 do 30 minut, podle toho, jak se cítíte.

Koupele se sodou se obvykle podávají v průběhu 10-15 sezení. V případě potřeby lze po měsíci opakovat.

Pokud budete dodržovat výše uvedenou dietu, můžete zhubnout až 2,5 kg za týden.

Jedlá soda s pepřem na hubnutí: recept

Nejkořeněnější nápoj ze všech uvedených v tomto článku. Ale také jeden z nejúčinnějších. Princip jeho fungování je založen na zrychlení metabolismu díky červené paprikě. Podobné vlastnosti má i skořice a zázvor.

Nápoj si můžete připravit buď s mletým pepřem nebo kapií.

červená paprika je přirozeným stimulátorem metabolismu

Příprava nápoje se sodou a mletou červenou paprikou:

Smíchejte sklenici teplé vody (50 stupňů) s lžičkou sody. Dobře promíchejte, dokud se soda nerozpustí.
Do nápoje přidejte špetku červené feferonky (na špičku nože). Směs. Paprika se nerozpustí, ale usadí.
Pijte ihned po přípravě.

Příprava nápoje se sodou s kapií:

Papriky omyjeme a nakrájíme na kolečka o tloušťce 3-4 mm.
Zalijte 1,5 šálky vody, na mírném ohni vařte 5-7 minut. Necháme přikryté 15 minut odležet. Vývar přecedíme.
Do ještě horkého vývaru přidejte lžičku sody a zamíchejte.
Užívejte třikrát denně 30 minut po jídle.

Oba způsoby jsou velmi dobré, když potřebujete co nejrychleji shodit přebytečná kila.

Červená paprika je nepřítelem přebytečného tuku

Kefír s jedlou sodou na hubnutí: jak vzít?

Jednoduchým a účinným nápojem je kefír s jedlou sodou. Do tohoto nápoje lze přidat různé koření, ale nemělo by se přidávat žádné sladidlo. Dokonce i přidání sladidla nebo medu je zakázáno, jinak účinek nemusí být takový, jaký očekáváte.

Příprava nápoje z kefíru a jedlé sody:

Sklenici kefíru mírně zahřejte v mikrovlnné troubě.
Přidejte půl lžičky sody do kefíru a promíchejte.
Užívejte každý den po dobu 2 týdnů před spaním.

Zde je další možnost přípravy kefírového sodového nápoje:

Do sklenice teplého kefíru na špičce nože přidejte skořici, mletý zázvor a kajenský pepř. Směs.
Nakonec přidejte půl lžičky jedlé sody.

Pijte nápoj přísně v noci. Poté nepijte žádné tekutiny, ani vodu. Účinek uvidíte hned druhý den ráno.

Jedlá soda se zázvorem na hubnutí: recept

Posledním nápojem na našem seznamu je zázvorová soda. Je dobré ho užívat nejen při hubnutí, ale i v boji proti nachlazení, protože zázvor působí silně antivirově.

Nápoj se připravuje dvěma způsoby: s mletým suchým zázvorem a přímo s kořenem zázvoru.

Příprava nápoje se sodou a mletým zázvorem:

Přidejte půl lžičky zázvoru do sklenice teplé vody (více než 50 stupňů) a zamíchejte. Zázvor se nerozpustí a usadí se na dně sklenice – to je normální.
Poté ihned přidejte půl lžičky jedlé sody a promíchejte. Soda by se měla rozptýlit. Jinak to nebude mít žádný účinek.
Vezměte jednu sklenici denně na noc.

Příprava nápoje se sodou a kořenem zázvoru:

Zázvor nastrouháme na jemném struhadle nebo nasekáme nožem nadrobno a dáme do sklenice.
Ihned zalijeme horkou vodou (60 stupňů) a necháme přikryté 10 minut stát.
Poté přidejte jednu lžičku jedlé sody a promíchejte. Okamžitě vypijte. Nenamáhat.
Užívejte denně alespoň týden před spaním.

Kolik dní byste měli pít jedlou sodu na hubnutí?

Je dokázáno, že tělo si do měsíce zvykne na vše. A abych byl naprosto přesný, do 21 dnů. Přesně tak dlouho trvá, než si vytvoříte návyk.

Lidé, kteří hubnou již delší dobu, vědí, že si tělo čas od času potřebuje dát pauzu nebo změnit přístup k hubnutí. Protože i ten nejúčinnější způsob hubnutí se postupem času vžije a ztrácí na aktuálnosti.

Pití nápojů se sodou na hubnutí se proto nedoporučuje více než tři týdny po sobě. A nejlepší variantou jsou jen dva týdny, pak dvoutýdenní pauza a kurz lze opakovat. Ale ne více než dva chody za sebou.

Poznámka! V tomto článku jsme již řekli, že při perorálním užívání sody musíte pečlivě sledovat stav svého těla. Při sebemenší odchylce od normy byste měli okamžitě přestat pít nápoj.

Jedlá soda a jód na hubnutí: recept na použití

Jód má ve své lékárničce snad každá rodina. Málokdo ale ví, že směs sody a jódu může pomoci zbavit se těch nenáviděných kil navíc.

O užitečnosti této metody lze pochybovat, na internetu o této technice kolují rozporuplné zvěsti. Tak či onak tato metoda hubnutí existuje, tak vám o ní povíme.

Soda a jód na hubnutí se používají výhradně ve formě klystýru.

Příprava:

Do hrnce nalijte 650 ml vody, přidejte lžíci sody. Promícháme a přivedeme na teplotu 50 stupňů Celsia.
Roztok se ochladí na 40 stupňů.
Přidejte 5 kapek jódu a promíchejte.
Roztok se ochladí na 30 stupňů.

Řešení je připraveno. Průběh léčby se pohybuje od 10 do 15 procedur. Pokud jsou ve střevech praskliny, vředy, hemoroidy a nádory, nelze tuto metodu použít.

Jedlá soda klystýry pro hubnutí

Jeden z receptů na klystýr z jedlé sody je uveden výše v článku. Dejme ještě jeden.

Recept na klystýr se sodou a olejem na hubnutí:

Vezměte 1 litr vody, přidejte lžíci sody a roztok zahřívejte v hrnci, dokud se přísady úplně nerozpustí.
Poté přidejte lžíci ricinového nebo rakytníkového oleje a lžíci glycerinu.
Ochlaďte na 40 stupňů. Používejte podle návodu.

Do takových klystýrů můžete přidat rozpuštěnou sůl, kávu, mléko, kefír a dokonce i jogurt.

V každém případě mají klystýry mnoho kontraindikací, před kurzem se poraďte s odborníkem.

Koupel s jedlou sodou a mořskou solí na hubnutí

Jak zhubnout, aniž byste cokoli dělali? Udělejte si koupel v jedlé sodě a mořské soli. Do koupele můžete přidat cokoli: mléko, éterické oleje, bublinkovou koupel, smetanu, kávu, bylinné nálevy. Efekt bude jen větší.

Na našem webu je velmi podrobný článek, který popisuje všechny složitosti koupelí s jedlou sodou pro hubnutí:.

Zábal z jedlé sody na hubnutí

Zábaly na hubnutí si již dlouho získaly oblibu mezi těmi, kteří chtějí zhubnout. Ve skutečnosti tato metoda nepomáhá ani tak spalovat tuky, ale odstraňovat přebytečnou vodu z těla a zlepšovat kvalitu pokožky. Výběr komponentů pro balení byste měli pečlivě zvážit, abyste si neublížili.

Do zábalů z jedlé sody je užitečné přidávat esenciální oleje, skořici, zázvor, feferonku, mořskou sůl a kávu.

Komponenty pro balení si vyberte podle svých preferencí.

Zábal s jedlou sodou a esenciálními oleji:

Smíchejte 2 polévkové lžíce jedlé sody s esenciálními oleji z citronu, pomeranče a rozmarýnu (každá 2-3 kapky).
Směs utřete tak, aby nebyly žádné hrudky. Přidejte lžíci husté zakysané smetany nebo smetany. Míchat.
Výslednou směs aplikujte na problémové oblasti těla masážními pohyby po koupeli nebo sprše (na napařené tělo).
Zabalte se do potravinářské fólie, oblečte si kalhoty nebo teplý župan. Ideálně byste si měli lehnout pod deku, abyste se trochu zapotili. Délka zábalu je 15-60 minut.
Odstraňte film pomocí nůžek a opláchněte směs sody teplou vodou.
Naneste na pokožku masážní olej nebo výživný krém.

Celkem je potřeba provést alespoň 10 zábalů. V ideálním případě by se měly provádět každý druhý den.

Rada! Jedlá soda je úžasný tělový peeling. Po sundání balící fólie proto nespěchejte s praním všeho. Masírujte pokožku, lehce třete částice sody. A teprve potom smyjte.

Zábal z jedlé sody a červené papriky:

Smíchejte 2 lžíce jedlé sody s mletou feferonkou (na špičce nože).
Suchou směs nařeďte tělovým gelem do konzistence husté zakysané smetany.
Zábalovou směs naneste masážními pohyby na vlhké napařené tělo.
Zajistěte přilnavou fólií a zabalte do teplého županu.
Opláchněte jako v předchozím receptu.

Je zaručeno, že během zábalů při dodržování diety zhubnete až 5 kg a vaše pokožka bude pevnější a pružnější.

Jedním z cílů zábalu je úplné uvolnění těla.

Kontraindikace použití sody pro hubnutí

Soda má opravdu dlouhý seznam kontraindikací. Jeho použití se nedoporučuje lidem s:

diabetes typu 1, 2
žaludeční nebo dvanáctníkové vředy
hemoroidy
kožní onemocnění (dermatitida, alergie, otevřené vředy, ekzémy)

Dříve v článku byly uvedeny příklady jako hormonální poruchy, onemocnění ledvin, pankreatitida - to vše se týká zjevných kontraindikací.

Rada! Pokud si nejste jisti, že vaše tělo snese některou z dříve uvedených procedur se sodou, opusťte tuto myšlenku a najděte si šetrnější metodu. Nebo se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Jedlá soda pro hubnutí: recenze

Recenze postupů vám pomohou učinit konečné rozhodnutí, zda použít jedlou sodu na hubnutí nebo ne.

Anna, 34 let.

Po porodu se kůže uvolnila. Našla jsem recept na obalování se sodou, zakysanou smetanou a jalovcovým olejem. Rozhodla jsem se do něj přidat růžový olej, aby byl efekt lepší. Za 10 sezení se kůže proměnila a ubylo až 6 cm v pase a 5 cm na bocích.Pro mě je to obrovský výsledek! Už šest měsíců se snažím jíst čistě a připojil jsem se ke sportu. Centimetry se nevrací.

Marina, 25 let.

Rozhodla jsem se do léta zhubnout a kamarádka mi poradila, abych s ní vypila sodovku. Nejprve jsem byl skeptický, pak jsem si přečetl články a usoudil, že to stojí za vyzkoušení. Neměla jsem žádné kontraindikace, ale moje kamarádka měla zánět žaludku a neexperimentovala. Dva týdny jsem v noci pila nápoj se zázvorem a sodou. Původní váha byla 55 kg, nyní je to 52. Objem šel velmi dobře, nyní beru o číslo menší džíny. Jsem velmi šťastný!

Video: Oblasti použití sody podle I. P. Neumyvakina.Ženská tajemství

Moderní rytmus megacities spojený s neustálým nedostatkem času, sedavým zaměstnáním, pravidelným nedostatkem spánku a nevyváženou stravou se nakonec může stát hlavní příčinou nadváhy. Existuje mnoho způsobů, jak problém vyřešit: diety, fitness, speciální pilulky a další zázračné metody. Zde si každý volí svou individuální cestu.

Mezi různými prostředky, které slibují rychlý úbytek hmotnosti a bez jakéhokoli úsilí, je použitý způsob stravování velmi odlišný, ale existuje.

Sodová koupel

Soda má tu vlastnost, že rozkládá tuky. Svědčí o tom i to, že se dá použít místo pracích a čisticích prostředků. Nejbezpečnější variantou jsou koupele, do kterých se přidává na hubnutí. V důsledku takových postupů se spustí proces aktivace metabolismu, tělo se zbaví toxinů a odpadu, odstraní se přebytečná tekutina a zlepší se krevní oběh. V důsledku toho začíná proces odbourávání tuku, ubývají centimetry navíc z boků a pasu, redukuje se celulitida a hubne.

Pro proceduru musí být lázeň naplněna 200 litry horké vody. Pak se tam přidává.K hubnutí potřebujete alespoň 300 g, jen tak můžete dosáhnout pozitivních výsledků. Koupáním po dobu 20 minut můžete shodit asi 1,5 kg nadváhy. Vyžaduje se kurz 10 procedur s pravidelným opakováním každý druhý den.

Pro urychlení procesu přidejte do sodové lázně mořskou sůl nebo esenciální olej. Sůl pomůže urychlit metabolické procesy a normalizovat.A pár kapek esenciálního citrusového nebo borovicového oleje vás zbaví celulitidy a zlepší stav pokožky.

Jaké potíže mohou nastat při použití této metody, kde je přítomna jedlá soda pro hubnutí? Koupel může dráždit sliznice. Proto tato možnost hubnutí není vhodná pro každého.

Je možné užívat sodu vnitřně?

Pokud je soda konzumována vnitřně, tělo přestane vstřebávat a ukládat tuky. K získání energie bude muset použít vlastní zásoby. Příjem se provádí podle následujícího schématu: nalijte sodu do sklenice vody při pokojové teplotě (doslova na špičku nože), musíte ji vypít půl hodiny před jídlem. Po pár dnech si tělo zvykne a dávku sody lze zvýšit na čajovou lžičku. Vezměte prosím na vědomí, že jedlá soda na hubnutí se pije přísně na lačný žaludek, to je důležité. V opačném případě riskujete poškození těla a vyvolání žaludečního vředu.

Pro rychlé hubnutí by se jedlá soda na hubnutí měla užívat perorálně v kombinaci s horkou koupelí. Za 2 týdny se tak můžete zbavit 4 kg. A když k tomu přidáte zdravou stravu a fyzickou aktivitu, výsledek se dostaví ještě rychleji.

Lékaři stále nedoporučují používat sodu vnitřně, protože pravděpodobnost změn hladiny kyselosti a žaludečních vředů je příliš vysoká. Pravděpodobně je lepší poslouchat názor odborníků a omezit se na sodové koupele.

Mnoho žen a také mužů, kteří se chtějí rozloučit se svými kily navíc, už nejednou přemýšleli o použití jedlé sody pro hubnutí. Jaké způsoby léčby pomocí jedlé sody (bikarbonátu sodného) vám mohou pomoci získat štíhlou postavu?

Jak užívat sodu perorálně pro hubnutí

Nejoblíbenější metoda perorálního užívání hydrogenuhličitanu sodného pro hubnutí, kterou vyvinul slavný profesor Neumyvakin. Jak vám ale soda může pomoci zhubnout? Faktem je, že tato látka může pomoci očistit tělo od toxinů a odpadu a také normalizovat a urychlit metabolické procesy.

K přípravě roztoku budete muset smíchat 200 ml horké vody a 0,5–1 malou lžičku hydrogenuhličitanu sodného. Připravený roztok byste měli vypít denně ráno na lačný žaludek. Půl hodiny po užití produktu můžete snídat. Doporučuje se užívat hydrogenuhličitan sodný po dobu 3 týdnů, ale stojí za zvážení, že musíte přísně dodržovat doporučené dávkování, jinak riskujete různé nepříjemné vedlejší účinky, například: průjem, eroze sliznice vnitřních orgánů atd. .

Je třeba si uvědomit, že je vhodné začít užívat hydrogenuhličitan sodný perorálně s minimální dávkou, konkrétně s jednou malou špetkou. Poté je nutné toto dávkování postupně zvyšovat, dokud není dosaženo maxima.

Je třeba vzít v úvahu, že existuje řada kontraindikací, pro které je zakázáno užívat roztok sody perorálně, například: onemocnění gastrointestinálního traktu, dětství, těhotenství atd.

Obezita vzniká u člověka zpravidla v důsledku překyselení organismu. Acidifikace je podporována mnoha různými faktory, například: špatná strava, sedavý způsob života, konzumace potravin s vysokým obsahem chemikálií, zneužívání alkoholu, kouření atd.

Když se tělo okyselí, jeho metabolické procesy jsou narušeny. V důsledku toho se objevuje struska a v těle se hromadí různé zbytečné a nebezpečné látky. Začíná také intenzivní ukládání tuku, kůže zešedlá a ochabuje, tvoří se celulitida, objevují se různá onemocnění.

Hydrogenuhličitan sodný je zásada, která dokáže zbavit tělo překyselení. Při správném použití může jedlá soda:

očistit tělo od nahromaděných toxinů a nepotřebných látek (toxinů);
normalizovat metabolické procesy v těle atd.

Výsledkem je, že při pravidelném a správném příjmu sody začne mizet nadváha, zlepšuje se stav pokožky a tělo je zcela očištěno a uzdraveno. Zároveň existují různé metody, které umožňují zhubnout pomocí hydrogenuhličitanu sodného, a to není jen užívání látky ústy, ale také sodové koupele, zábaly, obklady, klystýry, speciální diety a mnoho dalšího. Například koupele s hydrogenuhličitanem sodným pomáhají tělu rychle se zbavit odpadních látek a toxinů a také zlepšují průtok krve, odstraňují přebytečné tekutiny a aktivně bojují proti celulitidě.

Nejlepší recepty a proporce

Existuje velké množství receptů na perorální příjem jedlé sody. Velké množství z nich je přitom obzvláště oblíbené.

Citronový sodový nápoj

K přípravě tohoto nápoje se kromě sody a hydrogenuhličitanu sodného používá také čerstvě vymačkaná citronová šťáva. Faktem je, že šťáva z tohoto citrusového ovoce, přestože má velmi kyselou chuť, ve skutečnosti pomáhá při alkalizaci těla. Pokud se smíchá s hydrogenuhličitanem sodným, pak tyto dvě složky začnou vzájemně posilovat účinek. V důsledku toho se tělo mnohem rychleji alkalizuje. Zlepšují a zrychlují se také trávicí procesy, vylučují se všechny toxiny a váha se postupně začíná vracet do normálu.

Pro přípravu nápoje je potřeba rozpustit půl malé lžičky sody ve 100 mg vlažné vody. Poté z ½ části citronu vymačkejte všechnu šťávu a nalijte do sklenice. Do dobře promíchané směsi přidejte tolik vody, aby byla sklenice plná.

Tento nápoj musíte užívat perorálně půl hodiny před jídlem nebo po stejné době po sportování. Současně byste měli směs pít pomalu, po malých doušcích. Délka kurzu je půl měsíce.

Obyčejnou vodu lze nahradit kefírem. V tomto případě hydrogenuhličitan sodný nebude mít tak agresivní účinek na sliznice gastrointestinálního traktu.

Abyste mohli připravit směs na hubnutí, musíte zkombinovat 200 ml kefíru a půl malé lžičky hydrogenuhličitanu sodného a skořice. Vše se důkladně promíchá a vypije na lačný žaludek. Tento lék musíte pít ráno, půl hodiny před jídlem a večer 60–90 minut. před spaním.

Horká papriková soda

Červená pálivá paprika výrazně zlepšuje metabolické procesy, a proto člověk rychleji ztrácí nadváhu. K přípravě takového „koktejlu“ musíte zkombinovat 200 ml kefíru, špetku horké červené papriky a čtvrt malé lžičky hydrogenuhličitanu sodného. Vše se dobře promíchá a užívá se perorálně několikrát denně. Směs byste měli vypít ráno půl hodiny před jídlem a večer pár hodin před spaním. Pokud je zaznamenáno zhoršení zdravotního stavu, pak by mělo být užívání tohoto nápoje pozastaveno nebo úplně zastaveno.

Nápoj mléčné sody

Plnotučné mléko je ideální pro přípravu sodového nápoje na hubnutí. Napomáhá totiž mnohem rychlejšímu vstřebávání sody v těle, díky čemuž se urychluje její alkalizace. K přípravě nápoje je třeba použít mírně horké mléko, ale nemělo by se vařit. Musíte v něm rozpustit kávovou lžičku hydrogenuhličitanu sodného. Hotový nápoj by se měl užívat pouze jednou denně večer a musí být horký.

Zázvorová soda

Nápoj připravený podle tohoto receptu vám pomůže se velmi rychle zbavit přebytečných kilogramů. Faktem je, že zázvor je schopen normalizovat a urychlit trávení, normalizovat metabolické procesy a má také choleretické a diuretické vlastnosti.

K přípravě nápoje je potřeba oloupat a omýt centimetrový kousek kořene zázvoru. Nakrájí se nadrobno a zalije se 200 ml právě převařené vody. Po 5 min. Do nálevu nalijeme půl malé lžičky hydrogenuhličitanu sodného a přidáme šťávu z jednoho kolečka citronu.

Výsledný lék byste měli vypít půl hodiny před jídlem. Pro zlepšení chuti nápoje se do něj přidává trochu medu.

Med se sodou

Med pomáhá zajistit, že soda tolik nedráždí sliznice trávicího traktu. K přípravě této směsi je třeba smíchat 100 ml právě převařené vody a čtvrt malé lžičky hydrogenuhličitanu sodného. Do sklenice je třeba přidat plátek citronu a skořici s mletým zázvorem, které je třeba vzít na špičku nože. Když je směs vlažná, rozpusťte v ní dezertní lžičku medu.

Kolik dní byste měli užívat sodu perorálně pro hubnutí?

Pokud při pití roztoku sody nebylo zaznamenáno žádné zhoršení zdraví, budete ho muset pít po dobu tří týdnů.

Ve stejném případě, pokud máte pocit, že se váš zdravotní stav začal zhoršovat nebo se objevily problémy s gastrointestinálním traktem, budete muset přestat užívat tento lék perorálně. A pokud je to nutné, měli byste vyhledat pomoc lékaře.

Jak zhubnout vnitřním užíváním sody?

Abyste se zbavili přebytečných kilogramů, nestačí jen pít sodu a nedělat nic jiného. Chcete-li účinně zhubnout pomocí jedlé sody, musíte:

Během perorálního podávání bikarbonátu sodného dodržujte nízkokalorickou dietu.
Je bezpodmínečně nutné vypít jeden a půl až dva litry čisté vody denně, která by neměla být sycená oxidem uhličitým.
Je nutné věnovat se jakémukoli druhu sportu nebo alespoň cvičit ráno.

Tento způsob hubnutí je považován za nouzový, a proto by se neměl používat příliš často.

Jedlá soda a potravinářská fólie na hubnutí

Aby se proces hubnutí výrazně urychlil, je nutné sáhnout po procedurách, jako jsou zábaly s roztokem hydrogenuhličitanu sodného. Tento postup se provádí poměrně jednoduše a ve vzácných případech vyžaduje vnější pomoc.

Před zákrokem se doporučuje osprchovat nebo vykoupat, protože tělo musí být čisté. Nejprve musíte připravit roztok sody. K tomu vezměte 1 litr velmi horké vody a rozpusťte v ní 1 velkou lžíci hydrogenuhličitanu sodného. Poté musíte vzít předem připravené kousky gázy nebo tenké bavlněné tkaniny a navlhčit je ve výsledné směsi sody. Látka se musí vyždímat jen mírně, aby z ní netekla voda. Poté se aplikuje na ty části těla, ze kterých je třeba odstranit usazeniny tuku. Poté je třeba části těla pokryté mokrým hadříkem pečlivě zabalit do potravinářské fólie. Poté se musíte zabalit do teplé deky a lehnout si, relaxovat, na třetinu hodiny. Na konci procedury se musíte osprchovat a voda by měla být vlažná.

Sodové koupele pro hubnutí

Koupele s přídavkem sody pomáhají velmi rychle očistit tělo od nepotřebných a škodlivých látek a také přebytečné vody.

Aby však přinesly pouze užitek, musí být prováděny správně:

Recepty na sodovku:

Do vany naplněné vlažnou vodou (od 150 do 200 l) je potřeba nalít ½ dílu balení hydrogenuhličitanu sodného, který se doporučuje nejprve rozpustit v malém množství horké vody.
Přidání mořské soli zesílí efekt hubnutí a pročištění organismu. Půl kilogramu mořské soli a 200 g hydrogenuhličitanu sodného rozpusťte ve 200–250 litrech vody.
Takové koupele musíte provádět večer každý druhý den. 1 kurz obvykle obsahuje 10 procedur.

Sodové zábaly: nejlepší recepty

Existuje několik různých receptů na zábaly z hydrogenuhličitanu sodného, které vám pomohou zbavit se zbytečného tuku mnohem rychleji. Jak udělat horký zábal bylo popsáno výše. Ale kromě toho jsou mezi hubnoucími oblíbené i následující typy zábalů s hydrogenuhličitanem sodným.

Studený zábal

Na vyčištěnou pleť by měla být aplikována předem připravená směs sestávající ze sody a jakéhokoli rostlinného oleje. Měli byste skončit s hmotou podobnou pastě. Měl by být aplikován v husté, ale ne příliš silné vrstvě. Poté by měly být části těla potažené směsí zabaleny do potravinářské fólie. Zabalte se do teplé deky nebo deky a počkejte třetinu hodiny. Poté byste se měli osprchovat, která by měla být teplá.

Připravte si směs sody s jakýmkoli rostlinným olejem (doporučuje se použít mandlový, olivový nebo broskvový), jak je popsáno v receptu Cold Wrap. Do vzniklé hmoty je třeba nalít jen pár kapek esenciálního oleje, např.: anýz, mandarinka, pomeranč, grapefruit atd. Hlavní je, že esenciální olej podporuje hubnutí. Směs by měla být aplikována na problémové oblasti těla, zabalena do filmu a teplého froté ručníku. Po třetině hodiny ji odstraňte teplou sprchou.

Zábaly na ploché bříško

Směs sody a soli dokáže odstranit břišní tuk a napnout pokožku. K přípravě produktu je třeba smíchat jemně mletou mořskou sůl s hydrogenuhličitanem sodným v poměru 2:1. Poté do směsi přidejte trochu vody. Nanáší se v tenké vrstvě na pokožku břicha a stehen. Poté je třeba tyto části těla zabalit do potravinářské fólie. Po 15–20 minutách. je nutné odstranit směs pomocí vlažné vody. Po proceduře musí být pokožka namazána výživným krémem.

Soda klystýry pro hubnutí

Klystýry z jedlé sody také podporují rychlejší hubnutí během hubnutí. Faktem je, že pomáhají rychle zbavit tělo toxinů a normalizovat funkci střev. Plný chod tohoto druhu klystýru vyčistí střeva od všech nepotřebných látek a člověk přitom snadno zhubne 2 až 3 kilogramy.

Než začnete provádět klystýr se sodou, musíte dát jednoduchý klystýr. K tomu si vezměte pár litrů čisté vody, jejíž teplota by měla být v ideálním případě od 20 do 22 stupňů. Po tomto postupu musíte dát klystýr s hydrogenuhličitanem sodným. K přípravě roztoku smíchejte litr mírně horké vody s 1 velkou lžící hydrogenuhličitanu sodného. Když teplota směsi dosáhne 38 až 40 stupňů, může být použita pro zamýšlený účel. Tento roztok se doporučuje uchovávat v sobě od třetiny hodiny do půl hodiny.

První den by měly být provedeny dva podobné postupy, ráno a večer. Pokud není zaznamenáno žádné zhoršení pohody, bude nutné takové klystýry provádět jednou za dva dny po dobu 7 dnů.

Kontraindikace

Abyste si byli zcela jisti, že hubnutí s hydrogenuhličitanem sodným pro vás bude jen přínosem, měli byste si pečlivě prostudovat následující kontraindikace:

Toto není úplný seznam kontraindikací, takže než začnete s procedurami hubnutí s hydrogenuhličitanem sodným, měli byste se určitě poradit s kvalifikovaným odborníkem.

Jedlá soda zdraví prospívá a poškozuje při hubnutí

Pokud chcete zhubnout pomocí sody, aniž byste poškodili své tělo, musíte přísně dodržovat všechna pravidla a doporučení. Pokud tedy chcete užívat hydrogenuhličitan sodný perorálně, abyste zhubnuli, měli byste si nejprve na tuto látku zvyknout. Chcete-li to provést, musíte nejprve užít špetku sody perorálně a poté dávku každý den po troškách zvyšovat. Pokud jej okamžitě začnete užívat s velkým množstvím sody, může to tělo, když se setká s neznámou látkou, vnímat jako otravu. V důsledku toho se může objevit průjem, nevolnost, zvracení, závratě atd. V takovém případě byste měli přestat užívat sodu a v případě potřeby vyhledat kvalifikovanou pomoc v nemocnici.

Pokud je vše provedeno správně, pak hydrogenuhličitan sodný je schopen:

normalizovat acidobazickou rovnováhu těla;
očistit tělo zbytečných a nebezpečných látek;
odstranit z těla nepotřebnou tekutinu;
normalizovat metabolické procesy a trávení.

To vše pomůže tělu co nejrychleji se zbavit přebytečných kil.

Při hubnutí sodou si můžete poškodit zdraví, pokud tuto látku pijete příliš dlouho nebo užíváte více než doporučenou dávku. V tomto případě se mohou rozvinout různá onemocnění trávicího traktu, ledvin či jater a mnoho dalších onemocnění. Při použití jedlé sody jako zábalu nebo koupelích s touto látkou může dojít k podráždění pokožky.

Očekávání a realita užívání jedlé sody

Hubnutí pomocí jedlé sody je v poslední době stále populárnější. Je ale tato metoda tak účinná? Faktem je, že samotná soda není schopna spalovat tukové zásoby. Pokud však používáte sodovku správně, normalizujete stravu a cvičení, pak vám tato látka může velmi dobře pomoci zbavit se nadbytečných kilogramů mnohem rychleji. Hlavní věcí v tomto ohledu není přehánět to s použitím sody, protože místo hubnutí můžete způsobit značné poškození svého zdraví.