Kilo yo'qotish va dietalar uchun Nl kokteyllari. Energiya dietalari: vazn yo'qotish dasturi Enel energiya dietalari

So'nggi paytlarda sog'lom, sport va parhez ovqatlanish bozorida etakchi paydo bo'ldi - Energy Diet, bu har xil ta'mga ega konsentratlardan foydalanishga asoslangan puxta ishlab chiqilgan tizimdir. Ushbu qatorga kiritilgan barcha mahsulotlar funksionallik va muvozanat bilan ajralib turadi.

Texnikaning maqsadi metabolizmni normallashtirishdir, bu esa kelajakda qaytib kelmaydigan kilogramm halok bo'lishiga olib keladi. Ushbu rang-barang bankalar vazn yo'qotish uchun shubhali parhez qo'shimchalaridan farq qiladi, chunki ular ko'plab ilmiy va laboratoriya sinovlaridan o'tgan va mutaxassislarning ham, oddiy odamlarning ham roziligini olgan.

Bu nima

Bunday g'ayrioddiy tarzda vazn yo'qotishga qaror qilish uchun avvalo Energy Diet nima ekanligini tushunishingiz kerak:

oziq-ovqat qo'shimchalari nuqtai nazaridan to'liq, muvozanatli, sut bilan suyultirilgandan so'ng sog'lom va mazali taomga aylanadigan quruq konsentratlar ko'rinishidagi har qanday ovqatni almashtiring;
"aqlli oziq-ovqat", o'zi tanadagi muammolarni topadi va ularni bartaraf etish uchun o'z kuchini yo'naltiradi;
sog'liqni saqlash, energiyani saqlash, parhezlar va ularning tanaga zararli ta'sirisiz nozik figurani saqlash dasturi.

Ushbu mahsulotlar Frantsiyada ishlab chiqariladi va qattiq sifat nazoratidan o'tadi, Rossiya va Evropa standartlariga muvofiqlik sertifikatlariga ega.

Sifatni tasdiqlash. Energy diet mahsulotlari GMI bo'lmagan deb etiketlanadi. Ular davlat ro'yxatidan o'tishdi va Davlat Oziqlantirish ilmiy-tadqiqot institutida va Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining Epidemiologiya va mikrobiologiya ilmiy-tadqiqot institutida barcha turdagi tadqiqotlarni o'tkazdilar.

U qanday ishlaydi

Kilo yo'qotish qanday sodir bo'ladi? Energy Diet asosidagi parhez:

kunlik kaloriya iste'molini osongina optimallashtiradi;
tanani kerakli miqdordagi vitaminlar, tolalar, mikroelementlar bilan ta'minlaydi;
xilma-xildir, zerikarli bo'lmaydi va jirkanchlikka olib kelmaydi, chunki u bir-biri bilan aralashtirilishi mumkin bo'lgan turli xil lazzatlarga ega bo'lgan kokteyllar katta assortimentini o'z ichiga oladi;
Elyaf va fermentlar tufayli u sog'lom hazm qilishni yaxshilaydi;
ichaklarni toksinlardan tozalaydi;
toksinlarni olib tashlaydi;
ovqatlanish odatlarini o'zgartiradi;
farovonlikni yaxshilaydi;
etarli miqdorda protein va xun tolasi tufayli u uzoq davom etadigan to'liqlik hissi beradi;
Zararli ovqatlarga bo'lgan istakni nazorat qilishga yordam beradi.

Ammo energiya dietasining asosiy vazifasi metabolizmni normallashtirishdir, uning buzilishi ko'pincha semirishning sababi bo'ladi. Agar siz ishlab chiqaruvchilar tomonidan ishlab chiqilgan vazn yo'qotish dasturiga rioya qilsangiz, yaxshi natijalarga erishishingiz va kelajakda ularni saqlab qolishingiz mumkin.

Umumiy ma'lumot. Turli mamlakatlarda EDni sotish uchun mahsulotlar o'z qonunlariga mos kelishi kerak. Misol uchun, Frantsiyada guarana kokteyllarda ruxsat etiladi, Rossiyada esa yo'q. Shunday qilib, bu komponent Rossiya Federatsiyasi uchun partiyalarda yo'q. Ammo frantsuz konsentratlarida uning miqdori minimaldir va bu mahsulotning o'zi ta'mini o'zgartirmaydi, shuning uchun hech qanday farq sezilmaydi.

Murakkab

Ushbu konsentratlar to'g'ri va sog'lom oziq-ovqat talablariga to'liq javob beradigan funktsional oziq-ovqat hisoblanadi. Ushbu mahsulotlarni iste'mol qilish orqali vazn yo'qotadiganlar optimal miqdorda aminokislotalar, ozuqaviy qo'shimchalar, vitaminlar, xun tolasi, mikroelementlar va biologik faol moddalarni oladi. Kokteyl tarkibida juda ko'p foydali komponentlar mavjud.

Sincaplar

Hayvon oqsillari (sutdan) va o'simlik oqsillari (soya va no'xatdan) mavjud. Har bir kokteylda 18 ta aminokislotalar mavjud bo'lib, ular inson tanasi tomonidan o'z-o'zidan sintez qilinmaydi, lekin unga faqat ovqatdan kiradi.

Yog'lar

Energetik diet kokteyllaridagi yog'lar 30 ga yaqin mikroelementni o'z ichiga olgan soya yog'i bilan ifodalanadi. Ular orasida linoleik kislota va E1 vitamini saraton hujayralarining o'sishiga to'sqinlik qiladi. Ammo ular tarkibida hayvonlarning yog'lari yo'q, shuning uchun zararli xolesterin haqida tashvishlanishning hojati yo'q.

Uglevodlar

Uglevodlar glyukoza bilan ifodalanadi, u tezda so'riladi; maltodekstrin va kraxmal, uzoq vaqt davomida tanani to'ydiradi. Ularning soni qat'iy muvozanatlangan. Ularning asosiy vazifasi mushaklar va miyani oziqlantirish bilan ta'minlashdir, bu esa vazn yo'qotish paytida charchoq va ish faoliyatini pasayishiga yo'l qo'ymaydi.

Tsellyuloza

Ichaklarni tozalash va normal oshqozon mikroflorasini saqlab qolish uchun kokteyllarda tolalar mavjud. U saqich va hindibo inulin bilan ifodalanadi.

Qirollik jeli

Bu ED tarkibiy qismining so'zma-so'z tarjimasi, garchi bizning quloqlarimiz "qirol jeli" nomi bilan ko'proq tanish bo'lsa-da. Asalarilar lichinkalarini u bilan oziqlantiradilar. Kokteyllarda qo'llanilganda, u hissiy holatni barqarorlashtiradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi va salbiy tashqi omillarga qarshilikni oshiradi. Uning yordamida to'qimalar ko'proq kislorod oladi.

Ushbu ingredientlarga qo'shimcha ravishda, energiya dietasi mahsulotlari minerallar, vitaminlar (metabolizmni oziqlantiradi va optimallashtiradi); tanani askorbin kislotasi bilan to'yingan Karib gilosi (acerola); oqsillarni tez va to'liq so'rilishini ta'minlaydigan yuqori hazm bo'ladigan fermentlar majmuasi.

Biroq, har bir mahsulotning tarkibi ushbu umumiy ro'yxatdan bir oz farq qilishi mumkin. Shuning uchun, bularning barchasi batafsilroq yozilgan qadoqlashni o'rganing.

Eslatmada. EDning 1 bankida bir xil miqdorda:

kalsiferol, 3 litr sutdagi kabi;

yarim litr kefirda bo'lgani kabi kaltsiy;

askorbin kislotasi, 300 g olma / 500 g baqlajon kabi;

800 g tvorogda bo'lgani kabi tokoferol;

niatsin, masalan, 2,5 kg olma / 1 kg dumba / 120 g mol go'shti;

oqsil, 2 tuxumda bo'lgani kabi / 500 ml sut / 70 g mol go'shti / 50 g pishloq;

temir, 700 g no'xatda bo'lgani kabi / 2 litr olma sharbati / 200 g mayiz / 600 g piyoz / 300 g tovuq.

Zarar

Energy diet kokteyllari tanaga juda kuchli ta'sir ko'rsatadi, ular doimo nazorat ostida bo'lishi kerak. Bu siz xohlagan vaqtda ichadigan va vazn yo'qotishni kutadigan parhez qo'shimchasi emas. Oziqlanish tizimi dasturga qat'iy rioya qilishni talab qiladi. Va agar siz buni e'tiborsiz qoldirsangiz, oqibatlar eng yoqimli bo'lmasligi mumkin.

Ushbu yo'nalishdagi mahsulotlar juda ko'p ogohlantirishlarga ega - birinchi navbatda o'rganilishi kerak bo'lgan kontrendikatsiyalar. Bularga quyidagilar kiradi:

buzilgan ferment sintezi;
enterit;
oshqozon yarasi;
kolit;
yurak etishmovchiligi;
oshqozon-ichak trakti, buyraklar, oshqozon osti bezi patologiyalari;
o'tkir gastrit;
ichak tutilishi;
disbakterioz;
kokteyl tarkibiy qismlariga allergiya;
uyqusizlik;
metabolik sindrom.

Turli Energy Diet mahsulotlari uchun bu kontrendikatsiyalar kengaytirilishi mumkin. Masalan, Cappuccino va Coffee kokteyllarida kofein mavjud bo'lib, u bolalar, qariyalar, asabiy qo'zg'aluvchanligi yuqori bo'lgan odamlar va gipertenziv bemorlarning tanasiga zarar etkazadi. Shunday qilib, bu vazn yo'qotish tizimi hech qanday sog'liq muammosi bo'lmaganlar uchun mo'ljallangan.

Agar sizda biron bir kasallik (o'tkir yoki surunkali) bo'lsa, ushbu konsentratlardan foydalanish uchun shifokordan ruxsat olish kerak. Aks holda, nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin, ulardan eng keng tarqalgani:

taxikardiya;
vazn yo'qotishdan ko'ra kilogramm olish;
bosh aylanishi;
migren;
qon bosimi ortishi;
ko'ngil aynishi;
nafas qisilishi va boshqalar.

Agar siz kokteyllarni tasodifiy ishlatsangiz, ulardan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalarni e'tiborsiz qoldirsangiz, bunday muammolar paydo bo'lishi mumkin.

Afzalliklar va kamchiliklar

Har qanday vazn yo'qotish tizimi singari, Energy Diet ham ijobiy, ham salbiy xususiyatlarga ega. Pulni behuda sarflamaslik uchun ularni sotib olishdan oldin hisobga olish kerak.

Afzalliklar

1 ta ovqatni to'liq almashtirish;
giyohvandliksiz doimiy foydalanish mumkin;
turli xil dasturlar;
ta'mlarning keng doirasi;
moddalarning ideal muvozanati, shu jumladan o'simlik va hayvon oqsillarining kombinatsiyasi;
oson so'rilishi;
barcha turdagi sifat sertifikatlarining mavjudligi va samaradorligini tasdiqlash;
kaloriya nazorati;
to'g'ri ovqatlanish odatlarini shakllantirish;
energiyani to'ldirish;
ochliksiz vazn yo'qotish.

Kamchiliklar

Yuqori narx (har bir banka uchun 2200-2300 rubl);
menyu, barcha xilma-xilligiga qaramay, tezda zerikarli bo'ladi;
sotib olish qiyinligi;
majburiy jismoniy faoliyat;
intruziv marketing;
kimyoviy qo'shimchalar;
vazn yo'qotish davomiyligi (minimal - 3 oy).

O'zining barcha kamchiliklariga qaramay, energiya dietalari vaqt etishmasligi va band bo'lgan jadval sharoitida, gazak yeyish uchun vaqt yo'q bo'lganda, ortiqcha vazn muammosiga ideal echimdir. Oshqozoningizni sog'lom saqlash uchun konsentratning bir qismini ishga yoki yo'lda olishingiz mumkin.

Foydalanish qoidalari

Konsentratlarni 1,5% sut bilan suyultirish yaxshidir.
Uning harorati 60 ° C dan oshmasligi kerak.
Shirin kokteyl tayyorlash uchun sovuq sutni olish yaxshidir. Sho'rvalar, pyuresi, pyuresi uchun iliq qoldiring.
1 o'lchov qoshig'i = 30 g = 1 ta porsiya, bir stakan suyuqlikda suyultiriladi.
Jismoniy faolliksiz ovqatlanish ishlamaydi. Shuning uchun, vazn yo'qotish uchun siz sport bilan jiddiy shug'ullanishingiz kerak bo'ladi (boshlang).
Kilo yo'qotish uchun proteinli energiya kokteyllari sport mashg'ulotlaridan keyin 2 soat ichida ichish tavsiya etiladi. Muvozanatli aralash yog 'qatlamlarini emas, balki mushaklarni hosil qiladi.
ED kuniga 1 yoki bir nechta ovqatni almashtirishi mumkin, lekin hammasi emas. Ushbu quruq konsentratlarga qo'shimcha ravishda menyuda sabzavotlar, mevalar, baliqlar va boshqalar bo'lishi kerak.
Agar siz Energy Dietni iste'mol qilgandan keyin (15 daqiqadan so'ng) bir stakan suv ichsangiz, to'yinganlik effekti uzoqroq davom etadi.
Kuniga kamida 1,2 yoki undan ham yaxshiroq, 2 litr suv iching.
Ishlatishdan oldin darhol tayyorlang, bir vaqtning o'zida iste'mol qiling.
Konsentratlar 5 ° C dan past bo'lmagan va 25 ° C dan yuqori bo'lmagan haroratda saqlanadi.
Ochilgan kavanozning tarkibi 2 oydan ko'p bo'lmagan vaqt davomida iste'mol qilinadi.

Ishlab chiqaruvchilar foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni aniq ko'rsatadilar. Lekin faqat ideal holda uni sut bilan suyultirish kerak. Turli xil variantlarni sinab ko'ring va konsentratni boshqa suyuqliklar bilan to'ldiring: soya suti, sabzavotli bulon,. Bu taqiqlanmagan.

Mahsulot liniyalari

Energiya dietalari xilma-xilligi bilan hayratda qoldiradi. Kasallikka chalingan shirin va juda sho'r ta'mlar, issiq sho'rvalar, don, pyuresi, omlet, non va boshqa ko'plab mahsulotlar mavjud. Eng mashhurlari - vanil, banan, qahva, shokolad, kapuchino, tovuq, qo'ziqorin. Bundan tashqari, ushbu oziq-ovqat tizimi turli xil ovqatlarni aralashtirishni taqiqlamaydi - qo'ziqorinni tovuq bilan, qulupnayni vanil bilan va hokazo.

Mana, ularning keng tanlovidan nimani tanlashingiz mumkin.

Energy Diet Smart kokteyllari:

qulupnay;
banan;
vanil;
kapuchino;
shokolad;
kofe;
malina;
qizil mevalar.

pomidor;
qo'ziqorinlar;
sabzavotlar;
tovuq;
dudlangan go'shtli no'xat.

Boshqa konsentratlar:

pyuresi (bahor-dengiz, quyoshli-bordo);
pasta (yovvoyi rezavorlar va pomidor-sabzavot);
non;
omlet;
shirinlik (karamelli krem-bruli).

Sport barlari:

yong'oq;
vanil;
karamel;
ananas;
limon;
mevali kaktus;
mango va papayya.

Smart Diets-dan energiya kokteyllari eng mashhurdir, ammo bu brend o'z assortimentida yana bir ichimlik - Enerwood choyi (13 ta lazzat) mavjud. Bu Oltoy o'tlaridan tayyorlangan sog'lomlashtirish komplekslari.

Kilo yo'qotish dasturi

Energiya dietasi mahsulotlari bilan vazn yo'qotish uchun siz dasturning uchta bosqichidan ketma-ket o'tishingiz kerak bo'ladi: Boshlash - Konsolidatsiya - Boshqarish.

Boshlash

Start dasturi - bu tanaga vazn yo'qotish uchun turtki beradigan birinchi bosqich. Ovqatlanish odatlarining o'zgarishi yog 'yoqilishiga olib keladi. 10 kg gacha yo'qotish kerak bo'lsa, 3 kun davom etadi; 5 - agar ko'proq bo'lsa. Kuniga 1500 kaloriyadan ko'p bo'lmagan iste'mol qilishni nazarda tutadi.

Tavsiya etilgan ovqatlanish rejasi: kuniga 5 marta ovqatlanish + 400 gramm sabzavotlar: brokkoli, salat, qovoq, baqlajon, qovoq, piyoz, pomidor, soya, yashil loviya, turp, sholg'om, turp, bolgar qalampiri. Ularni xom, qaynatilgan yoki qovurilgan holda iste'mol qilish yoki salatlarga tayyorlash mumkin. Ovqatlarga tug'ralgan ko'katlarni qo'shishingiz mumkin.

Mustahkamlash

Ikkinchi bosqich oziq-ovqatning kunlik kaloriya miqdorini oshiradi, lekin tashvishlanmang: vazn pasayishda davom etadi. Menyuga yangi mahsulotlar kiritilmoqda. Bu 25 kunlik vazn yo'qotish dasturi. Agar uning oxirida vazn hali ham ortiqcha bo'lsa, siz yana Boshlash bosqichiga qaytishingiz kerak. Uchinchi bosqichda sizning vazningiz normal bo'lishi kerak.

Taxminiy ovqatlanish dasturi: energiya diet aralashmalarini iste'mol qilish - kuniga 2 marta. Qolgan ovqatlar oddiy ovqatdir. Proteinli mahsulotlar qo'shiladi. Ro'yxatdagi bitta narsani kuniga bir marta ma'lum miqdorda eyishingiz mumkin:

2 tuxum oqi (qaynatilgan);
yog'siz go'sht (100 g);
terisiz parranda go'shti (150 g);
kam yog'li pishloq (100 g);
kam yog'li tvorog (150 g);
qaynatilgan kam yog'li baliq / dengiz mahsulotlari (150 g).

Boshqaruv

Ushbu bosqichda siz ortiqcha ovqatlanmaslikni va faqat sog'lom taomlarni tanlashingizni o'rganishingiz kerak. Davomiyligi - yo'qolgan har bir kilogramm uchun 1 oy. Konsentratlar kuniga bir marta - kechqurun qo'llaniladi. Qo'shilgan:

uglevodlar: makaron, loviya, yasmiq, donli non, jigarrang guruch, jo'xori uni va grechka;
Kuniga 300 gramm meva: kivi, o'rik, banan, tsitrus mevalari, nok, tarvuz, shaftoli, ananas;
Mevaga muqobil ravishda 300 gramm rezavorlar.

Retseptlar

Har bir energiya dietasi konsentrati uchun o'xshash retseptlar mavjud, ammo ular hali ham nuanslarda farqlanadi. Ularning ta'midan zavqlanibgina qolmay, balki maksimal natijalarga erishish uchun ularni tayyorlashning umumiy sxemasiga rioya qilishga harakat qiling.

Energiya kokteyli

Bir stakan iliq sutga bir o'lchov qoshig'i konsentratini to'kib tashlang va shakerda kuchli silkiting.

Variant 1. Bir stakan issiq sutga bir o'lchov qoshig'i konsentratini to'kib tashlang va shakerda kuchli silkiting.

Variant 2. Bir stakan sovuq sutga bir o'lchov qoshig'ini quying va shakerda kuchli silkiting. Mikroto'lqinli pechda 1,5 daqiqa qizdiring.

Omlet

Variant 1. Bir stakan sovuq sutga bir o'lchov qoshig'ini quying va shakerda kuchli silkiting. Mikroto'lqinli pechda 2 daqiqa qizdiring.

Variant 2. Bir stakan sovuq sutga bir o'lchov qoshig'ini quying va shakerda kuchli silkiting. Qovurilgan idishga quying va tayyor bo'lgunga qadar qovuring.

Non

7 qoshiq quruq aralashmani 5 qoshiq toza suv bilan aralashtiring. Yoğurma va non shaklida. Chuqur idishga soling va yarmi suv bilan to'ldirilgan stakan bilan mikroto'lqinli pechga qo'ying. 750 Vt ga sozlang, 5 daqiqa davomida pishiring. Agar siz tiniq nonni xohlasangiz, uni tushdi mashinasida qovuring.

joylashtirish

Bir stakanga 3 osh qoshiq sovuq suv quying. Sekin-asta 1 paket energiya dietasi pastasini yaxshilab aralashtirib quying. Non bilan ovqatlaning.

Shirinlik

Bir stakan iliq sutga o'lchov qoshig'i kukunini to'kib tashlang, kuchli silkitib, plastinkaga quying. Uni 200 Vt quvvatda 2 daqiqa davomida mikroto'lqinli pechga qo'ying. Muzlatgichda 30 daqiqaga qoldiring. Xizmat qilishdan oldin olib tashlang va karamel bilan seping.

Pyures

1 paket pyuresi tarkibini sovuq sut bilan to'kib tashlang, silliq bo'lguncha qattiq uring. Mikroto'lqinli pechda 2,5 daqiqa qizdiring. Yaxshilab aralashtiramiz, 2 daqiqaga qoldiring.

Bo'tqa

Variant 1. 1 paket bo'tqa tarkibini xona haroratida 150 ml sut bilan to'kib tashlang, hosil bo'lgan bo'laklarni ehtiyotkorlik bilan parchalang. Mikroto'lqinli pechda 3 daqiqa qizdiring. Yaxshilab aralashtiramiz, 3 daqiqaga qoldiring.

Variant 2. 1 paket konsentratni 150 ml deyarli qaynayotgan sut bilan shakerda aralashtiring. Bo'laklarni yaxshilab parchalab tashlang va aralashmani yaxshilab aralashtiring. Bir necha daqiqa qaynatishga ruxsat bering.

Savol va Javob

Qanday ishlatish?

Ishlab chiqilgan 3 bosqichli vazn yo'qotish dasturiga to'liq amal qiling.

Qaysi biri yaxshiroq: Herbalife yoki Energy Diets?

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu ikki mahsulot qatorini taqqoslashning hojati yo'q. Herbalife kokteyllari oziq-ovqat o'rnini bosa olmaydi, chunki u biologik faol moddalarsiz va hatto genetik jihatdan o'zgartirilgan komponentlar bilan sof shaklda oqsil aralashmasidir.

Kokteylni qanday suyultirish kerak?

Har bir idishdagi o'lchov qoshig'i 30 gramm mahsulot = 1 ta porsiya. Kokteylni suyultirish uchun siz bir o'lchov qoshig'i quruq konsentratni bir stakan sut bilan aralashtirishingiz kerak, yopiq idishda kuchli silkitishingiz kerak (buning uchun shaker ideal).

Nimani almashtirish mumkin?

Energy Dietning taxminiy analoglari: Oats & Whey Protein Powder Drink Mix Optimum Nutrition, Prana Food, Herbalife, Oriflame'dan Natural Balance, BSN'dan Syntha-6 ichimligi, Naturade'dan Total Soy protein aralashmasi.

Bu vazn yo'qotishga yordam beradimi?

Agar haqiqatan ham ortiqcha vazn bilan bog'liq muammo bo'lsa, ha, dasturga qat'iy rioya qilish keraksiz balastdan xalos bo'lishga imkon beradi. Ammo agar siz chipslar yeyayotganda pivo ichishda davom etsangiz, Energy Diet yordam bermaydi.

Uni suv bilan suyultirish mumkinmi?

Ha, lekin ta'mi sizni xafa qilishi mumkin. Sut konsentratni suyultirish uchun ideal suyuqlikdir.

Kilo yo'qotishning natijalari qanday?

Ba'zilar uchun birinchi natijalar ushbu mahsulotlardan foydalanishni boshlaganidan keyin bir hafta ichida ko'rinadi. Murakkab holatlarda bu 3 oy davom etadi. Shunday qilib, hamma narsa juda individualdir. O'rtacha haftada 3-4 kg yo'qotishingiz mumkin.

Bir porsiyaning kaloriya tarkibi qanday?

Bu qanday ishlaydi?

Energy diet kokteyllarini muntazam iste'mol qilish oziq-ovqatning kaloriya tarkibini optimallashtiradi, tanani vitaminlar va boshqa foydali moddalar bilan ta'minlaydi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, chiqindilar va toksinlarni olib tashlaydi, farovonlikni yaxshilaydi, tezda to'yintiradi va zararli oziq-ovqatlarga bo'lgan ishtiyoqni kamaytiradi.

Bir quti Energy Diet qancha davom etadi?

Bir kavanozda 450 gramm konsentrat mavjud bo'lib, bu 15 ta taom uchun etarli. Agar siz Start dasturini 5 kun davomida boshlasangiz, bu muddat uchun 1 paket yetarli bo'lmaydi. Ushbu tizim yordamida vazn yo'qotish uchun siz 3-8 ta turli xil ta'mli qutilarni ajratib olishingiz kerak bo'ladi.

Tadqiqot natijalariga va juda ko'p ijobiy sharhlarga ko'ra, tizim shubhali sifatli mo''jizaviy "tabletkalardan" farqli o'laroq, haqiqatan ham ishlaydi. Ammo shu bilan birga, vazn yo'qotish uchun bunday mahsulotlarning barcha kamchiliklari, kontrendikatsiyasi va narxini hisobga olish kerak. Faqatgina dasturga qat'iy rioya qilish natijalarni kafolatlaydi.

Svetlana Markova

Go'zallik qimmatbaho toshga o'xshaydi: u qanchalik sodda bo'lsa, shunchalik qimmatlidir!

Tarkib

Ortiqcha vazn muammosi ayollar va erkaklar uchun juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Energiya dietalari (ED) maxsus ishlab chiqilgan oziq-ovqat mahsulotlari (kokteyllar) bo'lib, ko'p harakat qilmasdan qo'shimcha funt bilan xayrlashishga yordam beradi. ED tizimi sportchilar va kamroq faol turmush tarzini olib boradigan odamlar uchun mo'ljallangan. Bu tanani toksinlardan tozalaydigan va vitaminlar va mikroelementlar bilan to'yingan muvozanatli dietadir. Og'irlikni yo'qotish jarayoni asta-sekin sodir bo'ladi, terining sarkma yoki yangi ajinlar qo'shmasdan qisqarish vaqti bor.

Energy Diet kokteyllari vazn yo'qotish uchun qanday ishlaydi

Energy Dietni qayerdan sotib olish mumkin

Nima kiritilgan

Energy Diet - bu sog'lom kattalarni barcha kerakli elementlar bilan ta'minlash uchun mo'ljallangan yuqori texnologiyali mahsulot. ED mahsulotlariga kiritilgan komponentlar:

– hayvon (sut oqsili konsentrati), o‘simlik (soya, no‘xat oqsillari). Har bir kokteylda 18 ta muhim aminokislotalar mavjud bo'lib, ularni inson tanasi o'z-o'zidan sintez qilmaydi, faqat oziq-ovqatdan olishi mumkin.
Yog'lar. ED kokteyllari tarkibida 30 dan ortiq mikroelementlar, jumladan E1 vitamini va saraton hujayralari rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi linoleik kislota o'z ichiga olgan soya yog'i mavjud. Mahsulotlar hayvonlarning yog'larini o'z ichiga olmaydi, ya'ni ular tarkibida xolesterin yo'q.
Uglevodlar kokteyllarda ular muvozanatli va bir zumda so'rilgan glyukoza, kraxmalli maltodekstrin bilan taqdim etiladi, buning natijasida tana uzoq vaqt davomida uglevodlar bilan ta'minlanadi. Mushaklaringizni va miyangizni to'g'ri miqdorda uglevodlar bilan ta'minlash sizni charchoq his qilishdan saqlaydi.
Tsellyuloza saqich shaklida, shuningdek, hindibo inulini. Ushbu kokteyl ingredientlari uzoq davom etadigan to'yinganlik tuyg'usini ta'minlaydi, normal mikroflorani saqlashga yordam beradi va ichaklarni tozalashga yordam beradi.
Mahsulot tarkibidagi 11 mineral va 12 vitamin organizmdagi metabolizmni optimallashtirishga yordam beradi.
Acerola (Karib dengizi gilosi). Ushbu mahsulot vitamin C tarkibi bo'yicha rekordchi hisoblanadi.
Qirollik jeli- asalarilar lichinkalarini boqish uchun ajratadigan sut. Ushbu kokteyl tarkibiy qismi tufayli tana to'qimalari kislorodni yaxshiroq qabul qiladi, noqulay tashqi sharoitlarga qarshilik kuchayadi va hissiy holat barqarorlashadi.
Ferment kompleksi, kokteyllarga kiritilgan, o'simlik va hayvon oqsillarining tez, to'liq so'rilishiga yordam beradi. Tana tomonidan ishlab chiqarilgan fermentlarning faolligi saqlanib qoladi.

Energy Diet vazn yo'qotish dasturi - uch bosqich

Energiya dietalari - omlet, sho'rva va kokteyllarni tez tayyorlash uchun konsentratlar. Balanslangan tarkibi tufayli tana cheklangan kaloriya bilan barcha kerakli elementlarni oladi. Mahsulot ishlab chiqaruvchilari ochlik, depressiya va letargiya hissisiz qulay vazn yo'qotishni va'da qiladilar. Kilo yo'qotish dasturi uch bosqichga bo'lingan. Har qanday davrda kuzatish kerak - kuniga kamida 2 litr suv ichish.

3-5 kundan boshlang

Birinchi bosqich vazn yo'qotish jarayonini boshlash uchun mo'ljallangan. Asosiy maqsad - ovqatlanishni o'zgartirish, tanani u uchun etishmaydigan elementlar bilan ta'minlash va metabolizmni tiklash. Oziq-ovqatlarning kunlik kaloriya miqdori 1200-1500 kaloriya bilan cheklangan. Bu bosqich davom etadi: 10 kg gacha bo'lgan ortiqcha vazn uchun - 3 kun, 10 kg dan ortiq vazn uchun - 5 kun. Kundalik ovqatlanish 4-5 ta energetik diet kokteyli va 1-2 porsiya ruxsat etilgan ovqatlardan iborat. To'liqlik tuyg'usini kuchaytirish uchun dietani ishlab chiquvchilar bir porsiya kokteyl ichgandan so'ng darhol bir stakan suv ichishni tavsiya qiladilar.

Energy Diet dasturi tomonidan ruxsat etilgan, miqdori 400 g dan oshmasligi kerak bo'lgan sabzavotlarni qaynatilgan, xom yoki qovurilgan holda iste'mol qilish tavsiya etiladi. Salatlarni kiyinish uchun oz miqdorda o'simlik yog'i, limon sharbati, ziravorlar va olma sirkasini ishlatish joizdir. ED sho'rva mahsulotlarini mayda tug'ralgan arpabodiyon yoki maydanoz bilan boyitish mumkin. Ratsionda ruxsat etilgan mahsulotlar:

baqlajon;
Bolgar qalampiri;
brokkoli;
qo'ziqorinlar;
yashil turp;
qovoqcha;
bargli marul;
bargli lavlagi;
piyoz (yashil va piyoz);
dengiz karami;
bodring;
soya asirlari;
pomidor;
turp;
sholg'om;
sarsabil;
yashil loviya dukkakli;
qovoq;
arpabodiyon, maydanoz, otquloq, selderey ko'katlari;
gulkaram va oq karam;
ismaloq.

Barcha ichimliklar shakarsiz mast bo'lishi kerak, cheklangan miqdorda past kaloriya shakar o'rnini bosuvchi moddalardan foydalanishga ruxsat beriladi. Ratsionda ruxsat etilgan ichimliklar:

Kofeinsiz yoki engil pishirilgan qahva;
Gazsiz suv;
o'simlik choyi;
yashil, qizil yoki qora choy.

Natijani mustahkamlash

Ushbu bosqichda vazn yo'qotish jarayoni allaqachon harakatda. Asosiysi, ko'zlangan maqsaddan chetga chiqmaslik va eski turmush tarziga qaytmaslik. Ratsionni yaratuvchilar bu davrni o'tish davri deb atashadi. Energy diet kokteyllari kuniga 1-2 marta iste'mol qilinishi kerak (kechki ovqat uchun). Ratsionda ruxsat etilgan ovqatlar ro'yxati kengaymoqda. Unga qo'shilgan:

qaynatilgan baliq yoki dengiz mahsulotlari - 150 g;
kurka - 150 g;
quyon 150 g;
kam yog'li pishloq - 100 g;
yog'siz mol go'shti 100 g;
jigar 100 g;
dana go'shti 100 g;
kam yog'li tvorog 150 g;
tovuq 150 g;
tuxum (sarig'siz) 2 dona.

Agar siz kechqurun ochlikni his qilsangiz, yotishdan oldin 2 soatdan kechiktirmasdan 0,5 porsiya kokteyl eyishingiz mumkin. Ushbu davrning davomiyligi 3 dan 4 haftagacha. Agar tana vazningiz me'yordan 15 kg yoki undan ko'p bo'lsa va bosqich oxiriga kelib natijaga erishilmasa, vazn yo'qotish dasturini ishlab chiquvchilar dietaning birinchi davridagidek yana kokteyllarni qabul qilishni boshlashni tavsiya qiladilar.

Oziqlanish va vaznni nazorat qilish

Olingan natijalarni birlashtirish uchun siz iste'mol qiladigan mahsulotlarning miqdori va sifatini kuzatishingiz kerak bo'ladi. Asosiysi, oziq-ovqatga bo'lgan psixologik qaramlikni butunlay yo'q qilish, tananing ehtiyojlarini to'g'ri baholash va ularni qondirishni o'rganish. Yaratuvchilar bu vaqtda kechki ovqat uchun kuniga bir marta mexnat ichishni tavsiya qiladilar.

Ratsionning ushbu bosqichida uglevodlarni o'z ichiga olgan idishlar ilgari ruxsat etilgan ovqatlarga qo'shiladi, ularning miqdori hali ham cheklangan bo'lishi kerak:

grechka;
yashil no'xat;
donli nonlar;
Qizil loviya;
kepakli makaron;
silliqlanmagan guruch;
jo'xori uni;
quruq loviya;
kepakli non;
yasmiq.

Oziqlanish va vaznni nazorat qilish bosqichida 80 g miqdorida 1 ta meva iste'mol qilishga ruxsat beriladi:

yangi o'rik 3 dona;
apelsin 1 dona;
yangi ananas 1 katta dona;
tarvuz 1 katta bo'lak;
yangi banan 1 dona;
greyfurt 0,5 dona;
nok 1 dona;
kivi 2 dona;
yangi qulupnay 7 dona;
yangi malina 4 osh qoshiq. qoshiqlar;
shaftoli 1 dona;
olxo'ri 2 dona;
yangi ko'k 4 osh qoshiq. qoshiqlar;
yangi qora smorodina 4 osh qoshiq. qoshiqlar;
olma 1 dona.

Bosqichning davomiyligi formuladan foydalanib osongina hisoblanishi mumkin: yo'qolgan kilogrammlar soni oylar soniga teng. Agar butun parhez davomida sakkiz kilogramm yo'qolsa, unda bosqich sakkiz oy davom etadi. Shunday qilib, siz orttirilgan ovqatlanish odatlaringizni mustahkamlaysiz, shunda vazn yana ko'tarila boshlamaydi. Har doim esda tuting: siz ichadigan suv miqdori kuniga ikki litr!

Kilo yo'qotish uchun kokteyllar qanday olinadi

Ishlab chiqaruvchi barcha energiya diet kokteyllarini 1,5% sut bilan suyultirishni tavsiya qiladi. Bu mahsulotning kaloriya tarkibi va tarkibini hisoblashga kiritilgan. Sutni suv, sabzavotli bulon yoki bir xil yog'li kefir bilan almashtirishga ruxsat beriladi, ammo bu kaloriya tarkibiga va mexnatning ta'miga ta'sir qilishi mumkin. Shuningdek, yangi lazzatlarni yaratish uchun turli ED mahsulotlarini aralashtirishingiz mumkin. Kokteyllar iste'mol qilishdan oldin tayyorlanadi, tayyorlangan mahsulotni saqlash mumkin emas!

Energy Diet - bu Rossiyadagi zamonaviy qo'shimchalar bozorida eng mashhur funktsional oziq-ovqat, ammo professional sportchilar uni "aralash ozuqa" deb atashadi.

Ushbu mahsulot nimadan tayyorlangan, bunday yuqori narxga nima sabab bo'ladi va nima uchun odamlar buning uchun pul to'lashga tayyor, siz ushbu maqoladan bilib olasiz.

"Funktsional ovqatlanish" nimani anglatadi?

"Funktsional ovqatlanish" atamasining o'zi juda noaniq. Amalda, bu pishirishga vaqt va kuch sarflamaslik uchun oddiy ovqatni taqlid qilishga urinishdir.

Ya'ni, tovuq filesi va grechka o'rniga siz Energy Diet kukuni kokteylini aralashtirasiz va vitaminlar bilan yog'lar / oqsillar / uglevodlarni olasiz.

Kechki ovqatdan farqli o'laroq, ED har bir porsiya uchun energiya qiymatini ko'rsatishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, siz qancha kaloriya iste'mol qilganingizni aniq bilasiz.

Aslida, ED eng oddiy kaloriya hisoblash sxemasini taklif qiladi. Siz to'liq yoki qisman kukunli kokteyllarga "o'tasiz", ko'rsatmalarga rioya qiling va shu bilan kunlik kaloriya miqdorini kamaytirasiz. Kamroq kaloriya ovqatdan keladi. Kaloriya tanqisligi hosil bo'ladi va siz vazn yo'qotasiz.

Energy Diet - tarkibi

Temir qutilarni ishga olib borish qulay va pishirish oson. Ammo keling, grechka o'rniga bizga nimani eyish taklif qilinishini ko'rib chiqaylik.

Ishlab chiqaruvchining rasmiy veb-saytidagi ma'lumotlarga ko'ra, Energy Diet kokteyli quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Sut oqsillari, soya oqsillari, soya yog'i, no'xat oqsillari, hindibo inulini, Acerola, quritilgan vanil, qirollik jeli, vitaminlar (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, biotin, B12)

Bu yaxshi kompozitsiyami yoki yo'qmi?

Sincaplar

No'xat va soya oqsillari konsentrlangan oqsillarning eng arzon turlari hisoblanadi. Sport oziq-ovqat ishlab chiqaruvchilari aminokislotalarning ushbu manbalaridan foydalanishdan ehtiyot bo'lishadi, chunki ular muvozanatsiz va ko'pincha meteorizm bilan oshqozon buzilishiga olib keladi.

Sut oqsillari ham ED tarkibiga kiradi, ammo quti qaysi protein ishlatilishini ko'rsatmaydi. Hech qanday "izolyatsiya" yoki "konsentrat" yorlig'i mavjud emas, bu esa bu nom yog'siz sut kukunini yashirishini ko'rsatadi.

Texnik jihatdan, bu sut oqsili, lekin amalda u "funktsional oziqlanish" roli uchun mos emas va sport ovqatlanishi uchun ham kamroq. Boshqa tomondan, u soya va no'xat oqsillaridan yaxshiroqdir va sut oqsillari tarkibida birinchi bo'lib kelganligi sababli, ularning ulushi eng katta.

Uglevodlar

Energy Diet tarkibida faqat oddiy uglevodlar mavjud: kraxmal, dekstroz va maltodekstrin. Ishlab chiqaruvchi ularni tez va sekin deb tasniflaydi, ammo aslida uchta modda ham yuqori glisemik indeksga ega. Laboratoriya sharoitida maltodekstrin GI 115 va hatto 125 ni ko'rsatadi.

Bu ishlab chiqarishda foydalanish uchun foydali bo'lgan arzon saxaridlardir.

Agar kuniga umumiy kaloriya miqdori kam bo'lsa, ular kilogramm ortishiga hissa qo'shmaydi. Ammo shunga qaramay, bunday saxaridlarning kamchiliklari bor va juda muhim - ular sizning ishtahangizni rolikli sayohatga aylantiradi.

Kokteyl ichib, to'q bo'lganingizdan so'ng, siz tezda yana ochlikni his qilasiz. Bu uglevodlarning yuqori glisemik indeksi tufayli insulin darajasining sakrashi bilan bog'liq.

Hindiba inulini

ED kokteyllarining haqiqiy foydali komponenti. Inulin - hindibo ildizidan olingan tola, butun insonning oshqozon-ichak trakti orqali o'tadigan, suvni so'rib oladigan, ichak mikroflorasining holatini yaxshilaydigan shimgichning bir turi. Ko'ngilni xafa qiladigan yagona narsa - Energy Diet tarkibidagi inulin miqdori kam.

Soya yog'i

Soya yog'ini ishlatishning sababi uning arzonligi. Shu bilan birga, soya yog'i hech qanday zarar keltirmaydi, shuning uchun bunday komponentdan foydalanish hech qanday shikoyat qilmaydi.

Qirollik jeli

Tarjima xatosi. Ingliz tilida malika ari "malika" dir, shuning uchun uning jeli Royal Jelly deb ataladi. Rus tilida bu shohona jele.

Bu juda foydali va ko'plab oziq-ovqat qo'shimchalariga kiritilgan. Biroq, ijobiy ta'sirga erishish uchun uni yuqori dozalarda olish kerak.

Biror narsa qo'shilmaydi

Bir nuanceni alohida ta'kidlash kerak. "1 tayyor porsiya uchun" mahsulotning ozuqaviy qiymati yulduzcha bilan belgilangan. Agar siz umumiy kaloriyalarni porsiya soniga bo'lsangiz, raqamlar mos kelmasligi ma'lum bo'ladi.

Bir porsiyada bo'lishi kerak bo'lganidan ko'ra ko'proq protein va kaloriya bor, yog 'miqdori oshdi, ammo uglevodlar miqdori bir xil bo'lib qolmoqda.

Sababi, tayyor qism kukunli kokteylni 1,5% yog'li sut bilan aralashtirishni o'z ichiga oladi. Ya'ni, Energy Diet tarkibidagi yuqori protein miqdori sut qo'shilishi bilan erishiladi.

Raqobatchilar bilan taqqoslash

Energy Diet hozirda qo'shimcha va ovqatni almashtirish bozoridagi eng qimmat mahsulotlardan biri hisoblanadi.

Bir lahzali omlet ED ning rasmiy veb-saytida 2300 rubl turadi. Bir kavanozda 15 ta porsiya mavjud. Shunday qilib, uyda tayyorlangan kukunli omlet sizga 150 rublni tashkil qiladi. Tabiiy tuxumning narxi o'nlab uchun 70 rubl atrofida.

Ammo keling, Energy Dietni tuxum bilan emas, balki shunga o'xshash mahsulot bilan solishtirishga harakat qilaylik - bozorda eng yaxshilaridan biri hisoblangan Optimum Nutrition kompaniyasining 100% WHEY GOLD STANDART eriydigan oqsil kompleksi.

Tezkor kokteyllar jangini boshlaylik:

450 grammli Energy Diet oziq-ovqat uchun siz 2200 rubl to'laysiz. Ya'ni, 900 g kokteyl sizga 4400 rublni tashkil qiladi.

Shunday qilib, Energy Diet yuqori sifatli zardob oqsilidan ikki baravar qimmat bo'lib chiqdi, bu proteinga qo'shimcha ravishda deyarli yog'lar va uglevodlarni o'z ichiga olmaydi. Shu bilan birga, 100% WHEY GOLD STANDARD tarkibida 4 barobar ko'p protein mavjud.

Energiya dietasi ortiqcha to'lashga arziydi, deb ishoniladi, chunki u uglevodlar bilan, hatto oddiy shakar bilan ham to'liq ovqatlanishni taqlid qiladi.

Biroq, siz Gold Standard kabi protein kukunini sotib olishingiz va uni asal, banan, kivi, jo'xori uni va bir qoshiq yeryong'oq moyi bilan aralashtirib, sog'lom, yuqori konsentrlangan protein kokteylini yaratishingiz mumkin. Lekin asosiysi, u arzonroq bo'ladi.

Tarmoq marketingi yoki 90-yillardan salom

Ittifoq parchalanganidan keyin notinch 90-yillarda mamlakatimizni har xil "tarmoqlar" suv bosdi. Kosmetikadan boshlab, gigant Herbalife Nutrition kompaniyasi bilan tugaydi, uning sotuvchilari ko'chalarda "Agar siz vazn yo'qotmoqchi bo'lsangiz, mendan qanday qilib so'rang" belgilari bilan yurishgan.

Energy Diet ham tarmoq marketingi sxemasiga muvofiq ishlaydi. Har bir sherik o'z mahsulotlarini mustaqil ravishda tarqatishi, o'z belgilarini belgilashi yoki xaridorlarni to'g'ridan-to'g'ri ishlab chiqaruvchiga yuborishi mumkin, sotuvning foizini oladi.

Ma'lumot uchun, 2014 yil uchun 1 banka Energy Dietning ulgurji narxi 222 rubl va 54 tiyinga teng edi (A56-14922/2014-sonli qarorga muvofiq). Va o'sha paytda ular bir quti uchun 1800 rublga sotilgan.

Tarmoq marketingida ham, tijorat reklamasida ham noqonuniy narsa yo'q. Biroq, bunday yuqori marja va do'kon chakana savdosidan farqli o'laroq, hech kim tomonidan boshqarilmaydigan juda ko'p mustaqil sotuvchilar Energy Diet uchun ma'lum bir savdo uslubini shakllantirdilar.

Kokteyllarning o'ziga xos xususiyatlari haqida ertaklar aytiladi. Hatto kompozitsiyaga kiritilgan dekstroz ham ularni vazn yo'qotish vositasi sifatida sotishga to'sqinlik qilmaydi. Axir, sotuvchilarning fikriga ko'ra, u "tanani energiya bilan to'ldiradi".

Aytish kerakki, shou-biznes va sport yulduzlari Energy Dietni ommalashtirishda muhim rol o'ynagan. Kim kokteyllarni reklama qilgan bo'lsa - Dmitriy Dibrov, Lera Kudryavtseva, hatto Larisa Dolina ham shug'ullanishga muvaffaq bo'ldi, garchi bundan oldin u kefir dietasida vazn yo'qotishga muvaffaq bo'lgan.

Ammo, agar teleboshlovchilar va san'atkorlar qo'llarida nima ushlab turganini tushunmasalar, nega PRO sportchilari ED bilan hamkorlik qilishlari ko'pchilikni hayratda qoldiradi. Buning sababi, ehtimol, protein va boshqa sport ozuqalarini sotishdan Energy Diet-dan ko'p pul topa olmaysiz, ayniqsa, agar biz nafaqat reklama haqida, balki distribyutor sifatida uzoq muddatli hamkorlik haqida gapiradigan bo'lsak.

Sport ovqatlanishida bunday mahsulotlarning tarkibini yaxshi biladigan va pulni tashlashga tayyor bo'lmagan ma'lum bir auditoriya mavjud. Energy Diet bir oz boshqacha iste'molchilarga ega - hech narsaga kirishni istamaydigan va agar ularga vazn yo'qotishga yordam berishiga va'da berilsa, dengiz mahsulotlari narxida lahzali omlet sotib olishga tayyor bo'lganlar.

Energiya dietasida vazn yo'qotish mumkinmi?

Energy Diet - bu ajoyib sotuvchilar va ularning tajovuzkor reklama usullari tomonidan mashhur qilingan ovqatni almashtiruvchi mahsulot.

Tarkibi jihatidan bu arzon oqsillar va oddiy uglevodlarning oddiy aralashmasi.

Ha, Energy Diet kaloriyalarni nazorat qilishga yordam beradi, chunki energiya qiymati har bir porsiyada ko'rsatilgan. Biroq, Energy Diet o'rniga oddiy proteindan foydalanishga, idishlarni tayyorlashda kaloriyalarni hisoblashga yoki dietaning kaloriya tarkibi ham hisoblab chiqiladigan dietali oziq-ovqat yetkazib berish xizmatlaridan tayyor ovqatga buyurtma berishga hech narsa to'sqinlik qilmaydi.

Iloji boricha kaloriya iste'molini kamaytiring. Agar sizda energiya etishmasa, vazn yo'qotasiz.

Energy Diet - bu dastlab professional sportchilarning ovqatlanishi uchun ishlab chiqilgan yangi avlod mahsulotidir. Tizim takomillashtirilgandan so'ng, uning ta'siri kengaydi: mushak massasini ko'paytirishga yordam berishdan tashqari, u vazn yo'qotish uchun juda yaxshi va sog'lom ovqatlanishning kalitidir.

Sotib olishning eng keng tarqalgan sababi - Energy Diet bilan tez va samarali vazn yo'qotish istagi. Mahsulot haqidagi sharhlar eng ziddiyatli hisoblanadi, chunki vazn yo'qotish jarayoni biz xohlagan darajada tez sodir bo'lmaydi. Bundan tashqari, ko'pchilik shifokorlarning mo''jizaviy mahsulot haqidagi nufuzli fikridan xavotirda.

Shifokorlar - ED uchun

Yuqorida aytib o'tilganidek, Energy Diet haqida ko'plab qarama-qarshi fikrlar mavjud. Shifokorlarning sharhlari ham bo'lingan. Lekin eng muhimi, barcha shifokorlar mahsulotni qabul qilishdan oldin ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashishni qat'iy tavsiya qiladilar.

Oziqlanish bo'yicha mutaxassislarning ta'kidlashicha, Energy Dietsni belgilangan dozada qo'llash tez natijalar beradi, bu 7 kundan keyin sezilarli bo'ladi. Va barchasi, chunki inson tanasi ko'plab foydali moddalarni qabul qila boshlaydi va ovqatlanish muvozanatli bo'ladi. Shifokorlar sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishni qat'iy tavsiya qiladilar, bu esa jiddiy muammolardan qochishning yagona yo'li. Ularning fikricha, har bir inson kuniga uch marta Energy Diet mahsulotlarini iste'mol qilishni odat qilib qo'ysa, o'lim darajasi kamayadi, chunki turli kasalliklarning 85 foizdan ortig'i noto'g'ri ovqatlanish tufayli yuzaga keladi. Shifokorlarning fikriga ko'ra, planshetlar zaharli moddalarni o'z ichiga oladi, ya'ni aslida ular zahardir. Tajriba natijasida 2,5 oy davomida kuniga ikki marta liniya mahsulotlarini iste'mol qilganlarning aksariyati dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatganligi aniqlandi. Xulosa shuki: Energy Diet ovqatlanishi nafaqat mustahkamlangan parhezning tarkibiy qismi, balki ko'p yillar davomida yoshlikni saqlab, tanani davolaydi.

Shifokorlar - EDga qarshi

Bugungi kunda noziklik modasi millionlab odamlarni qamrab oldi va Energy Diet haqida taxminan bir xil miqdordagi fikrlar mavjud. Shifokorlarning salbiy sharhlari kamroq uchraydi, lekin ular ham paydo bo'ladi.

Xususan, nefrologlar bunday aralashmalarni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatishni maslahat berishadi. Ularning ta'kidlashicha, Energy Diet, ta'rifiga ko'ra, tabiiy bo'lishi mumkin emas. Bog'da etishtirilgan mahsulot tabiiy bo'lishi mumkin, ammo bu sintetik moddalar yordamida laboratoriyada yaratilgan. Uning tarkibida siz ham bo'yoqlarni, ham quyuqlashtiruvchi moddalarni topishingiz mumkin, boshqacha qilib aytganda, bu tabiiy ingredientlar aralashmasi bilan mustahkam "kimyo" dir. Uning tarkibiy qismlari orasida yog 'yoqilg'isi yoki anoroksigenlar mavjud emas. Shifokorlarning fikriga ko'ra, bu tizim metabolizmga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi. Eng tez ta'sir qilish uchun reklama bitta ovqatni kokteyl bilan almashtirishni tavsiya qiladi. Biroq, kechki ovqatni bir stakan kam yog'li kefir bilan osongina almashtirishingiz mumkin - bu ham arzon, ham foydali. Va maqtovli komponentlarning aksariyati tabiiy mahsulotlar bilan almashtirilishi mumkin, ularning narxi bir necha baravar past. Shifokorlar aytadilar: salomatlik va go'zallik uchun kerak bo'lgan hamma narsa - bu faol hayot tarzi, muvozanatli ovqatlanish va sport. Va hech qanday mo''jizaviy davolash kerak emas.

Iste'molchilar - ED uchun

Har xil tematik forumlar Energy Diet haqidagi sharhlar bilan to'ldiriladi: ortiqcha vazn bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lgan minnatdor mijozlarning sharhlari juda ko'p. Bundan tashqari, semiz odamlarni bezovta qiladigan ko'plab kasalliklar ham yo'qoladi: yuqori qon bosimi, apatiya, oyoqlarning bo'g'imlarida og'riq. Terining holati yaxshilanadi.

Iste'molchilar va ED

Ijobiylardan tashqari, Energy Diet haqida salbiy sharhlarni ham topish mumkin va juda tez-tez.

Ko'p sonli xaridorlar Energy Diet tizimiga qarshi. Aksariyat ma'lumotlar Internetdan kelganligi sababli, ular ishonchsiz manbalarda gunoh qilishni boshlaydilar. Misol uchun, har oyda e'lon qilingan 10-15 kg yo'qotish o'rniga, siz faqat 2-3 kg yo'qotasiz. Bundan tashqari, hatto bir oylik kursning oxiriga kelib, siqilish ta'mi chidab bo'lmas holga keladi.

Kompozitsiya haqida sharhlar

Tizim turli xil menyudan iborat bo'lib, unda quruq sho'rvalar, kokteyl ichimliklar, hatto omlet va non mavjud. Ushbu menyudan eng mashhur mahsulot Energy Diet shake hisoblanadi. Oziqlantiruvchi komponentlar haqidagi sharhlar ham juda xilma-xildir.

Aksariyat iste'molchilar turli xil qo'shimchalar bilan kokteyllarni tanlaydilar. Energiya tarkibida ko'plab vitaminlar, minerallar, muhim aminokislotalar, yog'lar va murakkab uglevodlar mavjud. Ba'zi odamlar kundalik ratsioniga sho'rvalar va omletlarni ham kiritishadi, ular juda engil va mazali deb hisoblashadi. Barcha mahsulotlar tabiiy va yuqori sifatli. Og'irlikni yo'qotadigan ko'pchilik innovatsion ovqatlanish dasturini fitnes bilan birlashtiradi va tez natijalardan zavqlanadi. Aynan shu guruh mahsulot qatori haqida ko'pchilik ijobiy sharhlarni taqdim etadi. Ularning fikricha, sport plus Energy - bu ajoyib va juda tez effekt!

Boshqalar umuman ko'rinadigan natijalar yo'qligini xabar qilishadi. Og'irlikni yo'qotmoqchi bo'lganlar Internetdagi mahsulotlar haqida bilishadi, lekin Energy Diet haqida salbiy sharhlarni o'rganmaydilar. Ushbu iste'molchilar guruhi ushbu mahsulotlarda tabiiy narsa yo'qligiga ishonishadi. Bundan tashqari, ular uning tarkibida saqich, arzon soya va palma moylari va boshqalar kabi tarkibiy qismlar mavjudligini ta'kidlashadi. Skeptiklar bunday "funktsional oziq-ovqat" ni iste'mol qilishni tavsiya etmaydi, chunki ularning narxi yuqori.

Ishlash printsipi

Eng norozi bo'lganlar energiya dietasini qabul qilish qoidalariga qanday rioya qilishni bilmaydiganlardir. Shifokorlarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, kuchsiz natijalarga erishish mumkin emas.

Parhezshunoslar Energy Diet shunchaki ajoyib mahsulot ekanligiga ishonishadi. Biroq, bu ortiqcha vazn uchun panacea emas, chunki xun tabletkalari yo'q. Natijaga erishish uchun siz dietani jismoniy mashqlar bilan birlashtirishingiz kerak, faqat shu tarzda tanangizni faollashtirishingiz mumkin. Albatta, divanda yotish, bir nechta shirin bulochka va keklarni mexnat bilan yuvish va natijani kutish osonroq. Va keyin hamma vaqt yolg'on ekanligini e'lon qiling! Biroq, shaxsiy harakatsiz, hech qanday natija kutilmasligi kerak.

Ishlab chiqaruvchining so'zlariga ko'ra, bu oziq-ovqatning tarkibi juda muvozanatli: bir taomda bunday miqdordagi yog'lar, oqsillar, uglevodlar, vitaminlar va minerallarni yana qaerdan topishingiz mumkin. Bu ba'zida bir xil "kimyoviy moddalar" ni o'z ichiga olgan oddiy oziq-ovqat uchun ajoyib alternativ. Bundan tashqari, har xil ta'm va tanlovlar bilan mahsulot past kaloriya hisoblanadi. Energy Diet taomlari maxsus tizim bo'yicha olinadi: ertalab siz bir stakan kokteyl ichishingiz va engil narsa iste'mol qilishingiz kerak, tushlikda - yana mexnat yoki sho'rva, va siz kechki ovqatni butunlay o'tkazib yuborishingiz mumkin. Va faqat 30 kundan keyin bunday parhezdan keyin natijalarni sezishingiz mumkin. Kurs taxminan 6 oy davom etadi. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz (bosh aylanishi, ko'ngil aynishi, zaiflik) bir haftadan ko'proq davom etadigan bo'lsa, shifokorlar dietani to'xtatishni maslahat berishadi. Bundan tashqari, siz albatta shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Va hamma uchun ikkita asosiy qoida mavjud - ovqatlanish va sportning maxsus kursi!

Oziqlanishning afzalliklari

Tananing vitaminlar va minerallar, kuch va energiya bilan to'yinganligi - bularning barchasi Energy Diet (oziqlanish). Iste'molchilarning sharhlari ushbu dasturning afzalliklari va samaradorligini ko'rsatadi.

Oziqlanish organizm tomonidan mukammal tarzda so'riladi. Balanslangan kompozitsiya tufayli tabiiy ichak mikroflorasi tiklanadi va metabolizm yaxshilanadi. Shubhasiz afzalliklarga vitaminlar va minerallar mavjudligi kiradi. Bundan tashqari, ishtahani bostirish ta'siri mavjud: kokteylni bir marta ichishdan keyin ochlik hissi yo'qoladi. Energy Diet liniyasi o'zining xilma-xilligi bilan ajralib turadi: engil sho'rvalar va mayin omletlardan tortib, har qanday lazzat uchun kokteyllargacha.

Oziqlanishning kamchiliklari

Gastroenterologlarning fikriga ko'ra, Energy Dietning mo''jizaviy ta'siri haqidagi mish-mishlar marketing hiylalaridir. Ularning aksariyati, agar xohlasa, inson o'zini o'zi vazn yo'qotishi mumkinligiga ishonishadi va u normal ovqatlanish, to'g'ri rejim va mashg'ulotlar yordamida muvaffaqiyatga erishadi. Bundan tashqari, mahsulotni tabiiy deb hisoblash mumkin emas, bu tabiiy kelib chiqadigan tarkibiy qismlarga asoslangan texnologik mahsulotdir. Tarkibdagi quyuqlashtiruvchi moddalar va noorganik vitaminlar ham kimyoviy moddalardir. Allergik reaktsiyalar energiya dietasidan foydalanish tufayli yuzaga kelishi ma'lum. Vitamin kompleksini sotib olish va to'g'ri ovqatlanish ancha tejamkor va xavfsizroq.

Qo'shimcha choralar

Energy Diet haqida nima deyishlaridan qat'i nazar, sharhlar juda sub'ektivdir. Bir narsa aniq: hamma narsada me'yorga rioya qilish va o'z kuchingizga ishonish kerak.

Fitnes murabbiyi Energy Diet dasturiga qarshi hech narsaga ega emas, lekin vazn yo'qotmoqchi bo'lgan har bir kishiga bitta qoidani eslab qolishni maslahat beradi - harakat qiling va intizomli bo'ling. Axir, asosiy vazifa nafaqat ba'zi natijalarga erishish, balki muvaffaqiyatni uzoq vaqt davomida mustahkamlashdir. Shuning uchun, siz uchun hamma narsani qiladigan mo''jizaviy dorilar yo'qligini tushunishingiz kerak. "Enerji dietasi" ortiqcha vazn uchun tabletka emas, balki faqat yaxshi yordamchidir.

Oziq-ovqat tizimi haqidagi afsonalar

Energiya dietasi dasturi haqida ko'plab noto'g'ri tushunchalar mavjud, shifokorlarning sharhlari vaziyatni aniqlashtirishga yordam beradi.

Ba'zi odamlar energiya mahsulotlarini butunlay tabiiy deb o'ylashadi, ammo bu mutlaqo to'g'ri emas. Bu haqda shunday deyishimiz mumkin: tabiiy ingredientlarga asoslangan vitamin va minerallar bilan boyitilgan ko'p komponentli mahsulot.

Ko'pgina skeptiklar va konservatorlar kimyoviy o'rinbosarlarning zahar ekanligiga ishonishadi. Aslida, oziq-ovqat ishlab chiqarishning rivojlanishi tufayli ular aslida Energiyaning bir qismi sifatida ishlatiladi. Biroq, ularning barchasi qat'iy sifat nazoratidan o'tgan va shuning uchun siz belgilangan dozaga rioya qilsangiz, butunlay xavfsizdir.

Ba'zilar energiya barcha kasalliklarni davolay olishiga ishonishadi. Bu unday emas. Agar inson sog'lom bo'lsa-da, og'irlikdagi kichik muammolarga duch kelsa, u holda ED yordam beradi. "Energiya" - bu dori emas, balki muvozanatli ovqatlanish, shuning uchun uni davolay olmaydi.

Bundan tashqari, kontrendikatsiyalar mavjud. Mahsulot ko'plab komponentlardan, shu jumladan allergen xususiyatlarga ega bo'lganidan iborat bo'lganligi sababli, homilador va emizikli ayollar, qariyalar va 17 yoshgacha bo'lgan bolalar tomonidan foydalanish taqiqlanadi. Bundan tashqari, agar siz allergik reaktsiyalarga moyil bo'lsangiz, Energiyani qabul qilishdan bosh tortish yaxshiroqdir. Va ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

Ba'zi odamlar bu parhez yordamida siz osonlikcha va zo'riqishsiz vazn yo'qotishingiz mumkinligiga ishonishadi. Biroq, bunday fikrda bo'lgan har bir kishi o'z maqsadiga erisha olmaydi. Eng muhimi - istak, harakat, dasturga va belgilangan dozaga qat'iy rioya qilish. Sport tadbirlari mamnuniyat bilan qabul qilinadi.

Dastur haqida butun haqiqat

Xo'sh, energiya dietasi nima? Sharhlar bu yaxshi yoki yomon ekanligini aniqlashga yordam beradimi?

Energy Dietsning otasi Jan-Mari Blanchet ushbu mahsulotni professional sportchilar uchun yaratdi va ularning yutuqlari uning samaradorligining isboti edi. Tarkibi haqiqatan ham noyobdir - bu ko'p komponentli mahsulot bo'lib, vazn yo'qotish va mushak massasini oshirishga yordam beradi. Noyob fermentlar majmuasi tufayli u sut oqsillarini parchalaydi va ularning yaxshiroq so'rilishini rag'batlantiradi. ED - bu tanani foydali moddalar, makro va mikroelementlar bilan mukammal darajada to'yintiradigan to'liq mahsulot.

Va bu hammasi - funktsional ovqatlanish Energy Diet. Sharhlar, ular yaxshi yoki yomon bo'lsin, faqat bitta narsani ayting - bu juda mashhur mahsulot. Va undan faqat foyda olish uchun siz uni to'g'ri qabul qila olishingiz kerak. Axir, faqat qoidalarga rioya qilish orqali siz EDdan faqat eng yaxshisini olishingiz, yengillik va yangilanish, kuch va ishonchga ega bo'lishingiz mumkin!

Ehtimol, faqat dangasalar Internetda NL Energy Diet kokteyllarining tarkibini ta'sir qilish va yo'q qilish uchun qidirmaganlar, bu erda kreslo mutaxassislari mahsulotning mashhurligi va ko'plab obunachilardan foydalanib, o'zlarining juda muhim va Internetdagi "vakolatli" fikr. Keling, kompozitsiyani ko'rib chiqaylik, yomon tafsilotlarni va NL xalqaro kompaniyasining vazn yo'qotish uchun NL kokteyllari haqidagi ajoyib aldovini ochib beramiz.

Sut oqsili sog'lom metabolizmni saqlash uchun zarur bo'lgan barcha muhim aminokislotalarning manbai bo'lgan asosiy elementlardan biridir. Sut oqsili kaltsiy manbai bo'lib, tanadagi hujayralarni tiklaydi.
Soya proteini mavjud bo'lgan eng engil va eng to'liq proteindir. U osongina so'riladi va tananing to'qimalariga integratsiya qilinadi. Soya oqsilidagi lesitin miqdori tufayli eng muhim vazifa hal qilinadi - organizmdagi hujayra oksidlanish jarayoni sekinlashadi va shu bilan qarish jarayonini kechiktiradi.
Bir xil darajada muhim protein no'xat oqsilidir. Bu hujayralar orasidagi barcha metabolik jarayonlarning o'tkazuvchisi bo'lgan B vitaminlari (B1, B2, B3, B5, B6 va B9) ning tabiiy manbai. No'xat oqsili tufayli regeneratsiya tezlashadi va og'ir yuklar va jarohatlardan keyin tiklanish jarayoni tezlashadi.
Tarkibdagi oqsilning yana bir manbai kazeinatdir. U organizm tomonidan uzoq vaqt so'riladi va shu bilan hujayralarni to'liq qurilish materiali bilan ta'minlaydi. Kazeinat tanani muhim aminokislotalar, shuningdek, kaltsiy va fosfor bilan ta'minlaydi.

Sincaplar bilan hamma narsa aniq ko'rinadi?

Uglevodlar

Uglevodlar energiya manbai hisoblanadi. Tarkibi tez (oddiy) va sekin (murakkab) ni o'z ichiga oladi.

Kuch va energiya ko'taradigan tez uglevodlar glyukoza birikmalari bo'lgan dekstroz va maltodekstrindir. Qon shakarining keskin ko'tarilishiga yo'l qo'ymaslik uchun izolyatsiya qilingan shakldagi glyukozadan qochish kerak. Ammo Energy Dietda dekstroz va maltodekstrin tola va oqsil bilan o'zaro ta'sir qiladi, ular asta-sekin so'riladi, asta-sekin qonga singib ketadi, shuning uchun ular diabetga chalinganlar uchun ham mutlaqo xavfsiz komponentlardir.
Sekin uglevodlar tarkibiga kraxmal ham kiradi, uning shakllanishi turli o'simliklar tomonidan fotosintez ta'sirida sodir bo'ladi. Kraxmal sekin ta'sir qiluvchi murakkab uglevod bo'lib, u uzoq muddatli energiyaning ideal manbai hisoblanadi. U asta-sekin qonga so'riladi va tananing har bir hujayrasini uzoq vaqt energiya bilan ta'minlaydi. Aqliy ish paytida u miyaning neyronlarini to'yintirishga yordam beradi va mashg'ulot paytida mushaklardagi glikogen etishmasligini to'ldiradi.
Hindiba inulini - ba'zi o'simliklarning ildizlari va ildizlaridan olingan murakkab uglevod. Energiya funktsiyasidan tashqari, inulin tanadan zararli moddalarni olib tashlaydi: toksinlar, yomon xolesterin va og'ir metallar.
Tola deb ataladigan xun tolasi ham murakkab uglevodlarga tegishli. Elyaf ichaklarni tozalaydi, engil diuretik ta'sirga ega, detoksifikatsiya qiladi va ichak mikroflorasini normallantiradi. Energy Diets tarkibidagi tolalar har xil turdagi xun tolalari bo'lgan tsellyuloza saqichlari va tara saqichlari shaklida mavjud. Tsellyuloza saqichlari erimaydigan tolalarni, tara saqichlari esa, aksincha, eriydigan tolalarni beradi.

Yog'lar

Oqsillar va uglevodlardan tashqari, bizning tanamiz energiyaning asosiy zaxirasi bo'lgan yog'larga muhtoj. Yog'lar organik kislotalarga va qimmatli vitamin - tokoferolga (E) boy soya yog'i bilan ifodalanadi. Soya yog'i ortiqcha vazndan xalos qiladi, yog 'almashinuvini normallantiradi, immunitetni yaxshilaydi va qon tomirlarini yomon xolesterindan tozalaydi.

Vitaminlar va minerallar

Energu Diet funktsional oziq-ovqati organizm uchun har kuni zarur bo'lgan barcha muhim oziq moddalarni, jumladan vitaminlar va minerallarni o'z ichiga oladi.

Keling, ba'zi tarkibiy qismlarni batafsil ko'rib chiqaylik.

Oziq-ovqat sanoatiga tibbiyotdan kelgan magniy karbonat. Usiz organizm B vitaminlarini o'zlashtirmaydi, magniy karbonat yurak-qon tomir va endokrin tizimlarning faoliyatini yaxshilaydi, oqsil sintezini rag'batlantiradi, shuningdek, miya va buyraklar faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Acerola MALPIGHGLABRAL yoki Karib dengizi gilosi vitaminlar va mikroelementlarning tabiiy manbai hisoblanadi. Ayniqsa, u S vitaminiga boy. Karib dengizi gilosi tanani yoshartiradi, toksinlarni olib tashlaydi va hayotiylikni oshiradi.
Temir sulfat tanamizning energiya jarayonlarining asosiy ishtirokchisidir. Temir manbai sifatida miyaning normal rivojlanishi va ishlashi uchun ovqatlanishni ta'minlaydi va sog'lom metabolik ritmni ta'minlaydi. Va temir etishmasligi ortiqcha vaznga olib keladi.
Sink sitrat yoki sink juda foydali iz element hisoblanadi. Uning yordamida immunitet faollashadi, ko'rish va xotira yaxshilanadi. Sink shuningdek, yog'lar va uglevodlarning so'rilishiga yordam beradi.
Royal jele yoki shohona jele - u 400 dan ortiq ozuqa moddalari, minerallar, vitaminlar va mikroelementlarni o'z ichiga oladi, shu jumladan 22 ta aminokislotalar (shu jumladan barcha muhim bo'lganlar). Royal jele hujayra yoshligining kuchli manbai hisoblanadi.
Marganets glyukonat metabolizmni yaxshilaydi, boshqacha aytganda, kokteyl tarkibidagi barcha oziq moddalar va mikroelementlarni birlashtirishga yordam beradi.
Mis glyukonat - terining immunitet tizimini rag'batlantiradi va yallig'lanish jarayonlarini oldini oladi.
Kaliy yodid yoki yod - oksidlanish jarayonlarida ishtirok etadi, miya faoliyatini oshiradi.
Redoks reaktsiyalari uchun mas'ul bo'lgan natriy selenit yoki selen hujayralardan toksinlarni olib tashlash va saratonga hissa qo'shadigan erkin radikallarni zararsizlantirish orqali immunitetni yaxshilaydi.

Ferment kompleksi

Agar siz oddiy ovqatni funktsional oziq-ovqat bilan taqqoslasangiz, funktsional oziq-ovqat ancha konsentrlangan mahsulot ekanligini sezasiz. Umid qilamanki, siz Energy Diet ko'p miqdordagi foydali mikroelementlarni o'z ichiga olganligini allaqachon tushungansiz va bularning barchasini tanaga hazm qilish uchun mahsulot tarkibiga ferment kompleksi (fermentlar) kiritilgan.

Va yana bir nechta qo'rqinchli bo'lmagan komponentlar

Lekin hammamiz bilamizki, mahsulotni sog'lom qilish uchun uning o'zi ham mazali va ishlatish uchun qulay bo'lishi kerak. Ushbu muammoni hal qilish uchun Energy Diet ta'mi va mustahkamligi uchun stabilizatorlar, lazzatlar va boshqa 100% xavfsiz qo'shimchalarni qo'shdi. Tabiiyga o'xshash lazzatlar hali ham bir xil tabiiy lazzatlardir, faqat laboratoriya usulida olinadi. Ular Energy Diet kokteyllarining ta'mi va aromatining ko'p qirraliligini yaratadilar.

Tripotasyum sitrat keng tarqalgan kislotalilik regulyatori va stabilizatoridir. Bu chayqalishning mustahkamligini saqlashga yordam beradi va kamroq kaloriya bilan ko'proq to'yinganlikni beradi.
Bundan tashqari, tarkibida kaloriyasiz sun'iy tatlandırıcı - asesulfam - k mavjud bo'lib, u oddiy shakar o'rnini bosadi, ammo sog'ligingiz va qomatingiz uchun mutlaqo xavfsizdir.
Beta-karotin tabiiy o'simlik pigmentidir, u suv o'tlari, zamburug'lar va bakteriyalar tomonidan fotosintez jarayonida hosil bo'ladi. Inson tanasida bir marta beta-karotin A vitaminiga aylanadi. Bu qo'rqinchli emasmi?
Tri-almashtirilgan kaltsiy ortofosfat - bir vaqtning o'zida bir nechta funktsiyalarni bajaradi: kislotalilik regulyatori, stabilizator, xamirturush va rangni fiksator. Bu odamlar uchun mutlaqo xavfsizdir, chunki bizning suyaklarimiz va tish emalimizning 70% kaltsiy fosfatdan iborat. Uning asosiy vazifasi mahsulotni harorat o'zgarishidan yoki uzoq muddatli saqlash vaqtida maxsus shartlarsiz saqlashdir.

Trollar uchun savol

Men eng ahmoqona e'tirozlardan birini tez-tez eshitaman: "Energiya dietasi - bu kimyo" va shunga o'xshashlar. Kresloning barcha mutaxassislari kompozitsiyalarni uzoq va keng tahlil qiladilar, bu kimyoviy moddalar, kukun va zararli deb baqiradilar. Qanday qilib ovqatni suv yoki sut bilan suyultirilgan kukun bilan almashtirishim mumkin? Va boshqa asossiz blah blah blah. Menda bitta savol bor, nega bolalar ovqatini troll qilmaysiz? Xo'sh, bu ham sun'iy ravishda yaratilgan kukun bo'lib, onalar o'z farzandlarini hayotning birinchi kunlaridan boshlab oziqlantiradilar.

Misol uchun, echki suti chaqaloq formulasini ishlab chiqaruvchi Yangi Zelandiya kompaniyasining Nanny 3 chaqaloq formulasini olaylik. Yuqori sifatli qimmat mahsulot.

Hazil uchun, Internet mutaxassislari Energy Diets tarkibini tahlil qilishlari va uning kimyoviy, zaharli va to'liq bema'nilik ekanligini isbotlashlari haqida gapiraylik. Keling, Energy Diet va Nanny 3 chaqaloq formulasining tarkibini taqqoslaylik.

Shunchaki o‘yin-kulgi uchun: dorixona yoki supermarketda chaqaloq formulasi qutisini toping va tug‘ilgandan boshlab bolalar uchun tavsiya etilgan Energy Diets va chaqaloq formulasi tarkibini solishtiring. Pediatrlar, shifokorlar, olimlar tomonidan tavsiya etilgan! Tarmoqchilar emas. Ko‘p yillar o‘qigan, davlat, tibbiyot, sog‘liqni saqlash sohalari tomonidan ma’lum bir mas’uliyat yuklangan insonlar esa. Ular qo'rqmasdan aytishadiki, bolalar bu aralashmani iste'mol qilishlari kerak.

Energiya dietasini esa kattalar iste'mol qilishlari kerak - biz buni aytamiz, tarmoqchilar.

Xo'sh, kompozitsiyadagi farq nima? Farq, ishoning yoki ishonmang, faqat foizda: chaqaloq formulasida mavjud bo'lgan narsa Energy Dietsda 2-3 baravar ko'p. Bolaning vazni 5-10 kg, kattalar esa biroz ko'proq.

Selen: 100 gramm uchun - Energy Diet-da 10 mikrogram - 54 mikrogram.
Yod - 70 mikrogram, Energy Diet - 166 mikrogram.

Va bu tendentsiyani barcha ko'rsatkichlarda ko'rish mumkin.

Energy Diet: Doktor Bormental klinikasi bosh shifokorining fikri

Xulosa

Energy Diet chaqaloq formulasi bilan bir xil, faqat u tarkibiga boy va mazali bo'ladi.

O'sha Internet trollariga savol: nega siz bolalar ovqatlarini troll qilmaysiz, nega uni tarkibi uchun tahlil qilmaysiz?

Faqat bitta javob bor - bu barcha kompozitsion tahlillar ularning reytingini oshirish uchun yaratilgan, chunki Energy Diet bugungi kunda juda mashhur mavzu. Bu juda g'alati, lekin nima uchun odamlar malakali shifokorlar va dietologlarning emas, balki psevdo-mutaxassislarning bunday bayonotlariga ishonishadi?

Men Lama kolbasasini yoqtirmayman. Va men Lamaning kolbasa veb-saytiga kirmayman va u erda yomon narsalarni yozmayman. Men Lama xodimlarining Instagram-lariga spam yubormayman, men ularga qanday jirkanch kompaniya va qanday jirkanch kolbasa borligi haqida yozmayman. Men kolbasa tayoqchasini fosh etuvchi video suratga olmayman, uning tarkibini tahlil qilmayman, baqirib: “Yana o‘ylab ko‘ring! Kolbasadagi tuz, murch, kraxmal va un kukun!” Men ularning direktorini oshkor qilmayapman, men barcha ishchilarni mazhabchi kolbasachilar deb aytmayman. Men slavyanlar bilan "Lama" kolbasasi bilan sendvich chaynayotgan odamni ko'rib, ko'zimni qimirlamayman: "Oh, siz ham u erdasiz, men sizni do'stim deb o'yladim". Yo'q. Umuman yo `q. Men bu kolbasani yemayman.

Nima demoqchi ekanligimni bilasizmi?