Lass uns lernen, Hip-Hop zu tanzen. Wie man zu Hause richtig Hip-Hop tanzen lernt

Wie lernt man Hip-Hop tanzen?

Hip-Hop ist hübsch freier Stil Street Dance, bei dem der Tänzer seine Individualität zum Ausdruck bringt. In unserem Artikel erfahren Sie, wie Sie Hip-Hop tanzen lernen.

Im Hip-Hop sind schauspielerische Fähigkeiten von großer Bedeutung – der Tänzer muss in der Lage sein, die Aufmerksamkeit des Publikums auf sich zu ziehen und ein Lächeln und Freude hervorzurufen.

7 Regeln, die Sie kennen müssen

1. Auch wenn Sie in anderen Bereichen ein hervorragender Tänzer sind, achten Sie mehrmals pro Woche auf Hip-Hop-Kurse. Sie können mit einem professionellen Choreografen oder alleine im Online-Unterricht trainieren. Verfeinern Sie Ihre Fähigkeiten zu Hause vor dem Spiegel, indem Sie zunächst die Grundlagen erlernen. Beginnen Sie als Nächstes mit dem Studium komplexerer Materialien. Denken Sie daran, dass auch Profis jeden Tag an sich arbeiten.
2. Um zu lernen, wie man Hip-Hop tanzt, müssen Sie Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln Ohr für Musik. Es ist sehr wichtig, beim Tanzen mit der Musik verschmelzen zu können und dennoch den nötigen Bass einzufangen.
3. Erlernen Sie Techniken und einfache Tanzsequenzen. Auf Improvisation kann man sich verlassen, aber ohne vorherige Vorbereitung geht es nicht gut.
4. Lernen Sie, sich durch Tanz auszudrücken. Beim Hip-Hop-Tanzen musst du dem Publikum zeigen, wer du bist und wie du lebst.
5. Nachdem Sie die Grundlagen des Tanzes erlernt haben, „brechen“ Sie die Regeln. Denken Sie nicht darüber nach, wie man tanzt, sondern tanzen Sie einfach und kreieren Sie Ihr eigenes eigener Stil Ausführung.
6. Hip-Hop ist ein sehr aktiver Tanz, daher muss man in Form sein. Wenn es dich stört Übergewicht, melden Sie sich an für Fitnessstudio Suchen Sie einen Trainer auf, der Ihren Körper schnell in Ordnung bringt. Achten Sie auf Ihre Ernährung und gehen Sie ins Schwimmbad.
7. Hip-Hop basiert auf zwei Hauptbewegungen – „Step“ und „Kick“. Fangen Sie an, mit ihnen Tanz zu lernen. Auf unserer Artikelseite finden Sie ein Schulungsvideo, das Sie zum Training nutzen können.

Grundbewegungen

• Stellen Sie Ihre Füße zusammen und bewegen Sie dann Ihren rechten Fuß zur Seite, wobei die Zehen nach außen zeigen. Hebe deine rechte Hand hoch. Beugen Sie Ihr rechtes Knie, während Sie Ihr Gewicht darauf verlagern. Senken Sie Ihre erhobene Hand auf Schulterhöhe. Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße fest auf dem Boden stehen. Dann drehen Sie Ihren Körper nach links. Beugen Sie Ihr linkes Knie, während Sie Ihren rechten Fuß auf Ihre Zehen stellen. Als nächstes strecken Sie Ihr rechtes Bein und Ihr Körpergewicht verlagert sich nach links. Beugen Sie Ihren Körper leicht nach hinten und machen Sie mit Ihrem Körper eine sanfte Welle. Strecken Sie Ihre Arme nach unten, wobei Ihre Fingerspitzen zum Boden reichen.
• Füße schulterbreit auseinander, Füße fest auf den Boden gedrückt, Knie leicht gebeugt. Spreizen Sie die Finger Ihrer rechten Hand und legen Sie Ihre Handfläche so auf Ihre Brust, dass Ihr Ellbogen parallel zum Boden ist. Beugen Sie Ihren Körper nach hinten und werfen Sie gleichzeitig Ihr Becken nach vorne. Biegen Sie rechts ab und dann linke Seite. Beim Drehen gleiten Sie mit den Händen über den Körper, beginnend an der Brust und endend an der Taille. Werfen Sie Ihr Becken wieder nach vorne.
• Stehen Sie auf dem linken Bein und heben Sie das rechte Bein zur Seite, sodass Ihr Oberschenkel parallel zum Boden ist. Nehmen Sie die Position Ihrer Hände ein – „Schüler am Schreibtisch“. Beugen Sie sich nach vorne und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Springen Sie hoch, machen Sie dann eine Körperbewegung und verschränken Sie die Arme vor der Brust.

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Hip-Hop, und es gibt einen großen Traum, es zu meistern; man kann in jedem Alter mit dem Tanzen beginnen. Für diesen Tanz gibt es keine Altersbegrenzung. Kinder im Alter von 5-7 Jahren kommen damit klar – wenn sie schon Bewegungen koordinieren können, kommen ganz Erwachsene ins Hip-Hop-Studio. Jeder muss viel arbeiten.

Kann jeder diesen Tanz machen?

Es scheint nur von außen, dass jeder rhythmische Bewegungen ausführen kann. Ein Amateur wird in der Lage sein, Bewegungen darzustellen, die Hip-Hop-Übungen ähneln, aber dies wird nur eine schwache Nachahmung des Tanzes sein.

Damit echter Hip-Hop erobert werden kann, braucht es:

• über körperliche Fitness verfügen: Liegestütze machen können, Spagat machen, Flexibilität entwickeln;
• ein Gefühl für Rhythmus haben;
• Beherrschen Sie die Grundbewegungen klar: Körperschwung, Sprung, Armwelle, Schwung, Schritt.

Eine gewisse theoretische Vorbereitung ist ebenfalls erforderlich. Sie müssen sich vorstellen, in welchem ​​Stil Sie tanzen werden.

Grundstile des modischen Jugendtanzes

Die wichtigsten Stile, die beim Komponieren von Kompositionen verwendet werden:

• Afro-Jazz. Afrikanische Motive sind aus Hip-Hop nicht mehr wegzudenken. Kein Wunder, dass ihm ein zweiter Name gegeben wurde – Street Dance. Afroamerikaner in New York waren die ersten, die es tanzten. Afrikanische Motive führten schnelle oszillierende Bewegungen der Beine und des Beckens in den Tanz ein, die sich periodisch auf den Körper übertragen. Ein ungeübter Tänzer kann dies nicht tun;
• Knallen. Aufgrund des Namens des Stils scheint es sich hierbei um eine Arbeit mit dem Becken zu handeln. Gar nicht. Dabei handelt es sich um robuste, kalibrierte Bewegungen, die vollständig darauf basieren anatomische Struktur. Die Gelenke arbeiten getrennt voneinander. Der Tänzer muss in der Lage sein, die Arbeit des Körpers vollständig zu kontrollieren.
• Ragga-Jazz. Dies ist der einfachste Stil. Alle Bewegungen sind klar auf die Musik abgestimmt und die Arbeit jedes Gelenks beginnt zu einem bestimmten Zeitpunkt. Das Schlagzeug schaltet sich ein – die Hüften beginnen sich zu bewegen, die Rhythmusgitarre – die Arme usw. Es gibt viele wellenartige Übergangsbewegungen;
• Wenn wir professionellen Hip-Hop tanzen lernen, können wir auf den Locking-Stil nicht verzichten. Dies sind Rotationsbewegungen der Arme in den Händen und Ellenbogengelenken, die aus der Pause entnommen werden. Um zu verstehen, wie sie hergestellt werden, muss man neben der Tänzerin stehen und genau hinschauen;
• Crump ist ein aggressiver Tanzstil. Weißhäutige Tänzer haben Schwierigkeiten, diese Bewegungen zu beherrschen, die auf scharfen, starren Muskelkontraktionen beruhen. Aber für dunkelhäutige Menschen stellen sie keine Schwierigkeiten dar – dieser Stil wird an sie weitergegeben von „ Muttermilch»;
• New Style ist ein Stilwettbewerb. Bei Dance Battles demonstrieren Tänzer ihre Wechselfähigkeit, da sie nicht wissen, zu welchem ​​Takt sie als nächstes wechseln müssen. Tanzimprovisation;
• Machtbewegung. „Fast“ Pause. Kraftbewegungen. Übergang zu Händen, Stellungen, Saltos, Coups. Ein Tanz, der Akrobatik beinhaltet.

Wenn Sie selbstständig tanzen lernen möchten, kommen Sie nicht umhin, zu wissen, wie Hip-Hop-Profis tanzen.

Erste Schritte

Bevor Sie alleine Hip-Hop tanzen, müssen Sie Folgendes vorbereiten:

• Es ist am besten, die ersten Bewegungen alleine zu meistern und zu versuchen, diejenigen auszuführen, die professionellen Tänzern gefallen. Sie müssen entscheiden, ob Ihr Stil „Ihr eigener“ ist oder ob er inakzeptabel ist. Lassen Sie den Körper die Musik spüren, lernen Sie, ganz im Rhythmus zu „fließen“, sich an seine Veränderungen anzupassen;
• Musik muss im Voraus vorbereitet werden. Es sollte rhythmisch sein, aber in unterschiedlichen Tempi ausgeführt werden. Es ist praktisch, zu Kanye West, OutKast und Gnarles Barkley zu wechseln und ihnen etwas hinzuzufügen, das Ihre Füße von selbst tanzen lässt, wenn Sie diese Geräusche unerwartet hören;
• Je lauter die Musik, desto leichter ist es, sich ihr hinzugeben;
• Die theoretische Vorbereitung muss vor Unterrichtsbeginn gemeistert werden. Ein Video, wie man Hip-Hop richtig tanzt, muss man sich vorher aus dem Internet herunterladen und sich mit den Grundschritten und Bewegungen vertraut machen;
• Nicht jedem ist es von Natur aus möglich, sich problemlos zu Musik zu bewegen. Daher besteht kein Grund zur Aufregung, wenn das Erlernen von Tricks viel Zeit in Anspruch nimmt.
• Und sehr wichtig während Tanzunterricht bequeme Klamotten. Sie kann lange, lockere T-Shirts, lockere Jeans mit etwas niedrigerer Taille, Jogginghosen oder lange Shorts tragen. Jeder wählt die Dinge für sich aus. Tanzen sollte so angenehm wie möglich sein.

Eine Beratung kann nur bezüglich Schuhen erfolgen. Es sollte gut gleiten und keinen Halt auf dem Boden haben. Bei Bewegungen müssen Sie sich leicht drehen und Ihr Körpergewicht schnell von einem Fuß auf den anderen übertragen können. Wenn die Sohle rau ist, kann es passieren, dass man hängenbleibt und stürzt.

Man hört die Meinung, dass es ausreicht, ein Video aus dem Internet herunterzuladen und die Tanzbewegungen zu Hause selbst zu beherrschen. Doch wer professionell Hip-Hop praktiziert, glaubt, dass es wirklich besser ist, die ersten Tanzübungen selbst zu meistern, dann muss man sich aber unbedingt in der Gruppe versuchen, am besten unter Anleitung eines erfahrenen Trainers.

Wenn wir alleine lernen, ist es ziemlich schwierig, uns selbst von außen zu beurteilen, selbst wenn wir einen Spiegel vor unseren Augen haben. Der Tanz erfordert, dass Sie sich völlig hingeben, und wenn Sie zu diesem Zeitpunkt Ihr Spiegelbild betrachten, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit ab.

Grundbewegungen, mit denen Sie sich nicht mehr schämen, sich einer Tänzergruppe anzuschließen:

• Rechtes Bein Mit der Zehe nach oben wird es zur Seite gelegt und liegt auf der Bodenoberfläche, der rechte Arm wird senkrecht nach oben gehoben. Das Gewicht wird beim Beugen auf das rechte Bein verlagert und der Arm auf die Höhe des Schultergelenks abgesenkt. Sobald beide Füße auf den Boden gedrückt werden, dreht sich der Körper zur linken Seite und das linke Bein beugt sich, das rechte wird auf die Zehe gestellt. Es erfolgt ein Übergang zum rechten Knie, eine wellenartige Bewegung des Körpers, die Arme werden abgesenkt und erreichen den Boden;
• Die Füße werden fest auf den Boden gedrückt, die Beine sind an den Knien angewinkelt. Finger an die Brust gedrückt, Ellbogen vor dir. Eine wellenartige Bewegung des Beckens, bei der sich der Körper nach links und rechts dreht. Bei Drehungen gleiten die Hände frei am Körper entlang. Um diese „Übung“ bewältigen zu können, ist eine gut gepumpte Rücken- und Gesäßmuskulatur ratsam;
• Wenn wir zu Hause Hip-Hop tanzen lernen oder besser gesagt versuchen, müssen wir immer auf die Balance achten. Andernfalls kann es zu schweren Verletzungen kommen. Ohne Gleichgewichtssinn ist es unmöglich, auf dem linken Bein zu stehen, das rechte Bein zu beugen und es so anzuheben, dass der Oberschenkel parallel zum Boden ist. Gleichzeitig lohnt es sich aber auch, an die Hände zu denken – geben Sie ihnen eine Position wie die eines Erstklässlers, der am ersten Tag an seinem Schreibtisch sitzt. Von dieser Position aus müssen Sie sich wie ein Korkenzieher drehen, indem Sie die Beine nacheinander nach vorne werfen, gefolgt von den Armen.
• Beine etwas breiter als schulterbreit, Knie gebeugt, rechtes Bein nach hinten gezogen. Die Knie zeigen nur nach vorne. Das Gesicht ist mit der rechten Hand bedeckt, die linke Hand ist zur Faust geballt – sie liegt auf der Brust, der Kopf ist zur rechten Schulter geneigt. Drehen Sie aus dieser Position Ihren Körper zur Seite und strecken Sie dabei rhythmisch Ihre Arme.

Der letzte Satz scheint der einfachste zu sein, ist es aber nicht. Es muss schnell und rhythmisch ausgeführt werden, sonst funktioniert der Tanz nicht. Ohne Geschick können Sie sich in Ihren Händen verheddern.

Hip-Hop ist ein Street-Dance-Stil, der sich besonders in den USA großer Beliebtheit erfreut In letzter Zeit. Es ist gefüllt mit verschiedenen Elementen aus Breakdance, Jazz sowie afrikanischen Rhythmen.

Merkmale des Tanzes

Dabei kommt es nicht nur auf das Leistungsniveau an, sondern auch auf die Individualität und Ausstrahlung des Tänzers. Die Essenz dieses Tanzes besteht darin, die Aufmerksamkeit anderer zu erregen. Deshalb muss man, um Hip-Hop zu spielen, die Musik gut spüren und seinen eigenen Stil zeigen können. Darüber hinaus müssen Sie bei jeder Bewegung eine vollkommene Klarheit haben.

Wenn Sie gerne tanzen und im Mittelpunkt stehen, probieren Sie diesen Stil aus. Sie können eine Tanzschule besuchen oder die Grundelemente selbst erlernen. Erfahren Sie, wie Sie zu Hause Hip-Hop-Tanzen lernen.

Zuerst müssen Sie die Grundbewegungen erlernen und sie dann in verschiedenen Reihenfolgen anwenden und zur Musik tanzen. Wenn Sie unsere Tipps befolgen und sich nur ein paar Stunden pro Woche widmen, können Sie problemlos Erfolge erzielen Tanzbewegungen darin moderner Stil. Um Hip-Hop-Techniken besser zu beherrschen, schauen Sie sich verschiedene Videos im Internet an.

Wie man zu Hause Hip-Hop tanzen lernt – eine Reihe von Bewegungen

1. Zuerst müssen Sie mit dem linken Fuß einen großen Schritt machen, Ihre Füße und Ihren gesamten Körper nach links drehen. Dann neigen Sie Ihren Körper langsam nach unten, um den Boden zu berühren verschiedene Seiten Beine. Sie sollten spüren, wie sich die Muskeln Ihrer Beine und Ihres Rückens leicht dehnen. Jetzt solltest du dein linkes Bein beugen und mit beiden Ellenbogen den Boden berühren. Wiederholen Sie alle gleichen Bewegungen in Bezug auf das rechte Bein.

2. Die nächste Bewegung besteht darin, Ihre Füße schulterbreit auseinander zu stellen, den Scheitel Ihres Kopfes nach oben zu strecken und sich dann langsam und so tief wie möglich nach vorne zu beugen, um mit Ihren Händen den Boden zu berühren.

3. Richten Sie sich auf, heben Sie dann Ihren rechten Arm zur Schulter, halten Sie ihn ausgestreckt und legen Sie Ihre linke Hand auf seinen Ellbogen. Jetzt müssen Sie Ihren Ellbogen sanft in Richtung Ihrer Schulter ziehen. Wiederholen Sie das Gleiche, aber wechseln Sie nur den Besitzer.

4. Drehen Sie sich vollständig nach links und senken Sie sich dann ab, bis Ihr linker Oberschenkel parallel zum Boden ist. Ballen Sie Ihre Hände zu Fäusten und beugen Sie sich zum Boden, während Ihr Rücken leicht gerundet sein sollte. Beugen Sie sich und stehen Sie vollständig auf. Halten Sie Ihre Füße auf dem Boden, drehen Sie sie nach links und beugen Sie die Knie leicht. Jetzt müssen Sie Ihre Hände zu Ihren Schultern ziehen, Ihre Finger auf Ihre Brust legen und leicht darauf drücken, während Sie gleichzeitig Ihr Becken nach vorne drücken und Ihren Rücken runden. Danach sollten Sie Ihren Rücken aufrichten und nach rechts drehen. Die Bürsten sollten nach unten gehen, am Körper entlang gleiten und dann an der Taille anhalten.

5. Bewegen Sie Ihr Bein nach vorne und neigen Sie Ihren Körper nach hinten. Strecken Sie nun Ihr linkes Bein und heben Sie das gegenüberliegende Knie an. Ihre Arme sollten an den Ellbogen angewinkelt und vor der Brust gehalten werden. Machen Sie eine scharfe Drehung, runden Sie Ihren Rücken und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Dann lehnen Sie sich zurück, strecken Sie Ihre Arme aus – den linken gerade nach vorne und den rechten nach oben.

6. Stehen Sie mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen und dem rechten Fuß leicht hinter Ihnen. Neigen Sie Ihren Kopf nach rechts, beugen Sie die Knie und gehen Sie leicht in die Hocke. Drehen Sie dann Ihre Knie gerade und legen Sie Ihre rechte Hand in Richtung Ihres Kopfes. Der gegenüberliegende Arm sollte am Ellenbogen angewinkelt sein, sodass sich die Faust auf Brusthöhe befindet.

7. Linke Hand Richten Sie sich auf und bringen Sie Ihren Kopf mit der anderen Position näher an Ihre Schulter. Als nächstes müssen Sie das Knie des anderen Beins nach rechts drehen. Machen Sie einen Sprung und heben Sie dabei Ihr gestrecktes Bein an. Dazu müssen Sie Ihr Körpergewicht auf Ihr linkes Bein verlagern, Ihre Arme an den Ellbogen beugen und zur Brust heben. Das rechte Bein sollte bis zur Mitte angehoben werden, sich dann beugen und mit dem anderen Bein abstoßen und springen. Strecken Sie Ihre Schultern und bringen Sie Ihre Schulterblätter zusammen. Machen Sie den gesamten Komplex, aber stoßen Sie sich mit dem anderen Bein ab.

8. Stellen Sie sich auf die Zehenspitzen, halten Sie dabei den Rücken gerade und den Kopf nach oben. Halten Sie dabei Ihre Hände vor sich, Ihre Beine bleiben gerade. Dann strecken Sie Ihr Bein einen Schritt aus und beugen Ihre Ellbogen mit einer scharfen Bewegung. Jetzt müssen Sie die Finger der anderen Hand nach oben beugen und den Ellbogen der anderen Hand berühren, der zu diesem Zeitpunkt Ihre Finger nach unten drehen sollte. Als nächstes beugen Sie Ihre Beine und stellen Sie sich auf die Zehenspitzen.

Vorteile des Tanzens

Jetzt wissen Sie, wie man Hip-Hop tanzen lernt.

Für Mädchen ist das Üben dieses Tanzes nicht nur eine Möglichkeit, sich auszudrücken, sondern auch eine Gelegenheit, ihren Körper zu pflegen Perfekte Form. Natürlich müssen neben den Grundbewegungen auch Aufwärm- und Dehnübungen durchgeführt werden. Eine solche körperliche Aktivität hilft Ihnen, Ihre Koordination zu verbessern und Ihre Figur zu verbessern.

Hip-Hop ist für jedes Alter und jeden Körpertyp geeignet. Die Hauptsache ist, dass dieser Tanz Ihnen Freude und Vergnügen bereitet. Probieren Sie es aus, es wird Ihnen bestimmt gefallen.

Video: Wie man Hip-Hop tanzen lernt

Wenn Sie davon träumen, tanzen zu lernen, aber aus verschiedenen Gründen nicht zum Training ins Fitnessstudio gehen können, beginnen Sie mit dem Tanzen zu Hause. Denn Tanzen bringt dem Körper noch mehr Vorteile als Sport. Die Muskeln werden angespannt und verbrannt Übergewicht Die Haut wird elastischer, die Atemnot verschwindet und vor allem erhält man einen Energieschub.

Wenn Sie also den unglaublichen Wunsch haben, Disco-Tänzer zu werden, können und sollten Sie zu Hause modern tanzen. Ja, ohne kompetente Anleitung eines Trainers ist es unwahrscheinlich, dass Sie ein Profi werden (obwohl es erfreuliche Ausnahmen gibt), aber die Tatsache, dass Sie eine erstaunliche körperliche Verfassung erlangen, ist unbestreitbar.

Die Grundlagen des Homedance-Kurses

Bevor Sie anfangen, Straßen- und Straßentanz zu lernen klassischer Tanz Zu Hause müssen Sie die Hauptsache lernen: Jedes Training beginnt mit einem Aufwärmen und endet mit Dehnübungen. Teilen Sie Ihre Aktivität in drei Teile auf:

• Aufwärmen aller Muskelgruppen;
• Haupttanzblock
• tiefe Dehnung

Wenn Sie das Aufwärmen zu Beginn des Unterrichts versäumen, kann es zu einer Verstauchung oder einer schwereren Verletzung kommen. Und wenn Sie am Ende das Dehnen vergessen, können Sie von einer schönen Muskelentlastung nicht einmal träumen.

Wenn Sie Street Dance zu Hause lernen möchten, kaufen Sie Kleidung im entsprechenden Stil. Beim Hip-Hop oder Breakdance geht es nicht nur darum, Bewegungen zur Musik auszuführen, sondern auch ganze Philosophie, Subkultur. Daher kann man zu Hause vor dem Spiegel in ausgestreckten Jogginghosen kaum lernen, schön Hip-Hop oder Tektonik zu tanzen.

Um zu Hause zu lernen, wie man Hip-Hop tanzt, müssen Sie zunächst verstehen, dass Ihre Beine und Ihr Körper bei der Ausführung aller Bewegungen funktionieren müssen. Zuerst müssen Sie lernen, sich zu entspannen.

Wenn Sie anfangen, Hip-Hop zu tanzen, stellen Sie sich vor einen Spiegel, beugen Sie die Knie und machen Sie einen Sprung. Spüren Sie, wie sich Ihr Körper entspannt. Erinnern Sie sich an diese Empfindungen – in diesem Zustand werden alle Bewegungen ausgeführt.

Beim einfachen Hip-Hop sind alle Bewegungen fließend – kein Ruckeln oder Händedrücken. Du musst deinen Körper spüren. In mehr komplexe Zahlen Leistungselemente werden ebenfalls ausgeführt, erfordern jedoch eine hervorragende Leistung physische Form und Mentorunterstützung.

Wenn Sie also zu Hause Hip-Hop lernen möchten, beherrschen Sie einfach die Bewegungstechnik – und für komplexere Elemente wenden Sie sich besser an Profis im Fitnessstudio.

Wie man Breakdance zu Hause lernt

Sie können Breakdance auch zu Hause lernen, aber auch hier, wenn wir reden überüber einfache Elemente. Breakdance ist einer der Bereiche des Hip-Hop, nur dynamischer und erfordert eine gute sportliche Ausbildung der Tänzer.

Nachdem Sie sich entschieden haben, zu Hause Breakdance zu lernen, müssen Sie zunächst Hip-Hop beherrschen: Bewegen Sie sich auf entspannten Beinen, beugen Sie die Knie und machen Sie sanfte Bewegungen mit Ihren Händen.

Es gibt zwei Arten von Pausen: untere und obere. Im ersten Fall führt der Tänzer die Hauptelemente mit den Füßen aus, im zweiten Fall mit den Händen. Viele Tänzer vollführen einen so meisterhaften Top-Break, dass er das Publikum einfach in den Bann zieht.

Sie können Breakdance zu Hause lernen, indem Sie die Technik der Arm- und Beinbewegung beherrschen. Laden Sie ein Schulungsvideo herunter, das die Grundelemente langsam aufschlüsselt und automatisch umsetzt.

Breakdance ist fast sehr schwierig Zirkuselemente. Tänzer drehen sich auf dem Kopf, springen und gehen auf ihren Händen und verharren mehrere Sekunden lang in komplexen Posen. Ohne dies ist eine Pause unmöglich. Anfänger sollten diese Tricks aber auf keinen Fall in der ersten Unterrichtsstunde anwenden. Solche komplexen Elemente des Hip-Hop alleine zu Hause tanzen zu lernen, ist einfach lebensgefährlich.

Tektonik selbständig tanzen lernen

Diese Art Straßentanz unterscheidet sich nicht grundlegend von den beiden vorherigen. Es ist komplexer, da es viele Elemente von anderen übernommen hat moderner Tanz. Es enthält Break, Hip-Hop und Techno.

Alle Bewegungen werden auf entspannten Beinen ausgeführt. Wenn Sie also lernen möchten, wie man Tektonik tanzt, schalten Sie eine Hip-Hop-Videolektion ein und lernen Sie, sich auf angewinkelten Beinen zu bewegen.

In der Tektonik werden die Hauptelemente von Hand ausgeführt. In mancher Hinsicht ähneln sie dem oberen Brek, nur klarer und schneller. Aber Sie müssen lernen, Tektonik auf die gleiche Weise wie Breaking zu tanzen: Wiederholen Sie die Bewegungen zunächst in Zeitlupe und erhöhen Sie dabei das Tempo schrittweise.

Viele Handbewegungen in der Tektonik werden synchron mit den Knien und Füßen ausgeführt. Wenn ein bestimmter Bewegungssatz ausgearbeitet wurde, muss er daher mit Beinbewegungen kombiniert werden. Auch die Hüften müssen einbezogen werden – sie erhöhen die Amplitude. Es ist schwierig, sofort eine synchrone Ausführung zu erreichen, aber nichts ist unmöglich. Und wann regulärer Unterricht In ein paar Monaten könnte der Traum, Tektonik tanzen zu lernen, wahr werden.

Nachteile des Tanzenlernens zu Hause

Leider hat die Idee, zu Hause tanzen zu lernen, ihre Nachteile. Es ist möglich, die grundlegenden Tanzbewegungen falsch zu verstehen und Fehler zu machen. Sobald sie automatisch werden, wird es schwierig sein, sie wieder zu erlernen.

Das Fehlen eines professionellen Trainers in der Nähe ist einer der gravierenden Nachteile solcher Kurse. Schließlich kann ein Lehrer nicht nur deine Arme und Beine im Tanz richtig positionieren, dir die Grundelemente gleich beibringen, sondern auch dafür sorgen, dass du dich nicht verletzt. Während des Unterrichts achten Mentoren darauf, dass ihre Schüler nicht versuchen, komplexe Elemente sofort zu erledigen.

Jeder kann zu Hause lernen oder Clubtanz, und das ist überhaupt keine verrückte Idee, aber durchaus machbare Aufgabe. Sie können ein paar Stunden Unterricht bei einem Trainer in der Schule nehmen und dann zu Hause vor dem Spiegel Tektonik oder Hip-Hop tanzen. Oder Sie lernen die Grundbewegungen dieser Tänze selbst und verbessern Ihre Fähigkeiten dann in einer Tanzschule.

Lektionen zum Erlernen des Hip-Hop-Tanzens

Laut Statistik ist Hip-Hop am häufigsten vertreten beliebter Look Tanzen auf der Welt, zumindest im Moment. Hip-Hop ist ein sehr freier Tanz, bei dem der Tänzer sich nach Belieben ausdrücken kann. Hier geht es vor allem darum, frei zu sein und ein gutes Gespür für die Tanzfläche, die Musik, die Zuschauer zu haben und die Leute mit seinen Bewegungen zu überraschen. Tatsächlich ist es durchaus möglich, zu Hause Hip-Hop zu tanzen. Mittlerweile gibt es viele Videos, in denen Tanzmeister zeigen, wie man sich bewegt. Machen Sie sich auch keine Sorgen, wenn Sie noch nie in Ihrem Leben getanzt haben. Jeder kann Hip-Hop lernen, aber es gibt natürlich mehrere Bedingungen.

Wie lernt man zu Hause Hip-Hop zu tanzen?

Um zu Hause Hip-Hop tanzen zu lernen, muss man hart und mit großem Verlangen arbeiten. Denn hier gibt es keine Schwierigkeiten. Sie müssen Videolektionen herunterladen und ansehen und versuchen, die Bewegungen vor einem Spiegel zu wiederholen. Erwarten Sie nicht, dass Sie es in nur wenigen Versuchen schaffen, sondern versuchen Sie es immer wieder, bis es perfekt ist, zumindest Ihrer Meinung nach. Ausdauer, Training und noch mehr Ausdauer. Denken Sie daran, dass Sie nicht aufgeben dürfen!

Darüber hinaus ist es sehr wichtig, Ihr musikalisches Gehör zu entwickeln, Sie müssen die Sprache der Musik selbst verstehen und entschlüsseln, nur dann können Sie Hip-Hop vollständig verstehen.

Hip-Hop ist ein ziemlich freier und freier Tanz, aber jeder muss die Grundlagen kennen. Ohne das geht es nicht. Auch wenn Sie denken, dass Sie ein brillanter Tänzer sind, ohne grundlegende Technologie nirgends. Schauen Sie sich daher die Video-Lektionen an und wiederholen Sie den Vorgang. Beginnen Sie mit den Grundlagen, und alles wird gut.

Hip-Hop zu Hause tanzen zu lernen ist eigentlich nicht schwer, im Vergleich zu klassischen Partnertänzen geht es ohne Partner nicht und außerdem gibt es gewisse Grenzen, so etwas gibt es im Hip-Hop nicht. Es gibt eine Bewegungsbasis, die du mit deinen individuellen Tricks ergänzen kannst. Schließlich ist es dieser Tanz, der es möglich macht der beste Weg Drücken Sie Ihr eigenes „Ich“ aus, zeigen Sie Ihr Innere, Gefühle durch Tanz, öffnen sich für die ganze Welt.

Hip-Hop ist einzigartig – er kann gebrochen werden. Schließlich weiß jeder, dass die Regeln gelten Verkehr kann nicht verletzt werden. Im Hip-Hop ist es umgekehrt: Sie haben die Essenz des Tanzes gelernt, die Grundlagen gelernt, die Technik gemeistert, jetzt können Sie etwas Eigenes, Interessantes hinzufügen. Es ist wichtig zu beachten, dass man, um Hip-Hop tanzen zu lernen, abnehmen muss, es wird sehr schwierig sein, Übergewicht zu verlieren. Ja, und die Bewegungen hier sind überhaupt nicht langweilig, aber energisch und schnell, man muss beweglich und aktiv sein, und je mehr, desto besser.

Ich verrate euch ein Geheimnis (für Anfänger): Im Hip-Hop gibt es nur zwei Hauptbewegungen: Swing und Step. Sie sollten Ihr Training mit ihnen beginnen – das ist Ihre Basis. Natürlich sollten Sie nicht denken, dass Sie bereits ein Profi sind, wenn Sie diese beiden Bewegungen beherrschen – nein, leider oder zum Glück gibt es viel, viel Arbeit. Es wird definitiv keine Zeit zum Faulenzen geben.

Hip-Hop ist auch für Kinder geeignet

Darüber hinaus möchten nicht nur Erwachsene bzw. Jugendliche, da dies die Hauptkategorie der Fans ist, diesen Tanz lernen, sondern auch Kinder Hip-Hop tanzen können. Wenn Eltern eine Frage haben: „Wie bringt man Kindern das Hip-Hop-Tanzen bei?“ Das ist dasselbe Die beste Option Schicken Sie das Kind dorthin Tanzstudio oder Schule. Ihr Kind wird dort bestimmt Hip-Hop lernen. Die Hauptsache ist, dass Sie über freie Mittel verfügen, aber natürlich auch über den Wunsch des Kindes selbst.

Denn wenn er keinen Hip-Hop machen will, dann ist es besser, ihn nicht dazu zu zwingen. Denken Sie daran, dass Hip-Hop ein Tanz der Freiheit ist. Dennoch bleibt für den Trainer die Frage offen: „Wie bringt man Kindern das richtige Hip-Hop-Tanzen bei?“ Natürlich die treuesten und Der richtige Weg- Dies soll den jungen Tänzer interessieren; er sollte sich in der Gruppe äußerst interessiert und wohl fühlen. Sie können nicht zulassen, dass sich andere Kinder über jemanden lustig machen, dem es nicht gut geht; Sie müssen ihm helfen und ihm zeigen, wie es geht. Schließlich hat ein Kind eine sehr verletzliche Natur und mit einem falschen Wort kann jedes Verlangen verschwinden. Und das ist einfach inakzeptabel.

Jeder kann Hip-Hop machen

Nicht nur Jungen, sondern auch Mädchen machen Hip-Hop. Diese Tanzart steht jedem offen, daher ist es nicht verboten, Mädchen das Hip-Hop-Tanzen beizubringen, aber umgekehrt. Also, liebe Mädels, wenn ihr schon immer von Hip-Hop geträumt habt, aber dachtet, es sei ein Tanz für Männer, dann habt ihr euch geirrt, kommt in irgendeine Schule und ihr werdet sehen, dass die Hälfte davon Mädchen sind.

Natürlich ist es für Mädchen aus physiologischen Gründen schwieriger, Hip-Hop tanzen zu lernen, aber das ist kein Hindernis. Wenn Sie den Wunsch haben, dann gehen Sie Ihrem Traum nach und verwirklichen Sie ihn so schnell wie möglich. Wenn Sie ein schüchterner Mensch sind, können Sie zu Hause üben, bevor Sie zum Tanzkurs gehen.

Lerne Hip-Hop online

Sehen Sie sich ein Video oder zum Beispiel Hip-Hop-Tanzstunden in Fotos an. Heutzutage gibt es im Internet viele Materialien, sowohl in Textform als auch in Bildform, sodass es durchaus möglich ist, Hip-Hop selbst zu studieren. Allerdings dauert es etwas länger als im Gruppenunterricht. Aber Sie müssen kein Geld ausgeben, insbesondere wenn Sie es einfach nicht haben und es sich nicht leisten können, den Unterricht zu bezahlen. In diesem Fall verfügen Sie über das Internet und gute Menschen wer postet Lehrmaterial absolut frei und desinteressiert.

Videokurse für Hip-Hop-Tanz sind auf vielen Webressourcen verfügbar und nicht schwer zu bekommen. Aber es ist immer noch besser, sie als zu verwenden Zusätzliche Materialien, und gehe zweimal pro Woche mit einer Gruppe zum Lernen. Erstens beschleunigt es den Lernprozess und zweitens hilft es, Ängste zu überwinden öffentliches Reden. Und ein weiteres Plus sind neue Freunde und Bekannte. Wenn also ein Wunsch besteht, nimmt Hip-Hop Sie gerne auf.

Denken Sie daran, dass jeder diese Art von Tanz erlernen kann, auch ohne besondere tänzerische Fähigkeiten oder Talente. Viel Glück, junge Hip-Hopper! Die Hauptsache ist, nicht faul zu sein und die Bewegungen öfter zu wiederholen, dann wird alles gut. Schließlich lässt sich ein Fisch nicht ohne Schwierigkeiten aus dem Teich fangen und das Tanzen erfordert generell viel Ausdauer. Aber wenn du es willst, wird alles klappen und alles wird klappen!

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