Pás je víc než jen tanec. Strip plast: jen tanec nebo plnohodnotné cvičení

Navzdory neustálým blokádám v práci a nedostatku vitamínů se s nástupem jara novou sílu začnete se cítit jako žena. Ráda bych otestovala své půvaby na svém okolí a dosáhla úspěchu nejen na manažerské konferenci, ale i mezi muži. Zachyťte jejich zájem a dokonce i chtivé pohledy na vaši postavu, poslouchejte komplimenty o vaší neuvěřitelné sexualitě. Myslíte si, že toto je los pouze napsaných krásek s dokonalé proporce?! Hluboce se mýlíte!

Každá z nás v hloubi duše sní o tom, že se stane královnou – žádoucí, ženskou a sebevědomou ženou, které žádný muž neodolá. Ale bohužel ne každý z nás je z různých důvodů schopen samostatně rozvíjet dar přitažlivosti a přirozené sexuality. A tady přichází na pomoc ženská plastická chirurgie - neobvykle smyslný směr, kde ji může odhalit každá žena pravdivý obraz, naučte se umění svádění, osvojte si ladnou chůzi, flexibilitu Pohyby v takovém tanci vypadají upřímně, přirozeně a zároveň velmi krásně.

Pás je víc než jen tanec: je to především umění milovat sám sebe. Učí vás prezentovat své tělo v tom nejpříznivějším světle, ocenit jeho originalitu a jedinečnost. Erotický tanečnice začne „znít“ jinak. Vydává určitou vibraci, která muže přitahuje.

Vztahy mezi mužem a ženou se změní v rutinu, pokud se pravidelně neuchýlíte k jednomu pravdivému a osvědčenému léku. Čas od času je potřeba něco změnit. Ne partner, samozřejmě, ale věci, které se staly zvykem a které tlačí na zuby. Výtvarné kurzy pro ženy budou znamenat začátek velkolepých změn, co může být krásnějšího než tanec připravený speciálně pro vaši milovanou? Samozřejmostí je jeho kvalitní výkon!

Během své 5leté učitelské praxe se potýkám se stejnými otázkami Zde jsou odpovědi na ty nejoblíbenější.

Co je to páskový plast? Jaký je scénář pro třídy?

Strip dance v sobě zahrnuje několik druhů tanců – hip „boj“ z břišního tance, zkroucení kořisti latinskoamerické tance, náhlá změna rytmu z hip-hopu a vůbec - všechno to nejlepší a svůdné, co taneční kultura vymyslela.

Tanec je založen na rotační vlnové technice, plastických obratech, různých osmičkách, ohybech, některých prvcích akrobacie a množství ženských statických pozic. Třídy vždy začínají zahřátím a silovým tréninkem - to má nejen velká důležitost k udržení výborné postavy, ale také zahřeje tělo na taneční část. Dále (během 30-40 minut) se učí základní pohyby a výkon. Na závěr - strečink (strečink) a (nebo) procvičování prvků na tyči, známé také jako tyč. Jako taneční doplňky často slouží oděvy, především klobouk, kravata nebo pásek. Všechny tyto položky pomáhají tanečnici objevit se v obrazu kokety nebo paní šéfové, stejně jako další postavy.

Kdo navštěvuje kurzy? Jaký je věk studentů?

Pokud si myslíte, že v takových lekcích se můžete setkat pouze s těmi, kteří plánují znalosti později aplikovat profesionální úroveň- mýlíš se. Tanečníci nepochybně také cvičí - potřebují zdokonalovat své dovednosti, učit se nové pohyby - ale zpravidla v samostatných skupinách pro pokročilé.

Do tříd přicházejí školačky i dospělé dámy. Nikdy není pozdě začít se něco učit. Svůj jedinečný příchuť získá striptýz, když ho provede zkušená žena, která už život zažila a chápe, že je něco důležitějšího než externí data a nudné shazování šatů.

Jak vybrat oblečení na striptýzový trénink?

Noste top a šortky nebo sportovní kalhoty, které jsou přiléhavé, ale ne omezující, a na nohy - sandály, balerínky nebo jiné boty s měkkou podrážkou.

Boty s podpatky – vlastnost profesionálních striptérek – se později objevují v tréninku pro amatéry. V počáteční fázi tříd, kdy hlavním úkolem- naučit se pohyby a naučit se ovládat tělo, boty na vysokém podpatku jsou nepřijatelné a dokonce nebezpečné.

Protože se mnoho prvků provádí na kolenou, můžete si zakoupit chrániče kolen (prodává se v sportovní obchody a lékárny).

Tanečníci ve striptýzových klubech mají obvykle vlasy rozpuštěné. Jsou na tréninku stejné tradice?

Tanečníci totiž zpravidla předvádějí čísla s rozpuštěnými vlasy. Volně splývající vlasy mohou zdůraznit agresivitu nebo dodat obličeji sladký a nevinný výraz – tzn. to je další ženská zbraň, kterou by byl hřích nevyužít při svádění muže. Jedno otočení hlavy, doplněné vhodným pohledem (zdola nahoru, zpod obočí, do stran), výraznou mimikou – a před vámi je bojovná divoška, ​​okouzlující koketa, královna nebo vášnivá otrokyně. Obchodní dáma nebo vamp má jiný účes - hladce česané vlasy, shromážděné v culíku nebo drdolu.

Vše tedy určuje obrázek, který chcete v konkrétní lekci ztělesnit. Při první zahřívací části tréninku si raději sepněte vlasy a při nácviku základních pohybů nebo učení tance se řiďte doporučeními instruktora.

Jaký je rozdíl mezi striptýzem a strip plastic?

Dívky se často ptají správce, zda se potřebují během hodiny svléknout? Často stejná otázka zajímá mladé lidi, kteří s těžkým srdcem pouštějí své milence do školy.

Ženský plastický tanec - tanec bez nahoty, ukazující krásu a plasticitu ženské tělo. Pokud je striptýz pokušením otevřený formulář, umění nahoty v tanci, pak pásový plast je jemným náznakem pokušení. Výsledkem jakéhokoli striptýzu je úplná nebo částečná nahota. Ukazují striptýz spíše než tančí striptýz.

Po uvolnění se však mnoho dívek samo žádá, aby vám řeklo, jak krásně odstranit tento nebo ten kus oblečení.

Mimochodem, je tu ještě jeden pojem, který bych chtěl definovat: erotická show. V první řadě se jedná o taneční vystoupení. Hlavním sémantickým zatížením takového tance je ztělesnění erotické fantazie, hry na hraní rolí, skripty a obrázky. Tento tanec často využívá show prvky (různé doplňky a dekorace, živý oheň, pyrotechnika atd.).

Aniž bychom zacházeli do detailů, striptýz je umění sexuálního a svůdného pohybu. V závislosti na vytyčených cílech se toto umění dělí na mnoho druhů a forem: od propracovaného stylu „showgirls“, který je mixem profesionální choreografie a striptýzu, až po klasické představení s pylonem (tyčem), považované za ztělesnění estetika striptýzu. Strip plastic se liší tím, že leží na pomezí striptýzu, plastu a fitness.

je soubor fyzických cvičení a pohybů založených na striptýzu, choreografii, plasticitě a kondici.
Pro koho je vhodný? Pásový plast byl původně „vynalezen“ pro úplně obyčejné ženy kteří nemají žádnou speciální průpravu (i když samozřejmě pokud jste tančili nebo jste nezanedbávali fitness, jógu, plavání, tak se vám bude cvičit snadněji), proto je vhodný pro všechny, kterým to zdraví dovolí. Existuje mylná představa, že plastická chirurgie pásků je potěšením pouze pro štíhlé ženy ve stavu beztíže; ve skutečnosti to může udělat každá žena s fyziologickou hmotností. Pokud se dokážete pořádně ohnout, sednout, udělat kliky nebo uběhnout kilometr či dva, pak se můžete klidně přihlásit na plastickou operaci pruhů.

Účel proužkové plastické chirurgie je následující: naučit vás pohybovat se hladce, žensky, svůdně (když je to nutné), lépe ovládat své tělo, držet záda, krásně chodit, a to i v podpatcích. Vnímejte své pohyby, dívejte se na ně zvenčí.

Jaké jsou tréninky?

Sekvenční tréninkové schéma v klasickém případě začíná základy - strečink, zvýšení flexibility a vytrvalosti, balancování, učení základních pohybů (kroucení, „vlny“, výchylky atd.). Po nějaké době takových cvičení se budete cítit jistější, vaše tělo bude méně tuhé a pohyblivější a ohebnější. Poté se do tréninkového programu zavádějí složitější a složitější prvky, cvičíte v botách na podpatku (běžnou praxí je postupné zvyšování podpatku). Na této pokročilé úrovni se přidává trénink na tyči, pokud je vůbec zařazen.

Stejně jako u každého jiného plastového fitness mohou při cvičení nastat různé řešitelné problémy. Můžete například zjistit, že nemáte dost Silné paže abyste mohli zůstat na tyči. Nebo není dostatečná flexibilita pro základní vychýlení. Ale jak již bylo řečeno, všechny tyto obtíže lze vyřešit; v krajním případě můžete propojit i další druhy fitness – například začít cvičit s činkami na posílení paží, věnovat více času strečinku, abyste byli flexibilnější.

Co dává páskový plast?

• Fitness efekt. Pásový plast je to pravé cvičební stres, takže efekt určitě bude: v podobě zbavení se nějakého přebytečného kila, zvýšení výdrže. Nejedná se o aerobní cvičení, takže byste neměli očekávat rychlý a výrazný úbytek hmotnosti, co do intenzity a dopadu je striptýzové cvičení ekvivalentní rychlé chůzi, tvarování a pilates.

• Formování krásné siluety. Proužkový plast zapojuje naprosto všechny svalové skupiny těla, takže se tělo časem zpevní a vytvoří se krásná silueta. Váha se sice nezmění, ale zároveň bude tělo vypadat „vytesaněji“ a získá požadovanou úlevu. Neměli byste čekat zázraky v podobě například bleskového vzhledu tenký pas místo včerejšího působivého břicha, ale efekt bude.

• Dobrá kontrola těla. Toto je nejdůležitější akvizice pro praktikující strip plastic: lépe ovládáte své tělo, lépe ho cítíte, správněji držíte záda, šlapete rovněji a máte ženštější chůzi. Často se k páskové plastice přihlašují ženy, které se považují za neženské, nemotorné, nešikovné a nelíbí se jim jejich chůze nebo držení těla.

• Zdraví. Za prvé, pásková plastická chirurgie je užitečná, protože jde o typ fyzická aktivita, která vám umožní protáhnout celé tělo (obzvláště důležité pro ženy, které vedou sedavý nebo jednoduše pasivní způsob života). Za druhé, pásková plastická operace zlepšuje krevní oběh a má příznivý vliv na klouby a kardiovaskulární systém.

• Prevence stresu. Proužkový plast uvolňuje svalové napětí, osvobozuje tělo, čímž nepochybně uvolní nejen vaše tělo, ale také nervový systém. Navíc se stáváte sebevědomějšími, lépe cítíte potřeby svého těla, snáze se pohybujete, což může prospět i vaší psychice. Takže při praktikování plastické chirurgie proužků je docela možné, že následující „ vedlejší efekty“, jako dobrý, zdravý spánek, lepší nálada a neobvyklá elán.

Kolem tohoto pohledu taneční umění Existuje mnoho předsudků, ale v současnosti je strip dance jedním z nejvíce oblíbené destinace moderní tanec. Co to vlastně pásková plastická chirurgie je a vyplatí se ji dělat?

Pokud je vaše první asociace s páskovým plastem striptýz, pak jste na omylu. Navzdory společnému původu slov („strip“ v angličtině – svléknout se), jde o radikálně odlišné směry a proužkový plast neznamená přímé svlékání. A dále si povíme, co to vlastně je.

Přesné datum vzniku strip dance neexistuje, ale věří se, že i v dávných dobách kněžky předváděly speciální tance, aby potěšily oči svých bohů. V procesu evoluce proužkového plastu skutečně existovalo období, kdy existoval výhradně ve formě striptýzu. Ale v naší době není pásový plast, ani více, ani méně, typem sportovního aerobiku.

Moskva: Čerstvé kupony na proužky plastu

Pásové plastové třídy popř soukromé tance ve studiu...

Představení předváděné divákovi je založeno na přirozené smyslnosti a osvobození a nemusí být doprovázeno svlékáním. Učení moderního strip dance je procesem probuzení v ženě její přirozené krásy a plasticity, následovaným přeměnou v okouzlující a pozornost přitahující bohyni.

Žena, která ovládá pásový plast, přitahuje pozornost jakýmkoliv svým pohybem – každým krokem i gestem. Hladkost a přirozená sexualita jsou tím, co ji odlišuje od ostatních. Přitom k upoutání pozornosti dochází nevědomě jak pro ženu samotnou, tak pro její okolí, výsledek působí tak fascinujícím dojmem.

Jak se naučit pásový plast a kdo z toho má prospěch

Každá žena chce být krásná a sexy. Ale ne každý, kdo toho chce dosáhnout, je připraven tomu věnovat čas. S pásovým plastem byste neměli zacházet jako s něčím jednoduchým a pracným. Právě naopak.

Jak již bylo zmíněno výše, strip dance je druh sportovního aerobiku, který vyžaduje intenzitu a pravidelnost cvičení k dosažení znatelných výsledků. Celý proces učení je zaměřen na rozvoj flexibility a plasticity vašeho těla. Abyste dosáhli kýženého cíle, můžete si na internetu najít stripplastové lekce a cvičit sami, ale efektivnější a efektivnější hodiny stále probíhají pod dohledem zkušeného trenéra.

Stojí za to připomenout, že neexistují ženy nevhodné pro plastickou operaci pruhů. Každá představitelka něžného pohlaví je z definice bohyní smyslnosti, ale příliš mnoho skrývá svou pravou podstatu hluboko uvnitř. Jakmile začnete dělat pásové plasty, budete se moci otevřít a ukázat všem kolem, kdo skutečně jste - krásní, okouzlující, okouzlující, sexy...

Pokud máte nadváhu aneb vaše postava není zdaleka ideální - to není důvod k odmítnutí plastické operace pruhů, spíše naopak - to je důvod to udělat! Například základní pohyb strip dancingu spočívá v tom, že se musíte ladně snížit na podlahu a pak se stejně plynule a ladně vrátit do vertikální polohy.

Myslíte si, že je to velmi jednoduché? Svůj názor změníte, když budete muset tento pohyb opakovat několikrát během jedné lekce. A to není jediné cvičení, které znatelně zatěžuje svaly celého těla. Jak již bylo zmíněno výše, vzhledem k individualitě každého organismu se vyplatí začít svou cestu v proužkovém plastu pod vedením zkušeného trenéra.

Vyplatí se pásková plastická operace?

Vzhledem k popularitě tohoto trendu v naší době nejsou kurzy strip dance levné. Můžete se však přihlásit na zvýhodněné taneční lekce. Ušetříte tak nejen peníze a získáte skvělou příležitost, jak se zbavit přebytečných kil, získat štíhlou a vytvarovanou postavu, ale také v sobě odhalit skutečnou ženskou krásu a šarm.

V důsledku toho stojí za to říci, že v ideálním případě by se každá žena měla naučit plastickou chirurgii. Kolik chytrých a krásných žen můžete potkat na ulici, které na první pohled působí pozitivním dojmem, ale později jej zcela zničí jedním trapným, prudkým, křečovitým pohybem. Flexibilita a plasticita pohybů dodá kouzlo každé ženě, a to i v případech, kdy ji vzhled daleko od ideálů lesklých časopisů.

Pokud se v budoucnu plánujete věnovat jiným druhům tanců, zvládnutí strip plastic vám může výrazně pomoci. Díky schopnosti ladného pohybu máte významnou výhodu – přirozenou graciéznost, takže jakýkoli váš krok bude vypadat prostě dokonale.

Zvládnutí stripových pohybů vám poskytuje univerzální nástroj pro udržení tonizovaného těla a vynikající kondice, protože doma můžete tančit, jak chcete. Navíc můžete tančit nejen pro sebe, ale i pro svého blízkého. Hned na začátku zmíněný striptýz sice není synonymem stripplastu, nicméně patří k jednomu z jeho směrů. Buďte krásná a svůdná!

(zatím bez hodnocení)

V v současné době Tanec je považován za moderní a módní a existuje obrovský výběr těchto stejných tanců - hlavní věcí je rozhodnout se, co se vám opravdu líbí a líbí. Neexistuje žádný konkrétní směr, který by byl preferován, oblíbené jsou moderní i klasické tance.

NA moderní tanec, které se staly mezi amatéry poměrně populární, je páskový plast a naše země není výjimkou. Člověk se zde může plně otevřít a projevit, to znamená, že je zde možnost se projevit.

Strip plastic je druh aerobiku s prvky erotického tance. Tanec je prostě plný ladnosti, smyslnosti a plastických pohybů – tento typ tance potěší každého. Existují lidé, kteří si z neznalosti pletou striptýz s tímto druhem tance, ale hluboce se mýlí, protože striptýz je jednou z oblastí plasticity stripů.

Při taneční ukázce není potřeba odhalovat své tělo, vše je o plastických pohybech, sexualitě, jemnosti. V tanci můžete předvést svou ženskost v celé své kráse, nechybí náznak a flirt, ale v žádném případě nepřekročíte hranici toho, co je zde povoleno. Díky tanci budou k dispozici různé role a obrazy, které si na sobě vyzkoušíte, což v reálném životě nelze.

Tanec je všestranný a zahrnuje několik směrů - latinskoamerický a orientální tanec, jazz-moderní, klasický balet a další moderní choreografie. Samozřejmě nelze skrýt nebo popřít, že v tanci jsou tóny erotiky, ale není zde žádná vulgárnost jako ve striptýzu, to znamená, že dochází ke svádění, ale bez svlékání.

Pruhová plastická chirurgie má mnoho směrů, takže člověk má možnost vybrat si, co je pro něj to pravé, s ohledem na to životní priority, charakter, osobnost. Abyste všechno dělali co nejlépe a dali ze sebe všechno, musíte svou práci milovat.

Dnes ve všech velká města dostupný taneční školy kdo vás to rád naučí krásný tanec, a vyberte si směr proužkování plastu sami, s ohledem na všechny vaše preference. Tanec od vás bude vyžadovat vážnou fyzickou námahu a určité úsilí. Je nepravděpodobné, že se naučíte správně tančit okamžitě nebo od první lekce, ale díky neustálému tréninku uspějete. Určitě dosáhnete znatelných výsledků, pokud budete pravidelně navštěvovat kurzy, a proto musíte být trpěliví.

Na hodiny byste měli přicházet s dobrou náladou, bojovností a samozřejmě touhou, bez ní půjde všechno dolů.

Hlavní je milovat tanec pro sebe a neustále a pilně trénovat. To vše se vám bude velmi hodit, protože ne každý člověk má přirozeně dobrý strečink a koordinaci pohybů. Nepřipravení tanečníci, kteří přijdou na první lekci, nejsou vždy schopni po svém trenérovi zopakovat i na první pohled jednoduché a snadné pohyby. V tomto případě trenér také nehraje poslední role, protože na tom bude záviset váš následný postoj k tomuto tanci. Zkušený a zodpovědný kouč vždy dokáže najít správný a individuální přístup ke každému svému studentovi, tato nuance je velmi důležitá. Lekce by měla začít zahřátím, protažením a zpracováním různých pohybů, v tomto případě by měla být vhodně zvolena i hudba – pomalá a citlivá.

Tanec umožňuje spojit podnikání s potěšením, člověk se začíná osvobozovat a překonávat všechny druhy komplexů. Provádění pohybů vám umožní zhubnout a udržet tělo ve vynikající kondici a není třeba se uchylovat k různým dietám. Po několika sezeních si všimnete, jak začnou mizet. nadváha, a postava dostává ženské kontury. Hodiny s pásovým plastem přinášejí spoustu radosti a určitě se vám budou líbit víc než cvičení v posilovně.

Svaly těla se posílí, pohyby se uvolní a chůze je hladká a snadná.

Tanec umožňuje dívce cítit se jako sama sebou, otevřít se a ukázat svůj plný potenciál, během tance jako by se reinkarnovala a vyzkoušela si jinou roli. V tuto chvíli zapomíná na některé své nedostatky, výšku, váhu, věk, externí údaje. K provedení tohoto tance není nutné být majitelkou krásného těla, dívka díky prvkům tance skryje nedostatky svého těla a předvede své přednosti.

Tanec umožňuje svým divákům a fanouškům zvážit veškerou krásu ženského těla, s jeho pomocí můžete vyjádřit své emoce a náladu. Proto opravdoví profesionálové a mistři svého řemesla ovládají umění a vědí, jak upoutat pozornost silnější poloviny lidstva a vzbudit v ní zájem. Tanec je kombinací ostrých a plynulých pohybů a vše vypadá působivě a ladně.

Pásková plastická chirurgie dává dívce vynikající příležitost cítit se sebevědomě, přehodnotit své tělo a jeho přednosti jiným způsobem. Dívce se dostává tolik potřebné důvěry ve svou sexualitu a přitažlivost, což znamená, že ji bude stejně vnímat i její okolí. Při tréninku se zapojují všechny možné lidské svaly – břišní svaly, paže, hrudník, hýždě. To je důvod, proč taneční pohyby nahrazují tělesné cvičení které jsme zvyklí dělat tělocvična v souladu s tím se postava stává štíhlejší a tónovanější a nadbytečná kila se vypařují.

Mistři při výuce tance věnují zvláštní pozornost protahování a držení těla, bez dodržení těchto jednoduchých pravidel nebude tanec tak ladný a kvalitní a některé prvky prostě nelze provést. Ne každá dívka ví o jejích schopnostech, a proto jí plastická operace pruhů pomůže lépe se poznat.

Tanec dává mnoho příležitostí k sebevyjádření, díky tomu se v životě dívky hodně mění - prostředí se mění a ona sama se mění. Kurzy tance se mohou stát skutečným koníčkem, ale jen dobře tančit zde nebude stačit, musíte znát řeč těla, umět vyjadřovat emoce, „hrát si“ s obličejem, tedy mít umělecké dovednosti.

Jemná ladnost, plasticita, umožňující odhalit ženská esence. A to vše pikantně doplňuje erotika a sexualita. Tento taneční směr pomáhá mnoha ženám milovat samy sebe a osvobozovat se. Ostatně statistiky ukazují, že přibližně 90 % dívek a žen na naší planetě je nespokojených se svou postavou a odrazem v zrcadle. A nespěchejte s tím, že okamžitě řeknete, že třída pásového plastu nejsou pro vás. MirSovetov vám o tom řekne více.

Obecné informace o pásovém plastu

Strip dance (neboli strip dance) je moderní taneční styl, který umožňuje rozvíjet plasticitu, pohyblivost, flexibilitu těla, ladnost a vyzařovat přitažlivost. Co tento tanec zahrnuje?

1. Krása, šarm, smyslnost, vášeň.
2. Osvobození duše i těla.
3. Vyjádření vašich emocí prostřednictvím vynikající plasticity těla.
4. Kombinace plynulých a výbušných pohybů, pomalých a ostrých.
5. Různé transformace, které vám umožní odhalit vaše nejtajnější touhy.
6. Spojení prvků do jednoho celku klasický balet, jazz-moderní, latinskoamerické a orientální tance.
7. Vlnové pohyby, dřepy, zdvihy, zajímavé přechody z jedné polohy těla do druhé.

Rozdíl mezi strip plastic a striptease

Slovo „plastový pás“ často evokuje negativní emoce, nedůvěra, rozhořčení a dokonce strach mezi lidmi. To platí zejména pro zástupce starší generace. Okamžitě si představí něco neslušného, ​​vulgárního, co překračuje hranice povoleného. To je však běžná mylná představa. Touto mylnou představou často trpí muži, kteří svým milenkám zakazují navštěvovat kurzy strip dance. Ve skutečnosti takové tance nevyžadují nahotu. Charakteristické rysy Takový tanec je: plasticita, měkkost, sexualita. Speciální choreografie učí krásné dámy, aby byly skutečně ženské. Ano, v strip dancingu je náznak, je tam flirt, ale to vše je bez vulgárnosti a nikdy nepřekračuje hranice slušnosti povolené morálkou. Tanec vás naučí transformovat se do různých obrazů a rolí, improvizovat, svádět, přitahovat pozornost, aniž byste se svlékali. Účelem striptýzu je zvednout náladu diváků. A pomocí lekcí strip plastic se žena sama osvobozuje, pomáhají ženě cítit se přitažlivě a milovat se takovou, jaká je. A díky takové lásce si snadno získá sympatie a uznání svého okolí.

Výhody a výhody páskové plastické chirurgie

Takové tance spojují užitečné s příjemným. Pomohou vám snadněji překonat zábrany a stát se uvolněnějšími. Rytmické pohyby vám pomohou zhubnout a následně udržet tělo ve skvělé kondici. Abyste vypadali okouzlující, nemusíte se vyčerpávat cvičením, dietami nebo omezením jídla. Můžete jednoduše tančit s potěšením a dosáhnout požadovaného výsledku zaměřeného na vynikající fyzická zdatnost. Brzy poté běžné třídy budete cítit, jak vaše tělo ztrácí nadváha, stává se pružným, ladným, postava získává požadovaný ženský tvar. Třídy přinášejí potěšení, spoustu pozitivních emocí, zlepšují, zmírňují stres a svalové napětí po dlouhém dni v práci.

MirSovetov uvede další pozitivní aspekty tříd:

1. Posilují se tělesné svaly a celkové zdraví.
2. Rozvíjí se koordinace pohybů.
3. Dívky jsou sebevědomější a sexy.
4. Chůze se stává lehkou, pohyby jsou uvolněnější a královské.
5. Psychologické osvobození, žena se cítí žádoucí, bez ohledu na výšku, váhu, věk nebo externí údaje.
6. Rozvoj umění, schopnost vyjadřovat emoce pohledem, mimikou a gesty.
7. Díky tanci získáte důvěru ve vlastní přitažlivost a vaše okolí se na ženu začne dívat zvláštním způsobem.
8. Skvělé příležitosti k sebevyjádření, šance změnit svůj život k lepšímu.
9. Postava se stává fit, štíhlá, celulitida mizí.
10. Dívka, která si osvojila dovednosti proužkového plastu, vždy ví, jak probudit v muži zájem o sebe a upoutat jeho pozornost.

Co se ve třídě učí?

Směry proužkové plastické chirurgie jsou velmi rozmanité, takže každá žena si bude moci vybrat to, co vyhovuje jejím touhám a osobnosti, charakteru, životní pozice. Dnes ve velkých městech existuje mnoho tanečních center, studií a škol, kde můžete ovládat umění strip dance. Chce to jen fyzickou námahu, trpělivost a píli. Získávání dovedností vyžaduje pravidelný trénink a čas. Někteří učitelé se více věnují choreografii a technickým aspektům, jiní zase strečinku a rozvoji flexibility. Lekce musí obsahovat úvodní zahřátí, zahřátí svalů, protažení a následné nácvik pohybů při hraní hudby. Hudební skladby jsou vybrány smyslné, romantické, rytmické, energické, výrazné. Kurzy vás také naučí, jak správně dýchat, vypadat a koncentrovat sexuální energii.

Pokud se rozhodnete ponořit do okouzlující a krásný svět strip dance, pak se vám budou hodit doporučení od MirSovetova:

1. Na lekce je lepší přijít v pohodlném oblečení, které neomezuje v pohybu a zvýrazňuje přednosti vaší postavy. Nevhodné bude vybledlé tričko, obnošené staré tepláky nebo džíny. Napoprvé se hodí pohodlný top, legíny, šortky. Další dobrý nápad- Jedná se o lehký, přiléhavý overal nebo dobře navržený oblek. Takové oblečení je vhodné, když jste již zvládli dovednosti takových tanců.
2. Pojďme se dotknout bot. Pro první lekce jsou optimální měkké, pohodlné jazzové boty a speciální taneční boty vyrobené z kůže. Vhodné jsou sportovní pantofle, baletní boty, české boty. Jak budete zlepšovat své dovednosti, můžete postupně zvyšovat patu. Vysoké podpatky a platformy jsou možností pro tanečnice, které se strip dance věnují profesionálně.
3. Nemyslete si, že do tříd přicházejí pouze modely s výškou 180 cm a hmotností nejvýše 46 kg. Nedělejte si komplexy ze své velikosti, cvičení vám pomůže spálit kalorie a svou postavu si brzy oblíbíte. Navíc brzy pochopíte: nejde o to vnější krása, ale ve vnitřním.
4. Nejprve je lepší se učit ve skupině pod vedením instruktora a až poté doma cvičit cviky a plasticitu zakoupením speciálního CD s lekcemi.

Páskové plastové třídy pomohou dívkám a ženám pocítit jejich kouzlo, krásu, sílu a přitažlivost. A také zlepšit svou postavu a zdraví. Kromě toho pracujte na zlepšení svého těla a vnitřní svět můžete s radostí. Díky proužkovému plastu se život mnoha žen, včetně jejich osobního, mění k lepšímu.