როგორ მოიქცე ცოლთან ჩხუბის შემდეგ. ჩვენ სიყვარულით ვიბრძვით: როგორ მოვიქცეთ კონფლიქტის დროს, რათა გადავარჩინოთ ურთიერთობები

მასალების სრული კოლექცია თემაზე: როგორ მოვიქცეთ საყვარელ ადამიანთან ჩხუბის შემდეგ? მათი დარგის ექსპერტებისგან.

ბევრმა არც კი იცის როგორ მოიქცეს ჩხუბის შემდეგ. ეს ყველაფერი იწვევს განქორწინებას. ღირს ამ თემაზე ცოდნის მიღება? რა თქმა უნდა, რადგან თუ გესმით, როგორ უნდა მოიქცეთ, შეგიძლიათ სწრაფად მოითმინოთ და კვლავ დაუბრუნდეთ ბედნიერ ცხოვრებას.

პირველი მომენტი არის ის, თუ როგორ მიჰყავს მამაკაცი ჩხუბის შემდეგ. მოვლენების განვითარების რამდენიმე ვარიანტი არსებობს:

• სადმე სახლიდან მოშორებით. ერთ-ერთი ყველაზე სასაცილო ვერსია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიქცეს. თუ სახლიდან გადიხარ, შენს მეორე ნახევარს ავნებ. არ უნდა გადადგათ ასეთი ნაბიჯები.
• ვიღაც უბრალოდ არ ელაპარაკება საყვარელ ადამიანს ჩხუბის შემდეგ. ასევე არ არის ყველაზე გონივრული ვარიანტი, თუ რა უნდა გააკეთოს ჩხუბში.

და ისმის კითხვა: როგორ მოვიქცეთ მამაკაცთან ჩხუბის შემდეგ? თუ არ იცით, მაშინ აქ არის სამოქმედო გეგმა:

• ნუ ჩქარობთ ადამიანთან გაქცევას პატიების სათხოვნელად ან სალაპარაკოდ. ცოტა დრო მაინც უნდა დაუთმოთ იმ აზრს, რომ ჩხუბი გქონდათ, მაგრამ ეს არ არის წასვლის მიზეზი. უბრალოდ ნება მიეცით ერთმანეთს გაგრილებას, რადგან რა თქმა უნდა, თქვენ დაბნეული და ცოტა აღელვებული ხართ.
• როდესაც დრო გადის, დროა დაურეკოთ ან დაწეროთ შეტყობინება მამაკაცს, თუ ის სახლიდან გავიდა. თუ ის არ წავიდა, უბრალოდ უთხარით, რომ გსურთ საუბარი. დიახ, ამ ეტაპზე თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ ერთმანეთთან საუბარი თქვენს მომავალზე. ესაუბრეთ სადმე კაფეში, თუ კაცი მანამდე წავიდა. თუ ის სახლშია, მაშინ ნებისმიერი გარემო მოგეწონებათ.
• თქვი, რომ შეცდი. საპირისპირო არ უნდა დაამტკიცო და თქვა, რომ ერთადერთი ხარ, ვისი აზრიც სწორია. უბრალოდ საჭიროა ხანდახან დანებდე ადამიანს. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია იმისათვის, რომ ნაკლები ჩხუბი იყოს.
• შეადგინეთ მთლიანად ერთმანეთისთვის რაიმე სიურპრიზის მოწყობით ან საჩუქრის გაკეთებით. არ უნდა იყოს რაღაც ძვირი. მთავარია გამოიჩინოთ მზრუნველობა და აჩვენოთ, რომ ზრუნავთ ადამიანზე.

თუ სრულყოფილად გესმით, როგორ მოიქცეთ ქმართან ჩხუბის შემდეგ, დარწმუნებული იყავით, რომ მალე ყველაფერი კარგად იქნება თქვენთან. და გაცილებით ნაკლებად გექნებათ ჩხუბი. ბოლოს და ბოლოს, თუ განსჯი, მაშინ ჩხუბი არის ის, რის გარეშეც შეგიძლია. მნიშვნელოვანია მხოლოდ მისი გამომწვევი მიზეზის გაგება და ამის შესახებ შეხვედრის მოწყობა.

გოგოს ქცევა

რაც შეეხება იმას, თუ როგორ იქცევა გოგონა ჩხუბის შემდეგ, მისი ქცევის რამდენიმე ვარიანტი შეიძლება განიხილებოდეს. თუ სტატისტიკას დაეყრდნობით, მაშინ უმეტეს შემთხვევაში ხდება გაუგებრობები და გოგონა ელოდება, რომ მეგობარი ბიჭი მას ბოდიშს მოუხდის. შეუძლებელია ქცევის რამდენიმე ზუსტ და განსაზღვრულ ნიმუშზე საუბარი. ყველა განსხვავებულად რეაგირებს იმაზე, რაც ხდება. ზოგი გოგონა უბრალოდ მშვიდად აცნობიერებს რა ხდება, ზოგი ვერ აჩერებს სკანდალს საყვარელთან.

და როგორ მოვიქცეთ გოგოსთან ჩხუბის შემდეგ? კითხვა არ არის მარტივი, რადგან ის ნამდვილად რთულია, თქვენ უნდა ნათლად გაიგოთ, როგორ მოიქცეთ ნებისმიერ სიტუაციაში. თქვენ არ გჭირდებათ მთელი ბრალის გადადება გოგონას - ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი. თუ იჩხუბეთ, მაშინ ორივე დამნაშავეა. არ არის საჭირო მისი წაქეზება და რაღაც უსიამოვნო რაღაცეების თქმა. ჩხუბის დროს ჯობია ცოტა ხნით მარტო იყოთ და დამშვიდდეთ.

თუ თავდაპირველად ჩხუბის ბრალი იყავით, იყიდეთ ყვავილების თაიგული, ერთი ბოთლი შამპანური და შემდეგ უბრალოდ ბოდიში მოიხადეთ თქვენი საქციელის გამო. თუ თავად გოგო იყო დამნაშავე, ამაში ცუდი არაფერია. გაახარეთ ის მაინც და აცნობეთ, რომ გიყვართ, მიუხედავად ყოველგვარი ჩხუბისა და წყენისა.

და თქვენ გოგოებო, თავის მხრივ, ისწავლეთ როგორ მოიქცეთ ბიჭთან ჩხუბის შემდეგ. იქნებ არ უნდა მოიქცე თითქოს დამნაშავე არ ხარ. თუ თქვენ შორის ჩხუბი მოხდა, თქვენ მისი მონაწილე ხართ. ნუ იამაყებ და ბოდიში მოიხადე. ამისგან ჯერ არავინ მომკვდარა, მაგრამ ამავდროულად, ამგვარმა ქმედებებმა რეალურად ხელი შეუწყო ურთიერთობების აღორძინებას და ახალგაზრდების შერიგებას.

ვერძი და თხის რქა: მათი თვისებები

კითხვას, თუ როგორ უნდა მოიქცეს ვერძთან ჩხუბის შემდეგ, სვამს ყველა, ვინც აირჩია ასეთი სულისკვეთება თავისთვის. აქ არ შეიძლება ეკამათო, რომ ასეთი ადამიანი საკმაოდ ჯიუტია და მასთან ჩხუბი ჩვეულებრივი რამ არის. მაგრამ ღირს თუ არა? აუცილებელია ასეთ ადამიანთან ჩხუბი? თქვენ უბრალოდ უნდა დაეთანხმოთ იმას, რასაც ის უფრო ხშირად ამბობს.

თუ ჩხუბი მოხდა, ამის შემდეგ თქვენი საქმის დამტკიცება არ გჭირდებათ. ვერძი არ დამშვიდდება და ჩხუბს განაგრძობს. ამრიგად, თქვენ გექნებათ მოჯადოებული წრე, საიდანაც გამოსვლა საკმაოდ გაგიჭირდებათ.

თუ ვერძს ეჩხუბეთ, პატიება სთხოვეთ და ნათლად უთხარით, რომ აფასებთ ადამიანს და არ აპირებთ მის გინებას. გიყვართ ერთმანეთი? თუ კი, მაშინ მით უფრო არ არის საჭირო ჩხუბი. ანგრევენ ოჯახებს, ეს არაერთხელ დადასტურდა.

თითქმის შეუძლებელია შეხვდეს დაქორწინებულ წყვილს, რომელიც აარიდებდა თავს სკანდალებს, ჭურჭლის დამტვრევას და კარის მიჯაჭვას. ეს ნიშნავს, რომ ცოლ-ქმრული ჩხუბი უნდა დარჩეს შემთხვევით? რა თქმა უნდა არა, რადგან ჩხუბი ძალიან ადვილია, მაგრამ ხანდახან რთულია ქმართან მშვიდობის დამყარება. როდესაც ვბრაზდებით, ვამბობთ უამრავ საზიზღარ და მძიმე სიტყვას.

თუმცა, ჩვენი დანაშაულის გაცნობიერების შემდეგ, ჩვენ ჯერ კიდევ არ ვჩქარობთ შერიგებაზე წასვლას - რადგან სიამაყე ერევა. უნდა დაველოდო მამაკაცის პირველ ნაბიჯებს თუ თავად ვთქვა საყვარელი ფრაზა „მე ვცდებოდი“? როგორ სწრაფად დაამყაროთ მშვიდობა ქმართან ჩხუბის შემდეგ?

როგორ შეურიგდე ქმარს ძლიერი ჩხუბის შემდეგ?

პირველი ნაბიჯი შერიგებისკენ არის დაივიწყოთ ჩხუბი, შეწყვიტოთ ქმრის დადანაშაულება რაიმეში, გახსოვდეთ ის "ცუდი" სიტყვები, რაც მან თქვა. თუ დაიწყებთ თავის გამართლებას და მასზე „დაკიდავთ ყველა ძაღლს“, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ჯერ არ ხართ მზად სამყაროსთვის. შეთანხმების მისაღწევად, ორივე მხარემ უნდა აღიაროს თავისი შეცდომები. მაგრამ სწორედ ქალს (თუ ის არის შერიგების ინიციატორი) უნდა დაივიწყოს სიამაყე ცოტა ხნით და გაიგოს ურთიერთობების ღირებულება. წინა ქცევის სიცრუის აღიარებით, შეგიძლიათ დაჯდეთ "მოლაპარაკების მაგიდასთან".

ქმართან სერიოზული საუბრის მომზადებისას, უნდა გახსოვდეთ მამაკაცის ფსიქოლოგიის თავისებურებები. სავარაუდოა, რომ მას არ სძლევს ისეთი ძალადობრივი ემოციები, როგორც თქვენ. გარდა ამისა, ელოდება უშუალო საუბარს და არა არათანმიმდევრულ სიტყვებს, რომლებიც მისთვის არანაირ სემანტიკურ დატვირთვას არ ატარებენ. თუ ჩხუბის მიზეზი მართლაც უაღრესად სერიოზული იყო (მაგალითად, თქვენი მხრიდან ღალატი), შეიძლება მას არ სურდეს მოთმინება, რადგან გადაწყვიტა თქვენთან მთლიანად გაწყვეტა.

მოახერხეთ ქმართან შერიგება? არ უნდა დაისვენო დაფნაზე. დიდი ჩხუბის შემდეგ ურთიერთობები იშვიათად ხდება ერთნაირი, რადგან გონებრივად ორივე მამაკაცი და ქალი მუდმივად უბრუნდებიან ნათქვამ სიტყვებს, საქმეებს და მოქმედებებს. ახლა აუცილებელია ურთიერთობებისადმი კიდევ უფრო პასუხისმგებლობით მიდგომა, რადგან მუდმივმა სკანდალებმა შეიძლება საბოლოო შესვენება გამოიწვიოს.

ყოველი ქორწინება და ურთიერთობა ქალსა და მამაკაცს შორის უნიკალურია. ბოდიშის მოხდის მეთოდები, რომლებიც მუშაობს საზოგადოების ერთ უჯრედში, შეიძლება არ იმუშაოს თქვენს სიტუაციაში. Რა უნდა ვქნა? წაიკითხეთ ქვემოთ მოცემული ფსიქოლოგების რეკომენდაციები, სცადეთ ისინი საკუთარ თავზე და გამოიყენეთ ყველაზე ეფექტური და ეფექტური.

• მაშ, როგორ დაამყაროთ მშვიდობა ქმართან ჩხუბის შემდეგ?
• მკაფიოდ განსაზღვრეთ სკანდალის მიზეზი.სავარაუდოა, რომ მრავალი პროვოცირების ფაქტორი უბრალოდ ერთმანეთზეა გადაფენილი და ჭეშმარიტი მიზეზი ღრმად არის. შეეცადეთ არ იყოთ გაფანტული, არამედ ზუსტად განსაზღვროთ დაბრკოლება, რამაც გამოიწვია ჩხუბი და მთლიანად გაამახვილეთ ყურადღება მასზე.
• არასოდეს დაემუქროთ განქორწინებით.თუ თქვენ მიჩვეული ხართ ყურადღების მიპყრობის, შეშინების ასეთ ხერხს, მაშინ მოემზადეთ იმისთვის, რომ ქმარი დათანხმდება ასეთ ულტიმატუმს. თუ არ ხართ კმაყოფილი მეუღლის საქციელით, უთხარით მას ამის შესახებ: „შენს გარეშე თავს ცუდად ვგრძნობ. მეშინია, რომ აღარ ვზრუნავ შენზე."
• აკონტროლეთ საკუთარი ემოციები.ლაპარაკის სურვილი, ქმარს სახეში გადააგდო ყველაფერი, რაც ადუღე, სრულიად ბუნებრივია. ამასთან, თქვენ უნდა შეიკავოთ თავი, რადგან ერთ დღეს მიხვალთ საერთო მნიშვნელთან და შეურაცხმყოფელი საყვედურები და ბოროტი სიტყვები სამუდამოდ დარჩება თქვენს მეხსიერებაში. უმჯობესია კონფლიქტები დუღილამდე არ მიიყვანოთ და თუ გუნებას ვერ დაამშვიდებთ, უფრო ადვილია საუბარი საერთოდ გადადოთ ცოტა ხნით.
• გაცივდეს შენი კაცი.მეუღლეს არ შეუძლია მაშინვე დამშვიდება და შერიგებაზე წასვლა. ამ ქალს შეუძლია ბოდიშის მოხდა მეოთხედ საათში და ჩათვალოს, რომ კონფლიქტი მოგვარებულია. ძლიერი სქესი ყველაფერს გაცილებით ღრმად აღიქვამს, ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ქმარმა მოგისმინოს და ცოტა ხნით მარტო დატოვე.
• ნუ უჩივით ნათესავებს, თუ ერთხელ ქმართან ჩხუბი მოგივიდათ.თქვენ აუცილებლად აპატიებთ თქვენს მეუღლეს, რაც არ უნდა გაბრაზებული და გაბრაზებული იყოს და თქვენს მეგობრებსა და მშობლებს ეს კონფლიქტი დაიმახსოვრებთ. თუ არ გინდათ ნათესავებში ქმრის მიმართ სიძულვილი გამოიწვიოთ, ეცადეთ პრობლემები ერთად მოაგვაროთ.
• ისწავლეთ წყენის დავიწყება.რა თქმა უნდა, ქმარს უნდა უთხრათ, რა ემოციები გამოიწვია თქვენში მისმა მოქმედებამ. თქვენ შეგიძლიათ ცოტათი "ამოწუროთ", თუნდაც მას უკვე აპატიოთ. თუმცა, ერთ მშვენიერ მომენტში წარმოდგენისთვის საჩივრების დაგროვება შეუძლებელია. უფრო კონსტრუქციულია სასიამოვნო მომენტების გახსენება, რათა გაიხსენო ისინი ჩხუბის სიცხეში.

როგორ შევრიგდეთ, თუ ქმარი დამნაშავეა?

თუ უკვე მოგბეზრდათ გაჭიანურებული დუმილი, შეგიძლიათ გადადგათ პირველი ნაბიჯი შერიგებისკენ, თუნდაც ამ სკანდალში მამაკაცი იყოს დამნაშავე.

ზოგიერთი ქალი ფიქრობს, რომ ქმართან შერიგება ამ შემთხვევაში არახელსაყრელი მხრიდან თავის წარმოჩენააო, ამბობენ, ახლა საერთოდ შეწყვეტს ბოდიშს. რა თქმა უნდა, თითოეული შემთხვევა ინდივიდუალურია და მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, როგორ დაამყაროთ მშვიდობა დამნაშავე ქმართან.

ეცადე დაელოდო.თუ დამნაშავე მეუღლე ყოველთვის მოდის თქვენთან პატიებისთვის, აზრი აქვს, ცოტა დაელოდოთ და გარკვეული დრო დაუთმოთ მას აზრების შესაგროვებლად. შესაძლოა, სწორედ მამაკაცი დაიწყებს ამ ძალიან მონანიებულ საუბარს, თქვენ უბრალოდ ფრთხილად უნდა მოემზადოთ პასუხისმგებელი საუბრისთვის.

გადადგი პირველი ნაბიჯი.კაცები ამაყი და ჯიუტი არსებები არიან, მათთვის ძალზე რთულია საკუთარი შეცდომის აღიარება და ბოდიშის მოხდა. ჩხუბის "დამნაშავე" დუმს? დამიჯერე, ეს იმიტომ არ არის, რომ მან შეწყვიტა შენი სიყვარული. სავარაუდოდ, მას უბრალოდ ეშინია, რომ მოქნილი ჩანდეს. მოგიწევთ ტყვიის დაკბენა და მოლაპარაკების მაგიდასთან დაჯდომის შეთავაზება.

ნუ გადააქცევთ საუბარს მორიგ სკანდალად.არ არის საჭირო ისევ ჩხუბი და სკანდალი, მაშინაც კი, თუ ქმარმა გაგაბრაზა თავისი გულგრილობა, სიჯიუტე და გონივრული არგუმენტების მოსმენის სურვილი. სიტყვების მაგალითი შეიძლება იყოს: „ძალიან მტკივა, მაგრამ ვაფასებ ჩვენს ურთიერთობას. ვიმსჯელოთ პრობლემაზე, რომელიც წარმოიშვა ყვირილისა და ციმბალების დამტვრევის გარეშე“.

რა უნდა გააკეთო, თუ დამნაშავე ხარ?

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა ქმართან, თუ ამ სიტუაციაში ცდებით? დიახ, დიახ, ძვირფასო ქალბატონებო, ხანდახან ჩვენ ვართ დამნაშავე ჩხუბისა და სკანდალში და კაცები აღმოჩნდებიან მსხვერპლი. და არ უნდა ელოდოთ, რომ თქვენი მამაკაცი ხელმძღვანელობს ფრანგი მწერლის დე კრუასეს დევიზით: „როდესაც ქალი ცდება, სთხოვეთ მას პატიება“. აიღე ინიციატივა საკუთარ ხელში!

არ არის საჭირო მაშინვე მივარდე მამაკაცთან ბოდიშის მოხდით. ახლა ის არის აღშფოთებული, გაბრაზებული და საერთოდ ჰგავს გაბრაზებულ ფილმს Wolverine-ს. მიეცით მას დრო, რომ დამშვიდდეს, გაცივდეს და ცოტა დაფიქრდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის უბრალოდ არ მოისმენს თქვენს გულწრფელ ბოდიშს. მას შემდეგ, რაც ქმარი ნორმალურ გუნებაზე მოვა, გააგრძელეთ აქტიური ქმედებები.

ღირსეულად ითხოვეთ პატიება. შეუძლებელია ყველა პრობლემის ერთბაშად გადაჭრა, მაგრამ აუცილებელია კაცს მისი მონანიების დემონსტრირება. რა თქმა უნდა, არ არის საჭირო, მიჰყვეთ თქვენს მეუღლეს და ითხოვოთ „გამოსყიდვა“, რადგან ის, თუ რამდენად სწრაფად გაპატიებთ, არ არის დამოკიდებული ნათქვამ „ბოდიშის“ რაოდენობაზე. უბრალოდ შესთავაზეთ საუბარი, რითაც დაიწყება შერიგების მექანიზმი.

დაწერეთ SMS. ზოგი ბოდიშის მოხდის ამ ხერხს ბავშვურად თვლის, მაგრამ სწორედ ის შეიძლება გახდეს სერიოზული საუბრის დასაწყისი. გაუგზავნეთ თქვენს საყვარელ SMS ლექსებს, ნახატებს, სასიამოვნო საღამოს მინიშნებას. ალბათ, ეს ხელს შეუწყობს მცირე ჩხუბის გამოსწორებას. სერიოზული კონფლიქტის შემთხვევაში შეხვედრის მოწყობაში SMS დაგეხმარებათ.

მოაწყეთ რომანტიული საღამო. გაინტერესებთ როგორ შეურიგდეთ ქმართან? ბოდიშის მოხდის ეფექტური მეთოდი რომანტიული საღამოა. აზრი არ აქვს მის დეტალურ აღწერას. დაგჭირდებათ ღვინო, სანთლები, ვარდის ფურცლები (საჭიროების შემთხვევაში) და, რა თქმა უნდა, ეროტიკული თეთრეული. საწოლში ჩასმის გზა ახალგაზრდა მეუღლეებს უფრო უხდებათ, თუმცა გამოცდილების მქონე წყვილსაც შეუძლია სცადო.

მოიწვიე კომპანია. კიდევ ერთი ხრიკი არის მეგობრების ან დედამთილის მოწვევა სტუმრად. ასეთ კარგ კომპანიაში მამაკაცი შეძლებს დაისვენოს და შეუმჩნევლად დაიწყოს თქვენთან ურთიერთობა. სამართლიანია? რა თქმა უნდა, უფრო სწორი და წესიერია მხოლოდ მეუღლესთან საუბარი, მაგრამ თუ ის უარს იტყვის კონტაქტზე, ასეთი გამოსავალი გამოდგება.

ბოდიშის მოხდისა და შერიგების მრავალი გზა არსებობს, მაგრამ მხოლოდ თქვენ იცნობთ თქვენს რჩეულს უკეთესად, ვიდრე ვინმეს მსოფლიოში, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენზეა დამოკიდებული, როგორ სწრაფად შეურიგდეთ ქმარს ჩხუბის შემდეგ. გირჩევთ, არ გადადოთ გულწრფელი საუბარი და ნაზი კოცნა, რადგან მაღალია არა საყვარელ ადამიანთან, არამედ სრულიად უცხო ადამიანთან ჩახუტების რისკი. სრულიად არასწორია იმის დაჯერება, რომ სიტყვას „ბოდიში“ ვადა არ აქვს. ჭამე! ბოდიში მოიხადე და დროულად შეურიგდე ქმარს.

ოჯახური ჩხუბის შედეგები ნამდვილად სავალალოა. და უპირველეს ყოვლისა იმიტომ, რომ ჩხუბის შემდეგ ჩვენ ვაფუჭებთ ურთიერთობას ჩვენთვის ნამდვილად ძვირფას ადამიანებთან. რა თქმა უნდა, უფრო ადვილია კონფლიქტი საზოგადოებრივ ტრანსპორტში თანამგზავრთან ან მაღაზიაში გამყიდველთან. ეს თითქმის არ იმოქმედებს თქვენს ცხოვრებაზე. მაგრამ საყვარელ ადამიანთან ჩხუბის შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ დაკარგოთ ამის შემდეგ, თუ არა ყველა, მაშინ ბევრი: სიყვარული, ნდობა, მხარდაჭერა.

მაშ, ერთხელ და სამუდამოდ ვისწავლოთ ჩხუბის თავიდან აცილება და მათი შედეგების გასწორება.

რამდენიმე წესი

წესი ნომერი 1.Დაწყნარდი. თუ გრძნობთ, რომ ჩხუბის დრო ახლოვდება, დატოვეთ ოთახი. ქმართან დისტანცირება და მშვიდი გარემო მოგცემთ ძვირფას დროს დამშვიდებას და პრობლემას მოგვიანებით დაუბრუნდეთ. კიდევ უკეთესი იქნება, თუ პრობლემის მოგვარებას ხვალისთვის გადადებთ. არ არის საუკეთესო რჩევა - მომენტალურად მოაგვაროთ ყველა პრობლემა. ამ გზით შეგიძლიათ დაისვენოთ და მეორე დილით უფრო ნათელი გონებით დაუბრუნდეთ პრობლემის მოგვარებას. შესაძლოა, ქმართან ჩხუბის მიზეზი სრულიად უმნიშვნელო და უმნიშვნელო აღმოჩნდეს.

წესი ნომერი 2. მოერიდეთ დაუყოვნებლივ განაწყენებას და შეურაცხყოფაზე გადასვლას.გესმოდეთ, რომ ეს არ გადაჭრის პრობლემას და, ალბათ, გააუარესებს მას. ამის ნაცვლად, ქმართან (ცოლთან) კამათისას მოუსმინეთ მის (მის) არგუმენტებს და მზად იყავით მიიღოთ სიმართლე, რომელიც შეიძლება იყოს მის სიტყვებში. იყავით მზად თქვენი შეცდომების ან შეცდომის აღიარებისთვის. ეს მიდგომა მოითხოვს, რომ დამშვიდდეთ, მოუსმინოთ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას და რაციონალურად იფიქროთ.

წესი ნომერი 3. ბოლოს შეწყვიტე ყვირილი და ჯიუტად დაუმტკიცე ქმარს რაიმე ჩხუბის დროს. ჩხუბის დროს ან მის შემდეგ დაიწყეთ შეხება, თუ ხედავთ, რომ კონფლიქტს დასასრული არ აქვს. ვაკოცოთ და ჩავეხუტოთ ერთმანეთს. ფიზიკური სიახლოვე ხელს შეუწყობს თქვენ ორის დაკავშირებას.

წესი ნომერი 4. ნუ ანიჭებთ უპირატესობას მორალურ გამარჯვებას, მაგრამ უპირატესობა მიანიჭეთ ურთიერთობებს, თუ მათზე ნამდვილად ზრუნავთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ქმართან ჩხუბი ყოველ ჯერზე შეჭამს სიყვარულის ნაჭერს. მოიძიეთ გამოსავალი, რომელიც ყოველ ჯერზე მოაგვარებს სიტუაციას. ამან შეიძლება მოითხოვოს კომპრომისისკენ პირველი ნაბიჯის გადადგმა. მაგრამ თუ თქვენს ქმარს (ცოლს) აცნობებთ, რომ თქვენი პირველი ნაბიჯი მიუთითებს თქვენი ურთიერთობის პრიორიტეტზე, თქვენ მოუწოდებთ თქვენს მეუღლეს, რომ ეს ნაბიჯი პირველ ჯერზე გადადგას.

წესი ნომერი 5. არასოდეს ჩაიყვანოთ მშობლები ქმართან ჩხუბში. ასეთი კონფლიქტი მხოლოდ ორი ადამიანის, ცოლ-ქმრის პრობლემაა, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ ყოველ ჯერზე მესამე მხარის ჩართვა მშობლების სახით, მიუხედავად იმისა, რომ არ მიგაჩნიათ ეს სწორი (განსაკუთრებით ქალებისთვის) .

თუ მშობლებსაც ჩავრთავთ, ეს პრობლემა აღარ იქნება ორი ადამიანის, არამედ ორი ოჯახის კონფლიქტი. ჩხუბი მათი დახმარების გარეშე უფრო ადვილად გადაიქცევა უკანა პლანზე და მათი დახატვით ექნება ტალღოვანი ეფექტი და შეიძლება არასოდეს დამთავრდეს.

წესი ნომერი 6. მოერიდეთ ძალადობას ჩხუბის დროს.ჩხუბი გადის და ეს ბუნებრივია. დროთა განმავლობაში, მათი გამომწვევი მიზეზები დავიწყებულია. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, რაც არ უნდა სასტიკი იყოს, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიმართოთ ძალადობას. ფიზიკური ტკივილი და დამცირება, პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, დიდი ხნის განმავლობაში არ დავიწყებულია. და მეუღლე, რომელმაც ერთხელ ასწია ხელი შენსკენ, დიდი ალბათობით გაიმეორებს ამას.

წესი ნომერი 7. არასოდეს ისაუბროთ განქორწინებაზე, რაც არ უნდა მძიმე იყოს ქმართან ჩხუბი. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს საბოლოოდ მოხდება. ამ სიტყვებით თქვენ შექმნით თავს ამ მდგომარეობისთვის. შემდეგ კი ყოფილი ცოლ-ქმარი ინანებენ იმპულსურ განქორწინებას და განსაკუთრებით მათ, ვისაც ჯერ კიდევ ღრმად უყვართ ერთმანეთი.

წესი ნომერი 8. არასოდეს გაიქცე სახლიდან გაბრაზებული. ფილმებში ხშირად ნაჩვენებია სცენარები, როდესაც ცოლი სახლიდან გარბის, ქმარი კი აეწევა და ბოდიშს უხდის. თუმცა, რეალურ სამყაროში ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოხდეს, რადგან ორივე აღშფოთებული ხართ და ამ მდგომარეობაში არცერთ თქვენგანს არ სურს პირველი ნაბიჯის გადადგმა. ამდენად, უმჯობესია გაჩუმდეთ და მას შემდეგ რაც ორივე დამშვიდდით, მშვიდად მოაგვარეთ კონფლიქტი.

წესი ნომერი 9. ჩხუბის შემდეგ ღამე მაინც ერთად უნდა დაიძინოთ. ეს საუკეთესო გზაა დაძაბული სიტუაციის დასასრულებლად. თავიდან შეიძლება ზურგი შეაქციოთ ერთმანეთს, მაგრამ მას შემდეგ რაც დაიძინებთ, საერთო ჩვევები თქვენს ხელში ითამაშებს. დილით რომ გაიღვიძებთ ჩხუბის შემდეგ, აღმოაჩენთ, რომ ქმრის ხელს უყურებთ, ის კი გიღიმის და კონფლიქტი თავისთავად დასრულდება.

წესი ნომერი 10. თუ თქვენ სცადეთ ყველა მეთოდი და გრძნობთ, რომ ჩხუბი თავისთავად ვერ მოგვარდება, მაშინ დროა განიხილოთ თქვენს კონფლიქტში მესამე მხარის ჩართვა. და, რა თქმა უნდა, როგორც ზემოთ აღინიშნა, ეს არ უნდა იყოს ნათესავები, მეგობრები ან მეზობლები. ამ დღეებში ხარისხიანი დახმარების მისაღებად მრავალი გზა არსებობს, იქნება ეს ოჯახის მრჩეველთან, ურთიერთობის მრჩეველთან თუ ოჯახის თერაპიის კურსებზე დარეგისტრირება.

უბედური ქორწინება, ფსიქოლოგების აზრით, შეიძლება არსებობდეს ჩხუბის გარეშე და ბედნიერი მათთან ერთად. სამწუხაროდ, ცოლ-ქმარს შორის კონფლიქტებისა და უთანხმოების გაჩენა თითქმის გარდაუვალია. მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ მოაგვაროთ ისინი სწორად და ჩხუბის შემდეგ წინა პლანზე დააყენოთ თქვენი ურთიერთობა და არა წარმოსახვითი პრინციპები.

ოჯახური ჩხუბი ოჯახური სიყვარულის გაუარესების რეგულარული გამოსწორებაა.

ვ. კლიუჩევსკი "აფორიზმები და აზრები ისტორიის შესახებ"

კითხვა ფსიქოლოგს:

Საღამო მშვიდობისა ამჟამად მაქვს ურთიერთობა 45 წლის კაცთან, ვარ 37, რომელშიც არ მესმის მისი ჩემდამი დამოკიდებულება. ხანგრძლივობა დაახლოებით ნახევარი წელი. ყოველდღე წერს, პერიოდულად რეკავს, კვირაში ერთხელ იკრიბება. ყოველი შეხვედრის შემდეგ ის ამბობს მადლობას გიხდით შესანიშნავი საღამოსთვის და ა.შ. უხერხულია ურთიერთობაში, რომ მცირე ინტიმური ურთიერთობაა, თვეში ერთხელ, კითხვაზე რატომ? ის მპასუხობს, ჩვენ არ ვემშვიდობებით, დრო მაინც გვექნება. ბუნებით ის უხეშია, არასოდეს აკეთებს კომპლიმენტებს, არ აცნობს მეგობრებს. ამ ურთიერთობებში თავს არაკომფორტულად ვგრძნობ, მინდა მეტი კომუნიკაცია და შეხვედრები, ვერ ველოდები მის შეხვედრაზე მიწვევას, ზოგჯერ ამას თავად ვაკეთებ. გამუდმებით ვუყურებ ინტერნეტს, არის თუ არა, თუ ასეა, რატომ არ წერს, თუმცა მესმის, რომ 24 საათის განმავლობაში ჩემთან კონტაქტზე ვერ იქნება.

გუშინ მცირე გაუგებრობა იყო (2 ნომერი აქვს, ერთზე მგონი დამიბლოკა, მისი თქმით არ ხმარობს, მაგრამ გუშინ საბუთების შევსებისას მთხოვა ამ ტელეფონის ნომრის მითითება, რაზეც ვუპასუხე "და მაინც დაბლოკე") დაუფიქრებლად დავწერე, რაზეც მკვეთრი რეაქცია მოჰყვა, დავიწყე ზარი, ტელეფონი არ ამოვიღე. დაწერა რა სისულელეა, შეხებაში ვარ, დაგიკავშირდები, რა განსხვავებაა რა ნომერზე. მან დამადანაშაულა რაღაცეების მოფიქრებაში.

მან პატიება ითხოვა, რაზეც მან თქვა: "არაა პრობლემა! ყველაფერი კარგადაა!". მაგრამ მეეჭვება, ეტყობა დღეს მესიჯებს უფრო ცივად წერს, სმაილიკების გარეშე, სასეირნოდ მიწვევას უპასუხა, რომელსაც მეგობარმა სტუმრად მიიწვია. მოგვიანებით დავწერთ.

როგორ მოვიშოროთ დანაშაულის გრძნობა, როგორ გავიგოთ ეს ურთიერთობები და როგორ მოვიქცეთ ახლა?

კითხვაზე ფსიქოლოგი ელენა ვალენტინოვნა ფილატოვა პასუხობს.

შუადღე მშვიდობისა, ირინა!

თქვენ ძალიან ემოციურად ხართ ჩართული ამ სიტუაციაში. და, ალბათ, მაშასადამე, მართლაც, თქვენ "ფიქრობთ" და ფიქრობთ არარსებულზე.

არ მესმოდა დანაშაულის გრძნობა. ვინ და რაში ხარ დამნაშავე? შენი მესიჯიდან მხოლოდ ის მივხვდი რომ ბოდიში მოიხადე ნომრის დაბლოკვის შესახებ დაუფიქრებლად რომ დაწერე....ბოდიში მოიხადე? ჯარიმა. კიდევ უკეთესი, სთხოვეთ პატიება საკუთარ თავს, თქვენს საყვარელს, იმისთვის, რომ დაამცირეთ ქალი საკუთარ თავში, ცდილობთ აკონტროლოთ მამაკაცი. იზრუნე საკუთარ თავზე და არა მათზე. დაინტერესდით საკუთარი თავის მიმართ. და შეწყვიტე მასზე საკუთარი თავის იძულება. დიახ, ძვირფასო ირინა, შენს საქციელს ასე ჰქვია: თვალყური ადევნე, არის თუ არა ის ონლაინში და აიღო ინიციატივა შეხვედრების კუთხით, პრეტენზია იმის შესახებ, რომ "რატომ არის სექსი ასე იშვიათი" - ეს არის ის. უბრალოდ გამოდის, რომ შენ ეს ურთიერთობა მასზე მეტად გჭირდება. მამაკაცი უნდა იყოს აქტიური, ქალი არ უნდა დაიკავოს მისი ადგილი. ეს მხოლოდ დააშორებს მას თქვენგან. არავითარი შეურაცხყოფა, გთხოვთ. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ მიმართეთ სპეციალისტს სიტუაციის ფხიზელი შეფასებისთვის და ჩართული დამკვირვებლის ხედვისთვის.

შემიძლია ვივარაუდო, რომ თქვენ სწრაფად გადაიყვანეთ თანადამოკიდებულ ურთიერთობაში. გაანადგურებს, შეგიძლია დაკარგო საკუთარი თავი. ამიტომ, რაც შეიძლება მალე, თქვენ უნდა გათავისუფლდეთ პარტნიორთან ურთიერთდამოკიდებულებისგან (ან სპეციალისტთან, რაც სასურველია, ან საკუთარ თავზე, ატკინსონის ტექნოლოგიის გამოყენებით ინტერნეტში აღწერილობის მიხედვით).

თქვენ გეკითხებით "როგორ მოვიქცეთ ახლა"? ძვირფასო ირინა, ღირსი, საკუთარი თავის პატივისცემა, პირველ რიგში. იმუშავეთ ქალურ ენერგეტიკულ პრაქტიკებთან, რათა განავითაროთ თქვენი ქალურობა და სენსუალურობა. ნეგატიური ფიქრებისგან თავი შეიკავეთ ნებისმიერი საშუალებით: ჰობი, სამსახური, მოგზაურობა, შეყვარებულები. რესტორნები, სპორტი, იოგა. სხვა მამაკაცების ყურადღება ასევე არ არის აკრძალული! იგრძენით თავი დაფასებულად და შეინარჩუნეთ ჯანსაღი დისტანცია თქვენი პარტნიორისგან. მერე შეხედე. როგორ დაიწყებს ის მოქცევას და თავად დაგჭირდებათ თუ არა ეს ურთიერთობა. ის არ არის უკანასკნელი ადამიანი დედამიწაზე!

ყველა ოჯახში დროდადრო ხდება გაუგებრობები. თუ ვინმე გეტყვით, რომ არასოდეს ეჩხუბება თავის თანამოაზრეს, არ დაიჯეროთ, ეს არ ხდება. კამათი ოჯახებში ჩვეულებრივი მოვლენაა. თითოეული მეუღლე არის ადამიანი, რომელსაც აქვს საკუთარი შეხედულებები ...

ჩხუბი ოჯახში

ყველა ოჯახში დროდადრო ხდება გაუგებრობები. თუ ვინმე გეტყვით, რომ არასოდეს ეჩხუბება თავის თანამოაზრეს, არ დაიჯეროთ, ეს არ ხდება. კამათი ოჯახებში ჩვეულებრივი მოვლენაა. თითოეული მეუღლე არის ადამიანი, რომელსაც აქვს საკუთარი შეხედულებები გარკვეულ სიტუაციებზე და საკუთარ ღირებულებებზე. გარდა ამისა, ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ ქალები და მამაკაცები განსხვავებულად უყურებენ ყველაფერს. თქვენი ამოცანაა არ შეგეშინდეთ ჩხუბის, არამედ ეცადოთ, რომ ისინი თქვენს ოჯახში წარმოიქმნას რაც შეიძლება იშვიათად და არ გაანადგუროთ იგი.

ჩხუბი კი არ კლავს გრძნობებს, არამედ წყენა, რომელიც რჩება მათ შემდეგ.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ჩხუბი ოჯახში

როგორ ავიცილოთ თავიდან ოჯახური ჩხუბი? ბევრი ადამიანი სვამს ამ კითხვას, რადგან მუდმივი სკანდალები იწვევს ცოლ-ქმარი ერთმანეთს შორს. ისწავლეთ ხმა არ ამოიღოთ თქვენი სულისკვეთებისკენ. ხშირად სკანდალები წარმოიქმნება იმის გამო, რომ წყვილი ამაღლებული ტონით იწყებს მარტივი სიტუაციის გაგებას, ეს აზვიადებს ვნებებს და ანთებს კონფლიქტს. ბევრი პრობლემის გადაჭრა შესაძლებელია უბრალოდ მშვიდად საუბრით, აზრის გამოხატვით და პარტნიორის მოსმენით.

ცხოვრებისეული გამოცდილება დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ აარიდოთ თავი ცოლთან ან ქმართან ჩხუბს. ჩვეულებრივ, მეუღლეებმა, რომლებმაც ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ცხოვრობდნენ, იციან, რომ არის თემები, რომელთა განხილვა იწვევს ძალადობრივ დაპირისპირებას (მაგალითად, ყოფილი პარტნიორების ან ნათესავების განხილვა). არ არის საჭირო მუდმივად ამ თემებზე დაბრუნება, რითაც მორიგი სკანდალის პროვოცირება ხდება.

ოჯახში ჩხუბის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ მეუღლეები წვრილმანებში ერთმანეთის დათმობას ისწავლიან. სტატისტიკის მიხედვით, ოჯახური სკანდალების უმეტესი ნაწილი საშინაო საკითხებიდან მოდის. საშინაო დავების მოგვარება ძალიან მარტივია: ოჯახში პასუხისმგებლობების გადანაწილება გჭირდებათ. ნებისმიერ სიტუაციაში ეძებეთ კომპრომისი, პრობლემის გადაწყვეტა ორივე მხარეს უნდა მოერგოს.

როგორ მოიქცეთ ქმართან ჩხუბის შემდეგ

რაც არ უნდა ეცადოთ ოჯახის დაცვას ჩხუბისგან, მათი ცხოვრებიდან მთლიანად გამორიცხვა ვერ მოხერხდება. ალბათ ყველა ქალს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც დაფიქრდა, როგორ მოქცეულიყო სწორად, თუ ქმართან ჩხუბი მოხდა? მნიშვნელოვანია შინაგანად აპატიოთ თქვენი სულიერი თანამოაზრე, რადგან უკმაყოფილება შეგჭამთ და ამან შესაძლოა კიდევ ერთი ხმამაღალი დაპირისპირება გიბიძგოთ. ცოტა ხნით დაშორდი ქმარს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როდესაც ემოციები ჩაცხრება, თქვენ შეძლებთ სხვაგვარად შეხედოთ პრობლემას: შესაძლოა ის წვრილმანი მოგეჩვენოთ. დაიწყეთ საუბარი ქმართან მხოლოდ მაშინ, როცა დამშვიდდებით. აუხსენით მას რა გაწყენინეთ. თუ ჩხუბის დროს თქვენ საკუთარ თავსაც აძლევთ უფლებას ზედმეტი თქვათ, მაშინ აუცილებლად მოიხადეთ ბოდიში.

როგორ მოიქცე ქმართან სერიოზული ჩხუბის შემდეგ, თუ შენ იყავი სკანდალის წამქეზებელი? ცოტა ხანი მოითმინეთ, სანამ ქმარი დამშვიდდება, სიტუაციას „მოინელებს“ და თავადაც დამშვიდდით. მიუახლოვდით მას ბოდიშის და სიყვარულის სიტყვებით, შესთავაზეთ მშვიდ ატმოსფეროში განიხილონ საკითხი, რამაც გამოიწვია კონფლიქტი.

როგორ დავამყაროთ მშვიდობა ჩხუბის შემდეგ

რა ადვილი მოგეჩვენებათ ცოლთან ან ქმართან შერიგება ჩხუბის შემდეგ: მხოლოდ ხელი უნდა გაუშვან ერთმანეთს, შუა გზაზე შეხვდეთ, მაგრამ არა - ჩვეულებრივ, ერთ დღეზე მეტია სახლში დაძაბული ატმოსფერო სუფევს. პრობლემები დაუყოვნებლივ უნდა მოგვარდეს და თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა გადაიტანოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ გაუგებრობამ და ფარულმა წყენამ გაგაშორათ ერთმანეთი.

პირველი ნაბიჯი შერიგებისკენ არის ბოდიშის მოხდა. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ, რომ თქვენ უნდა შეძლოთ პატიების თხოვნა: სიტყვები უნდა იყოს გულწრფელი და არ ჟღერდეს სხვა ბრალდებად. რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ დაამყაროთ მშვიდობა ქმართან და როგორ ცოლთან, რამდენადმე განსხვავებულია: ძლიერი ჩხუბის შემდეგ მამაკაცები ამჯობინებენ ცოტა ხნით მარტო იყვნენ (ან უბრალოდ გაჩუმდნენ), რათა ყველაფერი თავის თავში დალაგდნენ; ხოლო ქალებისთვის მნიშვნელოვანია ყველაფრის ერთდროულად გარკვევა და ბევრი მშვენიერი სქესის წარმომადგენელი პარტნიორის დუმილს ჩხუბის გაგრძელებად აღიქვამს. შერიგების გზა უფრო ადვილი იქნება, თუ გენდერული განსხვავებები იქნება გათვალისწინებული.

ფსიქოლოგები მეუღლეებს ჩხუბის შემდეგ ჯერ ჩახუტებას ურჩევენ, შემდეგ კი საკამათო საკითხები განიხილონ. ამრიგად, იგრძნობ საყვარელი ადამიანის სითბოს, გაიხსენე, რამდენად ძვირფასია ის შენთვის და აღარ მოგინდება სკანდალში დაბრუნება.

როგორ გამოვასწოროთ ურთიერთობა ჩხუბის შემდეგ

ქმართან ან ცოლთან მუდმივი ჩხუბი არის მოჯადოებული წრე, რომელიც კარგს ვერაფერს გამოიწვევს, ამიტომ უნდა გაარკვიოთ რა უნდა გააკეთოთ ამ სიტუაციიდან გამოსასვლელად და რაც შეიძლება მალე იმოქმედოთ. ხშირად რეგულარული სკანდალების მიზეზი მდგომარეობს იმაში, რომ ადრე წარმოშობილი კონფლიქტი ბოლომდე არ მოგვარებულა და ურთიერთობა არ გახდა იგივე. როგორ გააუმჯობესოთ ურთიერთობა მეუღლესთან ან ქმართან ჩხუბის შემდეგ? ყველაფერი ძალიან მარტივია: აუცილებელია კონფლიქტური სიტუაციის ბოლომდე გადაწყვეტა და მასზე დაბრუნება. თუ არ იცით როგორ დაიწყოთ ქმართან პირველი საუბარი ჩხუბის შემდეგ, მაშინ უბრალოდ თქვით: „ბოდიში. დავივიწყოთ ყველაფერი." სიტყვები არ უნდა განსხვავდებოდეს ქმედებებისგან: ყველა შეურაცხმყოფელი განცხადება და ბრალდება, რომელიც გაჟღენთილია სიცხეში, ნამდვილად უნდა დაივიწყოს. არ შეიკავოთ წყენა და შემდეგ ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ოჯახში მუდმივი უსაფუძვლო ჩხუბი ხდება? თავს ნუ მოიტყუებ. მიზეზი ყოველთვის არის, თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ იგი. ზოგჯერ ის ზედაპირზე დევს, ზოგჯერ კი საჭიროა უფრო ღრმად გათხრა. მაშ, რა უნდა გააკეთო, როცა ქმართან ხშირი ჩხუბი უკვე შენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი გახდა? შეეცადეთ გულწრფელად ისაუბროთ თქვენს სულიერ მეგობართან, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ ამაღლებული ტონები. შესაძლოა, უბრალოდ მოგეჩვენებათ, რომ უმიზეზოდ აგვარებთ საქმეებს, მაგრამ სინამდვილეში, სკანდალები ადრე გადაუჭრელი პრობლემების, დაუფიქრებელი სიტყვებისა და გაურკვეველი სიტუაციის შედეგია. დაძაბულობის მიზეზის გაგების შემდეგ, მიხვდებით, რა უნდა გააკეთოთ, რომ თქვენს ოჯახში რეგულარული ჩხუბი შეწყდეს და ურთიერთობები გაუმჯობესდეს. თუ ძნელია დამოუკიდებლად გამკლავება, მიმართეთ ოჯახის ფსიქოლოგს.