Come prendere una decisione per passare attraverso tutte le opzioni. Cosa non si dovrebbe fare? dal tipo di decisione che prendo

La capacità di prendere decisioni è l'abilità più importante, senza la quale non sarai in grado di gestire efficacemente la tua vita, assumerti la responsabilità delle tue azioni. Idealmente, lo impariamo fin dall'infanzia e gradualmente, con l'esperienza, troviamo il modo migliore per farlo da soli. Ma a volte la situazione è così complessa che il processo di scelta tra le possibili linee d'azione diventa straziante. In questo caso, come prendere la decisione giusta?

È impossibile prevedere con precisione gli eventi futuri. Pertanto, è così difficile decidere cosa fare in una data situazione. Ma più spesso prendi decisioni (a proposito, sia corrette che errate), più facile è per questo processo e su cosa dovresti fare affidamento in primo luogo.

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Ciò che ostacola il processo decisionale

Paure, complessi, insicurezza: questi sono i principali fattori che si frappongono tra te e la decisione giusta. L'immaginazione dipinge immagini colorate delle orribili conseguenze di cambiare lavoro o trasferirsi in una nuova casa. L'onere della responsabilità delle proprie azioni, da cui oggi molti genitori cercano di proteggere i propri figli, a molti sembra opprimente.

Dopotutto, finché non prendi una decisione, (apparentemente) non hai nulla a che fare con le conseguenze. Puoi dire "Le circostanze si sono sviluppate" invece di "Non ci sono riuscito". Vogliamo la certezza che tutto ciò che facciamo ci porterà dove vogliamo essere. Il guaio è che tali garanzie sono semplicemente impossibili da ottenere.

Pertanto, così tante persone, infatti, non prendono alcuna decisione: da anni intrattengono relazioni insoddisfacenti e vuote (dopotutto, chissà come andrà a finire se se ne vanno), sono impegnate in un'attività poco interessante e non amata ( devi in qualche modo guadagnarti da vivere), e se " rinchiuso ", e devi prendere una decisione, o è già stata presa da qualcuno per te - continuano a sperare che tutto si risolva in qualche modo da solo.

Come agiamo quando dobbiamo prendere una decisione?

Nel corso della vita, la maggior parte delle persone alla fine tende all'una o all'altra strategia di comportamento in una situazione di vita difficile, quando è necessario decidere come procedere. I fatalisti si affidano al destino, al caso, al karma, sono convinti che qualunque opzione scelgano, tutto è predeterminato, e comunque tutto sarà come sarà.

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Come prendere una decisione

Diamo un'occhiata più da vicino a ciascun elemento del processo decisionale, vediamo quali sono i modi per sistematizzare questo processo, migliorare ciascuna delle sue componenti.

Soppesa tutti i pro e i contro

Facendo appello alla logica, una persona organizza le possibili conseguenze positive e negative della decisione. Puoi utilizzare due criteri: più e meno, puoi complicare il sistema e utilizzare il cosiddetto "quadrato di Cartesio". In questo caso, non otterrai due colonne, ma un quadrato di quattro sezioni, intitolato:

Pro da conseguenze positive;
Contro da conseguenze positive;
Pro da conseguenze negative;
Contro da conseguenze negative.

Ad esempio, scegli tra una posizione più redditizia e più promettente, protesa verso il futuro. Annota tutti i pro e i contro di questo. che guadagnerai di meno, e tutti i pro ei contro del fatto che in futuro potrai ricoprire una posizione prestigiosa.

Il metodo cartesiano aiuta ad ampliare l'angolo di visuale sulla situazione, guardarla da quattro diverse angolazioni. Ma dopo averlo fatto, mantieni il numero di fattori significativi al minimo, lasciando nelle colonne uno, l'argomento più significativo per ciascuna opzione. Perché il prossimo punto importante quando si prende una decisione è semplificare la scelta il più possibile.

Mantienilo semplice

Per prendere la decisione giusta, è molto importante non lasciarsi andare. Non costruire schemi a più fasi, rendi la scelta il più semplice possibile, rimuovi il superfluo, lasciando solo ciò che è veramente importante. Nell'esempio di lavoro sopra, alla fine devi decidere se sei disposto a scambiare la stabilità finanziaria e il benessere di oggi con le prospettive future.

Ne consegue un altro punto importante. Per prendere decisioni più facili, devi capire chiaramente cosa vuoi, cosa è importante per te, quali sono le tue priorità nella vita. Se non sai per cosa lottare, dove stai andando e chi sei, come puoi decidere come procedere? Come ha scritto Lewis Carroll, "Se non ti interessa dove vai, allora non importa dove vai, arriverai da qualche parte".

Elimina la paura del fallimento

Le persone che hanno paura di sbagliare spesso hanno difficoltà a prendere decisioni. Bisogno, spesso in crescita fin dall'infanzia. Pensavamo agli errori come brutti voti (per esempio), a causa dei quali non saremo accettati all'istituto e il nostro futuro sarà rovinato.

Ma c'è un altro modo di considerare l'errore e tutte le sue conseguenze. Tutto ciò che ci accade, comprese le decisioni sbagliate, è l'esperienza di cui abbiamo bisogno. In un certo senso, per lo sviluppo del processo decisionale, gli errori e le esperienze che ne conseguono sono più importanti o altrettanto importanti delle decisioni corrette. Senza commettere errori (relazioni fallite, scelte professionali sbagliate), come fai a sapere cosa è giusto per te e cosa no?

Ogni decisione sbagliata ti avvicina a quella giusta. Qualsiasi esperienza, infatti, è neutra, positiva o negativa, è solo la nostra reazione emotiva a realizzarla. Quello che oggi ti sembra un disastro potrebbe rivelarsi un grande vantaggio in un paio di mesi o anni. Non puoi saperlo e nessuno può.

Pertanto, è sciocco aver paura degli errori. Chi lo sa. Dove saresti ora se non per tutti quegli eventi (compresi quelli che valuti come errori) che si sono verificati nella tua vita. Pertanto, per prendere una decisione, è importante non drammatizzare, ma, al contrario, calmarsi, semplificare il più possibile la situazione e fare un passo avanti.

Qual è la decisione corretta

E in conclusione, un po 'su quale sia la soluzione "corretta" e se esista. Quali sono i criteri di correttezza su cui concentrarsi, perché ci sono molti sistemi di coordinate? Ciò che sembra giusto per alcuni è una totale assurdità per altri.

Solo tu stesso, a meno che tu non sia una persona adulta, responsabile e indipendente (e non un bambino maggiorenne), puoi scegliere un sistema di valutazione interna. E ancora non saprai con certezza se hai fatto la cosa giusta abbandonando l'uno a favore dell'altro.

Esercitati a prendere decisioni significative ogni giorno, nelle piccole cose. Cosa mangerai a colazione, cosa indosserai per andare al lavoro, cosa farai la sera? Non è così difficile, vedi. Le decisioni importanti, come la scelta di un luogo di residenza o di vocazione, non sono così diverse da quelle quotidiane, intermedie, come ci pensavamo. "Oggi non voglio mangiare il porridge, ma voglio la ricotta" è quasi lo stesso di "Non voglio più mangiare la ricotta, ma voglio diventare vegetariano".

Pensaci un po'. La scelta delle cose principali nella vita inizia con la scelta di quelle semplici. Quando capisci cosa vuoi, gradualmente inizi a capire come arrivarci. E poi non ci sono quasi più decisioni sbagliate nella tua vita, o meglio, la loro correttezza perde il suo ipersignificato e diventa molto più facile prenderle.

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Quando le persone condividono le peggiori decisioni che hanno preso nella loro vita, spesso si riferiscono al fatto che la scelta è stata presa in un impeto di emozioni istintive: passione, paura, avidità.

La nostra vita sarebbe completamente diversa se Ctrl + Z fosse attivo nella vita, il che annullerebbe le decisioni prese.

Ma non siamo schiavi del nostro umore. Le emozioni istintive tendono a diventare noiose o scompaiono completamente. Pertanto, la saggezza popolare raccomanda che nel caso in cui sia necessario prendere una decisione importante, è meglio andare a dormire. Un buon consiglio, comunque. Non farà male prendere nota! Anche se per molte soluzioni un sonno non è sufficiente. Abbiamo bisogno di una strategia specifica.

Uno degli strumenti efficaci che vorremmo offrirti è strategia per il successo sul lavoro e nella vita di Susie Welch(Suzy Welch) - ex redattore capo della Harvard Business Review, autore popolare, commentatore televisivo e giornalista. È chiamato 10/10/10 e implica prendere decisioni attraverso il prisma di tre diversi tempi:

Come ti sentirai 10 minuti dopo?
Cosa penserai di questa decisione dopo 10 mesi?
Quale sarà la tua reazione a questo tra 10 anni?

Focalizzando la nostra attenzione su queste scadenze, ci allontaniamo dal problema di prendere una decisione importante.

Ora diamo un'occhiata all'effetto di questa regola su un esempio.

Situazione: Veronica ha un fidanzato Cyril. Si frequentano da 9 mesi, ma la loro relazione difficilmente può essere definita ideale. Veronika afferma che Kirill è una persona meravigliosa e per molti versi è esattamente quello che ha cercato per tutta la vita. Tuttavia, è molto preoccupata che la loro relazione non stia andando avanti. Ha 30 anni, vuole una famiglia e. Non ha un tempo infinito per sviluppare una relazione con Kirill, che ha meno di 40 anni. Durante questi 9 mesi, non ha mai incontrato la figlia di Cyril dal suo primo matrimonio, e nella loro coppia il caro "ti amo" non ha mai suonato da nessuna parte.

Il divorzio dalla moglie è stato terribile. Successivamente, Cyril ha deciso di evitare una relazione seria. Inoltre, tiene la figlia lontana dalla sua vita personale. Veronica capisce che sta soffrendo, ma è anche offesa dal fatto che una parte così importante della vita della sua amata le sia chiusa.

Veronica sa che a Cyril non piace prendere decisioni affrettate. Ma dovrebbe allora lei stessa fare il passo e dire prima "ti amo"?

Alla ragazza è stato consigliato di usare la regola 10/10/10, e questo è ciò che ne è derivato. A Veronica è stato chiesto di immaginare che in questo momento deve decidere se confessare o meno il suo amore a Cyril nel fine settimana.

Domanda 1: Come reagirai a questa decisione dopo 10 minuti?

Risposta:"Penso che sarei preoccupato, ma allo stesso tempo orgoglioso di me stesso per aver colto l'occasione e averlo detto per primo."

Domanda 2: Cosa penseresti della tua decisione se fossero passati 10 mesi?

Risposta:“Non credo che me ne pentirò 10 mesi dopo. No non lo farò. Voglio sinceramente che tutto funzioni. Chi non corre rischi, allora non beve champagne!

Domanda 3: Come ti senti riguardo alla tua decisione 10 anni dopo?

Risposta:“Indipendentemente da come reagirà Cyril, tra 10 anni è improbabile che la decisione di dichiarare l'amore per prima abbia importanza. A quel punto, o saremo felici insieme, o avrò una relazione con qualcun altro".

Nota che la regola 10/10/10 funziona! Di conseguenza, abbiamo abbastanza una soluzione semplice:

Veronica deve prendere l'iniziativa. Sarà orgogliosa di se stessa se lo farà, e crede sinceramente che non si pentirà di ciò che ha fatto, anche se alla fine nulla funzionerà con Cyril. Ma senza un'analisi consapevole della situazione secondo la regola del 10/10/10, prendere una decisione importante le sembrava estremamente difficile. Le emozioni a breve termine - paura, nervosismo e paura del rifiuto - erano distrazioni e deterrenti.

Cosa è successo a Veronica dopo, potresti chiedere. Prima ha detto "ti amo". Inoltre, ha cercato di fare di tutto per cambiare la situazione e smettere di sentirsi nel limbo. Cyril non le ha confessato il suo amore. Ma il progresso era evidente: si è avvicinato a Veronica. La ragazza crede che lui la ami, che abbia solo bisogno di un po' più di tempo per superare i propri e confessare la reciprocità dei sentimenti. Secondo lei, le possibilità che stiano insieme sono fino all'80%.

Infine

La regola 10/10/10 ti aiuta a vincere sul lato emotivo del gioco. I sentimenti che stai provando ora, in questo momento, sembrano ricchi e acuti, e il futuro, al contrario, è vago. Pertanto, le emozioni vissute nel presente sono sempre in primo piano.

La strategia 10/10/10 ti costringe a cambiare l'angolo della tua visione: considerare un momento nel futuro (ad esempio, tra 10 mesi) dallo stesso punto di vista che stai guardando nel presente.

Questo metodo ti consente di mettere in prospettiva le tue emozioni a breve termine. Non è che dovresti ignorarli. Spesso ti aiutano persino a ottenere ciò che desideri in una determinata situazione. Ma non devi lasciare che le tue emozioni abbiano la meglio su di te.

È necessario ricordare il contrasto delle emozioni non solo nella vita, ma anche al lavoro. Ad esempio, se eviti intenzionalmente una conversazione seria con il tuo capo, stai lasciando che le tue emozioni abbiano la meglio su di te. Se immagini la possibilità di avere una conversazione, dopo 10 minuti sarai altrettanto nervoso e dopo 10 mesi sarai contento di aver deciso di avere questa conversazione? Respiro facile? O ti sentirai orgoglioso?

Ma cosa succede se vuoi premiare il lavoro di un ottimo dipendente e gli offri una promozione: dubiterai della correttezza della tua decisione dopo 10 minuti, ti pentirai di quello che hai fatto dopo 10 mesi (all'improvviso altri dipendenti si sentiranno abbandonati out), e la promozione farà qualche differenza per la tua attività tra 10 anni?

Come potete vedere le emozioni a breve termine non sono sempre dannose. La regola del 10/10/10 suggerisce che guardare alle emozioni a lungo termine non è l'unica corretta. Dimostra solo che i sentimenti a breve termine che provi non possono essere a capotavola quando prendi decisioni importanti e responsabili.

cosa fare se sei un leader e devi affrontare una scelta difficile? Ricorda, come in una fiaba: non si può perdonare, non si può licenziare e non è chiaro dove mettere la virgola. In questo articolo, condivideremo diversi modi per prendere la decisione giusta. Ciò aiuterà non solo gli uomini d'affari, ma anche le persone comuni che si trovano in una situazione difficile.

Se sei in trappola

Di solito è necessario prendere una decisione difficile in una situazione di vita difficile. Lo stress colpisce una persona in modi diversi: qualcuno si chiude in se stesso, qualcuno è preoccupato e non dorme la notte, qualcuno è isterico e crolla con i propri cari. Una cosa rimane invariata: una persona sembra cadere nella trappola della propria psiche, spesso non è in grado di fare una scelta da sola e agisce sotto l'influenza delle emozioni o della sua cerchia ristretta. Il tempo dimostra che le decisioni impulsive e mal concepite sono inefficaci e alla fine possono rovinare la tua attività, la tua carriera, la tua relazione. Ricorda: tutte le decisioni serie vengono prese a mente fredda. Pertanto, prima di utilizzare in pratica i metodi descritti di seguito, fai questo: spegni il cuore e gira la testa. Ti mostreremo come.

Esistono diversi modi per calmare le emozioni:

a breve termine: respira correttamente. Fai 10 respiri lenti e profondi: questo ti aiuterà a calmarti;
a medio termine: immagina che il tuo amico si trovi in una situazione del genere e ti chieda consiglio. Cosa gli dirai? Sicuramente scarta tutte le emozioni e prova a guardare la situazione da lontano, oggettivamente. Quindi provalo;
a lungo termine: prenditi una pausa. Lascia andare la situazione per un po', fai altre cose e, dopo una settimana o un mese, ritornaci. Quindi ucciderai due piccioni con una fava: in primo luogo, taglierai le decisioni impulsive e non taglierai la spalla. E in secondo luogo, la decisione giusta maturerà nella tua testa da sola, come un frutto maturo: devi solo dargli tempo.

Ora che le emozioni non influenzano più la tua scelta, parliamo di otto metodi decisionali affidabili.

1. Metodo di vantaggi e svantaggi

Usa il buon vecchio modo: prendi un foglio di carta e una penna, disegna il foglio in due. Nella colonna di sinistra, scrivi tutti i pro della soluzione scelta, nella colonna di destra, rispettivamente, i contro. Non limitarti a poche posizioni: l'elenco dovrebbe contenere 15-20 voci. Quindi calcola quale sarà di più. Profitto!

L'essenza del metodoa: anche se scorri all'infinito i pro ei contro nella tua testa, è improbabile che tu veda il quadro completo. Gli psicologi consigliano di fare elenchi scritti: questo aiuta a organizzare le informazioni accumulate, vedere visivamente il rapporto tra vantaggi e svantaggi e trarre una conclusione basata sulla pura matematica. Perché no?

2. Crea delle abitudini

Questo metodo è adatto se trovi difficile fare una scelta nelle questioni quotidiane. Ad esempio, per aumentare lo stipendio di un nuovo dipendente o non ne vale ancora la pena, inserire il sito o un'altra azienda. Cosa mangiare per cena, alla fine, patatine fritte o pesce e verdure. Una decisione difficile, certo, ma ancora non una questione di vita o di morte. In questo caso, è utile crearsi consapevolmente delle abitudini e continuare a seguirle. Ad esempio, inserisci una regola ferrea: aumentare lo stipendio dei dipendenti solo dopo sei mesi di lavoro nella tua azienda. È più economico acquistare prodotti di cancelleria esclusivamente dall'azienda Skrepka. Ci sono piatti leggeri e salutari per cena: tu stesso dirai presto grazie. Bene, con la richiamata, hai avuto l'idea, sì.

L'essenza del metodo: seguendo le abitudini, prenderai decisioni semplici in modo automatico, risparmiandoti pensieri inutili, senza perdere tempo prezioso in sciocchezze. Ma poi, quando dovrai fare una scelta veramente responsabile e importante, sarai completamente attrezzato.

3. Metodo "Se - allora"

Questo metodo è adatto per risolvere i problemi attuali nel mondo degli affari, della squadra, della vita personale. Ad esempio, il tuo dipendente parla in modo scortese ai clienti e non risponde ai commenti. Domanda: licenziarlo subito o provare a rieducarlo? Prova a utilizzare la tecnica "se-allora". Dì a te stesso: se si permette ancora una volta di maltrattare il cliente, lo priverai del bonus. Se l'incidente si ripete, spara.

L'essenza del metodo:come nel primo caso, questa è la creazione di confini condizionali entro i quali agirai. Il fardello cadrà immediatamente dall'anima e la vita diventerà molto più facile. E, soprattutto, non devi perdere tempo a pensare e pensare al destino di un dipendente negligente.

È stato inventato dalla famosa giornalista americana Susie Welch. La regola è: prima di prendere una decisione difficile, fermati e rispondi a tre domande:

cosa ne penserai 10 minuti dopo;
Come ti sentirai riguardo alla tua scelta tra 10 mesi?
Cosa dirai tra 10 anni?

Facciamo un esempio. Prendiamo un giovane che lavora come manager, non ama il lavoro, ma lo tollera, perché servono soldi. Sogna di smettere, prendere un prestito e aprire un'attività in proprio - un piccolo pub, ma allo stesso tempo ha una paura disperata di esaurirsi e perdere tutto ciò che ha. In generale, un classico caso in cui si preferisce una cincia in mano a una gru in cielo.

È difficile per il nostro eroe fare il primo passo: lasciare il suo odiato lavoro. Diciamo che lo fa. Tra dieci minuti è improbabile che abbia il tempo di pentirsi della sua decisione. Tra 10 mesi avrà il tempo di affittare una stanza, attrezzare un pub e ricevere clienti. E se non funziona, troverà comunque un lavoro da manager, quindi perché pentirsene? Ebbene, tra 10 anni è improbabile che questa scelta abbia alcun significato: o l'attività continuerà o il nostro eroe lavorerà in un altro posto, uno dei due. Si scopre che se segui la regola del 10/10/10, prendere una decisione non diventa più un compito così difficile, perché una persona capisce chiaramente cosa lo aspetta in futuro.

L'essenza del metodo: quando prendiamo una decisione difficile, di solito siamo sopraffatti dalle emozioni: paura, ansia o viceversa, gioia ed eccitazione. Una persona lo sente proprio qui e ora, i sentimenti oscurano le prospettive per il futuro davanti a lui. Ricorda, come in Yesenin: "non puoi vedere un faccia a faccia, uno grande è visto a distanza". Finché il futuro sembrerà confuso e vago, la decisione sarà rimandata ancora e ancora. Facendo piani concreti, presentando le sue emozioni in dettaglio, una persona razionalizza il problema e smette di aver paura dell'ignoto, perché diventa semplice e comprensibile.

Vedi anche: Tre storie vere.

5. Decidi entro 15 minuti

Per quanto paradossale possa sembrare, le decisioni strategiche più importanti dovrebbero essere prese in 15 minuti. Una situazione familiare: l'azienda ha un problema serio che richiede un'azione immediata, ma il punto è che nessuno conosce la soluzione giusta. Ad esempio, i concorrenti hanno fatto cose brutte e non è chiaro cosa fare: rispondere a tono o uscire dalla situazione con dignità. Oppure la crisi ha colpito la tua azienda e sei confuso: trasferisciti in un luogo meno prestigioso o licenzia una dozzina di dipendenti. Come fare la scelta giusta qui, e ce n'è una? E inizi a tirare, incapace di prendere una decisione, nella speranza che tutto si risolva da solo.

Se non sai quale soluzione è corretta, immagina che non ci sia una risposta corretta in questo problema della vita. Concediti 15 minuti e prendi qualsiasi, assolutamente qualsiasi decisione. Sì, a prima vista può sembrare una sciocchezza. Ma per quanto riguarda la pianificazione, ma per quanto riguarda il test e la verifica delle soluzioni? OK, se puoi verificare rapidamente e con un minimo di investimenti la correttezza della soluzione, controllala. Se ciò richiede mesi di tempo e milioni di rubli, è meglio abbandonare questa idea e annotare immediatamente l'ora.

L'essenza del metodo: manco a dirlo, se si gioca per tempo non si risolve nulla: le crisi non passano, i canoni di locazione non diminuiscono, e la concorrenza diventa ancora più a trentadue denti. Una decisione non accettata trascina gli altri, l'attività cede e diventa inefficiente. Come si suol dire, è meglio fare che rimpiangere, piuttosto che non fare e rimpiangere.

6. Andare oltre i confini ristretti

Lo stesso di quello che abbiamo scritto all'inizio. Esegui o perdona, acquista o meno un'auto, espandi o attendi tempi migliori. Uno dei due, incostante, oh, non lo era! Ma chi ha detto che il problema ha solo due soluzioni? Esci dal quadro ristretto, prova a guardare la situazione in modo più ampio. Non è necessario organizzare un'espansione su larga scala della produzione: è sufficiente avviare un paio di nuove posizioni. Invece di un'auto costosa, puoi acquistare un'opzione più modesta, per applicare per la prima volta misure disciplinari al dipendente incriminato.

L'essenza del metodo: quando ci sono solo due soluzioni, c'è più possibilità di scegliere la soluzione giusta, e molti semplificano deliberatamente la loro vita dividendo la situazione in sì e no, bianco e nero. Ma la vita è molto più varia: non aver paura di guardarla negli occhi e accettare tutte le opzioni possibili. La soluzione può essere un compromesso, un rifiuto di entrambi gli estremi a favore di una terza soluzione completamente inaspettata o una riuscita combinazione di due opzioni. Ciò accade spesso quando il proprietario di una piccola impresa non può decidere cosa fare: sedersi al telefono, consegnare ordini o impegnarsi solo in attività di gestione. Inizia a combinare e poi vedrai cosa funziona meglio. Questa sarà la migliore soluzione al problema.

Scegliere la soluzione giusta non è facile e rischioso. Tutti i nostri piani sono divisi in quelli le cui conseguenze possono essere previste con precisione e quelli il cui risultato finale può solo essere ipotizzato.

La cosa più difficile è quando la scelta può essere presa solo a caso, senza poter conoscere le possibilità di un esito positivo.

Ci sono decisioni a cui puoi pensare a lungo o ricevere consigli da coloro di cui ti fidi dell'autorità. E succede anche che il problema più grave debba essere risolto in condizioni di estrema mancanza di tempo. In questi casi, non c'è tempo per pensare e provare possibilità. Quindi, come prendere la decisione giusta?

Motivato fino alle lacrime

La cosa più importante nella scelta del passo giusto è la motivazione e la consapevolezza. Come si suol dire, devi sapere esattamente in quale porto ti stai dirigendo. Altrimenti, nessun vento sarà favorevole. Il motivo è il criterio principale per prendere una decisione.

È più importante della domanda perché e per cosa è necessario. Una chiara comprensione dei motivi darà, se non il successo al cento per cento nell'impresa prevista, almeno proteggerà da possibili errori in futuro.

Sapendo da cosa sei guidato, pensando al problema, ci sono tutte le possibilità in caso di fallimento di non calpestare il solito rastrello. Comprendere le motivazioni riduce il rischio di prendere una decisione pericolosa per il destino. Tutto ciò che viene fatto consapevolmente ha meno conseguenze irreversibili e irreparabili.

Cosa influenza il processo decisionale

La mancanza di informazioni sulla questione all'ordine del giorno renderà difficile prendere la decisione giusta. L'offuscamento e l'incoscienza delle idee sull'argomento allontaneranno dal percorso previsto.

È possibile prendere una conclusione assolutamente corretta e portarla al completo fallimento con mezzi sbagliati e un'esecuzione negligente.

Ed è possibile che la decisione sbagliata possa portare a un risultato eccellente, apportando correzioni e aggiustamenti durante la sua esecuzione. Un tale sviluppo di eventi è abbastanza nello spirito del leggendario Napoleone: essere coinvolti in una rissa, e poi vedremo.

Prenditi una pausa, fidati del tuo intuito

Se hai dubbi su come trovare il verdetto giusto, devi fare una breve pausa e chiederti: ho abbastanza informazioni su questo problema.

Se la risposta è no, tra l'altro, ci sarà una seconda pausa, durante la quale ci si dovrebbe porre la domanda: è possibile aspettare ancora un po' con la decisione finale? O forse anche pensarci e non firmare nessuna frase al destino.

Ma anche l'infinita esitazione alla ricerca della risposta giusta esaurisce il sistema nervoso e ci porta alla follia. Se è impossibile prevedere o prevedere le conseguenze di una decisione presa, fallo rapidamente.

In questo caso entra in gioco l'intuizione. E, se non ha senso il pensiero logico, dovrai fare affidamento sul tuo subconscio. L'intuizione viene prima e di solito è la più corretta.

Il subconscio dà immediatamente la conclusione corretta e ci si dovrebbe fidare. Non perdere l'attimo: dopo poco tempo l'intuizione si spegnerà e si accenderanno i sistemi di sicurezza: esperienza, paure, dubbi. Pertanto, se la logica non si avvicina alla soluzione, affidati all'intuizione e al primo pensiero che ti viene in mente.

Situazione in una scatola

Quando facciamo una scelta, di solito pensiamo a cosa potrebbe accadere se venisse accettata. La tecnica decisionale, chiamata, offre un'opportunità universale per imparare a guardare le conseguenze delle proprie azioni da quattro lati contemporaneamente.

Disegna un quadrato. Nel segmento superiore, diviso in 2 parti, scrivi:

Cosa otterrò prendendo questa decisione.
Cosa otterrò se non lo prendo.

Nel segmento inferiore:

Cosa perderò non prendendo questa decisione.
Cosa perdo accettandolo.

Successivamente, compila attentamente tutti e quattro i quadrati. Questo ti darà il quadro più completo dei tuoi guadagni e delle tue perdite in caso di prendere o non prendere anche la decisione più difficile della tua vita.

Rimandare fino a una mattina difficile

Esiste il metodo più sicuro e diffuso per rispondere a domande difficili. Nella versione straniera suona come: "Ci penserò domani". In Rus', questa era una legge, che si chiamava "La mattina è più saggia della sera".

Chiediti tre volte se dubiti delle tue conclusioni. Su consiglio degli anziani ortodossi, prima di prendere una decisione difficile, devi chiedere consiglio a Dio (poteri superiori, intuizione, subconscio) tre volte in preghiera.

La prima risposta sarà costruita sulle emozioni. Il secondo è logico. E il terzo è quello che è più vicino alla verità. La rivelazione necessaria è sempre quella che viene in mente al terzo conteggio.

Analisi del cappello

In situazioni difficili, puoi seguire la strada giusta in modo giocoso. Immagina di indossare a turno sette cappelli di colori diversi. Ogni cappello a sua volta cambia radicalmente il tipo di pensiero.

Con un cappello rosso, sei troppo emotivo ed eccitato. In blu diventi più intuitivo. In lilla - più razionale. In rosa: irragionevolmente arrogante e acritico. Il cappello nero ti farà precipitare nell'abisso della negatività e del disfattismo. Il cappello arancione ti coprirà di progetti fantastici e impossibili.

Ma l'ultimo cappello bianco è la saggezza acquisita. Dopo aver considerato e combinato tutta la tua "analisi del cappello", prenderai la decisione più sensata e realistica.

Tutti sanno per esperienza che dare consigli è più facile che accettarli dagli altri. Ma è vera anche un'altra cosa: faccia a faccia - non si vede la faccia, quella grande si vede da lontano.

Quando si tratta della nostra persona e del nostro futuro futuro, le emozioni onnipresenti ci impediscono di prendere la decisione giusta. La decisione giusta si nasconderà nella parte posteriore della coscienza e diventerà sorda dietro lo sfondo emotivo. Immagina che la scelta non sia davanti a te, ma davanti al tuo amico. Cosa gli consiglieresti? Qui le emozioni si ritireranno e verranno in primo piano il buon senso e consigli adeguati. Dal momento che non si tratta più del tuo destino e puoi, allontanandoti da te stesso, discutere dal punto di vista della logica e della sanità mentale.

Decidi le tue priorità

Succede che un'opinione che consideri esclusivamente tua ti venga imposta dalla realtà circostante. Le persone tendono a prendere le aspirazioni e i desideri degli altri per i propri per pura imitazione.

Essendo come tutti gli altri, lottare per ciò per cui si batte la maggioranza è un errore comune nel processo decisionale. Supponiamo che un vicino abbia visitato un paese esotico e ne sia rimasto soddisfatto.

Non affrettarti a rilasciare un passaporto. Riposare nei paesi caldi è la decisione di un vicino. Dopo una pausa, puoi giungere alla sorprendente conclusione che il miglior riposo per te sarebbe una tenda sulla riva di un bacino idrico locale.

Un amico ha aperto un'attività in proprio e guida una Bentley. E perché hai bisogno di una Bentley, se hai già dato tutto il tuo amore per una mountain bike? E preferisci lezioni tranquille e contemplative alla seccatura con i tuoi affari.

E in generale, il tuo principio: "Il denaro non può comprare il meglio?" Quindi si scopre: non confondere mai le costruzioni della vita di altre persone con le tue.

Non emozionarti

Come prendere una decisione difficile se dubiti costantemente dei tuoi sentimenti? Oggi - uno stato d'animo e, quindi, una certa decisione. Domani si è stabilita in noi una fiducia diversa, secondo la quale giriamo di 180 gradi.

E dopodomani hanno rifiutato tutto ciò che avevano deciso e sono arrivati a una nuova frontiera. Tutti questi salti sono il risultato di emozioni, non ragionamenti logici e informazioni attendibili.

E, come sai, non c'è niente di peggio di un verdetto preso nella foga del momento, in un impeto di tempesta emotiva. Le decisioni peggiori e più disastrose sono quelle che vengono dalle nostre passioni. Non hanno spazio per trarre conclusioni fatali.

Non cercare mai di trasferire l'onere di prendere una decisione difficile sulle spalle di qualcun altro. Fai tu stesso la tua scelta. Con questo dimostri la tua maturità, determinazione e capacità di tenere sotto controllo la tua vita.

Altrimenti, la tua vita sarà controllata da altre persone e circostanze casuali. Non incolpare nessuno se in situazioni difficili non hai fatto fronte ai tuoi obblighi. Dobbiamo imparare ad assumerci la piena responsabilità delle decisioni prese e ad essere responsabili delle loro conseguenze.

scatola lunga

Dopo aver scelto il tuo percorso, inizia subito a muovere i primi passi lungo di esso. Quando accantoni un compito, rinchiudi la tua determinazione e impari a ricevere infiniti ritardi dalla vita.

Questo forma una persona capace di un'azione decisiva, un disfattista inerte. Non allevare cattive abitudini: non rimandare il necessario per domani, dopodomani, per "tra una settimana".

Così facendo, corri il rischio di non fare mai qualcosa di importante. Una volta raggiunto il verdetto finale, individua i mezzi per ottenerlo e passa subito all'azione.

In situazioni difficili, tieni sempre presente il risultato finale delle tue intenzioni. Dipingi visivamente un'immagine di ciò che accadrà se il tuo piano viene implementato e sforzati di arrivarci con tutte le tue forze.

Quindi non avrai paura di ritardi e dossi lungo la strada. Se vedi chiaramente l'obiettivo, arriverai sempre nel posto giusto. Ciò non ti consentirà di disattivare il percorso selezionato e lasciare tutto a metà.

Seguire la nostra decisione e seguire la strada fino alla fine è l'unico modo per sapere se abbiamo fatto la scelta giusta. Se non passi, non lo saprai.

Nessun rimpianto

Non rimpiangere cosa e come hai deciso, anche se di conseguenza non hai ottenuto ciò che volevi. Anche se il destino ti ha regalato qualcosa a cui non aspiravi in alcun modo.

Dì a te stesso: questa era una di quelle intenzioni, le cui conseguenze non erano facili da prevedere. Sì, e per sapere con certezza se fosse corretto o meno, non c'è probabilità.

Se fossi andato dall'altra parte, le conseguenze non sarebbero state ancora più imprevedibili e tristi? Forse questa è stata la tua scelta più corretta di tutte le possibili.

E, se ti assumi con calma la piena responsabilità delle conseguenze delle tue decisioni, attraversi la vita con maggiore sicurezza e, cosa più importante, alla velocità di cui hai bisogno personalmente.

Infine, per gli amanti della matematica e della statistica, consigliamo di guardare il video di Dan Gilbert" Cosa impedisce alle persone di prendere le decisioni giuste?»

L'intera vita di una persona consiste in una serie di decisioni, grandi e piccole. Alcuni di loro influenzano il resto della tua vita. Molte persone hanno difficoltà di fronte alla necessità di fare una scelta. Scopriamo come rendere il processo decisionale il più efficace e quali metodi possono essere utilizzati per farlo.

Ogni giorno la vita ci mette di fronte a una scelta, lanciando una varietà di compiti. Cosa cucinare per colazione? Che vestito indossare per lavorare? Che telefono comprare? Dove andare a riposare durante le vacanze? Devo accettare la proposta di matrimonio o aspettare? Lasciare il lavoro o restare? Ci sono decisioni che in realtà non influiscono su nulla, ma ci sono quelle che cambiano radicalmente la vita.

Tutte le persone si comportano in modo diverso quando prendono decisioni. Esiste una categoria di persone che si chiamano "pofigisti". Non soffrono mai di una scelta, perché preferiscono la prima opzione disponibile o la più semplice. Indossano prima i vestiti che tirano fuori dall'armadio, vanno ad un appuntamento con chi li invita per primo, ottengono il lavoro più facile da ottenere, ecc. Queste persone credono che la vita stessa metterà tutto al suo posto, quindi non valgono lo sforzo.

Un'altra categoria di persone quando prende decisioni importanti è guidata dall'intuizione. Questi individui ascoltano sempre la loro voce interiore e non mettono in dubbio la correttezza delle decisioni prese. Tuttavia, non ci sono molte di queste persone.

La maggior parte delle persone sono individui che incontrano difficoltà durante la scelta. Soffrono, dubitano, valutano ogni opzione, ma non riescono ancora a prendere una decisione definitiva. E quando la decisione viene presa, continuano a dubitare della sua correttezza. Se sei una di quelle persone e non sai come prendere una decisione, in caso di dubbio, allora ti sarà utile imparare alcuni metodi che facilitano il processo di selezione.

Metodo 1. Piazza Cartesio

L'essenza del metodo è considerare il problema che stai affrontando da quattro diverse angolazioni. Per fare questo, devi porti 4 domande. Prendi un foglio di carta e dividilo in quattro parti a forma di quadrato. Per ogni sezione, scrivi una delle seguenti domande:

Che bene otterrò se realizzo il mio piano?
Che bene otterrò se mi rifiuto di realizzare il mio piano?
Che male riceverò se realizzo il mio piano?
Che male riceverò se mi rifiuto di realizzare il mio piano?

Pensa e scrivi in ogni riquadro la risposta alla domanda. Elencando tutti i pro e i contro dell'attuazione del tuo piano e della sua mancata attuazione, puoi capire quale decisione dovresti prendere.

Se non sai come comportarti in questa o quella situazione e smetti di dubitare, parla del problema alle due persone più vicine e chiedi loro consiglio. La saggezza popolare dice che ogni persona ha il proprio angelo custode che protegge e guida sulla retta via. L'angelo custode dà indizi attraverso l'intuizione. Se una persona ha un'intuizione poco sviluppata, allora un angelo può trasmettere un suggerimento attraverso una persona cara. Da qui la raccomandazione di chiedere consiglio alle due persone più vicine.

Metodo 3. "Espansione dell'ambito"

Il problema con la maggior parte delle persone è che si restringono e non vedono alternative. Tendono ad essere ossessionati dalle opzioni "Sì" e "No", non rendendosi conto che ci sono altre scelte. Diciamo che vuoi prendere in prestito un'auto. Vedi solo due scelte: prendere un'auto a credito o continuare a viaggiare con i mezzi pubblici.

Espandendo la casella di selezione, vedrai opzioni alternative. Ad esempio: puoi trovare un'auto più economica e acquistarla non più a credito; puoi rifiutare un prestito e iniziare a risparmiare denaro per acquistare un'auto; puoi affittare una casa più vicina al lavoro e non usare i mezzi pubblici; in genere puoi cambiare lavoro trovando lavoro in un'altra azienda situata vicino a casa tua; puoi concordare con uno dei tuoi colleghi di accompagnarti al lavoro con la sua macchina per una certa tariffa. Come puoi vedere, ci possono essere molte opzioni, l'importante è vederle.

Metodo 4. "Scomparsa delle opzioni"

Immagina che l'opzione che ti piace di più non sia disponibile. Ad esempio, l'azienda per cui vuoi lavorare ha cessato di esistere. Pensa a cosa fare in questo caso. Pensando in questo modo, scoprirai altre opzioni altrettanto interessanti per un nuovo lavoro che non hai mai visto prima perché sei fissato su uno.

Metodo 5. "Bicchiere d'acqua"

L'autore di questa tecnica è il parapsicologo americano Jose Silva, il fondatore del Metodo Silva, autore di libri sulla psicologia non tradizionale. Suggerisce quanto segue: la sera prima di andare a letto, versare in un bicchiere di acqua pulita e non bollita. Tieni il bicchiere con entrambe le mani, chiudi gli occhi, concentrati sul problema che ti preoccupa e articola chiaramente il problema che deve essere risolto. Quindi, lentamente, bevi mezzo bicchiere, ripetendo mentalmente qualcosa del genere: "Questo è tutto ciò di cui ho bisogno per prendere la decisione giusta".

Metti un bicchiere d'acqua vicino al letto e vai a letto. Al mattino dopo il risveglio, la prima cosa da fare è bere acqua e ringraziare il tuo subconscio per la decisione giusta. La soluzione può arrivare subito dopo il risveglio o durante il giorno. Le persone che hanno provato questa tecnica affermano che funziona.

Metodo 6. "Ritardo"

Se non puoi fare una scelta e prendere una decisione, concediti una pausa. Quando sei eccitato e il tuo cervello è sovraccarico di informazioni, fare la scelta giusta è molto difficile. Ricordi quante volte in fretta hai preso la decisione sbagliata e poi te ne sei pentito? Per evitare che ciò accada, prenditi una pausa, calmati, ancora una volta analizza attentamente i punti di forza e di debolezza della tua scelta. Non ci sono molte situazioni nella vita che richiedono una decisione immediata, quindi non aver paura di rimandare per un po'.

Metodo 7. "Conosci le informazioni"

Prima di fare una scelta, cerca di scoprire quante più informazioni possibili sull'opzione a cui darai la preferenza. Quando si tratta di acquistare un prodotto, leggi le recensioni online a riguardo. Quando decidi di cambiare lavoro, informati sulla posizione che stai per ricoprire e sulle persone che ci hanno lavorato prima di te. Se possibile, cerca queste persone per informazioni di prima mano. Capisci che il datore di lavoro potrebbe non parlarti di tutte le difficoltà che ti aspettano, ed è improbabile che una persona che ha già lavorato in questa azienda prima nasconda tali informazioni.

Più importante è la decisione che prendi, più responsabile dovrebbe essere il tuo approccio alla ricerca delle informazioni giuste. Quindi ti proteggi dall'inganno e ti prepari per possibili difficoltà.

Metodo 8. "Rifiuta le emozioni"

Le emozioni rendono molto difficile prendere la decisione giusta, perché distorcono la visione della situazione. Una persona emotivamente eccitata non è in grado di pensare in modo sensato. Pertanto, stabilisci una regola per te stesso: non prendere mai decisioni mentre sei al culmine delle emozioni. Rabbia, paura, rabbia, così come gioia tempestosa, euforia sono cattivi consiglieri nel prendere decisioni.

Se sei sopraffatto dalle emozioni, non fare alcuna scelta. Concediti il tempo di calmarti e poi dai uno sguardo sobrio alla situazione. Quindi ti proteggerai dagli atti avventati e dalle loro conseguenze.

Come sbarazzarsi delle emozioni?

Anche quando capisci che le emozioni ti impediscono di fare la scelta giusta, non puoi sempre liberartene. Per facilitare questo processo, utilizzare metodi semplici.

10/10/10

Questo metodo ti consente di scartare gli impulsi momentanei e guardare la situazione a lungo termine. L'essenza del metodo è porsi tre domande prima di prendere una decisione:

Come mi sentirò riguardo alla mia scelta tra 10 minuti?
Come mi sentirò riguardo alla mia scelta tra 10 mesi?
Come mi sentirò riguardo alla mia scelta tra 10 anni?

Diciamo che vuoi prendere in prestito un'auto costosa. Chiedi un prestito e ti metti al volante di un'auto nuova di zecca. Cosa penserai 10 minuti dopo l'acquisto? Sicuramente sarai in euforia, gioendo per la tua acquisizione. Ma dopo 10 mesi la gioia si placherà e sentirai tutto il peso dell'onere del credito, dovrai affrontare la necessità di limitarti in molte cose. E tra 10 anni, quando finalmente pagherai i tuoi debiti, vedrai che la tua auto è vecchia e ha bisogno di essere riparata, o forse ne sei già così stanco da volerla vendere.

Il metodo 10/10/10 può essere utilizzato in qualsiasi situazione. Aiuta perfettamente a pacificare le emozioni e guardare alle conseguenze a lungo termine della tua scelta, in modo da non rimpiangere ciò che hai fatto in seguito.

stare all'oscuro

Un buon modo per sottomettere le emozioni è semplicemente essere all'oscuro. Gli psicologi hanno dimostrato che il crepuscolo o l'oscurità completa calma una persona, aiuta a mettere in ordine i pensieri. Si prega di notare che le gioiellerie sono sempre ben illuminate. Pensi che questo sia fatto in modo che l'oro e le pietre preziose giochino meglio e brillino nei raggi di luce? Non solo per questo. Gli esperti di marketing sanno che le luci intense hanno maggiori probabilità di indurre una persona a fare acquisti d'impulso.

Se hai bisogno di calmare le tue emozioni per prendere la decisione giusta, siediti per un po 'in una stanza semibuia o buia, ripensa alle conseguenze della tua scelta.

Respira profondamente

Un altro metodo semplice ma efficace per aiutare nella lotta contro le emozioni è la respirazione profonda. Fai 10 respiri lenti e profondi, dentro e fuori, e poi chiediti di nuovo: "Sto facendo la cosa giusta?".

Pensa a quale consiglio daresti a un amico.

Per ridurre le emozioni e raffreddare l'ardore, è utile guardare la situazione dall'esterno. Immagina di non essere tu ad affrontare la necessità di prendere una decisione, ma il tuo amico. Cosa gli consiglieresti di fare in questa situazione?

Molte persone notano in se stesse una tale caratteristica: danno consigli pratici e razionali ai loro conoscenti, ma loro stessi, trovandosi in situazioni simili, si comportano in modo estremamente stupido. Questo accade perché guardando il problema dall'esterno, vediamo solo l'essenziale. E quando noi stessi ci troviamo all'interno del problema, allora saltano fuori molte piccole cose di ogni genere, alle quali attribuiamo troppa importanza.

La capacità di astrarre e guardare la situazione con una mente aperta offre un vantaggio significativo quando si tratta di fare la scelta giusta.

Metodo 9. "Seguendo le priorità della vita"

Ogni persona ha i propri valori di vita, regole e priorità che influenzano la sua scelta. Attieniti sempre a questi valori e non puoi sbagliare. Ad esempio, ti viene offerta una scelta tra due posizioni: una di esse è prestigiosa e ben pagata, ma richiede molti feedback da parte tua; la seconda è meno prestigiosa e non con uno stipendio così alto, ma non hai bisogno di fare straordinari e hai molto tempo libero. Quale scegliere?

Per prendere decisioni senza dubbi e stress, lasciati guidare dalle tue priorità di vita. Se la tua famiglia è al primo posto, scegli una posizione non così prestigiosa e retribuita, ma non ti ruberà il tempo personale, che puoi dedicare ai tuoi cari. Se sogni di costruire una carriera, dai la preferenza a una posizione prestigiosa e ben pagata che ti aiuterà a salire la scala della carriera.

Metodo 10. "Intuizione"

L'intuizione è uno strumento meraviglioso che non tutti sanno usare. Può dirti una via d'uscita quando i metodi razionali non hanno portato il risultato desiderato. E spesso accade così: fai una scelta basata sulla logica e sulla razionalità, e questa scelta ti sembra la più corretta, e la voce interiore protesta ostinatamente contro di essa. Forse dovresti ascoltarlo?

Sviluppa l'intuizione e diventerà un grande aiuto in diverse situazioni, ma non sopravvalutare il suo ruolo e non dimenticare la ragione e la logica.

Una volta in una situazione di scelta, usa uno dei metodi elencati, o meglio, applicane diversi contemporaneamente. Nel tempo capirai quale metodo ti si addice meglio e sarai in grado di usarlo in una varietà di situazioni della vita. Imparando a prendere decisioni, migliorerai in modo significativo la qualità della tua vita.