Onde uma mulher de negócios pode obter energia para tudo. Onde obter força

Hoje quero abordar um tema puramente feminino - onde uma mulher de negócios pode tirar energia para que seja “suficiente para tudo”.

A questão da deficiência de energia surge diante de cada pessoa. Mas para uma mulher de negócios, isso se torna um problema real. Mais cedo ou mais tarde, a vida de uma mulher transborda de suor "deve" e "deve".

E ela não sabe mais onde conseguir energia para a vida. Com isso, surge uma situação estressante, a mulher fica emocionalmente arrasada. Ela não tem mais forças nem para o trabalho nem para a família. E como resultado, tudo isso ainda pode se transformar em uma depressão severa.

Vamos ver como uma mulher de negócios na prática pode aumentar seu nível de energia.

3 razões principais
déficit de energia

A deficiência de energia pode ocorrer por apenas dois motivos: ou devido à sua fraca reposição ou devido ao seu gasto muito rápido. Para as mulheres, este último é mais relevante. Eles são incapazes de controlar seu fluxo de energia de saída. E assim eles rapidamente se esvaziam.

Se considerarmos com mais detalhes, podemos identificar três razões principais que levam a isso.

Primeiro .
Sobrecarga de informação.

Qualquer mulher de negócios é forçada a assumir um grande número de casos diferentes. Durante o dia, ela tem muitas perguntas sobre as quais precisa tomar uma decisão. E tudo isso requer energia.

Além disso, quando há um grande fluxo de entrada de informações, é muito difícil dividi-lo em componentes separados de acordo com o princípio de valor, importância e urgência. Portanto, uma mulher agarra tudo e não é suficiente para isso.

Segundo.
emoções incontroláveis.

As mulheres geralmente são criaturas muito emocionais. Eles são naturalmente dotados de um dom maravilhoso - a capacidade de sentir o mundo com agudeza. Mas no mundo dos negócios, a emotividade excessiva desempenha um papel negativo. Ela não só pode dar origem a situações de conflito, como também devasta energicamente a própria mulher.

As emoções são um sinal muito forte sobre como a vida de uma pessoa está indo bem, se suas necessidades estão sendo atendidas, se seus planos estão sendo realizados. Muitas vezes, o esgotamento emocional é causado pelo fato de a vida de uma pessoa não a satisfazer.

Terceiro .
Pluralidade de papéis sociais.

Uma mulher de negócios muda vários papéis sociais durante o dia, que são pouco consistentes entre si. Por um lado, ela é uma líder e uma mulher de negócios e, por outro, é uma amada, mãe, filha. Freqüentemente, uma mulher não consegue mudar completamente de um para outro, e isso também consome energia dela.

O que rouba o seu
vitalidade
(teste)

Cada pessoa é um ser energético. Tudo o que vemos, tudo o que experimentamos, é todo energia. E a eficiência de nossa vida depende de quão fortes são os fluxos de energia em nosso corpo.

Se uma pessoa tem muita energia, ela é saudável, alegre, eficiente e consegue tudo. Se houver pouca energia, ele se sente deprimido e cansado. Essa pessoa não quer nada, não tem motivação para se mudar para lugar nenhum.

Portanto, é muito importante aprender a trabalhar com sua energia no nível mais elementar. Você precisa conhecer seu próprio estoque e poder reabastecê-lo no momento certo.

É especialmente importante poder fazer isso nos momentos “chave” de sua vida, quando você deseja mudar algo nela.

Para mudar efetivamente sua vida, primeiro você precisa verificar seu nível de energia, bem como descobrir o que exatamente o priva de vitalidade.

O folheto O que está roubando sua força vital contém cinco testes muito importantes. Verifique-se com seus testes para tomar as medidas necessárias a tempo. Esses testes irão ajudá-lo a:

• Descubra se você tem energia suficiente.
• Avalie seu nível de energia.
• Decida quando cuidar de si mesmo.
• Descubra o que está roubando sua força vital.

Tudo isso o ajudará a encontrar maneiras eficazes de reabastecer seu nível de energia.

O tamanho desta brochura é de 25 páginas. É condicionalmente gratuito. Eu o preparei como um presente de retorno para o suporte monetário deste site. Sempre me perguntam como posso expressar gratidão pelo meu trabalho. Apenas. Trate-me com uma xícara de café. Eu o amo muito e tenho muito prazer. E eu vou agradecer em troca com este folheto.

Para obter este teste, digite 100 esfregar. para carteira Yandex ou WebMoney. Residentes da Ucrânia no WebMoney podem depositar hryvnia ( 50 UAH ).

Números da carteira:

WebMoney R213267026024 (rublos)
U136906760978 (hryvnia)

Carteira Yandex 410011224648992

Ao listar nas Notas, indique o seu Sobrenome e nome.

Depois disso:

1. Escreva-me no formulário de feedback (seção de contatos), categoria!Questões financeiras».
2. Indique para onde transferiu o dinheiro e de onde.
3. O teste será enviado a você por e-mail, que você especifica no Formulário de Feedback.

Onde conseguir
energia para a vida

Muitas mulheres de negócios aprenderam a organizar seu dia de forma que tenham energia suficiente para tudo. O melhor conselho é não se esforçar ao extremo e reabastecer seu consumo de energia a tempo.

É importante poder desligar-se da vida quotidiana para ter tempo para relaxar um pouco.

É muito importante para uma mulher encontrar por si mesma formas de reabastecer as energias associadas às emoções. Funciona muito bem:

• • audição;
  • conduzir meditações;
  • caminhar no parque;
  • massagem relaxante;
  • banho aromático;
  • sono saudável.

A propósito, os japoneses inventivos criaram um café onde os visitantes recebem não um almoço de negócios, mas um sonho de negócios. Aqui, qualquer um pode relaxar em uma cama aconchegante ao som da natureza. Como não moramos no Japão, podemos substituir o sono de negócios por simples.

Outra fonte de emoções positivas para as mulheres pode ser o hobby certo. Encontre um trabalho que lhe dê prazer e certifique-se de reservar um tempo para isso.

Técnicas Especiais

Para reabastecer seu nível de energia, você pode usar diferentes técnicas. O método mais simples provavelmente seria “ Caminhe no passado”.

Para fazer isso, lembre-se e imagine uma situação ou um lugar onde você se sentiu muito bem, onde experimentou emoções positivas e sentiu muita força e energia.

Durante essa visualização, ocorrem mudanças no corpo no nível da fisiologia (mudanças de fundo hormonal). E isso leva à restauração da energia.

E para aqueles que ainda não conseguem parar o fluxo de seus pensamentos e relaxar, ou até mesmo será o melhor caminho.

Os cientistas dizem que apenas 20 minutos são suficientes para mudar o fundo hormonal e energizar o corpo. Se você introduzir meditações de 20 minutos em sua rotina diária, qualquer mulher terá força suficiente para tudo.

Um pouco
sobre restrições

Muitas empresárias sofrem com a falta de energia também porque têm crenças limitantes que os impedem de serem eficazes. Tais crenças aumentam o estresse e causam situações que também consomem energia.

Por exemplo, se uma mulher acredita que não tem habilidade para idiomas, ela não vê sucesso. Mas, por outro lado, ele percebe perfeitamente todas as deficiências, as infla e depois se preocupa. E tudo isso requer uma enorme quantidade de energia.

Ou uma crença tipicamente feminina de que, para ter sucesso, ela deve agir melhor do que um homem. Como resultado, ela está constantemente insatisfeita consigo mesma e se esforça para trabalhar cada vez mais.

Portanto, no caso de um déficit de energia, deve-se reconsiderar o sistema de suas crenças - existe algum entre eles que leva à perda de energia. Mas tenha em mente que a consciência de uma crença por si só não é suficiente. Ainda funcionará, porque inicia automaticamente. Portanto, todas as crenças encontradas são necessárias.

Como você pode ver, afinal, a questão de onde conseguir energia para a vida no caso de uma mulher de negócios tem características próprias. Uma mulher é capaz de muito, mas ainda assim a quantidade de força que ela tem é limitada. Portanto, não chegue ao ponto extremo e preste atenção em reabastecer seu nível de energia em tempo hábil. É quando você tem o suficiente para tudo.

Este artigo é para pessoas que desejam experimentar alegria e amor. Que desejam se tornar melhores e tornar suas vidas mais felizes, começar a florescer em todas as áreas da vida e encontrar harmonia.

O primeiro sinal de doença iminente e infortúnio é a falta de energia. Ayurveda diz que quando uma pessoa se desenvolve espiritualmente, isso pode ser visto de duas maneiras:

Ele está ficando cada dia mais feliz.

– Suas relações com o mundo e com as outras pessoas estão melhorando.

Se não for esse o caso, isso significa que a pessoa é degradante, não importa em que práticas espirituais e religiosas ela se envolva.

Só podemos sentir amor dando-o. A verdadeira felicidade vem de dar nossa energia de amor ao mundo e às outras pessoas. Pessoas invejosas e egoístas não sabem amar, não sabem dar e, portanto, não sabem ser verdadeiramente felizes. Eles são dependentes e apegados. E você pode dar de um coração puro somente quando não houver dependência deste mundo. Quanto menos apego, mais podemos dar, mais podemos amar, mais felizes somos. Se você pega mais do que dá, então você é viciado. O doador é independente!

Ayurveda é um dos sistemas médicos mais antigos. Ela simplesmente surpreende com sua sabedoria e profundidade e afirma que a inveja e a ganância estão na base de todos os infortúnios e doenças humanas, pois essas qualidades aumentam o egoísmo, o interesse próprio e a concentração em si mesmo.

Mantendo a homeostase para uma vida melhor

Uma célula que não quer trabalhar para todo o corpo, mas apenas consome seus recursos, torna-se cancerosa. E se o corpo não se livrar dessa célula, ela morrerá. O universo tem as mesmas leis. Ela procura se livrar das células cancerígenas (pessoas mesquinhas e egoístas), deixando de lhes dar energia.

O princípio básico da harmonia da vida é a troca de energias. Antes de pegar algo, você definitivamente deve dar algo para equilíbrio e equilíbrio. Você não pode simplesmente pegar e consumir! Então você torna sua vida muito pior do que poderia ser. Este tópico é discutido em detalhes no artigo Existem cânones antigos, nos quais árias iluminadas indicam que as civilizações perecem não como resultado de desastres naturais e guerras, mas como resultado do fato de que todos começam a pensar apenas em como levar mais , sem dar nada em troca.

Onde obter energia para a vida?

Para alcançar a homeostase, é preciso aprender a dar mais e, portanto, a não depender do mundo. Devemos deixar de ser apenas um consumidor e dar mais nos níveis emocional, energético, físico e espiritual. Mas aqui surge a pergunta: “Para dar algo, você deve levá-lo a algum lugar. E onde está?".

Resposta: "Podemos receber energia apenas no nível divino e em quantidades ilimitadas." Essa energia mágica passa facilmente por nós se não fecharmos ou suprimirmos o sentimento de amor em nós mesmos e entendermos claramente que apenas esse sentimento deve nos controlar. E é importante manter esse sentimento, apesar da perda de algo humano (prestígio, trabalho, dinheiro, casa, ente querido, etc.).

É quando sentimos o amor incondicional que nos enchemos de grande poder, energia divina, que se gasta em tudo. Sim, também estamos cheios de energia dos alimentos, é claro. Mas nos dá energia apenas no plano externo e... leva embora no plano interno. Certamente você mesmo notou que as pessoas que comem pouco e rápido costumam ter muito mais energia do que aquelas que comem muito. E é por isso que não queremos comer quando adoecemos, porque através da fome o corpo se limpa e repõe as energias. Nossa sociedade com seu estresse constante, bem como ansiedade, promiscuidade, comunicação não espiritual e junk food consomem energia. E a solidão e o jejum dão isso.

Mas, no entanto, podemos receber a maior parte da energia do leão apenas por meio de um sentimento contínuo de amor. E daí decorre a regra de saúde mais importante, que esquecemos constantemente - amar a si mesmo (seja o que for), amar o mundo (com todas as suas deficiências) e amar a sua vida (com todos os seus problemas). Faça o possível para se livrar do egoísmo e do egoísmo. Deixe que seu objetivo mais importante na vida seja a aquisição do amor divino e incondicional.

Você percebeu que nossa sociedade vive hoje apenas sob um slogan: "Consuma!". O número de pessoas saudáveis ​​e felizes está diminuindo a cada dia, só que os problemas estão crescendo tanto no nível estadual quanto interestadual. E nada ajuda: nem novos medicamentos, nem novos métodos sobre o tema "como se tornar saudável, bem-sucedido e feliz". Quase todo mundo sofre de síndrome de fadiga crônica.

Caso contrário, não pode ser. Afinal, os sábios de absolutamente todas as escolas espirituais dizem que tudo o que vem do nosso falso ego, do egoísmo e do egoísmo (mesmo que externamente pareça uma boa ação), leva ao sofrimento e à destruição! E tudo o que vem do nosso coração, da nossa alma (ou seja, de um sentimento de amor incondicional) leva à harmonia, à felicidade e à saúde.

Não exorto você a se tornar monge e ler orações de manhã à noite. Longe disso. A propósito, vi pessoas que oram fervorosamente, jejuam e cumprem todos os cânones, mas ao mesmo tempo estão amarguradas e doentes. Porque o fazem não a mando da alma e por amor incondicional, mas simplesmente porque “é necessário”, para se exibir. Não faz sentido. O significado aparece apenas quando a oração enche a alma de alegria e amor.

Onde mais obter energia vital

Quando mais energizamos? Então quando nós:

- jejum, fome;

- fazemos exercícios respiratórios (aliás, aconselho a dominar, combina respiração e exercícios físicos);

- aposentar-se e ficar em silêncio;

– estamos na natureza, caminhamos, contemplamos belas paisagens;

- estamos engajados na criatividade;

- alegrar-se e rir;

- comer alimentos naturais (cereais, frutas, legumes, mel, etc.);

- vamos para a cama o mais tardar às 22h (o sono melhor e mais revigorante é das 21h às 2h da manhã);

– fazer massagem ou automassagem;

- andamos descalços no chão;

- nadar ou mergulhar em água fria;

– acreditamos que tudo é para melhor e vemos em tudo lições de vida, não castigos.

E perdemos energia quando:

- caímos no desânimo, arrependimento e descontentamento;

- Desperdiçar nosso tempo sem rumo

- ofendido;

- comemos demais;

- alcançamos alguns objetivos por egoísmo ou interesse próprio;

- não sabemos nos concentrar e deixamos nossos pensamentos vagarem descontroladamente, às vezes nos causando muitas emoções e sensações negativas;

- comemos alimentos ruins, de baixa qualidade ou rançosos, principalmente quando isso acontece rapidamente e em movimento;

- fumar e beber álcool;

- conduzimos conversas vazias, principalmente se forem muito negativas (críticas, reclamações, condenações);

- forçar e constantemente forçar o corpo e a mente;

- não durma o suficiente ou, inversamente, durma muito;

- estamos sob sol direto das 12 às 16 horas;

- dormir com parceiros sem amor, levando uma vida agitada.

Podemos ser preenchidos com energias vitais dos elementos

Podemos receber a energia da Terra estando na natureza, comendo alimentos naturais, andando descalços.

Podemos obter a energia da Água nadando no mar ou no rio. Também é bom beber água de poços ou riachos.

Podemos receber a Energia do Fogo do sol e comendo alimentos que contenham luz solar.

Recebemos a Energia do Ar através da inalação de ar puro, especialmente ar da floresta, montanha e mar. Fumar e estar em lugares lotados priva uma pessoa de energia.

Mas, deve-se entender que, mesmo que você viva na natureza, beba água limpa e respire ar puro, enquanto estiver com raiva e irritado com tudo e todos, você não terá energia. Ou melhor, você ficará cheio dela, mas se destruirá com essa energia, pois esse fluxo será negativo. Você passa toda a energia recebida pelo coração e cabe a você decidir se ela se espalhará pelo seu corpo como um veneno ou um bálsamo.

A cada segundo de nossas vidas nos deparamos com uma escolha. Podemos sorrir, brilhar no mundo, sentir amor incondicional, ver o melhor, nos encher de riso e nos alegrar. Ou podemos ficar ofendidos, com inveja, fazer reclamações, andar por aí com cara de descontentamento, mostrar agressividade e tentar encher os bolsos de todas as formas. E então, não importa quanto dinheiro você tenha, você ainda ficará triste e infeliz. E você terá cada vez menos energia a cada dia. E você começará a procurá-lo e a usar estimulantes artificiais: companhias alegres, álcool, resolver relacionamentos com pessoas, cigarros, café, energéticos, caminhar de uma cama para outra, de uma pessoa para outra. Sim, tudo isso lhe dará uma elevação no início, mas no final levará à destruição completa. Porque todo esse externo acabará por ofuscar todo o seu interno.

Todos os dias, pergunte a si mesmo: você está dando ou consumindo, você está iluminando o mundo ou apenas absorvendo a luz? E então você pode mudar rapidamente o curso de seus pensamentos, e então suas ações, e sua vida se transformará em um belo brilho cheio de amor. E então você não vai se perguntar onde conseguir energia porque você sempre terá em abundância!

Não existem artigos relacionados.

Sabe-se que tudo depende da energia. Nossa vitalidade, a capacidade de agir e pensar sobriamente é o nível de energia livre no corpo. Então, como influenciar este nível?

A resposta clássica dos especialistas: água, respiração, nutrição e exercícios regulares.

Somos obrigados a fazer a coisa certa (beber mais, comer bem, respirar fundo e praticar esportes), e o corpo “verá a luz”, dando-nos uma poderosa onda de força interior e o desejo de mover montanhas.

Assim, declaro responsavelmente que o praticante é n-e-d-o-s-t-a-t-o-h-n-o. Esta é uma parte importante da vida para se sentir melhor e iniciar o processo de mudança. Este é um passo em direção a um padrão de vida mais saudável, mas a chave para a fonte da força interior e do impulso está em outro lugar.

Uma reserva colossal de poder interior está escondida em uma pessoa, mas muitos de nós nunca a tocaremos.

Por muito tempo, de alguma forma, estudei diferentes abordagens e práticas para aumentar a energia. Não posso dizer que pessoalmente tentei muito, mas tenho alguma experiência. Além disso, o que sempre me distingue é a vigilância ativa. Modelos de estilo que uma pessoa pratica há um ou vinte anos, seja ela formada ou não, tenha alcançado algo no sentido convencional ou ainda esteja à frente - tudo isso me interessa menos, e o que realmente atrai é o brilho nos olhos aqui e agora, impulso interior, carga interior. Tem gente que brilha. Você é atraído por eles. E você pode ser moderadamente saudável, ter uma boa aparência, mas ao mesmo tempo permanecer absolutamente rígido por dentro. Nenhum poder, nenhuma força, nenhum elevador de tais olhos não brilha.

Com curiosidade e prazer observei activamente tanto praticantes (yoga, práticas energéticas, comida crua, vegetarianismo, meditação, não fazer nada nas ilhas) como criadores (negócios, projectos, criatividade, ensino (do mesmo yoga, praticantes, etc.) , e atrás de mim em diferentes períodos da vida, e você sabe, quero gritar esta conclusão para que você certamente ouça:

PODER É DADO PARA TRABALHAR

Certa vez, essa resposta simples, mas não tão óbvia, literalmente me surpreendeu com sua presença.

Até que você tenha algo para gastar poder, você não o ganhará.

Parece-me até que esta é uma função protetora do corpo. Onde você aplicará uma carga forte? Na autoimolação de suas próprias dúvidas? Necessidades de força (ou um nível mais alto de energia) saída do aplicativo.

Quanto maior a escala de ver a si mesmo e sua contribuição para o mundo, mais energia.

Existem pessoas que geralmente estão longe de maneiras de aumentar a energia e que não desperdiçaram seu entusiasmo e entusiasmo vital, você notou? A questão não está tanto nas práticas (que são muito boas, mas, repito, insuficientes), mas no uso regular da energia recebida.

Sejamos honestos: por que você precisa de força, tônus, energia, impulso, entusiasmo?

Há uma boa analogia dos sábios indianos:

Um homem está diante da vida, como diante de um oceano sem limites, mas nas mãos ele tem apenas uma colher de chá.

Energia para um figo, mas isso é apenas os pedidos que temos são ridículos. Tanto quanto eles podiam, tanto eles levaram.

Por que você precisa de força? Onde você vai aplicá-los? Como gastar?

Nossos objetivos determinam nossos pontos fortes, gostemos ou não.

Se você quer se sentir alegre e enérgico e, para isso, começa a se envolver em práticas especiais, mas ao mesmo tempo não sabe realmente por que precisa de tudo isso, terá forças para fazer essas práticas. Bom também. Mas as palavras "power" e "drive" são de outra ópera. Estou escrevendo isso especificamente para aqueles que podem sentir.

Se você estiver empenhado em aumentar a energia para aumentar a energia, ela será mantida em um nível medíocre, suficiente para manter a atividade da vida atual (incluindo essas atividades). Forças inovadoras, entusiasmo e sede de vida aparecem no momento em que uma pessoa encontra seu objetivo e começa a se mover em direção a ele.

A força é dada ao trabalho.

Em outras palavras, quando você toma a firme decisão de mover montanhas, de repente descobre que é capaz disso. Não primeiro força, poder e impulso com a ajuda de práticas, e depois “vou pensar no que fazer com esse recurso”, mas exatamente o contrário - primeiro a pessoa decide mudar tudo, decide para onde ir e para onde , e a cada passo dado na direção escolhida, ele começa a sentir a ascensão de dentro.

Mas não se trata de sonhos superficiais, que na era da Internet já se espalharam pela mente como um vírus: li o artigo, peguei fogo e esqueci em questão de minutos, mas de uma intenção séria, um plano de ação e um movimento consciente, incluindo paciência siga este caminho até o fim. Aqui, as práticas energéticas podem ajudar, como uma excelente ferramenta para recarregar as baterias, mas a principal fonte de energia está em outro lugar...

Sejamos diretos: na vida, é extremamente difícil iniciar esse processo. Sair do inferno é muito mais fácil se você de repente voar para ele, não importa o quão absurdo possa parecer. É necessária uma intenção muito séria para se tornar uma pessoa que realiza seu potencial ao máximo. Sem medo de estabelecer grandes metas. É atrevido sonhar grande e, o mais importante, você precisa parar de economizar forças e não ter medo de se render ao processo de mover a cabeça. E então há uma chance na prática de descobrir a resposta para a pergunta: "Quem sou eu?"

O homem é uma criatura com possibilidades ilimitadas e um poder colossal, possuindo tudo o que é necessário para a autocura e a autorealização, capaz de mudar qualquer circunstância e criar com maestria a sua própria experiência, ao mesmo tempo que recebe grande prazer e a partilha com os outros.

Hoje quero abordar um tópico muito importante - o tópico energia vital. Parece que neste tópico é novo, tudo está claro. Mas se de repente você ainda tem uma pergunta de vez em quando: por que algumas pessoas têm tanta sorte, por que são tão sortudas, saudáveis, sortudas, por que algumas pessoas exalam energia saudável, feliz, alegre, sexy, generosa e atraente, e você querem fugir dos outros o mais rápido possível, e sua vida é repleta de cinzas, cotidianos incessantes e feridas, das quais eles não podem ou não sabem como sair - então vale a pena examinar mais de perto esse tópico.

E a primeira questão a ser tratada é: O que é energia vital e como ela é gasta?

Em primeiro lugar, vale dizer que a energia vital é, na verdade, energia, graças à qual nascemos e vivemos neste planeta. Recebemos a base de nossa energia comum já no momento da concepção (acredita-se que ainda antes, quando os pais estão apenas pensando e planejando conceber um filho) e no nascimento. No futuro, nosso acúmulo e gasto de energia depende de muitos fatores, alguns dos quais podemos influenciar, outros não.

A energia vital é energia que permeia e preenche todas as células e átomos do nosso corpo, unindo-os em um único todo, em um único organismo integral, forçando as menores partículas deste organismo a vibrar em sua própria frequência, eventualmente unindo-se em um dos mais poderosos absorvedores e emissores naturais da energia do Espaço. Podemos dizer que se trata de um único Espírito, cujas partículas - almas separadas - constituem o núcleo vital de qualquer ser vivo e, claro, de uma pessoa.

Pode-se acrescentar que a energia vital é a energia que nos permite criar nossa vida, mudá-la, criá-la, revelando nosso propósito nesta Terra. Em um sentido geral, esta é a energia de nossos pensamentos, desejos, ações, ações, palavras em cada segundo de nossa vida. Essa energia é redistribuída entre nós, as pessoas ao nosso redor e o ambiente ao nosso redor, revela-se em nossas circunstâncias e situações de vida e, finalmente, cria nossa vida como ela é aqui e agora.

Quanto mais energia vital uma pessoa tiver, mais potencial e oportunidades ela terá para criar sua vida da maneira que quiser. A rigor, mesmo para que uma pessoa possa imaginar com clareza e clareza a imagem desejada da vida, ou para entender sua vida mais profundamente, já é necessária uma quantidade colossal de energia (neste caso, mental). E quanto mais "qualitativa" for essa energia, mais a pessoa poderá fazer por si mesma, pelas outras pessoas, pelo mundo inteiro ao seu redor.

E hoje vamos considerar apenas aquelas fontes inesgotáveis ​​​​e verdadeiramente generosas das quais uma pessoa pode extrair sua energia vital e compartilhá-la com outras pessoas.

Então, A energia vital é uma espécie de substância única, composta por um componente físico e espiritual. Físico é a energia do corpo, quanto maior o seu potencial, melhor a saúde. Espiritual é a esfera de nossos pensamentos, imagens, sentimentos, emoções, desejos, palavras que levam a certas ações e resultados.

Primeiro considere fontes de obtenção do componente físico da Energia Vital.

E a primeira fonte é a saúde de nossos pais no momento de nossa concepção. Espero que não haja necessidade de explicar aqui: quanto mais forte for a saúde de nossos pais, e ainda melhor de seus ancestrais em várias gerações, melhores genes obteremos e nossa saúde futura será mais forte.

Após o nascimento, uma pessoa extrai sua força física vital de várias fontes:

1. Comida. Quanto mais atenção uma pessoa presta à qualidade de sua comida, mais grato seu corpo fica a ela. A qualidade dos alimentos, mais o equilíbrio e moderação, mais as boas sensações com que os consome, é um excelente componente da sua longevidade.
2. A energia física do mundo circundante: a energia da natureza - água, ar, sol, fogo, terra, minerais, plantas e animais. A comunicação com cada um desses elementos da natureza pode aumentar significativamente a energia de uma pessoa. Portanto, a preservação da natureza e a comunicação com ela é vital para cada um de nós.
3. Uma parte significativa de nossa energia física, assim como a energia espiritual, recebemos de outras pessoas. Mas não em sua forma pura, mas na forma de energia processada de nossas emoções, pensamentos, sentimentos, comunicação com outras pessoas. Ou seja, uma pessoa transforma parte do componente emocional e espiritual da energia em físico. Não é segredo que as emoções positivas ajudam uma pessoa a fazer muito mais coisas do que as negativas.
4. Esportes, exercícios, massagens, práticas respiratórias, etc. É também uma excelente fonte de vitalidade. As pessoas que praticam regularmente até os exercícios mais simples têm maior vitalidade, confiança, vigor e bom humor em comparação com aquelas que não se preocupam em treinar o corpo.

Aqui analisamos as fontes básicas de aumento da energia física do corpo. Nada complicado, certo? O uso adequado de cada fonte resolve metade dos seus problemas na vida.

Agora vamos nos voltar para uma esfera mais sutil - componente espiritual e emocional da energia vital.

As fontes de obtenção dessa energia também são conhecidas de todos, mas é esse componente da energia, na minha opinião, o mais difícil de usar, pois diz respeito à espiritualidade de uma pessoa, seu amadurecimento pessoal, o processo de auto- aperfeiçoamento de uma pessoa e, portanto, a qualidade do trabalho com essas fontes depende do grau de amadurecimento espiritual de cada pessoa e muda ao longo da vida.

Então aqui os principais são:

1. Os pensamentos são uma fonte colossal de energia. Os pensamentos positivos e negativos, de acordo com a lei da polaridade, têm a mesma força, mas os primeiros contribuem para um aumento significativo da energia geral do corpo, enquanto os segundos contribuem para um fluxo significativo de energia vital.
2. Os sentimentos, assim como os pensamentos, obedecem à mesma lei da polaridade.
3. Emoções - como pensamentos e sentimentos, têm o mesmo efeito.

Essas fontes são usadas em áreas como:

1. Meditações, práticas espirituais e energéticas são projetadas para ajudar uma pessoa em sua busca eterna por si mesma e pela Verdade, são projetadas para dar força a uma pessoa nessa busca.
2. A arte em todas as manifestações, seja música, pintura, escultura, dança, arquitetura ou, por exemplo, arte artesanal ou outras formas de arte, é algo em que uma pessoa coloca uma partícula de sua alma, seu amor, seu talento e criatividade. potencial e, portanto, todas as formas de arte, a criatividade tem uma carga colossal de energia humana, que aumenta o potencial da Energia Vital tanto do criador de uma obra de arte quanto daquele que sabe perceber a ideia e alma do criador em sua criação.

Esses três componentes - pensamentos, emoções, sentimentos - uma pessoa pode regular em si mesma, monitorar, mudar, influenciá-los, gerenciá-los e, portanto, pode regular o fluxo e o consumo de sua energia vital. Isso é exatamente o que é mais difícil e é dado a uma pessoa. E a energia mental, de acordo com a lei da hierarquia das energias, tem uma ordem de magnitude maior do que a energia física, portanto, pode aumentar (ou diminuir) a energia vital de uma pessoa em ordens de magnitude. A energia positiva dos pensamentos, emoções e sentimentos é a energia da criação, da criatividade, da criação. O negativo é a energia de destruição, inclusive no nível do corpo de um indivíduo.

Neste tópico, toquei apenas na ponta do iceberg, o conhecimento básico que é conhecido por quase todas as pessoas. Mas saber não é suficiente. Você deve ser capaz de aplicar e, de fato, aplicar - todos os dias, regularmente, mesmo que um pouco, mas faça! Claro, se houver o desejo de viver uma vida longa, feliz e bem-sucedida. Porque eu disse "A qualidade da sua vida é a qualidade da sua energia!"