Cum să decizi să treci prin toate opțiunile. Ce nu ar trebui să faci? după tipul de decizie pe care o iau

Abilitatea de a lua decizii este cea mai importantă abilitate, fără de care nu vei putea să-ți gestionezi eficient viața și să-ți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale. Ideal ar fi să o învățăm din copilărie, iar treptat, cu experiență, găsim modalitatea optimă de a o face. Dar uneori situația este atât de complexă încât procesul de alegere dintre posibilele cursuri de acțiune devine dureros. În acest caz, cum să luați decizia corectă?

Este imposibil să prezici cu exactitate evenimentele viitoare. Prin urmare, a decide ce să faci într-o anumită situație este atât de dificil. Dar cu cât iei decizii mai des (apropo, atât corecte cât și greșite), cu atât te simți mai ușor despre acest proces și pe ce ar trebui să te bazezi mai întâi.

Știi ce cuvinte secrete Te vor ajuta să faci un bărbat să se îndrăgostească de tine foarte repede?

Pentru a afla, faceți clic pe butonul de mai jos și urmăriți videoclipul până la sfârșit.

Ce te împiedică să iei decizii

Temeri, complexe, îndoiala de sine - aceștia sunt principalii factori care stau între tine și decizia corectă. Imaginația pictează imagini colorate ale consecințelor terifiante ale schimbării locului de muncă sau ale mutării într-o casă nouă. Povara responsabilității pentru acțiunile lor, de care mulți părinți încearcă astăzi să-și protejeze copiii, pare de nesuportat pentru mulți.

La urma urmei, până nu iei o decizie, nu ai (aparent) nimic de-a face cu consecințele. Puteți spune „Circumstanțele au ieșit așa” în loc de „Nu am reușit”. Ne dorim asigurarea că orice am face ne va duce acolo unde vrem să ajungem. Problema este că este pur și simplu imposibil să obțineți astfel de garanții.

De aceea, atât de mulți oameni, de fapt, nu iau nicio decizie - au fost în relații nesatisfăcătoare și goale de ani de zile (la urma urmei, cine știe cum va fi totul dacă se despart), fac lucruri neinteresante. nu le place (trebuie să-ți câștigi existența cumva) și dacă „blocat” și trebuie să iei o decizie, sau a fost deja luată de cineva pentru tine - ei continuă să spere că totul se va rezolva cumva.

Cum acționăm atunci când ne confruntăm cu nevoia de a lua o decizie?

De-a lungul vieții, majoritatea oamenilor înclină în cele din urmă către una sau alta strategie de comportament într-o situație dificilă de viață, atunci când trebuie să decidă cum să procedeze. Fataliștii se bazează pe soartă, șansă, karmă și sunt convinși că indiferent de opțiunea pe care o vor alege, totul este prestabilit și, în orice caz, totul va fi așa cum va fi.

Cum să găsești cheia inimii unui bărbat? Utilizare cuvinte secrete, care te va ajuta să-l cucerești.

Dacă vrei să afli ce trebuie să-i spui unui bărbat pentru a-l fermeca, dă clic pe butonul de mai jos și urmărește videoclipul până la sfârșit.

Cum să iei o decizie

Să aruncăm o privire mai atentă asupra fiecărui element de luare a deciziilor, să vedem ce modalități există pentru a sistematiza acest proces și a îmbunătăți fiecare dintre componentele sale.

Cântărește toate argumentele pro și contra

Apelând la logică, o persoană organizează posibilele consecințe pozitive și negative ale deciziei luate. Puteți folosi două criterii - pro și contra, puteți complica sistemul și puteți utiliza așa-numitul „pătrat Descartes”. În acest caz, veți obține nu două coloane, ci un pătrat de patru secțiuni intitulat:

Beneficiază de consecințe pozitive;
Dezavantaje din consecințele pozitive;
Pro din consecințele negative;
Contra din consecințele negative.

De exemplu, alegi între o poziție mai profitabilă și una mai promițătoare și apleci spre viitor. Notează toate argumentele pro și contra. că vei câștiga mai puțin și toate avantajele și dezavantajele de a putea ocupa o poziție de prestigiu în viitor.

Metoda carteziană ajută la extinderea unghiului de vedere asupra situației, pentru a o privi din patru laturi diferite. Dar după ce faci acest lucru, minimizați numărul de factori semnificativi, lăsând în coloane unul, cel mai semnificativ argument pentru fiecare opțiune. Pentru că următorul punct important atunci când luați o decizie este să simplificați cât mai mult posibil alegerea

Nu te complica

Pentru a lua decizia corectă, este foarte important să nu vă copleșiți. Nu construiți scheme în mai multe etape, faceți alegerea cât mai simplă posibil, eliminați ceea ce nu este necesar, lăsând doar ceea ce este cu adevărat important. În exemplul de job de mai sus, în cele din urmă trebuie să decideți dacă sunteți dispus să schimbați stabilitatea financiară și prosperitatea de astăzi pentru perspectivele viitoare.

Acest lucru duce la un alt punct important. Pentru a lua decizii mai ușor, trebuie să înțelegi clar ce vrei, ce este important pentru tine, care sunt prioritățile tale în viață. Dacă nu știi pentru ce să lupți, unde mergi și cine ești - cum poți decide cum să acționezi? După cum scria Lewis Carroll: „Dacă nu-ți pasă unde mergi, atunci nu-ți pasă unde mergi, vei ajunge undeva”.

Elimina teama de greseli

Oamenii cărora le este frică să nu greșească adesea au dificultăți în a lua decizii. Este necesar, adesea crescând din copilărie. Suntem obișnuiți să ne gândim la greșeli ca la note proaste (de exemplu), din cauza cărora nu vom fi acceptați la facultate, iar viitorul nostru va fi ruinat.

Dar există un alt mod de a privi o eroare și oricare dintre consecințele acesteia. Tot ceea ce ni se întâmplă, inclusiv deciziile greșite, este experiența de care avem nevoie. Într-un anumit sens, pentru dezvoltarea abilității de luare a deciziilor, greșelile și experiențele ulterioare sunt mai importante sau la fel de importante ca deciziile corecte. Fără a greși (relație eșuată, alegere greșită de carieră), cum vei ști ce este potrivit pentru tine și ce nu este?

Fiecare decizie greșită te aduce mai aproape de cea corectă. Orice experiență este în esență neutră, pozitivă sau negativă, doar reacția noastră emoțională o face. Ceea ce vi se pare un dezastru astăzi se poate dovedi a fi o mare binecuvântare în câteva luni sau ani. Nu poți ști asta și nimeni nu poate.

Prin urmare, este o prostie să-ți fie frică de greșeli. Cine ştie. Unde ai fi acum dacă nu pentru toate acele evenimente (inclusiv cele pe care le evaluezi drept greșeli) care s-au întâmplat în viața ta. Prin urmare, pentru a lua o decizie, este important să nu dramatizați, ci, dimpotrivă, să vă liniștiți, să simplificați cât mai mult situația și să faceți un pas înainte.

Ce înseamnă decizia corectă?

Și în concluzie, puțin despre care este soluția „corectă” și dacă există. Pe ce criterii de corectitudine ar trebui să ne concentrăm, deoarece există multe sisteme de coordonate? Ceea ce pare corect pentru unii este o totală prostie pentru alții.

Doar tu însuți, cu excepția cazului în care, desigur, ești o persoană adultă, responsabilă și independentă (și nu un copil depășit de vârstă), poți alege un sistem intern de evaluare. Și încă nu vei ști sigur dacă ai făcut ceea ce trebuie abandonând unul în favoarea celuilalt.

Practicați luarea deciziilor semnificative în fiecare zi, în lucrurile mărunte. Ce vei mânca la micul dejun, ce vei purta la serviciu, ce vei face seara? La urma urmei, nu este atât de dificil, vei fi de acord. Deciziile serioase, precum alegerea unui loc de locuit sau a unei vocații, nu sunt atât de diferite de cele cotidiene, intermediare, pe cât suntem obișnuiți să ne gândim la ele. „Nu vreau să mănânc terci azi, dar vreau brânză de vaci” este aproape la fel cu „Nu vreau să mai mănânc niciodată brânză de vaci, dar vreau să devin vegetarian”.

Gândește-te o clipă. Alegerea principalelor lucruri în viață începe cu alegerea celor simple. Când înțelegi ce vrei, treptat începi să înțelegi cum să ajungi acolo. Și atunci aproape că nu mai sunt decizii greșite în viața ta, sau mai bine zis, corectitudinea lor își pierde hiper-semnificația și devine mult mai ușor să le faci.

Sunt doar câteva cuvinte secrete, la auzirea care un bărbat va începe să se îndrăgostească.

Descoperă un secret pe care doar câteva femei îl cunosc. Faceți clic pe butonul și urmăriți videoclipul până la sfârșit.

Când oamenii împărtășesc cele mai proaste decizii pe care le-au luat în viața lor, ei citează adesea faptul că alegerea a fost făcută într-un acces de emoții instinctive: pasiune, frică, lăcomie.

Viața noastră ar fi complet diferită dacă Ctrl+Z ar opera în viață, ceea ce ar anula deciziile luate.

Dar nu suntem sclavii stării noastre de spirit. Emoțiile instinctive tind să se stingă sau să dispară cu totul. Prin urmare, înțelepciunea populară recomandă ca atunci când trebuie să iei o decizie importantă, este mai bine să te culci. Un sfat bun, apropo. N-ar strica sa iau act! Deși pentru multe decizii, doar somnul nu este suficient. Este nevoie de o strategie specială.

Unul dintre instrumentele eficiente pe care am dori să vi le oferim este strategie pentru succes la locul de muncă și în viață de la Susie Welch(Suzy Welch) - fost redactor-șef al Harvard Business Review, autor popular, comentator de televiziune și jurnalist. Se numeste 10/10/10 și implică luarea deciziilor prin prisma a trei intervale de timp diferite:

Cum te vei simți în legătură cu asta 10 minute mai târziu?
Cum veți simți această decizie peste 10 luni?
Care va fi reacția ta la asta peste 10 ani?

Concentrându-ne atenția asupra acestor termene limită, ne distanțăm oarecum de problema luării unei decizii importante.

Acum să ne uităm la efectul acestei reguli folosind un exemplu.

Situatie: Veronica are un iubit, Kirill. Se întâlnesc de 9 luni, dar relația lor cu greu poate fi numită ideală. Veronica susține că Kirill este o persoană minunată și, în multe privințe, el este exact ceea ce ea a căutat de-a lungul vieții. Cu toate acestea, este foarte îngrijorată că relația lor nu merge mai departe. Are 30 de ani, își dorește o familie și... Ea nu are la dispoziție un timp nesfârșit pentru a-și dezvolta relația cu Kirill, care se apropie de 40 de ani. În aceste 9 luni, ea nu a întâlnit-o niciodată pe fiica lui Kirill din prima ei căsătorie, iar prețuitul „Te iubesc” nu a fost auzit niciodată în cuplul lor din nicio parte.

Divorțul de soția mea a fost groaznic. După aceasta, Kirill a decis să evite relațiile serioase. Mai mult, își ține fiica departe de viața personală. Veronica înțelege că este rănit, dar este și jignită că o parte atât de importantă din viața persoanei iubite este închisă pentru ea.

Veronica știe că lui Kirill nu îi place să se grăbească să ia decizii. Dar ar trebui să facă ea însăși pasul și să spună mai întâi „Te iubesc”?

Fata a fost sfătuită să folosească regula 10/10/10 și asta a ieșit din ea. Veronica a fost rugată să-și imagineze că chiar acum trebuie să decidă dacă își va mărturisi dragostea lui Kirill în weekend sau nu.

Intrebarea 1: Cum te vei simți în legătură cu această decizie 10 minute mai târziu?

Răspuns:„Cred că aș fi îngrijorat, dar în același timp mândru de mine că mi-am asumat un risc și că l-am spus mai întâi.”

Intrebarea 2: Cum te-ai simți despre decizia ta dacă ar fi trecut 10 luni?

Răspuns:„Nu cred că voi regreta peste 10 luni. Nu, nu o voi face. Îmi doresc sincer să se rezolve totul. Cei care nu riscă nu beau șampanie!”

Întrebarea 3: Cum te vei simți în legătură cu decizia ta 10 ani mai târziu?

Răspuns:„Oricât ar reacționa Kirill, în 10 ani decizia de a-ți mărturisi prima dragoste este puțin probabil să conteze. Până în acest moment, fie vom fi fericiți împreună, fie voi fi într-o relație cu altcineva.”

Rețineți că regula 10/10/10 funcționează! Ca rezultat avem destul o solutie simpla:

Veronica trebuie să preia conducerea. Va fi mândră de ea însăși dacă va face acest lucru și crede sincer că nu va regreta ceea ce a făcut, chiar dacă nimic nu iese cu Kirill în cele din urmă. Dar fără a analiza în mod conștient situația după regula 10/10/10, luarea unei decizii importante i s-a părut extrem de dificilă. Emoțiile pe termen scurt – frica, nervozitatea și teama de respingere – au fost factori de distragere și limitare.

Ce sa întâmplat cu Veronica după aceea, probabil vă întrebați. Ea încă a spus „te iubesc” prima. În plus, ea a încercat să facă totul pentru a schimba situația și a nu se mai simți în limb. Kirill nu și-a mărturisit dragostea față de ea. Dar progresul era evident: s-a apropiat de Veronica. Fata crede că o iubește, că are nevoie doar de puțin mai mult timp pentru a-și depăși pe ai lui și a recunoaște că sentimentele sunt reciproce. În opinia ei, șansele ca ei să fie împreună ajung la 80%.

În cele din urmă

Regula 10/10/10 te ajută să câștigi jocul emoțional. Sentimentele pe care le trăiești acum, în acest moment, par intense și ascuțite, iar viitorul, dimpotrivă, este vag. Prin urmare, emoțiile trăite în prezent sunt mereu în prim plan.

Strategia 10/10/10 te obligă să-ți schimbi perspectiva: ia în considerare un moment în viitor (de exemplu, în 10 luni) din același punct pe care îl privești în prezent.

Această tehnică vă pune în perspectivă emoțiile pe termen scurt. Asta nu înseamnă că ar trebui să le ignori. Adesea chiar te ajută să obții ceea ce îți dorești într-o anumită situație. Dar nu ar trebui să-ți lași emoțiile să-ți ajute.

Este necesar să ne amintim contrastul emoțiilor nu numai în viață, ci și la locul de muncă. De exemplu, dacă eviți în mod deliberat să ai o conversație serioasă cu șeful tău, permiți emoțiilor tale să devină mai bine. Dacă îți imaginezi posibilitatea de a avea o conversație, atunci după 10 minute vei fi la fel de nervos, dar după 10 luni, te vei bucura că te-ai decis să ții această conversație? Vei răsufla uşurat? Sau te vei simți mândru?

Ce se întâmplă dacă vrei să răsplătești munca unui angajat excelent și vei oferi acestuia o promovare: te vei îndoi de corectitudinea deciziei tale după 10 minute, vei regreta ceea ce ai făcut 10 luni mai târziu (ce-ar fi dacă alți angajați se simt excluși? ), și va face promovarea vreo diferență pentru afacerea dvs. peste 10 ani?

După cum puteți vedea, emoțiile pe termen scurt nu sunt întotdeauna dăunătoare. Regula 10/10/10 sugerează că a privi emoțiile pe termen lung nu este singura modalitate corectă. Demonstrează doar că sentimentele pe termen scurt pe care le trăiești nu pot fi în fruntea mesei atunci când iei decizii importante și responsabile.

Ce ar trebui să faci dacă ești lider și te confrunți cu o alegere dificilă? Amintiți-vă, ca într-un basm: execuția nu poate fi iertată, concedierea nu poate fi lăsată și nu este clar unde să puneți o virgulă. În acest articol vom vorbi despre mai multe modalități de a lua decizia corectă. Acest lucru va ajuta nu numai oamenii de afaceri, ci și oamenii obișnuiți care se află într-o situație dificilă.

Dacă ești prins în capcană

De obicei, luarea unei decizii dificile este necesară într-o situație dificilă de viață. Stresul afectează o persoană în diferite moduri: unii se retrag în ei înșiși, alții se îngrijorează și nu dorm noaptea, alții devin isteric și se îndepărtează de cei dragi. Un lucru rămâne neschimbat: o persoană pare să cadă în capcana propriului psihic; el este adesea incapabil să facă o alegere pe cont propriu și acționează sub influența emoțiilor sau a mediului apropiat. Timpul arată că deciziile impulsive și neconsiderate sunt ineficiente și îți pot distruge afacerea, cariera, relațiile, în cele din urmă. Amintiți-vă: toate deciziile serioase sunt luate cu capul rece. Prin urmare, înainte de a pune în practică metodele descrise mai jos, procedați astfel: opriți-vă inima și întoarceți-vă capul. Vă vom arăta cum.

Există mai multe moduri de a calma emoțiile:

pe termen scurt - respirați corect. Faceți 10 respirații adânci și lente - acest lucru vă va ajuta să vă calmați;
pe termen mediu – imaginează-ți că prietenul tău se află într-o astfel de situație și îți cere un sfat. Ce-i vei spune? Aruncă cu siguranță toate emoțiile și încearcă să privești situația detașat, obiectiv. Așa că încearcă;
pe termen lung - ia-ți o pauză. Lăsați situația să meargă un timp, faceți alte lucruri și reveniți la ea după o săptămână sau o lună. Astfel vei ucide două păsări dintr-o singură lovitură: în primul rând, vei tăia deciziile impulsive și nu vei tăia din umăr. Și în al doilea rând, decizia corectă se va coace în capul tău ca un fruct copt - trebuie doar să-i acorzi timp.

Acum că emoțiile nu vă mai influențează alegerile, să vorbim despre opt metode de încredere pentru a lua decizii.

1. Metoda pro și contra

Folosiți metoda veche bună: luați o foaie de hârtie și un pix, trageți foaia în jumătate. În coloana din stânga scrieți toate avantajele soluției alese, în coloana din dreapta - respectiv dezavantajele. Nu te limita la doar câteva articole: ar trebui să fie 15-20 de articole pe listă. Apoi calculează ce va fi mai mult. Profit!

Esența metodeia: chiar dacă parcurgeți la nesfârșit argumentele pro și contra din capul dvs., este puțin probabil să vedeți imaginea completă. Psihologii sfătuiesc să întocmească liste scrise: acest lucru ajută la organizarea informațiilor acumulate, vedeți vizual relația dintre argumente pro și contra și trageți o concluzie bazată pe matematică pură. De ce nu?

2. Creați obiceiuri

Această metodă este potrivită dacă îți este dificil să faci o alegere în problemele de zi cu zi. De exemplu, pentru a crește salariul unui nou angajat sau dacă nu merită încă, pune-l pe site sau altă companie. Ce să mănânci la cină, la final, cartofi prăjiți sau pește cu legume. O decizie grea, desigur, dar tot nu este o chestiune de viață sau de moarte. În acest caz, este util să-ți creezi în mod conștient obiceiuri pentru tine și să le urmezi în viitor. De exemplu, introduceți o regulă de fier: creșteți salariile angajaților numai după șase luni de muncă în compania dvs. Cumpărarea de rechizite de birou exclusiv de la Skrepka este mai ieftin. Consumul de preparate ușoare și sănătoase la cină vă va mulțumi în curând. Ei bine, cu apelul înapoi îl primești, da.

Esența metodei: urmând obiceiuri, vei lua automat decizii simple, salvându-te de gândurile inutile, fără să pierzi timp prețios cu prostii. Dar atunci, când trebuie să faci o alegere cu adevărat responsabilă și importantă, vei fi complet înarmat.

3. Metoda „Dacă-atunci”.

Această metodă este potrivită pentru rezolvarea problemelor curente în afaceri, în echipă și în viața personală. De exemplu, angajatul dumneavoastră vorbește nepoliticos cu clienții și nu răspunde la comentarii. Întrebare: Ar trebui să-l concediez imediat sau să încerc să-l reeducam? Încercați să utilizați tehnica „dacă-atunci”. Spune-ți: dacă din nou maltratează un client, îl vei priva de bonusul lui. Dacă incidentul se întâmplă din nou, concediază-mă.

Esența metodei:ca și în primul caz, aceasta este crearea granițelor condiționate în care vei acționa. Povara va fi imediat ridicată de pe suflet, iar viața va deveni mult mai ușoară. Și, cel mai important, nu trebuie să pierdeți timpul gândindu-vă și gândindu-vă la soarta unui angajat nepăsător.

A fost inventat de celebra jurnalistă americană Susie Welch. Regula este: înainte de a lua o decizie dificilă, opriți-vă și răspundeți la trei întrebări:

ce veți crede despre asta 10 minute mai târziu;
Cum te vei simți în legătură cu alegerea ta în 10 luni;
Ce vei spune peste 10 ani?

Să dăm un exemplu. Să luăm un tânăr care lucrează ca manager, nu-i place meseria, dar o suportă pentru că are nevoie de bani. Visează să renunțe la slujbă, să ia un împrumut și să-și deschidă propria afacere - un mic pub, dar în același timp îi este frică disperată să nu iasă la faliment și să piardă tot ce are. În general, un caz clasic când o pasăre în mână este preferată unei plăcinte pe cer.

Este dificil pentru eroul nostru să facă primul pas - să renunțe la slujba lui urâtă. Să zicem că face asta. În zece minute este puțin probabil să aibă timp să regrete decizia sa. În 10 luni, va avea deja timp să închirieze localul, să doteze cârciuma și să primească clienți. Și dacă nu funcționează - își va găsi oricum un loc de muncă ca manager - deci ce e de regretat? Ei bine, în 10 ani, această alegere este puțin probabil să aibă vreo semnificație: fie afacerea va continua, fie eroul nostru va lucra în alt loc - unul dintre cele două lucruri. Se dovedește că dacă respectați regula 10/10/10, luarea unei decizii nu mai devine o sarcină atât de dificilă, pentru că o persoană înțelege clar ce o așteaptă în viitor.

Esența metodei: atunci când luăm o decizie dificilă, suntem de obicei copleșiți de emoții: frică, anxietate, sau invers, bucurie și entuziasm. O persoană simte asta chiar aici și acum; sentimentele ascund perspectivele pentru viitor. Amintiți-vă, ca în Yesenin: „Nu poți vedea o față față în față, una mare se vede de la distanță”. Atâta timp cât viitorul pare tulbure și vag, alegerea soluției va fi amânată din nou și din nou. Făcând planuri concrete, prezentându-și emoțiile în detaliu, o persoană raționalizează problema și încetează să se mai teamă de necunoscut - pentru că devine simplu și de înțeles.

Citește și: Trei povești adevărate.

5. Rezolvați în 15 minute

Oricât de paradoxal ar părea, cele mai importante decizii strategice ar trebui luate în 15 minute. O situație familiară: o companie are o problemă gravă care necesită o acțiune imediată, dar ideea este că nimeni nu știe soluția potrivită. De exemplu, concurenții au făcut ceva urât și nu este clar ce să facă: să răspundă în natură sau să iasă din situație cu demnitate. Sau criza ți-a lovit compania și ești confuz: să te muți într-un loc mai puțin prestigios sau să concediezi o duzină de angajați. Cum poți face alegerea corectă și există măcar una? Și începi să amâni, incapabil să iei o decizie, în speranța că totul se va rezolva de la sine.

Dacă nu știți care soluție este corectă, imaginați-vă că nu există un răspuns corect la această problemă de viață. Acordă-ți 15 minute și ia orice decizie, absolut orice. Da, la prima vedere acest lucru poate părea o nebunie. Cum rămâne cu planificarea și despre testarea și verificarea soluțiilor? Ok, ok, dacă poți rapid și cu o investiție minimă să verifici corectitudinea soluției, verifică-o. Dacă acest lucru necesită luni de timp și milioane de ruble, este mai bine să abandonați această idee și să înregistrați imediat timpul.

Esența metodei: Inutil să spun că, dacă pierzi timpul, nimic nu se rezolvă: crizele nu trec, prețurile de închiriere nu scad, iar concurenții devin și mai aspre. O decizie neluă duce la altele, afacerea se lasă și devine ineficientă. După cum se spune, este mai bine să faci decât să regreti, decât să nu faci și să regreti.

6. Nu te limita la granițe înguste

Același lucru despre care am scris la început. Executați sau scuzați, cumpărați sau nu o mașină, extindeți sau așteptați vremuri mai bune. Unul din două lucruri, lovit sau ratat, oh, nu a fost! Dar cine a spus că o problemă are doar două soluții? Ieșiți din cadrul îngust, încercați să priviți situația într-un mod mai larg. Nu este necesar să organizați o extindere la scară largă a producției - este suficient să lansați câteva poziții noi. În loc de o mașină scumpă, puteți achiziționa o opțiune mai modestă și puteți aplica măsuri disciplinare angajatului care a comis infracțiunea pentru prima dată.

Esența metodei: atunci când există doar două opțiuni de soluție, există șanse mai mari de a alege decizia corectă, iar mulți își simplifică în mod deliberat viața împărțind situația în da și nu, alb și negru. Dar viața este mult mai diversă: nu vă fie teamă să o priviți în ochi și să acceptați toate opțiunile posibile. Soluția poate fi un compromis, o respingere a ambelor extreme în favoarea unei a treia soluții, complet neașteptate, sau o combinație reușită a două opțiuni. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când proprietarul unei mici afaceri nu poate decide ce să facă: să stea la telefon, să livreze comenzi sau să se angajeze doar în activități de management. Începeți să combinați - și apoi veți vedea ce funcționează cel mai bine. Aceasta va fi soluția optimă la problemă.

Alegerea soluției potrivite nu este ușoară și riscantă. Toate planurile noastre sunt împărțite în cele ale căror consecințe pot fi prezise cu exactitate și cele al căror rezultat final poate fi doar ghicit.

Cel mai dificil este atunci când alegerea poate fi făcută doar la întâmplare, fără a putea cunoaște șansele unui rezultat de succes.

Există decizii la care te poți gândi mult timp, sau să primești sfaturi de la cei în a căror autoritate ai încredere. Și se întâmplă, de asemenea, că o problemă serioasă trebuie rezolvată sub presiune extremă a timpului. În astfel de cazuri, nu există nicio șansă să te gândești la asta și să-l încerci. Deci, cum iei decizia corectă?

Motivat până la lacrimi

Cel mai important lucru în alegerea pasului potrivit este motivația și conștientizarea. După cum se spune, trebuie să știți exact spre ce port vă îndreptați. În caz contrar, niciun vânt nu va fi favorabil. Motivația este principalul criteriu pentru luarea unei decizii.

Este mai important decât întrebarea de ce și în ce scop este necesar acest lucru. O conștientizare clară a motivelor va oferi, dacă nu sută la sută succes în întreprinderea vizată, atunci cel puțin va proteja împotriva posibilelor greșeli în viitor.

Știind după ce te ghidezi atunci când te gândești la o problemă, există toate șansele în caz de eșec de a nu călca pe grebla obișnuită. Înțelegerea motivelor reduce riscul de a lua o decizie care pune viața în pericol. Tot ceea ce se face în mod conștient are mai puține consecințe ireversibile și ireparabile.

Ceea ce influențează luarea deciziilor

Lipsa de informații cu privire la problema de pe ordinea de zi va face dificilă luarea deciziei corecte. Încețoșarea și neconștientizarea ideilor despre subiect vor duce departe de calea intenționată.

Puteți lua o concluzie absolut corectă și o puteți duce la eșec complet prin mijloace greșite și execuție neglijentă.

De asemenea, este posibil ca o decizie greșită să ducă la un rezultat excelent, făcând corecții și ajustări pe parcurs. Această evoluție a evenimentelor este destul de în spiritul legendarului Napoleon - implicați-vă într-o luptă și apoi vom vedea.

Ia o pauză, ai încredere în intuiția ta

Dacă aveți îndoieli cu privire la găsirea verdictului corect, trebuie să luați o scurtă pauză și să vă întrebați: am suficiente informații despre această problemă?

Dacă răspunsul este negativ, apropo, va trebui să faci o a doua pauză, timp în care ar trebui să te întrebi: ar trebui să mai așteptăm puțin cu decizia finală? Sau poate chiar gândiți-vă și nu semnați încă nicio propoziție soartei.

Dar ezitarea nesfârșită în căutarea răspunsului corect epuizează sistemul nervos și ne duce într-o frenezie. Dacă este imposibil să prezici sau să prezici consecințele unei decizii luate, ia-o rapid.

În acest caz, intuiția intră în joc. Și, dacă gândirea logică nu este de folos, va trebui să te bazezi pe subconștientul tău. Sfatul intuitiv este pe primul loc și, de obicei, este cel mai corect.

Subconștientul dă imediat concluzia corectă și ar trebui să ai încredere în ea. Nu rata momentul: după un timp scurt, intuiția se va opri, iar sistemele de securitate se vor porni: experiență, temeri, îndoieli. Prin urmare, dacă nu puteți ajunge la soluție folosind logica, bazați-vă pe intuiție și pe primul gând care vă vine în minte.

Situatia la patrat

Când facem o alegere, de obicei ne gândim la ce s-ar putea întâmpla dacă o facem. Tehnica de luare a deciziilor, numită, oferă o oportunitate universală de a învăța să privești consecințele acțiunilor tale din patru părți simultan.

Desenați un pătrat. În segmentul superior, împărțit în 2 părți, scrieți:

Ce voi obține luând această decizie?
Ce primesc dacă nu o accept?

În segmentul inferior:

Ce voi pierde dacă nu iau această decizie?
Ce am de pierdut acceptând-o?

După aceea, completați cu atenție toate cele patru pătrate. Acest lucru îți va oferi cea mai completă înțelegere a câștigurilor și pierderilor tale în cazul în care iei sau nu iei chiar și cea mai dificilă decizie din viața ta.

Amână până dimineața înțeleaptă

Există cea mai fiabilă și populară metodă de a răspunde la întrebări complexe. În versiunea străină sună ca: „Mâine mă voi gândi la asta”. În Rus, aceasta era o lege numită „Dimineața este mai înțeleaptă decât seara”.

Întreabă-te de trei ori dacă te îndoiești de concluziile tale. Conform sfatului bătrânilor ortodocși, înainte de a lua o decizie dificilă, trebuie să-i ceri lui Dumnezeu (Puterile Superioare, intuiția, subconștientul) sfatul de trei ori în rugăciune.

Primul răspuns se va baza pe emoții. Al doilea se bazează pe logică. Iar al treilea este ceea ce este cel mai aproape de adevăr. Revelația necesară este întotdeauna ceea ce vine în minte la al treilea aspect.

Analiză cap la cap

În situații dificile, poți lua calea potrivită într-un mod jucăuș. Imaginați-vă că vă puneți pe rând șapte pălării de culori diferite. Fiecare pălărie la rândul ei schimbă dramatic tipul de gândire.

Purtarea unei pălărie roșie te face excesiv de emoționat și entuziasmat. În albastru devii mai intuitiv. În liliac este mai rațional. În roz - nejustificat de arogant și necritic. Pălăria neagră te va cufunda în abisul negativității și stărilor de spirit defetiste. Pălăria portocalie te va acoperi cu proiecte fantastice și imposibile.

Dar ultima pălărie albă este o înțelepciune nouă. După ce v-ați gândit și combinat toate „analizele cap-la-parte”, veți lua cea mai sensibilă și mai realistă decizie.

Din experiență, toată lumea știe că este mai ușor să dai sfaturi decât să-l primești de la alții. Dar altceva este și adevărat: față în față, nu poți vedea fața, cea mare se vede de la distanță.

Când vine vorba de persoana noastră și viitorul nostru viitor, emoțiile omniprezente ne împiedică să luăm decizia corectă. Decizia corectă se va ascunde în marginile conștiinței și va dispărea în spatele fundalului emoțional. Imaginează-ți că alegerea nu este înaintea ta, ci înaintea prietenului tău. Ce sfat i-ai da? Aici emoțiile se vor retrage, iar bunul simț și sfaturile adecvate vor trece în prim-plan. Pentru că nu mai vorbim despre soarta ta, iar tu poți, îndepărtându-te de tine, să raționezi din punct de vedere al logicii și al sanității mentale.

Decideți-vă prioritățile

Se întâmplă ca o părere pe care o consideri exclusiv a ta să ți se impună realitatea înconjurătoare. Oamenii au tendința de a confunda aspirațiile și dorințele altora cu propriile lor din pură imitație.

Fiind ca toți ceilalți, lupta pentru ceea ce se străduiește majoritatea este o greșeală comună în procesul de luare a deciziilor. Să presupunem că un vecin a vizitat o țară exotică și a fost mulțumit.

Nu vă grăbiți să solicitați un pașaport. Vacanța în țările fierbinți este decizia vecinului. Făcând o pauză, poți ajunge la concluzia surprinzătoare că cea mai bună vacanță pentru tine ar fi un cort pe malul unui lac de acumulare local.

Un prieten și-a început propria afacere și conduce un Bentley. De ce ai nevoie de un Bentley dacă ți-ai dat deja toată dragostea unei biciclete de munte? Și mai degrabă decât bătaia de cap de a vă conduce propria afacere, preferați activități liniștite și contemplative.

Și, în general, principiul tău: „Banii nu pot cumpăra cel mai bun?” Așadar, se dovedește: niciodată să nu confundați construcția vieții altora cu ale voastre.

Nu te emoționa

Cum să iei o decizie dificilă dacă te îndoiești constant de sentimentele tale? Astăzi există o singură atitudine și, prin urmare, o anumită decizie. Mâine s-a instalat în noi o altă încredere, conform căreia ne întoarcem la 180 de grade.

Și poimâine au respins tot ce hotărâseră și au ajuns la o nouă piatră de hotar. Toate aceste salturi sunt o consecință a emoțiilor, și nu a raționamentului logic și a informațiilor de încredere.

Și, după cum știți, nu există nimic mai rău decât un verdict dat neplăcut, într-un acces de furtună emoțională. Cele mai proaste și dezastruoase decizii sunt cele care decurg din pasiunile noastre. Ei nu au locul în a lua decizii fatale.

Nu încercați niciodată să transferați povara luării unei decizii dificile pe umerii altcuiva. Fă-ți propria alegere. Făcând acest lucru, îți demonstrezi maturitatea, determinarea și capacitatea de a-ți ține propria viață sub control.

În caz contrar, viața ta va fi controlată de alți oameni și de circumstanțe aleatorii. Nu învinovăți pe nimeni dacă în situații dificile nu reușiți să vă îndepliniți obligațiile. Trebuie să învățăm să ne asumăm întreaga responsabilitate pentru deciziile luate și să fim responsabili pentru consecințele acestora.

Cutie lungă

După ce ți-ai ales calea, începe imediat să faci primii pași pe ea. Amânând lucrurile, îți blochezi hotărârea în ea și înveți să primești întârzieri nesfârșite de la viață.

Acest lucru transformă o persoană capabilă de acțiune decisivă într-un defetist inert. Nu vă creați obiceiuri proaste: nu amânați ceea ce aveți nevoie până mâine, poimâine sau „într-o săptămână”.

Făcând asta, riști să nu faci niciodată ceva important. După ce ați luat decizia finală, schițați mijloacele pentru a o obține și treceți imediat cu capul în acțiune.

În situații dificile, ține întotdeauna cont de rezultatul final al intențiilor tale. Desenați vizual o imagine a ceea ce se va întâmpla dacă planul dvs. este implementat și străduiți-vă cu toată puterea să ajungeți acolo.

Atunci nu vă va fi frică de întârzieri și denivelări pe parcurs. Dacă vezi clar obiectivul, vei ajunge întotdeauna acolo unde trebuie. Acest lucru nu vă va permite să vă abateți de la traseul ales și să abandonați totul pe jumătate.

Urmărirea deciziei noastre și urmărirea drumului până la capăt este singura modalitate de a ști dacă am făcut alegerea corectă. Dacă nu treci, nu vei ști.

Fara regrete

Nu regreta ce și cum ai decis, chiar dacă în consecință nu ai obținut ceea ce ți-ai dorit. Chiar dacă soarta ți-a dat ceva la care nu ai aspirat în niciun caz.

Spune-ți: aceasta a fost una dintre acele intenții ale căror consecințe nu erau ușor de prezis. Și nu există nicio posibilitate de a ști cu siguranță dacă a fost corect sau nu.

Dacă ai fi urmat o altă cale, nu ar fi fost consecințele și mai imprevizibile și mai triste? Poate că aceasta a fost cea mai bună alegere posibilă.

Și, dacă îți asumi cu calm întreaga responsabilitate pentru consecințele deciziilor tale, treci prin viață cu mai multă încredere și, cel mai important, cu viteza de care ai nevoie personal.

În sfârșit, pentru iubitorii de matematică și statistică, recomandăm vizionarea videoclipului lui Dan Gilbert „ Ce îi împiedică pe oameni să ia deciziile corecte?»

Întreaga viață a unei persoane constă dintr-o serie de decizii luate – mari și mici. Întreaga viață viitoare depinde de unele dintre ele. Mulți oameni au dificultăți atunci când se confruntă cu o alegere. Să ne dăm seama cum să facem procesul de luare a deciziilor mai eficient și ce metode pot fi folosite pentru a face acest lucru.

Viața de zi cu zi ne prezintă o alegere, prezentându-ne diverse sarcini. Ce să gătești la micul dejun? Ce costum să porți la serviciu? Ce telefon ar trebui să cumpăr? Unde să mergi în vacanță în vacanță? Ar trebui să fiu de acord cu cererea în căsătorie sau să aștept? Ar trebui să renunț la serviciu sau să rămân? Sunt decizii care nu afectează cu adevărat nimic, dar sunt cele care îți schimbă radical viața.

Toți oamenii se comportă diferit atunci când iau decizii. Există o categorie de oameni cărora li se spune „nu le pasă”. Nu sunt niciodata chinuiti de alegere, pentru ca dau preferinta primei sau celei mai simple optiuni. Își îmbracă hainele care sunt primele scoase din dulap, merg la o întâlnire cu prima persoană care îi invită, își iau jobul cel mai ușor de obținut etc. Acești oameni cred că viața însăși va pune totul în ea. locul ei, ca să nu o facă. Merită efortul.

O altă categorie de oameni este ghidată de intuiție atunci când iau decizii importante. Acești indivizi își ascultă întotdeauna vocea interioară și nu se îndoiesc de corectitudinea deciziilor luate. Cu toate acestea, nu sunt foarte mulți astfel de oameni.

Majoritatea oamenilor sunt persoane care au dificultăți în a face alegeri. Ei suferă, se îndoiesc, cântăresc fiecare opțiune, dar totuși nu pot lua o decizie finală. Și când decizia este luată, ei continuă să se îndoiască de corectitudinea ei. Dacă faci parte din categoria unor astfel de persoane și nu știi cum să iei o decizie în caz de îndoială, atunci îți va fi util să înveți mai multe metode care ușurează procesul de selecție.

Metoda 1. „Piața Descartes”

Esența metodei este să luați în considerare problema cu care vă confruntați din patru unghiuri diferite. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă puneți 4 întrebări. Luați o bucată de hârtie și împărțiți-o în patru părți sub formă de pătrat. În fiecare parte, scrieți una dintre întrebările:

La ce voi primi dacă îmi îndeplinesc planul?
La ce voi primi dacă refuz să-mi îndeplinesc planurile?
Ce rău voi primi dacă îmi îndeplinesc planul?
Ce rău voi primi dacă refuz să-mi îndeplinesc planurile?

Gândiți și scrieți răspunsul la întrebare în fiecare pătrat. Enumerând toate avantajele și dezavantajele implementării planului dvs. și refuzând să-l implementați, puteți înțelege ce decizie este cea mai bună pentru dvs.

Dacă nu știi ce să faci într-o anumită situație și nu te îndoiești, spune-le celor mai apropiate două persoane despre problemă și cere-le sfaturi. Înțelepciunea populară spune că fiecare persoană are propriul său înger păzitor care îl protejează și îl călăuzește pe calea cea bună. Îngerul păzitor oferă indicii prin intuiție. Dacă o persoană are o intuiție slab dezvoltată, atunci un înger poate transmite un indiciu prin intermediul unei persoane dragi. De aici recomandarea de a cere sfatul celor mai apropiate două persoane.

Metoda 3. „Extinderea cadrului”

Problema cu majoritatea oamenilor este că se forțează la granițe înguste și nu văd alternative. Ei tind să fie prinși de opțiunile „Da” și „Nu”, fără să-și dea seama că există și alte opțiuni. Să presupunem că vrei să iei un împrumut auto. Vedeți doar două opțiuni: luați un împrumut auto sau continuați să utilizați transportul public.

Prin extinderea opțiunii, veți vedea opțiuni alternative. De exemplu: puteți găsi o mașină mai ieftină și nu o mai cumpărați pe credit; puteți refuza împrumutul și puteți începe să economisiți bani pentru a cumpăra o mașină; poti inchiria o casa mai aproape de locul de munca si evita sa folosesti transportul in comun; poți chiar să-ți schimbi locul de muncă obținându-ți un loc de muncă într-o altă companie situată aproape de casa ta; Poți negocia cu unul dintre colegii tăi să te ducă la muncă în mașina lui contra unei anumite taxe. După cum puteți vedea, pot exista multe opțiuni, principalul lucru este să le vedeți.

Metoda 4. „Dispariția opțiunilor”

Imaginați-vă că opțiunea care vă place cel mai mult nu este disponibilă. De exemplu, compania la care vrei să te angajezi a încetat să mai existe. Gândiți-vă ce să faceți în acest caz. Gândind în acest sens, vei descoperi și alte variante, nu mai puțin interesante, pentru un job relativ nou pe care nu l-ai mai văzut până acum pentru că te-ai fixat pe unul.

Metoda 5. „Pahar cu apă”

Autorul acestei tehnici este parapsihologul american Jose Silva, fondatorul Metodei Silva, autor de cărți de psihologie neconvențională. El sugerează următoarele: seara, înainte de culcare, turnați într-un pahar apă curată, nefiartă. Luați paharul cu ambele mâini, închideți ochii, concentrați-vă pe problema care vă îngrijorează și formulează clar întrebarea care necesită o decizie. Apoi, încet, bea jumătate de pahar, repetând mental ceva de genul: „Acesta este tot ce îmi trebuie pentru a lua decizia corectă”.

Pune un pahar cu apa rămasă lângă pat și culcă-te. La prima oră dimineața după trezire, bea puțină apă și mulțumește-ți subconștientului pentru decizia corectă. Soluția poate veni imediat după trezire sau în timpul zilei. Oamenii care au încercat această tehnică susțin că funcționează.

Metoda 6. „Întârziere”

Dacă nu poți să faci o alegere și să iei o decizie, acordă-ți o pauză. Când ești entuziasmat și creierul tău este supraîncărcat cu informații, este foarte dificil să faci alegerile corecte. Îți amintești cât de des ai luat decizia greșită în grabă și apoi ai regretat-o? Pentru a preveni acest lucru, ia o pauză, calmează-te și analizează din nou cu atenție punctele forte și punctele slabe alese. Nu există multe situații în viață care necesită luarea instantanee a deciziilor, așa că nu vă fie teamă să o amânați pentru un timp.

Metoda 7. „Dețineți informațiile”

Înainte de a face o alegere, încercați să aflați cât mai multe informații despre opțiunea pe care urmează să o alegeți. Când vine vorba de achiziționarea unui produs, citiți recenzii despre acesta pe Internet. Când decideți să vă schimbați locul de muncă, aflați totul despre postul pe care îl veți ocupa și despre oamenii care au lucrat acolo înaintea dvs. Dacă este posibil, depistați acești oameni pentru a obține informații de primă mână. Înțelegeți că este posibil ca angajatorul să nu vă spună despre toate dificultățile care vă așteaptă, iar o persoană care a lucrat deja în această companie înainte este puțin probabil să rețină astfel de informații.

Cu cât decizia pe care o luați este mai importantă, cu atât abordarea dvs. de a găsi informațiile de care aveți nevoie trebuie să fie mai responsabilă. Astfel te vei proteja de înșelăciune și te vei pregăti pentru eventualele dificultăți.

Metoda 8. „Aruncă-ți emoțiile”

Emoțiile interferează foarte mult cu luarea deciziei corecte, deoarece distorsionează viziunea asupra situației. O persoană agitată emoțional nu este capabilă să gândească în mod rațional. Prin urmare, fă-o o regulă: niciodată să nu iei decizii când ești în vârful emoțiilor. Furia, frica, răutatea, precum și bucuria intensă și euforia sunt consilieri răi în luarea deciziilor.

Dacă ești depășit de emoții, nu face nicio alegere. Acordați-vă timp să vă răcoriți și apoi aruncați o privire sobră asupra situației. În acest fel, te vei proteja de acțiunile pripite și de consecințele acestora.

Cum să scapi de emoții?

Chiar și atunci când realizezi că emoțiile te împiedică să faci alegerile corecte, nu poți scăpa întotdeauna de ele. Pentru a ușura acest proces, utilizați metode simple.

10/10/10

Această metodă vă permite să lăsați deoparte impulsurile imediate și să priviți situația pe termen lung. Esența metodei este să vă puneți trei întrebări înainte de a lua o decizie:

Cum mă voi simți în legătură cu alegerea mea în 10 minute?
Cum mă voi simți în legătură cu alegerea mea peste 10 luni?
Cum mă voi simți în legătură cu alegerea mea peste 10 ani?

Să presupunem că vrei să scoți pe credit o mașină scumpă. Soliciți un împrumut și te urci la volanul unei mașini nou-nouțe. Ce veți crede la 10 minute după achiziție? Probabil vei fi euforic, bucurându-te de achiziția ta. Dar după 10 luni, bucuria se va domoli, iar tu vei simți toată greutatea poverii creditului și te vei confrunta cu nevoia de a te limita în multe lucruri. Și peste 10 ani, când îți vei achita în sfârșit datoriile, vei vedea că mașina ta este veche și necesită reparații, sau poate te-ai săturat atât de mult încât vrei să o vinzi.

Metoda 10/10/10 poate fi folosită în orice situație. Ajută perfect să calmați emoțiile și să priviți consecințele pe termen lung ale alegerii dvs., pentru a nu regreta ceea ce ați făcut mai târziu.

Stai în întuneric

O modalitate bună de a-ți calma emoțiile este pur și simplu să fii în întuneric. Psihologii au dovedit că amurgul sau întunericul complet calmează o persoană și ajută la punerea în ordine a gândurilor sale. Vă rugăm să rețineți că magazinele de bijuterii sunt întotdeauna puternic luminate. Crezi că acest lucru a fost făcut pentru ca aurul și pietrele prețioase să se joace și să strălucească mai bine în razele de lumină? Nu doar pentru asta. Experții în marketing știu că luminile strălucitoare sunt mai susceptibile de a-i determina pe oameni să facă achiziții impulsive.

Dacă trebuie să-ți calmezi emoțiile pentru a lua decizia corectă, stai puțin într-o cameră întunecată sau întunecată și reconsideră consecințele alegerii tale.

Respiră adânc

O altă metodă simplă, dar eficientă, care ajută în lupta împotriva emoțiilor este respirația profundă. Inspirați și expirați 10 lenți și adânci, apoi întrebați-vă din nou: „Fac ce trebuie?”

Gândește-te la ce ai sfătui un prieten

Pentru a reduce emoțiile și a răci ardoarea, este util să privim situația din exterior. Imaginează-ți că nu tu te confrunți cu nevoia de a lua o decizie, ci prietenul tău. Ce l-ați sfătui să facă în această situație?

Mulți oameni observă această particularitate în ei înșiși: dau sfaturi practice și raționale prietenilor lor, dar atunci când se află în situații similare, se comportă extrem de prost. Acest lucru se întâmplă pentru că, privind problema din exterior, vedem doar cele mai esențiale. Și când ne aflăm în mijlocul unei probleme, apar o mulțime de lucruri mărunte cărora le acordăm prea multă importanță.

Abilitatea de a te abstra și de a privi o situație cu o minte imparțială oferă un avantaj semnificativ atunci când vine vorba de a face alegerea corectă.

Metoda 9. „Urmărirea priorităților vieții”

Fiecare persoană are propriile valori de viață, reguli și priorități care îi influențează alegerile. Respectați întotdeauna aceste valori și nu puteți greși. De exemplu, vi se oferă posibilitatea de a alege dintre două poziții: una dintre ele este prestigioasă și foarte bine plătită, dar necesită multă dedicare din partea dvs. al doilea este mai puțin prestigios și nu are un salariu atât de mare, dar nu trebuie să faci ore suplimentare și ai mult timp liber. Pe care să o aleg?

Pentru a lua decizii fără îndoială și stres, lasă-te ghidat de prioritățile vieții tale. Dacă familia ta este pe primul loc, atunci alege o poziție care nu este atât de prestigioasă și plătită, dar care nu îți va fura timpul personal, pe care îl poți dedica celor dragi. Dacă visezi să-ți construiești o carieră, acordă preferință unei poziții prestigioase și bine plătite, care te va ajuta să urci pe scara carierei.

Metoda 10. „Intuiția”

Intuiția este un instrument minunat pe care nu toată lumea știe să-l folosească. Ea vă poate spune o cale de ieșire atunci când metodele raționale nu aduc rezultatul dorit. Și de multe ori se întâmplă așa: faci o alegere bazată pe logică și raționalitate, iar această alegere ți se pare cea mai corectă, dar vocea ta interioară protestează cu încăpățânare împotriva ei. Poate ar trebui să-l ascultăm?

Dezvoltați intuiția și va deveni un asistent excelent în diferite situații, dar nu supraestimați rolul său și nu uitați de rațiune și logică.

Dacă te afli într-o situație de alegere, folosește oricare dintre metodele enumerate sau, mai bine, folosește mai multe deodată. În timp, vei înțelege care metodă ți se potrivește cel mai bine și o vei putea folosi într-o varietate de situații de viață. Învățând să iei decizii, îți vei îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.