Откъде една бизнес жена може да вземе енергия за всичко. Къде да вземем сила

Днес искам да засегна една чисто женска тема – къде може една бизнес жена вземете енергия така че да стига „за всичко“.

Въпросът за енергийния дефицит възниква пред всеки човек. Но за една бизнес жена това се превръща в истински проблем. Рано или късно животът на жената се изпълва до преливане с „Трябва“ и „Трябва“ пот.

И тя вече не знае откъде да вземе енергия за живот. В резултат на това възниква стресова ситуация, жената е емоционално опустошена. Тя вече няма достатъчно сили нито за работа, нито за семейството си. И в резултат всичко това все още може да се превърне в тежка депресия.

Нека да видим как една бизнес жена на практика може да повиши енергийното си ниво.

3 основни причини
енергиен дефицит

Енергийният дефицит може да възникне само по две причини: или поради слабото му попълване, или поради твърде бързото му изразходване. За жените последното е по-актуално. Те не са в състояние да контролират своя изходящ енергиен поток. И така бързо се изпразват.

Ако разгледаме по-подробно, можем да идентифицираме три основни причини, които водят до това.

първо .
Претоварване с информация.

Всяка бизнес жена е принудена да поеме голям брой различни случаи. През деня тя има много въпроси, по които трябва да вземе решение. И всичко това изисква енергия.

Освен това, когато има голям входящ поток от информация, е много трудно той да се раздели на отделни компоненти според принципа на ценност, важност и спешност. Следователно жената грабва всичко и не й стига.

Второ.
Неконтролируеми емоции.

Жените по принцип са много емоционални същества. Те са надарени от природата с чудесен дар - способността да усещат остро света. Но в света на бизнеса прекалената емоционалност играе отрицателна роля. Тя не само може да породи конфликтни ситуации, но и енергично опустошава самата жена.

Емоциите са много силен сигнал за това колко добре върви животът на човек, дали са задоволени нуждите му, дали плановете му се реализират. Много често емоционалното изтощение е причинено от факта, че животът на човека не го удовлетворява.

трето .
Множество социални роли.

Една бизнес жена променя няколко социални роли през деня, които са слабо съвместими една с друга. От една страна, тя е лидер и бизнес жена, а от друга, тя е любима, майка, дъщеря. Често една жена не може напълно да премине от едно към друго и това също отнема енергия от нея.

Какво ви краде
жизненост
(тест)

Всеки човек е енергийно същество. Всичко, което виждаме, всичко, което преживяваме, е цялата енергия. А ефективността на нашия живот зависи от това колко силни са енергийните потоци в тялото ни.

Ако човек има много енергия, той е здрав, бодър, работоспособен и успява във всичко. Ако има малко енергия, той се чувства депресиран и уморен. Такъв човек не иска нищо, той няма мотивация да се мести никъде.

Затова е много важно да се научите как да работите с енергията си на най-елементарно ниво. Трябва да познавате собствения си запас и да можете да го попълвате в точното време.

Особено важно е да можете да правите това в „ключовите“ моменти от живота си, когато искате да промените нещо в него.

За да промените ефективно живота си, в началото трябва да проверите енергийното си ниво, както и да разберете какво точно ви лишава от жизненост.

Брошурата Какво краде жизнената ви сила съдържа пет много важни теста. Проверявайте се с техните тестове, за да вземете необходимите мерки навреме. Тези тестове ще ви помогнат:

• Разберете дали имате достатъчно енергия.
• Оценете енергийното си ниво.
• Решете кога да се погрижите за себе си.
• Разберете какво краде вашата жизнена сила.

Всичко това ще ви помогне да намерите ефективни начини за попълване на енергийното ниво.

Обемът на тази брошура е 25 страници. Условно е безплатен. Приготвих го като обратен подарък за паричната подкрепа на този сайт. Постоянно ме питат как мога да изразя благодарност за работата си. Просто. Почерпете ме с чаша кафе. Много го обичам и изпитвам голямо удоволствие. И аз ще ви благодаря в отговор с тази брошура.

За да получите този тест, въведете 100 търкайте.към портфейла на Yandex или WebMoney. Жителите на Украйна на WebMoney могат да депозират гривна ( 50 UAH ).

Номера на портфейла:

WebMoney R213267026024 (рубли)
U136906760978 (гривня)

Yandex портфейл 410011224648992

Когато изброявате в бележките, посочете вашия Фамилия и собствено име.

След това:

1. Пишете ми във формата за обратна връзка (раздел Контакти), категория!Финансови въпроси».
2. Посочете къде сте прехвърлили парите и откъде.
3. Тестът ще ви бъде изпратен на имейл, който посочите във формата за обратна връзка.

Къде да вземем
енергия за живот

Много бизнес жени са се научили да организират деня си по такъв начин, че да имат достатъчно енергия за всичко. Най-добрият съвет е да не стигате до крайности и да попълвате потреблението на енергия навреме.

Важно е да можете да се изключите от ежедневието, за да си дадете време да се отпуснете малко.

Много е важно жената да намери за себе си такива начини за попълване на енергия, които са свързани с емоциите. Работи много добре:

• • прослушване;
  • провеждане на медитации;
  • разходка в парка;
  • релаксиращ масаж;
  • ароматна вана;
  • здрав сън.

Между другото, изобретателният японец измисли кафене, където на посетителите се предлага не бизнес обяд, а бизнес мечта. Тук всеки може да се отпусне на уютно легло под звуците на природата. Тъй като не живеем в Япония, можем да заменим бизнес съня с обикновен.

Друг източник на положителни емоции за жените може да бъде правилното хоби. Намерете работа, която ви носи удоволствие и не забравяйте да отделите време за нея.

Специални техники

За да попълните енергийното си ниво, можете да използвате различни техники. Най-простият метод вероятно би бил „ Разходка в миналото”.

За целта си спомнете и си представете ситуация или място, където сте се чувствали наистина добре, където сте изпитали положителни емоции и сте почувствали много сила и енергия.

По време на такава визуализация настъпват промени в тялото на ниво физиология (хормоналният фон се променя). А това води до възстановяване на енергията.

И за тези, които все още не могат да спрат потока на мислите си и да се отпуснат, или дори ще бъде най-добрият начин.

Учените казват, че само 20 минути са достатъчни, за да превключите хормоналния фон и да заредите тялото с енергия. Ако въведете 20-минутни медитации в ежедневието си, тогава всяка жена ще има достатъчно сили за всичко.

Малко
относно ограниченията

Много бизнес дами страдат от липса на енергия и защото имат ограничаващи вярваниякоито им пречат да бъдат ефективни. Такива вярвания повишават стреса и предизвикват ситуации, които отнемат допълнително енергия.

Например, ако една жена вярва, че няма способности за езици, тогава тя не вижда успех. Но от друга страна, той перфектно забелязва всички недостатъци, надува ги и след това се притеснява. И всичко това изисква огромно количество енергия.

Или такова типично женско убеждение, че за да успее, трябва да се държи по-добре от мъжа. В резултат на това тя е постоянно недоволна от себе си и се стреми да работи повече и повече.

Затова при енергиен дефицит човек трябва да преразгледа системата от своите убеждения – има ли сред тях такива, които тогава водят до загуба на енергия. Но имайте предвид, че само осъзнаването на дадено убеждение не е достатъчно. Все още ще работи, защото стартира автоматично. Следователно всички открити вярвания са необходими.

Както можете да видите, в края на краищата въпросът къде да получите енергия за живот в случай на бизнес жена има свои собствени характеристики. Една жена е способна на много, но все пак силата, която има, е ограничена. Затова не се довеждайте до крайна точка и обърнете внимание на своевременното попълване на енергийното си ниво. Тогава имаш достатъчно за всичко.

Тази статия е за хора, които искат да изпитат радост и любов. Които имат желание да станат по-добри и да направят живота си по-щастлив, да започнат да процъфтяват във всички области на живота и да намерят хармония.

Първият признак за предстояща болест и нещастие е липсата на енергия. Аюрведа казва, че когато човек се развива духовно, това може да се види по два начина:

Той става все по-щастлив и по-щастлив всеки ден.

– Отношенията му със света и с другите хора се подобряват.

Ако това не е така, това означава, че човек деградира, каквито и духовни и религиозни практики да извършва.

Можем да почувстваме любов само като я раздаваме. Истинското щастие идва от отдаването на нашата енергия на любов към света и към другите хора. Завистливите и егоистични хора не знаят как да обичат, не знаят как да дават и следователно не знаят как да бъдат истински щастливи. Те са зависими и привързани. И можете да дадете от чисто сърце само когато няма зависимост от този свят. Колкото по-малко привързаност, толкова повече можем да дадем, колкото повече можем да обичаме, толкова по-щастливи сме. Ако вземате повече, отколкото давате, значи сте пристрастени. Даващият е независим!

Аюрведа е една от най-древните медицински системи. Тя просто удивлява със своята мъдрост и дълбочина и твърди, че завистта и алчността са в основата на всички човешки нещастия и болести, тъй като тези качества засилват егоизма, егоизма и концентрацията върху себе си.

Поддържане на хомеостаза за по-добър живот

Клетка, която не иска да работи за цялото тяло, а само изразходва неговите ресурси, става ракова. И ако тялото не се отърве от такава клетка, то ще умре. Вселената има същите закони. Тя се стреми да се отърве от раковите клетки (скъперници и егоисти), преставайки да им дава енергия.

Основният принцип на жизнената хармония е обменът на енергии. Преди да вземете нещо, определено трябва да дадете нещо за баланс и баланс. Не можете просто да вземете и консумирате! Така правите живота си много по-лош, отколкото би могъл да бъде. Тази тема е разгледана подробно в статията Има древни канони, в които просветените арии показват, че цивилизациите загиват не в резултат на природни бедствия и войни, а в резултат на факта, че всеки започва да мисли само за това как да вземе повече , без да дава нищо в замяна.

Къде да вземем енергия за живот?

За да постигне хомеостаза, човек трябва да се научи да дава повече и следователно да не зависи от света. Трябва да спрем да бъдем просто потребители и да дадем повече на емоционално, енергийно, физическо и духовно ниво. Но тук възниква въпросът: „За да дадеш нещо, трябва да го вземеш някъде. И къде е?".

Отговор: "Можем да приемаме енергия само на божествено ниво и то в неограничени количества." Тази магическа енергия лесно преминава през нас, ако не затворим или потиснем чувството на любов в себе си и ясно разберем, че само това чувство трябва да ни контролира. И е важно да запазим това чувство, въпреки загубата на нещо човешко (престиж, работа, пари, дом, любим човек и т.н.).

Когато почувстваме безусловна любов, ние се изпълваме с голяма сила, божествена енергия, която се изразходва за всичко. Да, ние също се зареждаме с енергия от храната, разбира се. Но тя ни дава енергия само на външен план и… я отнема на вътрешен план. Със сигурност вие сами сте забелязали, че хората, които ядат малко и постят често, са много по-енергични от тези, които ядат много. И затова не искаме да ядем, когато се разболеем, защото чрез глада тялото се прочиства и възстановява енергията. Нашето общество с неговите постоянни стресове, както и безпокойството, безразборната връзка, недуховното общуване и нездравословната храна отнемат енергия. А самотата и постът го дават.

Но въпреки това можем да получим най-големия, лъвския дял от енергията само чрез непрекъснато чувство на любов. И от това следва най-важното правило за здравето, което постоянно забравяме – да обичаш себе си (каквито и да си), да обичаш света (с всичките му недостатъци) и да обичаш живота си (с всичките му несгоди). Направете всичко възможно да се освободите от егоизма и егоизма. Нека вашата най-важна цел в живота е придобиването на Божествена, безусловна любов.

Обърнахте внимание, че нашето общество днес живее само под един лозунг: „Консумирай!“. Броят на здравите и щастливи хора намалява всеки ден, растат само проблемите както на държавно, така и на междудържавно ниво. И нищо не помага: нито нови лекарства, нито нови методи по темата "как да станем здрави, успешни и щастливи". Почти всеки човек страда от синдром на хроничната умора.

Иначе не може да бъде. В крайна сметка мъдреците от абсолютно всички духовни школи казват, че всичко, което идва от нашето фалшиво его, от егоизма и егоизма (дори външно да изглежда като добро дело), ​​води до страдание и унищожение! И всичко, което идва от нашето сърце, от нашата душа (тоест от чувство на безусловна любов) води до хармония, щастие и здраве.

Не ви призовавам да станете монаси и да четете молитви от сутрин до вечер. Далеч от това. Между другото, видях хора, които усърдно се молят, постят и изпълняват всички канони, но в същото време са огорчени и болни. Защото го правят не по желание на душата и от безусловна любов, а просто защото „е необходимо“, за показ. Няма смисъл. Смисълът се появява само когато молитвата изпълва душата с радост и любов.

Къде другаде да получите жизненоважна енергия

Кога иначе се зареждаме с енергия? Тогава, когато ние:

- гладуване, гладуване;

- правим дихателни упражнения (между другото, съветвам ви да го овладеете, съчетава дишане и физически упражнения);

- усамотете се и мълчете;

– сред природата сме, разхождаме се, съзерцаваме красиви пейзажи;

- занимаваме се с творчество;

- радвайте се и се смейте;

- яжте естествена храна (зърнени храни, плодове, зеленчуци, мед и др.);

- лягаме си не по-късно от 22:00 часа (най-добрият, най-енергизиращ сън е от 21:00 до 2:00 часа сутринта);

– правете масаж или самомасаж;

- ходим боси по земята;

- плувайте или се натопете в студена вода;

– вярваме, че всичко е за добро и във всичко виждаме житейски уроци, а не наказание.

И губим енергия, когато:

- изпадаме в униние, съжаление и недоволство;

- Да си губим времето безцелно

- обиден;

- преяждаме;

- постигаме някакви цели от егоизъм или личен интерес;

- не умеем да се концентрираме и оставяме мислите ни да блуждаят неконтролируемо, понякога предизвиквайки много негативни емоции и усещания у нас;

- ядем лоша, некачествена или остаряла храна, особено когато става набързо и в движение;

- пушат и пият алкохол;

- водим празни разговори, особено ако са много негативни (критика, оплаквания, осъждане);

- силно и непрекъснато натоварвайте тялото и ума;

- не спите достатъчно или, обратно, спите много;

- сме под пряка слънчева светлина от 12 до 16 часа;

- спане с партньори без любов, водене на забързан живот.

Можем да се изпълним с жизнени енергии от елементите

Можем да получим енергията на Земята, като сме сред природата, ядем естествена храна, ходим боси.

Можем да получим енергията на водата, като плуваме в морето или в реката. Също така е добре да се пие вода от кладенци или потоци.

Можем да получим енергията на огъня от слънцето и като ядем храна, която съдържа слънчева светлина.

Ние получаваме енергията на въздуха чрез вдишване на чист въздух, особено горски, планински и морски. Пушенето и престоят на многолюдни места лишава човек от енергия.

Но трябва да се разбере, че дори ако живеете сред природата, пиете чиста вода и дишате чист въздух, докато сте ядосани и раздразнени на всички и всичко, тогава няма да имате никаква енергия. Или по-скоро ще се изпълните с нея, но ще се унищожите с тази енергия, тъй като този поток ще бъде отрицателен. Цялата получена енергия прекарвате през сърцето и от вас зависи дали ще се разпространи по тялото ви като отрова или балсам.

Всяка секунда от живота си сме изправени пред избор. Можем да се усмихваме, да светим на света, да изпитваме безусловна любов, да виждаме най-доброто, да се смеем и да се радваме. Или можем да се обиждаме, да завиждаме, да предявяваме претенции, да се разхождаме с недоволно лице, да проявяваме агресия и да се опитваме да напълним джобовете си по всякакъв начин. И тогава, колкото и пари да имаш, пак ще си мрачен и нещастен. И всеки ден ще имате все по-малко енергия. И ще започнете да го търсите и да използвате изкуствени стимуланти: весели компании, алкохол, изясняване на отношенията с хората, цигари, кафе, енергийни напитки, ходене от едно легло на друго, от един човек на друг. Да, всичко това в началото ще ви даде подем, но накрая ще доведе до пълно унищожение. Защото всичко това външно най-накрая ще засенчи цялото ви вътрешно.

Всеки ден си задавайте въпроса: давате ли или консумирате, огрявате ли света или просто поглъщате светлината? И тогава можете бързо да промените хода на вашите мисли, а след това вашите действия и животът ви ще се превърнат в красиво сияние, изпълнено с любов. И тогава няма да се чудите откъде да вземем енергиязащото винаги ще го имате в изобилие!

Няма свързани статии.

Известно е, че всичко опира до енергията. Нашата жизненост, способността да действаме и мислим трезво е нивото на свободната енергия в тялото. И така, как да повлияем на това ниво?

Класическият отговор на експертите: вода, дишане, хранене и редовни упражнения.

От нас се изисква да правим правилното нещо (пием повече, ядем добре, дишаме дълбоко и спортуваме) и тялото ще „види светлината“, което ни дава мощен прилив на вътрешна сила и желание да местим планини.

И така, отговорно заявявам, че практикуващият е n-e-d-o-s-t-a-t-o-h-n-o. Това е важна част от живота, за да се почувствате по-добре и да започнете процеса на промяна. Това е стъпка към по-здравословен стандарт на живот, но ключът към източника на вътрешна сила и стремеж е другаде.

В човека е скрит колосален резерв от вътрешна сила, но много от нас никога няма да се докоснат до него.

От доста време някак си изучавах различни подходи и практики за увеличаване на енергията. Не мога да кажа, че лично съм опитвал много, но имам известен опит. Освен това това, което винаги ме отличава, е активното наблюдение. Шаблони за стил, които човек практикува от година или двадесет, независимо дали има образование или не, дали е постигнал нещо в общоприетия смисъл или все още е напред - всичко това ме интересува по-малко, а това, което наистина привлича, е блясък в очите тук и сега, вътрешен стремеж, заряд отвътре. Има хора, които блестят. Вие сте привлечени от тях. И можете да сте умерено здрави, да изглеждате добре, но в същото време да останете абсолютно дървени отвътре. Никаква сила, нито сила, нито повдигане от такива очи не блести.

С любопитство и удоволствие наблюдавах активно както практикуващи (йога, енергийни практики, суровоядство, вегетарианство, медитация, бездействие на островите), така и творци (бизнес, проекти, творчество, преподаване (на същата йога, практикуващи и т.н.) , и зад себе си в различни периоди от живота, и знаете ли, искам да извикам това заключение, така че със сигурност да чуете:

СИЛАТА СЕ ДАВА ЗА РАБОТА

Веднъж този прост, но не толкова очевиден отговор буквално ме зашемети с присъствието си.

Докато нямате за какво да харчите енергия, няма да я спечелите.

Даже ми се струва, че това е защитна функция на организма. Къде ще приложите силен заряд? На самозапалване от собствените си съмнения? Нужди от сила (или по-високо ниво на енергия). изход на приложението.

Колкото по-голям е мащабът на виждането на себе си и вашия принос към света, толкова повече енергия.

Има хора, които като цяло са далеч от начините за повишаване на енергията и които не са пропилели жизнения си ентусиазъм и ентусиазъм, забелязахте ли? Въпросът не е толкова в практиките (които са много добри, но, повтарям, недостатъчни), а в редовното използване на получената енергия.

Нека бъдем честни: защо са ви нужни сила, тонус, енергия, устрем, ентусиазъм?

Има добра аналогия от индийските мъдреци:

Човек стои пред живота като пред безбрежен океан, но в ръцете му има само една чаена лъжичка.

Енергия до смокиня, но това са просто исканията, които имаме, са смешни. Колкото можаха, толкова взеха.

Защо ви трябва сила? Къде ще ги прилагате? Как да харчите?

Нашите цели определят силните ни страни, независимо дали ни харесва или не.

Ако искате да се чувствате весели и енергични и за това започвате да се занимавате със специални практики, но в същото време наистина не знаете защо имате нужда от всичко това, тогава ще имате сили да правите тези практики. Също добре. Но думите "мощ" и "устрем" са от друга опера. Пиша това специално за тези, които могат да чувстват.

Ако сте ангажирани с увеличаване на енергията в името на увеличаването на енергията, тя ще се поддържа на посредствено ниво, достатъчно за поддържане на текущата жизнена активност (включително тези дейности). Пробивните сили, ентусиазмът и жаждата за живот се появяват в момента, когато човек намери целта си и започне да се движи към нея.

Силата се дава на работа.

С други думи, когато вземете твърдо решение да преместите планини, изведнъж установявате, че сте способни на това. Не първо сила, сила и стремеж с помощта на практики, а след това „Ще помисля какво да правя с такъв ресурс“, а точно обратното - първо човек решава да промени всичко, решава кой път да се движи и къде , и с всяка стъпка, направена в избраната посока, той започва да усеща подем отвътре.

Но не става въпрос за повърхностни мечти, които в ерата на интернет вече са се разпространили в съзнанието като вирус: прочетох статията, запалих се и забравих за минути, а за сериозно намерение, план за действие и съзнателно движение, включително търпениеследвайте този път до края. Тук енергийните практики могат да помогнат като отлично средство за презареждане на батерии, но основният източник на енергия е другаде...

Нека бъдем директни: в живота е изключително трудно да започнем този процес. Измъкването от ада е много по-лесно, ако внезапно полетите в него, колкото и абсурдно да звучи. Нужно е много сериозно намерение, за да станеш човек, който да реализира максимално потенциала си. Без страх от поставяне на големи цели. Нахално е да мечтаете големи и най-важното е, че трябва да спрете да пестите силата си и да не се страхувате да се предадете на процеса на движение с главата си. И тогава има шанс на практика да разберете отговора на въпроса: "Кой съм аз?"

Човекът е създание с неограничени възможности и колосална сила, притежаващо всичко необходимо за самолечение и самореализация, способно да променя всякакви обстоятелства и майсторски да създава собствен опит, като същевременно получава голямо удоволствие и го споделя с другите.

Днес искам да се обърна към една много важна тема - темата жизнена енергия. Изглежда, че в тази тема е ново, всичко е ясно. Но ако все пак изведнъж имате въпрос от време на време: защо някои хора са толкова късметлии, защо са толкова късметлии, здрави, късметлии, защо някои хора излъчват здрава, щастлива, радостна, секси, щедра и привлекателна енергия, а вие искат да избягат от другите възможно най-скоро и животът им е изпълнен със сиво, непрекъснато ежедневие и рани, от които не могат или не знаят как да излязат - тогава тази тема все още си струва да се разгледа по-отблизо.

И първият въпрос, който трябва да се реши е: Какво е жизнена енергия и как се изразходва?

Преди всичко си струва да се каже, че жизнената енергия всъщност е енергия, благодарение на която сме родени и живеем на тази планета. Ние получаваме основата на нашата обща енергия още в момента на зачеването (смята се, че дори по-рано, когато родителите само обмислят и планират да заченат дете) и при раждането. В бъдеще натрупването и изразходването на енергия от нас зависи от много фактори, на някои от които можем да повлияем, на други не.

Жизнената енергия е енергия, която прониква и изпълва всички клетки и атоми на нашето тяло, обединявайки ги в едно цяло, в единен интегрален организъм, принуждавайки най-малките частици от този организъм да вибрират на собствената си честота, като в крайна сметка се обединяват в един най-мощен естествен абсорбатор и излъчвател на енергията на Космоса. Можем да кажем, че това е единен Дух, чиито частици - отделни души - съставляват жизненоважното ядро ​​на всяко живо същество и, разбира се, на човек.

Може да се добави, че жизнената енергия е енергията, която ни позволява да създаваме живота си, да го променяме, създаваме, разкривайки нашата цел на тази Земя. В общ смисъл това е енергията на нашите мисли, желания, дела, действия, думи във всяка секунда от живота ни. Тази енергия се преразпределя между нас, хората около нас и заобикалящата ни среда, разкрива се в житейските ни обстоятелства и ситуации и в крайна сметка създава живота ни такъв, какъвто е тук и сега.

Колкото повече жизнена енергия има човек, толкова повече потенциал и възможности има, за да създаде живота си така, както иска. Строго погледнато, дори за да може човек ясно и ясно да си представи желаната картина на живота или за да разбере живота си по-дълбоко, вече е необходима колосална енергия (в случая умствена). И колкото по-„качествена” е тази енергия, толкова повече човек ще може да направи за себе си, за другите хора, за целия свят около себе си.

И днес просто ще разгледаме онези неизчерпаеми и наистина щедри източници, от които човек може да черпи жизнената си енергия и да я споделя с другите.

Така, Жизнената енергия е един вид единна субстанция, състояща се от физически и духовен компонент. Физическата е енергията на тялото, колкото по-висок е нейният потенциал, толкова по-добро е здравето. Духовното е сферата на нашите мисли, образи, чувства, емоции, желания, думи, които водят до определени действия и резултати.

Първо помислете източници за получаване на физическия компонент на жизнената енергия.

И първият източник е здравето на нашите родители по време на нашето зачеване. Надявам се, че няма нужда да обяснявам тук: колкото по-добро е здравето на нашите родители и още по-добро на техните предци в няколко поколения, толкова по-добри гени ще получим и нашето бъдещо здраве ще бъде по-силно.

След раждането човек черпи своята жизнена физическа сила от различни източници:

1. Храна. Колкото повече внимание обръща човек на качеството на храната си, толкова по-благодарен му е тялото му. Качеството на храната, плюс баланс и умереност, плюс добрите чувства, с които се консумира, е отличен компонент на вашето дълголетие.
2. Физическата енергия на околния свят: енергията на природата - вода, въздух, слънце, огън, земя, минерали, растения и животни. Комуникацията с всеки от тези елементи на природата може значително да увеличи енергията на човек. Затова опазването на природата и общуването с нея е жизненоважно за всеки от нас.
3. Значителна част от нашата физическа енергия, както и духовна енергия, ние получаваме от други хора. Но не в чист вид, а под формата на преработена енергия от нашите емоции, мисли, чувства, общуване с други хора. Тоест, човек преработва част от емоционалния и духовен компонент на енергията във физически. Не е тайна, че положителните емоции помагат на човек да прави много повече неща, отколкото отрицателните.
4. Спорт, упражнения, масаж, дихателни практики и др. Освен това е отличен източник на жизненост. Хората, които редовно се занимават дори с най-простите упражнения, имат по-голяма жизненост, увереност, жизненост и добро настроение в сравнение с тези, които не обръщат внимание на тренирането на тялото.

Тук анализирахме основните източници за увеличаване на физическата енергия на тялото. Нищо сложно, нали? Правилното използване на всеки източник решава половината от проблемите ви в живота.

Сега нека се обърнем към една по-фина сфера - духовен и емоционален компонент на жизнената енергия.

Източниците за получаване на тази енергия също са известни на всички, но именно този компонент на енергията според мен е най-труден за използване, тъй като се отнася до духовността на човека, неговата лична зрялост, процеса на самоусъвършенстване. усъвършенстване на човек и следователно качеството на работа с тези източници зависи от степента на духовна зрялост на всеки човек и се променя през целия живот.

И така, тук основните са:

1. Мислите са колосален източник на енергия. Положителните и отрицателните мисли, според закона за полярността, имат еднаква сила, но първите допринасят за значително повишаване на общата енергия на тялото, докато вторите допринасят за значително изтичане на жизнена енергия.
2. Чувствата, както и мислите, се подчиняват на същия закон на полярността.
3. Емоциите - като мислите и чувствата, имат същия ефект.

Тези източници се използват в области като:

1. Медитациите, духовните, енергийните практики са предназначени да помогнат на човек във вечното му търсене на себе си и Истината, предназначени са да дадат на човека сила за това търсене.
2. Изкуството във всяко проявление, независимо дали е музика, живопис, скулптура, танц, архитектура или например ръчно изкуство или други форми на изкуство, е нещо, в което човек влага частица от душата си, от своята Любов, от своя талант и творчество.потенциал и следователно всички форми на изкуството, творчеството имат колосален заряд от човешка енергия, което увеличава потенциала на жизнената енергия както на създателя на произведение на изкуството, така и на този, който знае как да възприеме идеята и душата на твореца в неговото творение.

Тези три компонента - мисли, емоции, чувства - човек може да регулира в себе си, да наблюдава, променя, да им влияе, да ги управлява и следователно може да регулира потока и потреблението на своята жизнена енергия. Точно това е най-трудно и се отдава на човек. А умствената енергия, според закона на йерархията на енергиите, има порядък по-висока мощност от физическата енергия, следователно може да увеличи (или намали) жизнената енергия на човек с порядъци. Положителната енергия на мислите, емоциите и чувствата е енергията на съзиданието, творчеството, съзиданието. Негативната е енергията на разрушението, включително и на нивото на тялото на индивида.

В тази тема докоснах само върха на айсберга, основните знания, които са известни на почти всеки човек. Но да знаеш не е достатъчно. Трябва да можете да кандидатствате и всъщност да кандидатствате – всеки ден, редовно, макар и малко, но го правете! Разбира се, ако има желание за дълъг, щастлив и успешен живот. Защото аз казвам "Качеството на вашия живот е качеството на вашата енергия!"