İç ışığınız hakkında - onu nasıl ateşleyeceğiniz ve rutinin akışından nasıl kurtulacağınız. İnsan ruhunun iç ışığı

Herhangi biriyle iletişime geçmek üzere olduğunuz her seferde, içinizde yumuşak, sıcak bir ışığın parladığını hayal edin. Ve gözleriniz sanki kafanızda bir ampul yanıyormuş gibi sıcak bir ışıltı yayıyor.

Herhangi bir kişinin anahtarlarını alıp iletişim kurabilmek için öncelikle kendinizin bu iletişime hazır olması gerekir. Dahili olarak kapalı, temkinli ve ilişkisiz kalan kişi, iletişimin başarısına pek güvenemez. Bu, karşılaştığınız her ilk kişiye ruhunuzu açmanız, herkese ayrım gözetmeksizin güvenmeniz ve herkesin hayatınıza girmesine izin vermeniz gerektiği anlamına gelmez. Görev farklıdır - kendiniz kalırken, yaşam bölgenizin sınırlarının dokunulmazlığını korurken, kendiniz ve başkaları için iletişime en elverişli, rahat bir ortam yaratmayı öğrenin. Bunu yapmak için, uygun iç havayı yaratma konusunda biraz pratik yapmanız ve diğer insanlarla etkili etkileşimin sırlarını öğrenmeniz yeterli olacaktır.

Avantajlardan erken yararlanın

İstisnasız herkesin bilinçsizce ne tür insanlara ilgi duyduğuna dikkat edin. Sıcaklık ve ışık yayıyor gibi görünenler. Bu öğrenilebilir.

Ve aynı zamanda sürekli gülümsemenize ve samimiyeti yüzünüzde tasvir etmenize hiç de gerek yok.

İçinizde küçük bir el feneri yanıyormuş gibi, sizi tanımayan insanlar bile anında iletişime açık ve arkadaş canlısı bir insan olduğunuzu, sizinle iletişim kurmanın öncelikle keyifli, ikinci olarak güvenli olduğunu hissederler. Bu şekilde muhatabınızla aranızdaki engelleri ve ihtiyatlılığı anında ortadan kaldırırsınız. Görünüşünüzle zaten onun gerginlikten kurtulmasına, rahatlamasına ve sakince, güvenle, söylediklerinizi kabul etmesine yardımcı olduğunuzu söyleyebiliriz. Bunun size temasın başında ne gibi avantajlar sağladığını hissediyor musunuz?

Açık olun ama korunun

Önemli olan bu iç ışığı bilinçli olarak tutuşturmak ve onu kontrol etmeyi öğrenmektir. O zaman iletişimdeki iyi niyetiniz, açıklığınız ve iç sıcaklığınız sizin gücünüz olacak ve asla kırılganlığınıza dönüşmeyecektir. Pek çok insan açık ve arkadaş canlısı bir kişiden yararlanmak ister ve onun açıklığını zayıflıkla karıştırır. İçsel durumunuzu yönetirseniz, kendinizi kontrol ederseniz, o zaman iç ışığınız gerektiğinde kendiniz için ayağa kalkmanıza hiçbir şekilde engel olmayacak, tam tersine sadece bu konuda yardımcı olacaktır. Çünkü bu iç ışıltı her şeyin yanı sıra sizi istenmeyen etkilerden de korur. Biraz pratik yaparak, iç ışığınızın her durumda sadece harika bir ruh halini korumanıza değil, aynı zamanda diyaloğu doğru yöne nasıl yönlendireceğinizi size doğru bir şekilde söyleyecek ayık, net bir kafaya da sahip olmanıza izin verdiğini fark edeceksiniz.

Atölye

Önce kendinizle yalnız çalışın. Gözlerinizin ışık yayan ampuller gibi olduğunu hayal edin. Etrafınızdaki dünyaya bu gözlerle bakın. Bir gülümsemeyi “çekmemeye” çalışın ve genellikle normal bir yüz ifadesini koruyun. Bir gülümseme kendiliğinden ortaya çıkarsa, ortaya çıkmasına izin verin, ancak yalnızca tamamen doğal bir şekilde, iradenizin kontrolü olmadan gerçekleşmesi durumunda.

Daha sonra ışığın tüm vücudunuzu doldurduğunu hayal edin. Artık ışık ışınları sadece gözlerden değil kalpten de geliyor. Bu durumu mümkün olduğu kadar uzun süre koruyun.

Bunu oldukça kolay bir şekilde yapabildiğinizde, kalabalık bir yerde, örneğin caddede veya ulaşımda, iç aydınlatmayı açma alıştırması yapın. Başkalarının size tepkilerinin değişip değişmediğine bakın.

İç ışığı açmaya çalışın ve onu tutarak bir yabancıyla - bir pazarlamacı, bir minibüs şoförü veya yoldan geçen rastgele biriyle (zamanı sorabileceğiniz veya hareketinizin rotasını netleştirebileceğiniz) konuşun. Unutmayın: bilerek hiçbir şey göstermenize gerek yok, yüzünüze dostane bir ifade ya da sesinize sevindirici bir tonlama yapmaya çalışmanıza gerek yok. Tek ihtiyacınız olan iç ışığı açmak.

Başkalarıyla iletişim kurmanız gereken herhangi bir durumda iç ışığınızı açmayı bir alışkanlık haline getirin. Zamanla bu sizin için otomatik olarak işe yaramaya başlayacaktır. Çok geçmeden iletişim kurduğunuz insanlar sizden çok iyi, hoş ve şaşırtıcı derecede sevimli bir insan olarak bahsetmeye başlarsa şaşırmayın.

İçsel Işığınız insanları nasıl etkiliyor?

1. Yüksek frekanslı titreşimlerin büyük bir akışı içinde olduğunuzda ve
Kalbiniz gerçek Sevgiyle dolar, sonra onu başkalarına aktarırsınız.
Bu güçlü enerjiye sahip insanlara gidersiniz ve onların buna tepkileri şöyle olabilir:
tamamen sıradışı. Maddi şeylere yoğun bir şekilde dalmış insanlar
planına göre, çevredeki dünyanın yanılsaması sizin ilahi inancınıza dayanamaz
Işık ve birdenbire öfkeyi deneyimlemeye başlayın,
tahriş…
Bu yüzden çeşitli skandallar, kavgalar,
çığlıklar...

Sizden ilahi Işığınızı mümkün olduğu kadar uzun süre tutmanızı istiyorum,
onların olumsuzluklarına bulaşın, kendinize biraz enerji verin
koruma.
Bu insanları Işığınızla arındırıyorsunuz. Enerjiniz onlara ulaşıyor
derin seviyelere çıkarır ve oradan tüm “kirleri” temizler. Onları kendinle temizlersin
varlık... Onlara yeni enerjiyle dolma fırsatını veriyorsunuz ve
bundan yararlanıp yararlanmamaları onların tercihidir.

2. Sizden daha düşük titreşime sahip insanlar var. Ve seninkine
mevcudiyetle onları arındırır ve daha yüksek bir seviyeye yükseltirsiniz.
- Sizin huzurunuzda uyumak isteyebilirler ve bu tamamen
normal - bu bir temizleme sürecidir.
- Biraz başları dönebilir ve bu da normaldir -
bu bir arınma sürecidir.
- Birisinin midesi bozulabilir ve bu da normaldir -
bu bir arınma sürecidir.
- Ve birisi öksürmeye başlar ve bu da normaldir - bu bir arınma sürecidir.

Enerjiniz herkesi etkiler: bir kişi,
grup ve hatta tüm gezegen... Bakın, hayatınızda kesinlikle
İnsanlarda bu arınma belirtileriyle karşılaşıldı.

3. Dünyada kaç tane yeni ruhun enkarne olduğuna dikkat edin. Ve geliyorlar
yeni bir dünya inşa edecek olanlar yaşlı ruhlardır, güçlü olanlardır, yardım edecekler
Herkes yeni bir şekilde yaşamalı: İlahi prensiplere göre, Evrenin kanunlarına göre...
Ve onların kendi yollarını bulmalarını kolaylaştırmak için, bedenlenmeleri gerekiyor.
yüksek enerjilerin büyük biriktiği yerler. Ve onlara bu enerjileri verebilirsiniz
tam olarak sen...
Belki siz onların ebeveynleri, büyükanne ve büyükbabaları, yakın akrabaları veya
komşular bile. Sadece sizin yüksek titreşim akışınıza ihtiyaçları var, böylece
üç boyutlu dünyanın gücüne kapılacaksınız... Ve onları onlara veren sizsiniz!

4. Sevginin enerjisini belirli bir kişiye yönlendirdiğinizde,
gözlerinizin önünde nasıl değiştiğini görün.
Direnebilir, saldırgan olabilir ama yapamaz
sonsuza kadar diren. Eğer içini korursan
Işık ve sınırsız Sevginiz, o zaman ona yardım edin. Herşey sana bağlı,
Ruhunuzun gücünden.
Ruhun bu dönüştürücü Işığını mümkün olduğu kadar uzun süre içinizde tutun.
Yapabilirsin, dene. Ve kimse senin aşkına karşı koyamaz, işte bu
çok güçlü bir güç... Yenilmez!

Ve ben sadece başkaları üzerindeki etkinizin ana işaretlerini listeledim.
dünya, ama onlardan çok daha fazlası var. İnan bana dünyayı değiştiren sensin, sen değiştirirsin
insanlar çünkü siz Bir Bütünün parçasısınız.
Ve içsel Işığınızın gücü yalnızca size bağlıdır.
Yardım etme arzusu, Ruhunuza, Ruhunuza, Tanrınıza daha yakın olma arzularınızdan

Son zamanlarda hayatınız size gri ve donuk görünse de bilin ki içinizdeki ışık bir an bile sönmüyor. Huzur ve sessizlik içinde oturmak için zaman ayırın ve bu ışığın kendisini size göstermesini isteyin.

Parıltınızı hissedin ve uzay-zamanın en uzak köşelerine yayılacak. Kalbiniz ışık yaydığında Evrenin tüm zenginlikleri ona çekilir. Sen dünyanın ışığısın.

Kendinize sormanız gereken sorular. Nasıl daha da parlak parlayabilirim? Parlamama kim yardım ediyor ve ışığımı kim karartıyor? Daha da parlak bir şekilde parlamama yardımcı olmak için hayatımda neyi temizlemem gerekiyor?

(c) Denise Lynn "Sihirli Kapı"

****

KRİSTAL

Ektiğiniz tohumlar filizlenmeye ve filizlenmeye başlar. Bu filizleri henüz fark edemeyebilirsiniz çünkü henüz gelişimin erken aşamalarındadırlar. Artık olumlu bir tutum sergilemek ve istediğiniz hedeflere ve hayallere dair net bir vizyona sahip olmak her zamankinden daha önemli.

Olumsuz düşünenlerden ve olumsuz düşünen insanlardan kaçının.

Arzuların ve hayallerin gerçekleşmesine yol açan, küçük adımlar bile olsa, günlük eylemler kesinlikle gereklidir. Planlarınızla ilgili bir telefon görüşmesi, bir mektup veya herhangi bir metni incelemek, planlarınızı somutlaştıran enerjiyi destekleyecektir.

Her gün işlerin verimli olduğuna, hedefinize neredeyse ulaşıldığına ve gerçekliğin beklentileri aştığı konusunda kendinizi ikna edin. Ama en önemli şey: İstediğiniz şeye giden yolda attığınız her yeni adımda meleklerden yardım isteyin.

(c) Doreen Virtue "Meleklerinizden Gelen Mesajlar"

****

MELEK KOKONU

Minik meleklerin Cennetten indiğini ve etrafınızda, başınızdan ayaklarınıza kadar aşağı doğru bir spiral çizerek hareket ettiğini hayal edin.Meleklerin akışı sonsuzdur. Size yaklaştıklarında negatif enerjiyi alıp götürürler, bir meleğin yerini bir başkası alır.

Bu tür bir korumanın özellikle etkili olmasının nedeni budur.

Melek kozasında olduğunuzda saflığı ve neşeyi hissedeceksiniz. Bazen meleklerin kahkahalarını ve kanatlarının hışırtısını bile duyabilirsiniz.

Sevgili! Bu büyülü tekniği hemen şimdi uygulayın ve meleklerin varlığını hissedin!

(c) Doreen Virtue, Robert Reeves "Temiz Enerji"

*****

Parlamak bizim işimiz

Eğer ışıkla doluysanız... insanlar ona sahip olmak isteyecekler ama alamayacaklar... Ve çoğu zaman ışığa ve sıcaklığa verilen tepki saldırganlıktır... ve sadece şunu bilmeniz gerekir...

Işığımızın bizim için beklenmedik bir şekilde başka bir şekilde yanıt verdiği her seferinde saklanmaya ve küçülmeye gerek yok...
...bu bizim işimiz değil...Bizim işimiz parlamak!

Aramızda kim bir çekicilik, sıcaklık ve çekicilik denizi yayan insanlara hayran olmaz? Seviliyorlar, her zaman hoş karşılanıyorlar, her yerde bekleniyorlar. Çoğu zaman hayatta çok şey başarırlar ve bu onların çekiciliği sayesindedir. Hepimiz “kelimenin tam anlamıyla parlıyor”, “gözleri parlıyor” veya “parlak bir gülümsemesi var” gibi ifadeler duymuşuzdur. Böyle bir insan her zaman çok çekicidir. Ve bu hiç de güzel bir görünüme sahip olup olmadığına bağlı değil. Sanki içten parlıyor, karşılığında ışığı ve sevgiyi kendine çekiyor.

Elbette, doğası gereği cazibe armağan edilen insanlar var. Ancak bu herkes için geçerli değildir. Özel ekipman ve sıkı çalışma yardımıyla bu kaliteyi kendiniz nasıl geliştirebileceğinizi konuşacağız. İstenirse her kişi, sıcaklık yayan iç ışığını açabilir. Üstelik hepimiz bunu içgüdüsel olarak, bilinçaltımızda, mutlu olduğumuz anlarda yaparız.

Seni her zaman böyle olmaktan alıkoyan ne? Aşağıda özetlenen teknik, herkesin yalnızca daha çekici ve başarılı olmasına değil, aynı zamanda daha sık mutlu hissetmesine de yardımcı olacaktır.

Tekniği “İç Işık”

İçinizde bir mumun, bir alevin, güneşin yandığını hayal edin. Görüntü istediğiniz gibi olabilir. Işık, sıcaklık ve sevgi kaynağıdır. Göğsünüzdedir ve ışığı vücudunuzun her hücresine nüfuz eder ve dışarı çıkar, etrafınızdaki her şeye nüfuz eder ve aydınlatır, onu gökkuşağı ışıltısıyla doldurur. Bu ısı ve ışık kaynağı sizsiniz. Etrafınızdaki her şeyi aydınlatır ve ısıtırsınız.

Bunu olabildiğince net bir şekilde hayal edin. Mutluluk ve başarı anlarında duygularınızı hatırlayın. Birisi size ilgi gösterdiğinde, şefkat gösterdiğinde, sempati gösterdiğinde ve sevgisini ilan ettiğinde. Mutlu anlarınızı hatırlayın. Bu, doğru zihinsel çerçeveye girmenize yardımcı olacaktır. Bu egzersizi günde birkaç kez yapmaya çalışın. İç ışığınızı açtığınızda yavaş yavaş içsel değişiklikleri fark edeceksiniz - daha sakin, uyumlu ve mutlu hissetmeye başlayacaksınız. Sevginin, neşenin ve nezaketin enerjisi sizden yayılacaktır. Mutlu hallerinizi hatırlayın ve zihinsel olarak iç ışığınızı sebepsiz yere açın. Aynı zamanda dudaklarınızda hafif, rahat, mutlu bir gülümseme belirecektir.

Yavaş yavaş bu hal size kendiliğinden, doğal, kolay ve doğal bir şekilde gelmeye başlayacaktır. Bu iç ışıltı ideal olarak her durumda doğal hale gelmelidir. Kendinizle baş başa kaldığınızda bile sönmesin. Bu sizin alışkanlığınız haline gelmeli. Ve bunun her zaman işe yaramayacağına üzülmeyin. Ne kadar çok pratik yaparsanız sonuç o kadar iyi olur. Yavaş yavaş, azim işini yapacak. İnsanlarla iletişim kurduğunuzda bu tekniği kullanın. Her ne ise, iç ışığı açın. Gerekliliğinden şüpheniz olmasın. Asla acıtmayacak.

Sadece bu ışığı etrafınızdakilere ve tüm dünyaya verin. İçiniz değişmeye başlayacak ve mutlu olaylar sizi cezbetmeye başlayacak. Ve onlar için iyilik ve ışık atmosferini yaratacak olan da sizsiniz, tam olarak sizsiniz. Çünkü detay beğeniyi çeker.

Kendinizi kötü hissettiğinizde enerjiyi temizleme ve yeniden yükleme tekniği

Bazen o kadar yoruluruz ki, hiçbir güç hissetmeyiz. Bu özellikle bir şeye çok üzüldüğümüzde, stresli bir durum yaşadığımızda, yorgun olduğumuzda veya hasta olduğumuzda olur. O zaman, sanki içeride bunun için yeterli enerji yokmuş gibi, içsel bir ışıltıyı hayal etmek zor olabilir.

Ancak bu durumda bile bir çıkış yolu var! Öncelikle duşa gidin ve bu duruma neden olan tüm negatif enerjiyi yıkayın. Ve duşun altında dururken, gözlerinizi kapatın ve zihinsel olarak gökkuşağının tüm renkleriyle parıldayan damlaların üzerinize duştan değil, doğrudan gökten ve banyodaki ampulden gelen ışıktan döküldüğünü hayal edin. güneşin ışığıdır (su sıcaklığını vücut sıcaklığından biraz daha sıcak, hatta daha düşük hale getirmek daha iyidir).

Cennetten gelen büyülü bir akıntının sizi yıkadığını, her hücrenize nüfuz ettiğini, tüm negatif enerjileri ve zihinsel acıyı yıkadığını, yorgunluğunuzu alıp götürdüğünü hayal edin. Vücudunuzdaki tüm olumsuzluklar su ile birlikte su kaynağına akar. Birisi bu kirli suyun rengini bile görecektir (genellikle rengi koyu görünür).

Daha sonra Evrenin damlalarla birlikte size hayat veren enerji gönderdiğini ve sizi güçlü bir canlılıkla şarj ettiğini hayal edin. Şu anda nasıl mutlu olacağınızı, hayattan tat alacağınızı ve istemsizce gülümseyeceğinizi kendiniz fark etmeyeceksiniz. Duştan sonra gökten parlak beyaz bir ışığın gelip sizi delip geçtiğini hayal edin. Vücudunuzdan geçerek size enerji verir. Ve sonra dışarı çıkıyor. Böylece siz kendiniz bir ışık kaynağı olursunuz ve yeniden güçle dolarsınız.

Sevgili arkadaşlar.

İnsanlar neden bu kadar zaman harcıyor?

Televizyonların, bilgisayar ekranlarının önünde mi?

Çünkü yaşamak için buna ihtiyaçları var ışık ve loş elektrik ışığının bile tam karanlıktan veya ruhun yalnızlığından daha iyi olduğu ortaya çıkıyor.

Bir kişinin ihtiyacı var ışık tıpkı bir bitkinin hayatta kalabilmesi için güneşe ve suya ihtiyaç duyması gibi.

Işık, tüm varlığımızı besleyen ve canlandıran bir enerji türüdür.

Bu ışık, enerji tüm yaşamın kaynağıdır. Bu, iç devrelerinizden serbestçe geçen elektriktir: sinapslar, meridyenler, çakralar, hem fiziksel hem de enerji bedenlerinizi besler ve yeniler.

Hiçbir canlı ışık olmadan yaşayamaz. Bu yüzden hayatınızın büyük bir kısmını bu ışığı elde etmek, onu yakalamak ve her hücrenizde saklamak için harcıyorsunuz. Yazın ayçiçekleri gibi, sürekli güneşin peşinden dönersiniz, sürekli gökyüzünde en ufak bir güneş ışığı ışını ararsınız.

Ancak, içinizdeki ışığı bulmak çok kolaydır: sadece içsel güneşinize, tüm varlığınızda yaşayan İlahi sevginin ışığına bağlanmanız yeterlidir.

Birçoğunuz kendinizin ışık olduğunuzu unuttunuz. İçlerindeki yangını nasıl tutuşturacaklarını bilmiyorlar ve bunu dış kaynaklarla telafi etmek zorundalar.

Çölde kaybolmuş bir adam gibi, karşılaştığınız herkesin gözlerinde bir zerrecik ışık arayan, susuzluğunuzu gidermeye çalışanlardan mısınız? Anne ve babasının gururlu bakışlarını yakalayan bir çocuk nasıl olur da yalnız ruhunu sakinleştirmek için, sevdiklerinden o onay ve sevgi kıvılcımını bulmaya çalışır?

Kendinizi başkalarının hayranlığını ve takdirini beslemeye çalışıyorsanız veya bir şeyi başardığınızda onların size bir anlığına ilgi göstermelerini bekliyorsanız, ağırlıklı olarak dışa dönüksünüz demektir.

Kendinizi, özel bir şey yaparsanız, başkalarının hayranlığıyla ödüllendirileceğinize ve sanki bir güneş ışığının içinizdeki gökyüzünü kısa süreliğine aydınlatacağına programladınız.

Kendinize şunu sorun: Peki ya bu gezegende çok yaygın olan tüm bu güç, savaş ve kontrol oyunları, her insanın diğerlerinden enerji alma konusundaki büyük ihtiyacının bir yansımasından başka bir şey değilse?

En azından kısa bir süreliğine ona doyduğunuz sürece, enerjinin pozitif ya da negatif olmasının pek bir önemi yoktur. Dünya böyle işliyor. Hafif bir "boşluktan" başka bir şey olmadığınızı, her zaman enerji arayışında olduğunuzu, etrafınızdakilerden - rızası olsun ya da olmasın - içmeye hazır olduğunuzu düşünüyorsunuz.

Daha da kötüsü, eğer insan dostlarınızın dikkatini çekemezseniz, herhangi bir ışık kaynağı işinizi görecektir.

Alevdeki pervaneler gibi, her türden, her türden parlayan ekranların etrafında toplanıyorsunuz, gece gündüz soluk yansımalar yayarak sizi başkalarının ışığıyla bir olduğunuz yanılsaması içinde tutuyorsunuz.

Ancak tüm varlığınızı aydınlatamazsanız, gözleriniz yalnızca birkaç zayıf ışık ışınını yakalayabilirse, bu, beyninize bir anlık yenilendiğiniz yanılsamasını verecektir.

Kaçınız bir günü e-postanızı kontrol etmeden geçirebiliyor? Hanginiz işten döndüğünde televizyonun karşısına oturup “rahatlamak” istemiyor?

Gerçek ışığı, tüm varlığınızı aydınlatan ve dönüştüren ışığı tadabiliyorken neden bir yanılsamayla yetiniyorsunuz?

Çok eski zamanlardan beri tüm medeniyetler insanlara bu sınırsız iç ışığa nasıl ulaşacaklarını öğretmiştir. Meditasyon, dua, yoga, qigong aracılığıyla ışığın akışının içinize akmasına izin veren iç huzuru bulmak kolaydır çünkü bu ışık her zaman buradadır.

Bunu biliyorsun ve bunu her zaman biliyordun. Kutsal ateş varlığınızın her yerinde titreşir ve bazen sevgi dolu, cinsel veya mistik coşkunun kısa anlarında ona erişirsiniz.

Çok basit nefes egzersizleri ve meditasyon yoluyla onu istediğiniz zaman yeniden yaratabileceğinizi hayal edin.

Işığı bulmak, onu her an almak ister misiniz? Mükemmel bir sağlığa sahip olmak ve kendinizle barışık, sonsuza kadar mutlu yaşamak ister misiniz?

Bunu kendinizin farklı yönlerini bütünleştirerek başarabilirsiniz. Kalp seviyesindeki iç güneşinize odaklanın ve ışık enerjisinin sizi tamamen yutana kadar yükselip yoğunlaştığını hayal ederken derin nefes alın.

İçinizdeki ışıkla yeniden bağlantı kurarsanız ve enerjinizin hacmini artırırsanız, artık bir ışık “boşluğu” değil, bir ışık taşıyıcısı olursunuz. İlahi ateşi depolayanlar değil, iletenler.

Sadece kim olduğunu hatırlaman gerekiyor.

Sen enerjisin.

Sen Aşksın.

Sevgi, iç ışığı bütünleştirmenin en iyi yolu olmaya devam ediyor.

Kendinizi ne kadar çok sever ve olduğunuz gibi kabul ederseniz, iç ışığınız o kadar büyür ve içinizde ve etrafınızda o kadar çok parlar.

Olduğunuz harika varlığa evet deyin. Derin nefes alın ve enerjinin büyüdüğünü, bedeninizi ve zihninizi hayatla doldurduğunu göreceksiniz. İçinizdeki güneşin ısınmasına ve tüm varlığınızı aydınlatmasına izin verin. Evrenle, Dünyayla ve tüm canlılarla bağlantı kurun.