Lunatykowanie niezwiązane z księżycem. Dlaczego lunatykowanie jest niebezpieczne? Czy lunatykowanie jest niebezpieczne?

Często lunatykowanie u ludzi wiąże się z wpływem Księżyca: podobno to ciało niebieskie w szczególny sposób wpływa na wyzwalacze w mózgu, zmuszając zbyt wrażliwych ludzi (głównie nastolatków) do wykonywania nieświadomych działań we śnie, nie pamiętając niczego w poranek. Jednak ta wersja nie ma potwierdzenia naukowego. Z czym więc wiąże się lunatykowanie i jak się objawia?

Czym jest lunatykowanie i jak się objawia

Czym jest lunatykowanie z naukowego punktu widzenia? Lunatykowanie lub naturalny somnambulizm (przetłumaczony z łaciny - lunatykowanie) jest jednym z naruszeń naturalnego snu. Zjawisko to jest dość rzadkie, obserwowane głównie u pacjentów histerycznych, epileptyków i nerwowych dzieci.

Jak lunatykowanie objawia się u takich osób? Wariat, zaniepokojony pukaniem, szelestem, światłem latarni ulicznej lub padającym na twarz księżycem, dotykiem lub inną przyczyną drażniącą, nagle podnosi się z łóżka. Z otwartymi oczami błąka się po pokoju lub domu, wychodzi na zewnątrz, wykonuje dla niego szereg nawykowych lub nawet nietypowych czynności, po czym wraca do łóżka i śpi dalej. Wszystkie działania szaleńca wykonywane są nieświadomie i z reguły nie są pamiętane po przebudzeniu.

Najprostszy przejaw lunatykowania: śpiący nastolatek wstaje z łóżka, kieruje się do kuchni i po wypiciu wody wraca do łóżka. Nie jest to szczególnie zaskakujące dla ludzi, ponieważ działania mogą być spowodowane pragnieniem. Dziecko robi to nieświadomie, nie budząc się do końca, gdyż jest przemęczone i podekscytowane natłokiem wrażeń z gorączkowego dnia – pływaniem, piłką nożną, bójką z kolegą.

Spójrz na zdjęcie przejawów lunatykowania u dzieci i dorosłych:

Fakty o ludziach, którzy lunatykują

Ale istnieją inne przejawy somnambulizmu opisane w praktyce medycznej. Osoby cierpiące na lunatykowanie rano w ogóle nie pamiętają, co przydarzyło im się w nocy. Na przykład dziewczyna kładzie się spać, mówiąc mamie, że jest bardzo zmęczona i rano przed wyjściem do pracy umyje naczynia. Rano okazuje się, że wszystkie naczynia zostały umyte. Zarówno matka, jak i córka są równie zdumione: są same w mieszkaniu, drzwi są zamknięte, a pracę ktoś wykonał. Dziewczyna nawet nie podejrzewa, że zasypiając z myślą o zmywaniu naczyń, umyła je w stanie śpiączki.

Żywy opis faktów lunatykowania podał słynny rosyjski naukowiec I. I. Miecznikow w swojej książce „Etiudy optymizmu”. Pielęgniarka paryskiego szpitala, histeryczna dwudziestotrzyletnia dziewczyna, okazała się lunatyczką. Pewnej nocy dyżurujący lekarz zaobserwował następującą scenę:

„Pacjent kieruje się na schody prowadzące do kwater pielęgniarek; potem szybko wraca do pralni, ale drzwi są zamknięte; potem waha się, zmienia kierunek i idzie do dormitorium służby szpitalnej, gdzie zwykle spała; idzie na poddasze, gdzie znajduje się ten akademik. Dotarwszy do najwyższego podestu schodów, otwiera okno z widokiem na dach, wychodzi przez okno, idzie wzdłuż dołu na oczach innej pielęgniarki, która patrzy na nią z przerażeniem i nie ma odwagi z nią rozmawiać; wraca przez inne okno i schodzi po schodach... W tym momencie ją widzimy, idzie cicho, jej ruchy są automatyczne, ramiona zwisają na lekko pochylonym ciele, głowę trzyma wyprostowaną i nieruchomą, włosy ma rozpuszczone, jej oczy są szeroko otwarte. Wygląda jak fantastyczny duch.”

Co to jest lunatykowanie i co z nim zrobić?

Oznaki lunatykowania rodzą wiele pytań. Jak wytłumaczyć lunatykowanie? Dlaczego lunatycy potrafią przejść przez miejsca, do których nie udałoby im się przejść w ciągu dnia? Czy księżyc odgrywa tu jakąś rolę?

Przyczyną lunatykowania jest pobudzenie połączeń nerwowych w obszarach motorycznych kory mózgowej w stanie zahamowanym połączeń drugiego układu sygnalizacyjnego.

Te działania i ruchy, o których marzy osoba niepodlegająca somnambulizmowi, w rzeczywistości są wykonywane przez szaleńca. A ponieważ drugi system sygnalizacji podczas lunatykowania jest w stanie zahamowania, wariat działa nieświadomie, nie zauważa niebezpieczeństwa, nie odczuwa strachu i swobodnie spaceruje po krawędzi dachu, po okapie domu.

W ciągu dnia każdy z nas może chodzić nie tylko po jednej desce podłogowej, ale także po torze kolejowym. Jednak niewielu odważy się przejść i bezpiecznie przejść po belce lub po poręczy rzuconej z balkonu na balkon na wysokości piątego piętra. Zdolność do utrzymania równowagi, precyzyjna i precyzyjna koordynacja ruchów, spójność pracy mięśni – to wszystko jest w dużym stopniu zaburzone przez świadomość zagrożenia. Wolny od jakichkolwiek uczuć lunatyk przejdzie tu równie łatwo, jak po jednej desce podłogowej lub po poręczy leżącej na ziemi.

W niektórych przypadkach szaleńcy wykazują podczas lunatykowania taką zręczność i siłę, które są nieodłączne tylko od dobrej gimnastyczki i nie są nawet charakterystyczne dla szaleńca, gdy jest on na jawie. Wyjaśnia to fakt, że podczas hamowania połączeń drugiego systemu sygnalizacyjnego takie starożytne instynkty są wzbudzane i manifestowane w stanie szaleństwa, które były nieodłączne od przodków współczesnego człowieka, którzy zręcznie wspinali się na drzewa. Kiedy dana osoba jest w stanie czuwania, instynkty te są hamowane przez drugi system sygnalizacyjny.

Zjawiska somnambulizmu nie są w żaden sposób powiązane z przyciąganiem Księżyca, jak się czasem uważa. Jednym z bodźców może być światło księżyca, obok dźwięku, światła żarówki, zmian temperatury itp. Może stać się sygnałem wyzwalającym, powodującym rozhamowanie obszarów motorycznych kory mózgowej.

Lunatykowanie nazywano lunatykowaniem, prawdopodobnie dlatego, że zjawiska te najczęściej obserwowano w księżycowe noce. W bezksiężycowe, ciemne noce naturalnie trudniej było dostrzec szaleńców.

Co zrobić z lunatykowaniem wśród bliskich, aby nie skrzywdzić osoby, która we śnie wykonuje jakieś czynności? Co zrobić w przypadkach, gdy dana osoba ma do czynienia ze zjawiskiem somnambulizmu? Nie możesz krzyczeć ani chwytać lunatyka, jeśli znajduje się on w niebezpiecznym miejscu. Może to spowodować przebudzenie, strach i szaleniec załamie się. Po odczekaniu, aż wariat przejdzie przez takie miejsce, należy go ostrożnie wziąć za rękę, zabrać i położyć do łóżka. Osoby cierpiące na lunatykowanie powinny zwrócić się o pomoc do lekarza. Lunatykowanie można leczyć.

Jednak obok naturalnego somnambulizmu (lunatykowania) istnieje również somnambulizm wywołany sztucznie, poprzez sugestię. Jest to jeden z etapów snu hipnotycznego.

Materiał został przygotowany przez redakcję serwisu

Będziemy bardzo wdzięczni, jeśli zostawisz swoją ocenę

Uroda i zdrowie Zdrowie

Co to jest lunatykowanie

Naukowa nazwa lunatykowania to somnambulizm. Termin ten oznacza chodzenie we śnie i mówienie przez sen. Nazywano je lunatykowaniem ze względu na utrzymującą się opinię o związku tego zjawiska z aktywnością Księżyca. Ta opinia jest błędna, chociaż Księżyc nadal może mieć pewien wpływ na psychikę ludzi.

Somnambulizm jest zjawiskiem dość powszechnym. Na całym świecie dotyka około 2,5% populacji.

Jeśli napady lunatykowania występują regularnie, należy skonsultować się z lekarzem. Należy pamiętać, że lunatykowanie może być objawem dość poważnych chorób, takich jak epilepsja. Jeśli lunatykowanie u danej osoby jest przypadkowe, nie potrzebuje on pomocy medycznej.

Jak zachowują się lunatycy

Lunatycy zwykle wstają z łóżka podczas snu i zaczynają chodzić. Mogą wykonać jakieś celowe działania i coś powiedzieć. Z zewnątrz może się wydawać, że dana osoba jest w stanie czuwania, jednak tak nie jest. Jeśli przyjrzysz się uważnie, zauważysz pewne cechy charakterystyczne dla lunatyka. Ruchy człowieka będą powolne i płynne. Chociaż oczy szaleńców są otwarte, niczego nie dostrzegają ani nie słyszą. Często mają wrażenie, że nie są u siebie, tylko w innym miejscu. Przebudzenie lunatyka jest prawie niemożliwe. Średnio takie zjawiska można zaobserwować kilka razy w tygodniu.

Nie wszyscy lunatycy chodzą po mieszkaniu. Niektórzy z nich mogą po prostu siedzieć lub stać w łóżku. Inni wręcz przeciwnie, mają tendencję do wychodzenia na zewnątrz, mogą otworzyć zamek w drzwiach, a nawet uruchomić samochód.

Zwykle ataki lunatykowania są krótkie, nie trwają dłużej niż pół godziny na dobę. Najczęściej sam lunatyk wraca do łóżka i nadal śpi. Rano ci ludzie nie pamiętają absolutnie nic ze swoich nocnych przygód.

Przyczyny lunatykowania i kto jest na niego najbardziej podatny

Wiele osób uważa, że lunatycy to rzadka choroba psychiczna. Właściwie tak nie jest. Lunatykowanie to rodzaj zaburzenia nerwowego. Należy zaznaczyć, że najbardziej podatne na tę przypadłość są dzieci i młodzież. Wśród dorosłych szaleńcy są znacznie rzadsi - 1 osoba na 1000 mieszkańców.

Problem ten dotyka tylko wrażliwych ludzi z pewnymi cechami mózgu. Mają tendencję do tworzenia ognisk wzbudzenia.

Najlepiej, aby taka osoba skonsultowała się z lekarzem i przeszła specjalne badania. Koniecznie będzie zawierać encefalogram. Najprawdopodobniej diagnozą będzie obecność ogniska gotowości padaczkowej w płacie skroniowym. W tym przypadku lunatykowanie może być oznaką epilepsji. Ci ludzie na zewnątrz sprawiają wrażenie spokojnych i powściągliwych. Ale tak naprawdę są bardzo emocjonalni.

Osoba może lunatykować nawet wtedy, gdy ma wysoką temperaturę lub po prostu chronicznie nie śpi. Lunatykowanie u dorosłych może być również spowodowane silnym stresem. Lunatykowanie jest dość powszechne u dzieci i młodzieży. Według badań naukowych cierpi na nią około 15% dzieci. Dziecko jest zdrowe psychicznie. W większości przypadków mija z wiekiem.

Zdarzają się napady lunatykowania, zwykle w chwilach, gdy dziecko się czymś martwi. Ciągły niepokój prowadzi do zaburzeń snu i lunatykowania. Mózg dziecka bardzo trudno jest wytrzymać burzliwy napływ wszelkiego rodzaju informacji i wrażeń. W nocy mózg nie odpoczywa, ale nadal przetwarza informacje. Jednak świadomość dziecka jest wyłączona.

Ponadto udowodniono, że lunatykowanie może być również dziedziczne. Jeśli oboje rodzice mają skłonność do somnambulizmu, to z bardzo dużym prawdopodobieństwem można założyć, że dziecko również go ma. Nie jest konieczne, aby dziecko wstało i zaczęło chodzić. Lunatykowanie objawia się także pojedynczymi ruchami rąk i nóg. Albo dziecko może próbować coś wytłumaczyć rodzicom, uparcie o coś prosić.

Dlaczego lunatykowanie jest niebezpieczne

Lunatykowanie samo w sobie nie stanowi zagrożenia dla ludzi. Jednakże lunatycy podczas swoich nocnych przygód mogą wyrządzić krzywdę sobie lub nawet innym. Około 25% szaleńców zadaje sobie różne obrażenia. Zdarza się, że ludzie w tym stanie mogą nawet wypaść z okna. Niektórzy lunatycy chodzą po dachu lub wychodzą na zewnątrz, co również jest niebezpieczne.

Jeśli chodzi o krzywdę innych, nauka zna przypadki, gdy osoba w tym stanie popełniła nawet morderstwo. Oczywiste jest, że po przebudzeniu nie pamiętał absolutnie nic, nie potrafił wytłumaczyć swoich działań.

Musisz wiedzieć, że podczas lunatykowania nie da się obudzić osoby. Może go to bardzo przestraszyć, a nawet spowodować poważną traumę psychiczną.

Jak pomóc lunatykowi

Przede wszystkim bliscy takiej osoby powinni zadbać o to, aby chronić ją przed różnymi możliwymi obrażeniami. Zaleca się zamontowanie mocnych krat w oknach sypialni. Nie zostawiaj przewodów elektrycznych na podłodze ani szklanych przedmiotów. W przeciwnym razie szaleniec może odnieść poważne obrażenia w wyniku potknięcia się o nie.

W przypadku ciężkich postaci lunatykowania osobę na nią cierpiącą można nawet przywiązać do łóżka. Należy również zadbać o to, aby lunatyk nie mógł otworzyć drzwi wejściowych i opuścić domu. Niektórzy stawiają przed łóżkiem lunatyka miskę z wodą, w której natychmiast się budzi. Możesz użyć mokrej szmatki.

Wszystkie te środki pomogą chronić go przed negatywnymi konsekwencjami.

Bardzo przydatne jest zrelaksowanie się przed pójściem spać, słuchanie przyjemnej, spokojnej muzyki. Musisz przestrzegać ścisłego harmonogramu snu i starać się go nie łamać. Musisz zasnąć w całkowitej ciszy. Przed pójściem spać pamiętaj o opróżnieniu pęcherza.

Nie możesz obudzić lunatyka, ale musisz pomóc mu dostać się do łóżka. Należy to robić powoli i spokojnie, aby go nie przestraszyć.

Wróć na początek działu Uroda i zdrowie

"Spójrz na księżyc. Jakie ona ma dziwne spojrzenie.

Księżyc jest jak kobieta powstająca z grobu.

Dead Moon szuka przyjaciół - umierających ludzi.

Oskara Wilde’a

Nocne oświetlenie zawsze zajmowało ludzką wyobraźnię. Księżycowe upiorne, tajemnicze światło inspirowało poetów i artystów, kłaniali mu się i przypisywali mistyczną moc. Satelita Ziemi był od dawna badany w czasach współczesnych, ale wciąż ekscytuje ludzkie umysły. Wiele tajemnic, zagadek, wydarzeń, których nie da się jednoznacznie wyjaśnić, wiąże się z niebiańskim pięknem.

Starożytni wiedzieli, jak silnie księżyc wpływa na zachowanie ludzi. Z nocnym przyjacielem Ziemi związana jest jedna niezwykła choroba – lunatykowanie. Choroba jest na tyle dziwna i tajemnicza, że niesie ze sobą szlak legend, mitów i zakazów. Jedno z takich tabu dotyczy sztucznego budzenia chodzących ludzi we śnie. Dlaczego nie należy budzić lunatyków, jakie niebezpieczeństwa niesie ze sobą to działanie?

Co to jest lunatykowanie

Słowo „lunatykowanie” (lub naukowo „somnambulizm”) pochodzi z języka łacińskiego. Tłumaczy się to jako „chodzenie we śnie”. Zdaniem lekarzy lunatykowanie jest naruszeniem procesów snu. Zaburzenie wiąże się z częściowym przebudzeniem człowieka, a przyczyną tego są procesy neurofizjologiczne.

Somnambulizm jest zjawiskiem powszechnym. Według statystyk medycznych 2-3% światowej populacji mówi i porusza się podczas snu. A spośród całkowitej liczby osób podróżujących nocą 8 na 10 osób to dzieci.

Jak śpimy. U zdrowego człowieka po zaśnięciu rozpoczyna się faza „wolnego” snu, która trwa 1,5-2 godziny. W tym okresie w ludzkim ciele utrzymuje się napięcie mięśniowe, nie ma snów, śpiący okresowo zmienia swoją pozycję. Następnie rozpoczyna się sen REM. W tej fazie mięśnie ciała rozluźniają się, do śpiącego przychodzą sny. Przez cały okres snu fazy zastępują się nawzajem i powtarzają.

Jak objawia się choroba. Jeśli układ nerwowy podczas snu nie jest w stanie kontrolować obszarów mózgu regulujących poruszanie się ludzi, dochodzi do lunatykowania. Akademik Pawłow, badając ten problem, odkrył, że w procesie zdrowego snu u ludzi hamowanie nerwowe obejmuje korę i podkorę półkul mózgowych. A lunatycy opuszczają podkorę półkul podczas lunatykowania.

Naukowcom udało się określić moment wystąpienia somnambulizmu, pomogli im w tym urządzeniu-rejestratorze aktywności bioelektrycznej mózgu (elektroencefalograf). Okazało się, że lunatykowanie zaczyna się już na etapie głębokiego, powolnego snu.

Mózg osoby skłonnej do lunatykowania jest częściowo aktywny, śpiący porusza się w przestrzeni, dokonuje czynów, działań, a nawet jest w stanie prowadzić prostą dyskusję. Oczy lunatyka otwierają się. Śpiący słyszy, dotyka, widzi, utrzymuje równowagę. Ale uczucie strachu u ludzi, kiedy lunatykują, ustaje, jest osłabione. Dlatego lunatycy wykonują niebezpieczne sztuczki, których w normalnym stanie nigdy by nie zaryzykowali. Po przebudzeniu człowiek nie pamięta nocnych spacerów.

Dlaczego „lunatykowanie”. Termin ten pojawił się ze względu na ugruntowaną opinię ludzką, że na chodzenie i mówienie we śnie wpływa aktywność faz księżyca. Kim są lunatycy według popularnych wierzeń? Ludzie chorzy psychicznie, którzy lubili włóczyć się nocą, zwłaszcza podczas pełni księżyca. Takie stwierdzenie jest błędne, chociaż Księżyc może wpływać na ludzką psychikę.

Przyczyny lunatykowania

Nieświadomi ludzie są pewni, że lunatykowanie jest rzadką chorobą psychiczną. To jest źle. Somnambulizm jest rodzajem zaburzenia nerwowego. Problem ten dotyczy wrażliwych, podatnych na wpływy osób o indywidualnych cechach mózgu. U dorosłych przyczyną lunatykowania są:

Chroniczne zmęczenie. długie stresujące sytuacje. Bezsenność, zaburzenia snu. Długotrwałe doświadczenia. Wrodzona podejrzliwość, lęk. Zwiększona emocjonalność osobista.

Najnowsze badania wykazały, że przyczyna somnambulizmu kryje się także w genetyce (jeśli rodzice cierpią na lunatykowanie, prawdopodobieństwo wystąpienia u dziecka zaburzeń nocnych sięga 60-65%). Przyczyną jest także epilepsja. W tym przypadku ataki „aktywności snu” rozpoczynają się rano, są tego samego typu i wymagają odpowiedniego leczenia. W 2 przypadkach na 10 objawy somnambulizmu zależą od patologii fizycznych i psychicznych. Obejmują one:

Nadużywanie alkoholu i napojów energetycznych. Wstrzymywanie oddechu podczas snu (bezdech). Stany konwulsyjne. Skomplikowane migreny. Uraz głowy. Neuroinfekcje. nerwice.

Somnambulizm dziecięcy zaczyna się na skutek niedojrzałości układu nerwowego, z wiekiem lunatycy zanikają. Doświadczenia emocjonalne, fobie dziecięce, wrażliwość, stres, nieprzyjemne sytuacje prowokują ataki.

U nastolatków somnambulizm wywołuje wrażliwość związaną z wiekiem (okres kryzysu, w którym organizm poddawany jest największemu obciążeniu ze względu na szybki rozwój). Często lunatykom towarzyszy moczenie (nietrzymanie moczu) i koszmary senne. Z obserwacji wynika, że chłopcy są bardziej skłonni do lunatykowania.

Cechy zachowania lunatyka

Jak zachowują się lunatycy? Kiedy śpiącego dopadnie atak somnambulizmu i rozpoczyna nocną podróż, jego zachowanie się zmienia. Ruchy są zautomatyzowane, czasem gładkie i miękkie, jak u kota. Patrząc w oczy lunatyka, widać, że jego źrenice są zwężone, a oczy zamarznięte i zamglone, niewidzące. Lunatyk nie zawsze wykonuje w nocy aktywne, długie ruchy – w 4 na 10 przypadków po prostu wstaje z łóżka, siada i rozmawia. Stan somnambulizmu trwa od 5-10 minut do 1-1,5 godziny.

Najczęściej ataki rozpoczynają się na początku nocy (pierwsza trzecia część nocy), rzadziej podczas snu w ciągu dnia. Jeśli lunatyk ma skłonność do chodzenia we śnie, zdarzają mu się wypadki. Osoba myli okno z drzwiami i rani się, manipuluje niebezpiecznymi rzeczami, raniąc się, prowadzi samochód we śnie, ulega wypadkowi i często ucieka się do przemocy.

W Ameryce znany jest przypadek z lat 80., kiedy chory na somnambulizm mężczyzna we śnie wsiadł do samochodu, przyjechał do domu, w którym mieszkali rodzice jego żony i ich zabił. Sąd uznał przestępcę za niewinnego, ponieważ w wyniku napadu szaleniec nie pamiętał i nie złożył relacji ze swoich czynów.

Lunatycy powodują nieświadome uszkodzenia siebie w 25-30% przypadków. Znane są wypadki, kiedy ludzie wspinali się na dachy domów, kąpali się w pobliskich jeziorach i chodzili do sklepów. „Domowi” szaleńcy błąkali się po mieszkaniu, łącznie ze sprzętem AGD, otwierali lodówkę. Rano śpiący spokojnie wrócili do łóżek i spokojnie zasnęli.

Objawy kliniczne. Charakter lunatykowania jest zróżnicowany. W medycynie somnambulizm charakteryzuje się terminem „parasomnia”. W objawach klinicznych lekarze odnotowują następujące objawy, wskazujące na skłonność danej osoby do lunatykowania:

Niespokojny sen z drżeniem kończyn. Częste połykanie, bicie. Krzyczy i rozmawia we śnie.

U niektórych pacjentów ataki powtarzają się każdej nocy, u innych są bardzo rzadkie, zaczynają się w momentach wstrząsu emocjonalnego, stresu.

Czy można obudzić lunatyka?

Lunatykowi lepiej nie przeszkadzać – ta powszechna opinia ma swoje uzasadnienie. Kiedy osoba będąca w somnambulicznym śnie spaceruje, jego nagłe przebudzenie prowadzi do nieprzyjemnych konsekwencji.

Co się stanie, jeśli obudzisz się jako lunatyk?Śpiący może się przestraszyć, upaść i spowodować obrażenia fizyczne. Będąc w stanie somnambulizmu, osoba jest świadoma i widzi tylko otaczające go obiekty. Jeśli ludzka psychika nagle przechodzi w stan świadomości, organizm nie ma czasu na odpowiednią reakcję. Śpiący nie ma czasu na podjęcie działań niezbędnych dla własnego bezpieczeństwa.

Ale jeśli podświadomość działa (to właśnie kontroluje osobę w stanie somnambulizmu), płynnie wprowadza ciało w stopniowe przejście do świadomości rzeczywistości. Podświadomość z łatwością radzi sobie z takim zadaniem i bezpiecznie, bez przestraszenia, sprowadza lunatyka z powrotem do łóżka, delikatnie przenosząc go w stan przebudzenia.

Czy można obudzić lunatyków? Niektóre próby, które są zbyt aktywne i hałaśliwe, okazują się niebezpieczne dla tych, którzy chcą ożywić szaleńca. Przestraszony śpiący może rzucić się na irytujący czynnik (ten, który go budzi) i zadać mu obrażenia fizyczne. Jeśli przebudzenie jest zbyt gwałtowne (poprzez klaskanie, głośne dźwięki, nalewanie wody), takie potrząśnięcie powoduje u lunatyka uczucie silnego przerażenia. Osoba może stać się jąkałą. Nagłe przebudzenie prowadzi nawet do zawału serca i ostrego wstrząsu.

Czy łatwo jest obudzić lunatyka? Niektórzy „aktywni śpiący” otrząsają się po kilku słowach wypowiedzianych głośno. Ale w większości przypadków trudno jest obudzić lunatyka - w końcu w tej chwili osoba znajduje się w fazie głębokiego snu.

Zasady życia z wariatem

Czy mieszkasz pod jednym dachem z osobami cierpiącymi na bezsenność? Będziesz musiał obudzić w sobie takie cechy, jak uwaga, wrażliwość, przewidywanie i zrozumienie. W końcu życie drogiej i tak dziwnej osoby zależy od twoich działań.

Jak chronić lunatyka przed kontuzjami

Naucz się liczyć kroki, analizować zdarzenia i rozumieć, jakie szczegóły stają się niebezpieczne dla osób w stanie lunatykowania. Nastaw się na to, że codziennie masz specjalne przygotowanie do snu:

Wieczorem oczyść mieszkanie ze wszystkiego, co zakłóca ruch. Usuń krzesła, przewody elektryczne, dywany w pokoju osoby cierpiącej na somnambulizm. W końcu, kiedy idzie we śnie, możesz potknąć się o przeszkody, upaść i odnieść obrażenia. Bezpiecznie ukryj ostre i łamliwe przedmioty. Zdobądź kraty okienne! Nie jest to zbyt estetyczne, ale bezpieczeństwo jest na pierwszym miejscu. Zamknij drzwi wejściowe i odłóż klucze (w miejsce, o którym lunatyk nie wie). Wyłącz urządzenia gospodarstwa domowego (jeśli włączysz pustą kuchenkę mikrofalową na dłuższy czas, eksploduje).

To jest zabronione! Ze względów bezpieczeństwa przywiązać pacjenta do łóżka. Nie przyniesie nic poza silnym stresem i poważną traumą psychiczną. Najlepszym rozwiązaniem jest zasięgnięcie porady i pomocy u wykwalifikowanych specjalistów zajmujących się psychologią.

Jeśli dziecko cierpi na lunatykowanie, zapewnij mu spokojny wieczór, zajmij się spokojnymi zabawami, czytaj książki. Dla takich dzieci podczas zasypiania ważna jest całkowita cisza. Ciepła herbata z melisy, waleriany i lawendy przed snem pomaga się zrelaksować – stabilizuje rytm snu. Umieść płócienny woreczek chmielu pod poduszką – zioło to działa uspokajająco.

Jak obudzić ludzi podczas ataku

Nie ryzykuj przebudzenia osoby, która ma somnambuliczny sen. Lepiej pomóż lunatykowi wrócić do łóżka. Nie będzie oporu – lunatycy nie okazują agresji i nie są posłuszni. Jeśli zdecydujesz się obudzić aktywnego śpiącego, rób to w bezpiecznym otoczeniu.

Aby go obudzić, należy szepnąć jego imię. Mów spokojne słowa, gładź dłoń, dotykaj policzka, aż osoba całkowicie się obudzi.

Jak niepożądane jest ożywianie lunatyka:

Woda. Istnieje opinia, że jeśli obok łóżka postawimy miskę z wodą, zmoczymy dywanik przy łóżku lub położymy na nim mokrą szmatę, lunatyk stojąc na mokrej podłodze natychmiast się obudzi. budziki. Uzbrój się w 3-4 alarmy i ustaw je na co dwie godziny. Osoba cierpiąca na lunatykowanie będzie musiała je wyłączać co dwie godziny, budząc się. Głęboka faza snu nie rozpoczyna się i atak nie następuje.

To, czy obudzić lunatyka we śnie, zależy od Ciebie. I podejdź do pytania mądrze, biorąc pod uwagę sytuacje, w jakich znajduje się „aktywny śpiący”. Jeśli zejdzie po schodach, trzymając nóż w rękach, nie należy go budzić, w przeciwnym razie przestraszony zrobi sobie krzywdę. Kiedy jednak wariat uparcie wychodzi przez okno, myląc go z drzwiami – tutaj należy delikatnie temu zapobiec, delikatnie budząc osobę lub zabierając lunatyka z powrotem do łóżka.

Wiedz, że lunatykowanie nie jest straszną chorobą, wiele osób żyje i radzi sobie z taką cechą. Zadaniem bliskich nie jest unikanie tajemniczych osób, ale próba pomocy. Przestrzeganie prostych zasad i środków ostrożności pomoże osobie przezwyciężyć niezwykłą chorobę i poradzić sobie z nią.

Zdrowie dla Ciebie i Twoich bliskich!

Natura ludzkiego ciała i stan psychiczny wciąż nie są w pełni poznane. Skrywa w sobie jeszcze wiele różnych tajemnic, nad którymi warto pracować dłużej niż jeden, dwa dni.

Lunatykowanie

(Ludzie to szaleńcy). - Problem wpływu zmiany faz księżyca na nasze samopoczucie i ogólny stan organizmu człowieka w niektórych okresach nie został do końca zbadany. Dla niektórych przedstawicieli rodzaju ludzkiego w tym okresie zaostrzenie lunatykowania lub, innymi słowy, aktywne zachowanie osoby we śnie, kiedy może prowadzić naprawdę aktywny tryb życia, poruszając się po okolicy i rozmawiając z innymi , jest charakterystyczne. Mózg samej osoby jest zwykle wyłączony i znajduje się w fazie głębokiego snu. To bierno-aktywne zachowanie nazywane jest w kręgach naukowych somnambulizmem. W zasadzie problem ten jest dość powszechny, dotyka co najmniej 3% całej populacji naszej planety. Spośród nich około połowa cierpi na takie wzrosty dość rzadko, więc jest dość wcześnie, aby wywołać panikę dotyczącą swojego zdrowia psychicznego. Teraz, jeśli nocne spacery stały się już dla Ciebie normą, niezwykle konieczne jest skontaktowanie się ze specjalistą. Przecież takie przejawy nie do końca odpowiedniej agresji mogą być pierwszymi oznakami przyrostu masy ciała jakiejś choroby, na przykład epilepsji lub początku ciężkiego stanu depresyjnego.

Jak zachowują się lunatycy?

W rzeczywistości możesz określić, czy dana osoba śpi, czy nie śpi o tak późnej porze, po prostu uważnie na nią patrząc. Chód jest bardzo powolny i trochę niezdarny, nadmierna płynność ruchu, oczy zamglone, gdzieś nieruchome. Czasami dana osoba jest w stanie odpowiednio odpowiedzieć na zadane mu pytania. Zazwyczaj takich osób nie trzeba odprowadzać do domu. Brzmi to trochę zabawnie, ale tak naprawdę wydaje się, że mają w głowie automatyczny radar, który niemal bezbłędnie prowadzi ich do pozycji wyjściowej. Cokolwiek stanie się tej nocy, szaleniec nie będzie tego pamiętał.

Nie traktuj tych ludzi jak szaleńców. Jest to raczej przejściowe zaburzenie układu nerwowego. Jeszcze częściej zdarza się to u dzieci niż u dorosłych, wśród których występuje jeden przypadek na tysiąc osób. Jeśli tak się stanie, to z ludźmi bardzo wrażliwymi, podatnymi na nerwowość i częste doświadczenia, a także z tymi, którzy mają genetyczną predyspozycję do takiej choroby jak epilepsja. Osoby takie powinny zachować szczególną ostrożność. Taką tendencję można łatwo zidentyfikować podczas encefalogramu.

Rzecz w tym, że często nasz mózg nie potrafi w porę odłączyć się od palących problemów i odpoczynku, w rezultacie mamy chroniczną bezsenność, która na tle ciągłego codziennego stresu skutkuje „sennym czuwaniem” czyli czuwaniem we śnie.

Dlaczego lunatykowanie jest niebezpieczne?

Lunatyk to niebezpieczna osoba?

Sam proces ten nie szkodzi laikowi, ale zderzenie z otaczającą rzeczywistością może łatwo zaszkodzić. Oznacza to nie tylko, że człowiek podczas takich spacerów może uderzać w otaczające go przedmioty, ale może też po prostu wyskoczyć przez okno lub uderzyć i zranić się w szybę. Chociaż wiele nieprzyjemnych chwil można dostarczyć otaczającym ich ludziom. Historia odnotowała nawet przypadki przestępstw popełnionych w podobnym stanie. Dlatego jeśli ktoś z Twoich bliskich cierpi na podobną dolegliwość, to powinieneś z całą uwagą potraktować tę sprawę.

Pamiętaj o jednym ważnym punkcie

Środki zapobiegające lunatykom

Że w żadnym wypadku nie należy celowo wyprowadzać takiej osoby z tego stanu somnambulicznego, ponieważ może to spowodować nieodwracalną traumę psychiczną, doprowadzić do silnego strachu, a nawet jąkania, w wyniku takiego szoku. Dlatego ważne jest, aby osoby mieszkające obok osoby cierpiącej na lunatykowanie zachowywały ostrożność i zwracały szczególną uwagę na otaczające ją rzeczy i szczegóły, aby potrafiły obliczyć wszelkiego rodzaju ryzyko i starać się chronić bliską osobę przed możliwym niebezpieczeństwem. Dlatego codziennie przygotuj się na cały rytuał przygotowania do snu. Oznacza to, że przed pójściem spać należy uwolnić przestrzeń od ewentualnych przeszkód w ruchu, to znaczy usunąć ewentualne druty, krzesła, dywaniki, ogólnie wszystko, o co można się złapać i na co upaść.

Jeśli nie mieszkasz na parterze, dla większego bezpieczeństwa najlepiej jest umieścić w oknach kraty lub mocne okiennice. Ważne jest, aby zwolnić miejsce z możliwych przedmiotów, które mogą się rozbić. Zamykaj drzwi na noc, ponieważ nierzadko ludzie pokonują duże odległości pieszo w stanie somnambulicznym, a niektórym nawet udaje się zgubić. I nic dziwnego, bo gdy się obudzili, w ogóle nic nie pamiętali. Niektórzy ludzie praktykują wiązanie łóżka dla bezpieczeństwa bliskich, ale może to spowodować poważny szok senny. W zasadzie lepiej zasięgnąć kompetentnej porady u specjalisty psychologa.

Ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby zapewnić osobie cierpiącej na nocne spacery okres przygotowawczy przed pójściem spać, podczas którego będzie mógł się wyciszyć i zrelaksować, uporządkować myśli. W tym celu można posłuchać spokojnej, przyjemnej, przede wszystkim klasycznej muzyki, zażyć kąpieli z lawendą, napić się herbaty z melisą lub miętą i odrobiną miodu. Przed snem możesz przeczytać coś lekkiego. Generalnie najważniejsze jest maksymalne uspokojenie układu nerwowego danej osoby. W pierwszej fazie snu, kiedy jest on najbardziej wrażliwy, należy zachować jak największą ciszę. Ważne jest, aby mieć więcej cierpliwości, ponieważ lunatycy nie są winni tego zachowania. Same „ataki” nie trwają długo, około pół godziny.

Oczywiście, absolutnie nie jest łatwo być stale czujnym i mieć oko na drugiego. Możesz jedynie doradzić, aby uzbroić się w cierpliwość, a poza tym koniecznie zbadaj ukochaną osobę pod kątem obecności możliwego rozwoju równolegle z inną dolegliwością. Niektóre środki uspokajające można również kupić na receptę. U dzieci spacery po księżycu kończą się dość szybko, w ciągu kilku miesięcy. U dorosłych nawroty są okresowo możliwe.

Najważniejsze jest zrozumienie powodu, który martwi osobę i pozbycie się go.

Kontynuacja:

Zaburzenia snu. - Bezsenność. Leczenie.

Jak szybko zasnąć i spać dobrze, spokojnie w nocy?- Porady i wskazówki.

Powiedz swoim przyjaciołom

20% dzieci i co najmniej 1% dorosłych zachowuje się dziwnie podczas snu: chodzi, mówi, a nawet przesuwa meble. Niektórzy ludzie uważają to za przerażające, inni uważają to za zabawne. W średniowieczu lunatyków oskarżano nawet o łączność z innym światem.

Co to jest?

Somnambulizm, lunatykowanie lub lunatykowanie to zaburzenie, w którym osoba wykonuje nieświadome działania. Może po prostu usiąść na łóżku lub zrobić coś skomplikowanego i bardzo dziwnego: na przykład wyjść na zewnątrz i zaprosić przechodnia na seks. Jednocześnie oczy lunatyka są otwarte i może nawet odpowiadać na pytania. Ale kiedy się budzi, nic nie pamięta.

Dlaczego to się dzieje?

Nie wiadomo dokładnie, dlaczego mózg wydaje śpiącemu takie polecenia. Wcześniej naukowcy wierzyli, że lunatycy robią to, o czym w danej chwili marzą. Ale potem włoscy badacze odkryli, że pojawia się somnambulizm, mózg wpada w paradoksalny stan: niektóre jego części są przebudzone, inne zaś głębokie. W tej chwili mięśnie są w dobrej kondycji, a osoba nie widzi snów. Brak równowagi trwa około 90 minut. Prawdopodobnie powoduje napady lunatykowania.

Dlaczego niektórzy ludzie cierpią na tę przypadłość, a inni nie?

Somnambulizm jest dziedziczony. Jeśli oboje rodzice mają tę wadę, istnieje 45–60% szans, że dziecko również będzie lunatykować. I wiele zależy od charakteru: ludzie pobudliwi i emocjonalni częściej cierpią z powodu lunatykowania.

U dzieci somnambulizm wiąże się z cechami dorastania: nadmiernie aktywny układ hormonalny obciąża jeszcze nie w pełni rozwinięty układ nerwowy. To mija z wiekiem.

Na pewno słyszałeś stwierdzenie, że nie należy budzić lunatyków, którzy chodzą w nocy, ponieważ takie działanie może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji. Ale czy tak jest naprawdę?

Dlaczego przesądy zabraniają budzenia lunatyków?

W starożytności i w średniowieczu, kiedy medycyna była bardzo słabo rozwinięta, lunatykowanie wyjaśniano:

i na znak szaleństwa,
i na skutek obecności złych duchów,
i jako boskie odrodzenie człowieka.

Pod tym względem ludzie bali się zbliżać do lunatyków, obawiając się, że spotka ich ten sam los. Również lunatykowanie łączono z wpływem pełni księżyca (stąd nazwa), jednak później naukowcy obalili tę teorię.

Aby ograniczyć kontakt z osobą cierpiącą na lunatykę, przywiązywano ją do łóżka, obok niego ustawiano miskę z zimną wodą lub kładziono mokry dywanik. Wszystkie te działania miały na celu obudzić osobę i uniemożliwić jej chodzenie w nocy w dziwnym stanie.

Zakaz budzenia takich osób tłumaczono szeregiem negatywnych konsekwencji. Wierzono, że w trakcie przebudzenia szaleniec może nawet umrzeć lub będąc pod wpływem sił zła, zaatakować innych.

Czy współczesna medycyna rozpoznaje lunatykowanie?

Według nauki lunatycy słusznie nazywają się somnambulizmem i należy je rozumieć tylko jako jeden z rodzajów zaburzeń snu. Występuje w głębokiej fazie snu innego niż REM i może trwać 30 sekund lub nawet 30 minut. Ale zdarza się, że ludzie chodzą nocą w stanie somnambulizmu przez kilka godzin z rzędu.

Z fizjologicznego punktu widzenia somnambulizm to niepełne przebudzenie, gdy jedna część mózgu budzi się, podczas gdy druga pozostaje w stanie snu. Dlatego wszelkie działania lunatyków są zwykle nieświadome i nie zawsze racjonalne (na przykład czasami czołgają się na dachy domów, narażając się na śmiertelne niebezpieczeństwo).

Co lunatycy robią podczas snu?

W stanie somnambulizmu osoba zwykle spokojnie porusza się po pomieszczeniu z otwartymi oczami i niesamowitym, zamrożonym spojrzeniem.

Wbrew powszechnemu przekonaniu lunatycy nie chodzą z wyciągniętymi przed siebie rękami jak zombie, ale mogą wykonywać różne czynności:

sukienka;
odwiedzić toaletę;
gotować i jeść;
przesuwać lub przenosić rzeczy;
wyjść;
wsiądź za kierownicę samochodu i jedź.

Jednak osoby lunatykujące zazwyczaj nie nawiązują kontaktów towarzyskich, mogą nawet nie zauważyć, że w pomieszczeniu jest ktoś inny. Tylko w rzadkich przypadkach mogą odpowiedzieć na wezwanie niezrozumiałym mamrotaniem lub prostymi krótkimi frazami.

Następnego ranka po przebudzeniu wariat zwykle nie pamięta, że odbywał nocne spacery, chociaż może czuć się zmęczony i zastanawiać się, dlaczego jest w innym ubraniu lub skąd wzięło się błoto na jego butach.

Co może powodować somnambulizm?

Warto zauważyć, że lunatykowanie nie jest powszechne. Dotyka tylko 2% populacji, z czego większość to dzieci. Z wiekiem epizody manifestacji somnambulizmu stają się rzadsze lub całkowicie zanikają. U osób starszych praktycznie się nie pojawiają.

Wśród powodów, dla których ludzie chodzą we śnie, lekarze nazywają dziedziczność, a także:

niedojrzałość układu nerwowego (istotna dla dzieciństwa);
nerwowe podniecenie;
nadmierne zmęczenie fizyczne i psychiczne;
obecność bodźców zewnętrznych, które nie pozwalają zapaść w głęboki sen;
choroby (choroba Parkinsona, problemy z oddychaniem, zespół niespokojnych nóg, bezsenność, migreny, zaburzenia rytmu, grypa lub przeziębienie z towarzyszącą gorączką);
cykliczne zmiany u kobiet (okres menstruacji, ciąża);
zatrucie alkoholem lub narkotykami;
indywidualna reakcja układu nerwowego na przyjmowanie niektórych leków (leków przeciwdepresyjnych, uspokajających);
zaburzenia psychiczne (częściej obserwowane u dorosłych).

Ale ponieważ nawet obecność wszystkich tych czynników niekoniecznie wywołuje somnambulizm, nadal nie ma dokładnej odpowiedzi, dlaczego tak się dzieje.

Jak obudzić lunatyka?

Lekarze zalecają budzenie osób w stanie lunatyka tak delikatnie i spokojnie, jak to możliwe, ponieważ część ich mózgu znajduje się w tym czasie w fazie głębokiego snu i po przebudzeniu mogą odczuwać strach lub przejściowe zaburzenia funkcji poznawczych (bezwładność snu).

Jeśli nagle lub gwałtownie obudzisz lunatyka, będzie on zniechęcony i nie od razu odzyska zmysły (jego stan będzie przypominał przebudzenie z budzika nastawionego o nietypowej porze, kiedy nie ma świadomości tego, co się dzieje). Dlatego jeśli jest taka możliwość, lepiej spróbować jak najspokojniej zabrać go z powrotem do pokoju i położyć do łóżka.

Jeśli jednak nadal chcesz obudzić w nocy lunatyka, postępuj zgodnie z 3 zasadami:

Mów do osoby w stanie somnambulizmu najcichszym i najspokojniejszym głosem. Ostre dźwięki mogą go przestraszyć, a nawet doprowadzić do zawału serca.
Staraj się jak najdokładniej dotykać lunatyka, nie potrząsaj nim i nie kładź go na policzkach. Jeśli się obudzi, może ocenić to jako agresję i ruszyć do ataku.
Jeśli nie możesz go obudzić, spróbuj położyć go do łóżka lub innego dogodnego miejsca. Kiedy dana osoba powróci do normalnego snu, spróbuj obudzić się ponownie.

Próbując pomóc lunatykowi się obudzić, w żadnym wypadku nie używaj misek z wodą i innych metod ludowych. Wszystko to może przestraszyć lunatyka na śmierć i doprowadzić do obrażeń.

Dlaczego nie można ignorować „podróży” szaleńców?

Nie ignoruj przejawów lunatykowania u siebie i swoich bliskich, ponieważ nocne spacery mogą powodować upadki i poważne obrażenia. Lunatycy mogą nawet opuścić dom i udać się w nieznanym kierunku, po czym trzeba ich długo szukać.

Dla ochrony osoby cierpiącej na lunatykowanie zaleca się:

usuń wszystkie ostre i potencjalnie niebezpieczne przedmioty z pokoju, w którym śpi, w tym długopisy, noże i pistolety, dywany i losowo leżące przewody;
co wieczór zamykaj pokój, w którym śpi wariat, lub instaluj na drzwiach specjalny alarm, który go obudzi;
wydzielić sypialnię na parterze dla lunatyka, aby wyeliminować możliwość korzystania ze schodów;
zakręcaj na noc wodę i gaz, aby wariat nie odkręcił kranów i nie włączył kuchenki gazowej;
wyłącz wszystkie urządzenia gospodarstwa domowego, aby lunatyk nie mógł z nich korzystać (kuchenka mikrofalowa, toster);
zainstaluj kraty w oknach domu, aby lunatyk nie wyskoczył przez okno.

Jeśli somnambulizm dręczy Cię każdej nocy i nie pozwala spać, powinieneś zgłosić się do terapeuty lub neurologa. Obecnie nie ma jednego skutecznego sposobu leczenia tego zaburzenia snu, jednak lekarze będą mogli zlecić pacjentowi dodatkowe badanie i ustalić możliwe przyczyny tego problemu.

Jeśli istnieje podejrzenie, że przyczyną somnambulizmu są problemy psychiczne, należy udać się do psychologa lub psychiatry.

Zapobieganie somnambulizmowi

Jeśli chcesz uniemożliwić spanie bliskiej Ci osobie, monitoruj ją przez tydzień. Trzeba jak najdokładniej dowiedzieć się, kiedy zacznie chodzić, a w kolejne noce budzić go 15 minut przed tą chwilą (samodzielnie lub za pomocą budzika).

Należy jednak pamiętać, że z powodu nocnych przebudzeń osoba może czuć się wyjątkowo zmęczona i rozdrażniona. Metoda ta nie wyklucza również przejawów lunatykowania w innych porach nocy.

Możesz także spróbować zmniejszyć prawdopodobieństwo lunatykowania dzięki zintegrowanemu podejściu, które wymaga:

Zorganizuj wygodne miejsce do spania.
Zorganizuj stabilny reżim dnia i nocy, idź spać w tym samym czasie.
Regularnie wietrz swoją sypialnię.
Przed pójściem spać wykonaj kojące rytuały: ciepłą kąpiel, przeczytanie książki, użycie aromatycznych lamp.
Wyeliminuj wpływ bodźców zewnętrznych (światło, dźwięki, zimno, upał, pragnienie, głód, chęć odwiedzenia toalety).
Wykorzystaj wszystkie dostępne metody radzenia sobie ze stresem (zmiana aktywności, sport, masaż).

Ale skuteczność tych metod zależy tylko od indywidualnych cech danej osoby.

Wideo: co się stanie, jeśli obudzisz śpiącego lunatyka?

Dlaczego nie można obudzić lunatyków? To pytanie często pojawia się w rodzinach, w których jedna lub więcej osób cierpi na tzw. somnambulizm. Jak wiadomo, lunatykowanie to rzadki stan ludzi, w którym wykonują różne czynności, ale jednocześnie śpią spokojnie. Aby zrozumieć, dlaczego nie należy budzić lunatyków, rozważmy bardziej szczegółowo, w jaki sposób zachowanie lunatyka różni się od zwykłego na jawie.

Cechy charakterystyczne

Będąc w stanie snu, ale jednocześnie wykonując różne czynności, wariat wygląda, jakby już się obudził i nie spał od dłuższego czasu. Wynika to z faktu, że działania takiej osoby są całkiem odpowiednie. Jak jednak zrozumieć, że któryś z członków Twojej rodziny popada obecnie w somnambulizm? Faktem jest, że człowiek jest wydawany przez swoje ruchy. Często są one gładkie i powolne. Wszystkie działania wykonywane przez szaleńca w określonym momencie odpowiadają ruchom, o których marzy w tym samym okresie. Warto zaznaczyć, że osoba z takim odchyleniem może w miarę normalnie chodzić po pokoju, ubierać się, odwiedzać toaletę, zaglądać do lodówki, a także otwierać okno czy drzwi, a nawet próbować wyjść na zewnątrz.

Dlaczego nie możesz obudzić lunatyków?

Z pewnością każdy z Was słyszał kiedyś, że jeśli obudzisz lunatyka, może on doznać traumy psychicznej, pozostać jąkającym się itp. Ale nie jest. Co więcej, aby wprowadzić osobę cierpiącą na somnambulizm w wesoły stan, zajmie to dużo wysiłku i czasu. Zdarzają się jednak przypadki, gdy ludzie spacerujący we śnie odzyskują przytomność po wypowiedzeniu kilku słów. Dlatego pytanie, dlaczego nie można obudzić lunatyków, zostało początkowo postawione błędnie. W końcu przywrócenie świadomości takich ludzi jest nie tylko możliwe, ale także konieczne, ponieważ we śnie osoba zagraża swojemu życiu i życiu otaczających go osób. W końcu istnieje wiele przykładów, gdy lunatyk próbował wyjść przez okno, aby prowadzić samochód itp.

Jak się obudzić?

Poznając odpowiedź na pytanie, czy można obudzić lunatyków, od razu pojawia się kolejne - jak to zrobić dobrze? Faktem jest, że jeśli przywrócisz taką osobę do zmysłów podczas chodzenia, nic strasznego się nie stanie. Tylko szaleniec nie zrozumie, co on tu robi i jak się tu znalazł. W takim przypadku będziesz musiał mu wyjaśnić, co jest co. Dlatego eksperci w tej dziedzinie twierdzą, że nie należy budzić lunatyków, jeśli w tym momencie znajdą się w niebezpiecznym miejscu (na przykład na schodach, na dachu domu itp.). W takich sytuacjach gwałtowne przebudzenie osoby, a następnie zrozumienie, że wkrótce upadnie, może prowadzić do tragicznych konsekwencji. Dlatego wskazane jest zabranie szaleńca w bezpieczne miejsce lub położenie go z powrotem do łóżka, a dopiero potem obudzić go, cicho wołając go po imieniu.

Co zaskakujące, zdaniem ekspertów, na naszej planecie tylko 2% populacji cierpi na somnambulizm. Co więcej, to interesujące zjawisko nie zostało jeszcze zbadane i nie jest jasne, z jakiego powodu występuje u niektórych osób.