Море спокойствия. Медитация слияние с морской стихией Какая форма должна быть у камней, используемых в медитативных практиках

Врата Небесного Спокойствия Ольга Сизова, кандидат психологических наук Перемены то и дело входят в нашу жизнь, нарушая ее привычный порядок, и мы не всегда им рады. Но нет ничего постояннее непостоянства, говорили древние китайцы, ведь жизнь есть вечное движение,

Практический урок: Медитация спокойствия Бодхидхарма учил также вступлению на путь через медитацию. Вопреки тому впечатлению, которое создают относительно Бодхидхармы более поздние дзэнские тексты, медитация, которой он учил, не была какой-то особенно революционной.

Забудьте «почему» ради спокойствия ума Посредник, через который карма проявляется внутри вас, – это ци. Карма – это связанная или заблокированная ци. Если бы ци не была связана, то не существовало бы и кармы. Даосы говорят, что попытка разгадать, почему ци заблокирована в

Медитация? Что это? Нет, это не , это способ успокоиться и отказаться от всех мыслей, чтобы на 10-15 минут наш организм отключился от всех проблем и побыл наедине с собою. Медитация полезна для здоровья, ведь успокоившись на несколько минут, мы даем организму отдохнуть, в это время снижается артериальное давление, уменьшается частота сердцебиения, пульс приходит в норму, падает холестерин. Возможно, медитация не только успокаивает, но и повышает защитные функции организма, . Особенно полезно медитировать при перегрузках на работе при душевных переживаниях и хронической усталости. Медитировать можно в любом возрасте, даже если вам далеко за пятьдесят.

После проведенных сеансов вы ощущаете себя свободным человеком, с некой легкостью на душе, нервы успокаиваются, мышцы отдыхают, а вы за время подготовки к сеансу и после него, имеете возможность спокойно, уравновешенно найти решение возникших проблем. Медитация с камнями это практически тоже, что и занятия йогой, только там человек успокаивается и «уходит в себя» в определенных позах, часто стоя на голове, а в данном случае достаточно делать это, взяв в руки свои прекрасные камни символы.

Для медитации можно воспользоваться миниатюрным черепом, вырезанным из кварца, это позволит во время сеанса прикоснуться к источнику мудрости. Ведь череп из хрусталя часто использовался в древних ритуалах и церемониях жрецов, считается, что череп обладает магическим действием, наделяет человека большим интеллектом и гармонией.

Медитацию надо проводить в тихом уединенном месте, с уверенностью, что в течение нескольких минут вас никто не потревожит и не прервет сеанс. Сеанс можно проводить сидя на стуле или на полу, по подушке или на циновке, можно лечь на спину, но лежа можно просто уснуть. Можно сесть на пол и подогнув ноги принять позу йога, соединив пятки ног, лучше босые. Это метод пассивной медитации.

Для сеансов медитации лучше использовать природные не обработанные камни. Камни без огранки ближе к природе и кроме того форма камня часто определяет его метафизическую силу. Обломки от крупных камней имеют те же свойства, что и основной камень. Камни в виде замысловатых извилин и слитков имеют свое значение, они помогут вам стать тверже духом и быть более мягкими и гибкими в решении проблем. Камни с множеством мелких кристаллов на поверхности способствуют развитию в человеке новых способностей. Лучше всего для проведения медитации взять фантомные камни, это камни которые выросли, до определенного размера, а затем прекратили свой рост в силу природного воздействия. Но затем в связи с природными изменениями, продолжили вновь наращивать свою массу. Камни фантомы способствуют отдыху в определенном периоде жизни, а затем позволяют продолжать жить с удвоенной энергией.

Когда займете удобную позу, возьмите в руки свой камень, погладьте его руками, вглядитесь в его очертания, цвет, возможно с ним связана приятная история вашей жизни, может это подарок дорогого сердцу человека? Затем зажмите его в ладонях или просто держите открытым, пристально глядя на него. Камень можно держать в руках, а можно руки свободно положить на колени, а камень положить на голову или плечи, на пол перед собой или на столик. Глаза надо закрыть и представить этот камень. Выбросить из головы все мысли, как бы провалиться, уйти в себя, оставить в мыслях только вид своего камня.

Можно мысленно целиком погрузиться в камень, представить, что вы в него вошли и что там видите? Свет играет, грани переливаются, вы идете все дальше и дальше, приятные ощущения свободы, вокруг никого и ничего что вам так мешает в жизни, только каменные своды.

Если камень цветной, допустим розовый агат, то можно погрузиться в цвет. Что связано с розовым цветом, это цвет яблонь, нежный рассвет, розовые облака, только приятные ощущения.

При использовании для медитации камней или сфер из хрусталя можно просто неотрывно смотреть на них и пытаться спокойно подумать о возникшей проблеме, и найти решение. Думайте, в процессе медитации, какие они прозрачные, чистые, вот и ваш разум трезв и помыслы чисты, вы способны принимать только верные решения. Ведь проблемы надо решать, а не только думать о них и тяготиться ими.

Большинство людей проведших медитацию с камнем, рассказывают, что их в это время посещали только позитивные, приятные видения и шумы. Они видят море, бескрайнее поле, голубое небо, птиц, ощущают аромат цветущей сирени и жасмина. Ассоциации только позитивные. Прервать сеанс можно в любое время, если вы посчитали, что достаточно отдохнули и уже сбросили весь негатив, накопившийся у вас, или вы устали так сидеть.

После сеанса можно умыться или принять душ, выпить чашечку чая или кофе и спокойно заниматься своими повседневными делами. Весь день вы будете чувствовать необыкновенную легкость, и иметь хорошее настроение.

Друзья, хочу познакомить вас с письмом К., в котором она описывает свой опыт медитации с камнями. В конце мои комментарии

Прошла со своим аметистом . Это удивительно! Он у меня уже много лет, больше 10 точно.

Это один из первых купленных мной камней. Я его любила, часто носила, иногда брала во время медитаций с собой и думала, что знаю этот камень "вдоль и поперек" . А оказалось, что нет!

Всегда были огромные сомнения , по поводу комментариев: "ой, я сделала медитацию и камень открылся мне с новой стороны!". Здоровый скептицизм во мне говорил "не верю"! Это все отзывы особо впечатлительных девиц, которые "верят в деда мороза и зубную фею". Но сделав медитацию я действительно открыла его с новой стороны ))

Не прилагая усилий и честно говоря не особенно веря, что что-то изменит (все-таки больше 10 лет вместе!) я ее сделала. Каково же было мое удивление, когда прямо на моих глазах камень изменился. Скажи мне кто до медитации - сказала бы, что нагло врут . А тут камень заиграл, таких переливов в нем я никогда и не видела, на гранях и в глубине заиграли кусочки радуги. Я сначала подумала, что это отсвечивает что-то. Но нет! прошло пару дней, а этот радужный блеск остался! Камень лежа в дальнем углу, на косметическом столике, при диодном освещении (тусклый, работают только несколько светодиодных огоньков, вечерний режим люстры, голубоватый свет) сверкает!

В день после медитации знакомства таскала кольцо с собой до самого вечера, потом положила на столик и собралась идти мыться. Разобрала постель, и выходя из комнаты, боковым зрением заметила что-то странное. Повернулась в эту сторону посмотреть, что привлекло внимание, а это аметист мой сверкает! Я и не предполагала, что он так может. Конечно, камешек всегда сверкал и переливался, особенно на улице и в солнечную погоду. Но чтобы так: всеми гранями, всей поверхностью и с разными цветами... Как маленькая звездочка на моем косметическом столике, я и не сразу поняла, что это мое колечко)) И "сверкание" - это не единственное изменение. Он как-будто стал "глубже". Т.е. в моем восприятие у него появилась какая-то глубина, объемность что ли...

Очень приятно смотреть "внутрь". Как-будто смотришь в калейдоскоп, как в детстве. Грани отражаются, дробятся, искрятся и при каждом движении картинка "калейдоскопа меняется", словно тысячи миров не имеющие края.

А еще я начала чувствовать колечко как что-то более мягко и нежно)) Для меня это так удивительно. Обычно я все-таки от металла чувствую прохладу и "жесткость". И даже мысли не возникало, что может быть иначе. А тут вдруг ощущение, что не кольцо надела, а шелковую ленту повязала. Сначала шелк прохладный, но очень нежный, а потом становится таким теплым и уютным. И коту оно начало очень нравится))

Кольцо я пару дней почти постоянно носила (за исключением времени небольших чисток) и снимала только если приходилось что-то "вредное" делать руками (стирать, мыть полы). Так вот несколько раз ловила себя на том, что по ощущениям, кольцо будто все еще на мне. Я его поправить собираюсь - а на пальце ничего нет... Так необычно и даже немного пугающе. Похоже я тоже из числа внушаемых и впечатлительных барышней. Может и зубные феи существуют?!)))

На такой волне успеха с аметистом, решила "познакомится" с четками из зеленого оникса и кулончиком из розового кварца. Четки у меня лет 5-7 наверное, точно не помню. По прямому назначению использовались не часто, как-то не складывалось. Только последние пару лет более часто с ними начала общаться. Кулончик у меня года два. Первый год таскала почти постоянно, сейчас иногда меняю на какое-то другое украшение. В основном чтобы почистить, но иногда одеваю серьги из золота, а кулончик из серебра, приходится его снимать. Правда если свитер или водолазка с высоким воротником, то я могу оставить под ним кулончик с розовым кварцем, а сверху "на показ" одеть что-то еще из золота.

Но речь не об этом. Сделала я медитации знакомства с этими камнями и... ничего особенного. Розовый кварц может быть стал чуть "чище" (если так можно сказать) по цвету. Да и оникс "посветлел", как-будто прожилки/полоски стали более молочными по цвету. Но и то я сомневаюсь, не мерещится ли мне это... Ни особого тепла, ни каких-то других изменений в ощущении нет.

Почему так? Я что-то не так делаю? Все ли камни одинаково откликаются хозяину? Могут какие-то из них "молчать"? Значит ли это, что они меня "не любят"? И вообще говорит ли такое положение дел о чем-то важном или не обращать внимание? Все делала одинаково, камни чистила, почему же такая разница?"

Конечно, не все камни одинаково откликаются, это нормально! Какие-то тебе больше подходят, какие-то меньше, а какие-то подходят, но просто сейчас с ними нет контакта. Я думаю, что ты сделала медитацию с ониксом и розовым кварцем просто уже на волне исследовательского энтузиазма, а не потому, что эти камни тебя притянули, - в отличие от аметиста И поэтому был разный эффект.

Если вы ни разу не работали с камнями, то лучше всего выбрать для начала камень чисто по интуиции, не знакомясь с его значением.

Когда вы приобретете камень, помойте его под проточной водой, смывая прежнею энергетику. Настройтесь на него, почувствуйте, что камен - это минерал, который долгое время жил в недрах Земли, что он намного старше вас и мудрее, что он обладает несгибаемой силой и намерением, и несет определенные качества, которые проявляются в природе и Земле, и что многие люди, обладают этими качествами в разной степени, и сейчас у вас в руках, часть этих знаний, и некоторая информационная структура, которая может вам помочь усилить или обрести свойственные этому элементу качества. Постарайтесь сами определить, какие качества несет он с вашей точки зрения. Почувствуйте, какую энергию вы от него получаете, наполняет он вас радостью, дает прилив сил, укрепляет ваш внутренний стержень или несет успокоение, а может и наоборот.

Если энергия камня вам близка, то оставьте его для работы, если нет, отложите его на время, или подарите кому- либо.

Для того, кто уже давно знаком с камнями и понимает их значение, нужно просто подобрать тот камень, который поможет вам сейчас в работе над собой.

Когда камень выбран, подготовьте пространство для медитации. Сядьте в медитативную позу, возьмите камень в руки, настройтесь на позитивное взаимодействие с ним, настройтесь на него, прислушайтесь к нему, почувствуйте свои ощущения. Начните погружаться в центр камня в его смысл, в те качества, которые он несет. Слейтесь с этими смыслами, с его энергетикой, почувствуйте незыблемость, несгибаемость этих смыслов. Увидьте, как та информация, которая заложена в камне, начинает появляться в вашей ауре, в вашем уме, и проникает в вашу жизнь, затем она усиливаться и уплотняться. Так например, если вы выбрали аметист и его духовный аспект, то визуализируйте, как исходящее от камня сияние заполняет духовной энергией ваши ладони, руки и идет по телу, захватывает ауру и усиливает ваше поле. Если вы выбрали аспект защиты аметиста, то представьте, как его поле строит вокруг вас поле защищающее вас. Таким образом, выбирая камень, вы можете выбрать и его аспект, который вы сейчас хотите усилить в своем поле, в своей жизни.

Когда закончите работу, с любовью и заботой положите камень в шкатулку или приготовленный для него мешочек, можете носить его на шее, или работать по вечерам, для усиления аспекта в течении 9, 18, 21 дней.

Значание некоторых камней

Хрусталь - очищение, защита, мудрость

Розовый Кварц - любовь, женская привлекательность и нежность

Рубин - страсть и энергия воли, лидерство

Аметист - духовность, защита

Цитрин - деньги (для тех, кто работает руками)

Хризопраз -денежный достаток, успех в делах для бизнесменов

Амазонит - женская привлекательность и защита от порч и сглазов

Сердолик - успех и благополучие, защита

Сардоникс - счастливое замужество

Кружевной голубой агат - женственность и стройность

Обсидиан - похудение и очищение, улучшение метаболизма

Голубой топаз, красный турмалин - творчество

Сапфир - сила духа, ясность мышления, власть серого кардинала

Розовый кальцит - облегчит расставание с прошлой любовью и помощь в нахождении новой

Голубой кальцит - расширить мышление, посмотреть на все с высоты

Янтарь - здоровье и радость

Малахит - дружбу и гармонию в доме

Изумруд - достижение любой цели

Черный глазковый агат - защита