Jak podpořit chlapa, když se cítí špatně

Klid je klíčem k fyzickému i duševnímu zdraví. Na světě je však mnoho důvodů, které nás mohou rozzlobit. Zástupci silnějšího pohlaví reagují obzvláště akutně na různé problémy a potíže. Muži jen na první pohled působí klidně a vyrovnaně, ale ve skutečnosti je sebemenší vnější podněty znervózňují a znepokojují. Jak uklidnit manžela, když je nervózní? V takové situaci mnoho žen uspořádá „výslech“ svých milenců a snaží se zjistit důvody mužského hněvu. Přehnaná pozornost nervózního muže se však pro vás může ukázat jako nepříznivá, protože... tím se situace ještě zhorší a on na vás začne narážet.

Pokud vidíte, že se váš přítel vrátil domů ve špatné náladě, využijte proti jeho hněvu svůj šarm a rady psychologů. Zde je 7 jednoduchými způsoby, která vám pomůže manžela uklidnit, pokud začne být nervózní.

Metoda číslo 1 - porazte ho svým optimismem a klidem

Muže není třeba litovat. Pokud se v jeho životě staly nějaké potíže, místo sténání a lamentování si hrajte s kontrasty. Například pokud má váš milenec problémy v práci nebo se s ním pohádal nejlepší přítel, podpořte ho tím, že všechno není tak děsivé a že se situace brzy změní k lepšímu. Určitě zdůrazněte, že mu rozumíte a milujete ho, ať se děje cokoliv. Vaše podpora přiměje muže podívat se na problém „střízlivým“ pohledem a určitě se uklidní. Navíc vaše sebevědomí a bezstarostný úsměv mu dodají sílu.

Metoda číslo 2 - nakrmte ho

Tvrzení, že cesta k srdci muže vede přes jeho žaludek, je velmi kontroverzní a rozporuplné. Je ale naprosto jisté, že žaludek a nervový systém muži jsou navzájem propojeni přímým způsobem. Hladový muž je nervózní muž. Proto při prvních známkách podráždění a hněvu pospěšte nakrmit svého milence. Připravte pro něj něco neobvyklého a uspokojujícího. Za prvé, chutná večeře muže uklidní a odvede jeho pozornost špatné myšlenky. A za druhé, příjemné vůně vznášející se v domě ho uvolní.

Metoda číslo 3 – uspořádejte mu romantický večer

Chcete-li uklidnit muže, který je nervózní, stačí ho obklopit něhou a náklonností. Věnujte tento večer pouze jemu. Nasaďte si to Pěkné šaty, zapalte svíčky, zapněte klidnou hudbu a vyzvěte ho k tanci. Dále podle okolností dopřejte muži relaxační masáž, nebo jděte rovnou k věci. Po uvolnění fyzického napětí muž pravděpodobně zapomene na svůj problém. Iniciativa pocházející od dívky navíc dokonale posiluje vztah, takže se do vás muž zblázní.

Metoda číslo 4 – jít na procházku nebo sportovat

Když je muž nervózní, jeho tělo produkuje zvýšenou dávku adrenalinu - hormonální látky, která zrychluje tep, zrychluje krevní oběh, cítíme vzrušení i strach. Adrenalin pomáhá tělu se s tím vyrovnat stresující situaci Jeho nadbytek však negativně ovlivňuje emoční pohodu, způsobuje psychickou únavu a nervozitu. Snížit produkci adrenalinu můžete pouze pomocí fyzického vybití. Pokud se tedy váš muž vrátil domů „nerozhodně“, jděte s ním tělocvična, jít si zaběhat nebo zaplavat do bazénu. Váš milenec, který věnoval sportu jen půl hodiny, se na něj, pokud nezapomene na své trable, pravděpodobně podívá klidnějším pohledem.

Metoda číslo 5 – pochvalte ho

Rozrušený muž je velmi zranitelný. Pokud má váš mladý muž z něčeho obavy nebo vzrušení, za žádných okolností ho nekritizujte a nevyslovujte svátostnou frázi – „Já to věděl!“ I když potíže zavinil muž, měli byste ho jemně a něžně povzbuzovat a říkat, že pro vás stále zůstává nejvíce. nejlepší člověk na zemi. Když muž cítí vaši podporu, najde sílu to udělat správná volba. Navíc vaše láska a péče budou působit jako léčivý balzám na jeho sebevědomí, takže situace už nebude vypadat tak hrozivě.

Metoda číslo 6 – staňte se pozorným posluchačem

Pokud je muž připraven o svém problému mluvit, naslouchejte mu velmi pozorně. Snažte se nedávat žádné rady ani doporučení, protože teď si to prostě potřebuje vyříkat. Nezapomeňte se zeptat, jak muž hodlá vyřešit vzniklý problém, a poté jeho volbu schválte. Tímto způsobem pomůžete mladému muži klidně analyzovat situaci a najít způsoby, jak problém odstranit.

Metoda číslo 7 - nechte ho být

Ne všichni muži chtějí svým milovaným ženám říkat o svých potížích. A to není překvapující, protože zástupci silnějšího pohlaví chtějí v našich očích vypadat jako stateční hrdinové, kteří se nebojí žádných problémů. Pokud se začnete ptát mladý muž o důvodech toho špatná nálada, jen přilijete olej do ohně, takže bude cítit nepohodlí a podráždění. Proto mnozí psychologové doporučují ve chvílích nervozity a vzteku nechat muže samotného. Když bude muž v klidu a míru, bude se moci podívat na situaci zvenčí, čímž se problém vyřeší rychleji. Pokud to muž považuje za nutné, sám vám řekne, co ho trápí. Pokud ne, ať se rozhodne sám.

Při uklidňování muže, který je nervózní, se řiďte smyslem pro takt a svou intuicí. V některých situacích je nutné projevit péči a pozornost a v jiných - stát se pro muže tím, kdo ho vtipem a optimismem vytáhne z víru duševního trápení. Hlavní věc je mít na paměti, že velmi brzy se nálada muže změní a situace již nebude vnímána jako katastrofa.

Příroda jasně klade základy mezilidských vztahů, zejména vztahů mezi muži a ženami. Další věc je, že někdy lidé mění genderové role. A teď naše ženy útočí na Everest a vyhrávají automobilové závody a muži chodí po přehlídkovém molu a hlídají děti.

Pokud se ale vrátíme k přirozené seberealizaci, je zřejmé, že muži jsou náchylnější ke stresu kvůli neúspěchům. To je jejich úkol – být silní a stateční, dosáhnout úspěchu, nebát se proher a postavit se po prohrané bitvě na nohy. A úkolem ženy je podporovat svého milovaného, ​​radovat se z jeho vítězství a vcítit se do jeho porážek.

Jak rozveselit muže? Pro toto existuje požadovaný stav- musíš ho milovat. Milující žena intuitivně najde způsoby péče a možná použije jeden z níže uvedených.

1. Objetí

Hmatový kontakt mezi lidmi se v naší době z různých důvodů ztratil. Někteří říkají, že je to neslušné, jiní, vyzbrojeni obrannou psychologií, považují dotyk za hrubou invazi na své osobní území. Celkově to všechno vede k popírání jednoduchých tělesných potřeb, k nechuti k vlastnímu tělu. Proto ve chvílích zoufalství, zklamání a smutku není nic lepšího, než ukázat právě tuto lásku – tu nejvíc přístupným způsobem. Možná budou objetí bez emocí, ale ten pocit blízkosti, milovaného člověka poblíž ukáže muži, že není sám.

Můžete se tiše obejmout, můžete se držet za ruku. Dívka, která chce rozveselit svého milovaného chlapa, si může sednout na klín a pevně ho obejmout. Člověk, který cítí takovou podporu, pochopí, že není vše ztraceno, že existuje, pro koho a pro co žít.

2. „Nabídněte své uši“

Muži neradi mluví o problémech existujících v rámci postoje „stydět se přiznat selhání“. Roli psychologa domácnosti však může hrát i žena. Je důležité naslouchat muži bez kritiky nebo přilévání oleje do ohně. Ten, kdo miluje, nikdy neublíží a důvěru muže nevyužije k sobeckým účelům - například mu v budoucnu připomínat tyto projevy slabosti.

Pro muže je důležité vědět, že ho žena neodstrčí a nezačne ho vnímat jako „špatného“ – slabého, zbabělého, dělá chyby. To je velmi choulostivý moment v každém blízkém vztahu – svržení idolu z piedestalu. Ukazuje se, že ten, koho žena považovala za hrdinu, je docela obyčejný člověk, daleko k dokonalosti. A taky občas potřebuje pomoc. Důvěra je základ pravé přátelství a upřímná láska. Věřte si navzájem!

3. Dejte příležitost projevit emoce

Tato možnost podpory navazuje na předchozí. Muž může říct, proč je smutný, ale ukázat to je velmi problematické. Zvláště pokud je uražen především sám na sebe. A vyjádření emocí, ať už jsou jakékoli, je jedním z hlavních psychologických nástrojů k léčení traumatu.

Muže můžete rozveselit tím, že mu dáte „svolení“ plakat. Možná, že po takovém odhalení žena pochopí, že její milovaný je také člověk. A že zákaz (spojený se stejnou hanbou) mužských slz je z pohledu socializace malého chlapce jeden z nejničivějších.

4. Najděte společně řešení

Praktická pomoc od ženy by neměla být „mateřská“ - to poškozuje mužskou hrdost a dříve nebo později promění milovaného chlapa v mušelínovou mladou dámu. Pokud žena, která zjistila, proč její milovaný pláče, jde a sama potrestá pachatele nebo prohlásí: „Udělám všechno, jen mi řekni, že musím,“ pak to samozřejmě pomůže, ale ne na dlouho. Úkolem povzbuzující ženy není dělat činy sama, ale inspirovat muže k jejich provedení. Pokud se něco stane, samozřejmě to zálohuje a natočí na svůj telefon... ale to je maximum, co může udělat. Nejlepší je jednoduše nechat muže zažít emocionální úpadek, a pak se zapnutím logiky – nejprve své vlastní a poté mužské – začít budovat algoritmus, který pomůže problém vyřešit. Pokročilá žena může nabídnout brainstorming nebo koučovací sezení. Rozhodnutí musí být rozumné, řešení může být několik a bylo by dobré, aby se žena postarala o to, aby muž začal podnikat první praktické kroky k uskutečnění svých plánů. To je ideální konec domácí psychoterapeutické konzultace pro vašeho milovaného muže.

Ale pokud se chlap uvolnil, změkl a po rozhovoru se svou přítelkyní se šel opít s přáteli, znamená to, že dívka něco nedokončila nebo něco nezkroutila. Přemíra podpory přispívá k útěku z reality, ve které je bolest a strach, a nedostatek podpory přispívá k hledání nových neotřelých řešení se stejným cílem – zapomenout a nic nedělat.

Neomezujte se tedy na fráze typu „Nebojte se, buďte šťastní!“, ale také neprožívejte iluze někoho, kdo hledá ideální svět bez jeho stínů.

Rozveselit svého milovaného je umění lásky založené na velmi vědeckých principech. Vzájemná péče je základem silné důvěřivé aliance, proto ji ukazujte častěji – v rozumném množství!

Bezplatná konzultace s astrologem, věštcem nebo jasnovidcem po registraci

Sedí před tebou, tak nešťastný, tak ztracený. Chci si ho jen přitisknout na hruď a říct: "Plač, zlato, hned ti bude lépe." Ale dobře víte, že po této frázi vás váš muž bude nenávidět!

Protože oni, muži, jsou takoví: silní, odvážní, zásadoví. Nemůžete je snadno srazit ze sedla nebo je svést z cesty! Každý zástupce silnějšího pohlaví se takto vidí. A když se mu to stane, tak se bojí vypadnout z image silného macha, že odmítá jakoukoli lítost...

Je lítost ponižující?
Všichni muži si to myslí. Ale to není tak úplně pravda, protože ty a já to víme, že? Soucítit a soucítit se svým milovaným, když je v nesnázích – co může být pro každou ženu přirozenější! Muži však naše nářky, vzlyky a pokusy pomoci vnímají jako ponížení. Proto si pamatujte, co byste nikdy neměli dělat, pokud má váš manžel potíže:

• Nemůžeš plakat a naříkat
• Nemůžete za něj vyřešit jeho problémy (zejména za jeho zády)
• Nemůžete říct svým přátelům a příbuzným o jeho problémech, alespoň dokud to nedovolí.
• Nemůžete říct něco jako: "Varoval jsem tě!"
• Nemůžete dávat cenné pokyny a učit, jak se má chovat.
• Nedá se říct, že se mu nikdy nic nedaří, že není schopen ničeho dosáhnout a obecně je v životě propadák

Tak proč toho vůbec nelitovat?!
Proč - litovat, a dokonce aktivně. Pouze s přihlédnutím ke zvláštnostem mužské psychologie a s tím, že projevujeme soucit nikoli sami se sebou, ale s druhým. To znamená, že projevení lítosti by mělo přinést úlevu vašemu manželovi, a ne další bonusy pro vás osobně. O jakých bonusech mluvíme? Ano o těchto:

• Schadenfreude: Měl jsem pravdu, když jsem předvídal tento výsledek!
• Spokojená hrdost: Byl jsem přesvědčen, že jsem hlavou a rameny schopnější a chytřejší než on!
• Potěšení: beze mě to nezvládne!
• Prohlášení: jako obvykle vše zařídím sám!

Všechny tyto bonusy naznačují, že ve vztahu se snažíte především uspokojit své vlastní ambice a utopit své vlastní komplexy. Souhlas: zvláštní způsob, jak litovat člověka, okamžitě poukázat na jeho bezcennost!

Poslouchat! Je důležité, aby se váš muž vyjádřil, vylil si na někom své negativní emoce, mluvil o svém vzteku a bezmoci. Pouhé tiché, ale aktivní naslouchání, přijímání jeho slov a opravdová empatie pomůže vašemu manželovi vyrovnat se se stresem.

Nechce nic říct? Možná potřebuje zpracovat své problémy sám. Neměli byste se ho ptát, proč je tak zachmuřený: až dospěje, řekne vám to sám. Obklopte ho nenápadnou péčí: připravte ho oblíbené jídlo, nech mě být sám u televize. Sám víte, že samota někdy léčí lépe než sebesoucitnější účast.

Věř v něj. Pro muže je důležité vědět, že i v dobách neúspěchu je jeho žena na jeho straně. Ukažte, že jste v něj neztratili důvěru. Můžete říci něco jako: „Ano, situace je obtížná. Ale vím, že to zvládneš nebo něco vymyslíš."

Chvála. Ztratil váš muž úplně víru ve své schopnosti? To znamená, že stačí najít slova podpory. A nejlepší způsob, jak to udělat, je říct mu, jak je úžasný. Řekněte: „Víte, jak se z toho dostat komplexní problémy, jsi vynalézavý, máš autoritu, víš, jak se k takovým lidem chovat." Zkuste manželovi vyjmenovat všechny vlastnosti, které mu pomohou překonat potíže. To v něm vzbudí víru ve vlastní sílu.

Pomoc. Ale pouze v případě, že by se na vás manžel obrátil o pomoc. Pokud to neudělal, můžete mu pomoci radou, ale ta by měla být formulována formou doporučení, nikoli příkazu. Ne „udělej to takhle“, ale „zdá se mi, že bys to měla dělat takhle...“ Manžel nepřijímá vaše, z vašeho pohledu moudré rady? No, dejte mu příležitost dělat, jak uzná za vhodné. A dělat své vlastní chyby.