Honnan tud mindenre energiát egy üzletasszony. Hol lehet erőt meríteni

Ma egy tisztán nőies témát szeretnék érinteni - ahol egy üzletasszony megteheti energiát venni hogy „mindenre elég legyen”.

Az energiahiány kérdése minden ember előtt felmerül. De egy üzletasszony számára ez valódi problémává válik. Előbb-utóbb egy nő élete csordultig megtelik „Must” és „Must” izzadsággal.

És már nem tudja, honnan szerezzen energiát az élethez. Ennek eredményeként stresszes helyzet alakul ki, a nő érzelmileg megsemmisül. Már nincs elég ereje sem a munkához, sem a családjához. És ennek eredményeként mindez még mindig súlyos depresszióba fordulhat.

Lássuk, hogyan tudja egy üzletasszony a gyakorlatban növelni az energiaszintjét.

3 fő ok
energiahiány

Az energiahiány csak két okból következhet be: vagy gyenge utánpótlása, vagy túl gyors elhasználódása miatt. A nők számára az utóbbi a lényegesebb. Képtelenek irányítani kimenő energiaáramlásukat. És így gyorsan kiürítik magukat.

Ha részletesebben megvizsgáljuk, három fő okot azonosíthatunk, amelyek ehhez vezetnek.

Első .
Információs túlterhelés.

Bármely üzletasszony számos különböző ügyet kénytelen vállalni. A nap folyamán rengeteg kérdés merül fel benne, amelyekről döntenie kell. És mindehhez energia kell.

Ezen túlmenően, ha nagy a bemeneti információáramlás, nagyon nehéz azt külön komponensekre osztani az érték, fontosság és sürgősség elve szerint. Ezért egy nő mindent megragad, és nem elég neki.

Második.
Irányíthatatlan érzelmek.

A nők általában nagyon érzelmes lények. Természetüktől fogva csodálatos ajándékkal vannak felruházva – a világ éles érzékelésének képességével. De az üzleti világban a túlzott érzelmesség negatív szerepet játszik. Nemcsak konfliktushelyzeteket tud előidézni, sőt magát a nőt is energikusan tönkreteszi.

Az érzelmek nagyon erős jelzések arról, hogy az ember élete milyen jól alakul, kielégítik-e az igényeit, megvalósulnak-e a tervei. Nagyon gyakran az érzelmi kimerültséget az okozza, hogy az ember élete nem elégíti ki.

Harmadik.
Társadalmi szerepek sokasága.

Egy üzletasszony több társadalmi szerepet is megváltoztat a nap folyamán, amelyek rosszul illeszkednek egymáshoz. Egyrészt vezető és üzletasszony, másrészt szeretett, anya, lánya. Egy nő gyakran nem tud teljesen átváltani egyikről a másikra, és ez is energiát von el tőle.

Mi ellopja a tiédet
életerő
(teszt)

Minden ember energialény. Minden, amit látunk, amit tapasztalunk, az energia. Életünk hatékonysága pedig attól függ, hogy milyen erős az energiaáramlás a testünkben.

Ha az embernek sok energiája van, akkor egészséges, vidám, hatékony és mindenben sikerül. Ha kevés az energiája, depressziósnak és fáradtnak érzi magát. Az ilyen ember nem akar semmit, nincs motivációja sehova sem költözni.

Ezért nagyon fontos megtanulni, hogyan dolgozz az energiáiddal a legelemibb szinten. Ismernie kell a saját készletét, és tudnia kell azt a megfelelő időben feltölteni.

Különösen fontos, hogy ezt életed „kulcsfontosságú” pillanataiban tudd megtenni, amikor változtatni szeretnél rajta.

Élete hatékony megváltoztatása érdekében kezdetben ellenőriznie kell az energiaszintjét, és ki kell találnia, hogy pontosan mi fosztja meg az életerőt.

A What's Stealing Your Life Force című brosúra öt nagyon fontos tesztet tartalmaz. Ellenőrizze magát tesztjeikkel, hogy időben megtegye a szükséges intézkedéseket. Ezek a tesztek segítenek:

• Tudja meg, van-e elég energiája.
• Mérje fel energiaszintjét.
• Döntse el, mikor kell gondoskodnia magáról.
• Tudja meg, mi lopja el az életerőt.

Mindez segít abban, hogy hatékony módszereket találj energiaszinted feltöltésére.

A brosúra mérete 25 oldal. Feltételesen ingyenes. Viszonzási ajándékként készítettem el az oldal pénzbeli támogatására. Mindig azt kérdezik tőlem, hogyan fejezhetem ki hálámat a munkámért. Éppen. Kényeztessen meg egy csésze kávéval. Nagyon szeretem őt és sok örömöm van benne. És cserébe megköszönöm ezt a brosúrát.

A teszt kitöltéséhez írja be 100 dörzsölje. a Yandex pénztárcához vagy a WebMoney-hoz. Ukrajna lakosai a WebMoney-n hrivnyát helyezhetnek el ( 50 UAH ).

Pénztárca számai:

WebMoney R213267026024 (rubel)
U136906760978 (hrivnya)

Yandex pénztárca 410011224648992

A Jegyzetekben való felsoroláskor jelezze a Vezetéknév és keresztnév.

Azt követően:

1. Írjon nekem a Visszajelzés űrlapon (Kapcsolatok rész), kategória!Pénzügyi kérdések».
2. Jelölje meg, hová és honnan utalta át a pénzt.
3. A tesztet e-mailben küldjük meg Önnek, amelyet a Visszajelzési űrlapon ad meg.

Hol lehet kapni
energiát az élethez

Sok üzletasszony megtanulta úgy megszervezni a napját, hogy mindenre legyen elég energiája. A legjobb tanács az, hogy ne ess túlzásokba, és időben pótold az energiafelhasználásodat.

Fontos, hogy ki tudjunk kapcsolni a hétköznapokból, hogy időt hagyjunk magunknak a kikapcsolódásra.

Nagyon fontos, hogy egy nő megtalálja magának az energiapótlás olyan módjait, amelyek érzelmekhez kapcsolódnak. Nagyon jól működik:

• • meghallgatás;
  • meditációk vezetése;
  • séta a parkban;
  • relaxáló masszázs;
  • aromás fürdő;
  • egészséges alvás.

A találékony japánok egyébként egy kávézóval rukkoltak elő, ahol nem üzleti ebédet, hanem üzleti álmot kínálnak a látogatóknak. Itt bárki pihenhet egy kényelmes ágyon a természet hangjai mellett. Mivel nem Japánban élünk, az üzleti alvást lecserélhetjük egyszerűre.

A nők pozitív érzelmeinek másik forrása lehet a megfelelő hobbi. Keressen olyan munkát, amely örömet okoz, és mindenképpen szánjon rá időt.

Speciális technikák

Az energiaszint pótlására különféle technikákat használhat. A legegyszerűbb módszer valószínűleg a „ Sétálj a múltba”.

Ehhez emlékezzen és képzeljen el egy olyan helyzetet vagy helyet, ahol igazán jól érezte magát, ahol pozitív érzelmeket élt át, és sok erőt és energiát érzett.

Az ilyen vizualizáció során a szervezetben fiziológiai szintű változások következnek be (megváltozik a hormonális háttér). Ez pedig az energia helyreállításához vezet.

És azoknak, akik még mindig nem tudják megállítani gondolataik áramlását és pihenni, vagy akár lesz is a legjobb módja.

A tudósok szerint mindössze 20 perc elegendő a hormonális háttér megváltoztatásához és a test energetizálásához. Ha 20 perces meditációkat vezet be a napi rutinjába, akkor minden nőnek lesz elég ereje mindenhez.

Egy kis
a korlátozásokról

Sok üzletasszony azért is szenved energiahiánytól, mert van korlátozó hiedelmek amelyek megakadályozzák, hogy hatékonyak legyenek. Az ilyen hiedelmek fokozzák a stresszt, és olyan helyzeteket idéznek elő, amelyek ráadásul energiát vesznek fel.

Például, ha egy nő azt hiszi, hogy nem rendelkezik nyelvtudással, akkor nem lát sikert. De másrészt tökéletesen észrevesz minden hiányosságot, felfújja, majd aggódik. És mindehhez óriási energia szükséges.

Vagy egy olyan tipikusan női meggyőződés, hogy a sikerhez jobban kell viselkednie, mint egy férfinak. Emiatt folyamatosan elégedetlen önmagával, és egyre többet igyekszik dolgozni.

Ezért energiahiány esetén át kell gondolni a hitrendszerét – van-e köztük olyan, amely energiavesztéssel jár. De ne feledje, hogy egy hiedelem tudatosítása önmagában nem elég. Továbbra is működik, mert automatikusan elindul. Ezért minden talált hiedelem szükséges.

Amint láthatja, végül is annak a kérdésnek, hogy hol lehet energiát szerezni az élethez egy üzletasszony esetében, megvannak a maga sajátosságai. Egy nő sok mindenre képes, de még mindig korlátozott az ereje. Ezért ne vigye magát a végletekig, és figyeljen az energiaszint időben történő feltöltésére. Ilyenkor mindenre elég.

Ez a cikk azoknak szól, akik örömet és szeretetet szeretnének megtapasztalni. Akik vágynak arra, hogy jobbakká váljanak és boldogabbá tegyék az életüket, hogy az élet minden területén elkezdjenek virágozni és megtalálni a harmóniát.

A közelgő betegség és szerencsétlenség első jele az energiahiány. Az Ayurveda azt mondja, hogy amikor egy személy spirituálisan fejlődik, akkor ezt kétféleképpen lehet látni:

Napról napra boldogabb és boldogabb.

– Javulnak a kapcsolatai a világgal és más emberekkel.

Ha ez nem így van, akkor ez azt jelenti, hogy egy személy lealacsonyító, függetlenül attól, hogy milyen spirituális és vallási gyakorlatokat folytat.

A szeretetet csak úgy érezhetjük, ha odaadjuk. Az igazi boldogság abból fakad, ha szeretetenergiánkat a világnak és más embereknek adjuk. Az irigy és önző emberek nem tudják, hogyan kell szeretni, nem tudják, hogyan kell adni, és ezért nem tudják, hogyan legyenek igazán boldogok. Függettek és kötődnek. És csak akkor tudsz tiszta szívből adni, ha nem függsz ettől a világtól. Minél kevesebb ragaszkodás, minél többet tudunk adni, minél többet tudunk szeretni, annál boldogabbak vagyunk. Ha többet veszel el, mint amennyit adsz, akkor függő vagy. Az ajándékozó független!

Az Ayurveda az egyik legősibb orvosi rendszer. Egyszerűen lenyűgöz bölcsességével és mélységével, és azt állítja, hogy minden emberi szerencsétlenség és betegség alapja az irigység és a kapzsiság, mivel ezek a tulajdonságok növelik az önzést, az önérdeket és az önmagára való összpontosítást.

A homeosztázis fenntartása a jobb élet érdekében

Az a sejt, amely nem akar az egész szervezetért dolgozni, csak az erőforrásait fogyasztja, rákos lesz. És ha a test nem szabadul meg egy ilyen sejttől, akkor meghal. Az univerzumnak ugyanazok a törvényei. Igyekszik megszabadulni a rákos sejtektől (fukar és önző emberek), és nem ad nekik energiát.

Az életharmónia alapelve az energiák cseréje. Mielőtt veszel valamit, mindenképpen adnod kell valamit az egyensúlyért és az egyensúlyért. Nem lehet csak venni és fogyasztani! Tehát sokkal rosszabbá teszi az életét, mint amilyen lehetne. Ezt a témát részletesen tárgyalja a Vannak ősi kánonok című cikk, amelyben a felvilágosult áriák azt jelzik, hogy a civilizációk nem természeti katasztrófák és háborúk következtében pusztulnak el, hanem annak következtében, hogy mindenki csak azon kezd gondolkodni, hogyan vegyen többet. , anélkül, hogy bármit is adnánk cserébe.

Hol lehet energiát szerezni az élethez?

A homeosztázis eléréséhez meg kell tanulni többet adni, és ezért nem függeni a világtól. Abba kell hagynunk, hogy csak fogyasztók legyünk, és többet kell adnunk érzelmi, energia, fizikai és spirituális szinten. De itt felmerül a kérdés: „Ahhoz, hogy valamit adjunk, el kell vinni valahova. És hol van?".

Válasz: "Energiát csak isteni szinten tudunk felvenni, és korlátlan mennyiségben." Ez a varázslatos energia könnyen átjár rajtunk, ha nem zárjuk be vagy nem nyomjuk el magunkban a szeretet érzését, és világosan megértjük, hogy csak ennek az érzésnek kell irányítania bennünket. Ezt az érzést pedig fontos megőrizni, annak ellenére, hogy valami emberi dolog elveszett (presztízs, munka, pénz, otthon, szeretett ember stb.).

Amikor feltétel nélküli szeretetet érzünk, akkor telítünk el hatalmas erővel, isteni energiával, amely mindenre elkölt. Igen, természetesen táplálékkal is feltöltődünk energiával. De csak a külső síkon ad energiát, és… a belső síkon veszi el. Bizonyára Ön is észrevette, hogy azok, akik keveset és gyakran esznek, sokkal energikusabbak, mint azok, akik sokat esznek. És ezért nem akarunk enni, ha megbetegszünk, mert az éhség hatására a szervezet megtisztul és helyreállítja az energiát. Társadalmunk állandó stresszeivel, valamint a szorongással, a promiszkuitással, a nem spirituális kommunikációval és a gyorsételekkel energiát vesz fel. A magány és a böjt pedig megadja.

De ennek ellenére a legnagyobb, oroszlánrész energiát csak a folyamatos szeretet érzésével tudjuk befogadni. Ebből pedig következik az egészség legfontosabb szabálya, amit állandóan elfelejtünk - szeresd magad (bármi is vagy), szeresd a világot (minden hiányosságával együtt) és szeresd az életedet (minden bajával együtt). Tegyen meg mindent, hogy megszabaduljon az önzéstől és az önzéstől. Legyen életed legfontosabb célja az isteni, feltétel nélküli szeretet megszerzése.

Ön arra figyelt, hogy társadalmunk ma egyetlen szlogen alatt él: „Fogyakozz!”. Napról napra csökken az egészséges és boldog emberek száma, csak a problémák nőnek állami és államközi szinten is. És semmi sem segít: sem új gyógyszerek, sem új módszerek a "hogyan legyünk egészségesek, sikeresek és boldogok" témában. Szinte mindenki szenved krónikus fáradtság szindrómától.

Különben nem lehet. Hiszen abszolút minden spirituális iskola bölcsei azt mondják, hogy minden, ami a hamis egónkból, az önzésből és az önzésből fakad (még ha külsőleg jó cselekedetnek is tűnik), szenvedéshez és pusztuláshoz vezet! És minden, ami a szívünkből, a lelkünkből (vagyis a feltétel nélküli szeretet érzéséből) jön, harmóniához, boldogsághoz és egészséghez vezet.

Nem sürgetlek benneteket, hogy legyetek szerzetesek és olvassatok imákat reggeltől estig. Messze van tőle. Mellesleg láttam embereket, akik komolyan imádkoznak, böjtölnek és teljesítik az összes kánont, ugyanakkor elkeseredettek és betegek. Mert nem a lélek parancsára és feltétel nélküli szeretetből teszik, hanem egyszerűen azért, mert „szükséges”, a látszat kedvéért. Ennek nincs értelme. Az értelem csak akkor jelenik meg, ha az ima örömmel és szeretettel tölti el a lelket.

Honnan máshol életenergiát szerezni

Mikor töltünk még energiát? Aztán amikor mi:

- koplalás, éhezés;

- légzőgyakorlatokat végzünk (egyébként azt tanácsolom, hogy sajátítsa el, kombinálja a légzést és a fizikai gyakorlatokat);

- visszavonulni és csendben lenni;

– a természetben vagyunk, sétálunk, gyönyörű tájakat szemlélünk;

- kreativitással foglalkozunk;

- örülni és nevetni;

- természetes ételeket fogyasztani (gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, méz stb.);

- legkésőbb 22:00-ig lefekszünk (a legjobb, legenergitizálóbb alvás 21:00-2:00 óráig tart);

– masszázst vagy önmasszázst végezni;

- mezítláb járunk a földön;

- ússzon vagy fürödjön hideg vízben;

– hisszük, hogy minden a javát szolgálja, és mindenben életleckéket látunk, nem büntetést.

És energiát veszítünk, ha:

- csüggedtségbe, sajnálkozásba és elégedetlenségbe esünk;

- Céltalanul vesztegetjük az időnket

- megsértődött;

- túl eszünk;

- önzésből vagy önérdekből érünk el bizonyos célokat;

- nem tudjuk, hogyan kell koncentrálni, és hagyjuk, hogy gondolataink kontrollálatlanul elkalandozzanak, néha sok negatív érzelmet és érzést okozva bennünk;

- rossz, rossz minőségű vagy elavult ételeket eszünk, különösen, ha ez gyorsan és menet közben történik;

- dohányozni és alkoholt fogyasztani;

- üres beszélgetéseket folytatunk, különösen, ha azok nagyon negatívak (kritika, panasz, elítélés);

- erősen és állandóan megerőlteti a testet és az elmét;

- nem alszik eleget, vagy fordítva, sokat alszik;

- 12-16 óráig közvetlen napfénynek vagyunk kitéve;

- partnerekkel való lefekvés szerelem nélkül, mozgalmas életvitel.

Az elemekből származó életenergiákkal töltődhetünk fel

A Föld energiáját a természetben tartózkodva, természetes ételeket fogyasztva, mezítláb sétálva vehetjük át.

A Víz energiáját a tengerben vagy a folyóban úszva nyerhetjük ki. Kútból vagy patakokból is jó vizet inni.

A Tűzenergiát a napból és napfényt tartalmazó ételek fogyasztásával kaphatjuk.

A Levegő energiáját tiszta levegő belélegzése révén kapjuk, különösen az erdők, hegyek és tengerek levegőjét. A dohányzás és a zsúfolt helyeken való tartózkodás megfosztja az embert az energiától.

De meg kell érteni, hogy még ha a természetben élsz is, tiszta vizet iszol és friss levegőt szívsz, miközben dühös vagy és bosszankodsz mindenkire és mindenre, akkor sem lesz energiád. Illetve tele leszel vele, de ezzel az energiával elpusztítod magad, hiszen ez az áramlás negatív lesz. Az összes kapott energiát átadja a szíven, és rajtad múlik, hogy méregként vagy balzsamként terjed-e át a testedben.

Életünk minden másodpercében választás előtt állunk. Mosolyoghatunk, rávilágíthatunk a világra, érezhetünk feltétel nélküli szeretetet, láthatjuk a legjobbat, tele lehetünk nevetéssel és örülhetünk. Vagy megsértődhetünk, irigykedhetünk, állíthatunk, elégedetlen arccal sétálhatunk, agressziót mutathatunk, és mindenféleképpen megpróbálhatjuk kitömni a zsebünket. És akkor bármennyi pénzed is van, akkor is komor és boldogtalan leszel. És napról napra egyre kevesebb energiád lesz. És elkezdi keresni és mesterséges stimulánsokat használni: vidám társaságok, alkohol, emberekkel való kapcsolatok rendezése, cigaretta, kávé, energiaital, egyik ágyról a másikra, egyik embertől a másikhoz járás. Igen, mindez eleinte feldob, de a végén a teljes pusztuláshoz vezet. Mert mindez a külső végül beárnyékolja minden belsődet.

Minden nap tedd fel magadnak a kérdést: adsz vagy fogyasztasz, világítod a világot, vagy csak elnyeled a fényt? És akkor gyorsan megváltoztathatod a gondolataid menetét, majd a tetteid, és az életed egy gyönyörű, szeretettel teli kisugárzássá válik. És akkor nem fog csodálkozni hol lehet energiát szerezni mert mindig bőven lesz belőle!

Nincsenek kapcsolódó cikkek.

Köztudott, hogy minden az energián múlik. Életerőnk, józan cselekvési és gondolkodási képességünk a szabad energia szintje a testben. Tehát hogyan lehet ezt a szintet befolyásolni?

A szakértők klasszikus válasza: víz, légzés, táplálkozás és rendszeres testmozgás.

Megkövetelik tőlünk, hogy helyesen cselekedjünk (többet igyunk, táplálkozzunk, lélegezz mélyeket és sportoljunk), és a test „látja a fényt”, hatalmas belső erőt és hegyeket mozgatni vágyó hullámot ad.

Tehát felelősségteljesen kijelentem, hogy a gyakorló n-e-d-o-s-t-a-t-o-h-n-o. Ez az élet fontos része, hogy jobban érezzük magunkat, és elindítsuk a változás folyamatát. Ez egy lépés az egészségesebb életszínvonal felé, de a belső erő és lendület forrásának kulcsa máshol van.

A belső erő kolosszális tartaléka rejtőzik az emberben, de sokan közülünk soha nem is nyúlunk hozzá.

Hosszú ideje valahogyan tanulmányoztam az energianövelés különböző megközelítéseit és gyakorlatait. Nem mondhatom, hogy én személy szerint sokat próbáltam, de van némi tapasztalatom. Ráadásul, ami mindig megkülönböztet engem, az az aktív megfigyelés. Stílussablonok, amelyeket az ember egy vagy húsz éve gyakorol, függetlenül attól, hogy végzett-e vagy sem, elért-e valamit a hagyományos értelemben vett, vagy még mindig előttem áll - mindez kevésbé érdekel, és ami igazán vonz, az az a szemek ragyogása itt és most, belső hajtóerő, belülről jövő töltés. Vannak emberek, akik ragyognak. Vonzódsz hozzájuk. És lehetsz közepesen egészséges, jól nézhet ki, ugyanakkor belül teljesen fa maradhat. Nincs erő, nincs erő, nincs lift az ilyen szemekből, nem világít át.

Kíváncsian és örömmel figyeltem mind a gyakorlókat (jóga, energiagyakorlatok, nyers ételek, vegetarianizmus, meditáció, semmittevés a szigeteken), mind az alkotókat (üzletek, projektek, kreativitás, tanítás (ugyanaz a jóga, gyakorlók stb.). , és magam mögött az élet különböző időszakaiban, és tudod, ezt a következtetést szeretném kiabálni, hogy biztosan halld:

ERŐ ADAT A MUNKÁHOZ

Egyszer ez az egyszerű, de nem annyira nyilvánvaló válasz szó szerint megdöbbentett a jelenlétével.

Amíg nincs mire költeni a hatalmat, addig nem fogod megszerezni.

Nekem még úgy tűnik, hogy ez a test védő funkciója. Hol fog erős töltést alkalmazni? A saját kétségeikből eredő önégetésről? Erő (vagy magasabb szintű energia) szükséglet alkalmazás kimenete.

Minél nagyobb mértékben látja önmagát és a világhoz való hozzájárulását, annál több az energia.

Észrevetted, hogy vannak emberek, akik általában távol állnak attól, hogy növeljék az energiát, és akik nem pazarolták el létfontosságú lelkesedésüket és lelkesedésüket? Nem annyira a gyakorlatokban van a lényeg (amelyek nagyon jók, de ismétlem, nem elégségesek), hanem a kapott energia rendszeres felhasználásában.

Legyünk őszinték: miért kell erő, hang, energia, lendület, lelkesedés?

Van egy jó hasonlat az indiai bölcsektől:

Az ember úgy áll az élet előtt, mint a határtalan óceán előtt, de csak egy teáskanál van a kezében.

Energia egy füge, de ez csak a kéréseink nevetségesek. Amennyit tudtak, annyit elvittek.

Miért van szükséged erőre? Hol fogod alkalmazni őket? Hogyan kell költeni?

A céljaink határozzák meg erősségeinket, akár tetszik, akár nem.

Ha szeretnéd vidámnak és energikusnak érezni magad, és ehhez elkezdesz speciális gyakorlatokat végezni, ugyanakkor nem igazán tudod, miért van szükséged mindezekre, akkor lesz erőd ezekhez a gyakorlatokhoz. Jó is. De a „power” és a „drive” szavak egy másik operából valók. Ezt kifejezetten azoknak írom, akik érezhetik.

Ha az energia növelése érdekében vesz részt az energia növelésében, akkor az átlagos szinten marad, amely elegendő a jelenlegi élettevékenység fenntartásához (beleértve ezeket a tevékenységeket is). Az áttörő erők, a lelkesedés és az életszomj abban a pillanatban jelennek meg, amikor az ember megtalálja célját, és elindul felé.

Az erő adott a munkához.

Más szóval, amikor határozottan úgy döntesz, hogy hegyeket mozgatsz, hirtelen rájössz, hogy képes vagy rá. Nem először erőt, erőt és lendületet a gyakorlatok segítségével, majd „meggondolom, mit csináljak egy ilyen erőforrással”, hanem pont az ellenkezője – először az ember úgy dönt, hogy mindent megváltoztat, eldönti, hogy merre és merre mozog. , és minden egyes lépéssel a választott irányba kezdi érezni a belülről való emelkedést.

De itt nem felszínes álmokról van szó, amelyek az internet korszakában már vírusként terjedtek az elmében: elolvastam a cikket, kigyulladt és pár perc alatt elfelejtettem, hanem komoly szándékról, cselekvési tervről és tudatos mozgás, beleértve türelem kövesse ezt az utat a végéig. Itt az energetikai gyakorlatok segíthetnek, mint az akkumulátorok feltöltésének kiváló eszköze, de a fő energiaforrás máshol van ...

Legyünk közvetlenek: az életben rendkívül nehéz elindítani ezt a folyamatot. Sokkal könnyebb kitörni a pokolból, ha hirtelen belerepülsz, bármilyen abszurdnak is hangzik. Nagyon komoly szándékra van szükség ahhoz, hogy olyan emberré váljunk, aki a lehető legteljesebb mértékben megvalósítja a benne rejlő lehetőségeket. Ne félj nagy célokat kitűzni. Szemtelenség nagyot álmodni, és ami a legfontosabb, abba kell hagynod az erőd spórolását, és nem kell félned attól, hogy átadd magad a fejeddel való mozgás folyamatának. És akkor a gyakorlatban is lehetőség nyílik arra, hogy megtaláljuk a választ arra a kérdésre: „Ki vagyok én?”

Az ember korlátlan lehetőségekkel és kolosszális erővel rendelkező lény, aki mindennel megvan, ami az öngyógyításhoz és önmegvalósításhoz szükséges, képes bármilyen körülményt megváltoztatni és mesterien létrehozni saját tapasztalatait, miközben nagy örömet szerez és megoszt másokkal.

Ma egy nagyon fontos témára szeretnék rátérni - a témára életenergia. Úgy tűnik, hogy ez a téma új, minden világos. De ha mégis hirtelen felmerül benned időnként egy kérdés: miért olyan szerencsések egyesek, miért olyan szerencsések, egészségesek, szerencsések, miért sugároznak egyesek egészséges, boldog, örömteli, szexi, nagylelkű és vonzó energiát, és te szeretnének minél hamarabb elmenekülni mások elől, és életüket szürke, szakadatlan hétköznapok és sebek töltik ki, amelyekből nem tudnak, vagy nem tudnak kijönni - akkor ezt a témát továbbra is érdemes közelebbről szemügyre venni.

És az első megválaszolandó kérdés: Mi az életenergia és hogyan költik el?

Először is érdemes elmondani, hogy az életenergia valójában energiát, aminek köszönhetően születtünk és élünk ezen a bolygón. Közös energiánk alapját már a fogantatás pillanatában megkapjuk (hiszen még korábban, amikor a szülők még csak gondolkodnak és tervezik a gyermekvállalást) és születéskor. A jövőben az általunk felhalmozott és energiafelhalmozásunk sok tényezőtől függ, amelyek egy részét tudjuk befolyásolni, néhányat nem.

Az életenergia az energiát, amely áthatja és kitölti testünk összes sejtjét és atomját, egyesíti őket egyetlen egésszé, egyetlen integrált organizmussá, kényszerítve ennek a szervezetnek a legkisebb részecskéit, hogy saját frekvenciájukon rezegjenek, végül egyesülve a Tér energiájának egyetlen legerősebb természetes elnyelőjévé és kibocsátójává. Azt mondhatjuk, hogy ez egyetlen Szellem, amelynek részecskéi - külön lelkek - alkotják minden élőlény, és természetesen az ember létfontosságú magját.

Hozzá lehet tenni, hogy az életenergia az az energia, amely lehetővé teszi számunkra, hogy életünket létrehozzuk, megváltoztatjuk, létrehozzuk, felfedi célunkat ezen a Földön. Általános értelemben ez a gondolataink, vágyaink, tetteink, tetteink, szavaink energiája életünk minden másodpercében. Ez az energia újraosztódik köztünk, a körülöttünk lévő emberek és a minket körülvevő környezet között, feltárul életkörülményeinkben és helyzeteinkben, és végső soron olyannak teremti életünket, amilyen itt és most van.

Minél több életenergiája van egy embernek, annál több potenciálja és lehetősége van arra, hogy úgy alakítsa életét, ahogy akarja. Szigorúan véve még ahhoz is, hogy az ember tisztán és tisztán el tudja képzelni a vágyott életképet, vagy az életét mélyebben megértse, már kolosszális mennyiségű (jelen esetben mentális) energia szükséges. És minél "minőségibb" ez az energia, az ember annál többet tud tenni önmagáért, másokért, az őt körülvevő egész világért.

És ma csak azokat a kimeríthetetlen és valóban nagylelkű forrásokat vesszük figyelembe, amelyekből az ember életenergiáját merítheti és megoszthatja másokkal.

Így, Az életenergia egyfajta egyetlen anyag, amely fizikai és lelki összetevőből áll. A fizikai a test energiája, minél magasabb a potenciálja, annál jobb az egészség. A spirituális gondolataink, képeink, érzéseink, érzelmeink, vágyaink, szavaink szférája, amelyek bizonyos cselekedetekhez és eredményekhez vezetnek.

Először fontolja meg az Életenergia fizikai összetevőjének megszerzésének forrásai.

ÉS az első forrás szüleink egészsége fogantatásunk idején. Remélem, itt nem kell magyarázkodni: minél erősebbek a szüleink, sőt több generáción át még jobban az őseik, annál jobb géneket kapunk, és a jövőbeni egészségünk is erősebb lesz.

A születés után az ember létfontosságú fizikai erejét különféle forrásokból meríti:

1. Étel. Minél jobban odafigyel az ember az étel minőségére, annál hálásabb neki a teste. Az étel minősége, valamint a kiegyensúlyozottság és mértékletesség, valamint az elfogyasztásuk jó érzései az Ön hosszú élettartamának kiváló összetevői.
2. A környező világ fizikai energiája: a természet energiája - víz, levegő, nap, tűz, föld, ásványok, növények és állatok. A természet ezen elemeivel való kommunikáció jelentősen növelheti az ember energiáját. Ezért a természet megőrzése és a vele való kommunikáció létfontosságú mindannyiunk számára.
3. Fizikai és lelki energiánk jelentős részét más emberektől kapjuk. De nem tiszta formájában, hanem érzelmeink, gondolataink, érzéseink, más emberekkel való kommunikációnk feldolgozott energiája formájában. Vagyis az ember az energia érzelmi és spirituális összetevőjének egy részét fizikaivá dolgozza fel. Nem titok, hogy a pozitív érzelmek sokkal több dolgot segítenek az embernek, mint a negatívak.
4. Sport, testmozgás, masszázs, légzőgyakorlatok stb. Kiváló vitalitásforrás is. Azok, akik rendszeresen végeznek a legegyszerűbb gyakorlatokat is, nagyobb vitalitást, magabiztosságot, lendületet és jó hangulatot mutatnak, mint azok, akik nem fordítanak figyelmet a testedzésre.

Itt elemeztük a test fizikai energiájának növelésének alapvető forrásait. Semmi bonyolult, igaz? Az egyes források megfelelő használata megoldja élete problémáinak felét.

Most térjünk át egy finomabb szférára - az életenergia spirituális és érzelmi összetevője.

Ennek az energiának a megszerzésének forrásait is mindenki ismeri, de véleményem szerint ez az energiakomponens a legnehezebben használható, mivel ez az ember szellemiségére, személyes érettségére, önmegvalósítási folyamatára vonatkozik. egy személy fejlődése, és ezért az ezekkel a forrásokkal végzett munka minősége az egyes személyek lelki érettségének fokától függ, és az élet során változik.

Ezért itt a főbbek a következők:

1. A gondolatok kolosszális energiaforrások. A pozitív és negatív gondolatok a polaritás törvénye szerint azonos erővel bírnak, de az előbbiek hozzájárulnak a test általános energiájának jelentős növekedéséhez, míg az utóbbiak az életenergia jelentős kiáramlásához.
2. Az érzések, akárcsak a gondolatok, a polaritás ugyanazon törvényének engedelmeskednek.
3. Az érzelmek – mint a gondolatok és az érzések – ugyanazt a hatást fejtik ki.

Ezeket a forrásokat olyan területeken használják, mint:

1. A meditációk, a spirituális, energiagyakorlatok arra szolgálnak, hogy segítsenek az embernek önmaga és az Igazság örökös keresésében, hogy erőt adjanak ehhez a kereséshez.
2. A művészet minden megnyilvánulásában, legyen az zene, festészet, szobrászat, tánc, építészet, vagy például kézműves művészet, vagy más művészeti ágak, olyan valami, amibe az ember belehelyez egy darabkát lelkéből, szeretetéből, tehetségéből. és a kreativitás potenciálja, és ezért a művészet minden formája, a kreativitás kolosszális emberi energia töltettel rendelkezik, ami növeli az Életenergia potenciálját mind a műalkotás alkotójában, mind abban, aki tudja, hogyan kell felfogni az ötletet. és a teremtő lelke a teremtésében.

Ezt a három összetevőt - gondolatok, érzelmek, érzések - az ember képes szabályozni magában, figyelemmel kísérni, megváltoztatni, befolyásolni, kezelni, és ezáltal szabályozni tudja életenergiájának áramlását és fogyasztását. Pontosan ez a legnehezebb és megadatott az embernek. A mentális energia pedig az energiák hierarchiájának törvénye szerint egy nagyságrenddel nagyobb ereje van, mint a fizikai energia, ezért nagyságrendekkel növelheti (vagy csökkentheti) az ember életenergiáját. A gondolatok, érzelmek és érzések pozitív energiája az alkotás, a kreativitás, az alkotás energiája. A negatív a pusztítás energiája, beleértve az egyén testének szintjét is.

Ebben a témában csak a jéghegy csúcsát érintettem, azokat az alapvető ismereteket, amelyeket szinte mindenki ismer. De a tudás nem elég. Tudni kell pályázni, sőt, jelentkezni is - minden nap, rendszeresen, ha kicsit is, de tessék! Természetesen, ha van vágy egy hosszú, boldog és sikeres életre. Mert azt mondom "Az életed minősége az energiád minősége!"