Cosa significa Kundalini? Cos'è il risveglio della Kundalini? Ragioni del desiderio di attivare l'energia Kundalini

Il Kundalini Yoga è uno dei rami dello yoga. È un sistema di esercizi, sia fisici che spirituali. Questi esercizi servono come mezzo per aumentare un certo tipo di energia chiamata Kundalini. Quando li esegui, è imperativo seguire una sequenza rigorosa: Kriya.

Kundalini - descrizione

Kundalini tradotto dal latino significa "arricciato come un serpente". Nella teoria e nella pratica dello yoga, questo è il nome di un'energia speciale che si trova in una persona proprio all'inizio della colonna vertebrale. Da lì deve essere elevato passando attraverso i sette chakra principali. Si trovano lungo la colonna vertebrale.

Chakra- un concetto caratteristico delle pratiche spirituali indù, che denota un centro psicoenergetico nel corpo umano sottile. Il corpo sottile è definito come una simbiosi dei corpi energetico, mentale e cosciente. Collegandosi con i corpi causale e karmico, subisce la reincarnazione e passa alla vita successiva.

Scopo dell'innalzamento della Kundalini- il raggiungimento del chakra più alto - Sahasrara - il "loto dai mille petali", in cui si fonde con l'essenza Divina.

Per aumentare la Kundalini, esercizi come:

• Meditazione.
• Pranayama.
• Asana.
• Mantra.

Esercizi

Dettagli della promozione

Secondo gli yogi, l'energia Kundalini “dorme” alla base della colonna vertebrale, raggomitolata come un serpente in tre giri e mezzo. Un canale centrale passa attraverso la colonna vertebrale, il che è di particolare importanza. Si chiama Sushumna e si estende fino a Sahasrara. La base del canale dove si trova Kundalini è chiamata Muladhara. Viene rappresentato come un filo sottile, simile ad un lampo di fulmine.

Quando la Kundalini "si sveglia" e inizia il suo movimento lungo la Brahma Nadi - il passaggio situato all'interno del canale centrale di Sushumna, l'energia supera i sei chakra successivi e scioglie i nodi tra loro.

Successivamente esce attraverso il foro di Brahma, corrispondente al luogo in cui si trova la fontanella nei bambini, ed entra nel chakra superiore Sahasrara. Pertanto, una persona raggiunge lo stato di moksha, fondendosi con Brahman, cioè con l'Assoluto, l'anima del mondo. Wikipedia sottolinea che la comunità scientifica non condivide la teoria dell'esistenza dei chakra, ma allo stesso tempo sono spesso correlati ai plessi delle fibre nervose presenti nel corpo umano.

Risveglio dell'energia materna

La Kundalini è considerata materna, cioè l'energia Divina originaria, racchiusa nel corpo umano. I rappresentanti dell'induismo credono che il suo risveglio dia a una persona la massima felicità. Allo stesso tempo, interrompe il percorso di rinascita lasciando il cerchio del Samsara.

Ma anche il risveglio dell'energia originaria è considerato come uno stato speciale che permette di intraprendere il cammino della conoscenza di sé, dell'autorealizzazione. Una persona inizia a sentirsi parte integrante del mondo che lo circonda. Realizza l'unità con il cosmo e supera l'illusione della dualità.

Le persone che praticano il Kundalini Yoga affermano che un tale stato non può essere descritto, per comprenderne l'essenza è necessario immergersi in esso. Come accennato in precedenza, è possibile risvegliare la Kundalini praticando la meditazione, recitando mantra e facendo esercizi fisici e di respirazione. Allo stesso tempo, è necessario purificare il corpo e liberarsi da cattivi pensieri e desideri. Anche la benedizione ricevuta dal guru può aiutare a risvegliarsi.

Interpretazioni moderne

Oggi ci sono differenze nell'interpretazione della natura della Kundalini. In alcune fonti, questa misteriosa energia è considerata insieme al lato sessuale della vita. Altri ne parlano che la funzione sessuale non è connessa con la Kundalini, ma con il Muladhara Chakra, che si trova sotto il luogo dove si trova il "serpente". Allo stesso tempo, l’attività sessuale è in declino.

Si osservano opinioni diverse anche riguardo ai segnali che indicano il risveglio dell'energia materna. Alcuni di essi indicano che il risveglio non comporta cambiamenti o sensazioni negative, compreso il dolore. Al contrario, una persona è "coperta" dalla freddezza, dalla tranquillità, la sua attività mentale è inibita.

Secondo altre fonti, il risveglio dell'energia divina è associato al pericolo per l'uomo.

In questo caso, manifestazioni negative come:

Popolarità

Tuttavia, quando la Kundalini si risveglia, si può provare anche una sensazione di euforia, caratterizzata da una visione interna di luce e da una sensazione di beatitudine. I teorici e i praticanti degli insegnamenti yogici spiegano i fatti opposti con il fatto che i fenomeni negativi sorgono nei casi in cui vi è un approccio errato agli esercizi per risvegliare il “serpente”. Pertanto, raccomandano che vengano eseguiti solo sotto la guida di un mentore esperto.

Il Kundalini Yoga è arrivato in Occidente attraverso il leader spirituale Yogi Bhajan negli anni '70. Ha creato una fondazione di beneficenza negli Stati Uniti che insegna yoga. Oggi la pratica in questione ha guadagnato popolarità in molti paesi del mondo. Uno dei tabloid americani lo chiamava "yoga ultraspirituale".

Al giorno d’oggi c’è un crescente interesse per lo yoga. È praticato in molti centri yoga a Mosca e in altre città russe. Di norma, i gruppi iniziano le lezioni recitando dei mantra. I loro partecipanti preferiscono indossare cappelli e abiti bianchi. Assumono nomi spirituali.

Non sempre i sostenitori della pratica trovano comprensione tra coloro che ritengono questa pratica pericolosa per la salute fisica e mentale. É davvero? Per rispondere a questa domanda è opportuno considerare alcuni dettagli della sua applicazione.

Cosa fa il Kundalini Yoga per i principianti?

Un principiante che vuole impegnarsi nel risveglio della Kundalini esegue le stesse serie di esercizi di un praticante avanzato. La differenza è che il primo esegue gli esercizi lentamente e non sempre correttamente e, di conseguenza, non ne sente pienamente l'effetto. Ci vuole anche più tempo e impegno.

Cosa offre questo tipo di yoga ai principianti? Tra i vantaggi delle lezioni, le persone che lo praticano notano che il suo effetto si manifesta già nelle fasi iniziali. Dopo aver lavorato per diverse settimane, puoi già sentire l'effetto dell'esercizio in 15 minuti.

Ma per una lezione a tutti gli effetti, devi impiegare almeno mezz'ora. È diviso in parti, 10 minuti ciascuna. Dopo dieci minuti di esercizio si consiglia di prendere Shavasana, la posa di un cadavere, cioè semplicemente sdraiarsi sul pavimento, allungando le braccia lungo il busto e rilassarsi.

La pratica fornisce un miglioramento mentale e un aumento di forza fisica. A volte questo aumento è eccessivo e una persona è in grado di prendere decisioni sbilanciate e compiere azioni spontanee. Naturalmente, ciò richiede controllo. Ecco perché si consiglia di rilassarsi tra gli esercizi e alla fine delle lezioni. Le descrizioni di una serie di esercizi per principianti possono essere trovate su Internet. Sono spesso accompagnati da foto e video.

Benefici per il corpo

Quali sono i benefici del Kundalini Yoga per il corpo? – Il risveglio dell’energia materna, tra le altre cose, ha un effetto positivo sul funzionamento del sistema ormonale. L'esecuzione degli esercizi richiede il rispetto di una sequenza rigorosa chiamata Kriya. Violare il Kriya è inaccettabile, poiché ha come obiettivo il raggiungimento di un qualunque effetto specifico. Può essere una "pulizia" della cistifellea o del fegato, alleviando i dolori "femminili", stimolando il flusso linfatico, immergendosi in uno stato di trance profonda.

Si ritiene che le lezioni in quest'area dello yoga possano aiutare a curare la tossicodipendenza e l'alcolismo. Come prova, vengono citati come esempio i fatti sugli ex tossicodipendenti e alcolisti che sono diventati insegnanti di Kundalini Yoga e, promuovendo la loro esperienza di successo, aiutano altre persone a liberarsi dalle dipendenze. Ciò è spiegato dal fatto che come risultato degli esercizi, la coscienza passa ad altri tipi di piaceri associati allo sviluppo spirituale.

Perché hai bisogno di un turbante e di un nome spirituale

Come dicono gli yogi, un turbante o un altro copricapo aiuta a concentrarsi meglio. Il tessuto con cui sono realizzati deve essere naturale e avere un colore bianco. Di norma, questo è un lungo pezzo di materiale di cotone che avvolge la testa. In questo modo si crea una leggera pressione che migliora la circolazione cerebrale e aumenta la concentrazione dei pensieri. Di solito un insegnante indossa un turbante, e i suoi seguaci potrebbero limitarsi a un cappello.

Anche l'abbigliamento per le lezioni dovrebbe essere realizzato in cotone e bianco. Gli yogi credono che la veste bianca espanda l'aura, rafforzando il campo elettromagnetico emesso dal corpo.

Coloro che praticano l'innalzamento dell'energia Divina spesso assumono un secondo nome: spirituale. Tale nome non è scelto arbitrariamente. Viene "calcolato" in modo complesso utilizzando metodi numerologici che tengono conto della data e dell'ora di nascita. Le vibrazioni del nuovo nome durante la sua pronuncia hanno lo scopo di risvegliare l'anima alla realizzazione del suo destino più alto. Pertanto, quando viene invocato un nome spirituale, c'è comunicazione con l'anima.

Kundalini Yoga e medicina

Esistono studi medici che hanno concluso che le meditazioni effettuate nell'ambito del risveglio della Kundalini hanno un certo effetto psicoterapeutico. E si è anche scoperto che uno dei tipi di meditazione Kundalini Yoga ha un effetto benefico sul metabolismo del cervello e aiuta a migliorarne il lavoro.

Anche questo tipo di yoga ha i suoi critici.. Si dice che le tecniche in questione, dopo aver inviato un flusso di energia al cervello, lo mantengano lì per 10 ore o più. E questo crea mutazioni genetiche nelle strutture del cervello. Uno dei medici più famosi ritiene che il potenziale energetico debba essere restituito al corpo e lì immagazzinato. Raccomanda di utilizzare a questo scopo una combinazione di Kundalini con lo yoga taoista, che servirebbe a prevenire le complicazioni.

Sviluppo spirituale o fallimento?

Un altro medico sottolinea che la medicina occidentale non accetta la teoria del risveglio della Kundalini. Crede che i sintomi presumibilmente inerenti a questo processo, come la torsione del corpo, la febbre, la sindrome del dolore, potrebbero non essere la prova del risveglio energetico. È probabile che possano parlare di malfunzionamenti nel corpo, disturbi mentali.

Esistono quindi due posizioni diametralmente opposte riguardo al Kundalini Yoga. Uno di loro è di scusa, suggerendo una crescita spirituale senza precedenti associata alla sua pratica. Il secondo è critico, in base al fatto che la sindrome di Kundalini può essere una manifestazione di una crisi di natura psicofisiologica. Quindi, per trarre una conclusione definitiva, è necessario attendere i risultati di ulteriori ricerche.

Kundalini Yoga

Kundalini(Skt. kundal - arrotolato; kundalini - arrotolato (in un anello)) ("potere del serpente", "donna interiore", "sole interiore", attivo, creativo, rosso; Shakti interiore, Surya, Kali, jyoti, jivashakti, Kameshvari (kama: "desiderio"; ishvari: "padrona"), "illudere (illusioni) il mondo intero", "creare un mondo dalle molte forme", Maha-maya, la Grande Illusione, "Ciò che sorge", Linga-trayam (che penetra nei tre linga: svayambhu-linga, bana-linga, itara-linga)): l'energia spirituale (vibrazionale), che di solito è “raggomitolata” e dormiente nel muladhara chakra (base della colonna vertebrale), risplende nella cavità del Il Muladhara con una catena di luci brillanti (come milioni di lune nascenti), blu scuro (Shyama) e la più sottile di tutte le sottili, la sua essenza Brahman, copre la bocca (bocca) di Brahma-dvara. Appare come l'energia originaria della Shakti, che ha creato il cosmo, l'energia sessuale che risveglia il desiderio e il desiderio di procreazione, la forza motrice dell'evoluzione, l'istinto sessuale, la libido, "l'altro volto di Dio", sostiene tutto ciò che esiste in questo mondo attraverso l'inspirazione e l'espirazione, in esso - tutta la creazione, esistenza e distruzione, è anche al di fuori dell'Universo (come Forza Primordiale oltre ogni cosa manifestata nello spazio-tempo), e allo stesso tempo è la sua conoscenza totale (Jnana- Rupa, l'Universo sotto forma di conoscenza). “Assomiglia ad un guscio a spirale, ha la forma di un serpente avvolto attorno a Shiva tre volte e mezzo, e la sua luce è come un lampo luminoso di un giovane fulmine. Il suo piacevole rombo è come il ronzio appena udibile di uno sciame di api impazzite d'amore e come un accordo tranquillo di musica armoniosa. ("Shat chakra nirupana").

Esiste una connessione semantica con l'idea del Tantra secondo cui nel perineo c'è un certo tubero, un nodulo a forma di uovo di uccello - kandal (in alcune scritture, kanda è posto a una distanza di 9 dita sopra i genitali , che corrisponde approssimativamente alla regione ombelicale), questo luogo è anche chiamato kanda (kanda-madhya choshirahstha) ed è definito come la radice di tutte le Nadi alla base del midollo spinale. Oppure, secondo altre opzioni, kunda (a questo proposito è interessante l'antico russo "kud" (stregoneria), da cui deriva la parola "mago"), che significa anche "pentola", "vaso" o, secondo l'interpretazione di Swami Satyananda, “il luogo più misterioso”. Da questo tubero o vaso emanano numerose correnti psichiche (nadi). Alcune scuole di yoga in India fanno derivare la parola kundalini non da kundali - "anello", "arrotolato in anelli", ma da kunda. Ma sono applicabili entrambe le parole ed entrambe le immagini iniziali di Kundalini, perché come un serpente arrotolato addormentato e riposante, la forza o energia sonnecchia momentaneamente nel suo rifugio segreto, che ha numerose uscite in alto e ai lati, un serpente riposante e addormentato. Inoltre, il confronto con gli anelli è causato anche dalla natura della salita della spirale kundalini, simile ai movimenti di un serpente.

Di solito, Kundalini è raffigurato come un serpente attorcigliato con teste ad entrambe le estremità (un simbolo di energia cosmica), che avvolge da sinistra a destra (in senso orario) un lingam visibile o invisibile e sale verso la sua sommità: “Un cobra, che si è avvolto attorno a Shiva tre volte e mezzo, preme la bocca contro un'altra bocca che porta alla beatitudine. Allo stesso modo, la maga di questo mondo, snella come uno stelo di loto, luminosa come un lampo, dorme, respirando dolcemente, mormorando versi misurati e dolci e ronzando come un'ape inebriata tra i petali del loto muladhara. Oh, come brilla!» Kundalini è paragonato a un pericoloso serpente attorcigliato che può balzare in qualsiasi momento. Il veleno del serpente può essere mortale, ma se preparato adeguatamente può curare malattie gravi. In una persona comune, Kundalini è dormiente, ma in una persona risvegliata è sempre sveglia. La Kundalini risvegliata assomiglia a fiamme e ha le proprietà del fuoco, ma non brucia, ma pacifica con freschezza. “L’intero corpo del ricercatore comincia a brillare quando la Kundalini sale. Grazie a ciò, tutto ciò che è negativo in una persona si dissolve. Il corpo del ricercatore diventa improvvisamente molto armonioso e gli occhi appaiono luminosi e attraenti" ("Gyaneshwari").

Kundalini è un aspetto di quell'eterna coscienza superiore, che ha proprietà ed è completamente priva di esse. Nel suo aspetto privo di qualità (nirguna), è la volontà della coscienza cosmica, la pura coscienza. Nell'aspetto con qualità (saguna), questa energia è spesso personificata come Kundalini, l'ipostasi della Grande Dea (proprio come l'energia originaria, shakti, è personificata nell'immagine della Dea Shakti). Gli esseri viventi sono in grado di agire proprio grazie al potere della kundalini. In un corpo separato, questa energia rimane dormiente e rappresenta quel centro statico attorno al quale ruotano tutte le forme di esistenza. Nel mondo fenomenico dietro ogni attività c’è invariabilmente una forza statica di fondo.

Gli insegnamenti dell'hatha yoga e dei testi tantrici mostrano che la kundalini è inerente a tutta l'energia manifesta, che può essere sia statica che cinetica. L'energia cinetica diventa l'energia che i fenomeni del mondo utilizzano per preservarsi, mentre l'energia statica rimane inattiva, dormiente nell'abituale stato di coscienza. Quando una persona diventa consapevole di se stessa e inizia a capire che la sua vita ha uno scopo più alto, che oltre alla veglia, al sogno e al sonno profondo, esiste un altro stato di coscienza; quando il suo desiderio di piaceri sensuali è soddisfatto; quando non trova più nulla di attraente nel mondo fenomenico, questa persona passa al distacco, alla conoscenza di sé. Tale distacco dall'autoindulgenza apre davanti a lui le porte del mondo interiore, e poi la persona vede la luce che la indirizza all'Unità - all'unità della materia e della mente precedentemente separate.

In questo momento avviene una trasformazione completa: l'energia statica dormiente diventa cinetica, si muove contrariamente alla legge di gravità e trafigge tutti i centri mentali situati lungo la colonna vertebrale. La forza che spinge questa energia nel canale centrale nasce dalla fusione delle cariche negative del prana e delle cariche positive dell'apana.

La dimora dell'apana è la regione sotto l'ombelico, la regione pelvica. Per questo motivo l'energia che riposa alla base della colonna vertebrale assume una forma statica. Si trova nel punto in cui le ossa superiori del coccige e le ossa inferiori dell'osso sacro si uniscono per formare il plesso nervoso, un fascio di fibre. Questo luogo è tradizionalmente chiamato muladhara chakra, o plesso inferiore. La pratica dell'hatha yoga e la pratica dei laya karma (cioè mudra, particolari gesti delle mani) così come delle asana o posture del corpo, combinate con esercizi di meditazione, canto ed esercizi di visualizzazione, consentono al praticante di rimettere in moto questa energia dormiente, dopo che inizia ad interagire con i sistemi nervoso autonomo e parasimpatico, che si collegano con i gangli dei plessi nervosi più importanti del corpo. L'energia risvegliata viene inviata al centro più alto, il settimo chakra, che è considerato la dimora della coscienza, dove le cariche negative e positive si fondono nuovamente. L'energia generata da questa fusione provoca una grande intuizione che distrugge l'ignoranza della mente, la causa principale della dualità. Una persona che ha sperimentato questo stato acquisisce una coscienza non duale e diventa illuminata. Secondo le scritture indiane, un vero yogi attraversa l’oceano della nascita, della malattia, della vecchiaia e della morte.

Il ricettacolo della Kundalini (quando non risvegliato, in stato di collasso) determina il muladhara chakra (o poco più in alto; dove le ossa superiori del coccige e quelle inferiori dell'osso sacro sono collegate al plesso nervoso, un fascio di fibre; in un osso triangolare alla base della colonna vertebrale (osso "sacro")), e non lontano da esso è posto il centro dell'energia eterea, dove avviene l'unione di Shiva e Shakti - yonishtana (sanscrito "luogo della yoni" ), identificato con il perineo. In questo stato, nulla può minacciare la kundalini, perché è custodita dall'energia del primo chakra, il muladhara chakra. Dopo aver ricevuto l'autorealizzazione, Kundalini, risvegliandosi, sale dal centro sessuale lungo il canale energetico centrale fino alla punta della lingua e al centro della testa. L'energia Kundalini raggiunge la sommità della testa e viene percepita sopra di essa come una brezza fresca. Dall'incontro della Kundalini con la Luna della Piena Coscienza nasce la Beatitudine Suprema. Entrambi gli emisferi sono immersi nella pace, il dialogo interno si interrompe e la persona perde le sensazioni dello spazio e del tempo, dopo di che si libera di ogni identificazione e idea errata sul mondo fenomenico.

Risvegliare la Kundalini è l'obiettivo di tutti gli esercizi tantrici, inclusa la meditazione, i mantra e il sesso. Questa energia deve salire attraverso la nadi principale del corpo eterico e connettersi con le forze cosmiche maschili ("celesti") che risiedono nel sahasrara chakra. La “donna interiore”, essendo entrata nella “strada regale” (sushumna), di tanto in tanto riposa nei centri segreti (chakra). Alla fine viene abbracciata dal Signore Supremo nella testa del loto (sahasrara-chakra). Da questa unione sgorga uno squisito nettare che inonda e permea tutto il corpo; poi arriva l'inesprimibile Beatitudine. Quando la Kundalini raggiunge il Sahasrara Chakra, tutta la dualità e la soggettività scompaiono; una persona sente una connessione completa e illimitata con Dio; la materia ritorna allo spirito. In questa fase non esistono né precetti né divieti, né restrizioni legate al tempo o allo spazio, né regole. L'Illuminato vede l'Assoluto in ogni cosa e ogni cosa nell'Assoluto. Può o non può eseguire alcun rituale, poiché è assolutamente libero.

Kundalini, risvegliandosi, unisce tutti i chakra e ci dona lo Yoga, cioè "unione" con l'Energia Onnipervadente dell'Amore Divino. Kundalini è la nostra Madre spirituale, sa tutto di noi e dei nostri problemi ed essendo un'energia molto compassionevole, pulisce i nostri chakra e si prende cura di loro. Il risveglio della Kundalini è chiamato la "seconda nascita". “Dalla cantina del Muladhara, il vino sale al Brahmarandhra (l'intervallo di Brahma), e la Kundalini si riversa felicemente nella coppa lunare della pura coscienza. Assaggiare il vino che sgorga da questo etereo loto: ecco dove si trova la vera Madya! Tutto il resto è ordinaria ubriachezza ”(Kularnava Tantra”).

La kundalini risvegliata, difficile da controllare, è identificata con la dea Kali, incline alla distruzione. Quando la kundalini viene controllata e porta pace e beatitudine, si trasforma in Durga, la bellissima dea. A diversi livelli, la kundalini risvegliata si manifesta come energia creativa e, a seconda del livello di manifestazione, si identifica con Lakshmi, Saraswati, Parvati e altre manifestazioni di Shakti. Quando kundalini raggiunge sahasrara, si identifica con maithuna (connessione coitale estatico-rituale) di Shiva (coscienza) e Parvati-Shakti (kundalini), che rivela il livello più alto di Coscienza Divina in una persona e la porta oltre il cerchio del mondo di illusioni e rinascite.

Quando la kundalini sale, i chakra vengono attivati ​​dal chakra inferiore alla base della colonna vertebrale al chakra superiore sopra la corona della testa (sulla corona della testa). I sette chakra principali e quelli aggiuntivi, situati lontano dalla colonna vertebrale, vengono attivati ​​in sequenza. Risvegliare la Kundalini non significa necessariamente ottenere l'autorealizzazione. Kundalini può salire al livello della testa, ma non attraversare il cervello. Ciò può accadere, ad esempio, in presenza di persone realizzate, o, ad esempio, Giovanni Battista ha risvegliato la Kundalini in questo modo. Per ricevere l'autorealizzazione è necessario manifestare un desiderio e rivolgerlo a qualcuno che possa donare l'autorealizzazione (guru). Per questo, tra l'altro, non è necessaria la presenza personale del guru. Quando risvegliato, Kundalini pulisce i chakra, ti dà la conoscenza della tua natura interiore, calma la mente e risolve tutti i tipi di problemi mentali, emotivi e fisici. (Samayana è chiamato "autorealizzazione". Lo stato di coscienza a cui aspira il sadhaka. È caratterizzato da vuoto, pace mentale, serenità, equanimità e bisogni limitati. Un adepto nello stato di samoyana talvolta acquisisce capacità soprannaturali.)

Superare desideri, nodi (grantha) e ostacoli a livello dei diversi chakra:
1 - muladhara: sicurezza (Brahma-granthi);
2 - svadhisthana: sessualità, relazioni familiari;
3 - manipura: immortalità, potere, fama, gloria;
4 - anahata: amore, fede, devozione, dovere (Vishnu-granthi);
5 - vishuddha: conoscenza;
6 - ajna: consapevolezza, autocontrollo, pentimento, chiaroveggenza, intuizione (Rudra-granthi);
7 - sahasrara: unità;

La conoscenza di Kundalini non è esclusiva dell'Induismo. Nell'Islam, Kundalini è considerato un animale mistico - Borak, e anche uno strumento del Mahdi (il nome musulmano del Messia). In Cina - per quanto riguarda il Tao: “Agisce ovunque e non ha barriere. Può essere considerata la Madre del mondo. Non conosco il suo nome. Denotandola con un geroglifico, la chiamerò Tao. Dandole un nome arbitrariamente, la chiamerò grande. Nei vangeli apocrifi Cristo la chiama la Madre terrena. Il Buddha parlò del risveglio della Kundalini come della scelta della Via di Mezzo (perché la Kundalini sale attraverso il canale centrale - la sushumna). Serafino di Sarov parlava della Kundalini come del vero scopo della vita cristiana. Carl Gustav Jung disse che “Kundalini, nel linguaggio della psicologia, è ciò che ti motiva a intraprendere la più grande avventura... È la ricerca che rende la vita abitabile, e questa è Kundalini; è un impulso divino."

Tuttavia, l'esperienza del risveglio della Kundalini può essere vissuta da chiunque lo desideri. Inoltre, non solo puoi sentire il respiro di questa misteriosa energia sulla punta delle dita, ma anche determinare cosa è vero in relazione a Kundalini e cosa no. Dopo il risveglio della Kundalini potrete sentire a portata di mano la verità di certe affermazioni. Ad esempio, quando leggi le parole dei santi, ti sentirai bene. Quando prendi in mano una Bibbia o, ad esempio, il Corano, sentirai la fresca energia (“vibrazioni”) che proviene da questi libri. E dai libri che non sono legati alla spiritualità sentirai un flusso caldo. Pertanto, è possibile determinare il valore spirituale di questa o quella informazione. È il risveglio della Kundalini che ci aiuta, non a parole, ma nella pratica, a sentire l'unità spirituale di tutte le religioni del mondo, comprendendo l'essenza sottile di tutto ciò che hanno detto i Profeti e le Incarnazioni. L'esperienza del risveglio della Kundalini rimuove tutte le barriere create dalle persone tra le religioni.

Il Chakra principale o sessuale (muladhara; talvolta chiamato svadhisthana; si parla anche della regione muladhara, che si trova tra questi due chakra), come viene descritto nelle ultime opere tantriche indù - Kundalini - viene mostrato avvolto attorno al lingam come un prostata. Un elefante con molte proboscidi simboleggia i molti percorsi diversi attraverso i quali può fluire l’energia sessuale. “La grande dea Kundalini, la pura energia di se stessa, dorme vicino al retto nella zona conosciuta come “muladhara”; ha la forma di un serpente, con tre spire e mezzo. Finché dorme nel corpo, l’anima è un semplice animale e non nasce la vera conoscenza. Contrarre e rilassare ripetutamente il muscolo otturatore dell'ano. Questo si chiama "aswini mudra" ed è il modo più efficace per risvegliare la shakti nel corpo" ("Gheranda Samhita").

Il testo yogico Goraksashatakam menziona l'esistenza di una speciale ghiandola sessuale: “Sopra il lingam e sotto l'ombelico c'è una radice bulbosa (sansc. Kanda), che ricorda molto l'uovo di un uccello. È la fonte di settantaduemila nervi sottili portatori di vita. Sopra questa "radice" giace l'onnipotente Kundalini avvolta otto volte e chiude sempre l'ingresso al nervo centrale con la sua "bocca". Risvegliata dal Fuoco Interiore e gonfiata consapevolmente dal Soffio vivificante, questa Kundalini sale lungo il Nervo Centrale (Skt. Sushumna), portando con sé la Forza Vitale, come se fosse un filo di luce.

In Grey's Anatomy, l'opera medica occidentale standard, l'importante ghiandola sessuale, la prostata, è descritta come segue: “La prostata assomiglia a una noce di castagna per dimensioni e forma. Si trova nella cavità pelvica e poggia sul retto, attraverso il quale può essere chiaramente palpato, soprattutto quando è ingrandito. La sua base è diretta verso l'alto e si trova direttamente sotto il collo della vescica. La sua sommità è diretta verso lo strato profondo del legamento triangolare, che tocca. La prostata è costituita da due lobi longitudinali e da un lobo medio ed è attraversata dall'uretra e dai dotti eiaculatori. È direttamente avvolto da una sottile ma compatta capsula fibrosa, distinta da quella che deriva dalla fascia rettovescicale, ed è separata da essa da un nodo di vene."

La base o centro sessuale è complessa e tutti i suoi elementi sono interconnessi. La prospettiva anatomica occidentale è interessante poiché tende a supportare molte delle antiche descrizioni yogiche di questo centro e del suo funzionamento. Intorno alla base della colonna vertebrale ci sono resti di strutture ghiandolari, nella regione del coccige c'è una struttura simile a un osso formata da quattro elementi coccigei e corna coccigee, che sono combinati con le "corna" dell'osso sacro (un composto triangolare osso che forma la parte posteriore del bacino). Alcuni credono che l'intera area sia i resti di una coda animalesca che si è atrofizzata nel corso dell'evoluzione.

Gli organi e i tessuti del perineo sono una struttura complessa situata tra l'ano e i genitali, costituita da quattro parti interconnesse, conosciute con i termini medici "muscolo bulboso" (davanti) e "muscolo otturatore esterno dell'ano" (dietro), due "muscoli superficiali del perineo" (ai lati). Il primo di questi rimuove l'urina residua e funge anche da "muscolo extra per l'erezione del pene", aiutando a eiaculare il seme. Nella donna, questo muscolo comprime l'apertura vaginale. Il controllo cosciente di questo muscolo è un obiettivo di notevole importanza nella tradizione tantrica.

Il nervo pudendo è il principale legamento neutro con i muscoli del perineo. Il controllo di questo nervo dà un controllo assoluto sull'erezione e sull'eiaculazione nel maschio e sulle contrazioni della yoni nella femmina. I suoi tre rami nascono nel bacino dalle radici dei nervi sacrali e infine si collegano al nervo lombare. Il nervo pudendo infine emerge dal perineo come nervo dorsale del lingam o yoni.

La corrispondente descrizione tantrica parla di un loto quaternario, all'interno del quale si trova una seconda "base" quaternaria, governata da una divinità dalla testa di elefante (Ganesha), sopra la quale si trova un triangolo rovesciato contenente la forma di un lingam (prostata), circondato da Kundalini. . Il condotto centrale sale da esso verso altri centri sottili.

Nella ghiandola prostatica di un uomo ci sono vescicole seminali, a volte chiamate "sacche cieche" o sacche prostatiche. Ognuno ha all'incirca le dimensioni e la forma di un mignolo. Le vescicole seminali puntano indietro e verso l'alto nella prostata e sono, secondo la medicina occidentale, "la controparte maschile dell'utero e della vagina femminili". Secernono una componente alcalina del liquido seminale, simile alle secrezioni secrete nella yoni di una donna sessualmente eccitata. In questo sito si trova il dotto eiaculatorio, che parte dalla regione della prostata e confina direttamente con il retto. Nel luogo in cui si trova la prostata negli uomini, le donne hanno una cervice, il “fiore” dell'utero. Una sottile membrana lo separa dal passaggio anale.

Il blocco della prostata negli uomini e la pressione sulla cervice attraverso il retto interno nelle donne possono creare un flusso innaturale di energia sessuale noto come Kundalini inversa. Una dieta, uno stile di vita e abitudini sessuali sani aiutano a superare i problemi della Kundalini inversa. Quando l'energia sessuale è diretta verso l'alto e circola in tutto il corpo, la morbilità psicofisica viene sostituita da uno splendore e da un benessere spirituale trascendente.

“Mi sono seduto immobile, concentrando tutti i miei pensieri sul loto radioso ... Tutto il mio essere era immerso nella contemplazione; più volte ho ulteriormente dimenticato chi ero e dove ero. In quel momento mi sembrò che il mio corpo fosse sospeso nell'aria... Durante una di queste meditazioni, sentii improvvisamente una strana sensazione alla base della spina dorsale... La sensazione era così insolita e così piacevole che involontariamente ho concentrato tutta la mia attenzione su di esso. In quel preciso momento, la sensazione è scomparsa... Dopo un po' sono tornata in me e mi sono immersa di nuovo nella meditazione. Quando mi sono concentrato completamente sul loto, questa sensazione è emersa di nuovo. Ma questa volta non mi sono concentrato su questo. La sensazione crebbe, acquistò forza e sentii che cominciavo a vacillare. Ho fatto del mio meglio per concentrarmi sul loto. E all'improvviso il mio cervello fu inondato di luce liquida. Sgorgava dalla spina dorsale come una cascata ruggente. Non ero affatto pronto per questo, ma sono riuscito a rimettermi in sesto. Mi sono seduto nella stessa posizione, concentrandomi sul loto. Nel frattempo la luce si faceva più intensa e il ruggito si intensificava. Vacillavo sempre di più, e poi scivolavo fuori dal mio corpo, immerso in un alone di luce. Mi sembrava di espandermi, di bagnarmi nelle sue onde. Il mio corpo è stato lasciato da qualche parte lontano, ho quasi smesso di sentirlo. Diventavo coscienza stessa e allo stesso tempo ero consapevole di ogni punto dello spazio, senza ricorrere all'aiuto dei sensi.
Ho smesso di essere quello che ero prima: un piccolo punto di luce imprigionato nel corpo. Ora sono diventato un enorme cerchio di coscienza e il mio corpo si è trasformato in un piccolo punto, bagnato da onde di luce. Ho provato una gioia e una beatitudine inimmaginabili”. (Gopi Krishna, "Kundalini").

In determinate circostanze e in alcune persone, l'energia kundalini può risvegliarsi spontaneamente durante i rapporti sessuali, in particolare durante l'atto multiorgasmico e orgasmico prolungato. Quando un uomo, volontariamente o involontariamente, comincia a comprimere i muscoli dell'ano in sincronia con le sue sensazioni orgasmiche e focalizza la sua attenzione sul perineo, sui testicoli, sul coccige, cioè in un modo o nell'altro sul chakra sessuale, e sente il movimento dell'orgasmo l'energia risale lungo la colonna vertebrale, i prana entrano nel Grande Asse centrale (sushumna) alla base della colonna vertebrale. Trattenendo il respiro, il serpente Kundalini comincia a contorcersi e soffocare, si muove. L'uomo sembra essere pieno di Shakti, copulando con Shiva. L'energia Kundalini, come una luminosa fiamma eterea, entra nel canale sottile centrale (sushumna) e sale da un Chakra all'altro, dalla regione inferiore alla fontanella e superiormente sono collegati i canali sottili rosso e bianco (Idu e pingala). a turno con ciascuno dei Chakra ed emettono una luce rosa radiosa che nutre, riempie e riequilibra l'intero corpo. E un giorno, forse, un uomo raggiunge quel livello di tensione e trasformazione orgastica quando riesce a entrare in empatia con l'unione del puro spirito di Shiva con l'energia originaria di Shakti.

“Che il saggio ed eccellente yogi, costante (yatah - uno la cui attenzione è costantemente assorbita nella pratica) nel Samadhi e devoto al suo Guru, conduca Kula-Kundalini insieme a Jiva insieme (Brahma-nadi) al suo Signore - Paramashiva, al dimora della liberazione. Lascialo meditare su Lei, che permette tutti i desideri, nella sua forma di Chaitanyarupa Bhagavati. Quando guida il Kula-Kundalini in questo modo, lascia che tutte le cose siano assorbite in esso (laya-vashat-nitva - successiva dissoluzione di tutti i Tattva nel punto di Bindu, Bindu poi si dissolve in Kala, Kala nel suono Nada, Nada nell'assenza di suono di Nadanta, e l'assenza di suono di Nadanta si dissolve nell'assenza di pensiero di Unmani, e così via fino alla più pura coscienza "vuota" - Paramashiva). L'eccellente Kundalini beve il nettare rosso emanato da Parama-Shiva (il punto ultimo della pura coscienza, al di sopra del sahasrara). Da lì, dove risplende la beatitudine eterna, ritorna in tutta la sua gloria lungo il sentiero di Kula (Chitrini-nadi) fino al Muladhara. Uno yogi che ha raggiunto una stabile immobilità della sua mente, con un flusso di nettare celeste che scorre dal vaso di Brahmand, fa un sacrificio alla sua divinità personale (Ishta-devata) e ad altre divinità in 6 chakra. In questo modo riceve la conoscenza nella tradizione del suo Guru” (“Shat chakra nipurana”).

Tuttavia, il lavoro indipendente con Kundalini è irto di molti pericoli: dall'isteria e la schizofrenia a gravi disturbi somatici. Non raffreddata dalle “gocce di saggezza” palatali (il cui rilascio, in particolare, sul piano fisico avviene parallelamente a una lieve salivazione sessuale), Kundalini brucia letteralmente il cervello e gli organi interni. Come esempio di ciò, i Tantrici amano citare i famosi saggi indiani Ramakrishna, Vivekananda e Sri Aurobindo, che lavorarono attivamente con l'energia Kundalini e morirono non in età avanzata dopo malattie molto gravi e prolungate.

Il corpo può funzionare utilizzando la propria energia chimica, meccanica ed elettrica, e la mente può rimanere una coscienza sensoriale senza la necessità di risvegliare l'energia spirituale dormiente nel Muladhara Chakra, tuttavia, le immagini oggettive incatenano invariabilmente la coscienza e il senso di "Io" continuerò a riportare una persona al ciclo di nascita e morte. Tutti gli esseri sono soggetti alla legge del karma. I buoni karma trasferiscono una persona a buoni loka e i cattivi karma ai mondi inferiori, o naraki. Questi mondi corrispondono ai 7 chakra sotto il muladhara chakra.

Kundalini è l'energia che mantiene la vita e la coscienza, anche rimanendo arrotolata, ma il risveglio di questa energia porta a una persona una supercoscienza spiritualizzata. La mente senziente diventa mente pura, che viene assorbita nel flusso di coscienza che si muove sotto forma di kundalini shakti. Allo stesso tempo, la mente va oltre ogni opposto e realizza il puro essere: l'immutabile e unica verità, nirvikalpa samadhi. Avendo raggiunto il livello del Sahasrara Chakra e fusa con suo marito Shiva, Kundalini rimane in Unità con lui per qualche tempo, dopo di che scende al Muladhara e si avvolge di nuovo. Durante questa discesa, le forze dei chakra e delle divinità che dimorano in essi vengono ripristinate. Ora la persona è in uno stato di coscienza espanso. Rimane nel corpo fisico e si libera dei suoi karma, ma ora diventa una persona completamente diversa e raggiunge il nirvana dopo la morte corporea. A differenza del corpo di una persona che si aggrappa al mondo materiale e aspira ai piaceri mondani, il corpo fisico purificato dallo yoga muore e si decompone molto lentamente.

Granthi(nodi)
I Grantha sono barriere al prana sottile, questi sono l'intreccio di canali in cui i venti karmici agiscono con maggiore forza. Per aprire completamente sushumna, lo yogi deve liberare i canali in questi luoghi e aprire, sciogliere i nodi in modo che l'energia del vento possa salire fino alla sommità della testa:
Brahma-granthi (il nodo di Brahma (Dio Creatore); nel posto più basso) - nel muladhara chakra (alcuni lo collocano nella regione dell'ombelico). Il nodo del samsara, il mondo dei "nomi e delle forme" (nama-rupa), agni-tattva (elemento fuoco). Il mondo dei nomi e delle forme entra in una persona attraverso le cinque finestre: gli organi di senso (occhi, orecchie, naso, lingua e pelle). Se il nodo non viene superato, lo yogi sperimenta forti desideri grossolani e klesha (stupidità, egoismo, estirpazione di denaro). Crea ansia e impedisce alla mente di raggiungere l'equilibrio, concentrarsi su una cosa (ekagra). Ad un livello più alto, il nodo di Brahma si manifesta come catturato dalla beatitudine. Superare: spegnere i sensi di propria spontanea volontà, purificare il corpo, padroneggiare la resilienza;
Vishnu-granthi (Nodo di Vishnu (Dio custode); nel cuore) - nella zona del torace (anahata-chakra). Associato al senso dell'ego, della personalità, al corpo astrale. Un nodo di affetti profondi del codice genetico, devozione, fede e amore. Dà origine al karuna (“simpatia”), al desiderio di risparmio, all'attaccamento al Bene cosmico, ai vincoli delle tradizioni e al vivo desiderio di aiutare l'umanità sofferente. Tale attaccamento incatena una persona a organizzazioni e società spirituali, dà origine al desiderio di preservare antiche conoscenze, tradizioni, istituzioni e istituzioni spirituali. Fino a quando il nodo non viene superato, lo yogi è soggetto a due stati: esterno: affetto, gelosia, orgoglio, senso di importanza personale; dentro: un senso di colpa e indecisione. A livelli più alti, il nodo Vishnu si manifesta come attaccamento alle tradizioni, la forma di un dio. Superamento: rimuovere i legami emotivi con le tradizioni e quei doveri che si manifestano come devozione a una particolare comunità. La personalità individuale si dissolve e la volontà di Dio prende il sopravvento. Una persona non si sente più responsabile in relazione ai fenomeni del mondo dei nomi e delle forme, poiché ne comprende pienamente la natura illusoria. Diventa consapevole del lila (gioco divino) e interpreta il suo ruolo in esso, senza lasciare granelli di karma che potrebbero coinvolgerlo nuovamente nel mondo di maya. Una persona del genere sente anahata-nada (suono cosmico) e shruti (discorso cosmico).;
Rudra-granthi (il nodo di Rudra, o Shiva; al centro tra le sopracciglia) - nell'interciglio (ajna-chakra, nel "terzo occhio"). Mentre il nodo in ajna non è sciolto, lo yogi è prigioniero dei pensieri duali, non può elevarsi al di sopra dei concetti, non comprende il principio della consapevolezza oltre i pensieri. A un livello superiore, rudra-granthi si manifesta come attaccamento a visioni mistiche, siddhi, attaccamento sottile all'io, cattura da parte del Vuoto. Sciogliendo il nodo di Rudra, lo yogi si afferma nel corpo causale, liberato dall'influenza dei cinque elementi. Avendo raggiunto il livello di ajna chakra, lo yogi acquisisce la capacità di vedere chiaramente il passato, il presente e il futuro - diventa un trikaladarshina (Skt. (tri - tre) + (kala - tempo) + (darshi - visione)), o trikalajna (“conoscere tre volte”: passato, presente e futuro), cioè chiaroveggente. Può vedere chiaramente cosa sta succedendo ovunque, in qualsiasi momento; inoltre, è in grado di muoversi ovunque e in qualsiasi momento: lo spazio e il tempo non sono più barriere per lui. Tuttavia, è dopo questo che lo stesso rudra-granthi diventa un ostacolo, poiché lo yogi può perdersi nel potere della sua intuizione, nei suoi siddhi e nelle sue abilità miracolose. Se lo yogi non presta molta attenzione a tali visioni e supera l’attaccamento alle siddhi, può andare ancora oltre e trascendere i tre guna, cioè diventare gunatita (“superare proprietà o qualità”), stabilirsi nella beatitudine eterna, completare Unità e coscienza non duale.

Surya
Dio indù del sole. Splendente d'oro, cavalca un carro celeste trainato da sette cavalli. Surya è considerata la manifestazione del Principio Creativo Supremo, la "superanima" del mondo. Gli yogi tantrici cercano di risvegliare e controllare le energie del proprio "Surya interiore". situato nella regione dell'ombelico.

Vajravarahi
Dea tantrica custode dei segreti occulti; raffigurato con la testa di maiale. Associato al Nadem centrale del corpo eterico (sushumna), al potere trascendente del fluido mestruale e alla promiscuità sessuale. Vajravarahi inizia i sadhaka (iniziati) ai misteri tantrici. Nel Vajrayana è identificata con l'energia femminile della kundalini.

aswini mudra (Scr. asvini - cavalla)
Consiste nell'alternanza di contrazione e rilassamento dei muscoli dello sfintere anale. Serve come un modo efficace per risvegliare la Shakti interiore.

Puoi scoprirlo), leggere, ero interessato, quindi probabilmente ho sentito questa parola. Non posso dire che questo concetto molto ampio e profondo possa essere rivelato nell'ambito di un articolo. Una definizione, ovviamente, non può essere detta qui. Allora, andiamo con ordine, cos'è la kundalini?

Come ho detto, questo è un concetto molto interessante e ampio, che nasce dalla pratica dello yoga. Tuttavia è sbagliato dirlo, perché la kundalini non è nata grazie allo yoga. Lo yoga poteva solo dire che la kundalini esiste.

Kundaliniè energia. Questa è la cosa più importante da sapere. Questa è energia. Lei è assolutamente in ogni essere vivente. Non solo negli esseri umani.

È un'energia divina e vivificante. È grazie all'energia della kundalini che siamo esseri viventi. È la base della vita di un organismo vivente. puoi conoscere i canali energetici umani, ma anche l'energia sessuale.

Se dentro di noi ci fosse il vuoto, non ci sarebbero persone che trascorrono tutta la vita impegnandosi nella propria perfezione spirituale. Giorni, mesi e anni svolte nella meditazione e nella pratica.

Non lo fanno perché vogliono che gli venga accreditato lassù. Questo è inerente a molte persone che vanno in chiesa, ma non sanno perché lo fanno (sul perché -).

Ma per dare la vita per questo non basterebbero né la pazienza né la fede. Lo fanno perché in ogni momento sentono in se stessi ciò che la maggior parte di noi non ha mai sentito. E col tempo, la consapevolezza della tua anima e dell'energia interiore diventa sempre più forte.

Questo è ciò che mi motiva a continuare a praticare. Quando una persona è riuscita a realizzare quel grande potere dentro di sé, allora tutto il resto non diventa più così importante come prima.

Incorpora la meditazione nella tua vita. Almeno 15 minuti al giorno. Non tutti i giorni. E non avrai bisogno di cercare esempi. Non sto dicendo che in 15 minuti puoi cambiare radicalmente la tua vita, ovviamente no. Ma ci saranno cambiamenti e li sentirai tu stesso.

Continuiamo a parlare di cosa sia la kundalini. Oltre al simbolo del serpente, è simboleggiato anche da un fallo all'interno di un triangolo rivolto verso il basso.

Questo triangolo rappresenta il lato femminile dell'energia kundalini. Questa energia è un'unione, una simbiosi dei principi maschile e femminile, Shiva e Shakti. Come ogni altra cosa nell'universo.

L'energia della Kundalini contiene l'intero potenziale per lo sviluppo dell'umanità. Questa è un'unica energia cosmica che dirige l'evoluzione sia dell'uomo che di tutti gli esseri viventi.

Dove si trova la Kundalini nel corpo umano?

Kundalini ha scelto la regione come sua posizione alla base della colonna vertebrale, zona del cavallo. E se lo trasferisci ai chakra, si trova nel Muladhara chakra (). Nel nostro centro energetico radicale.

A questo punto convergono le tre nadi principali del nostro corpo: Sushumna, Ida e Pingala. Ed è qui che dorme la kundalini.

Se vai più in profondità e spieghi in modo più preciso, allora la Kundalini si trova nel centro nervoso che controlla il sistema escretore e gli organi sessuali. Forse sai che nello yoga esiste qualcosa come un “castello” (si parla di “castello”). Viene eseguito sia nella gola che nel perineo, quando i muscoli dell'ano sono fortemente compressi.

Questo ha una sua spiegazione. È attraverso i muscoli dell'ano che possiamo agire sul centro nervoso pelvico, dove si trova l'energia kundalini. E creando un tale blocco nel trattenere il respiro, risvegliamo il serpente addormentato. Chiudiamo la possibilità di rilascio dell'energia pranica e influenziamo l'area in cui si trova la kundalini.

È molto semplice e in senso figurato.

Risveglio della Kundalini.

Molte tecniche yogiche mirano a risvegliare questa energia. Lo stesso risveglio dell'energia può cambiare le sensazioni nel corpo. Una persona comune, ad esempio, non è in grado di sentire in qualche modo la regione pelvica. Ma uno yogi può farlo molto chiaramente.

È nel Muladhara chakra radice che convergono i principali canali energetici. Da qui, l'energia kundalini può iniziare il suo viaggio verso i centri energetici superiori. Questo è il percorso di autorealizzazione di una persona secondo la filosofia yoga. Dobbiamo risvegliare l'energia kundalini e darle l'opportunità di elevarsi lungo il Sushumna (canale energetico principale, centrale) attraverso ciascun chakra fino al centro più alto chiamato.

Questo è estremamente difficile. La maggior parte di noi non lo farà mai. Dopotutto, solo pochi, in linea di principio, sanno dell'esistenza di un grande potere dentro di loro, per non parlare del fatto che in qualche modo si risveglia e si muove da qualche parte verso l'alto verso alcuni centri.

Ma anche realizzando questo, sono necessari sforzi a lungo termine, un impegno e un desiderio straordinari. Questi sono anni di pratica e sviluppo spirituale. Il risveglio e la consapevolezza della kundalini in se stessi danno un'ondata di forza, salute, chiarezza nella mente, felicità, gioia e armonia. Lo yoga dice che elevare l'energia kundalini ai centri superiori e fonderla con l'energia del prana conferisce a una persona abilità incredibili.

Per la maggior parte delle persone, la kundalini non sale mai al di sopra del chakra svadhitsana in tutta la loro vita. Lì si imbatte in un muro eretto dalle nostre passioni, desideri, dalle nostre qualità come gelosia e invidia, egoismo e avidità. E così via. Liberando la tua mente, la tua anima, i tuoi pensieri da questi parassiti, apri la strada alla kundalini verso l'alto. Ma di solito accade che sia costantemente in equilibrio tra svadhisthana e muladhara. Cioè, non riesce mai a sfondare il muro di svadhisthana. La resistenza è troppo forte.

Liberando la mente da qualità, emozioni e manifestazioni negative, apri il percorso della kundalini. Sale lungo la Sushumna attraverso ciascun chakra fino al Sahasrara, dove si unisce allo Spirito Supremo.

Praticare il risveglio e l'innalzamento della kundalini.

Ora che sai in termini generali cos'è la kundalini, dirò alcune parole sulle pratiche e le tecniche che contribuiscono al risveglio e all'innalzamento della kundalini.

Tutto lo yoga, le sue asana e gli esercizi contribuiscono a questo. Qualsiasi pratica spirituale. Anche nello yoga c'è un'intera direzione: questa kundalini-yoga, che è impegnata proprio nel suo risveglio.

Inoltre per attivare la kundalini:

• kriya-yoga, dove con l'aiuto dei kriya la nostra energia interna è diretta verso l'alto. Una caratteristica del kriya yoga è che tutte le pratiche vengono trasmesse oralmente dall'insegnante allo studente.
• Pranayama. Le tecniche di respirazione aiutano a prendere il controllo dell'energia "prana" e aiutano anche a realizzare, risvegliare e lavorare con l'energia kundalini contenuta dentro di noi.
• Brahmacharya. Questa non è altro che astinenza. O in altre parole, esso preservazione e sublimazione dell’energia sessuale in una persona. Mantenere il potere sessuale ti aiuterà ad aprire i tuoi centri energetici superiori. E quando c'è molta energia, provoca il suo movimento verso l'alto. Brahmacharya è impossibile senza yoga, pranayama e meditazione. E loro, a loro volta, non possono essere il più efficaci possibile senza Brahmacharya.

Per risvegliare e aumentare la kundalini, hai bisogno di un lavoro costante su te stesso: pratica continua sia di esercizi fisici di yoga che di esercizi di respirazione pranayama, meditazioni. Puoi leggere e provare.

Energia Kundaliniè una grande energia divina, un potere vasto e infinito che è già dentro di te. Siamo esseri spirituali e la kundalini è l'essenza della nostra vera natura. D'accordo, quasi non ci impegniamo nella conoscenza della nostra componente spirituale, ma troviamo sempre il tempo per studiare e sviluppare le nostre capacità e abilità fisiche.

MODULO DI REGISTRAZIONE

Articoli e pratiche per lo sviluppo personale nella tua posta

AVVERTIMENTO! Gli argomenti che rivelo richiedono consonanza con il tuo mondo interiore. In caso contrario, non iscriverti!

Questo è sviluppo spirituale, meditazione, pratiche spirituali, articoli e pensieri sull'amore, sul bene dentro di noi. Il vegetarismo, ancora una volta all'unisono con la componente spirituale. L’obiettivo è rendere la vita più consapevole e, di conseguenza, felice.

Tutto ciò di cui hai bisogno è in te. Se senti una risonanza e una risposta dentro di te, allora iscriviti. Sarò molto felice di vederti!

Se ti è piaciuto il mio articolo, condividilo sui social network. A questo scopo è possibile utilizzare i pulsanti sottostanti. Grazie!

Lo scopo del Kundalini Yoga è fornire alle persone un modo per raggiungere la massima creatività. Questo tipo di yoga aiuta a liberarsi del Karma (conseguenze a lungo termine delle azioni passate) e a realizzare lo scopo della propria vita.

L'origine esatta del Kundalini Yoga non è nota, ma documenti storici chiamati Upanishad risalenti al 1000 a.C. e., menzionare la filosofia spirituale di Kundalini.

Cos'è il Kundalini Yoga?

Il Kundalini Yoga dei nostri tempi è una sintesi di diverse pratiche tradizionali. Non ci sono molte cose che mantengono il loro pieno potere se mescolate insieme. Il Kundalini Yoga è una miscela di:

• bhakti yoga: la pratica yogica del canto e della devozione alla divinità;
• raja yoga - la pratica della meditazione/controllo mentale e fisico, insegna a controllare pensieri e corpo;
• shakti yoga - per esprimere la forza e l'energia femminile.

Queste pratiche ti aiuteranno a passare dalla paura all'amore e a ripulire il subconscio dalla linea genetica.

Come funziona il Kundalini Yoga

Per capire come funziona Kundalini, devi prima immaginare di avere un serpente nella colonna vertebrale. La parola sanscrita kundal significa "circolare", significa anche serpente attorcigliato. Le antiche scritture dicono che il serpente riposa in ogni persona. La pratica del Kundalini Yoga risveglia l'energia dormiente dalla sua base a spirale attraverso i sei chakra che si trovano lungo la colonna vertebrale, eliminando la congestione lungo il percorso.

Molte posture sono progettate per attivare l'ombelico, la colonna vertebrale e i punti energetici. Grazie al lavoro della respirazione (pranayama), all'uso dei blocchi energetici yogici (bandha), si ottiene il rilascio, la direzione e il controllo del flusso dell'energia Kundalini.

La tecnica di respirazione a narici alternate è descritta come una tecnica di respirazione semplice. Questo tipo di respirazione viene insegnato come un modo per purificare le nadi, o canali e percorsi sottili, per aiutare a risvegliare l'energia Kundalini. Questa respirazione può essere molto utile quando ti senti molto stanco.

Il bianco nel Kundalini Yoga

Negli stili occidentali di kundalini yoga, i praticanti preferiscono esercitarsi in abiti bianchi. Il colore bianco esalta l'aura, è un simbolo di purezza della mente e del corpo. Inoltre, il colore bianco rimuove la negatività, rende una persona più sicura e concentrata. Un velo bianco o un altro copricapo viene indossato per proteggere i capelli dalle ondate di energia.Come disse Yogi Bhajan: “I colori creano un'azione incontrollabile nel tuo subconscio di ispirazione, produttività ed espansione. I colori influenzano la coscienza. Volevamo sviluppare un metodo molto veloce, progressivo, spirituale e tecnico di tutti i colori, quindi abbiamo adottato un colore di sette colori, che è il bianco.

Esercizi

Purificando e neutralizzando le nostre menti, siamo meno suscettibili alle cinque cause dell'infelicità: lussuria, rabbia, avidità, orgoglio e dipendenza. Tutte le lezioni di Kundalini iniziano con la cosiddetta "accordatura". Questo è un canto. Sei in posizione seduta, le mani al centro del cuore (stringi prima i palmi delle mani), gli occhi chiusi: Ong Namo Guru Dev Namo, “Inchinati alla verità dentro di te; il tuo rapporto con il tuo destino."

Mantra SA TA NA MA

Questo mantra è progettato per preparare il corpo, il sistema nervoso e la mente a gestire l'energia crescente della Kundalini. Queste onde sonore rappresentano i cinque suoni fondamentali dell'universo: Sa - infinito, Ta - vita, Na - morte o trasformazione, Ma - rinascita.

Seduto in posizione incrociata, allunga le braccia con i palmi rivolti verso il basso, dì o sussurra "Sa". Quindi metti le mani sulle orecchie con i palmi delle mani. Di' o sussurra "Ta". Quindi metti le mani sulle spalle, con i palmi rivolti verso il basso, dì o sussurra "Na". Quindi abbassa le mani, dì o sussurra "Ma". Questa particolare combinazione di movimento, canto e meditazione bilancia il tuo cervello con le tue mani. Questa è un'ottima meditazione per sollevare il morale quando ti alzi sul piede sinistro.

Esercizi:

• Allunga le braccia e scuoti le braccia, tutta la parte superiore del corpo, la testa. "Scuotilo" come se fossi fatto di gelatina. Questo tipo di tremore allontana la paura, l’ansia e altre emozioni dal corpo. Inoltre, questo esercizio mantiene una maggiore mobilità della colonna vertebrale. Quando abbiamo una colonna vertebrale sana, abbiamo una mente sana.
• Seduto nella posizione del loto, posiziona le dita sulle spalle, inspira e ruota la colonna vertebrale a sinistra, espira e ruota la colonna vertebrale a destra.
• Squat profondo, con le braccia incrociate sul petto. Tieni la testa dritta e inspira mentre scendi, espira mentre ti alzi.

Questi mantra ed esercizi aumentano l'energia kundalini. Lo fanno girare attorno alla colonna vertebrale e guariscono tutto il corpo.

071.25012015 Studiando gli aspetti della Forza, Rammon Aden e altri guerrieri incontrano diverse fonti di potere. Una di queste fonti è la kundalini. L'interesse per questa fonte è giustificato. Dopotutto, è letteralmente in noi. Se sappiamo di cosa si tratta, lo usiamo a nostro vantaggio. Ma perché solo pochi eletti conoscono la kundalini?
Sì, perché con il suo aiuto a volte puoi raggiungere l'impossibile. Ad esempio, la realizzazione dei tuoi desideri.
Abbi paura dei tuoi desideri, hanno l'abitudine di essere soddisfatti.
Chiunque abbia letto la sezione Sfera Mentale sa perché. Ma questa conoscenza fa ben poco. Ma se usiamo la nostra fonte di energia, tutto cambia. COSÌ…
Cos'è la Kundalini?
Il nostro articolo utilizza varie fonti. La Biblioteca del Grande Sataron ha compilato un'interessante raccolta di materiali esoterici e i nostri maghi ti aiuteranno a capire come utilizzare correttamente e in sicurezza questa fonte di potere.
Lascia che il nostro materiale ti serva bene.

Studi di laboratorio sull'effetto kundalini vengono condotti in diversi paesi. L'Università di Bangalore (India) sta realizzando un progetto per lo studio della kundalini, sostenuto dal governo del Paese. L'illustre Istituto Max Planck di Biochimica ha già effettuato ricerche sulla kundalini da un punto di vista biochimico. L'interesse per la kundalini è onnipresente oggi. I ricercatori americani stanno cercando di indagare soprattutto sulle tracce dell'effetto Kundalini.
Quindi cos’è esattamente la kundalini?
Da tempo immemorabile esistono notevoli sistemi di conoscenza sull'energia interna, o vitale, dell'uomo. Numerosi miti raccontano della sottomissione di questa colossale forza naturale e su di essa si basano molti tabù. La dottrina indiana della kundalini ci trasmette questa conoscenza nel modo più completo.
La parola sanscrita "kundalini" significa "attorcigliato" (come un serpente o una molla d'acciaio), e tradizionalmente il serpente è un simbolo della kundalini. Nelle antiche scritture indiane, la kundalini è descritta come una forma di energia biologica dormiente nel corpo umano. È considerato come una forma di vita, come il principale tipo di energia che può essere concentrata nel cervello e senza la quale non sono concepibili né genio né ispirazione. Secondo gli antichi testi, l'energia kundalini è presente in tutto il corpo, ma è concentrata soprattutto nella parte inferiore della colonna vertebrale, cioè nella zona genitale, che trasmette l'energia vitale alla prole. Secondo gli insegnamenti dello yoga, questa "energia del serpente" può essere risvegliata e trasmessa attraverso la colonna vertebrale e i chakra (centri energetici lungo la colonna vertebrale) al cervello. Questa energia - così affermano gli antichi testi - è straordinariamente potente, contiene la chiave per l'eterna giovinezza e la fioritura delle capacità mentali.
L'esperto indiano di kundalini Gobi Krishna afferma: “Kundalini, essendo risvegliata, è la fonte dei poteri psichici, del genio, del talento artistico, delle conquiste scientifiche”, cioè di tutto ciò che è caratteristico di un alto livello di sviluppo della coscienza. Secondo Krishna, con la crescita della kundalini si espande anche la gamma delle capacità umane.
Kundalini è un concetto della filosofia indiana. Sono molti i manoscritti che, a causa della mancanza di traduzione, non sono ancora disponibili al mondo occidentale. Tuttavia, questa energia non è discussa solo nella letteratura indù. Gli studi effettuati hanno portato Krishna alla conclusione che negli antichi manoscritti del Tibet, dell'Egitto e della Grecia, così come in altre culture, ci sono prove dell'esistenza dell'energia kundalini, anche i primi cristiani la conoscevano. Il copricapo del faraone, serpenti piumati dal Messico e dal Sud America, tutto ciò indica, secondo Krishna, l'energia del serpente: kundalini.
Gli agopuntori cinesi lo chiamano, come già accennato, "chi", i greci parlavano di etere, i cristiani lo chiamavano spirito santo, il barone Carl von Reichenbach lo chiamava forza odica, Wilhelm Reich lo chiamava Orgon, i Boscimani del Sud Africa lo chiamano it num, e questo l'elenco non è completo.
Nel 1937, Gobi Krishna, 34 anni, riferì la sua esperienza di risveglio della kundalini. Dietro c'erano 17 anni pieni di intensa meditazione, che ha permesso di ottenere immagini visive stabili. Ogni mattina si alzava alle 4 e meditava per un'ora, poi andava a lavorare e lavorava come impiegato in uno degli uffici governativi. Nella sua autobiografia Kundalini: sviluppo dell'energia nell'uomo, scrive: “C'è un suono come di una corda rotta, e immediatamente, come un raggio d'argento, passa lungo il midollo spinale..., l'energia raggiante si riversa nel mio cervello... ". Quindi, dopo molti anni di esercizi, cominciò a formarsi in lui un livello di coscienza più elevato.
17 anni di intensa meditazione sul sistema yoga e poi un improvviso risveglio dell'energia vitale: un'impresa audace, lunga e pericolosa. Inoltre, Krishna scrive: "Ci sono stati periodi in cui la mia salute è peggiorata, il mio equilibrio mentale era disturbato da dubbi e insicurezze". Fu necessario un lungo processo di adattamento al nuovo livello di energia, che ebbe luogo negli anni successivi.
Tutte le persone che sono in grado di creare qualcosa di straordinario si distinguono per un alto livello di energia kundalini. Siamo giunti a questa conclusione nel corso della nostra ricerca sul tema "Carisma", i cui risultati sono descritti in dettaglio nel libro "Charisma Training". Tutti gli individui carismatici testati hanno mostrato un elevato livello di energia nel cervello, soprattutto nell’emisfero destro. Il loro cervello produceva, per così dire, più energia del cervello della persona media. Il campo cerebrale di una personalità carismatica ha una tensione eccezionalmente elevata, dovuta al flusso costante di energia vitale (sessuale). Molto spesso si è scoperto che le persone energiche si distinguevano anche per la loro attività sessuale.
Il sesso ti consente di scaricare l'energia kundalini in eccesso, liberando il cervello da questo eccesso durante l'orgasmo, portando così pace e soddisfazione. Tuttavia, non nel sesso e non nell'orgasmo è lo scopo più alto dell'energia vitale (sessuale), ma nell'attivazione delle aree dormienti del cervello, nel raggiungimento di altre forme di coscienza.
Tutti gli esercizi finora conosciuti volti al risveglio della kundalini sono metodi meditativi (presi in prestito principalmente dallo yoga). Tutti questi esercizi richiedono molto tempo, richiedono perseveranza e passeranno anni prima che compaiano i primi segni di energia kundalini. Può manifestarsi anche sotto forma di uno scoppio improvviso, come la rottura di una diga, brusco e, soprattutto, incontrollabile e quindi pericoloso.

Esercizio di meditazione RCE

Qui vorrei presentarvi tecniche di meditazione e trance molto efficaci, secondo i risultati dei nostri studi di laboratorio, il cui nucleo è l'esercizio energetico.

Quando meditare?

La risposta a questa domanda si suggerisce da sola se si vive nella consueta routine quotidiana delle nostre latitudini. Poi ti alzi tra le 6 e le 7 del mattino, finisci di lavorare alle 18-19 e vai a letto intorno alle 22-23. In questo caso si possono consigliare ore mattutine o serali per la meditazione.

Lo svantaggio della meditazione mattutina per molti è che richiede di alzarsi presto. Pertanto, il momento migliore per la meditazione RCE è tra le 22 e le 28 ore. In questo momento, le nostre ghiandole (chakra) ricevono la massima energia.

Il vantaggio della meditazione serale è anche che costituisce un completamento armonioso degli eventi della giornata.

Questo è di grande importanza nel nostro tempo estenuante e stressante. Molte persone durante il giorno devono dedicare così tanta energia al lavoro o ai compiti che la sera non riescono a rilassare adeguatamente il corpo e permettere all'energia vitale di circolare e rigenerarsi adeguatamente.

Di conseguenza: affaticamento, la giornata finisce presto a causa della mancanza di forza, depressione serale, sonno inadeguato.

Il sistema immunitario di queste persone si indebolisce e la vita sessuale ne risente, soprattutto se limitata solo alla sera. Semplicemente non c'è abbastanza energia.

Dove meditare?

Dipende dalle tue preferenze, ma devi scegliere un luogo dove nulla possa interferire con la tua meditazione. Il telefono deve essere spento durante la meditazione. La stanza non dovrebbe essere né troppo calda né troppo fredda. Naturalmente, dovresti abituarti gradualmente a fare gli esercizi ovunque (ad esempio in un hotel) e in qualsiasi momento. All'inizio, però, è opportuno farlo sempre nello stesso posto, alla stessa ora e nelle stesse condizioni (rivolgendo lo sguardo verso ovest). Se esegui gli esercizi come una sorta di rituale, riduci il tempo per padroneggiarli e approfondisci lo stato di meditazione.

Come meditare?

Collegata a questo problema è anche la domanda: si dovrebbe meditare da soli, in coppia o in gruppo? È facile rispondere. Se il rapporto con un partner o un gruppo è buono, la meditazione può essere praticata anche socialmente (vedi p. 126). Il fatto che la meditazione venga praticata per lo più in solitudine si spiega con la difficoltà di scegliere un momento di meditazione adatto a tutti.

Preparazione del corpo

All'inizio, soprattutto prima della meditazione serale, dovreste eseguire gli esercizi runici dell'allenamento RCE, che armonizzano il lavoro delle ghiandole e portano la colonna vertebrale nello stato desiderato. Ciò è necessario perché le tensioni e le rigidità che si accumulano durante la giornata bloccano l’energia e le ghiandole non funzionano in modo armonioso dopo un’intera giornata di stress. Al mattino, dopo essersi alzati, è necessario anche un ciclo di esercizi runici per liberarsi dal torpore mattutino del corpo e dello spirito. Dopo di loro, la conduttività dei canali energetici del midollo spinale aumenta e le ghiandole vengono portate in uno stato di armonia. La giornata inizia con un senso di equilibrio energetico. Il corpo viene ringiovanito e ogni resistenza al flusso di energia viene rimossa.

Posa

Scegliendo la posizione del corpo, dovresti prima di tutto prestare attenzione alla corretta posizione della colonna vertebrale. L'energia attivata deve poter fluire liberamente. Rilassa i muscoli del bacino, delle spalle e del collo. Agita le braccia, ruota la testa, spingi il bacino avanti e indietro più volte.

Io stesso preferisco fare l'esercizio seduto sui talloni (vedi Fig. 11). Questa postura aiuta a mantenere la colonna vertebrale nella posizione corretta e può essere mantenuta a lungo anche da persone non allenate. Per un europeo, questa postura è insolita e conferisce alla meditazione un'enfasi rituale. Già solo grazie all'adozione di questa posizione vengono attivati ​​i processi che hanno avuto luogo in precedenza durante lo svolgimento di questo esercizio. La tensione muscolare si allenta e l'energia comincia a fluire facilmente e da sola. Questa posa è altrettanto efficace della posa del loto totale o parziale. Puoi anche praticare la meditazione stando seduto su una sedia con la colonna vertebrale nella posizione corretta (vedi Fig. 15).

Primo stadio

Posizione iniziale

Assumi la postura meditativa e rilassa i muscoli. Collega le estremità dei pollici e degli indici in modo da sentire la pulsazione tra di loro. Se questo fallisce, impara a sentire il polso sulla punta delle dita (vedi p. 90).

Unisci le mani, chiudi le dita e senti il ​​polso. Conta i battiti del polso da 1 a 50. Questo esercizio allevia i residui di tensione nella muscolatura liscia del sistema vascolare.

Dopo aver allargato la lingua, attaccala al cielo. Chiudi gli occhi e, senza alzare le palpebre, guarda il ponte del naso (vedi Fig. 16). Utilizzando misurazioni encefalografiche, abbiamo scoperto che una tale posizione degli occhi e della lingua aiuta ad alleviare la tensione nel cervello.

Ora inizia ad aumentare lentamente il livello di vitalità del cervello e del corpo con l'aiuto dell'esercizio RCE: contrai il muscolo PC ben allenato a questo punto per circa 10 secondi, inspirando lentamente e profondamente fino a contare fino a 10 (contando da 1 a 10 ti aiuta a navigare nel tempo). Quando raggiungi 10, rilassa completamente il muscolo PC mentre espiri l'aria. Mentre espiri, conta di nuovo da 1 a 10. Presta attenzione al fatto che l'espirazione termina solo contando fino a 10.

Quando tendi e rilassi i muscoli, respira sempre in modo uniforme, calmo e armonioso.

Prestare particolare attenzione al fatto che durante l'esercizio tutti gli altri muscoli (addome, spalle, glutei) non sono tesi, costretti. Controlla mentalmente la posizione del corpo, rilassa i muscoli se sono tesi. Per alleviare la tensione nelle zone stagnanti, contrarre e rilassare più volte i muscoli. L'energia deve fluire senza resistenza, solo così è possibile aumentarne il livello. Ripeti questo esercizio all'inizio circa 50 volte, aumentando gradualmente il numero di ripetizioni man mano che lo padroneggi fino a 100 volte.

Tocca la punta delle dita di entrambe le mani, chiudi gli occhi e regola la forza di contatto finché non senti una pulsazione nei punti di contatto. Rimanendo in questa posizione, inizia a respirare con calma e in modo uniforme. Noterai che i battiti del polso si sentono più distintamente e più forti. Inizia a contare le tue pulsazioni (sempre da 1 a 10).

Secondo passo

Dopo aver fatto questo esercizio per 20 giorni, puoi procedere alla seconda fase (non avere fretta e non iniziare prima: ci vuole tempo perché il cervello e il sistema nervoso si adattino a un livello più alto di energia vitale in arrivo).

Pro: TokiAden

Tengo le cronache degli abitanti dei mondi della nostra galassia sul blog dell'autore Polygon Fantasy. Il blog dell'autore è stato aperto nel 2013. E nel 2014 ha aperto il sito esoterico The Edge of Reality. Perché la mia casa, la mia patria è l'intera galassia. Come sono organizzati i mondi sottili. Come funzionano le leggi dell'universo. Cos'è la spiritualità, il Creatore, il significato di Esistere... Condividere con il lettore la sua esperienza spirituale e la sua conoscenza del mondo. Questi sono i miei obiettivi.