Питание для крысы тельца. Знак Зодиака Телец: характер, здоровье, идеальная диета

ожирению и болезням.

Слабыми местами у тельцов являются горло, шея, щитовидная железа, ноги, лодыжки, половые органы и мочевыводящие пути, спина и позвоночник.

В питании тельцам следует употреблять больше растительной пищи и молочных продуктов.

Рекомендуются тушеные овощи и салаты из овощей - моркови, свеклы, цветной капусты, салата, шпинате, лука. Так же полезны морепродукты - морская рыба и особенно морская капуста, которая содержит много йода необходимого для нормальной работы щитовидной железы.

Так же полезны орехи.

Из фруктов предпочтение следует отдавать апельсинам, персикам, абрикосам, айве, мандаринам.

Для питья лучше всего подойдут кислые напитки на основе клюквы, лимонного сока, а так же мочегонные травы (брусничный лист, ромашка, петрушка).

Так же, как и большинству знаков зодиака, тельцам хорошо подойдет раздельное питание по Шелтону , которой позволит лучше и не вызывает брожение. Возможно применение и .

Для похудения тельцам можно смело использовать как различные популярные , так и малоуглеводные.

Однако не стоит увлекаться чрезмерно жесткими диетами, после которых тельцам очень трудно соблюдать меру в еде. Лучше использовать длительные диеты для похудения , популярные системы питания , диеты от диетологов .

Энергетическая соль Тельца — сульфат натрия (глауберова соль) , она действует антитоксически и удаляет избыток воды из организма. Естественные источники сульфата натрия — нежирная говядина, сыр, овёс, цикорий, лук, из ягод — земляника, малина, минеральные воды.

Разгрузочные дни лучше всего проводить по пятницам.

Пример диеты для ТЕЛЬЦОВ

1. Один тост из хлеба с отрубями, немного мармелада, одно яблоко.
2. Один ломтик хорошо прожаренного на гриле бекона, запеченные помидоры, два хрустящих хлебца;
3. 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, небольшой банан.

1. Кусок дыни, 250 г куриной ножки, жареной или гриль (без кожи), большая порция смешанного салата, пакетик низкокалорийного печенья, маленький батончик Марс или Сникерс.
2. Тарелка постного супа, два хрустящих хлебца, 50 г нежирной ветчины с завернутыми в нее четырьмя столовыми ложками домашнего сыра, большая порция смешанного салата, одна груша, одна чашка горячего шоколада.
3. Два тоста, 125 г вареной фасоли, запеченные помидоры, 25 г тертого сыра "Чеддер", два небольших сухих бисквита.

1. Две столовых ложки домашнего сыра с измельченным ананасом.
2. 50 г мелко нарезанной вареной курицы (без кожи).
3. Две консервированные сардины в томатном соусе.

У Тельца наиболее чувствительными областями тела являются горло, шея, ноги, лодыжки, репродуктивные органы, спина и позвоночник.

Простуда может начаться с неприятных ощущений в горле, и, спустя несколько часов, вы будете совершенно больны.

Нет, вы не должны в зимний период закутываться в теплый шарф или наряжаться как эскимос. Просто потребляя больше продуктов, содержащих витамин С, вы справитесь с простудами. Начните со свежего апельсинового или розового грейпфрутового соков, или ломтиков лимона.

За завтраком и в обед выбирайте блюда и овощи с высоким содержанием витамина С. В качестве закуски хороши яблоки, груши, бананы, клубника или любые сезонные фрукты, особенно если вам хочется чего-нибудь сладкого.

Тельцы, мужчины и женщины, являются чувственными натурами и известными любовниками, а также гурманами и знатоками кухни. Может быть, поэтому ваша талия увеличивается?

Вы действительно верите, что вам стали малы ваши любимые джинсы потому, что они сели после сушки?

Вы вполне сможете иметь стройную и подтянутую фигуру, если будете сочетать регулярные аэробные упражнения с правильным режимом питания.

Начните с перехода на йогурт вместо сливок, печеный картофель вместо жареного, растительное масло и уксус или лимон вместо жирного сметанного соуса в салате.

Давайте будем честны относительно ваших личностных привязанностей: на втором месте после любви у вас идет еда.

Привычным для Тельца - наскоро проглотить пищу, и отправиться по делам. Однако следует тщательно пережевывать еду, поскольку это реально повышает усваиваемость содержащихся в ней питательных веществ.

Вы можете съесть роскошную пиццу и закусить десертом из бананов с орехами и мороженым после просмотра полуночного боевика. Но если потом вас замучают кошмары или неприятные ощущения в животе, постарайтесь перед отходом ко сну в следующий раз заменить лишний ломтик пиццы минутой разговора.

Вместо пива привыкайте пить холодный чай или содовую воду, сократите количество порций мороженого. Вероятно, на следующий день вы и потратите все лишние калории, но знайте, что если вы не сможете спокойно спать, то определенно не будете подарком для близких, да и сами почувствуете себя плохо.

Полезно потреблять и грубую пищу. Достаточно ли ее в вашем рационе? Без этого существенного ингредиента съеденная пища проходит по организму гораздо медленнее.

Многие врачи-диетологи считают, что риск заболевания значительно ниже, если в рационе человека присутствует грубая пища - она также может снизить и вес.

Если вы знаете, что это хорошо для вас, то ежьте хлеб из пшеницы грубого помола, сырые фрукты с кожурой и много сырых овощей.

Вы можете не любить готовить, хотя уверены, что весьма умелые и в этом деле. И все же вспомните, когда вы последний раз готовили домашний суп из свежих овощей? Поданный вместе с черным подсохшим хлебом и куском сыра, этот суп может быть прекрасным блюдом для любого Тельца.

Внеся некоторые изменения в режим питания, например, смешивая утреннюю кашу с отрубями или добавляя их в другие блюда, вы легко похудеете.

После этого вы сможете выбросить всю вашу «толстую» одежду, сушить все досуха без боязни, что не удастся влезть в брюки, и никогда не прибегать к диете вновь. А ведь диета - это то слово, которое большинство Тельцов просто ненавидит.

В течение месяца многие из тех, кто использовал диету со свежими продуктами из клетчатки, навсегда забывают про всякий подсчет калорий. Вы можете быть среди них.

Алкоголь сверх нормы довольно легко превратит вас в колобок. Лучше всего не употреблять этот продукт и перейти на легкие вина, если необходимо участвовать в светских вечеринках.

Говяжьи бифштексы - любимое блюдо для многих Тельцов, особенно если они подаются с большим количеством гарнира из картофеля с маслом. При желании сбросить несколько килограммов перейдите на рыбу и птицу. Эти виды пищи содержат гораздо меньше жиров.

Перед готовкой и после нее удаляйте все следы жира на рыбе, птице или мясе.

Вы обычно не испытываете затруднений с сытным обедом - готовите ли вы у себя дома на обычной плите, в микроволновке или обедаете вне дома. Но так можно легко потерять некоторые полезные витамины, даже не осознавая этого. А вы должны больше потреблять зеленых листовых овощей и кальция.

Грибы и салат из зеленых овощей дадут вам кальций, минеральные вещества и необходимую клетчатку. Думайте об овощах как о чем-то очень важном в диете - это не просто кусочек травы, которую вы обычно небрежно отодвигаете вилкой на край блюда.

Попробуйте питаться в «доисторическом» стиле, то есть ешьте только свежие, натуральные продукты. На завтрак съедайте фрукты, кашу и йогурт.

На завтрак ежьте салат со сваренным вкрутую яйцом или орехами, слегка приправленными растительным маслом, лимоном, на обед - вареная рыба, морковь, сельдерей и фруктовый салат.

Единственное условие - не используйте при готовке животный жир (сало, смалец, говяжий, куриный и др.). Готовьте еду в пароварке, микроволновке, поскольку это позволит сохранить практически все витамины.

Составьте такое меню на ближайшую субботу, и вы почувствуете легкость и стремление отправиться на прогулку уже на следующее воскресное утро.

Помните, что даже небольшой лишний вес пагубно влияет на сердце, и, поскольку Тельцы могут страдать плохим кровообращением, варикозным расширением вен и блокированием артерий. Поэтому даже десять килограммов сверх нормы являются большой роскошью для вашего здоровья.

Клетчатка и отруби помогут вам, несомненно, но любые излишества в потреблении пищи принесут вам вред. К тому моменту, когда вы будете готовы начать новую жизнь, ваша физическая форма может оказаться непригодной для этого. Помните, ваше тело - ваш лучший друг, и вы ответственны за его здоровье и благополучие.

Для рожденных под этим знаком важна диета. Они тщательно выбирают продукты и умеют хорошо готовить. Сервировка стола тоже важна для их аппетита.

Для этого знака по гороскопу еда - это не просто прием пищи, это приятное времяпрепровождение. Они любят званые обеды, с красивым оформлением стола, приятной компанией, сменой нескольких блюд. По праву считаются самыми тонкими ценителями вкусной и красивой кухни.

Питание Тельца по гороскопу должно быть сбалансировано так, чтобы выводить лишнюю воду из организма, для этого в продуктах должен быть натрий.

По кулинарному гороскопу Тельца и мужчины этого знака отличные повара, даже холостяки готовят изысканные блюда, а садясь за стол, берут все приборы и салфетку. Представители этого знака не любят принимать пищу в одиночестве.

Для этого знака пища - это не просто удовлетворение природной потребности в утолении голода, это ритуал, доставляющий эстетическое удовольствие.

Если среди ваших гостей есть Телец, нужно очень постараться, чтобы угодить его изощренному вкусу.

С помощью одного правильно приготовленного и оформленного ужина, украшенного приятной беседой и комплиментом, можно завоевать сердце представителя этого знака.

Питание Тельца по гороскопу должно сопровождаться приятной беседой, украшением стола живыми цветами и другими элементами декора. Обязательна красивая скатерть, аппетита добавит желтый цвет, приборы должны быть удобны, из одного набора.

Много пользы принесут зеленые овощи, нежирное мясо, бананы, свежие абрикосы и курага. Хороши для пищеварения свекла и морковь.

Для поддержания и сохранения здоровья большое значение имеет диета для Тельца. Лучше исключить из рациона крахмал, в том числе мучное, не следует злоупотреблять кофе; как и всем вредны алкоголь и сигареты.

Для поддержания сил в трудоемком деле полезно питаться овощами и фруктами, они быстро перерабатываются в энергию. Вместо кофе и черного чая полезно пить отвар ромашки, поможет почкам отвар брусничного листа.

Стоит ограничить употребление мучного и крахмалистых овощей, снизить количество соли в блюдах.

Для представителя этого знака важно не перекусывать на бегу, а наслаждаться вкусным обедом, тщательно пережевывая и смакуя каждый кусочек.

При ограниченном питании нужно обязательно поддерживать щитовидную железу морепродуктами.

Диета для знака зодиака Телец должна состоять из различных овощей.

Видео: Питание Тельца

Как правило, у Тельцов длинная, эффектная шея, представительницы этого знака имеют красивую кожу в области горла и ключиц.

Мужчины и женщины, рожденные под знаком Тельца, обладают мелодичными голосами и часто оказываются хорошими певцами.

Вкусовые рецепторы Тельца очень чувствительны - Тельцы любят вкусно поесть. С годами склонность к полноте становится более заметной.

Тельцы предрасположены к простудам, ангинам, ларингиту, воспалению миндалин, ригидности шеи и мелким травмам в области шеи. В холодную, ветреную погоду они должны надевать шарф.

Тельцы часто страдают тонзиллитом и воспалением уха. Им трудно избавиться от простуд, которые буквально «селятся» в их горле.

Физическая усталость и нервное перенапряжение приводят к кашлю и ригидности шеи. Многие Тельцы на протяжении всей жизни слышат «хруст» в шейном отделе.

Телец также управляет щитовидной железой, дисфункция которой приводит к появлению избыточного веса.

К тому же Венера, управитель Тельца, влияет на паращитовидную железу, регулирующую уровень кальция в организме.

Обычно считается, что Венера также управляет горлом, почками и поясницей. Тельцы, которым покровительствует Венера, иногда страдают от болей в спине - главным образом из-за сидячего образа жизни.

Диета с низким содержанием крахмала, жиров и сахара особенно важна для Тельцов, потому что многим из них приходится бороться с ожирением.

Они склонны есть приводящую к полноте пищу, вести малоподвижный образ жизни и игнорировать физические упражнения.

Они могут иметь отечные глаза и щеки, их лица полнеют с годами.

Разумная нагрузка и сбалансированная диета должны стать строгим правилом для Тельца на всю жизнь.

Клеточной солью Тельца является сульфат натрия - минерал, регулирующий содержание воды в организме. Он присутствует в печени, поджелудочной железе и почечных гормонах. Дисбаланс этого вещества может приводить к отечности, воспалению щитовидной железы и ощущению переполненности водой.

Тельцы нуждаются в продуктах, содержащих этот минерал: аспарагусе, свекле, шпинате, хрене, мангольде, цветной капусте, огурцах, луке, тыкве, клюкве и орехах.

Сельдерей очищает организм после излишнего чревоугодия.

Углеводы превращаются в организме Тельца в жиры, поэтому их следует избегать, как и тяжелой, жирной пищи.

Чтобы щитовидная железа функционировала правильно, Тельцам следует есть продукты, богатые натуральным йодом, например рыбу и морские водоросли.

Также Тельцам полезны яйца, печень, фасоль, проросшая пшеница, свежие фрукты, салат.

Они должны пить много воды, чтобы промывать организм.

Им полезны пешие прогулки и растягивающие упражнения для шеи.