Insonning bioenergiya maydonini qanday tiklash mumkin. Qanday qilib biofildingizni mustahkamlash, auradagi teshiklarni yopish va o'zingizni salbiy ta'sirlardan himoya qilish

Yuqori darajadagi ichki energiyaga ega bo'lgan holda, har doim yaxshi shaklda bo'lish, muvaffaqiyatlar porlash, maqsadlaringizga erishish va orzularingizni amalga oshirish mumkin. Yomon odamlarni xursand qilish uchun biofildingizni mustahkamlash va hayotiylik oqib ketishining oldini olish muhimdir.

Energiya - bu hayot va siz bu bilan bahslasha olmaysiz. Tana faqat ijobiy tashqi omillardan doimiy ravishda zaryadlangan taqdirdagina soat kabi ishlaydi. Zaif energiya barcha hayotiy jarayonlarning buzilishiga olib keladi: sog'liq bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi, odam shaxsiy va biznes sohalarida bir qator muvaffaqiyatsizliklar bilan shug'ullanadi va salbiy fikrlar asta-sekin depressiv holatga tushadi.

Har bir inson katta energiya bilan tug'iladi, ammo hayot davomida biz biofildimizni zaiflashtiradigan turli xil salbiy omillarga duch kelamiz. Bu energiya vampirlari, noto'g'ri turmush tarzi yoki o'zlari uchun kuch oladigan xavfli ob'ektlar bilan aloqa bo'lishi mumkin. Ammo endi biz turli xil vaziyatlar sizni energiyadan mahrum qilishiga yo'l qo'ymaslik va hayotiylik oqimini oshirish uchun nima qilish kerakligi haqida gaplashamiz.

Energiya turlari

Hayot jarayonida biz bir necha turdagi energiyadan foydalanamiz: jismoniy Va ijodiy. Etarli miqdordagi hayotiy energiya bo'lmasa, tanamizning normal ishlashi mumkin emas. Demak, kuchning pasayishi, surunkali kasalliklar, erta qarilik va o'lim xavfining oshishi ko'rinishidagi oqibatlar. Ijodiy energiya bizga harakat qilishimizga yordam beradi, bizga iste'dodlar, aqliy qobiliyatlar va yashash istagini beradi.

Hayot muvozanati buzilmasligi uchun ikkala energiyani o'zingizda saqlash muhimdir. Hech qanday salbiy omil kirib bo'lmaydigan mustahkamlangan biofild sizga yorqin va baxtli hayot kechirishga yordam beradi. Ko'tarilgan energiya darajasi bilan siz maqsadlaringizga bir necha marta tezroq erishishingiz mumkin. Ijobiy energiya ijobiy vaziyatlarni o'ziga jalb qiladi va pul resurslarining ekvivalenti hisoblanadi. Moddiy xavfsizlik va muvaffaqiyat bevosita ichki energiya darajasiga bog'liq.

Biz energiyani oshiramiz va biofildni mustahkamlaymiz

Birinchi yo'l biofildni mustahkamlashga yordam beradi. Bu to'g'ri ovqatlanish, yomon odatlardan voz kechish va muvozanatli kun tartibi. Ushbu qoidalarga rioya qilish hayotiylik ta'minotini tiklash va oshirishni ta'minlaydi. Energiya darajasini oshirish uchun faqat biror narsa iste'mol qilishning o'zi etarli emas - vitaminlar va tolaga boy ovqatlar, donli donlar, sog'lom oqsillar, sog'lom yog'lar va sut mahsulotlari iste'mol qilish kerak. Shuningdek, siz har kuni bir vaqtning o'zida uxlashingiz va turishingiz kerak. Alkogol, tamaki va giyohvand moddalarning zarari haqida hamma eshitgan. Bu sizning energiyangizning o'limi uchun eng kuchli katalizatorlardir.

Ikkinchi yo'l o'zingizni tashqi tomondan salbiy aralashuvdan himoya qilishga yordam bering. Agar siz tanazzulni, faollik va omadning pasayishini his qilsangiz, bilingki, kimdir uchun siz hayotning donorisiz. Siz darhol hayotingizga kiradigan yomon ta'sirdan xalos bo'lishingiz kerak. Uyni salbiy energiyadan tozalang, energiya vampirlari bilan muloqot qilishni to'xtating va salbiyni olib tashlash uchun marosim o'tkazing. Shuni unutmangki, siz o'zingiz ham salbiy manba sifatida harakat qilishingiz mumkin: sizning norozi his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingiz katta miqdordagi ijodiy energiyani olib tashlaydi, bu to'g'ri munosabat bilan muvaffaqiyatga erishish uchun ishlatilishi mumkin. Salbiylik hayotiylikni jiddiy ravishda zaiflashtirishi va sizning shaxsiyatingizni sezilmas tarzda buzishi mumkin. Fikrlaringizni boshqaring va sizni bo'sh his qiladigan odamlar bilan muloqot qilishdan saqlaning.

Uchinchi yo'l Har bir insonning maqsadi, orzusi va oliy yoki o'z kuchiga ishonishi kerak. Hayotingizda shunchaki xohishning mavjudligi, uni butun qalbingiz bilan amalga oshirish - bu kuchli energiya oqimidir. Koinot shunday joylashtirilganki, ulkan energiya zahiralari orzu bilan birga keladi. Imonning mavjudligi deyarli xuddi shunday ishlaydi: uning yordami bilan bizga kuch manbai keladi, bu bizning ichimizda mustahkam o'rnashadi. Qiyin paytlarda yoki o'zingizni bo'sh his qilganingizda, albatta keladigan yordam uchun Oliy kuchlarga murojaat qilishingiz kerak.

To'rtinchi yo'l- ko'proq ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'ling. Sevgi, muvaffaqiyatli va baxtli odamlar bilan muloqot, ijodiy ish (sevimli mashg'ulotlar) va kichik birodarlarimiz bunda sizga yordam beradi. Uy hayvonlarining o'zlari energiya donorlaridir: ularning cheksiz faolligi sizni ijobiy his-tuyg'ular va ijobiylik bilan to'ldirishga yordam beradi.

Muvaffaqiyatli odamlar bilan muloqot qilish foydalidir, chunki ular narsalarga mutlaqo boshqacha nuqtai nazarga ega va kuchli biofildga ega: ular sizga maslahat va qo'llab-quvvatlash bilan mamnuniyat bilan yordam berishadi, sizni o'z kuchlari bilan to'ldiradilar.

Energiyangizni kuchaytirish uchun siz uchun go'zal bilan muloqotda bo'lgan bir soat kifoya qiladi. Sevgi va ijod kuchli kuch va energiya to'lqinini qo'zg'atishi, ruhingizni jonlantirishi, jonlantirishi, hayotga chanqoqlik uyg'otishi mumkin.

Beshinchi yo'l- bu o'z-o'zini gipnoz, meditatsiya, nafas olish amaliyoti, tabiat bilan aloqa va ijodiy faoliyat. Meditatsiyalar kosmos bilan aloqada bo'lishga, ruhingizni turli energiya bloklaridan tozalashga, ma'naviyat darajasini oshirishga, yashirin bilim va iste'dodlarni ko'rishga yordam beradi. Tasdiqlash va vizualizatsiya hayotimizda ijobiy o'zgarishlar yaratadi. Va ijodiy faoliyat sizning biofildingizni to'ydiradi va mustahkamlaydi. Go'zallikni ko'rish va undan zavqlanish qobiliyati energiya to'plashimizga yordam beradi.

Kuchli biofild insonning yuqori va barqaror energiyasining kalitidir. Bu hayotiylikni saqlash va oshirishning faqat 5 ta eng samarali usuli. Ammo cheksiz imkoniyatlar manbaining asosiy kaliti ijobiy energiyadir. Hamma narsada omadingiz bo'lishi uchun siz o'z salohiyatingizni oshirish choralarini ko'rishingiz kerak. ajoyib kayfiyat,va tugmachalarini bosishni unutmang

Bilasizmi, nima sizniki taqdir Va salomatlik? Ular yaxlitlikka bog'liq. auralar. Chetdan salbiy energiya strukturani deformatsiya qiladi auralar, va oxir-oqibat insonni muammolar va kasalliklarga olib keladi. Asboblardan biri aurani tiklash- maxsus texnologiya bilan yaratilgan musiqa. Uning har bir tovushi insonning to'lqinlari bilan rezonanslashadigan ko'p darajali chastotali tuzilishga ega miya, va seziladi ongsiz Daraja. Bunday musiqa mo''jizalar yaratib, o'zining tubiga kirib borishi mumkin. Bu tanangizning resurslarini yo'naltirishi mumkin shifo Va tiklanish, sizni ilhomlantirishi, salbiy his-tuyg'ularni o'chirishi, shov-shuvni to'xtatishi va sizni hayoliy go'zal dunyoga olib borishi mumkin.

Bu musiqadan foydalanish mumkin meditatsiya, dam olish va faqat dam olish uchun.

-

Aurani tozalash va davolash

tana atrofidagi nurli energiya maydonidir. U energiya ishlab chiqarish orqali yaratilgan chakralar, va har biri chakra aura maydoniga ta'sir qiladi. Chakralar zo'rg'a ochiq yoki shikastlanganda, aura zerikarli va zaif ko'rinishi mumkin. Va agar siz sog'lom va hissiy jihatdan ochiq, siz yanada ochiq va faol bo'lasiz chakralar va kuchliroq va baquvvat aura.

Auraning o'lchami qanchalik katta bo'lsa, inson ma'naviy jihatdan qanchalik rivojlangan bo'lsa va uning energiya salohiyati kuchliroq bo'ladi. Ichki zaif odamda nurlanish kam bo'ladi. Auraning zichligi insonning shaxsiyatining kuchi haqida gapiradi. Inson qanchalik maqsadga muvofiq bo'lsa, uning xulq-atvori qanchalik uyg'un bo'lsa, shunchalik kuchli va zichroq bo'ladi aura. Kam zichlik depressiya holatida bo'lgan va energiyaning pasayishiga olib keladigan odamda bo'lishi mumkin. Agar sizning aurangiz siqilgan bo'lsa, u tanangizdan faqat 30-40 sm gacha cho'zilishi mumkin. Haddan tashqari cho'zilgan, radiusi 2 dan 800 metrgacha, siz diffuz holatda bo'lganingizda bo'ladi.

Ushbu aura turlarining hech biri ideal emas. Siqilgan - odatda odamni o'zini ko'proq cheklangan, tortinchoq va ajralgan his qiladi. Bundan tashqari, bunday his-tuyg'ular ham bunday auraning shakllanishiga olib kelishi mumkin.
Haddan tashqari kengaytirilgan - beparvolikka, haqiqatdan qochish istagiga va aura zonasiga tushganlarning his-tuyg'ularini, fikrlarini va hatto og'rig'ini his qilish tendentsiyasiga olib kelishi mumkin.
Biz harakat qilishimiz kerak aura tuxumsimon shaklga ega bo'lib, tana bo'ylab teng taqsimlangan. Eng maqbul - barcha yo'nalishlarda 0,6 - 1 m (lekin ko'p emas) ga teng aura radiusi. Auraning bu o'lchamini eng qulay deb hisoblash mumkin, ayniqsa gavjum joylarda.

Aurani tozalash va davolash jarayoni

1. Ko'zlaringizni yuming va tanangiz atrofidagi joyni his qiling. Aura holatini his qilishga harakat qiling: siqilgan va zich, zaif va tarqoq yoki baquvvat va yumshoq.

2. Birinchidan, nafasingizni tanangiz bo'ylab taxminan 30 sm yoyib chiqing. Sizning aurangiz qanchalik uzoqqa cho'zilganini aniqlash uchun nafasingiz yoki sezgiingizdan foydalaning.

3. Endi yuqoridan sizning ustingizga yomg'ir yog'ayotgan va aurik maydoningizdan o'tayotgan oltin rangli suyuqlik nurini aqlan tasavvur qiling. Birinchi marta kamida ikki-besh daqiqa quying. U sizga sabab bo'lgan barcha yoqimli his-tuyg'ularga e'tibor bering.

4. Keyin butun aurangizni, shu jumladan oyoqlaringiz ostidagi maydonni qoplaydigan ulkan binafsha olovni aqliy tasavvur qiling. Xavotir olmang, bu hech qanday zarar keltirmaydi. Bu aylanadi past chastotali energiya bo'lish holati uchun tabiiyroq bo'lgan yuqori chastotalarga. Agar bu binafsha olov bilan birinchi tajribangiz bo'lsa, unda bir yoki ikki daqiqa qoling. Ushbu usulni qo'llash natijasida siz qizib ketishingiz va shoshqaloqlik his qilishingiz mumkin energiya. Agar siz haddan tashqari oshirib yuborsangiz, eterik darajada eski energiyaning yonishi natijasida yuzaga keladigan toshib ketish holatini boshdan kechirishingiz mumkin. Shuning uchun, birinchi navbatda, mo''tadil yondashuvdan foydalaning; vaqt o'tishi bilan tajribalar bilan siz o'z darajangizni ishlab chiqishingiz mumkin.

5. Ish tugagach, binafsha olovni olib tashlang va ko'zingizni oching. Ko'pchilik bu yomg'irni birinchi marta ko'rishda o'zlarini yanada tetiklangan, ma'naviy jihatdan toza va yorqinroq his qilishlarini ta'kidlashadi. Bu oddiy, ammo samarali usul tozalanmoq salbiydan yoki begona energiyalar siz "ko'targaningiz".

Aura rangingizni bilib oling

Turli odamlar eng g'alati rang kombinatsiyalari bilan porlashi mumkin.
Insonning hayotining har bir daqiqasida uning ruhini o'ziga singdiradigan barcha qarama-qarshi fikrlar va his-tuyg'ular auraning rang palitrasida har xil soyalar kombinatsiyasini yaratadi.
Biroq, ranglardan biri har doim hukmronlik qiladi. Tinch, uyg'un kayfiyatda odam, albatta, o'zining etakchi, asosiy rangiga qaytadi. aura foni, bu uning atrofidagi dunyoni individual idrok etishi bilan bog'liq va uning hayotiy maqsadini ko'rsatadi.
Taniqli Yangi Zelandiyalik parapsixolog Richard Webster auraning asosiy fonini aniqlashning numerologik usulini taklif qiladi. Tug'ilgan kuningiz, oyingiz va yilingiz raqamlarini qo'shing.Masalan: 25. 03. 1975 = 2 + 5 + 0 + 3 + 1 + 9 + 7 + 5 = 32. Olingan sonni bitta raqamga kamaytiring. qo'shish: 3 + 2 = 5. Umumiy qoidaga faqat ikkita istisno mavjud. Qo'shish natijasida 11 va 22 raqamlari paydo bo'lishi mumkin. Ular "dominant" deb nomlanadi va ularni kamaytirmaslik kerak.

1 raqami qizil.
Qizil rang shahvoniylik va hayotga muhabbatni ko'rsatadi. Qizil tashuvchilar aura foni- odamlar ambitsiyali, maqsadli, erkin va optimistik.

* Qizil aura foniga ega odamlar uchun maslahat. O'z oldingizga munosib maqsad qo'ying, unga erishish sizni ilhomlantiradi va g'ururga aylanadi.

2 raqami apelsin.
To'q sariq rang hissiyotlarni bildiradi va salomatlik. Auraning to'q sariq foni ularning palatalarini do'stona, mehribon va boshqa odamlarning ehtiyojlariga sezgir qiladi.

* To'q sariq aura foniga ega odamlar uchun maslahat. Sizga olijanob vazifani bajarish hissini beradigan biror narsani toping.

3 raqami sariq rangda.
Sariq rang ijodkorlik va aql-zakovatni ko'rsatadi. Auraning sariq fonining tashuvchilari ochiqko'ngil va ijodiy faoliyat orqali o'zini namoyon qila oladigan odamlardir. Ularning mavjudligi atrofdagilarni isitadi va sehrlaydi.

* Sariq aura foniga ega odamlar uchun maslahat. Qiziqishlaringiz doirasini aniqlang, o'zingizga yoqqan biznesni tanlang va bu sohada mukammallikka erishishga harakat qiling.

4 raqami yashil rangda.
Yashil tabiatning ajoyib rangidir va uni yoritadigan odamlar nafaqat sharoitlarga osongina moslashadi, balki rahmdil, sezgir va do'stona muloqotni yaxshi ko'radilar.

* Yashil aura foniga ega odamlar uchun maslahat. O'zingizga yangi maqsadlar qo'ying va ularni amalga oshirish jarayonida o'zingizni takomillashtirish bilan shug'ullaning.

5 raqami ko'k.
Moviy rang o'qitish qobiliyatini, sayohatga bo'lgan muhabbatni va haqiqatni izlash istagini ko'rsatadi.
Auraning ko'k fonida ijodkorlik, boy tasavvur va yorqin ongni nazarda tutadi. Auraning ko'k fonini tashuvchilar o'zlarini abadiy yosh va har qanday yutuqlarga qodir his qilishadi.

* Moviy aura foniga ega odamlar uchun maslahat. Bir narsaga e'tibor qaratishga harakat qiling va oldingisini tugatmasdan yangi biznes boshlamang.

6 raqami ko'k rangda.
Moviy rang olijanoblik va insonparvarlikni bildiradi. Qoida tariqasida, auraning ko'k fonining tashuvchilari o'ziga ishongan, mas'uliyatli va boshqalarga nisbatan g'amxo'rlik qiladi. Boshqa odamlar bu munosabatni instinktiv ravishda his qilishadi va ularga jalb qilinadi.

* Moviy aura foniga ega odamlar uchun maslahat. Dam olishni unutmang, dam olishni o'rganing va sodir bo'layotgan hamma narsa uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olmaysiz.

7 raqami binafsha rang.
Binafsha rang ma'naviyat, sezgi va ravshanlikni ko'rsatadi. Auraning binafsha fonining tashuvchilari sezgirlikni va sezgi sovg'asini oshirdilar.
Boshqa odamlarga yordam berib, ular vazminlik va xushmuomalalikni namoyon etadilar. Qoida tariqasida, ular hech kimga yordam so'rashni yoqtirmaydilar va o'z kuchlariga tayanadilar.

* Binafsha aura foniga ega odamlar uchun maslahat. O'zingizga chekinmaslikni o'rganing va his-tuyg'ularingizni baland ovozda ifodalashga harakat qiling.

8 raqami pushti rangga mos keladi.
Pushti rang moddiylik, maqsadlilik va mehnatsevarlikdan dalolat beradi. Pushti aura foniga ega odamlar yumshoq va g'amxo'r bo'lishga moyil.
Biroq, bu fazilatlar ularning o'z e'tiqodlariga rioya qilishlariga va kerak bo'lganda o'z nuqtai nazarini qat'iy himoya qilishga to'sqinlik qilmaydi. Ular har doim yaqinlariga g'amxo'rlik qilish uchun vaqt topadilar.

* Pushti aura foniga ega odamlar uchun maslahat. Boshqalarga g'amxo'rlik qilishdan tashqari, o'zingizni va qiziqishlaringizni unutmaslikka harakat qiling.

9 raqami bronza rangga mos keladi.
Bronza rangi insonparvarlik va fidoyilikdan dalolat beradi. Auraning bronza fonining tashuvchilari yumshoq, g'amxo'r va ayni paytda qat'iyatli.
Ular boshqalarga bajonidil yordam berishadi va buni beparvo qilishadi. Bronza aura foniga ega bo'lgan ko'pchilik odamlar ijobiy fikrlashga moyil.

* Bronza aura foniga ega odamlar uchun maslahat. E'tiboringizni o'z intilishlaringiz va ehtiyojlaringizga bag'ishlashni unutmang.

11 raqami kumush rangga mos keladi.
Kumush rang insonning sezgi, idealizm va xayolparastligini ko'rsatadi. Auraning kumush fonining tashuvchilari boy ijodiy tasavvur va ajoyib intuitiv sovg'a bilan ta'minlangan ruhiy odamlardir.
Ular olijanob, halol va ishonchli. Tanishlarni tanlashda ular o'zlarining sezgilariga tayanadilar va odamlarda faqat ijobiy xususiyatlarni ko'rishga harakat qiladilar.

* Kumush aura foniga ega odamlar uchun maslahat. Asabiy yukni oldini olish uchun dam olishni va dam olishni o'rganing.

22 raqami oltin rangga mos keladi.
Oltin rang cheksiz imkoniyatlarni ko'rsatadi. Auraning oltin foni ajoyib qobiliyatlar va mas'uliyat hissi mavjudligini ko'rsatadi. Bunday odamlar muvaffaqiyatga erishadilar.
Ularning yuksak ideallari va maqsadlari bor, ularning amalga oshirilishi ularni xursand qiladi. Auraning oltin fonining tashuvchilari - energiya boshqalarga uzatiladigan etakchilar tug'iladi.

* Oltin aura foniga ega odamlar uchun maslahat. Yolg'izlik va tiklanish uchun vaqt topishni biling.

Asosiy fon nima bo'lishidan qat'i nazar, asosiy narsa aura yorug'likni olib yuradi. Bu sifat insonning ruhiy holatiga, uning ichki kayfiyatiga va ma’naviy kamolot darajasiga bog‘liq. O'z aurasining yorqinligi ustida ishlash - bu o'z ichki dunyosini yaxshilash ustida ishlashni anglatadi.

————————————————————————————————————————————————

Sog'lom inson energiya maydoni tanani butunlay o'rab turgan tuxum shaklidagi pilla ko'rinishiga ega. Maydonning qalinligi bir necha o'n santimetrdan bir necha metrgacha. Maydon qanchalik qalinroq va kuchliroq bo'lsa, sog'lig'i qanchalik yaxshi bo'lsa, insonning energiya salohiyati shunchalik yuqori bo'ladi.

Energiya maydonining asosiy buzilishlari uning qalinligi, egriligi va buzilishlarining pasayishi hisoblanadi. Kichkina qalinlik sog'lig'ining yomonligini ko'rsatadi, noto'g'ri ovqatlanish va suboptimal turmush tarzini ko'rsatishi mumkin. Egrilik va buzilishlar kasallikning bevosita xabarchisidir.

Energiya maydonini tiklash uchun meditativ usullar

Jiddiy holatlarda siz dalani qayta tiklashni tajribali bioenergetik terapevtga topshirishingiz kerak. Buning sababi, o'z sohangizda ishlash juda qiyin. Biroq, bunday ishni hali ham bajarish mumkin.

Energiya maydonini tiklash uchun siz quyidagi mashqdan foydalanishingiz mumkin. Oyoqlarini kesib o'tib, erga o'tiring, holat qulay bo'lishi kerak. Agar to'g'ri o'tirish qiyin bo'lsa, yumshoq narsalarni yoying, orqangizni yostiqqa suyaning va hokazo. Asosiy shartlar: umurtqa pog'onasi tekis bo'lishi kerak, sizning holatingiz qulay bo'lishi kerak.

Vazifa Muladxaradan Sahasraragacha bo'lgan barcha chakralarni pompalashdir. Chakralarning aniq tartibini tarmoqda topish mumkin. Avval diqqatni muladharaga qarating, chakrani diametri taxminan 5 sm bo'lgan yorqin qizil to'p sifatida tasavvur qiling.Konsentratsiya vaqti taxminan 5 daqiqa. Buni aniq belgilashning hojati yo'q, his-tuyg'ularingizga qarab ishlang. Chakra hududida issiqlik tuyg'usiga erishish kerak. Muvaffaqiyatga erishganingizdan so'ng, keyingi chakraga o'ting va hokazo. Chakralarning faollashishi tananing energiyasini tiklash uchun juda yaxshi mashqdir.

Shunga o'xshash faollashtirish yotishdan oldin, yotoqda yotishdan oldin amalga oshirilishi mumkin. Chakralarni pompalagandan so'ng, aurangizni tasavvur qiling. Uni ko'zni qamashtiruvchi oq deb tasavvur qiling - siz qanchalik yorqin oq tasavvur qilsangiz, shuncha yaxshi.

Energiya gimnastikasi

Energiyani tiklashning ajoyib usuli - Hermes gimnastikasidan foydalanish, uning tavsifini Internetda topish mumkin. Mashqlar to'plami tanadagi energiya aylanishini tiklashga, umumiy energiya darajasini oshirishga imkon beradi.

Energiyani tiklash uchun Xitoy taijiquan gimnastikasi ham mukammaldir. Uning asosiy afzalligi shundaki, buni hatto keksa yoki zaif odamlar ham qila oladi. Bu energiyani juda yaxshi tiklaydi, lekin uzoq muntazam mashqlarni talab qiladi.

Energiyani va normal ishlashni mukammal darajada tiklaydi. Muntazam kundalik yugurish energiya maydonini tezda normallashtiradi, kuch va optimizm beradi.

To'g'ri ovqatlanish

Tananing energiyasi oziq-ovqat sifatiga juda bog'liq. Konservantlar, stabilizatorlar, emulsifikatorlar va boshqa qo'shimchalarni o'z ichiga olgan har qanday ovqatni dietadan chiqarib tashlang. Minimal issiqlik bilan ishlov berish bilan ko'proq tabiiy mahsulotlarni iste'mol qiling. Ratsionda sabzavot va mevalar, shuningdek, baliq miqdorini oshiring. Un mahsulotlarini iste'mol qilishni minimallashtiring.

Ijobiy fikrlash

Optimist bo'lishga harakat qiling, salbiy fikrlardan uzoqlashing. Doimiy tashvishlar, muammolarni eng salbiy tarzda o'ylash tananing energiyasiga ta'sir qilishini unutmang. Ijobiy narsalarga e'tibor qarating, komediyalarni tomosha qiling, yaxshi musiqa tinglang, do'stlar bilan uchrashing. O'zingizni qalbingizda qanchalik yaxshi his qilsangiz, kuchingiz va sog'ligingiz shunchalik kuchli bo'ladi.

Har bir inson ma'lum bir odam bilan muloqot qilgandan keyin kuchni yo'qotish hissini biladi: siz to'liq buzilish, energiya pasayishi, oshqozon kramplari va bosh og'rig'ini his qilasiz. Bu energiya yo'qolishiga odatiy reaktsiya.

Ba'zilar energiyangizni "so'rib oling", hatto bilmasdan. Ammo siz energiya "vampirizmi" ga berilmasligingiz kerak. Ichki energiya pallasini yopish usuli yordamida o'zingizni bundan himoya qilishingiz mumkin. Agar sizning energiya oqimlaringiz yopiq bo'lsa va faqat tana va aura ichida aylansa, hech kim sizning energiyangizni "o'g'irlay olmaydi".

Energiya zanjirini to'ldirish uchun, oyoq Bilagi zo'r bo'g'inlar darajasida o'tiring va ikkala qo'lning barmoq uchlarini bir-biriga ulang. Faqat bosh va ko'rsatkich barmog'ining yostiqchalarini ulash mumkin. Bu sizning energiya zanjiringizni yopadi. Siz o'zingizni energiya yo'qotishlaridan himoya qildingiz.

Keyingi safar energiya vampiri bilan muloqotda bo'lganingizda, bu pozitsiyani oling. Qo'llaringizni tizzangizga qo'ying, barmoqlaringizni bir-biriga bog'lab, to'piqlaringizni kesib o'ting. Bu suhbatdoshda hech qanday shubha tug'dirmaydigan odam uchun odatiy, juda tabiiy poza. Aytgancha, bunday odam bilan telefonda muloqot qilishda buni qilish foydalidir.

Bunday himoyani qo'llashni boshlaganingizdan so'ng, siz do'stona va ochiqligingizni yo'qotmagan bo'lsangiz ham, siz muloqot qilayotgan ko'plab odamlar sizni yopiq va sovuqqonligingiz uchun haqorat qila boshlashiga tayyor bo'ling. Hech kim sizning energiyangizni o'g'irlashiga yo'l qo'ymaysiz!

Texnika raqami 2. Energiyali nafas olish texnikasi

Aura kuchli va sog'lom bo'lishi uchun toza havo va to'g'ri nafas olish juda muhimdir. Burun orqali nafas olish auraga maksimal energiya oqimini ta'minlaydi.

Biror kishi og'zidan nafas olganda, uning aurasi energiyani yo'qotadi. Bu butun energiya tizimiga zarar etkazadi. Og'iz va o'pka o'rtasida filtrlar yo'q, chang, axloqsizlik va boshqa "efir qoldiqlari" havo bilan birga kiradi. Bundan tashqari, odam og'zidan nafas olayotganda, sovuq havo nafas olish yo'llariga kiradi va odam o'tkir respiratorli infektsiyalar, bronxit va hatto pnevmoniya bilan kasallanadi.

Burun orqali nafas olish tanamizga energiya beradi. Burunning ichki yuzasi havodan pranani o'zlashtiradi - havo to'yingan hayot kuchi. Ko'pgina sharqona nafas olish texnikasida nafas olish bosqichida e'tibor ongli ravishda burun uchiga va butun burun bo'shlig'iga qaratilgan. Bu havodan prananing so'rilishini kuchaytirishga yordam beradi, aurani to'ldiradi va tananing barcha ichki tizimlarining faoliyatini faollashtiradi.

Burun teshiklari va burun kanallari havoni filtrlaydigan va elakdan o'tkazadigan mayda tuklar bilan qoplangan. Bundan tashqari, burun shilliq qavatida kiruvchi havo isitiladi. O'pkaga kiradigan havo tozalanadi va isitiladi, aura quvvatlanadi va mustahkamlanadi.

Yogislarning nafas olish mashqlarida oy nafasi deyiladi Ida, va quyosh nafasi - pingala. Idaning pingala bilan birlashishi su-shumnani keltirib chiqaradi. Bizning energiyamiz ikkita qutb bilan tavsiflanadi - ijobiy va salbiy, erkak va ayol, quyosh va oy. Energiyali nafas olish texnikasi aurani tezda energiya bilan to'ldiradi va tananing qutblanishini neytrallaydi, xotirani va ma'lumotni qabul qilish qobiliyatini yaxshilaydi, shuningdek, miyaning ikkala yarim sharlari faoliyatini uyg'unlashtiradi. Agar siz ushbu texnikani yangi materialni o'rganishdan oldin bajarsangiz, mashg'ulot vaqti keskin qisqaradi va material juda oson va tezroq o'zlashtiriladi. Agar siz uni kun davomida bajarsangiz, u kuchingizni samarali tiklaydi.

Asosiy texnika - burun orqali muqobil nafas olish, nafas olish bir burun teshigi orqali, ikkinchisi orqali nafas chiqarish sodir bo'lganda. (E'tiborni ongli ravishda burun uchiga, ayniqsa nafas olish bosqichiga qaratish orqali siz ushbu texnikaning samaradorligini sezilarli darajada oshirganingizni unutmang.) Nafas olishning "yo'nalishi" ning ritmik o'zgarishi bitta yoki barmoqlarni qoplaydigan barmoqlar tomonidan o'rnatiladi. boshqa burun teshigi.

O'ng qo'lingizning bosh barmog'ini burunga bosing va nafas oling. Tilingizning uchini old tishlaringiz orqasida yuqori tanglayga qo'ying.
O'ng burun teshigini bosh barmog'ingiz bilan yoping; chap burun teshigidan to'rt marta sekin nafas oling.
O'ng burun teshigini yopishni davom ettirib, chap burun teshigini qo'lning to'rt barmog'i bilan mahkam yoping va nafasni o'n olti marta ushlab turing. Agar siz hech qachon konsentrlangan ritmik nafas olish texnikasini bajarishga majbur bo'lmagan bo'lsangiz, unda o'n oltita hisoblash siz uchun juda ko'p. Keyin bu raqamni kamaytiring yoki tezroq hisoblang. Vaqt o'tishi bilan siz nafasingizni uzoq vaqt ushlab turish qobiliyatini rivojlantirasiz. Uch marta nafas olishga harakat qiling, olti marta nafasingizni ushlab turing va keyin uch marta nafas oling. Ushbu amaliyotning dastlabki bosqichida e'tibor qaratadigan optimal bajarish vaqtini topmaguningizcha tajriba qiling.
Bosh barmog'ingizni bo'shating, o'ng burun teshigini oching. Chap burun teshigini yopiq holda saqlang. Sakkiz marta hisoblash uchun o'ng burun teshigidan sekin nafas oling.
Chap burun teshigini oching va o'ng qo'lingizni olib tashlang. Endi chap qo'lingizni burningizga ko'taring va chap burun teshigini bosh barmog'ingiz bilan yoping. To'rt marta o'ng burun teshigidan nafas oling, so'ngra chap qo'lning qolgan barmoqlari bilan o'ng burun teshigini yoping va asta-sekin o'n oltigacha sanab nafasni ushlab turing.
Chap burun teshigini oching. O'ng burun teshigini yopiq holda saqlang. Chap burun teshigidan sakkiz marta sekin nafas oling.
Ushbu tsiklni har tomondan navbat bilan 4-5 marta takrorlang. Nafas olish bir burun teshigi orqali amalga oshiriladi, keyin nafas ushlab turiladi va nafas chiqarish boshqa burun teshigi orqali amalga oshiriladi. Keyin xuddi shu protsedura faol burun teshigining o'zgarishi bilan amalga oshiriladi. Tez tiklanish uchun ushbu texnikani har bir burun teshigi uchun to'rt-besh marta bajaring. Shu bilan birga, tana va aura tezda yangi energiya bilan to'yingan.

Har o'n kunda bir marta takrorlash sonini oshiring.

Texnika raqami 3. Bobinlarni tozalash texnikasi

Ushbu mashq vizualizatsiyaga asoslangan bo'lib, u aurik maydonni samarali tozalaydi va uyg'unlashtiradi. Buni kechqurun qilish foydalidir, ayniqsa siz ko'p odamlar bilan muloqot qilgan kunlarda. Ishlash vaqti - besh daqiqa.

Qulay o'tiring va burun orqali muqobil ritmik nafas olish texnikasini bajaring. Siz mantrani yoki ibodatni o'qishingiz mumkin. Keyin butunlay dam olishga harakat qiling.
Boshingizdan olti metr balandlikda kichik shaffof olovli oq vorteks qanday shakllana boshlaganini tasavvur qiling. U kichik energiya hunisiga o'xshaydi. Huni paydo bo'lganda, uning diametri sizning aurangizni ushlab turish uchun etarlicha katta ekanligini tasavvur qiling. Hunining uchini juda nozik va kichik deb tasavvur qiling. U boshning yuqori qismiga erkin kirib, umurtqa pog'onasi bo'ylab pastga tushishi kerak.
Ushbu "ruhiy olov" girdobini soat yo'nalishi bo'yicha aylanib, aylanayotganini tasavvur qiling. U sizning aurangizga tegsa, siz to'plagan barcha energiya qoldiqlarini so'radi va yoqib yuboradi.
Tasavvur qiling-a, bu girdob qanday qilib pastga va pastga tushib, tanangizga va auraga kiradi. Bu sizning energiya maydoningizni tozalaydi, uni kun davomida to'plangan begona energiyadan ozod qiladi.
U tanangizdan erkin harakatlansin va oyoqlaringiz orqali erga tushsin.

Texnika raqami 4. Aurani efir moylari bilan himoya qilish

Ma `lumot, o'simlik hujayralarida qayd etilgan efir moylariga o'tkaziladi. O'simliklar juda katta hayotiy energiyaga ega bo'lganligi sababli, inson aurasiga kiradigan efir moylarining aromati uning elektromagnit maydoniga samarali ta'sir qiladi. Ushbu xushbo'y hidlar auraning immunitetini oshiradi, energiyani uyg'un ravishda taqsimlaydi, atrofdagi dunyo energiyasining agressiv ta'siri natijasida paydo bo'lgan auradagi buzilishlar, yoriqlar, quyruqlar va boshqa nuqsonlarni yo'q qiladi. Boshqacha qilib aytganda, efir moylari auraning yaxlitligini tiklaydi, uning maydonini qalinlashtiradi va yorqinligini oshiradi.

O'zingiz biladigan energiya muammosini hal qiladigan maxsus moy yoki moylar to'plamini tanlang. Siz ma'lum yog'larni va profilaktika maqsadida foydalanishingiz mumkin.

Efir moylarining aromatlari bioenergetikaga samarali ta'sir qilishi uchun ularni tanadagi faol (akupunktur) nuqtalariga qo'llash kerak. Buning uchun birinchi navbatda bioenergiya aralashmasini tayyorlashingiz kerak. U shunday tayyorlaydi.

Siz tanlagan efir moyidan 5-7 tomchi oling va 10-20 gramm har qanday massaj moyi bilan aralashtiring. Bu jojoba, sadr, kunjut, soya, yong'oq, avakado, bodom, uzum urug'i, o'rik va shaftoli yadrolari, hindiston yong'og'i, bug'doy urug'i, qovoq va boshqalar moylari bo'lishi mumkin. tanadagi nuqtalar: "uchinchi ko'z" (qoshlar orasidagi), quloq bo'shlig'i, oksipital bo'shliq, kindikga tutashgan joy, ko'krak ostidagi maydon, tirsaklar, bilaklar, sonlarning ichki qismi, pastki oyoqlar va oyoqlarning markazi. Keyin taroqqa bir necha tomchi toza efir moyini qo'llang va sochingizni tarang - siz energiya halosini shunday tiklaysiz.

Siz o'zingiz joylashgan xonani ham fumigatsiya qilishingiz mumkin. Shu bilan birga, atrofingizdagi kosmosda energiyani tozalash samaradorligi sezilarli darajada oshadi.

Endi gaplashaylik o'ziga xos efir moylari auraga qanday ta'sir qiladi.

apelsin: u og'ir uzoq muddatli kasallikdan so'ng auraning energiya qatlamini zichlashtiradi. Ijobiy ma'lumotlar uchun kanallarni ochadi.
Bazil: aurani yoshartiradi. Samarali antioksidant.
Bergamot: Atrof-muhitdan keladigan agressiv energiyani zararsizlantiradi, auraning yorqinligini oshiradi. Ijodiy muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi.
Verbena: auradagi nuqsonlar hajmini kamaytiradi. Terini yoshartiradi va silliqlaydi.
Chinnigullar: jarohatlar va operatsiyalardan keyin aurani mustahkamlaydi. Birovning yovuzligidan va energiya vampirizmidan himoya qilish.
Geranium: auraning to'g'ri shaklini tiklaydi. Kamchilik kompleksini yo'q qiladi.
achchiq apelsin: aurani mustahkamlaydi, shaxsning ma'naviyati va jozibasini oshiradi.
Ylang ylang: yuqori chakralarni rivojlantiradi. Sevgi va mehribonlik energiyasini oshiradi.
Zanjabil: salbiy energiyaning agressiv ta'siridan keyin energiya quyruqlarini yo'q qiladi va aurani tiklaydi. U tabiatning yaxlitligini tarbiyalaydi.
kayaput: auradagi energiyani qayta taqsimlaydi, uni rivojlanmagan chakralarga pompalaydi. Hasaddan himoya qilish.
Sidr: asab tizimining stressi va ortiqcha kuchlanishidan keyin auraning energiyasini tiklaydi va yangilaydi. Sog'lom motivatsiyani rivojlantiradi.
sarv: aurada energiyaning uyg'un taqsimlanishiga hissa qo'shadi. Agressiv tashqi energiyadan to'liq himoya.
dolchin: aurani tiklaydi va qalinlashtiradi. O'ziga achinishni yo'q qiladi va optimizmni oshiradi.
Lavanda: auradagi energiya tarangligini yumshatadi va aurik tugunlarni eritadi. Insonni boshqalarga hasad qilish istagidan xalos qiladi.
tutatqi: Sizning aurangizga bostirib kirgan qora energiyani sizga yuborgan odamga qaytaradi. Yomon ko'z va la'natlardan hid. Auradagi energiya yoriqlarini "yamoqlar". Auraning yorqinligini oshiradi.
Levzeya: Aurani quvvatlantiradi. Og'ir jismoniy zo'riqishlardan keyin kuchni tezda tiklashga yordam beradi.
marjoram: aurani mustahkamlaydi va o'zingizga va o'z kuchingizga ishonchni kuchaytiradi.
Melissa: aura energiyasini tartibga soladi. Optimizmni ilhomlantiradi.
Mirra: auraning yorqinligi va simmetriyasini tiklaydi. Boshqa odamlarning xatolarini kechirish qobiliyatini rivojlantiradi. Sevgi yog'i.
Archa: Aurani tajovuzkor energiyadan himoya qiladi. Aql-idrok va har qanday muammoning to'g'ri echimini topish qobiliyatini rivojlantiradi.
Muskat yong'og'i:auradagi energiya zichligini oshiradi. Sevgida sezgi va bag'rikenglikni rivojlantiradi.
Yalpiz: Auraning energiya qatlamlarini yangilaydi. Ma'naviy yaqinlikni mustahkamlaydi.
Oregano: odamning impulsiv (noto'g'ri o'ylamagan) harakatlaridan kelib chiqadigan auradagi "darn" teshiklari. Isteriya va tabiatning kayfiyatini engishga yordam beradi.
Pachuli: aurani yoritadi va tekislaydi. Har qanday vaziyatni ob'ektiv tahlil qilishga yordam beradi.
Rose: aura energiyasini uyg'unlashtiradi. Xafagarchilik va yomon fikrlarning konstruktiv bo'lmagan energiyasini o'z-o'zini bilishning ruhiy energiyasiga aylantiradi.
Rosemary: Auraning qora energiyaga qarshi immunitetini oshiradi. Yurak chakrasini rivojlantiradi va depressiyadan keyin hayotga qiziqishni qaytaradi.
sandal daraxti: aura energiyasini zichlashtiradi. Iste'dodni rivojlantirish va ijodiy o'zini namoyon qilishga yordam beradi. Sevgi yog'i.
Qarag'ay: auradagi turg'un jarayonlarni yo'q qiladi, auraning tozalanishi va yangilanishiga yordam beradi. Odamni aybdorlikdan ozod qiladi. Hissiy jarohatni davolaydi va hayotga falsafiy munosabatni tarbiyalaydi.
civanperçemi: tajovuz, o'g'irlik va jarohatlardan auraning qo'riqchisi.
timyan: auraning yorqinligini oshiradi va uning immunitetini oshiradi. Shaxsning o'zini o'zi yo'q qilish mexanizmlarini yo'q qiladi.
Choy daraxti:samarasiz fikrlash va buzg'unchi hayotiy munosabatlarni qabul qilish natijasida paydo bo'lgan energiya o'smalarini, ayniqsa energiya halosi sohasida hal qiladi.
Sage: sevgida aldagandan keyin aurani davolaydi va yangilaydi. Qora energiyani yo'q qiladi. Ijodiy salohiyatingizni ro'yobga chiqarishga imkon beradi.
Evkalipt: Aurani kasallik, la'nat, nafrat va stress tufayli yo'qolgan energiya bilan to'ldiradi.

Aurani mustahkamlash va tozalashni o'rganib, siz nafaqat idrok etishdagi to'siqlarni yo'q qilasiz, balki sezgirlik chegarasini ham oshirasiz. Siz jismoniy va metafizik olamlarni bog'laysiz va hayotning nozik tomonlarini boshdan kechira boshlaysiz. Sezgi rivojlanadi va ongingiz kengayadi. Har bir yangi kun g'ayrioddiy sarguzashtga aylanadi va hayot cheksiz ruhiy sayohatga aylanadi. Bu yoshlik, salomatlik va ichki go'zallikni saqlashning yo'lidir.

Inson tanasi aura yoki biofild deb ataladigan energiya qobig'i bilan himoyalangan. Ushbu qobiq odamni zararli bakteriyalarning kirib kelishidan va yo'naltirilgan ruhiy ta'sirdan himoya qiladi.

Kasallik va stressdan keyin aurani qanday tiklash mumkin? Bio-qobiqning zichligi to'g'ridan-to'g'ri odamning ruhiy holatiga, uning ruhiy muvozanatiga, ovqatlanishiga va jismoniy faoliyatiga bog'liq. Biofildni o'z-o'zini tuzatish va aurani mustahkamlash uchun oddiy amaliyotlarni ko'rib chiqing.

Inson aurasi bir necha qatlamlardan iborat - ezoteriklar 7 ta nozik tanaga ega. Insonning nozik tanalari chakralar bilan bog'langan - kosmik energiyani qabul qilish va qayta ishlash uchun energiya markazlari. Chakralar insonning atrof-muhit bilan energiya almashinuvida muhim rol o'ynaydi - ular kosmosning "begona" energiyasini inson tanasiga moslashtiradi.

Etti chakra aurani tashkil etuvchi 7 ta nozik jismni hosil qiladi:

muladhara - koksikulyar chakra;
svadhisthana - sakral chakra;
manipura - quyosh pleksus chakra;
anahata - yurak chakra;
vishuddha — tomoq chakrasi;
ajna - frontal chakra;
sahasrara - toj chakra.

Chakralar ishidagi nomutanosiblik biofildning deformatsiyasiga olib keladi. Bu darhol insonning farovonligiga ta'sir qiladi - engil buzuqlikdan organlar va tizimlarning jiddiy kasalliklarigacha. Har bir chakra o'z ta'sir doirasidagi organlarning sog'lig'i uchun javobgardir.

Muladhara tanadan toksinlarni olib tashlash, immunitet, uzoq umr ko'rish va hujayra tizimlarining yangilanishi uchun javobgardir. Chakraning asosiy so'zi - bu olingan narsaning foydasi, saqlanishi va ko'payishi. Agar biror kishi moddiy narsalar bilan bog'liq muammolarga duch kelsa, unda chakra to'g'ri ishlamayapti. Haddan tashqari moddiy qaramlikdan xalos bo'lishga arziydi, chunki bu sohada energiya etishmovchiligi tuzatiladi.
Svadhistana shahvoniy lazzatlar uchun, shuningdek, tananing chiqarish tizimi uchun javobgardir. Bu his-tuyg'ular chakrasi, go'zallikdan zavqlanish, jinsiy aloqalar va o'zini o'zi qadrlash. Agar insonning hayotida qarama-qarshi jins bilan munosabatlar buzilgan bo'lsa yoki oziq-ovqat va ichimliklarga haddan tashqari ishtiyoq bo'lsa, tananing genitouriya va ekskretor tizimi bilan bog'liq muammolar boshlanadi.
Manipura o'z-o'zini anglash uchun javobgardir, u shaxsning I markazi, ixtiyoriy markazdir. Manipura xarizma, o'ziga xoslik va o'ziga xoslikni beradi. Shuningdek, u ovqat hazm qilish tizimini muvofiqlashtiradi. Agar biror kishi kimgadir yoki biror narsaga toqat qila olmasa, oshqozon va ichak bilan bog'liq muammolar oshqozon yarasi paydo bo'lishigacha boshlanadi. Kechirimlilik, boshqa shaxslarga nisbatan bag'rikenglik chakra ishini o'rnatishga yordam beradi.
Anaxata qarama-qarshi jinsga, ota-onalarga va umuman dunyoga bo'lgan muhabbat uchun javobgardir. G'azab, nafrat va narsisizm yurak energiya markazining ishini buzadi. Yurak xurujlari, qon tomirlari va gematopoetik tizim bilan bog'liq muammolar dunyo va odamlar bilan munosabatlardagi muammolar haqida gapiradi.
Vishuddha- ijtimoiy munosabatlar va o'zini o'zi anglash chakra. Murosalar, psixologik komplekslar va jamiyatdan norozilik topa olmaslik chakraning atrof-muhit bilan energiya almashinuvida muammolarni keltirib chiqaradi. Qandli diabet, qalqonsimon bez kasalliklari, eshitish va ko'rish bilan bog'liq muammolar - ular vishuddha to'g'ri ishlamayotganligini ko'rsatadi. Ko'rish qobiliyatini yo'qotish - odam biror narsani yoki kimnidir ko'rishni xohlamadi. Eshitish muammolari - yoqimsiz narsalarni eshitishni istamaslik.
Ajna va Sahasrara yuqori chakralarga tegishli va insonning ruhiy dunyosi bilan aloqasi uchun javobgardir. Ma'naviyatni inkor etish, koinot bilan aloqaning yo'qligi odamni aqldan ozish va shizofreniyaga olib keladi.

Odamning aurasini qanday tiklash mumkin? Buning uchun siz chakralarning ishini muvozanatlashingiz kerak. Bunga psixotrening va tasdiqlar yordamida erishish mumkin, chunki insonning energiya markazlarining uyg'un ishlashi bevosita ruhiy holatga va aqliy (ruhiy) munosabatlarga bog'liq.

Aurani tiklash energiya tizimining nomutanosibligi sabablarini tushunish bilan boshlanishi kerak. Hayotingizni tahlil qiling, odamlar bilan muloqot qilishda yoki noto'g'ri fikrlashda muammolarni toping. Jamoatda e'tirof etish, birlashish va ibodatlar yaxshi yordam beradi. Agar siz imonli bo'lsangiz, cherkovga borishni unutmang.

O'zingizni va boshqa odamlarni samimiy kechirish aurani tozalashga va hayotiylikni tiklashga yordam beradi. Liturgiyaga tashrif buyurish biofildni yaxshi tozalaydi, lekin siz ma'badning gumbazi ostida turishingiz kerak - bu baquvvat kuchli joy.

Sifatli dam olish aurani tiklaydi. Uyqu to'liq bo'lishi kerak, yotishdan oldin siz albatta iliq vanna olishingiz kerak. Agar siz meditatsiya qilishni bilsangiz, aroma chiroq yoki aroma tayoqchalari bilan meditatsiya mashg'ulotlarini o'tkazing.

Tutatqi va xushbo'y hidlar insonning astral tanasiga yaxshi ta'sir qiladi, tinchlantiradi va mustahkamlaydi. Sizning kayfiyatingizni ko'tarish uchun yoqimli hidlarni va tozalash va tinchlantirish uchun qarag'ay hidlarini tanlang.

Stress ta'siriga qarshi kurashda, faol dam olish, hovuzga tashrif buyurish yoki uyda umumiy tozalash juda ko'p yordam beradi. Asosiysi, yoqimsiz daqiqalarni eslamaslik, o'tmishdagi vaziyatni ongingizda ishlashdan uzishdir.

Yodingizda bo'lsin, xafagarchilik va nafrat bioqobiqdagi buzilishlarni qoldiradi va hayotiylikning chiqib ketishiga hissa qo'shadi. Yaxshi urushdan yomon tinchlik yaxshiroqdir - agar siz sog'lom bo'lishni istasangiz, bu qoida hayotdagi asosiy qoidalardan biriga aylanishi kerak.

Aurani qanday tiklash mumkin: tabiat bilan birlik

Ezoterik fan inson tanasini to'rt element va ruhning birligi deb hisoblaydi. Elementlar yordamida aura va biofildni o'zingiz qanday tiklashingiz mumkin? Buning uchun siz tabiat kuchlaridan yordam so'rashingiz kerak. Elementlar bilan ishlash amaliyotini ko'rib chiqing.

erni tozalash

Yer tanani salbiy energiyadan tozalashi va aurani mustahkamlashi mumkin. Bu tananing tuproq bilan bevosita aloqasini talab qiladi. Yozda siz qora energiya va kasalliklardan xalos bo'lish fikri bilan oddiygina erga yotishingiz mumkin.

Faqat sintetik emas, balki tabiiy kiyimda yotishingiz kerak. Qumga, loyga o'ralgan yoki hammomga ko'mishga yordam beradi. Sovuq mavsumda siz shunchaki tozalash va salbiydan xalos bo'lish fikri bilan qo'lingiz bilan tuproqqa tegishingiz mumkin. Faqat qo'l "olish" emas, balki "berish" kerak: o'ng qo'l uchun - chap, chap qo'l uchun - o'ng.

Suv bilan tozalash

Aurani suv bilan qanday tiklash mumkin? Bu tabiiy manba bo'lishi kerak - ko'l, daryo, oqim, dengiz. Agar tabiiy suv manbasida suzish imkoni bo'lmasa, quyidagilarni bajaring.

Muslukdan suv torting va ochiq osmon ostida bir kun qoldiring. Suv yulduzlar, quyosh va oy nurlari bilan to'yingan bo'ladi va tabiiy xususiyatga ega bo'ladi. Keyin hammomni oling va unga bu suvni qo'shing. Har qanday salbiy narsadan tozalash va tanani mustahkamlash fikri bilan cho'milish.

Yong'in bilan tozalash

Aurani olov bilan qanday tiklash mumkin? Yong'in - bu salbiy energiyaning kuchli yutuvchisi. Yong'inda bir necha soat o'tkazish kifoya, chunki farovonlik keskin o'zgaradi. Olov ustida mulohaza yuriting, elementlardan barcha yomon narsalarni yo'q qilishni va ifloslikdan tozalashni so'rang.

Tabiatda olov yoqishning iloji bo'lmasa, aurani shamlar yordamida tozalashingiz mumkin. Atrofga 12 ta sham qo'ying va ular orasida issiq to'shakda yoting. Shamlar to'liq yonib ketguncha aylanada yoting. Bu vaqtda siz olovdan barcha salbiy narsalarni olib tashlashni so'rashingiz mumkin.

Havoni tozalash

Havo elementi juda injiq va injiqdir. Etti shamolda turish sog'liq uchun xavflidir. Biroq, tutun qutqarish uchun keladi. Tutunni tozalash aurani tiklashning qadimiy amaliyotidir. Faqat tutun hech qanday bo'lmasligi kerak, lekin tozalovchi o'tlar va o'simliklardan. Archa, shuvoq, Seynt Jonning go'shti, adaçayı yoki qarag'ay ignalari tutuni aurani yaxshi tozalaydi va tiklaydi.

O'tlar quruq va tutun kuchli bo'lishi kerak. Agar o'tlar bo'lmasa, aurani tutatqi bilan tozalashingiz mumkin. Tutatqi urug'ini yoqing va kamida o'ttiz daqiqa davomida namozda o'tiring. Bu vaqtda qo'ng'iroqlarni yozish yoki Tibet kosalarining ovozini tinglash juda yaxshi.

Natija

Qanday qilib aurani kuchaytirish va hayotiylikni yaxshilash mumkin? O'zingizni tabiatning ajralmas qismi sifatida his eting, dunyoga muhabbatni his eting, ichki uyg'unlikni saqlang. Yodda tutingki, er yuzidagi hayot faqat oldinda turgan abadiylikning bir qismidir.

Biz yerdagi muammolarga ortiqcha ahamiyat bermasligimiz kerak. Barcha voqealarni ijobiy qabul qilishni o'rganing. Agar siz ijobiy narsani topa olmasangiz, voqealar mavjud bo'lish huquqiga ega bo'lsin - har qanday. Meditatsiya va oddiy ibodat ruhni yaxshi tinchlantiradi.