Jaro je obdobím znovuzrození a nových začátků. Jaro je obdobím změn a znovuzrození

Na jaře vše kvete, vše jakoby ožívá ze zimního spánku. A pravděpodobně cítíte nějaké povzbuzení a náladu. Duše touží po radosti a zábavě. A to je v takové chvíli jedině prospěšné. Ale jakmile se podíváte na svůj odraz v zrcadle, budete skleslí. Vzhled absolutně neodpovídá veselé náladě. Toť vše, protože po zimě je naše tělo trochu slabší. Nedostatečné množství vitamínů a velké mrazy jsou pro tělo stresující. A jeho obnovení bude vyžadovat velké úsilí. Ale nezoufejte. Je čas na jarní oživení!

Vidíte v zrcadle mdlý a bledý výraz ve své tváři a myslíte si, že se s tím nedá nic dělat? Neboj se tolik. Vaše pleť se brzy vrátí do původního stavu. Zkuste do svého jídelníčku zařadit koktejly a smoothies. Pomohou vašemu tělu zbavit se toxinů, které jsou hlavní příčinou mdlé pleti. Připravte si směs pomerančové šťávy, lžíce medu a podušených sušených meruněk. Neustálé používání tohoto produktu vás přesvědčí o tom, že některé dobroty jsou pro pokožku dobré, ale nezapomeňte na to prospěšné vlastnosti Vitamínové smoothie a koktejly dlouho nevydrží. Proto je lepší je konzumovat ihned po přípravě.

Výborným prostředkem na pleť je čaj ze šalvěje, citronu a zázvoru. Všechny ingredience nalijte do termosky, zalijte vroucí vodou a nechte přes noc louhovat. Tento nápoj dokonale tonizuje pokožku. Můžete ho ale použít i jako prevenci proti nachlazení. To je na jaře aktuální!

Na jaře stojí za to přemýšlet o změně kosmetiky. V zimě by měla být textura kosmetiky hustší a mastnější, aby pleť ochránila před mrazem. A na jaro jsou vhodné krémy s lehkou jemnou texturou, které vám pomohou zajistit aktivní hydrataci a výživu. Podívejte se do katalogu Avon a vyberte si produkt, který vám vyhovuje.

Pokud plánujete obnovit rovnováhu pleti v kosmetickém salonu, jsou pro vás vhodné mezoterapie a biorevitalizační procedury. Stejně tak masážní techniky. Oslabené pleti prospějí i výživné masky. Proto je na jaře provádějte pravidelně jednou týdně. Skvělý efekt získáte z masek na bázi mořských řas.

U denního líčení se snažte vyhnout tmavým odstínům. Stejně jako na jarním slunci budou vidět všechny nedokonalosti vaší pleti.

Arganový olej pomůže i vaší pleti. Použijte ho do salátů místo slunečnicového oleje a vaše pokožka dostane potřebné množství vitaminu E. Právě tento vitamin pomůže vaší pleti udržet si mládí. Ne nadarmo se tomuto oleji říká tekuté zlato.

Jarní nálady, stejně jako jarní sluníčko, mohou náhle zmizet za procházejícími mraky. Mírné nepohodlí vás proto může okamžitě vyvést z rovnováhy. Jsou dny, kdy vaše tělo potřebuje obzvlášť něžnou péči a péči. Pomohou vám v tom polštářky s výtažkem z heřmánku nebo měsíčku. Takové podložky mají měkkou savou vrstvu přírodního původu, napuštěnou fytokrémem s výtažkem z léčivých bylin. Zabraňují podráždění na nejchoulostivějších místech a poskytují něhu a pohodlí. A v běžné dny nezapomeňte na hygienické vložky pro každý den. Lehké a tenké a jako okvětní lístek vám dodají pocit svěžesti a lehkosti od rána do večera.

Pokud vás na jaře neustále trápí nespavost, tmavé kruhy pod očima a oteklá víčka vám to potvrdí. Abyste se vyhnuli takovým následkům, postarejte se o kvalitu svého spánku. Abyste se před spaním cítili svěží a odpočatí, nezapomeňte místnost vyvětrat. Spánek bude klidnější, když si pod polštář umístíte sáček s vůní levandule. K tomu pomůže i uklidňující čaj s mátou nebo verbenou. Všechny tyto akce vám pomohou uvolnit se a ráno se probudit svěží a odpočatí. Řasenka Avon pomůže zvýraznit krásu vašich očí. Navíc na jaro a léto je lepší vybrat si tu nejpřirozenější řasenku s užitečnými přísadami, které vaše řasy nejen ozdobí, ale také se o ně postarají.

S příchodem jara a vzhledu dlouho očekávaného teplé sluníčko i vy se jako příroda chcete změnit, shodit vše staré a zazářit novými barvami. Právě teď! Hlavní věcí je nezapomenout, že přirozenost je vždy v módě.

Citáty o jaru, jako doušek čerstvý vzduch po dlouhé a zasněžená zima, připravený naplnit každého světlem a teplem. Pouze obyvatelé mírného podnebného pásma mohou plně ocenit příchod jara. A není nás víc, nic míň - čtvrtina zeměkoule. Jaro je nejkrásnější a nejočekávanější období v roce, protože teprve v tomto období začíná vše ožívat a znovu se rodit po dlouhém spánku.

Výběr citátů o jaru od opravdových romantiků pro báječnou náladu. A ať je ve vaší duši vždy jaro!

Vždy se musíte posouvat vpřed a pamatovat si, že jaro vždy přichází po zimě.

Jaro je skutečné znovuzrození, kus nesmrtelnosti.

Na jaře ožívají doteky, city, polibky. I my ožijeme. Čekání nebude dlouhé. Podívej se z okna. Jaro přichází.

Posuzujte své zdraví podle toho, jak si užíváte ráno a jaro.

Jaro! Je to jen pět písmen, ale je v nich tolik naděje a víry v to nejlepší a štěstí.

Jaro je obdobím znovuzrození a nových začátků. Pro někoho šance obrátit nový list. Pro ostatní - překvapení z neočekávaného.

Byl slunečný a větrný den, ten typ dne, kdy můžete zajít za roh domu, schovat se před větrem, přitisknout se zády ke zdi mírně prohřáté sluncem a z celého srdce cítit radost z příchodu jaro a teplo. Postavte se, zavřete oči a usmějte se.

DĚDICTVÍ LIDOVÝCH MISTRŮ SIBIŘE. Včera jsem se pohádal s kamarádem, který je z těchto míst, že Sibiř nemá svou lidovou kulturu, lidová řemesla, lidové panenky, stejně jako tamní lidé jsou vyhnanci, trestanci, nově příchozí. Nehanebně jsem pojmenoval březovou kůru, kožešinu a lidovou panenku, kterou vyráběli všude a nejen Slované.Panenka je známá od pradávna. Naši vzdálení předkové vyráběli své první panenky z popela, pak se ty nejjednodušší panenky objevily z nepotřebných zbytků látek, ze kterých se, jak se říkávalo, nedaly vyrobit ani trsátka. Panenka byla vždy pomocníkem, přítelem a ochráncem svého majitele. Lidová panenka je bohatá na symboly, obsahuje celou naši tradici a kulturu. Na což jsem dostal odpověď - "Nebydlel jsi tam - nevíš!" Takže jsem nelenil a našel potvrzení svých slov. Národy Sibiře již dlouho rozvíjely tradiční umělecká řemesla. dekorativní umění Národy Sibiře nesou otisk svého historického a hospodářského osudu a vracejí se do starověku. Průkopníky stále považujeme za hrdiny a Sibiř od pradávna obývali pracovití, vytrvalí a moudří lidé. Obtížná a hojná, byla přístupná pouze silným. Tisíce mil, aby hledali štěstí a štěstí, „lidé, kteří šli do Kamenného pásu“ chodili do rybolovu: někteří lovili, někteří navijákem a někteří „varnachil“. Starobylí tvrdí, že jeden z jejich předků byl vyhoštěn na Sibiř kvůli těžké práci nebo usazení. Ve svých pamětech říkají, jak v Rusku strašili lidi Sibiří, Sibiř se zdála být zemí souvislého sněhu, hrozné mrazy, neprostupné lesy, divocí medvědi, nespočet vlků. A mnozí jsou hrdí na to, že jejich předkové měli vlastní pohon. Dřevořezba byla rozšířena téměř u všech národů Sibiře. Nádobí bylo zdobeno řezbami, dřevěné předměty domácí potřeby. Kočovný a lovecký způsob života v minulosti určoval touhu po dekorace lovecké oděvy a předměty loveckého náčiní.Starodávné umění Sibiřanů je vyřezávání z mamutích kostí.Pro starodávné obyvatelstvo regionu byl vzhledem k jeho odlehlosti a slabému rozvoji komoditně-peněžních vztahů charakteristický existenční charakter hospodářství : rolníci sami vyráběli zemědělské nářadí - pluhy, brány, pluhy atd., vyráběli vozy a saně, vyráběli koňské postroje, vozili pryskyřici a dehet, zpracovávali kůže, zabývali se kovodělným, sedlářským a bednářským řemeslem. Selky vyráběly šaty doma. Pánské i dámské obleky byly zdobeny výšivkou a nášivkou na oděvech a botách, nášivkou byly zdobeny i plstěné koberce. Ženy ze starodávných domácností samy vyráběly keramiku pro své rodiny. To vše se na jejich statku využívalo a jen zčásti šlo do prodeje.Projev lidového umění v selském tkalcovství je rozmanitý. Všude se vyráběla plátna různého druhu a kvality. Současníci poznamenávají vysoká kvalita košilové plátno: tenké, extrémně husté, rovné, ne drsné, sněhově bílé barvy, měkké na dotek, jako hedvábí. Provádělo se vzorové tkaní na křížích. Úředníci komisariátu ve svých zprávách vždy zdůrazňovali Ministerstvo války vynikající kvalita sibiřských pláten. Kvalitou a životností předčily plátna dovážená z jiných zemí. Lidové umění řemeslnic se projevovalo tvorbou tzv. pestrých a vzorovaných branijí s pestrým barevným vzorem. Tkané z barvené rozdílné barvy Na košile, sukně a zástěry se používalo pestré plátno, konopná nebo bavlněná příze. Obzvláště ceněné rolnickými ženami byly pestré látky tkané nikoli pruhy, ale různobarevným károváním. Na koberce se také používalo pestré množství silných barevných kroucených nití. Lidové řemeslnice tkaly ručníky na zeď. Tyto ručníky jsou vyrobeny pomocí technologie hypoteční tkaní z plátna s vlnou. Na cihlově červený podklad umístila šikovná ruka mistra vzor pruhů různých šířek, vyplněných geometrickými vzory.V selském vyšívání se jasně a rafinovaně projevoval výtvarný talent lidu. Po vstupu do každodenního života ruského lidu přinesla výšivka krásu obecný styl rolnické bytové dekorace, oděvy. Obchod s kožešinami. Hrnčířství bylo jedním z nejdůležitějších řemesel v hospodářství a životě ruského obyvatelstva v oblasti Bajkal.V sibiřském životě byla tomuto tradičnímu řemeslu vždy věnována velká pozornost. Je známo, že staří věřící byli velmi horliví v jídle, rozdělovali je na čisté a nečisté, štíhlé a rychlé („mléko“). Rozšířené byly náboženské zákazy, které neumožňovaly starověrcům styk se světskými, tzn. ne starověrci, „v jídle, šití a lásce“. Pro světské (tabakury, vyhnance a lidi jiných vyznání a národností) existovalo jejich vlastní speciální náčiní. Hrnce a dózy určitého tvaru používali léčitelé v lidovém léčitelství, existovala sada hrnců na „zvedání břicha“, na narovnávání „utrženého pupíku“, k léčbě nachlazení (za starých časů se nahřívané dózy pokládaly na zadní strana - předchůdci moderních šálků). Pro děti byly vyrobeny hračky, ptačí píšťalky a okaríny. Široké používání keramických výrobků v domácnosti a každodenním životě rolníků bylo vysvětleno jejich dostupností a téměř univerzální výrobou v ruských vesnicích. Před revolucí ale hrnčířskou výrobu do značné míry určovalo samotné zemědělství, na kterém se významně podílel chov dobytka. To bylo charakteristické zejména pro východní Transbaikalii, kde bohatí rolníci měli celá stáda dobytka, mnoho ovcí a koní. Zpracování mléka vyžadovalo spoustu nádobí. Není náhodou, že v chatrčí Semeyových byly vyčleněny celé police na uskladnění kameniny, která byla velmi rozmanitá: hrnce na vaření zelňačky, kaše, mnoho křinek na usazení zakysané smetany, mokitry (makotras) na nalévání a vaření mléka, prostě mléko džbány, misky na mléko, hrnky a misky na mravence, náplasti, byly dokonce keramické desky a brýle. Tkaní je jedním z nejstarší povolání lidstva, které se objevilo na Zemi před tisíci lety. Ze všeho, co jim přišlo pod ruku, pletli různé výrobky potřebné pro každodenní život: z kůry stromů, z pružných větví, ze zvířecí kůže, z kořenů borovice - to jsou výrobky tkané z kořeny se dříve nazývaly stromy, čerstvé kořeny jehličnaté stromy Jsou velmi pružné a dají se dokonce svázat na uzel, ale po zaschnutí ztvrdnou a vydrží. Pleteli výrobky z tenkých odkorněných lián a pak je pokrývali různými barvivy a dokonce i stříbrem a zlacením. Proutěné výrobky byly v té době ve velké módě a používali je všichni - od prostých lidí po speciální královský dvůr. Došlo to do bodu, kdy jednotlivé prvky techniky tkaní byly napodobovány v porcelánu při výrobě váz a obrazy košů nebo samostatně tkaných pásů byly používány při navrhování architektonických budov. Velkou výhodou proutěných výrobků pro domácnost je jejich univerzálnost. Byly široce používány nejen v domácnosti, ale i v zemědělství, průmysl, obchod. Každý národ obývající Rusko si vyvinul dlouhodobé, originální tradice výroby domácích potřeb z místních přírodní materiály. Lov březové kůry vždy zůstával jedním z původních sibiřských řemesel. Lidé si již dlouho všimli trvanlivosti březové kůry a její schopnosti odolávat hnilobě. Březová kůra byla umístěna pod spodní korunu sekané boudy, aby do ní nepronikala vlhkost. Z březové kůry tkali voděodolnou obuv, lemovali lodičky z březové kůry a vyráběli dnes již slavné útky, ve kterých mléko a kvas zůstaly studené i v horku. V starověká Rus jako papír se používala březová kůra. Díky březové kůře se k nám dostaly nejvzácnější exempláře. Staré ruské písmo, umožňující vědcům nahlédnout do vzdálené minulosti. Položky vyrobené z březové kůry snadno vstoupily moderní interiér; a nyní, díky své kráse, praktičnosti a vysokým uměleckým kvalitám, jsou výrobky z březové kůry nejen prvky každodenního života, ale také díly tradičního lidového umění.Březová kůra je vrchní vrstva březové kůry, sklizená v květnu až červnu během mízy tok. Vnitřní povrch kůry je broušen a vyroben do líce výrobků z březové kůry. Pro své vlastnosti - pevnost, pružnost, odolnost proti hnilobě - ​​se tento materiál odedávna používá k výrobě nádobí. Březová kůra nepropouští vodu, v kbelících a nádobách vyrobených z březové kůry mléko nekysne a v horkém období se udržuje v chladu. Tak rozmanité lidové umění Sibiř! A vy říkáte: "Žil jsem tam, znám to lépe!"

Jaro je obdobím znovuzrození a obnovy. A protože do toho zbývá jen velmi málo času, je čas se o sebe aktivně starat – začněte si upravovat svůj vzhled a dělejte něco zdravého. Začít nová sezóna se změnou! Nalaďte se pozitivně, protože vše by se mělo změnit k lepšímu. A má to minimálně 6 důvodů.

1. Změny hormonálních hladin

Jak se blíží jaro, ženy jsou aktivnější – to je fyziologické. Nedobrovolně začnou vyhledávat pozornost mužů, což sama příroda schvaluje.

„Určitě jste si všimli, že naše pohoda do určité míry závisí na ročním období. V chladném období se některé procesy v těle zpomalují. Zejména metabolismus. To vysvětluje téměř povinný přírůstek jednoho až tří kilogramů během zimy. Ale když přijde jaro, aktivita těla zesílí. V tomto ročním období se zpravidla děje to, co se hovorově říká,“ říká gynekolog-endokrinolog Julia Zakatina.

2. Život se stává dynamičtějším

Pokud jste v zimě někdy odmítali „vyjít ven“ kvůli chladu, krátkému dennímu světlu nebo prostě proto, že vaše auto bylo pokryto sněhem, pak na jaře neustále chcete někam jít, běhat, setkávat se a komunikovat.

3. Je čas dělat plány!

Prázdninová sezóna je před námi. A ještě před nástupem kalendářního jara začínáme zjišťovat: kdy, kam, s kým jet na dovolenou. A samozřejmě „co na sebe“! Začínáme provádět audit našeho šatníku: existuje nějaký? módní šaty Jsou loňské šortky příliš malé? Mám si je koupit? nové plavky a tak dále.

4. Je čas otevřít se novým věcem

Na jaře lze tradičně najít zajímavá volná místa na trhu práce. Máte příležitost najít si po ukončení studia práci nebo změnit své současné místo za lepší. A kdo, za jinak stejných okolností, více šancí získat dobrou pozici? Pro ty, kteří jsou in!

5. Buďte módní a štíhlí

Začněte pracovat na své postavě, dokud se všichni ještě proberou ze zimního spánku. A pak se rozhodně nebudete bát toho, že se vaši přátelé budou v létě předvádět v krátkých sukních a šortkách a vy si stydlivě zahalíte kypré nohy dlouhými sukněmi nebo nevylezete z džín.

6. Měnící se chutě

Na jaře přibývá denního světla a otepluje se. „Právě teď cítíme, že pokud jsme v zimě opravdu chtěli teplé nápoje a jídlo (polévky, vývary, horký čaj a káva), dostatek bílkovin ve stravě (maso, luštěniny), tak s blížícím se jarem začínají dívky „Sáhněte“ více na zeleninu a zeleninu, je mnohem snazší vzdát se kávy,“ říká odborník na výživu-výživový poradce Sabina Krubanová.

To může být skvělým podnětem k úpravě jídelníčku a možná i k ukončení špatné návyky. „Změny ve stravě jsou v předvečer jara snadné, zvláště pokud toto zdravé úsilí posilujete cvičením. Mimochodem, i přestat kouřit na konci února je mnohem jednodušší! Pozitivní změna ve vašich pocitech vám pomůže,“ poznamenává.

Není možné vymyslet lepší čas pro zahájení aktualizace, než je konec zimy. Prožijte zbytek února tak, abyste se rozloučili s chladným počasím a kila navíc, a se špatnými návyky, as špatná nálada. Seznamte se s probouzející se přírodou v plné zbroji – rázné, štíhlé, krásné a veselé!