วิธีปฏิบัติตนหลังทะเลาะกับภรรยา เราต่อสู้ด้วยความรัก: วิธีปฏิบัติตนในช่วงที่มีความขัดแย้งเพื่อรักษาความสัมพันธ์

แหล่งรวมสื่อในหัวข้อ: จะปฏิบัติตนอย่างไรหลังจากทะเลาะกับคนที่คุณรัก? จากผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตน

หลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไรหลังจากทะเลาะกัน ทั้งหมดนี้นำไปสู่การหย่าร้าง มันคุ้มค่าที่จะได้รับความรู้ในเรื่องนี้หรือไม่? แน่นอนเพราะถ้าเข้าใจการปฏิบัติตัวก็อดทนและกลับมามีชีวิตที่มีความสุขอีกครั้งได้อย่างรวดเร็ว

ช่วงแรกคือการที่ผู้ชายเป็นผู้นำหลังจากการทะเลาะวิวาท มีหลายทางเลือกสำหรับการพัฒนากิจกรรม:

• ที่ไหนสักแห่งห่างจากบ้าน หนึ่งในวิธีการประพฤติตัวที่ไร้สาระที่สุด ถ้าคุณออกจากบ้าน คุณทำร้ายอีกครึ่งหนึ่งของคุณ คุณไม่ควรทำตามขั้นตอนดังกล่าว
• บางคนไม่คุยกับคนที่ตนรักหลังจากทะเลาะกัน ไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสิ่งที่ต้องทำในการทะเลาะกัน

และคำถามก็คือ: จะปฏิบัติตนอย่างไรหลังจากทะเลาะกับผู้ชาย? หากคุณไม่ทราบ นี่คือแผนปฏิบัติการบางส่วน:

• อย่ารีบวิ่งไปหาคนเพื่อขอขมาหรือพูดคุย อย่างน้อยคุณต้องให้เวลาสักหน่อยเพื่อทำความคุ้นเคยกับความคิดที่ว่าคุณทะเลาะกัน แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะจากไป แค่ปล่อยให้กันและกันเย็นลง เพราะแน่นอนว่าคุณจะยุ่งเหยิงและตื่นเต้นนิดหน่อย
• เมื่อเวลาผ่านไปก็ถึงเวลาโทรหรือเขียนข้อความถึงผู้ชายถ้าเขาออกจากบ้าน ถ้าเขาไม่ไปก็แค่บอกเขาว่าคุณอยากคุย ใช่แล้ว ในขั้นตอนนี้ คุณต้องพูดคุยกันเกี่ยวกับอนาคตของคุณจริงๆ คุยกันที่ไหนสักแห่งในร้านกาแฟถ้าผู้ชายคนนั้นออกไปก่อนหน้านั้น ถ้าเขาอยู่ที่บ้าน สภาพแวดล้อมต่างๆ ก็จะเหมาะกับคุณ
• บอกว่าคุณคิดผิด คุณไม่ควรพิสูจน์สิ่งที่ตรงกันข้ามและบอกว่าคุณเป็นคนเดียวที่ความคิดเห็นถูกต้อง บางครั้งมันก็จำเป็นที่ต้องยอมจำนนต่อบุคคลหนึ่ง นี่เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องทำเพื่อให้มีการทะเลาะกันน้อยลง
• แต่งหน้าให้สมบูรณ์ด้วยการจัดเตรียมเซอร์ไพรส์ให้กันหรือมอบของขวัญ ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่แพง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการแสดงความห่วงใยและแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจบุคคลนั้น

หากคุณตระหนักดีถึงวิธีปฏิบัติตัวหลังจากทะเลาะกับสามี ต้องแน่ใจว่าทุกอย่างจะดีกับคุณในไม่ช้า และคุณจะมีโอกาสทะเลาะกันน้อยลงมาก ท้ายที่สุดแล้ว ถ้าคุณตัดสิน การทะเลาะวิวาทก็เป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องทะเลาะกัน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสาเหตุของมันและไม่ต้องจัดการประลองเกี่ยวกับเรื่องนี้อีกต่อไป

พฤติกรรมของสาวๆ

เมื่อพูดถึงพฤติกรรมของหญิงสาวหลังจากการทะเลาะวิวาท คุณสามารถเลือกพฤติกรรมของเธอได้หลายวิธี หากคุณอาศัยสถิติส่วนใหญ่มีความเข้าใจผิดและหญิงสาวกำลังรอให้แฟนของเธอขอโทษเธอ เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดเกี่ยวกับรูปแบบพฤติกรรมที่แน่นอนและชัดเจนบางประการ ทุกคนมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นแตกต่างกัน ผู้หญิงบางคนแค่สงบสติอารมณ์ถึงสิ่งที่เกิดขึ้น บางคนไม่สามารถหยุดเรื่องอื้อฉาวกับคนที่รักได้

แล้วจะปฏิบัติตัวอย่างไรหลังจากทะเลาะกับผู้หญิง? คำถามนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะมันยากจริงๆ คุณต้องเข้าใจวิธีปฏิบัติอย่างชัดเจนในสถานการณ์ใดๆ คุณไม่จำเป็นต้องโยนความผิดให้ผู้หญิงทั้งหมด - นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด ถ้าทะเลาะกันก็ต้องโทษทั้งคู่ ไม่จำเป็นต้องยุยงเธอและพูดสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ เวลาทะเลาะกันก็ควรอยู่คนเดียวสักพักแล้วสงบสติอารมณ์จะดีกว่า

หากคุณถูกตำหนิในตอนแรกว่าทะเลาะกัน ให้ซื้อช่อดอกไม้ แชมเปญหนึ่งขวด แล้วขอโทษสำหรับพฤติกรรมของคุณ หากหญิงสาวเองก็มีความผิดก็ไม่มีอะไรผิดปกติ ทำให้เธอมีความสุขและทำให้เธอรู้ว่าคุณรักเธอแม้จะทะเลาะวิวาทหรือคับข้องใจก็ตาม

และในทางกลับกัน คุณสาวๆ ก็ต้องเรียนรู้วิธีปฏิบัติตนหลังจากทะเลาะกับผู้ชาย บางทีคุณไม่ควรแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่มีความผิด หากมีการทะเลาะกันระหว่างคุณ แสดงว่าคุณเป็นผู้มีส่วนร่วมในเหตุการณ์นั้น อย่าภูมิใจและขอโทษ ยังไม่มีใครเสียชีวิตจากเหตุการณ์นี้ แต่ในขณะเดียวกัน การกระทำดังกล่าวช่วยฟื้นคืนความสัมพันธ์และคืนดีให้กับคนหนุ่มสาวได้จริง

ราศีเมษและมังกร: คุณสมบัติของพวกเขา

คำถามว่าจะปฏิบัติตนอย่างไรกับแกะหลังจากการทะเลาะวิวาทถูกถามโดยทุกคนที่เลือกคู่ชีวิตเช่นนี้เพื่อตนเอง ที่นี่คุณไม่สามารถโต้เถียงกับความจริงที่ว่าคน ๆ นี้ค่อนข้างดื้อรั้นและการทะเลาะกับเขาเป็นเรื่องปกติ แต่มันคุ้มไหม? จำเป็นต้องทะเลาะกับคนแบบนี้มั้ย? คุณเพียงแค่ต้องเห็นด้วยกับสิ่งที่เขาพูดบ่อยขึ้น

หากเกิดการทะเลาะวิวาทกันก็ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์กรณีของคุณหลังจากนั้น ราศีเมษจะไม่สงบลงและทะเลาะกันต่อไป ดังนั้นคุณจะมีวงจรอุบาทว์ซึ่งมันจะค่อนข้างยากสำหรับคุณที่จะออกไป

หากคุณทะเลาะกับแกะ จงขออภัยและแสดงให้ชัดเจนว่าคุณเห็นคุณค่าบุคคลนั้นและจะไม่สาบานใส่เขา คุณรักกันไหม? ถ้าใช่ก็ไม่จำเป็นต้องทะเลาะกันอีกต่อไป พวกเขาทำลายครอบครัว สิ่งนี้ได้รับการยืนยันซ้ำแล้วซ้ำเล่า

แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะพบกับคู่แต่งงานที่จะหลีกเลี่ยงเรื่องอื้อฉาว จานแตก และกระแทกประตู นี่หมายความว่าการทะเลาะวิวาทในชีวิตสมรสควรปล่อยให้เป็นโอกาสใช่หรือไม่? ไม่แน่นอน เพราะการทะเลาะวิวาทนั้นง่ายมาก แต่บางครั้งการคืนดีกับสามีก็เป็นเรื่องยาก เมื่อเราโกรธเราจะพูดถ้อยคำที่ทำร้ายจิตใจและกระทบกระเทือนจิตใจมากมาย

อย่างไรก็ตาม แม้จะตระหนักถึงความผิดของเราแล้ว เราก็ยังไม่รีบเร่งที่จะคืนดี - เพราะความหยิ่งยโสขัดขวาง ฉันควรรอก้าวแรกจากผู้ชายหรือพูดวลีอันเป็นที่รักว่า "ฉันผิด" ด้วยตัวเอง? จะสร้างสันติภาพกับสามีของคุณอย่างรวดเร็วหลังจากทะเลาะกันได้อย่างไร?

คุณจะคืนดีกับสามีได้อย่างไรหลังจากทะเลาะกันรุนแรง?

ขั้นตอนแรกสู่การปรองดองคือการลืมเรื่องการทะเลาะกัน หยุดตำหนิสามีในเรื่องบางอย่าง จำคำพูดที่ "ไม่ดี" เหล่านั้นที่เขาพูด หากคุณเริ่มพิสูจน์ตัวเองและ "แขวนสุนัขทุกตัว" ไว้บนตัวนั่นหมายความว่าคุณยังไม่พร้อมสำหรับโลกนี้ ในการบรรลุข้อตกลงทั้งสองฝ่ายต้องยอมรับความผิดพลาดของตน แต่เป็นผู้หญิง (ถ้าเธอเป็นผู้ริเริ่มการปรองดอง) ที่ต้องลืมความภาคภูมิใจไประยะหนึ่งและเข้าใจคุณค่าของความสัมพันธ์ เมื่อทราบถึงความเข้าใจผิดของพฤติกรรมก่อนหน้านี้แล้ว คุณสามารถนั่งลงที่ "โต๊ะเจรจา"

เมื่อเตรียมการสนทนาอย่างจริงจังกับสามี คุณต้องจำลักษณะเฉพาะของจิตวิทยาชายด้วย เป็นไปได้ว่าเขาจะไม่ถูกเอาชนะด้วยอารมณ์ที่รุนแรงเช่นคุณ นอกจากนี้เขากำลังรอการสนทนาโดยตรงและไม่ใช่คำที่ไม่สอดคล้องกันซึ่งไม่มีความหมายใด ๆ สำหรับเขา หากสาเหตุของการทะเลาะกันนั้นร้ายแรงมาก (เช่น การทรยศในส่วนของคุณ) เขาอาจจะไม่อยากทนเพราะเขาตัดสินใจที่จะเลิกกับคุณโดยสิ้นเชิง

คุณจัดการคืนดีกับสามีของคุณหรือไม่? คุณไม่ควรพักผ่อนบนลอเรลของคุณ ความสัมพันธ์หลังจากการทะเลาะวิวาทครั้งสำคัญแทบจะไม่เหมือนเดิมเพราะจิตใจทั้งชายและหญิงกลับไปสู่คำพูดการกระทำและการกระทำที่พูดอยู่ตลอดเวลา ตอนนี้จำเป็นต้องใช้แนวทางความสัมพันธ์ที่มีความรับผิดชอบมากยิ่งขึ้นเนื่องจากเรื่องอื้อฉาวอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดการแตกหักครั้งสุดท้าย

การแต่งงานและความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงทุกครั้งมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว วิธีการขอโทษที่ใช้ได้ผลในสังคมกลุ่มหนึ่งอาจไม่ได้ผลในสถานการณ์ของคุณ จะทำอย่างไร? อ่านคำแนะนำของนักจิตวิทยาด้านล่าง ลองใช้ด้วยตัวคุณเอง และนำคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลที่สุดไปใช้

• แล้วจะสร้างสันติภาพกับสามีของคุณหลังจากทะเลาะกันได้อย่างไร?
• ระบุสาเหตุของเรื่องอื้อฉาวให้ชัดเจนมีแนวโน้มว่าปัจจัยกระตุ้นมากมายซ้อนทับกัน และสาเหตุที่แท้จริงนั้นอยู่ลึกลงไปข้างใน พยายามอย่ากระจัดกระจาย แต่ระบุสิ่งกีดขวางที่นำไปสู่การทะเลาะกันให้ชัดเจนและมุ่งความสนใจไปที่มันอย่างเต็มที่
• อย่าขู่ว่าจะหย่าร้างหากคุณคุ้นเคยกับวิธีดึงดูดความสนใจสร้างความหวาดกลัวให้เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าสามีจะเห็นด้วยกับคำขาดดังกล่าว หากคุณไม่พอใจกับพฤติกรรมของคู่สมรสของคุณ ให้บอกเขาว่า “ฉันรู้สึกแย่เมื่อไม่มีคุณ ฉันกลัวว่าฉันจะไม่สนใจคุณอีกต่อไป”
• ควบคุมอารมณ์ของคุณเองความปรารถนาที่จะพูดออกมาโยนทุกสิ่งที่คุณต้มต่อหน้าสามีของคุณนั้นค่อนข้างเป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตามคุณต้องควบคุมตัวเองเพราะสักวันหนึ่งคุณจะได้พบกับส่วนร่วมและการตำหนิและคำพูดที่น่ารังเกียจจะยังคงอยู่ในความทรงจำของคุณตลอดไป เป็นการดีกว่าที่จะไม่นำความขัดแย้งมาสู่จุดเดือด และหากคุณไม่สามารถระงับอารมณ์ได้ ก็ง่ายกว่าที่จะเลื่อนการสนทนาไปสักพักหนึ่ง
• ปล่อยให้ผู้ชายของคุณเย็นลงคู่สมรสไม่สามารถสงบสติอารมณ์และไปสู่การคืนดีได้ทันที ผู้หญิงคนนี้สามารถขอโทษได้ภายในสี่ชั่วโมงและถือว่าข้อขัดแย้งได้รับการแก้ไขแล้ว เพศที่แข็งแกร่งจะรับรู้ทุกสิ่งได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ดังนั้นเพียงให้แน่ใจว่าสามีของคุณได้ยินคุณและปล่อยเขาไว้ตามลำพังสักพัก
• อย่าบ่นกับญาติถ้าเคยทะเลาะกับสามีคุณจะให้อภัยคู่สมรสของคุณอย่างแน่นอนไม่ว่าจะโกรธและขุ่นเคืองแค่ไหน และเพื่อนและผู้ปกครองของคุณจะจดจำความขัดแย้งนี้ หากไม่อยากสร้างความเกลียดชังสามีญาติพี่น้องก็พยายามแก้ไขปัญหาร่วมกัน
• เรียนรู้ที่จะลืมความขุ่นเคืองแน่นอน คุณต้องบอกสามีของคุณว่าการกระทำของเขากระตุ้นอารมณ์คุณอย่างไร คุณสามารถ "มุ่ย" เล็กน้อยได้แม้ว่าคุณจะให้อภัยเขาแล้วก็ตาม อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะสะสมข้อข้องใจเพื่อการนำเสนอในช่วงเวลาดีๆ ในช่วงเวลาหนึ่ง การจดจำช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์นั้นสร้างสรรค์มากกว่าเพื่อจดจำในช่วงเวลาแห่งการทะเลาะวิวาทอันดุเดือด

จะคืนดีได้อย่างไรถ้าสามีถูกตำหนิ?

หากคุณเบื่อกับความเงียบที่ยืดเยื้อแล้ว คุณสามารถเริ่มก้าวแรกสู่การคืนดีได้ แม้ว่าฝ่ายชายจะต้องถูกตำหนิในเรื่องอื้อฉาวนี้ก็ตาม

ผู้หญิงบางคนคิดว่าการคืนดีกับสามีในกรณีนี้คือการแสดงตนในด้านเสียเปรียบ บอกว่าตอนนี้เขาจะเลิกขอโทษแล้ว แน่นอนว่าแต่ละกรณีเป็นรายบุคคล และมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะสร้างสันติภาพกับสามีที่มีความผิดได้อย่างไร

พยายามที่จะรอ.หากคู่สมรสที่มีความผิดมาหาคุณเพื่อขอการอภัยอยู่เสมอ ก็สมเหตุสมผลที่จะรอสักหน่อยและให้เวลาเขาในการรวบรวมความคิดของเขา บางทีอาจเป็นผู้ชายที่จะเริ่มการสนทนาด้วยการกลับใจ คุณเพียงแค่ต้องเตรียมการสนทนาอย่างมีความรับผิดชอบอย่างระมัดระวัง

ทำตามขั้นตอนแรกผู้ชายเป็นสัตว์ที่ภาคภูมิใจและดื้อรั้น เป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเขาที่จะยอมรับความผิดของตนเองและขอโทษ “ผู้ร้าย” ทะเลาะเบาะแว้ง? เชื่อฉันไม่ใช่เพราะเขาหยุดรักคุณ เป็นไปได้มากว่าเขาแค่กลัวว่าจะดูยืดหยุ่นได้ คุณจะต้องกัดกระสุนและเสนอให้นั่งที่โต๊ะเจรจา

อย่าเปลี่ยนการสนทนาเป็นเรื่องอื้อฉาวอื่นไม่จำเป็นต้องทะเลาะกันและเรื่องอื้อฉาวอีก แม้ว่าสามีของคุณจะทำให้คุณโกรธด้วยความใจแข็ง ความดื้อรั้น และไม่เต็มใจที่จะฟังข้อโต้แย้งที่สมเหตุสมผล ตัวอย่างคำอาจเป็น: “ฉันเจ็บปวดมากแต่ฉันก็เห็นคุณค่าของความสัมพันธ์ของเรา เรามาอภิปรายถึงปัญหาที่เกิดขึ้นโดยไม่ตะโกนและทุบฉาบ"

จะทำอย่างไรถ้าคุณเป็นฝ่ายผิด?

จะสร้างสันติภาพกับสามีของคุณได้อย่างไรถ้าคุณผิดในสถานการณ์นี้? ใช่ ใช่ สุภาพสตรีที่รัก บางครั้งเราถูกตำหนิสำหรับการทะเลาะวิวาทและเรื่องอื้อฉาว และผู้ชายกลับกลายเป็นเหยื่อ และคุณไม่ควรคาดหวังว่าผู้ชายของคุณจะได้รับคำแนะนำจากคติประจำใจของนักเขียนชาวฝรั่งเศส de Croisset: "เมื่อผู้หญิงทำผิดจงขอการอภัยจากเธอ" ใช้ความคิดริเริ่มในมือของคุณเอง!

ไม่จำเป็นต้องรีบไปหาผู้ชายเพื่อขอโทษทันที. ตอนนี้เขาโกรธเคือง โกรธ และโดยทั่วไปดูเหมือนหนังโกรธเรื่องวูล์ฟเวอรีน ให้เวลาเขาสงบสติอารมณ์ ใจเย็น และคิดสักนิด ไม่เช่นนั้นเขาจะไม่ได้ยินคำขอโทษจากใจจริงของคุณ หลังจากที่สามีมีอารมณ์ปกติแล้วให้ดำเนินการต่อไป

ขอการอภัยอย่างมีศักดิ์ศรี. เป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไขปัญหาทั้งหมดในคราวเดียว แต่จำเป็นต้องแสดงให้ผู้ชายเห็นถึงการกลับใจของเขา แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องติดตามคู่สมรสของคุณและร้องขอ "การชดใช้" เพราะเขาจะให้อภัยคุณได้เร็วแค่ไหนไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนการ "ขอโทษ" ที่พูด แค่เสนอให้พูดคุยก็เป็นการเปิดกลไกการปรองดอง

เขียนข้อความ. บางคนคิดว่าวิธีการขอโทษแบบนี้ดูเด็ก แต่เขาคือผู้ที่สามารถเป็นจุดเริ่มต้นของการสนทนาที่จริงจังได้ ส่ง SMS ที่คุณรักพร้อมบทกวี รูปภาพ คำใบ้ถึงค่ำคืนอันน่ารื่นรมย์ อาจช่วยแก้ไขด้วยการทะเลาะกันเล็กน้อย ในกรณีที่เกิดข้อขัดแย้งร้ายแรง SMS จะช่วยจัดการประชุม

จัดค่ำคืนแสนโรแมนติก. คุณสงสัยว่าจะคืนดีกับสามีของคุณอย่างไร? วิธีขอโทษที่มีประสิทธิภาพคือค่ำคืนสุดโรแมนติก ไม่มีประโยชน์ที่จะอธิบายให้ละเอียด คุณจะต้องมีไวน์ เทียน กลีบกุหลาบ (หากเหมาะสม) และแน่นอนว่าต้องมีชุดชั้นในกาม วิธีการนอนบนเตียงนั้นเหมาะสำหรับคู่สมรสที่อายุน้อยมากกว่าอย่างไรก็ตามคู่รักที่มีประสบการณ์ก็สามารถลองทำได้เช่นกัน

เชิญบริษัท. เคล็ดลับอีกอย่างหนึ่งคือการชวนเพื่อนหรือแม่สามีมาเยี่ยม ในบริษัทที่ดีเช่นนี้ ผู้ชายจะสามารถผ่อนคลายและเริ่มสื่อสารกับคุณได้โดยไม่รู้สึกตัว มันยุติธรรมไหม? แน่นอนว่าการพูดคุยกับคู่สมรสของคุณเป็นเรื่องถูกต้องและเหมาะสมกว่า แต่ถ้าเขาปฏิเสธที่จะติดต่อ วิธีแก้ปัญหาดังกล่าวก็จะได้ผล

มีหลายวิธีในการขอโทษและคืนดี แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้จักคนที่คุณเลือกดีกว่าใครๆ ในโลก ซึ่งหมายความว่ามันขึ้นอยู่กับคุณที่จะเลือกวิธีคืนดีกับสามีอย่างรวดเร็วหลังทะเลาะกัน เราแนะนำให้คุณอย่ารอช้าด้วยการสนทนาที่จริงใจและการจูบที่อ่อนโยน เพราะมีความเสี่ยงสูงที่จะกอดไม่ใช่คนที่คุณรัก แต่เป็นคนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิง ผิดอย่างสิ้นเชิงที่จะเชื่อว่าคำว่า "ขอโทษ" ไม่มีวันหมดอายุ กิน! ขอโทษและคืนดีกับสามีตรงเวลา

ผลที่ตามมาของการทะเลาะกันในครอบครัวนั้นน่าเสียดายอย่างยิ่ง และก่อนอื่นเลยเพราะหลังจากการทะเลาะกันเราจะทำลายความสัมพันธ์กับคนที่รักเราจริงๆ แน่นอนว่าการขัดแย้งกับเพื่อนนักเดินทางในการขนส่งสาธารณะหรือพนักงานขายในร้านค้านั้นง่ายกว่า มันแทบจะไม่มีผลกระทบต่อชีวิตของคุณเลย แต่ในกรณีที่ทะเลาะกับคนที่คุณรัก คุณเสี่ยงที่จะสูญเสียความรัก ความไว้วางใจ และการสนับสนุนตามมาหากไม่ทั้งหมด

ดังนั้นเรามาเรียนรู้ทุกครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและปรับระดับผลที่ตามมา

กฎเกณฑ์บางประการ

กฎข้อที่ 1เย็นลง. หากคุณรู้สึกว่าเวลาทะเลาะกันใกล้เข้ามาแล้ว ให้ออกจากห้องไป การตีตัวออกห่างจากสามีและการมีสภาพแวดล้อมที่สงบจะทำให้คุณมีเวลาอันมีค่าในการสงบสติอารมณ์และกลับมาแก้ไขปัญหาในภายหลัง จะดีกว่านี้ถ้าคุณเลื่อนการแก้ปัญหาไปจนถึงวันพรุ่งนี้ ไม่ใช่คำแนะนำที่ดีที่สุด - เพื่อแก้ไขปัญหาทั้งหมดทันที ด้วยวิธีนี้คุณสามารถพักผ่อนและกลับมาแก้ไขปัญหาในเช้าวันรุ่งขึ้นด้วยจิตใจที่ชัดเจนยิ่งขึ้น บางทีสิ่งที่ทำให้เกิดการทะเลาะกับสามีของเธออาจกลายเป็นเรื่องไม่สำคัญและไม่มีนัยสำคัญเลย

กฎข้อที่ 2 หลีกเลี่ยงการโกรธเคืองและหันไปดูถูกทันทีเข้าใจว่าวิธีนี้ไม่สามารถแก้ปัญหาได้และอาจจะทำให้ปัญหาแย่ลงด้วย ในทางกลับกัน เวลาทะเลาะกับสามี (ภรรยา) ให้ฟังข้อโต้แย้งของเขาและพร้อมที่จะยอมรับความจริงที่อาจปรากฏอยู่ในคำพูดของเขา เตรียมพร้อมที่จะยอมรับความผิดพลาดหรือความผิดของคุณ วิธีนี้ทำให้คุณต้องสงบสติอารมณ์และรับฟังคนรักและคิดอย่างมีเหตุผล

กฎข้อที่ 3 ในที่สุดก็หยุดกรีดร้องและพิสูจน์บางสิ่งบางอย่างกับสามีของคุณอย่างดื้อรั้นระหว่างทะเลาะกัน ระหว่างหรือหลังการทะเลาะกัน ให้เริ่มสัมผัสถ้าคุณเห็นว่าความขัดแย้งไม่มีที่สิ้นสุด จูบและกอดกัน ความใกล้ชิดทางกายจะช่วยเชื่อมโยงคุณสองคนเข้าด้วยกันอีกครั้ง

กฎข้อที่ 4 อย่าให้ความสำคัญกับชัยชนะทางศีลธรรม แต่ให้จัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์หากคุณใส่ใจมันจริงๆ ทะเลาะกับสามีทุกครั้งกินความรักชิ้นหนึ่ง คิดวิธีแก้ปัญหาที่จะแก้ไขสถานการณ์ทุกครั้ง สิ่งนี้อาจทำให้คุณต้องเริ่มก้าวแรกสู่การประนีประนอม แต่การบอกให้สามี (ภรรยา) ของคุณรู้ว่าก้าวแรกของคุณบ่งบอกถึงลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ คุณสนับสนุนให้คู่สมรสของคุณทำตามขั้นตอนนั้นก่อนในครั้งต่อไป

กฎข้อที่ 5 อย่าลากพ่อแม่ของคุณมาทะเลาะกับสามีของคุณ ความขัดแย้งลักษณะนี้เป็นเพียงปัญหาของคนสองคน สามี และภรรยา ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับบุคคลที่สามทุกครั้งในรูปแบบของพ่อแม่แม้ว่าคุณจะคิดว่ามันไม่ถูกต้องก็ตาม (โดยเฉพาะผู้หญิง) .

หากคุณเกี่ยวข้องกับพ่อแม่ด้วย ปัญหานี้จะไม่เป็นปัญหาของคนสองคนอีกต่อไป แต่เป็นสองครอบครัว การทะเลาะวิวาทจะจางหายไปในพื้นหลังได้ง่ายขึ้นหากไม่ได้รับความช่วยเหลือ และการดึงเข้ามาก็จะทำให้เกิดคลื่นและอาจไม่มีที่สิ้นสุด

กฎข้อที่ 6 หลีกเลี่ยงความรุนแรงเมื่อต่อสู้การทะเลาะวิวาทผ่านไปและนี่คือเรื่องธรรมชาติ เมื่อเวลาผ่านไปสาเหตุที่ทำให้พวกเขาถูกลืม แต่อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะรุนแรงแค่ไหนก็ไม่ควรหันไปใช้ความรุนแรง ความเจ็บปวดทางกายและความอัปยศอดสูซึ่งตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมจะไม่ถูกลืมมาเป็นเวลานาน และคู่ครองที่เคยยกมือให้คุณมักจะทำซ้ำอีกครั้ง

กฎข้อที่ 7 อย่าพูดเรื่องการหย่าร้างไม่ว่าทะเลาะกับสามีจะยากแค่ไหนก็ตาม ในที่สุดมันก็จะเกิดขึ้น ด้วยคำพูดเหล่านี้ คุณได้เตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์นี้แล้ว แล้วอดีตสามีภรรยาจะเสียใจกับการหย่าร้างที่หุนหันพลันแล่นโดยเฉพาะคนที่ยังรักกันอย่างลึกซึ้ง

กฎข้อที่ 8 อย่าหนีออกจากบ้านด้วยความโกรธ ภาพยนตร์มักแสดงสถานการณ์ที่ภรรยาหนีออกจากบ้าน และสามีตามทันเธอและขอโทษ อย่างไรก็ตาม ในโลกแห่งความเป็นจริง สิ่งนี้ไม่น่าจะเกิดขึ้น เนื่องจากคุณทั้งคู่ขุ่นเคืองและอยู่ในสภาพนี้ ไม่มีใครอยากเริ่มก้าวแรกเลย ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะเงียบไว้ และหลังจากที่คุณทั้งคู่สงบลงแล้ว ก็แก้ไขข้อขัดแย้งอย่างใจเย็น

กฎข้อที่ 9 คุณยังต้องนอนด้วยกันตอนกลางคืนหลังจากทะเลาะกัน นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการยุติสถานการณ์ที่ตึงเครียด ในช่วงแรกๆ คุณอาจจะหันหลังให้กัน แต่หลังจากที่คุณหลับไป นิสัยที่มีร่วมกันก็จะส่งผลต่อคุณ เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าหลังจากทะเลาะกัน คุณจะพบว่า คุณมองมือสามีของคุณ และเขาก็ยิ้มให้คุณ แล้วความขัดแย้งก็จะจบลงเอง

กฎข้อที่ 10 หากคุณได้ลองวิธีการทั้งหมดแล้วและรู้สึกว่าการทะเลาะวิวาทนั้นไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง ถึงเวลาที่จะต้องพิจารณารวมบุคคลที่สามไว้ในความขัดแย้งของคุณด้วย และแน่นอนว่าตามที่กล่าวมาข้างต้นไม่ควรเป็นญาติ เพื่อน หรือเพื่อนบ้าน มีหลายวิธีในการรับความช่วยเหลือที่มีคุณภาพในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นการไปพบที่ปรึกษาครอบครัว ผู้ให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ หรือลงทะเบียนเรียนหลักสูตรครอบครัวบำบัด

นักจิตวิทยากล่าวว่าการแต่งงานที่ไม่มีความสุขสามารถดำรงอยู่ได้โดยปราศจากการทะเลาะวิวาทและมีความสุขกับพวกเขา น่าเสียดายที่ความขัดแย้งและความขัดแย้งระหว่างสามีและภรรยาเกิดขึ้นแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีแก้ไขปัญหาอย่างถูกต้อง และหลังจากการทะเลาะกัน ให้ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณเป็นอันดับแรก ไม่ใช่หลักการในจินตนาการ

การทะเลาะวิวาทในครอบครัวเป็นการซ่อมแซมความรักในครอบครัวที่ถดถอยเป็นประจำ

V. Klyuchevsky "ต้องเดาและความคิดเกี่ยวกับประวัติศาสตร์"

คำถามถึงนักจิตวิทยา:

สวัสดีตอนบ่าย ขณะนี้ฉันมีความสัมพันธ์กับผู้ชายอายุ 45 ปี ฉันอายุ 37 ปี ซึ่งฉันไม่เข้าใจทัศนคติของเขาที่มีต่อฉัน ระยะเวลาประมาณครึ่งปี เขาเขียนทุกวัน โทรเป็นระยะๆ ประชุมสัปดาห์ละครั้ง หลังการประชุมแต่ละครั้ง เขาจะกล่าวขอบคุณสำหรับค่ำคืนที่แสนวิเศษ ฯลฯ เป็นเรื่องน่าอายในความสัมพันธ์ที่ไม่ค่อยมีความใกล้ชิดกับคำถามว่าทำไม? เขาตอบว่าเราไม่บอกลาเรายังมีเวลา โดยธรรมชาติแล้ว เป็นคนหยาบคาย ไม่เคยชมเชย ไม่แนะนำเพื่อน ในความสัมพันธ์เหล่านี้ ฉันรู้สึกไม่สบายใจ ฉันต้องการการสื่อสารและการประชุมมากขึ้น ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะให้เขาเชิญเข้าร่วมการประชุม บางครั้งฉันก็ทำเอง ฉันดูออนไลน์อยู่ตลอดเวลาถ้าเป็นเช่นนั้น ทำไมเขาไม่เขียน แม้ว่าฉันจะเข้าใจว่าเขาไม่สามารถติดต่อฉันได้ตลอด 24 ชั่วโมงก็ตาม

เมื่อวานมีความเข้าใจผิดนิดหน่อย (เขามี 2 เบอร์ ผมว่าเขาบล็อคผมเบอร์เดียวตามเขาบอกไม่ได้ใช้แต่เมื่อวานกรอกเอกสารเขาขอให้ระบุเบอร์นี้ผมเลยตอบกลับไป "แต่คุณยังบล็อก") ฉันเขียนโดยไม่ต้องคิดซึ่งเขาตอบสนองอย่างรวดเร็วฉันเริ่มโทรไปฉันไม่รับโทรศัพท์ เขาเขียนเรื่องไร้สาระ ฉันติดต่อ ฉันสื่อสารกับคุณ ตัวเลขอะไรต่างกันอย่างไร เขากล่าวหาว่าฉันสร้างเรื่องขึ้นมา

เธอขอการอภัย ซึ่งเขากล่าวว่า "ไม่มีปัญหา! ทุกอย่างเรียบร้อยดี!" แต่สงสัยดูเหมือนวันนี้จะเขียนข้อความเย็นๆ มากขึ้น โดยไม่ใช้อิโมติคอน ตอบรับคำเชิญให้ไปเดินเล่นที่เพื่อนชวนมาเยี่ยม เราจะเขียนในภายหลัง

จะกำจัดความรู้สึกผิดได้อย่างไรจะเข้าใจความสัมพันธ์เหล่านี้ได้อย่างไรและจะปฏิบัติตนอย่างไรในตอนนี้?

นักจิตวิทยา Elena Valentinovna Filatova ตอบคำถาม

สวัสดีตอนบ่ายไอริน่า!

คุณมีส่วนร่วมทางอารมณ์มากเกินไปในสถานการณ์นี้ และบางทีคุณอาจจะ "คิดออก" และคิดถึงสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง

ฉันไม่เข้าใจความรู้สึกผิด คุณมีความผิดกับใครและอะไร? จากข้อความของคุณฉันเข้าใจแค่ว่าคุณขอโทษที่เขียนบล็อคหมายเลขของคุณโดยไม่คิด .... คุณขอโทษหรือเปล่า? ดี. ยังดีกว่าขอการอภัยจากตัวคุณเองที่รักของคุณที่ทำให้ผู้หญิงในตัวเองอับอายและพยายามควบคุมผู้ชาย ดูแลตัวเอง ไม่ใช่พวกเขา สนใจตัวเอง. และหยุดบังคับตัวเองกับเขา ใช่ ที่รัก Irina พฤติกรรมของคุณถูกเรียกอย่างนั้น: การติดตามว่าเขาออนไลน์อยู่หรือไม่และริเริ่มในแง่ของการประชุม อ้างว่า "ทำไมเซ็กส์ถึงหายากมาก" - แค่นั้นแหละ ปรากฎว่าคุณต้องการความสัมพันธ์นี้มากกว่าที่เขาต้องการ ผู้ชายควรกระตือรือร้น ผู้หญิงไม่ควรเข้ามาแทนที่ นี่จะผลักเขาออกไปจากคุณเท่านั้น กรุณาอย่าทำผิด ท้ายที่สุด คุณได้หันไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินสถานการณ์อย่างมีสติและมุมมองจากผู้สังเกตการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้อง

ฉันสามารถสรุปได้ว่าคุณผลักดันตัวเองเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันอย่างรวดเร็ว มันจะทำลายคุณ คุณจะสูญเสียตัวเองได้ ดังนั้นโดยเร็วที่สุดคุณต้องกำจัดการพึ่งพาอาศัยกันกับพันธมิตร (หรือกับผู้เชี่ยวชาญซึ่งเป็นที่พึงปรารถนาหรือด้วยตัวคุณเองตามคำอธิบายบนอินเทอร์เน็ตโดยใช้เทคโนโลยีแอตกินสัน)

คุณถามว่า "ตอนนี้ควรประพฤติตัวอย่างไร"? เรียน Irina คุ้มค่า เคารพตัวเองก่อนอื่น ฝึกปฏิบัติด้านพลังงานของผู้หญิงเพื่อพัฒนาความเป็นผู้หญิงและความเย้ายวนของคุณ หันเหความสนใจจากความคิดเชิงลบไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม เช่น งานอดิเรก งาน การเดินทาง แฟนสาว ร้านอาหาร กีฬา โยคะ ความสนใจของผู้ชายคนอื่นก็ไม่ได้รับอนุญาตเช่นกัน! รู้สึกมีคุณค่าและรักษาระยะห่างที่เหมาะสมจากคนรักของคุณ แล้วดู. เขาจะเริ่มประพฤติตัวอย่างไรและตัวคุณเองจะต้องการความสัมพันธ์นี้หรือไม่ เขาไม่ใช่คนสุดท้ายบนโลก!

ความเข้าใจผิดเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวในทุกครอบครัว หากมีคนบอกคุณว่าพวกเขาไม่เคยทะเลาะกับเนื้อคู่ของพวกเขาอย่าเชื่อสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น การทะเลาะวิวาทเป็นเรื่องธรรมดาในครอบครัว คู่สมรสแต่ละคนเป็นบุคคลที่มีความคิดเห็นของตนเอง ...

การทะเลาะวิวาทในครอบครัว

ความเข้าใจผิดเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวในทุกครอบครัว หากมีคนบอกคุณว่าพวกเขาไม่เคยทะเลาะกับเนื้อคู่ของพวกเขาอย่าเชื่อสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น การทะเลาะวิวาทเป็นเรื่องธรรมดาในครอบครัว คู่สมรสแต่ละคนเป็นบุคคลที่มีความคิดเห็นของตนเองเกี่ยวกับสถานการณ์บางอย่างและค่านิยมของตนเอง นอกจากนี้ นักจิตวิทยาได้พิสูจน์มานานแล้วว่าชายและหญิงมองสิ่งต่าง ๆ กัน งานของคุณคือไม่ต้องกลัวการทะเลาะวิวาท แต่พยายามเพื่อให้ครอบครัวของคุณเกิดขึ้นน้อยที่สุดและอย่าทำลายมัน

การทะเลาะวิวาทไม่ได้ฆ่าความรู้สึก แต่ความขุ่นเคืองที่ยังคงอยู่หลังจากพวกเขา

วิธีหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทในครอบครัว

จะหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทในครอบครัวได้อย่างไร? หลายคนถามคำถามนี้เพราะเรื่องอื้อฉาวอย่างต่อเนื่องทำให้สามีภรรยาต้องพรากจากกัน เรียนรู้ที่จะไม่ขึ้นเสียงต่อเนื้อคู่ของคุณ บ่อยครั้งที่เรื่องอื้อฉาวเกิดขึ้นเนื่องจากการที่คู่รักเริ่มเข้าใจสถานการณ์ที่เรียบง่ายด้วยเสียงที่เปล่งออกมาซึ่งทำให้เกิดความหลงใหลและจุดชนวนความขัดแย้ง ปัญหาต่างๆ มากมายสามารถแก้ไขได้ง่ายๆ ด้วยการพูดคุยอย่างใจเย็น แสดงความคิดเห็น และรับฟังคู่ของคุณ

ประสบการณ์ชีวิตจะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีหลีกเลี่ยงการทะเลาะกับภรรยาหรือสามีของคุณ โดยปกติแล้วคู่สมรสที่อยู่ด้วยกันมานานกว่าหนึ่งปีจะรู้ว่ามีหัวข้อต่างๆ การอภิปรายซึ่งนำไปสู่การประลองที่รุนแรง (เช่น การอภิปรายของอดีตคู่รักหรือญาติ) ไม่จำเป็นต้องกลับมาที่หัวข้อเหล่านี้อย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้เกิดเรื่องอื้อฉาวอีกครั้ง

การทะเลาะวิวาทในครอบครัวสามารถหลีกเลี่ยงได้หากคู่สมรสเรียนรู้ที่จะยอมต่อกันในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ จากสถิติพบว่า เรื่องอื้อฉาวในครอบครัวส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาภายในประเทศ การแก้ไขข้อพิพาทภายในประเทศทำได้ง่ายมาก: คุณต้องแบ่งความรับผิดชอบในครอบครัว ในทุกสถานการณ์ ให้มองหาการประนีประนอม การแก้ปัญหาควรเหมาะสมกับทั้งสองฝ่าย

วิธีปฏิบัติตัวหลังทะเลาะกับสามี

ไม่ว่าคุณจะพยายามปกป้องครอบครัวของคุณจากการทะเลาะวิวาทมากแค่ไหนก็ไม่สามารถแยกพวกเขาออกจากชีวิตได้อย่างสมบูรณ์ ผู้หญิงทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตอาจสงสัยว่าจะประพฤติตัวอย่างไรให้ถูกต้องหากทะเลาะกับสามี? สิ่งสำคัญคือต้องให้อภัยเนื้อคู่ของคุณภายใน เพราะความขุ่นเคืองจะกัดกินคุณและอาจผลักดันให้คุณเผชิญหน้ากันอีกครั้ง ห่างหายจากสามีไปสักพัก หลังจากนั้นไม่นาน เมื่ออารมณ์สงบลง คุณจะสามารถมองปัญหาที่แตกต่างออกไปได้ บางทีมันอาจจะดูเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ สำหรับคุณ เริ่มการสนทนากับสามีเฉพาะเมื่อคุณสงบลงเท่านั้น อธิบายให้เขาฟังถึงสิ่งที่ทำให้คุณขุ่นเคือง หากในการทะเลาะกันคุณยอมให้ตัวเองพูดมากเกินไปก็อย่าลืมขอโทษ

จะปฏิบัติตนอย่างไรหลังจากทะเลาะกับสามีอย่างจริงจังหากคุณเป็นผู้ยุยงเรื่องอื้อฉาว? รอสักครู่จนกว่าสามีจะสงบลง “แยกแยะ” สถานการณ์และสงบสติอารมณ์ของตัวเอง เข้าหาเขาด้วยคำพูดขอโทษและความรัก เสนอให้หารือในบรรยากาศที่สงบเกี่ยวกับปัญหาที่กระตุ้นให้เกิดความขัดแย้ง

วิธีสร้างสันติภาพหลังการต่อสู้

ดูเหมือนจะง่ายแค่ไหนที่จะคืนดีกับภรรยาหรือสามีหลังจากการทะเลาะกัน: เราต้องยื่นมือให้กันเพื่อพบกันครึ่งทาง แต่ไม่ - โดยปกติแล้วบรรยากาศที่ตึงเครียดจะครอบงำอยู่ในบ้านมากกว่าหนึ่งวัน ปัญหาจะต้องได้รับการแก้ไขทันทีและคุณต้องแก้ไขทันที ไม่เช่นนั้นอาจกลายเป็นว่าการพูดน้อยและความคับข้องใจที่ซ่อนเร้นทำให้คุณเหินห่างกัน

ขั้นตอนแรกในการคืนดีคือการขอโทษ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาบอกว่าคุณต้องสามารถขอการให้อภัยได้: คำพูดนั้นต้องจริงใจและฟังดูไม่เหมือนการกล่าวหาอื่น เคล็ดลับในการสร้างสันติภาพกับสามีและภรรยามีความแตกต่างบ้าง: หลังจากการทะเลาะกันอย่างรุนแรง ผู้ชายชอบอยู่คนเดียวสักพัก (หรือแค่เงียบ) เพื่อจัดการทุกอย่างในหัว ในขณะที่ผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องค้นหาทุกสิ่งในคราวเดียว และเพศที่ยุติธรรมหลายคนมองว่าความเงียบของคู่ครองเป็นการทะเลาะกันอย่างต่อเนื่อง เส้นทางสู่การปรองดองจะพบได้ง่ายกว่าหากคำนึงถึงความแตกต่างทางเพศด้วย

นักจิตวิทยาแนะนำให้คู่สมรสหลังจากทะเลาะกันให้กอดกันก่อน จากนั้นจึงหารือเกี่ยวกับประเด็นที่มีการโต้เถียงกัน ดังนั้นคุณจะรู้สึกถึงความอบอุ่นของคนที่คุณรัก จำไว้ว่าเขารักคุณแค่ไหน และคุณจะไม่อยากกลับไปสู่เรื่องอื้อฉาวอีกต่อไป

วิธีรักษาความสัมพันธ์หลังการทะเลาะวิวาท

การทะเลาะวิวาทกับสามีหรือภรรยาอย่างต่อเนื่องเป็นวงจรอุบาทว์ที่จะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี ดังนั้นคุณต้องคิดออกว่าต้องทำอย่างไรเพื่อออกจากสถานการณ์นี้และดำเนินการโดยเร็วที่สุด บ่อยครั้งที่สาเหตุของเรื่องอื้อฉาวเป็นประจำคือความขัดแย้งที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ไม่ได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์และความสัมพันธ์ก็ไม่เหมือนเดิม จะปรับปรุงความสัมพันธ์กับภรรยาหรือสามีของคุณหลังจากทะเลาะกันได้อย่างไร? ทุกอย่างง่ายมาก: มีความจำเป็นต้องแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้งให้สิ้นสุดและอย่ากลับไปสู่สถานการณ์นั้นอีกต่อไป หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มบทสนทนาแรกกับสามีอย่างไรหลังจากทะเลาะกัน ให้พูดว่า: “ฉันขอโทษ” เรามาลืมทุกสิ่งทุกอย่างกันเถอะ” คำพูดไม่ควรแยกจากการกระทำ: ข้อความที่น่ารังเกียจและข้อกล่าวหาทั้งหมดที่กระเด็นออกมาในช่วงเวลาที่ร้อนแรงนั้นจำเป็นต้องถูกลืมจริงๆ อย่าเก็บความแค้นไว้ แล้วทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติ

จะทำอย่างไรถ้าครอบครัวทะเลาะกันอย่างไร้เหตุผลอย่างต่อเนื่อง? อย่าหลอกตัวเอง มีเหตุผลอยู่เสมอ คุณเพียงแค่ต้องหามันให้เจอ บางครั้งมันอยู่บนพื้นผิว และบางครั้งคุณต้องขุดลึกลงไป แล้วจะทำอย่างไรเมื่อการทะเลาะกับสามีของคุณบ่อยครั้งกลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณไปแล้ว? พยายามพูดอย่างตรงไปตรงมากับเนื้อคู่ของคุณ ในขณะที่สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงน้ำเสียงที่ขึ้นสูง บางทีดูเหมือนว่าคุณกำลังจัดการเรื่องต่างๆ โดยไม่มีเหตุผล แต่จริงๆ แล้ว เรื่องอื้อฉาวเป็นผลมาจากปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขก่อนหน้านี้ คำพูดที่ไร้ความคิด และสถานการณ์ที่ไม่ชัดเจน เมื่อเข้าใจสาเหตุของความตึงเครียดแล้ว คุณจะเข้าใจว่าต้องทำอย่างไรเพื่อยุติการทะเลาะวิวาทในครอบครัวและความสัมพันธ์จะดีขึ้น หากเป็นเรื่องยากที่จะรับมือด้วยตนเอง โปรดติดต่อนักจิตวิทยาครอบครัว