Gdje poslovna žena može dobiti energiju za sve. Gde dobiti snagu

Danas želim da se dotaknem jedne čisto ženske teme - gde može poslovna žena uzeti energiju tako da je „dovoljno za sve“.

Pitanje nedostatka energije postavlja se pred svakog čovjeka. Ali za poslovnu ženu to se pretvara u pravi problem. Prije ili kasnije, život žene preplavi se "mora" i "mora" znojem.

I više ne zna odakle da dobije energiju za život. Kao rezultat toga, nastaje stresna situacija, žena je emocionalno devastirana. Nema više snage ni za posao ni za porodicu. I kao rezultat, sve se to i dalje može pretvoriti u tešku depresiju.

Pogledajmo kako poslovna žena u praksi može povećati svoj nivo energije.

3 glavna razloga
energetski deficit

Nedostatak energije može nastati iz samo dva razloga: ili zbog slabe nadoknade, ili zbog prebrze potrošnje. Za žene je ovo drugo relevantnije. Oni nisu u stanju da kontrolišu svoj odlazni tok energije. I tako se brzo isprazne.

Ako detaljnije razmotrimo, možemo identificirati tri glavna razloga koji dovode do toga.

Prvo.
Preopterećenost informacijama.

Svaka poslovna žena je primorana da preuzme veliki broj različitih slučajeva. Tokom dana ima mnogo pitanja o kojima mora da donese odluku. A za sve to je potrebna energija.

Osim toga, kada postoji veliki ulazni tok informacija, vrlo je teško podijeliti ih na zasebne komponente po principu vrijednosti, važnosti i hitnosti. Dakle, žena grabi za sve, a za to nije dovoljna.

Sekunda.
Nekontrolisane emocije.

Žene su generalno veoma emotivna stvorenja. Prirodno su obdareni divnim darom - sposobnošću da oštro osjete svijet. Ali u poslovnom svijetu pretjerana emocionalnost igra negativnu ulogu. Ne samo da može izazvati konfliktne situacije, ona, štaviše, energično uništava i samu ženu.

Emocije su veoma snažan signal o tome koliko dobro napreduje čovekov život, da li su njegove potrebe zadovoljene, da li se njegovi planovi ostvaruju. Vrlo često je emocionalna iscrpljenost uzrokovana činjenicom da ga život osobe ne zadovoljava.

Treće .
Pluralitet društvenih uloga.

Poslovna žena u toku dana mijenja nekoliko društvenih uloga koje su međusobno loše usklađene. S jedne strane, ona je lider i poslovna žena, a sa druge voljena, majka, kćerka. Često žena ne može u potpunosti da se prebaci sa jednog na drugo, a to joj takođe oduzima energiju.

Šta ti krade
vitalnost
(test)

Svaka osoba je energetsko biće. Sve što vidimo, sve što doživljavamo je energija. A efikasnost našeg života zavisi od toga koliko su snažni energetski tokovi u našem telu.

Ako čovjek ima puno energije, zdrav je, veseo, efikasan i uspijeva u svemu. Ako ima malo energije, osjeća se depresivno i umorno. Takva osoba ne želi ništa, nema motivacije da se bilo gdje kreće.

Stoga je veoma važno da naučite kako da radite sa svojom energijom na najelementarnijem nivou. Morate poznavati vlastite zalihe i biti u mogućnosti da ih dopunite u pravo vrijeme.

Posebno je važno da to možete da uradite u „ključnim“ trenucima svog života, kada želite nešto da promenite u njemu.

Da biste efektivno promijenili svoj život, u početku morate provjeriti nivo energije, ali i shvatiti šta vam tačno oduzima vitalnost.

Brošura Šta vam krade životnu snagu sadrži pet veoma važnih testova. Provjerite se njihovim testovima kako biste na vrijeme poduzeli potrebne mjere. Ovi testovi će vam pomoći:

• Saznajte imate li dovoljno energije.
• Procijenite nivo svoje energije.
• Odlučite kada ćete se pobrinuti za sebe.
• Saznajte šta vam krade životnu snagu.

Sve ovo će vam pomoći da pronađete efikasne načine da obnovite nivo energije.

Veličina ove brošure je 25 stranica. Uslovno je besplatan. Pripremio sam ga kao povratni poklon za novčanu podršku ove stranice. Stalno me pitaju kako da izrazim zahvalnost za svoj rad. Samo. Počasti me šoljicom kafe. Mnogo ga volim i uživam u tome. I zauzvrat ću vam zahvaliti ovom brošurom.

Da biste dobili ovaj test, unesite 100 rub. na Yandex novčanik ili WebMoney. Stanovnici Ukrajine na WebMoney mogu deponovati grivna ( 50 UAH ).

brojevi novčanika:

WebMoney R213267026024 (rublji)
U136906760978 (grivna)

Yandex novčanik 410011224648992

Prilikom navođenja u Bilješkama, navedite svoje Prezime i ime.

Nakon toga:

1. Pišite mi u obrascu za povratne informacije (odjeljak Kontakti), kategorija!Finansijska pitanja».
2. Navedite gdje ste prenijeli novac i odakle.
3. Test će Vam biti poslat e-mailom koji navedete u obrascu za povratne informacije.

Gdje dobiti
energije za život

Mnoge poslovne žene su naučile da svoj dan organizuju na način da imaju dovoljno energije za sve. Najbolji savjet je da se ne tjerate u ekstreme i na vrijeme nadoknadite svoju potrošnju energije.

Važno je da se možete isključiti iz svakodnevnog života kako biste sebi dali vremena da se malo opustite.

Veoma je važno da žena pronađe za sebe takve načine nadopunjavanja energije koji su povezani s emocijama. Radi veoma dobro:

• • audicija;
  • provođenje meditacija;
  • šetnja parkom;
  • opuštajuća masaža;
  • aromatična kupka;
  • zdrav san.

Inače, inventivni Japanci osmislili su kafić u kojem se posjetiteljima nudi ne poslovni ručak, već poslovni san. Ovdje se svako može opustiti na udobnom krevetu uz zvuke prirode. Pošto ne živimo u Japanu, poslovni san možemo zamijeniti jednostavnim.

Još jedan izvor pozitivnih emocija za žene može biti pravi hobi. Pronađite posao koji vam donosi zadovoljstvo i svakako odvojite vrijeme za njega.

Specijalne tehnike

Da biste obnovili nivo energije, možete koristiti različite tehnike. Najjednostavniji metod bi vjerovatno bio “ Prošetaj u prošlost”.

Da biste to učinili, prisjetite se i zamislite situaciju ili mjesto gdje ste se osjećali jako dobro, gdje ste doživjeli pozitivne emocije i osjetili puno snage i energije.

Prilikom takve vizualizacije dolazi do promjena u tijelu na nivou fiziologije (promjenjuje se hormonska pozadina). A to dovodi do obnavljanja energije.

I za one koji još uvijek ne mogu zaustaviti tok svojih misli i opustiti se, ili će čak biti najbolji način.

Naučnici kažu da je samo 20 minuta dovoljno za promjenu hormonske pozadine i energiziranje tijela. Ako u svoju dnevnu rutinu uvedete 20-minutne meditacije, tada će svaka žena imati dovoljno snage za sve.

Malo
o ograničenjima

Mnoge poslovne žene pate od nedostatka energije i zato što imaju ograničavajuća uvjerenja koji ih sprečavaju da budu efikasni. Takva uvjerenja povećavaju stres i izazivaju situacije koje dodatno oduzimaju energiju.

Na primjer, ako žena vjeruje da nema sposobnosti za jezike, onda ne vidi uspjeh. Ali s druge strane, on savršeno uočava sve nedostatke, napuhuje ih i onda brine. A sve to zahtijeva ogromnu količinu energije.

Ili takvo tipično žensko uvjerenje da se mora ponašati bolje od muškarca da bi uspjela. Zbog toga je konstantno nezadovoljna sobom i nastoji raditi sve više i više.

Stoga, u slučaju energetskog deficita, treba preispitati sistem svojih uvjerenja – ima li među njima koja onda dovode do gubitka energije. Ali imajte na umu da samo svijest o vjerovanju nije dovoljna. I dalje će raditi, jer se automatski pokreće. Stoga su sva pronađena uvjerenja neophodna.

Kao što vidite, uostalom, pitanje gdje dobiti energiju za život u slučaju poslovne žene ima svoje karakteristike. Žena je sposobna za mnogo, ali je i dalje količina snage koju ima ograničena. Stoga, nemojte se dovoditi do krajnosti i obratite pažnju na to da na vrijeme dopunite svoj nivo energije. Tada imaš dovoljno za sve.

Ovaj članak je za ljude koji žele iskusiti radost i ljubav. Koji imaju želju da postanu bolji i učine svoj život srećnijim, da počnu da cvetaju u svim oblastima života i pronađu harmoniju.

Prvi znak neposredne bolesti i nesreće je nedostatak energije. Ayurveda kaže da kada se osoba duhovno razvija, to se može vidjeti na dva načina:

Svakim danom je sve sretniji i sretniji.

– Njegovi odnosi sa svijetom i drugim ljudima se poboljšavaju.

Ako to nije slučaj, onda to znači da je osoba degradirajuća, bez obzira na duhovnu i vjersku praksu kojom se bavi.

Ljubav možemo osjetiti samo ako je poklanjamo. Istinska sreća dolazi od davanja naše energije ljubavi svijetu i drugim ljudima. Zavidni i sebični ljudi ne znaju da vole, ne znaju da daju, pa stoga ne znaju kako da budu istinski srećni. Oni su zavisni i vezani. I možete dati od čistog srca samo kada nema zavisnosti od ovog svijeta. Što manje vezanosti, što više možemo dati, što više možemo voljeti, to smo sretniji. Ako uzimate više nego što dajete, onda ste ovisni. Davalac je nezavisan!

Ayurveda je jedan od najstarijih medicinskih sistema. Ona jednostavno zadivljuje svojom mudrošću i dubinom i tvrdi da zavist i pohlepa leže u osnovi svih ljudskih nesreća i bolesti, jer ove osobine povećavaju sebičnost, lični interes i koncentraciju na sebe.

Održavanje homeostaze za bolji život

Ćelija koja ne želi da radi za celo telo, već samo troši njegove resurse, postaje kancerogena. A ako se tijelo ne riješi takve ćelije, ona će umrijeti. Univerzum ima iste zakone. Ona nastoji da se oslobodi ćelija raka (škrti i sebični ljudi), prestajući da im daje energiju.

Osnovni princip životne harmonije je razmena energija. Prije nego što nešto uzmete, svakako morate dati nešto za balans i balans. Ne možete samo uzeti i konzumirati! Tako sebi činite život mnogo gorim nego što bi mogao biti. Ova tema je detaljno obrađena u članku Postoje drevni kanoni, u kojima prosvijećene arije ukazuju na to da civilizacije ne propadaju zbog prirodnih katastrofa i ratova, već zbog činjenice da svi počinju razmišljati samo o tome kako uzeti više , bez davanja zauzvrat.

Gdje nabaviti energiju za život?

Da bi se postigla homeostaza, mora se naučiti davati više, a samim tim i ne ovisiti o svijetu. Moramo prestati biti samo potrošači i dati više na emocionalnom, energetskom, fizičkom i duhovnom nivou. Ali ovdje se postavlja pitanje: „Da biste nešto dali, morate to negdje uzeti. A gde je?".

Odgovor: "Energiju možemo uzimati samo na božanskom nivou, i to u neograničenim količinama." Ova magična energija lako prolazi kroz nas ako ne zatvorimo ili potisnemo osjećaj ljubavi u sebi i jasno shvatimo da samo taj osjećaj treba da nas kontrolira. I važno je zadržati taj osjećaj, uprkos gubitku nečeg ljudskog (prestiža, posla, novca, doma, voljene osobe itd.).

Kada osetimo bezuslovnu ljubav, punimo se velikom snagom, božanskom energijom, koja se troši na sve. Da, i mi se punimo energijom iz hrane, naravno. Ali on nam daje energiju samo na vanjskom planu i… oduzima je na unutrašnjem planu. Sigurno ste i sami primijetili da su ljudi koji jedu malo i često brzo mnogo energičniji od onih koji jedu puno. I zato ne želimo da jedemo kada se razbolimo, jer se kroz glad organizam čisti i vraća energiju. Naše društvo sa svojim stalnim stresovima, kao i anksioznošću, promiskuitetom, neduhovnom komunikacijom i nezdravom hranom oduzimaju energiju. A samoća i post to daju.

Ali, ipak, najveći, lavovski dio energije možemo primiti samo kroz kontinuirano osjećanje ljubavi. A iz ovoga proizilazi najvažnije pravilo zdravlja, koje stalno zaboravljamo - voljeti sebe (šta god da jesi), voljeti svijet (sa svim njegovim nedostacima) i voljeti svoj život (sa svim njegovim nevoljama). Dajte sve od sebe da se oslobodite sebičnosti i sebičnosti. Neka vaš najvažniji cilj u životu bude sticanje Božanske, bezuslovne ljubavi.

Obratili ste pažnju da naše društvo danas živi samo pod jednim sloganom: „Potroši!“. Broj zdravih i sretnih ljudi svakim danom je sve manji, samo problemi rastu i na državnom i međudržavnom nivou. I ništa ne pomaže: ni novi lijekovi, ni nove metode na temu "kako postati zdrav, uspješan i sretan". Gotovo svi pati od sindroma kroničnog umora.

Inače, ne može biti. Uostalom, mudraci apsolutno svih duhovnih škola kažu da sve što proizlazi iz našeg lažnog ega, iz sebičnosti i sebičnosti (makar to spolja izgleda kao dobro djelo), vodi u patnju i uništenje! A sve što dolazi iz našeg srca, iz naše duše (odnosno iz osećanja bezuslovne ljubavi) vodi ka harmoniji, sreći i zdravlju.

Ne pozivam vas da postanete monasi i da čitate molitve od jutra do večeri. Daleko od toga. Inače, vidio sam ljude koji se usrdno mole, poste i ispunjavaju sve kanone, ali su u isto vrijeme ogorčeni i bolesni. Zato što to ne rade po volji duše i iz bezuslovne ljubavi, već jednostavno zato što je „potrebno“, za predstavu. Nema smisla. Smisao se javlja tek kada molitva ispuni dušu radošću i ljubavlju.

Gdje drugdje nabaviti vitalnu energiju

Kada još punimo energiju? Onda kada:

- post, gladovanje;

- radimo vježbe disanja (usput, savjetujem vam da to savladate, kombinira disanje i fizičke vježbe);

- povući se i ćuti;

– u prirodi smo, šetamo, razmišljamo o prekrasnim pejzažima;

- bavimo se kreativnošću;

- radujte se i smijte se;

- jedite prirodnu hranu (žitarice, voće, povrće, med, itd.);

- idemo na spavanje najkasnije do 22:00 sata (najbolji, energizirajući san je od 21:00 do 2:00 sata ujutro);

– uradite masažu ili samomasažu;

- hodamo bosi po zemlji;

- plivajte ili se oblijte hladnom vodom;

– vjerujemo da je sve na bolje i u svemu vidimo životne lekcije, a ne kaznu.

A energiju gubimo kada:

- padamo u malodušnost, žaljenje i nezadovoljstvo;

- Besciljno gubimo vreme

- uvrijeđeni;

- prejedamo se;

- neke ciljeve ostvarujemo iz sebičnosti ili ličnog interesa;

- ne znamo da se koncentrišemo i pustimo da nam misli nekontrolisano lutaju, ponekad izazivajući mnogo negativnih emocija i senzacija u nama;

- jedemo lošu, nekvalitetnu ili ustajalu hranu, posebno kada se to dešava brzo i u pokretu;

- pušiti i piti alkohol;

- vodimo prazne razgovore, posebno ako su veoma negativni (kritike, žalbe, osude);

- snažno i stalno naprezati tijelo i um;

- ne spavate dovoljno ili, obrnuto, puno spavate;

- pod direktnim smo sunčevim zracima od 12 do 16 sati;

- spavanje sa partnerima bez ljubavi, vođenje užurbanog života.

Možemo se ispuniti vitalnim energijama iz elemenata

Energiju Zemlje možemo primiti boraveći u prirodi, jedući prirodnu hranu, hodajući bosi.

Energiju Vode možemo dobiti kupanjem u moru ili rijeci. Takođe je dobro piti vodu iz bunara ili potoka.

Energiju vatre možemo primiti od sunca i jedenjem hrane koja sadrži sunčevu svjetlost.

Energiju zraka primamo udisanjem čistog zraka, posebno šumskog, planinskog i morskog. Pušenje i boravak na prepunim mjestima lišava čovjeka energije.

Ali, treba shvatiti da čak i ako živite u prirodi, pijete čistu vodu i dišete svjež zrak, a pritom se ljutite i nervirate na sve i sve, onda nećete imati energije. Ili bolje rečeno, bit ćete ispunjeni njome, ali ćete se uništiti tom energijom, jer će ovaj tok biti negativan. Svu primljenu energiju propuštate kroz srce i na vama je da odlučite da li će se ona širiti vašim tijelom kao otrov ili melem.

Svake sekunde našeg života suočeni smo sa izborom. Možemo se smiješiti, blistati svijetom, osjećati bezuslovnu ljubav, vidjeti najbolje, biti ispunjeni smijehom i radovati. Ili možemo biti uvrijeđeni, zavidni, tvrditi, šetati nezadovoljnog lica, pokazivati ​​agresiju i pokušavati na sve načine natrpati džepove. I tada, bez obzira na to koliko novca imate, i dalje ćete biti tmurni i nesrećni. I svakim danom ćete imati sve manje energije. I počećete da tražite i koristite veštačke stimulanse: vesela društva, alkohol, sređivanje odnosa sa ljudima, cigarete, kafa, energetska pića, hodanje od kreveta do kreveta, od jedne osobe do druge. Da, sve će vam to u početku podići, ali će na kraju dovesti do potpunog uništenja. Jer sve ovo vanjsko će konačno zasjeniti sve vaše unutrašnje.

Svaki dan postavljajte sebi pitanje: da li dajete ili trošite, da li obasjavate svijet ili samo upijate svjetlost? I tada možete brzo promijeniti tok svojih misli, a zatim i djela, i vaš život će se pretvoriti u prekrasan sjaj ispunjen ljubavlju. I onda se nećeš čuditi gde nabaviti energiju jer ćete ga uvek imati u izobilju!

Nema srodnih članaka.

Poznato je da sve počiva na energiji. Naša vitalnost, sposobnost trezvenog delovanja i razmišljanja je nivo slobodne energije u telu. Pa kako uticati na ovaj nivo?

Klasičan odgovor stručnjaka: voda, disanje, ishrana i redovno vežbanje.

Od nas se traži da uradimo pravu stvar (pijemo više, dobro jedemo, duboko dišemo i bavimo se sportom), a telo će „ugledati svetlost“, dajući nam snažan nalet unutrašnje snage i želju da pomeramo planine.

Dakle, odgovorno izjavljujem da je praktičar n-e-d-o-s-t-a-t-o-h-n-o. Ovo je važan dio života da se osjećate bolje i započnete proces promjene. Ovo je korak ka zdravijem životnom standardu, ali ključ za izvor unutrašnje snage i nagona leži negdje drugdje.

U čovjeku je skrivena kolosalna rezerva unutrašnje moći, ali mnogi od nas je nikada neće ni dotaknuti.

Već duže vrijeme nekako proučavam različite pristupe i prakse povećanja energije. Ne mogu reći da sam lično pokušao mnogo, ali imam određenog iskustva. Osim toga, ono što me uvijek izdvaja je aktivni nadzor. Stilske šablone koje osoba praktikuje godinu ili dvadeset, bez obzira da li je obrazovana ili ne, da li je nešto postigla u konvencionalnom smislu ili je još ispred - sve me to manje zanima, a ono što zaista privlači je sjaj u očima ovde i sada, unutrašnji nagon, naboj iznutra. Ima ljudi koji blistaju. Privlače te. I možete biti umjereno zdravi, izgledati dobro, ali u isto vrijeme ostati apsolutno drveni iznutra. Nikakva moć, nikakva snaga, nikakvo podizanje iz takvih očiju ne sija kroz njih.

Sa radoznalošću i zadovoljstvom sam aktivno promatrao kako praktičare (joga, energetske prakse, sirova hrana, vegetarijanstvo, meditacija, ne rade ništa na otocima) tako i kreatore (biznis, projekte, kreativnost, podučavanje (iste joge, praktičari itd.) , a iza sebe u različitim periodima života, i znate, želim da viknem ovaj zaključak da ćete sigurno čuti:

SNAGA JE DANA DA RADI

Jednom me ovaj jednostavan, ali ne tako očigledan odgovor doslovno zaprepastio svojim prisustvom.

Sve dok ne budete imali na šta da potrošite moć, nećete je dobiti.

Čak mi se čini da je to zaštitna funkcija organizma. Gdje ćete primijeniti jak naboj? O samospaljivanju iz vlastitih sumnji? Potrebe za snagom (ili višim nivoom energije). izlaz aplikacije.

Što je veća skala sagledavanja sebe i svog doprinosa svijetu, to je više energije.

Postoje ljudi koji su uglavnom daleko od načina da povećaju energiju i koji nisu potrošili svoj vitalni entuzijazam i entuzijazam, jeste li primijetili? Poenta nije toliko u praksama (koje su jako dobre, ali, ponavljam, nedovoljne), koliko u redovnom korišćenju dobijene energije.

Budimo iskreni: zašto su vam potrebni snaga, ton, energija, nagon, entuzijazam?

Postoji dobra analogija od indijskih mudraca:

Čovek stoji pred životom, kao pred bezgraničnim okeanom, ali u rukama ima samo kašičicu.

Energija na smokvu, ali to su samo zahtjevi koje imamo su smiješni. Koliko su mogli, toliko su i odnijeli.

Zašto ti treba snaga? Gdje ćete ih primijeniti? Kako potrošiti?

Naši ciljevi određuju naše snage, htjeli mi to ili ne.

Ako želite da se osjećate vedro i energično, i za to počnete da se bavite posebnim praksama, ali u isto vrijeme ne znate zapravo zašto vam je sve to potrebno, onda ćete imati snage za ove vježbe. Dobro, također. Ali riječi "snaga" i "pogon" su iz druge opere. Pišem ovo posebno za one koji mogu osjetiti.

Ako se bavite povećanjem energije zarad povećanja energije, ona će se održavati na osrednjem nivou, dovoljnom za održavanje trenutne životne aktivnosti (uključujući i ove aktivnosti). Probojne snage, entuzijazam i žeđ za životom pojavljuju se u trenutku kada osoba pronađe svoj cilj i počne se kretati prema njemu.

Snaga se daje radu.

Drugim riječima, kada donesete čvrstu odluku da pomjerite planine, odjednom otkrijete da ste sposobni za to. Ne prvo snagu, snagu i pogon uz pomoć vežbi, a onda "razmisliću šta da radim sa takvim resursom", već upravo suprotno - prvo čovek odluči da sve promeni, odluči na koji način da se kreće i gde , i sa svakim korakom napravljenim u odabranom smjeru, on počinje osjećati uspon iznutra.

Ali ne radi se o površnim snovima, koji su se u eri interneta već proširili umom poput virusa: pročitao sam članak, zapalio se i zaboravio za nekoliko minuta, već o ozbiljnoj namjeri, planu akcije i svjesni pokret, uključujući strpljenje slijedite ovaj put do kraja. Ovdje mogu pomoći energetske prakse, kao odličan alat za punjenje baterija, ali glavni izvor energije leži negdje drugdje...

Budimo direktni: u životu je izuzetno teško započeti ovaj proces. Izlazak iz pakla je mnogo lakši ako iznenada uletite u njega, ma koliko to apsurdno zvučalo. Potrebna je vrlo ozbiljna namjera da postanete osoba koja ostvaruje svoj puni potencijal. Bez straha od postavljanja velikih ciljeva. Drsko je sanjati veliko, i što je najvažnije, morate prestati da štedite snagu i ne plašite se prepustiti se procesu kretanja glavom. A onda postoji šansa u praksi da se sazna odgovor na pitanje: „Ko sam ja?“

Čovjek je stvorenje s neograničenim mogućnostima i kolosalnom snagom, koje ima sve što je potrebno za samoiscjeljenje i samoispunjenje, sposobno da promijeni bilo koje okolnosti i majstorski kreira vlastito iskustvo, dok prima veliko zadovoljstvo i dijeli ga s drugima.

Danas želim da se osvrnem na jednu veoma važnu temu – temu vitalna energija. Čini se da je u ovoj temi novo, sve je jasno. Ali ako i dalje iznenada s vremena na vrijeme imate pitanje: zašto su neki ljudi tako sretni, zašto su tako sretni, zdravi, sretni, zašto neki ljudi odišu zdravom, sretnim, radosnom, seksualnom, velikodušnom i privlačnom energijom, a vi žele što prije pobjeći od drugih, a život im je ispunjen sivom, neprestanom svakodnevicom i ranama iz kojih se ne mogu ili ne znaju izvući - onda ovu temu ipak vrijedi pobliže pogledati.

I prvo pitanje sa kojim se treba pozabaviti je: Šta je vitalna energija i kako se troši?

Prije svega, vrijedi reći da je životna energija, u stvari, energije, zahvaljujući kojoj smo rođeni i živimo na ovoj planeti. Osnovu naše zajedničke energije primamo već u trenutku začeća (smatra se da i ranije, kada roditelji tek razmišljaju i planiraju da začeću) i pri rođenju. U budućnosti, naše akumuliranje i trošenje energije zavisi od mnogo faktora, od kojih na neke možemo uticati, a na neke ne.

Životna energija je energije koja prožima i ispunjava sve ćelije i atome našeg tijela, ujedinjujući ih u jedinstvenu cjelinu, u jedinstven integralni organizam, tjerajući najsitnije čestice ovog organizma da vibriraju na vlastitoj frekvenciji, na kraju se ujedinjujući u jedan najmoćniji prirodni apsorber i emiter energije svemira. Možemo reći da je to jedan Duh, čije čestice - odvojene duše - čine vitalnu srž svakog živog bića, i, naravno, osobe.

Može se dodati da je životna energija energija koja nam omogućava da kreiramo svoj život, mijenjamo ga, stvaramo, otkrivajući našu svrhu na ovoj Zemlji. U opštem smislu, to je energija naših misli, želja, dela, akcija, reči u svakoj sekundi našeg života. Ta energija se preraspoređuje između nas, ljudi oko nas i okoline oko nas, otkriva se u našim životnim okolnostima i situacijama i, u konačnici, kreira naš život kakav je ovdje i sada.

Što osoba ima više vitalne energije, ima više potencijala i mogućnosti da kreira svoj život onako kako želi. Strogo govoreći, čak i da bi čovjek mogao jasno i jasno zamisliti željenu sliku života, ili da bi dublje razumio svoj život, već je potrebna kolosalna količina energije (u ovom slučaju mentalne). I što je ta energija „kvalitativnija“, to će čovek više moći da uradi za sebe, za druge ljude, za ceo svet oko sebe.

A danas ćemo samo razmotriti one neiscrpne i zaista velikodušne izvore iz kojih čovjek može crpiti svoju životnu energiju i dijeliti je s drugima.

Dakle, Životna energija je vrsta jedinstvene supstance, koja se sastoji od fizičke i duhovne komponente. Fizička je energija tijela, što je veći njegov potencijal, to je bolje zdravlje. Duhovno je sfera naših misli, slika, osjećaja, emocija, želja, riječi koje dovode do određenih radnji i rezultata.

Prvo razmotrite izvori dobijanja fizičke komponente Životne energije.

I prvi izvor je zdravlje naših roditelja u vrijeme našeg začeća. Nadam se da ovdje nema potrebe objašnjavati: što su jače zdravlje naših roditelja, a još bolje njihovih predaka u nekoliko generacija, to ćemo dobiti bolje gene i naše buduće zdravlje će biti jače.

Nakon rođenja, osoba svoju vitalnu fizičku snagu crpi iz različitih izvora:

1. Hrana. Što više pažnje osoba posvećuje kvaliteti svoje hrane, to mu je tijelo zahvalnije. Kvaliteta hrane, plus uravnoteženost i umjerenost, plus dobri osjećaji s kojima se konzumira, predstavljaju izvrsnu komponentu vaše dugovječnosti.
2. Fizička energija okolnog svijeta: energija prirode - vode, zraka, sunca, vatre, zemlje, minerala, biljaka i životinja. Komunikacija sa svakim od ovih elemenata prirode može značajno povećati energiju osobe. Stoga je očuvanje prirode i komunikacija s njom od vitalnog značaja za svakog od nas.
3. Značajan dio naše fizičke energije, kao i duhovne energije, primamo od drugih ljudi. Ali ne u svom čistom obliku, već u obliku prerađene energije naših emocija, misli, osjećaja, komunikacije s drugim ljudima. Odnosno, osoba prerađuje dio emocionalne i duhovne komponente energije u fizičku. Nije tajna da pozitivne emocije pomažu osobi da uradi mnogo više stvari od negativnih.
4. Sport, vježbanje, masaža, vježbe disanja itd. Takođe je odličan izvor vitalnosti. Ljudi koji se redovno bave čak i najjednostavnijim vježbama imaju veću vitalnost, samopouzdanje, energičnost i dobro raspoloženje u odnosu na one koji ne obraćaju pažnju na vježbanje tijela.

Ovdje smo analizirali osnovne izvore povećanja fizičke energije tijela. Ništa komplikovano, zar ne? Pravilna upotreba svakog izvora rješava polovicu vaših životnih problema.

Sada se okrenimo suptilnijoj sferi - duhovna i emocionalna komponenta vitalne energije.

Izvori dobijanja te energije su takođe svima poznati, ali je ta komponenta energije, po mom mišljenju, najteža za korišćenje, jer se radi o duhovnosti čoveka, o njegovoj ličnoj zrelosti, o procesu samo- poboljšanje ličnosti, a samim tim i kvalitet rada sa ovim izvorima zavisi od stepena duhovne zrelosti svake osobe i menja se tokom života.

Dakle, evo glavni su:

1. Misli su kolosalan izvor energije. Pozitivne i negativne misli, prema zakonu polariteta, imaju istu snagu, ali prve doprinose značajnom povećanju ukupne energije tijela, dok druge doprinose značajnom odlivu vitalne energije.
2. Osjećaji se, kao i misli, pokoravaju istom zakonu polariteta.
3. Emocije – poput misli i osjećaja, imaju isti učinak.

Ovi izvori se koriste u oblastima kao što su:

1. Meditacije, duhovne, energetske prakse osmišljene su da pomognu osobi u vječnoj potrazi za sobom i Istinom, osmišljene su da daju čovjeku snagu za ovu potragu.
2. Umjetnost u svakoj manifestaciji, bilo da se radi o muzici, slikarstvu, skulpturi, plesu, arhitekturi, ili na primjer, umjetnost ručnog rada, ili drugi oblici umjetnosti, je nešto u što čovjek ulaže djelić svoje duše, svoje ljubavi, svog talenta. i kreativnost.potencijal, pa samim tim i svi oblici umjetnosti, kreativnost imaju kolosalan naboj ljudske energije, što povećava potencijal Životne energije kako stvaraoca umjetničkog djela tako i onoga koji zna da percipira ideju. i duša tvorca u njegovoj kreaciji.

Ove tri komponente – misli, emocije, osjećaje – čovjek može regulirati u sebi, pratiti, mijenjati, utjecati na njih, upravljati njima, a samim tim i regulisati protok i potrošnju svoje životne energije. To je upravo ono što je najteže i što se daje čovjeku. A mentalna energija, prema zakonu hijerarhije energija, ima red veličine veću snagu od fizičke energije, stoga može povećati (ili smanjiti) vitalnu energiju osobe za redove veličine. Pozitivna energija misli, emocija i osjećaja je energija stvaranja, kreativnosti, kreacije. Negativna je energija razaranja, uključujući i na nivou tijela pojedinca.

U ovoj temi dotakao sam se samo vrha ledenog brega, osnovnog znanja koje je poznato gotovo svakom čovjeku. Ali znanje nije dovoljno. Morate biti u mogućnosti da se prijavite i, zapravo, prijavite se - svaki dan, redovno, makar i malo, ali uradite to! Naravno, ako postoji želja da se živi dug, srećan i uspešan život. Jer ja kazem "Kvalitet vašeg života je kvalitet vaše energije!"