Mezinárodní akademie systému lidského seberozvoje "Press Lam". Fragment knihy Olega Lamykina „Škola lenochů aneb zdravotní gymnastika, bench press pro vnitřní orgány.

Mezinárodní akademie systém lidského seberozvoje "Zhim Lam" byl organizován v roce 1995 (akreditován státní úrovni v roce 2016).

Autor systému lidského seberozvoje "Zhim Lam" a prezident Mezinárodní akademie - Ph.D., slavný lékař-léčitel, profesor Lamykin Oleg Dmitrijevič— stanovil si za cíl přizpůsobit starodávné znalosti uchované mezi tibetskými léčiteli modernímu způsobu života. Je přímým studentem řetězce mistrů a tyto znalosti získal přímo od nich.

Výsledkem bylo spojení těchto znalostí s moderní medicínou, O.D. Lamykin vytvořil jednoduchou, ale velmi účinnou metodu léčení duše i těla, která se jmenovala „Press Lam“, což ve zkráceném překladu znamená: "Děkuji jasným učitelům za jejich znalosti a trpělivost".

Systém "Press Lam" se vyučuje již více než 10 let v klubech zdraví v různých městech Ruska a poskytuje nejlepší výsledky při zlepšování fyzického zdraví a duševního stavu všech účastníků. věkové skupiny kteří prošli školením. Lze jej nazvat systémem 21. století, protože kombinuje starověké znalosti a moderní vědecké zkušenosti.

Systém Lam Press obsahuje:

• speciální léčebné cvičení pro vnitřní orgány;
• nácvik používání očistných technik;
• systém omlazení těla;
• nácvik samoléčení pomocí bioplazmových a psychoenergetických technik;
• nácvik psychické a energetické sebeobrany;
• techniky pro odhalování vlastních kreativní potenciál a schopnost vytvářet pozitivní události ve vašem životě.

Celý systém je speciálně přizpůsoben pro použití v moderní život, tedy jednoduché a velmi účinné. Pro vytvoření a implementaci tohoto systému O.D. Lamykin byl oceněn titulem „Nejlepší léčitel Ruska“ a oceněn zlatou medailí „Za zásluhy v přírodní medicíně“.

„Press Lam“ je alternativní cesta, která poskytuje rychlé a praktické výsledky, které vám umožní obnovit a zvýšit své zdraví, naplnit se léčivou energií a stát se pánem svého života.

V procesu osvojování techniky objevíte prastaré znalosti, které se tisíce let předávají z učitele na žáka. Pocítíte, jak je vaše tělo naplněno zázračnou energií a vaše duše je uzdravená, osvobozená od nahromaděných zkušeností. Žít v harmonii se sebou samým a světem kolem nás, dobré zdraví, pozitivita a moudrost – to je výsledek tréninku v systému „Zhim-Lam“.

Směr práce Mezinárodní akademie "Press Lam"

Semináře:

• "Léčivá gymnastika pro vnitřní orgány systému Lam Press. První úroveň zvládnutí "Měděné brány".

  Popis starověké metody obnovy a rozvoje lidského těla, praktické zvládnutí sestavy cviků, výběr individuálního programu pro očistu organismu, systém výživy.

• "Psychologická a energetická sebeobrana a vytvoření silného nervového systému."

  Nácvik metod psychické a energetické sebeobrany. Metody energetického a psychického útoku a ochrany proti nim. Vytvoření silného nervového systému. Transformace stresové energie na pozitivní energii. Budování pozitivních vztahů doma i v práci.

• "Psychologická a energetická sebeobrana a vytvoření silného nervového systému." Část 2: Praxe ochrany rodiny, domova a dětí. Jak můžeme chránit své blízké, když nejsou s námi? Jak můžete ze svého domova vytvořit skutečné místo Síly, kde rychle obnovíte svou sílu?
• Školení pro ženy. "Tvůrčí síla žen."

  Během tréninkového procesu se ženy učí nacházet v sobě zdroj Ženské síly, která dokáže zázraky při vytváření šťastného osudu, harmonických vztahů se svou vyvolenou, ale i okolním světem a sebou samými...

• Seminář pro ženy "Jak najít svého muže a vdát se" Maximum praktická doporučení o nalezení své druhé poloviny, budování a ochraně vztahů se svým milovaným.
• "Vytvoření osudu 100% úspěchu a hojnosti."

  Formování faktů úspěchu, pozitivní plánování vlastního osudu, vytváření nezbytných událostí v životě vedoucích ke 100% úspěšnému výsledku každého vašeho jednání.

• Praktický seminář "Čtení člověka jako otevřené knihy."

  Nepostradatelný trénink pro každého: z neviditelných znamení se o člověku dozvíte mnohem víc, než vám o sobě chce říct. Naučíte se metody pozitivní interakce s ostatními, získáte příležitost dosáhnout svých cílů prostřednictvím komunikace, naučíte se určit zdravotní stav člověka podle obličeje nebo fotografie. Můžete číst a identifikovat skryté motivy jednání jiné osoby podle její tváře a postavy.

• "Zdroj světla". Léčení orgánů zraku.

  Získání znalostí a zvládnutí praktických technik, které člověku umožní samostatně obnovit vidění a stav orgánů zrakového systému do normálu.

• Praktický seminář: "Železné mosty". Léčení pohybového aparátu.

  Získání znalostí a zvládnutí postupů, které člověku umožní rychle obnovit orgány pohybového aparátu včetně kloubních a kostních struktur a tělesných systémů s tím spojených. Předcházet onemocněním pohybového aparátu, rozvíjet ukazatele síly a zdraví.

• "elixír mládí".

  Omlazení organismu, regulace činnosti žláz s vnitřní sekrecí, očista orgánů na buněčné úrovni, nejhlubší stupeň omlazení (1. stupeň).

• "Císař Yang"

  Na základě materiálů starověkého traktu čínských císařů "Wang, který se zmocnil tisíce konkubín." Vytváření vlastní nekonečné mužské síly a zvládnutí ovládání Yangu - energie a procesu sexuálního vlivu.

• "Křišťál síly"

  Konstrukce parametrů Osudu a průběhu Vůdce.

• „Základy mateřství a otcovství v Nová doba„Příprava matky a otce, početí, těhotenství, porod, výchova od 0 do 12 let.
• Léčení bioplazmou: jak využít své biopole k léčbě. Použití energie vlastní aury k ochraně a léčení těla. Posílení imunity, hojení ran, očista organismu od jakékoliv nemoci a mnoho dalšího...

Praktický seminář "Železné mosty. Léčení pohybového aparátu a tvoření silný charakter„Získání znalostí a osvojení postupů, které člověku umožní samostatně rychle obnovit orgány pohybového aparátu (MSA), včetně kloubních a kostních struktur a tělesných systémů s tím spojených.

Délka školení jsou 4 dny, každý 3,5 hodiny. Všechna školení vede autor systému Oleg Dmitrievich Lamykin.

Video kurzy:

• Video seminář k systému "Press Lam": Celý kurz"Jak si vytvořit 100% zdraví v každém věku." Sekce "Nezávislé léčení vnitřních orgánů bez pilulek a operací." 18 hodin videa.

  Unikátní video seminář nabízející systém kompletní obnovy zdraví a omlazení bez léků s využitím skrytých schopností vašeho těla.

• Video seminář o systému "Press Lam": "Psychologická a energetická sebeobrana a vytvoření silné nervové soustavy." 12 hodin videa.

  Nejvyhledávanější a nejoblíbenější seminář na Akademii Jima Lama je nyní k dispozici ve formátu videa. Dozvíte se, jak v moderním životě zůstat vždy veselý, klidný, neprožívat stres a únavu a chránit se před negativní vliv své blízké.

• Nové kurzy již brzy...

Každoroční mistrovské kurzy na místě s Olegem Lamykinmym a týmem Zhim Lam. Místa konání: pobřeží Černého moře, Krym, Bulharsko, Soči, region Elbrus, Srí Lanka... nebo mnoho dalších míst, která nás čekají!

Pravidelné lekce skupin zdravotní gymnastiky systémem „Press Lam“.

Zdravotní gymnastika podle systému Lam Press je unikátní a vysoce účinná metoda posilování vnitřních orgánů, harmonizace člověka, dosažení jednoty těla, mysli a ducha. Účinnost tréninkových metod Zhim Lam byla po tisíce let testována mnoha generacemi buddhistických mnichů, válečníků a profesionálních léčitelů. Praktické použití gymnastiky vám Lam Press umožňuje radikálně napravit jakékoli funkční poruchy, které vznikly v lidském těle v důsledku jakékoli nemoci.

Během tréninku se kromě základní složky Lam Pressu osvojují tibetské praktiky posilování fyzického a energetického těla.

Zkopírováno z webu "Self-knowledge.ru"

Která nemoc se navzdory pokroku v medicíně šíří stále rychleji?

A ještě jedna otázka: "Jaké tělesné poruchy se objevují u 30 % lidí na světě a objevují se téměř u každého po 50 letech?"

Odpovědí jsou nemoci kloubů, vazů a kostí. To, čemu se v medicíně říká muskuloskeletální systém.

životní styl moderní muž vedlo ke statistikám, které přinesly tvrdý verdikt:

po 55 letech jsou rentgenologické známky degenerativních a zánětlivých změn na kloubech a páteři zjištěny téměř u 100 % vyšetřených.

Je to nevyhnutelné? Zkusme na to přijít: hCo je to pohybový aparát? A jakou roli hraje v životě člověka?

Každý slyšel větu: „Život je pohyb“.

To je známé tvrzení, které již více než dva tisíce let podporují všichni odborníci.

Pak se ukáže: "Co je to za pohyb, takový život!"

Pohyb se rovná Životu samotnému!

Tak to je důležité! A Příroda speciálně vytvořila v každém člověku systém orgánů pro všechny možné druhy pohybu – toto

pohybového aparátu.

Zahrnuje více než dvě stě kostí, kloubů, vazů a svalů. Vše je velmi složité a překvapivě inteligentně uspořádané. Představíme-li si lidské tělo bez tohoto aparátu, pak zbývá 5 metrů střev a 30 i více litrů různých tekutin. Ale nejsou to jen kosti, klouby a svaly, které formují náš vzhled.

Poslechněte si výrazy: „dobré zdraví, „pevný charakter“, „dostat se až na dřeň“, „spolehlivá podpora“, „tvrdá hlava“ atd. Všechny vlastnosti, které pociťujeme jako projevy síly, jsou přesně spojeny s kosterním systémem. Proč? Ano, protože orgány pohybového aparátu jsou naším spolehlivým základem a plní v našem těle mnoho úkolů:

- to je podpora a pohyb v prostoru,

- hromadění a uchovávání látek nezbytných pro život (vápník, fosfor atd.)

- tvorba krve, zejména červených krvinek (erytrocytů),

- produkci a skladování kmenových buněk, které nahrazují ztracené buňky jakéhokoli orgánu,

- ochrana životně důležitých orgánů (srdce, plíce atd.) a mozku (mozek, páteř, kosti),

- podílí se na posilování imunitního systému a energetických procesů,

- účast na metabolických procesech s jinými orgány,

- zajištění existence červené a žluté kostní dřeně,

- formování držení těla,

- a vytváření vzhledu člověka.

Existuje tolik funkcí a každá z nich je naprosto nezbytná!

Jak spolupracujete s tímto nejdůležitějším systémem našeho těla?

Co víte o svém stavu?

Jsou vaše podpůrné a pohybové orgány zdravé?

Chcete-li získat odpověď na tuto otázku, proveďte experiment: vyzpovídejte své blízké a zjistěte, zda nemají nějaké problémy s pohybovým aparátem. Výsledek pro vás bude nečekaný.

Ukazuje se, že téměř každý z nás má osteochondrózu páteře v oblasti krku, dolní části zad nebo hrudníku. Mnoho lidí má pravidelné bolesti hlavy a necitlivost v rukou nebo nohou, skoliózu (zakřivení) páteře (zejména u dětí), bolesti kloubů a osteoporózu u starších lidí nebo vyhřezlé ploténky.

A není co říci o tak „jednoduchých“ problémech, jako je praskání a otoky kloubů, nedostatek pohyblivosti – téměř každý má, nebo měl... nebo se časem objeví.

A jsou tam i kosti, které každý vidí – zuby. Málokdo prošel životem bez návštěvy zubaře. Zubní kaz je součástí procesu destrukce všech kostí. Zub, jako každá kost, je zničen zevnitř.

co se to s námi děje?

Lidský muskuloskeletální systém začíná onemocnět jako poslední ze všech tělesných systémů, když vnitřní destruktivní procesy již „zašly daleko“. Kosti a klouby bojují do posledního, protože potřebují být oporou a rozpohybovat naše tělo i v těch nejtěžších situacích!

I ten nejnebezpečnější problém kloubů a kostí ukazuje na hluboké a chronické poruchy životně důležitých procesů v těle.

Ne nadarmo je ve všech východních zdravotních systémech, jako je jóga, qigong atd., věnována zvláštní pozornost společné gymnastice. Ale ani tento výkonný systém nemůže odolat škodám, které mu sami způsobíme v podobě:

- nedostatek pohybu,

- trvalé sezení,

- křivé držení těla,

- nesprávné zatížení,

- podvýživa a nedostatečná příjem vody,

- nedostatek kyslíku,

- špatné prostředí, stres

- a zranění...

A naše neznalost pravidel pro udržení zdraví pohybového aparátu má samozřejmě i negativní výsledky. V dnešní době se tyto problémy objevují bohužel již od mládí.

Lékaři se znepokojením říkají, že mnoho nemocí „souvisejících s věkem“ je nyní mnohem „mladších“.

Hlavním nebezpečím je, že tyto chřadnoucí procesy jsou téměř neviditelné a bezbolestné. Koneckonců, v kostech a chrupavkách je velmi málo nervových vláken. Začínají bolet, když se doslova rozpadají.

Ale procesy pokračují bez ohledu na to, zda je cítíme nebo ne. Osteoporóza - destrukce kostní tkáně zevnitř, snížená výška meziobratlových kloubů, polyartritida prstů, koxartróza - destrukce kyčelního kloubu - všechny tyto problémy se projevují neočekávaně, protože nedochází k žádné bolesti a pouze diagnostika může ukázat destrukci nebo oslabení .

V současné době existuje mnoho léků, které nám nabízejí dočasnou úlevu od příznaků. Ty samozřejmě neposkytnou správnou zátěž pro léčbu a výživu kostí a kloubů. Spíš nám dočasně ulehčí situaci a udělají z nás závislost na prášcích.

Západní medicína jiné způsoby léčby (bez chirurgického zákroku) nenabízí. Má se za to, že nemoci pohybového aparátu jsou prakticky neléčitelné – jde o kosti...

A stále!

Ukážeme a prozradíme vám, že lidské tělo má téměř nevyčerpatelné zásoby síly k sebeléčení.

Pomůžeme vám naučit se používat tuto rezervu k vytváření zdraví a mládí.

Cvičením cíleného tréninku svého těla se člověk právem stává pánem svého zdraví a vzhledu. Sám určuje, jak starý vypadá a jak se cítí.

Elastická chůze, štíhlé držení těla, pružnost těla, čerstvý, mladistvý vzhled- tohle všechno vnější znaky zvládnutí vnitřních procesů.

Upozorňujeme na unikátní techniku ​​-

"Léčenígymnastika pro muskuloskeletální systém "železné mosty"

Jedná se o starodávnou východní metodu seberozvoje a sebeléčení, kterou vytvořil legendární učitel Bodhidharma v 6. století našeho letopočtu. Zachovává se mezi horskými léčiteli střední Asie a byl předáván řetězem učednictví již téměř 15 století. O účinnosti tohoto vzdělávacího systému svědčí fakt, že sám Učitel žil asi 160 let. Vždy byl tak silný, že se před ním třásli po zuby ozbrojení pěši a jezdci.

V dnešní době je velmi těžké najít takového specialistu na tuto léčebnou techniku. Oleg Dmitrievich Lamykin je jedním z nich.

Tuto léčebnou techniku ​​se naučil od svého mentora v Pamíru a přizpůsobil se jí moderní podmínky městský život.

Zde je to, co říká sám Oleg Lamykin: "Jeho dlouhé trvání lidské životy Střední Asie vděčíme nejen zvláštnímu klimatu podhůří, ale také starodávným metodám ochrany zdraví, které jsou utajovány a Evropanům dosud nebyly odhaleny.“.

Jedinečnost techniky „železných mostů“ je nejen v jejím úžasném léčivém účinku, ale také ve schopnosti přímo ovlivňovat vlastní osobnost, doslova „vypěstovat“ požadované charakterové vlastnosti.

Tím je zaručeno zachování léčivého účinku, protože mnoho zdravotních problémů vzniká v důsledku negativních psychických stavů.

Do dnešního dne se s areálem Železných mostů mohli seznámit pouze naši posluchači na prezenčních seminářích nebo mistrovských kurzech Olega Lamykina, nyní však máte možnost se jej naučit odkudkoli na světě.

Prezentovat vaší pozornostivideo seminář

Komplexní "železné mosty": zdravé klouby a pevné kosti v každém věku bez léků a operací.

• jednoduchost : K provádění cvičení nebudete potřebovat mnoho místa a nebudete se muset učit nazpaměť složité formy;
• všestrannost : díky nastavitelným zátěžím mohou cvičení provádět lidé jakéhokoli věku a velikosti;
• víceúrovňový : Léčíte nejen klouby, kosti, vazy, ale také posilujete nervový systém a nastartovat proces omlazení díky energetickému aspektu cvičení.
• snadnost hodnocení. Je velmi důležité vidět jasné výsledky lekcí. Je to překvapivé, ale výsledek je viditelný již od první lekce.
  

Technika „železných mostů“ má několik úrovní mistrovství a zahrnuje řadu jedinečných psycho tělesné cvičení-formy, které umožňují osobě v jakémkoli věku dosáhnout ohromujících výsledků bez lékařského zásahu:

1. Hojení všech složek MUSTOKULÁRNÍHO SYSTÉMU (MOD) - kosti, klouby, vazy. (Nemoci: ploché nohy, skolióza, ischias, osteoporóza, čípky a ostruhy na chodidlech, artritida, vyhřezlé ploténky, necitlivost končetin, osteochondróza všech částí páteře atd.)

2. Výrazné posílení vnějších a především vnitřních svalů bez nahromadění přebytečné svalové hmoty.

3. Léčení a posilování vnitřních orgánů: gastrointestinální trakt, srdce a cévy, dýchací systém, urogenitální systém atd.

4. Vytvoření správného držení těla a krásné postavy v každém věku.

5. Transformace a řízení vaší osobnosti: „kultivace“ pozitivní vlastnosti charakter a vymazání negativních.

6. Překonání všech typů závisti, hněvu, zášti a dalších nežádoucích emočních a behaviorálních stavů.

7. Významné a rychlé zvýšení celkového imunitního stavu a obnovení lokální imunity,

8. Obnova funkcí žláz s vnitřní sekrecí.

9. Teplotní a pohybové otužování celého těla, očista vnitřních orgánů, kloubů, kostí, krve.

10. Obnova červené kostní dřeně a funkce produkce červených krvinek (hemoglobin) a kmenových buněk.

11. Technologie otužování kloubů a rozvoje energetických kanálů v rukou a nohou.

12. Hluboké omlazení všech tělesných systémů na úrovni kostní dřeně a buněk.

Z recenzí účastníků:

Díky tomuto systému léčení těla se můžete zbavit a navždy zapomenout na nemoci, jako jsou:

• plochá chodidla,
  
• skolióza,
  
• osteoporóza,
  
• chondróza,
  
• artritida,
  
• radikulitida
• vyhřezlé klouby meziobratlové ploténky
• studené a necitlivé končetiny atd.
  

Oleg Dmitrievich Lamykin je autorem systému zlepšování lidského zdraví a seberozvoje „Zhim Lam“ a prezidentem Mezinárodní akademie „Zhim Lam“. Povoláním je neuropatolog, kandidát lékařských věd, má také specializace reflexní terapie, manuálologie, výživa a přírodní metody léčby a je autorem více než desítky vynálezů a objevů. Je to Oleg Lamykin slavný lékař a léčitel.

Za vytvoření a implementaci systému "Press Lam" All-Russian Professional Medical Association of Traditional Specialists tradiční medicína a léčitelé Lamykin O.D. oceněn titulem „Nejlepší léčitel Ruska“ a oceněn zlatou medailí „Za zásluhy v přírodní medicíně“.

Certifikát "Nejlepší léčitel v Rusku - 2004"	Certifikát "Nejlepší léčitel v Rusku - 2005"
Medaile „Za zásluhy v přírodní medicíně“	Doktorský titul v oboru Všeobecné lékařství
Diplom z neurologie

Účinnost systému „Press Lam“ je uznávána na státní úrovni.

Státní kontrolní úřady v oblasti zdravotnictví náš systém prostudovaly a odborná rada rozhodnutím Akademické rady rozhodla:

V souladu s pravomocemi Ruské profesionální lékařské asociace tradiční a tradiční medicíny (RANM),
- na základě dostupnosti znalostí a dovedností nezbytných k provádění pedagogických a instruktorských činností,
- stejně jako dostupnost specializované odborné lékařské přípravy,
- a bohaté zkušenosti z úspěšných praktických činností,

přidělit status a státní akreditaci ve směru autorských metod Olega Lamykina

"INTEGROVANÉ ZDRAVOTNÍ TECHNOLOGIE"

(RANM je partnerem federální služby pro dohled v oblasti zdravotnictví a má pravomoci státní kontroly v této oblasti služeb).

Na svém příkladu Oleg Dmitrievich někdy demonstruje výsledky toho, čeho lze dosáhnout praktikováním metody „železných mostů“. Dělá to proto, aby svým studentům ukázal, jaké úrovně může každý dosáhnout pravidelným cvičením.

Ale nejlepším důkazem účinnosti techniky jsou výsledky našich posluchačů. Zde je příběh studentky Olega Dmitrieviče z Bulharska, Marina Ivanova, kde vypráví, jak dokázala obnovit plnou pohyblivost paží a zbavit se osteochondrózy díky „železným mostům“ (události se konaly v roce 2013).

A Marina dokázala zcela obnovit používání svých rukou! Jako vděčnost Olegu Dmitrievichovi dokonce natočila video, ve kterém ukázala, že už ví, jak udělat plnohodnotný komplex:

Video seminář: Komplexní „železné mosty“: zdravé klouby a pevné kosti v každém věku bez léků a operací.

Cena video semináře je 3900 rublů.

4. Jak získat placený video seminář?

5. Může být tento video seminář věnován jako dárek?

Ano, samozřejmě ohledně registrace dárku nás prosím kontaktujte na e-mailem mail@site.

6. Kdo bude mít prospěch z tohoto video semináře?

Tento video seminář je naprosto univerzální. Navrhované metody poskytují silný léčivý účinek pro lidi jakéhokoli věku a pohlaví. Video seminář je zvláště důležitý pro ty, kteří se nemohou zúčastnit osobně semináře, stejně jako pro ty, kteří chtějí mít vždy po ruce nahrávky, které jim umožní sledovat video znovu a znovu a zlepšit tak své výsledky.

7. Mohu si koupit několik kopií najednou?

Ano, budete si moci zakoupit neomezený počet kopií.

8. Jak si mohu zakoupit video seminář, když nežiji v Rusku?

Náš internetový obchod přijímá karty téměř všech bank. Pokud vaši platbu nebylo možné zpracovat, kontaktujte nás na mail@site nebo telefonicky +7 499 992-78-02 a váš problém určitě vyřešíme.

9. Jaký počítač je potřeba ke sledování video semináře?

Postačí jakýkoli počítač s operačním systémem windows 7, windows 8, windows 10 nebo vista (prohlížení na Macu je také možné, ale před objednávkou nás v této věci kontaktujte na mail@site). Operační systém Android nebude moci přehrát tento videoseminář.

Pamlsky_od_Sněhurky

"Press Lam" - systém, který léčí duši i tělo!

Abyste nepřemýšleli o smyslu života, svém účelu a pobytu na planetě Zemi, musíte ke svým cílům a aspiracím přistupovat smysluplně. Pro začátek odstraňte negativní myšlenky a pochopte, že nejdůležitější je vnitřní harmonie a mír, radost a pozitivní myšlení. Podzimní blues někdy umocňuje naše depresivní stavy a snaží se nás vrhnout buď na břehy zoufalství, nebo na skály beznaděje! Pokud se však rozhodnete změnit svůj postoj k okolnímu světu, abyste byli naplněni energií radosti, která odhaluje váš potenciál, doporučuji jedinečný systém „Press Lam“, který vytvořil slavný lékař a léčitel Oleg Dmitrievich Lamykin. Systém "Press Lam" pomůže uzdravit vaše tělo i duši, zlepší vaše psycho-emocionální pozice, zlepší fungování vašich vnitřních orgánů a naplní vás energetickým tokem myšlenek, činů a činů zaměřených na dobro, kreativitu a integrální cesta seberozvoje!

Ve skutečnosti tělo omlazuje, protože ve zdravém těle žije zdravý duch. Tato technika je zaměřena na harmonizaci mysli, myšlenek, emocí a pomáhá člověku soustředit se na hlavní a nezbytné problémy existence. Lamykin O.D. - prezident Mezinárodní akademie - byl zaslouženě oceněn zlatou medailí "Za zásluhy v přírodní medicíně" a má také úžasný titul - "Nejlepší léčitel Ruska"! Lamykin, který má starodávné znalosti, které získal od léčitelů z Tibetu, je přizpůsobuje tempu a uspořádání moderního lidského života pro jemnější vnímání a účinnost systému.

Tisíce díků od lidí vyléčených z bolestivých psychických strachů a poruch – tohle nejlepší skóreúčinnost systému "Press Lam"! Léčitel působí od roku 1995 a pomáhá lidem najít sami sebe a očistit se od zbytečných trosek v duši i těle!

Pokud to bude možné, budu moc rád více lidí seznamte se s úžasným systémem „Press Lam“ a využijte šanci změnit svůj život k lepšímu! Energie v nás žije, pomozme jí vstoupit do kanálu smysluplné cesty vpřed!

Zdravé a krásné tělo si už vytvořily tisíce lidí!

Zde je to, co někteří z nich říkají...

Jmenuji se Olga, je mi 39 let. Od 9.9.2014 dělám gymnastiku „Press Lam“, prohrála jsem nadváha bez vyčerpávajících diet a omezení jídla, (moje váha se změnila z 84 kg na 75 kg.); stav páteře se zlepšil; povahové vlastnosti se změnily k lepšímu.

Po gymnastice cítím nával síly, energie, veselosti a temperamentu. Gymnastika formuje náš charakter – stal jsem se vyrovnanějším, klidnějším a důslednějším.

Olga P.

... Zhubla jsem 13 kg!

Výsledek je úžasný! Moje váha je normální, zhubla jsem 13 kg! Předtím nic nepomohlo! Snadno se dýchá, můžete fyzicky pracovat tvrději a necítíte se unavení.

Svetlana Alekseevna Shumik, 39 let, lékárnice

Před gymnastikou jsem měl deprese, chronický zánět mandlí, časté nachlazení, tíhy v nohou a celkovou únavu.

Teď LETÍM! Mám za sebou fyzickou i psychickou rekonvalescenci, žiju v harmonii sama se sebou!!! Teď jsem zapomněl, co je to bolest v krku, která mě dříve bolela téměř neustále. Hurá! Celé léto si užívám zmrzlinu!!! Nervozita pominula, tělo se stalo mnohem pružnějším a mohu s radostí konstatovat, že ne „ pomerančová slupka"na těle. Naučil jsem se relaxovat při dlouhém stání. K příjemným změnám došlo i v ženské sféře.

Jsem učitelka a pracuji s předškoláky. Nyní ve své práci aktivně využívám gymnastický komplex pro děti „Copper Gate“.

Lyudmila Izmalkova, 36 let, ale cítím se jen na 25!

Stačilo 5 kg nadváhu! Klouby přestaly bolet, páteř se stala pružnější a pohyblivější

Výsledek je vynikající! 5 kg nadváhy pryč! Klouby přestaly bolet, páteř se stala pružnější a pohyblivější. Menstruační cyklus se normalizuje. Radost z pocitu, že jste stále zajímavá a atraktivní žena, se vrátila!

Natalya Viktorovna Trofimenko, 47 let, předpovědi počasí

Stal se flexibilnějším... Stav zad a kloubů se postupně zlepšuje

Stal se flexibilnějším. Jistota při mnoha rozhodnutích! Stav zad a kloubů se postupně zlepšuje. Zhubla 5 kg. Začal jsem prožívat více pozitivních emocí a zamiloval jsem se. Začal jsem přistupovat k životním výzvám s láskou a zajímat se o problémy a řešit je s radostí.

Marina Valerievna Mukhina, 37 let, softwarová inženýrka

Postava se více tónuje, zrychlil se růst vlasů, pleť obličeje se omladila, kontury obličeje byly jasnější

Psychologické zdraví: naučit se naslouchat sobě, svému tělu. Pokud něco způsobuje podráždění, hněv, agresi, snažím se pochopit proč. A tyto negativní emoce naštěstí zmizí. Pokud dojde k poruše v těle, chcete najít důvod. Dělám vhodné formy „Press Lam“ a přichází úleva.

Natalya Vladimirovna Ryabtseva, 32, učitelka

Pružnější záda pohyblivé klouby, zlepšení funkce gastrointestinálního traktu (gastrointestinální trakt)

Po vyučování dobrá nálada, pocit elánu, příval síly a energie a klidný a zdravý spánek. Žlutost očních můstků zmizela. Pružnější záda, pohyblivé klouby, zlepšená funkce gastrointestinálního traktu (gastrointestinálního traktu). Aktuálně jsem zhubla 3 kg.

Natalya Aleksandrovna Roldugina , 41, policista

Tělo se stalo štíhlým a zpevněným, břicho je stažené, svaly paží, nohou, hýždí jsou silnější a výraznější!

Klouby posílily, imunitní systém posílil! Můj psychický stav je trvale dobrý a mám chuť se ještě více hýbat!

Natalya Vladimirovna, 40 let, samostatný podnikatel

Mám jen dobrou náladu Spím dost, jsem přes den aktivní, v noci spím dobře, hlavu mám plnou myšlenek a nápadů

Výsledek je nečekaně dobrý. Absolutně jsem nevěřil na žádnou zahraniční léčivou gymnastiku. Přesvědčili mě, abych udělal „Press Lam“. Rozhodl jsem se to zkusit - nelitoval jsem. Cítím se jako úplně jiný člověk. Kromě toho, že hubnu a neustále se zbavuji drobných zdravotních problémů, mám prostě dobrou náladu, dost spím, jsem přes den aktivní, v noci spím dobře, hlavu mám plnou myšlenek a nápadů.

Vladimir Vasilievich Ryabtsev, 34, manažer

Po zvládnutí systému tříd navržených v této knize se budete moci samostatně zbavit onemocnění gastrointestinálního traktu, kardiovaskulárního systému, pohybového aparátu, urogenitálního systému a dýchacího systému.

Čtěte, cvičte a začněte nový život bez nemocí a problémů!

Předmluva

Můj drahý!

Takže jsme se potkali na stránkách nové knihy. Dnes jsem hrdý, že vám mohu představit Olega Lamykina, který napsal toto dílo.

Když mě někdo požádá, abych někoho představil, jsem vždy bezradný. O Olegovi mohu mluvit velmi, velmi dlouho. O všech jeho regálech, o úctě, které se těší mezi svými kolegy lékaři, o faktech z jeho životopisu...

Ale to vše bude připomínat úvodník ze sovětských let.

Nechtěl bych Olega takto představovat. Jeho kniha vám prozradí, jaký je to člověk. a ty, drazí čtenáři, sami pocítíte, jak moc se do toho dala láska a jak moc si autor přál, aby vám toto dílo prospělo.

Ale přesto chápu, že někdo bude mít zájem dozvědět se konkrétnější věci. Proto je ještě připojen malý náčrt o autorovi!

Oleg je dědičný lékař, skutečný léčitel, stále hledá nové způsoby léčby různých onemocnění, neustále sbírá recepty na tradiční medicínu. U téměř každé nemoci dokáže navrhnout a prakticky aplikovat minimálně pět léčebných metod.

Ovládl tucet lékařských specializací – od výživového poradce až po psychoterapeuta. Přispěl k vědě a praxi léčby v každé z těchto oblastí a je uznávaným specialistou na zdraví zlepšující gymnastiku Qi Gong.

Toto je Olegův první výtvor. Nyní dokončuje práce na dalších, neméně zajímavé knihy. V každém svém díle má co vyprávět, protože je praktik a prošel si vším, o čem píše.

Mimochodem, Oleg sám kreslí ilustrace ke svým dílům.

Číst mezi řádky.

Jakmile pochopíte podstatu, můžete tyto znalosti snadno použít ke zlepšení dalších aspektů svého života.

Vesmírné zákony jsou všude stejné!

Přestože se kniha jmenuje „Škola lenochů“, ujišťuji vás, že skuteční lenoši ji studovat nebudou. Váš pokorný služebník studoval mnoho let lidské postavy a chování, takže můžu se stoprocentní jistotou říct, že jen 30 procent lidí se o sebe stará. Jen 30 procent!

A jen oni se obracejí k sobě Těžké časy. Zbytek je zodpovědný za své vlastní život a zdraví je někomu kladeno na krk.

Dnes si tedy povíme něco málo o lenosti. A to nejen fyzické, ale i intelektuální.

Co se stane, když se přestanete starat o zahradu, kde rostou krásné růže? Po nějaké době růže uschnou a místo nich poroste plevel.

Pokud je nepletete, velmi brzy nezůstane žádná stopa po jejich bývalé kráse, ale zbytečná tráva se bude cítit jako „paní situace“ a bude divoce růst.

Když jsme líní a nepracujeme na sobě, necháváme všemu volný průběh, naše postava se stává ošklivou a pichlavou jako opuštěná zahrada.

Kopřiva, pelyněk a quinoa; pýcha, nedostatek vůle a agrese – to jsou květiny, které začínají kvést v zahradě našeho vědomí!

Většina lidí jde s proudem. Zcela se v sobě nevyznají!

Zkuste na jeden den jednoduchý experiment.

Sledujte své myšlenky, slova a činy a snažte se odpovědět alespoň na následující otázky:

Proč to chci udělat?

Proč to chci říct?

Proč to chci udělat?

Odkud mám tento názor?

Odkud beru tuto emoci?

Kde beru ten pocit?

Jsi si jistý, že je to přesně VÁŠ názor na někoho? Nebo vám to bylo vnuceno zvenčí? Proč chceš někomu čistit obličej? Možná jsou důvodem vašeho hněvu jen těsné boty?

Nevšimnete si toho - dlouho jste si zvykli na to, že vás bolí nohy, ale díváte se na svého partnera nenávistně. Nemáte ponětí, proč ho nemáte rádi, ale jste připraveni dokázat všem kolem sebe, že tento člověk je úplný parchant!

Moji miláčci! Obnovte střízlivé pozorování sebe sama, sebeanalýzu. Když víte, kde leží kořen vašich slabostí, přestanete být jejich otrokem!

Slabost pochází z neznalosti sebe sama. Protože se řídíte svými nejhoršími charakterovými vlastnostmi, svou leností.

Lenost a neochota postarat se o sebe někdy vede ke katastrofálním výsledkům.

co je lenost? Lenost je obyčejná smrt! Což je bohužel v každém z nás.

Porovnejte, prosím, ty, kterým je přes 70-80 let a ty, kteří dosáhli stáří v hlavě mnohem dříve, než je stanovený věk vlastní leností. Uvidíte, že vykazují velmi podobné specifické chování!

Jak se na tebe dívají? S hlubokým pohrdáním hloupá slova! "Čemu rozumíš?! Říkám ti o svých problémech a ty mě místo abys se mnou sympatizoval, nutíš mě k něčemu?!“

Všimli jste si, že nereagují na výzvy k akci? Líbí se jim ten, kdo se nad nimi sklání se soucitnou grimasou na tváři: „Ach-och-och! Dnes vypadáš ještě hůř! Tvůj problém je ten velký! Širší, hlubší a páchnoucí... JAK s tebou soucítím!“

A tito pacienti se na takové partnery dívají s takovou vděčností!

Když už jsou děti na nohou, když si myslíte, že už nemusíte rodit, okamžitě se do hry zapojí nějaké přirozené mechanismy. Lenost postupně začíná narůstat a zvětšovat se. To se zcela odráží v našich zájmech, chování a myšlení. To se odráží v našem těle.

Tělo se na péči začíná připravovat po 24. roce věku. Od této chvíle vás smrt kousek po kousku začíná chránit před vším, co na vás na tomto světě může lpět.

Postupně odchází zájem o studium, odchází zájem o oblečení, odchází zájem o krásu, práci, cestování... Odchází, odchází, odchází...

A na oplátku se objevuje podezíravost, lhostejnost a zášť k celku. svět.

Do 24 let se člověk neustále žene vpřed, je pohodový a prakticky pro něj není nic nemožného.

Po tomto věku začíná aktivita postupně ustupovat – neznatelně, po malých krůčcích.

Abyste si prodloužili aktivitu a přehlednost v mozku, doporučoval bych rozhodně cvičit. Nezbytně!

Nebo tanec nebo rekreační gymnastiku - podle toho, co se vám líbí nejvíc! Dokud je vaše tělo v dobré kondici. Každé ráno pak vyskočíte z postele jako blecha!

Vážení muži! Vaše sexualita a rodinná pohoda jsou jedno a totéž! Zájem o opačné pohlaví- aktivita na jiných frontách také klesá. Berte to prosím v úvahu! A mimochodem, studené sprchy zvyšují sexualitu!

Nyní se vraťme k naší lenosti!

Lenost nemůže existovat bez neustálé výživy, bez vaší pozornosti. A proto se uchýlí ke všem trikům, aby nepromeškal svou snoubenku, tedy vás!

Každý den, každou minutu, každou vteřinu stojí na kraji silnice ve vyzývavé póze a mdlým hlasem láká neopatrné cestovatele:

Chcete si odpočinout? Dobré pro tělo... Požitek zaručen!

A ty se radostně vrhneš do její náruče a na všechno zapomeneš. Co si ale z takové dovolené odnést? Spousta „pohlavních potěšení“, souhlasíte?

Mým úkolem je ukázat vám ty stránky vašeho charakteru a chování, které mohou vykopat díru pro jakékoli vaše snažení.

Tak co budeme dělat? Pojďme se seznámit s naším slabé stránky! Kousek po kousku, každý den, porazte tu katastrofální část své postavy. Ta část, která vám nedovolí jít vpřed a která promění jakýkoli váš sen v prázdný prostor.

Pokud začneme pracovat se svou postavou, svět kolem nás se začne měnit. Skutečnost, že jste nejúčinnější, nejúspěšnější a nejlepší ve všem - to vše si musíte vnutit! Když si uvědomíte svou sílu, pocítíte, že lenost není vaše věc.

Naším velkým nepřítelem je podmíněný reflex. Když se každý den chováme určitým způsobem, postupně vyrůstá železobetonová zeď našich zvyků – a nejčastěji škodlivých.

A teď potřebujeme prorazit tuto zeď čelem. Ale to se musí dělat s nejhlubší láskou!

Kde vezmeme sílu? Kde můžeme získat podporu?

Pomůže nám náš duch, naše vůle.

A vůle je mimochodem posilována malými vítězstvími. Ty chceš Velké vítězství? hned? Jen sis přál - chapidům - chapidům - a pak se před tebou objevil palác?! To se stává jen v pohádkách!

A v životě vše začíná jednou jedinou malou cihličkou. Stavba může být navíc někdy zdlouhavá a únavná.

Někdy - a velmi často! - stěžujeme si: "Proč jsem právě začal stavět tento dům?... Seděl jsem tiše na starém místě!"...

Ale když je vše připraveno, jaké sebevědomí cítíte! "Výborně! Jiní žijí v takových chatrčích, ale já jsem dokázal postavit TENTO dům!“

Každý den položte cihlu do zdí svého paláce. Každá cihla překonává nechuť. Každá cihla je malým vítězstvím nad leností.

Ale jen, moji drazí, jen dohoda!

Pokud nic neuděláte, celý náš rozhovor s vámi půjde dolů. Sednete si s chytrou tváří, přečtete pár stránek a je to – zpět k výchozímu bodu.

A kdo prohraje? Prohraješ. prohraju.

Kdo vyhraje? Tvoje lenost. Vaše problémy.

To není fér!

Ale je lenost opravdu tak špatná? Vůbec ne! Navíc to potřebujeme, opravdu to potřebujeme!

Jed v malém množství se může stát lékem. Ve velkém množství zaručeně zabíjí. Tam, kde je příliš chladno, neroste prakticky nic. Tam, kde neustále pálí slunce, je zase málo vegetace.

Spánek vyžaduje čas, ale spánek také dodává sílu. Lenost také vyžaduje čas, ale také dodává sílu. Je obrovská, nejsilnější, nejmocnější léčivé vlastnosti. V malém množství je to nenahraditelný lék!

Máme-li všichni lenost, znamená to, že ji člověk potřebuje! Bez toho prostě zemřeme!

Jak se spřátelit s leností?

Existuje způsob!

Uvažujme jen o jednom bodě. Jsem si stoprocentně jistý, že mnozí z vás nemají určený čas „lenošení“! Ale lenost je také živá, chce to i lásku a náklonnost.

Většina lehká cesta- rozlišovat mezi pracovním a „líným“ časem. Pro službu lenošení si vyhraďte přísně konkrétní dny (například pondělí, úterý, středa, čtvrtek a pátek...).

Práce a odpočinek by měly být od sebe odděleny. Pokud máte chuť lenošit pracovní doba, okamžitě popadněte svou lenost za klopy saka a vyprovoďte ji za dveře svého vědomí.

Často se dámy ptám:

Co děláš ve volný den?

Oni sborově:

Sti-i-irka, ošklivá-o-orka!

"Jste moji blázni," odpovídám jim. - Měli byste prát v nejtěžší den - v pondělí, kdy je stejně všechno špatné! A věnujte víkend sobě, své milované!

Rozlišování mezi prací a odpočinkem je zvláštní umění. Ne každý to zvládne hned. Ale časem si reflex určitě vypěstujete.

Ještě jednou opakuji:

něco, co se neustále opakuje, se stává zvykem.

Z celého srdce vám přeji, abyste ve své lenosti našli opravdového přítele! Nyní mi dovolte pozvat vás do Knihy!

Uvidíme se!

S pozdravem Mirzakarim Norbekov

Úvod

Nejhorší přítel nebo nejlepší nepřítel?

Popelka se provdala za prince a začala žít v paláci. A nad postelí pověsila portrét své zlé macechy s nápisem:

"Tato žena mě naučila všechno."

Tak zakončila tchyně večerníček pro svá vnoučata s vědomím, že její snacha z kuchyně všechno slyší.

Obr. 1. Měla také svého trenéra

Nyní si představte své nejhorší nepřítel.

Popište jeho portrét? Dobře, zkusím to.

Narodil se před námi a pronásleduje nás každou minutu až do našeho posledního dechu. Nutí vás vzdát se toho, co musíte udělat, plýtvat časem a penězi, bere vám zdraví a sílu a připravuje vás o podporu vaší rodiny a přátel!

Není možné se před ním schovat, imunita vůči němu není vyvinuta. Už dávno zasáhl celou populaci naší planety!

Děsivé?!

Ale nebojme se a směle se mu podívejme do očí. Kdo je to Barmaley?

Tohle, soudruzi, LENOST! Aha, takže ji také znáte a už déle než jeden rok?

Pak si vzpomeňte, kolik ztrát jste utrpěli kvůli jejím machinacím, a vypočítejte celkové kolosální poškození. Nyní můžete být štíhlým, pohledným mužem, předvádět výkony, hrát na hudební nástroje, malovat obrazy, mluvit několika cizími jazyky!

Kolik promarněných příležitostí a život sám se již změnil v mučení! Koneckonců, pokaždé, když se musíte namáhat!

Jak řekl jeden můj duševní přítel: "Lenost nelze léčit energeticky."

Ano, musíme, musíme bojovat s takovým nepřítelem, ale já opravdu nechci... Protože jsme Líní lidé!

Co je to, bratři? Opravdu zemřeme takhle při tiché, otravné písni: „Méně pohybu, více klidu“?! Myslím, že znáte slova tohoto kolektivního díla, někteří z vás už začali zpívat.

Společně slavnostně ukončíme poslední verš slovy: „Ať žije věčný mír!“ A nezapomeňte uronit slzu, aby to bylo ještě tragičtější...

Co, co to říkáš? Nechceš tenhle konec?

Pak nabízím alternativní možnost. Nejlepší způsob poraz nepřítele - udělej z něj svého přítele.

I se samotnou Matkou Leností se můžete spřátelit a vzájemně prospěšně spolupracovat.

"Jak je tohle možné?!" - budete rozhořčeni. Nespěchejte však se závěry. Rozhlédněte se – co vidíte?

Jsme obklopeni technickými zařízeními a vše jako jeden celek – od letadla po hůl na trhání uší – vytvářejí naši spolulidé. Tedy ti, kteří byli líní chodit, pokaždé kroutit vatu... Dlouho přemýšleli, donekonečna něco vymýšleli, ze všech sil usnadnili život, abychom teď nemuseli vstávat pokaždé ze sporáku.

A tak se stalo: všechny inovace pocházejí z touhy nenamáhat se.

Pamatuji si, že jsme ve škole volali mop hrdé jméno Líná dívka. A teď tomu říkají dálkový ovladač pro přepínání televizních kanálů. To je prostě naše apoteóza moderní imageživot: TV, sedačka, lenoch.

Ale na druhou stranu si nyní představte svět bez telefonu, počítače a auta. To je nějaký horor... Budeme to muset všechno vymyslet znovu!

Ukazuje se lenost je naše nejlepší přítel, soudruh, bratr a pomocník.

Od této chvíle slovo Lazy zní hrdě!

Je pravda, že se mi nechtělo psát podrobné pokyny... Proto byla zpočátku veškerá věda obsažena v poznámkovém bloku - ve formě epigrafů a krátkých poznámek.

Vynalezli ho „zaháleči“ předchozích generací, kteří žili v Tibetu. Jen ti, kteří byli příliš líní jít studovat do kláštera Shaolin fyzická práce a různá cvičení.

Komplex se ukázal být snadno použitelný a efektivní, stejně jako vše, co vynalezli občané země Lenivia.

Konkrétně, aby nedošlo k narušení vaší jemné a zranitelné duše, slovo „PRÁCE“ se v knize nikdy nepoužívá. Už z toho důvodu, že pochází ze slova „SLAVE“. Ale my jsme lidé svobodní na duši i na těle!

Nyní si udělejte pohodlí na pohovce. Požádejte někoho, aby vás podepřel vaším oblíbeným polštářem a přikryl vaše nohy teplou dekou.

Začněme studovat.

Ale nejprve - anekdota!

Dva návštěvníci čajovny jsou plní pilafu, popíjejí čaj a sní. Jeden říká:

- Chtěl bych být velbloudem.

- Proč?

- A žije tiše, chodí pomalu a jí jednou týdně.

- A pak bych chtěl být hadem.

- Proč?

- Protože dokonce chodí vleže.

Lyrická část úvodu

- Proč jsou potřebné lyrické úvody? - zeptal se králičí hroznýš.

"A v pořádku," odpověděl hroznýš a díval se do jeho šikmých očí, "abychom se k sobě přiblížili." Blíž... Ještě blíž...

Všechno na této cestě bylo pro mě úžasné. Poprvé jsem letěl do střední Asie.

Přímo za budovou letiště se tyčily hory se sněhem na vrcholcích. A myslel jsem, že uvidím poušť spálenou sluncem. Byl jsem upozorněn, že v srpnu teplota ve městě ani v noci neklesá pod 30 stupňů.

Nad horami se táhne nekonečná křišťálově čistá kupole modrá obloha. V megaměstech jsme zvyklí na neustálé rozmary větrů, které jako přikrývku zakrývají oblohu vrstvou šedých a hustých mraků. Možná proto se obyvatelé velkých měst téměř nikdy nedívají na oblohu.

Vzpomínám si na jeden případ, kdy jsem jednoho léta, když jsem vycházel z metra, viděl na obloze obrovskou dvojitou duhu. Právě pršelo a ona se jasně vyjímala na pozadí tmavých mraků jdoucích na jih. Nikdo z okolí si ale této krásy nevšiml.

Milenci, kteří se sešli poblíž šedého pomníku, se na sebe podívali. Babička vnuka přísně hlídala, aby nešlápl do louže, a miminko ji táhlo ke stánku se zmrzlinou. Dokonce i skupina melancholických opilců byla pohlcena zjišťováním, kdo koho respektuje.

Chtěl jsem jen křičet: "Lidé, otevřete oči, zvedněte hlavy, radujte se z té krásy!"

Také mě ohromily vztahy mezi lidmi. Za prvé, nebyla tam žádná marnivost. I těch vážných obchodní jednání prošel bez násilných střetů. Pokud vznikly spory, postupovaly tak nějak krásně - bez drobných nároků.

Co mě ještě zaujalo, byla úcta ke starším a učitelům. Dovolte mi to ilustrovat na jednom příkladu.

Byl jsem pozván na psí zápasy. Je třeba poznamenat, že existují určité znaky, podle kterých rozhodčí určují, kdy je pes unavený nebo začíná ztrácet.

Zástupci mnoha plemen se při soubojích chovají jako opravdoví bojovníci, a ne jako krvežízniví predátoři. Zdravá a inteligentní zvířata se snaží vyhýbat krvavým zraněním.

Krutost projevují pouze nemocná nebo zraněná zvířata, případně speciálně vycvičení bojoví psi.

Rýže. 2. Nyní si třete záda

Při rvačkách zpravidla nešíří ani tak psi, ale jejich majitelé a fanoušci. Takže tentokrát - vzrušení, prestiž, peněžní sazby- to vše rychle rozehřálo už tak žhavé publikum.

A poté, co jeden z posledních soubojů skončil, zástupci obou chovatelů a jejich příbuzných „vstoupili do sporu s námitkami“.

Věci se rychle směřovaly k malé válce...

Najednou se z ničeho nic objevil nějaký dědeček – jak se později ukázalo, do bojů přivedl i svého psa. Pes byl starý a hubený a soutěž již skončila. Ale úcta ke staršímu okamžitě usmířila válčící strany. Začali s ním mluvit - tiše, jako syn. Pravda, stále se mu nechtělo opustit arénu.

Tato scéna trvala asi 20 minut, po kterých se dědeček posadil čestné místo v porotě. A nikdo na stadionu, nikdo není horký orientální muž neřekl starému muži hrubé slovo.

A s námi... Eh!

Dva staříci si povídají, když sedí na lavičce. Jeden říká: „Policie teď začala dobře fungovat. Včera jsem porušil pravidla: přešel jsem silnici, kde jsem neměl. A policista zakřičel z reproduktoru: "Vybudovali vám podzemní chodbu, kreténi!" A co je nejdůležitější, jste to „ty“ a to příjmení jsem odněkud poznal.“

Nemohu nezmínit slavnou pohostinnost. Jdete navštívit jednu rodinu, ale ukáže se, že na vás čeká celý dům. Sousedé přicházejí s pamlsky, všichni říkají milá slova. A všichni jsou s vámi šťastní za to, jací jste.

A kdo jsem tehdy byl? Zabýval se vědou, zejména medicínou a ekologií, do Asie přijel na služební cestu. Měl jsem také koníčka – sbírání starodávných receptů na léčbu různých nemocí, které uchovávali léčitelé.

Vždy a kdekoliv jsem se snažila navštěvovat místní léčitele a léčitele – vyměňovala si s nimi zkušenosti a recepty. Mezi těmito lidmi jsou úžasní mistři léčitelství – koneckonců jejich znalosti byly prověřeny generacemi.

Tak i tentokrát - moje vášeň mě zavedla do vesnice na břehu Issyk-Kul, do domu léčitele známého po celém kraji.

Část I

Lekce vůle

Mistr světa v sexu byl dotázán, jak trénuje, aby dosáhl tak úžasných výsledků.

-Já vůbec netrénuju! Víte, já prostě miluji tento obchod!

Výňatek z připravovaných autorových memoárů.

Celý den při běžné práci měření a odběru vzorků jsem přemýšlel o tom, co mě čeká večer.

Několikrát, když jsem projížděl vesnicí autem, viděl jsem na dvoře domu Ali Baba řadu návštěvníků čekajících na přijetí.

Lidé se k němu chodili léčit i přesto, že v obci byla dobře vybavená klinika. To můj zájem vzbudilo ještě víc.

V určité chvíli jsem se přistihl, že jsem si před schůzkou myslel, že jsem nervózní!

Ale můj partner to nenechal:

Temní lidé, staleté relikvie!

„Proč si děláš starosti? - zeptal jsem se sám sebe. - No, jen si pomysli, obyčejný rolník. No, zná několik receptů na některé nemoci. Lidé to tak šíří." Ale vzrušení nezmizelo.

V tom muži bylo něco silného a klidného. Bylo to, jako by se vám nedíval jen do očí, ale viděl přímo skrz vás. Nějaký druh mystiky!

Konečně nastal večer. Spěchal jsem tak, že jsem si ani nevšiml, jak jsem skončil na Ali Babově dvoře.

Po večerech sem často přicházel sám léčitel. A jeho hosté a pacienti se shromáždili kolem. Povídali si a pili čaj. Stejně tomu bylo i dnes. Taky jsem si k němu přisedl.

Rozhovor byl o tom, jak se nastavit, abyste nemoc překonali.

Všichni si myslíme, že lékař by se měl starat o naše zdraví,“ řekl dědeček Ali. - Tak předepsal prášky nebo provedl operaci. Cítíte se lépe, ale jste zdraví? Ještě ne.

Poté musí být celé tělo obnoveno. A to není tak rychlý proces. Ne každý má trpělivost dokončit to, co začal. Lékaři dávají svá doporučení, ale pacienti je většinou neposlouchají. V důsledku toho se nemoc vrací s obnovenou silou.

Proto je nejdůležitější připrav se na výhru nad nemocí. Existuje takové přísloví: „ Selhání je nedokončená práce».

Záznamy o uzdravení si vedu již delší dobu. Obzvláště si vážím těch případů, kdy člověk, který jako by ztratil naději, shromáždí všechnu svou vůli v pěst a porazí nemoc.

V určitém okamžiku jsem viděl, že všichni tito vítězové mají ve svém chování něco společného. Začal jsem zkoumat a zjišťovat. A uvědomil jsem si, že všichni mají stejný mentální postoj.

Nálada vítěze se podmíněně skládá ze čtyř částí. Tento stav je mimochodem vhodný i pro řešení jiných záležitostí v životě.

První povinná část náladačlověk, který skutečně chce překonat svou nemoc, zní takto: "Musím se uzdravit za každou cenu." Žádné hry ani ústupy před nemocí!“

Takovému zoufalému stavu většinou předcházejí různé důvody. Například byl ošetřen člověk různé způsoby- jeden, druhý, třetí... Ale stále žádné zlepšení. Na jeho bedrech jsou starosti o rodinu, ale peníze už mu docházejí a kvůli nemoci strach ze ztráty zaměstnání... Myslím, že to mnozí z vás znají.

Často na sebe bereme úkol uzdravit se, až když je situace dovedena na hranici svých možností. Ale někdy už může být pozdě! Proto se vy ani já nepotřebujeme přivést do takového stavu.

Nyní je to možné pevně rozhodni se Pravidelně cvičte a dosáhněte výsledků.

... Žena sedící vedle mě najednou hlasitě vykřikla:

Dělám, co můžu, ale výsledek je velmi slabý!

Ali Baba se usmál a řekl:

Chcete se v praxi ujistit, že jsme zvyklí dělat vše napůl?

To je praxe a s námi to zvládnete.

Pak udělejte toto: zatněte obě ruce v pěst. To ukazuje váš boj s problémem. Stiskněte je tak silně, jak jen můžete! To znamená, že vaše odhodlání a vůle jsou na hranici svých možností.

Všichni jsme svědomitě zatínali pěsti, až nás bolely klouby. Některé tváře pokřivila grimasa napětí.

"Věříte, že děláte vše, co je ve vašich silách, vše pro vyřešení situace," pokračoval léčitel. - Nyní si představte, že život váš nebo někoho blízkého závisí na zatínání vašich pěstí. Když zatneš pěst silněji, budeš žít. Dokážete ještě zmáčknout prsty?!

nevím, kde se vzala síla. Všichni jsme ale zatínali pěsti tak silně, že se nám nehty zaryly do dlaní.

To znamená jednu věc,“ shrnul Ali Baba, „že to, co jste považovali za naprosté úsilí vůle v boji proti problému, ve skutečnosti – přibližně polovinu vašeho normální příležitosti.

Usmál se a všichni začali třást prsty. Všiml jsem si, že Ali Baba také zatínal pěsti a nyní si mnul ruce.

Tak budeme pokračovat, nebo jsi unavený? zeptal se a nalil do misky zelený čaj.

Koneckonců jedna věc je najít recept na léčbu jedné jediné nemoci a druhá věc je naučit se metodu, jak překonat všechny neduhy – fyzické i „životní“.

Je dobře, že jsem si vzal s sebou notebook.

- Druhá část nálady, - pokračoval dědeček Ali, - obvykle není zahrnut do doporučení lékařů. Je těžké to udělat.

Zní to takto: „ Beze změny ve svém životním stylu nemůžete změnit nic na existenci problému.“ Nejprve ale musíte pochopit, CO změnit.

Zkuste přidat něco k tomu vašemu Každodenní život nebo jej naopak odstranit. Uvidíte, jak se situace s nemocí změnila. Neduhy, které nás léta pronásledují, totiž mohou přímo souviset s elementárními „špatnými“ nebo špatnými návyky.

Když kašlu, ale zároveň kouřím, jak se mohu kašle zbavit? Nejprve se musím změnit, zbavit se zlozvyku – přestat kouřit. Pak se pustím do obnovy dýchacího systému – a je to, problém je vyřešen.

Ale neochota ke změně je jednou z nejobtížnějších překážek v naší mysli. Jakákoli změna nás nutí čelit lenosti. A lenost je mazaný nepřítel, který se narodil před námi.

Lenost ale potřebujeme i jako trenér – trenér vůle.

Co potřebuje lenost? To je známo – méně pohybu, méně otázek, méně starostí. Více klidu, sytosti, pohodlí...

Změny v životě vždy vyvolávají vnitřní odpor. Ale každý, kdo chce vyřešit problém, musí k jeho řešení přistupovat každou vteřinu svého života. Pohybujte se, dokud se nestane novým zvykem, který nahradí ten starý.

Nejtěžší je zavést inovace do běžného způsobu dne. Z vlastní zkušenosti vím, že 9 z 10 mých pacientů se po ukončení léčby nechtělo věnovat posilujícímu fyzickému cvičení. Zároveň odkazovali na vytíženost, nedostatek času...

Je to tak, na takové „nesmysly“ ve staré denní rutině nebyl čas. Ale byl to on, kdo tě přivedl do problémů...

To znamená, že musíte přehodnotit svůj obvyklý způsob života a začít v něm pomalu něco měnit.

A jak to můžete změnit? - ozval se mužský hlas.

A každý se rozhodne sám. Nyní se o to přesvědčíme milovat problémy a nevíme, jak odpočívat.

Ozval se smích a začala vzrušená diskuse o tom, jak jsou všichni unavení z nekonečných problémů.

To je také praxe a můžete se znovu zúčastnit.

Ali Baba chvíli počkal a promluvil klidným hlasem:

Navrhuji, abyste to zkusili. Zavřete oči a představte si, že jste na místě, kde jsou všechny vaše problémy jednou provždy vyřešeny. Takhle si někteří lidé představují nebe.

Co budeš dělat? Jak budete trávit čas? Mějte na paměti, že pokud půjdete do nebe, budete v něm muset žít navždy!

Uplynula docela dlouhá doba. Ticho narušovalo jen šustění listů stromu, pod kterým jsme seděli. Asi každý se přestěhoval do svého ráje. A nemohl jsem se zbavit myšlenky, že bych se na takovém místě jen stěží cítil dobře.

Léčitel požádal, abyste otevřeli oči, a řekl:

Většina lidí odpovídá, že by v takovém bydleli rádi kouzelná země, ale jen na chvíli. Pokud tam zůstanete navždy, brzy budete chtít utéct.

Pokud selžete, vzbouříte se, začnete sami hledat problémy a pak je začnete s potěšením řešit... Tak je člověk od přírody navržen - neumí žít v nečinnosti.

Všichni si dovolujeme užívat si výsledků odvedené práce, ale pak je potřeba nová akce. Jinak - stop, věčný mír...

Znovu nastala pauza a začaly nové diskuse. Ukázalo se, že nikdo z nás nechtěl zůstat v „ráji“ navždy.

Vášně postupně utichly. Začalo se stmívat, přesunuli jsme se blíž k Ali Baba. Pokynul jim, aby se posadili na houpačku vedle něj.

Mohu pokračovat? - zeptal se s úsměvem, když všichni seděli. -Tak pojďme dál třetí část nálady.

Třetí část zahrnuje opakování akcí na cestě k cíli a sledování výsledků.

Naučte se vnímat a zaznamenávat pozitivní změny. Například dnes jste udělali dvacet dřepů – o jeden více než včera.

Ukázali jste sílu vůle a ducha, a to je skvělý výsledek! Zapište si tento úspěch do sešitu.

Za týden uvidíte, že už neděláte jeden dřep navíc, ale sedmkrát více!

Dřepy jsou jen jedním příkladem. V životě se výsledky dostavují při jakémkoli pravidelném cvičení.

Ale mnozí z nás mají tendenci si svých úspěchů nevšimnout. Nevýhody - prosím, ale úspěchy...

Jsou to ti, které vnímáme jako nepodstatné maličkosti. Kvůli této vlastnosti naší psychiky můžete mít pocit, že stojíte na místě. Ale vaše poznámky budou nezvratným důkazem toho, že jste zašli daleko dopředu!

A ještě jeden bod: veškerý pohyb v přírodě přichází ve vlnách.

Všude jsou období vzestupů a pádů. Můžete si to snadno ověřit sledováním svých emocí. Jsou dny, kdy zažíváte neuvěřitelnou radost, jste radostní, veselí a plní energie. A stane se, že se vám vše vymkne z rukou, cítíte se zahlceni a všude jsou naprostá zklamání.

Tento princip je univerzální a lze jej aplikovat na jakýkoli aspekt našeho života. Vzestup a pokles, další vzestup a pokles, trochu více vpřed – a opět mírný návrat zpět. A přesto, pokud pravidelně pracujete na nějakém úkolu, nevyhnutelně dosáhnete pokroku. S mírnými odchylkami od kurzu, ale vpřed!

Úsilí přináší výsledky, a to je nevyhnutelné. Toto je zákon.

Pokud jste si zapsali výsledky, pak při pohledu zpět uvidíte, že se věci hýbou.

Rýže. 4. Kronika hrdiny

Pamatujete na příběh o dvou žábách, které skončily ve džbánu smetany? - zeptal se dědeček Ali s úsměvem. - Jedna si okamžitě zoufala a potopila se a druhá pracovala tak pilně tlapkami, že se nakonec máslo ukázalo a mohla se z pasti dostat.

Všichni jednomyslně odpověděli:

Tento příběh samozřejmě známe z dětství.

Udělejme to také.

Nyní si dobře pamatujte, jak jste v životě něčeho dosáhli, neustále se snažíte. Možná se naučili číst, hrát hudební nástroj, řídit auto... A pravidelné cvičení vás pravděpodobně potěšilo znatelnými výsledky?

A na nádvoří opět zavládlo ticho. Vzduch kolem byl naplněn vůní květin a cvrlikáním cikád. Tehdy jsem si myslel, že tato hudba a tyto vůně se na Zemi nezměnily tisíce let.

Cítil jsem se tak dobře a klidně, že jsem usnul.

Ale musel jsem si pamatovat, čeho jsem dosáhl vytrvalým úsilím.

Ano, takové události v mém životě byly. Jedna z nich souvisí se zážitky z dětství a dospívání.

Po ukončení školy byla moje výška malá - asi 165 centimetrů s váhou 65 kilogramů. Problémy samozřejmě byly – hlavně při navazování známostí s dívkami.

Vtipy typu: „Vlastně jsem Sabonisův bratr (je to basketbalista, přes 2 metry vysoký), jen stále rostu“ ani mně vždycky neseděly.

Jednoho dne mi o něčem řekl lidová metoda zvýšení výšky. Utíkal jsem radostně domů, postavil si potřebné vybavení a začal se pravidelně učit.

Můj postoj byl odhodlaný a pečlivě jsem na zárubeň nakreslil známky úspěchu. Za rok vyrostl o 11 centimetrů. Mohl udělat víc, ale jeho nohy se prodlužovaly pomaleji než záda, a proto se mu začaly zdát krátké.

Ale ani s těmito výsledky mě moje sestra, kterou jsem rok neviděla, nepoznala a ostatní dívky se ke mně začaly chovat příznivěji.

Ale můj přítel opustil kurzy. A skoro vůbec nevyrostl...

...Přesto jsem začal podřimovat - únava z toho dne si vybrala svou daň. V reálný svět Ali Baba se vrátil hlas.

Nezapomeňte, že můžete změnit způsob cvičení, pokud to povede k lepším výsledkům.

Vzpomněl jsem si na další příběh, jak se dvě mouchy - mladá a stará - pokusily vyletět z místnosti. Ten starý zoufale bojoval proti sklu a pokaždé do něj v plné rychlosti narazil. Spadla, znovu vzlétla a zkusila to znovu. A mladý, lehce klepající na sklo a klouzající v letu po průhledné ploše okna, postupně prozkoumával území a stoupal výš a výš. Když dosáhla okna, odletěla na svobodu.

Nechtěl hodit další mouchu, vyletěl k oknu venku a začal křičet:

- Vyšplhej a vyleť jako já!

Ale stará žena se jen arogantně zasmála:

- Jsi ještě mladý, abys mě učil! Jen se mnou žij, bij mě!

...A znovu - prásk!

Po krátkém tichu se dědeček Ali zeptal:

Myslíte si, že jsme vyjmenovali vše, co potřebujeme k tomu, abychom se dostali do nálady?

Pilně jsme se drbali na hlavě a vzpomínali na to, co nám Léčitel řekl.

Zdá se, že je tam všechno - metodika, vytrvalost, sledování výsledku... Než však rozhovor začal, Ali Baba řekl: "Nálada se skládá ze čtyř částí." A sám uvedl pouze tři.

Nakonec si dědeček Ali povzdechl a vysvětlil:

Neuvažovali jsme čtvrtá část nálady. A to je upřímná radost, pocit vítězství a samozřejmě vděčnost adresovaná vám, když něčeho dosáhnete dobrý výsledek. A je úplně jedno, jestli je výsledek velký nebo malý. Hlavní je, že existuje!

Pokud se neradujete ze svých úspěchů, nechválíte sebe a své tělo, nedovolíte mu produkovat speciální enzymy štěstí, které jsou hlavními léčiteli.

Radost, láska a vděčnost jsou pocity, které mění složení krve, což znamená, že ovlivňují celé tělo. Kromě toho, jak je hezké se radovat a zároveň být uzdraven!

Když to uděláme, pak to pocítíme.

Stejnou akci lze provést zcela odlišnými způsoby. A výsledek bude také jiný. Nyní to pocítíte sami. Proveďte jednoduchý pohyb, například natáhněte dlaně nahoru.

První - první možnost - bez emocí. Jednoduše zvedněte paže, dlaně nahoru, směrem ke stropu a s námahou se protáhněte. Stalo?

Nyní - druhá možnost. Usmějte se a s upřímnou radostí natáhněte dlaně nahoru. Představte si, že se natahujete ke slunci, které vás svými paprsky jemně hladí po hlavě. Nyní poděkujte svým dlaním, pohlaďte je, v duchu jim řekněte „děkuji“.

Je rozdíl v provádění cviku?

Všichni přítomní vstali ze sedadel a slastí se protáhli. Léčitel také vstal a začal se loučit. Jeho slova na rozloučenou byla:

Vždy se zapojte dobrá nálada. To vám umožní být nejen zdraví, ale také dosáhnout všeho, co v životě chcete. Co se říká všem, říká se všem...

Ali Baba se uklonil a rozhlédl se po přítomných, uviděl mě a pokynul mi do domu.

Psaní do poznámkového bloku

Shrnuto: co potřebujeme pro dobrou náladu.

1. Stanovte si jasný cíl a neodchylujte se od toho, co jste plánovali.

2. Po promyšlení plánu k dosažení svého cíle odvážně a moudře změňte svůj život. Přímé úsilí o dosažení výsledků. Začněte s nejobyčejnějšími věcmi a akcemi.

3. Systematicky studovat podle sestaveného plánu, pravidelně si zaznamenávat výsledky a hlavně úspěchy, i když jsou malé.

4. Nezapomínejte se radovat a děkovat za každý úspěch, i ten nejmenší.

Ach ach ach! Drahý příteli, prosím, nebuď knihou! Netrapte se tolik slovy „vůle“, „cíl“, „aktivity“. I my lenoši si z této kapitoly můžeme odnést řadu užitečných věcí.

Vzhledem k tomu, že v životě musíme stále něčeho dosáhnout, je lepší to dělat s co nejmenšími náklady (to je fráze z učebnice lenosti pro druhý stupeň).

Za druhé, můžete ušetřit ještě více úsilí a času neustálým vylepšováním svých metod dosažení. Tohle nám taky vyhovuje.

Za třetí, sám Učitel řekl prostým textem: „Užij si i ty nejmenší úspěchy.

No, co jsem říkal?! Náš metody!

Souhlasit?

Proč se točíš? Je něco špatně? Možná strana leží? Aha, z nouze... Samozřejmě, samozřejmě, počkám... Močový měchýř je jako srdce, nedá se objednat...

Vítej zpět! Vše je v pořádku? A radovat se malý úspěch? Co takhle poděkovat sám sobě? Co takhle si pohodlně lehnout - deka, polštářek, semínka?

Skvělý výsledek! Podívejme se na hodiny. Přesně tak! Ve své pomalosti jste předběhl estonský tým! A to jsou už 10 let mistři světa.

No, budeme pokračovat? Tak do toho!

Obr.5. Miluju sport, můžu se na něj dívat donekonečna

Nejsilnější lék

Pokračování opravdový příběh popsané ve slavné bajce.

Chcete, abych vám prozradil prastaré tajemství léčitelů – recept na nejúčinnější lék? - zeptal se Ali Baba. - Vidím, co chceš. Jen si nejprve poslechněte podobenství, jeho význam se nám bude hodit později.

Během lovu se jeden sultán, unášen pronásledováním strumy, ocitl na neznámé cestě. Ukázalo se, že vede k domu nejmoudřejšího muže v zemi. Sultán se s ním chtěl setkat.

Když sultán uviděl mudrce, řekl:

- Odpovězte mi na dvě otázky: na co teď myslím a co je v mém paláci nejcennější? Pokud odpovíte správně, mohu vás štědře odměnit, vzít vás do paláce a udělat z vás prvního vezíra.

Mudrc se usmál a odpověděl:

- To je snadný úkol. Nyní přemýšlíte o tom, zda mohu odpovědět na vaše otázky, a největším klenotem ve vašem paláci je vaše mysl. Jak ve šťastných časech, tak v těžké roky zachránil tě, udělal z tebe sultána.

"Máš pravdu," řekl sultán a uklonil se starému muži.

"Teď odpověz," řekl mudrc. - Který člověk je pro nás nejdůležitější a jaký je nejdražší dárek na světě?

Sultán se na okamžik zamyslel, ale nedokázal odpovědět.

Rozloučili se.

Cestou do paláce sultán stále přemýšlel o mudrcových otázkách. Jeho myšlenky byly přerušeny pronikavým výkřikem. Přitáhli k němu chlapce, byl celý zaprášený a plakal.

"Tady," řekli rozhořčení lidé, "to je zloděj, ukradl mazanec." Musí mu být useknuta ruka, jak to vyžaduje zákon.

Chlapec plakal a řekl, že je sirotek a chce jíst.

Pán pohlédl na rozhořčený lid a prohlásil svou vůli:

- Viník byl přistižen při krádeži chleba. Nemá ale rodiče a nikdo mu nevysvětlil, co je krádež. Když mu useknete ruku, tak až bude dospělý, jakému řemeslu se může naučit? Kromě toho, když ve své duši chová zášť vůči lidem, může se stát zločincem. Tak vezmeme tohoto sirotka do paláce. Tam ho nejprve potrestá za krádež a pak ho z něj vychová dobrý válečník pro naši ochranu.

Ozývaly se výkřiky: "Sláva nejmoudřejšímu sultánovi!"

A pak si najednou sultán uvědomil - to je odpověď na otázku!!! Právě dal tomuto chlapci svůj nejcennější dar, dal mu svou milost. A nejvíc důležitá osoba- to je ten, kdo stojí tento moment před tebou.

Sultán se zasmál a nařídil mudrci poslat měšec zlatých mincí.

Přemýšlel jsem, pravděpodobně stejně hluboce jako sultán, a přemýšlel jsem nad otázkami mudrce.

Každý den se setkáváme s mnoha lidmi. A pokud odmítneme toho, kdo v tuto chvíli stojí před námi, možná nikdy neprojevíme své nejlepší duchovní vlastnosti...

Co můžeme říci o milosrdenství, toto slovo jsme téměř přestali používat.

Tak přichází slavnostní chvíle! Jaké jsou podle vás nejčastější nemoci na Zemi?

Podle statistik kardiovaskulární.

A co je jejich příčinou?

Poruchy...

Ne, ne, to je důsledek! Co je příčinou onemocnění srdce?

Mnoho z nich.

No, jmenujte alespoň jednoho!

Špatná výživa srdečního svalu, která je důsledkem toho, že se člověk málo hýbe, dýchá znečištěný vzduch, špatně se stravuje.

Proč se to všechno děje?

Chcete najít příčinu nemocí?

Ano, ano, nenechte se rozptylovat!

Myslím si, že příčinou těchto poruch je nepozornost člověka ke svému tělu. Neposloucháme tělo.

Výborně! Jaký je důvod této nepozornosti?

Nejsme na to zvyklí z dětství a proto si svého těla nevážíme.

Hurá, to sedí! - Ali Baba se radoval jako dítě. - Teď pojďme kopat ještě hlouběji! Proč se lidé od dětství neučí respektovat své tělo?

Kvůli špatné ideologii ve společnosti.

Co je špatného na „ideologii“ společnosti?

Připadá mi to jako neúcta k přírodě.

Tady je klíč! Sám jste k tomuto závěru došel tak, že jste si položil jedinou otázku: „Proč? Příčinou všech nemocí je neúcta k přírodě a jejím zákonům. Vezměme si například zvířata. Onemocní mnohem méně často než lidé. Proč? Protože dodržují přírodní zákony.

Například na podzim létají ptáci na jih, někdy i tisíce kilometrů, a mnoho jich cestou zemře. Ale žádný z nich se s tímto řádem přírody nehádá. Protože jít proti tomu znamená smrt pro všechny.

Rýže. 9. Vlk v případě potřeby miluje i mrkev

A člověk se rozhodl, že není závislý na přírodě, že může ignorovat její zákony. A představoval si, že je pánem této planety...

Ale nikdo nemůže jít proti přírodě beztrestně. Tak to ustanovil Stvořitel a je moudřejší než kterýkoli z našich filozofů.

Člověk byl při stvoření pojímán jako šťastný, silný, shovívavý člověk a vůbec ne nešťastný, křehký a nervózní tvor, který se neobejde bez televize a lékárny.

Harmonie s přírodou je základ šťastný život.

Lidská společnost je postavena na aktivním rozvoji přírodních zdrojů, který je často agresivní povahy. Základy harmonického vztahu s Přírodou: vděčnost a uznání nejsou položeny v našem vědomí.

Kácet les a nezasadit jediný mladý strom, hodit toxický odpad do řeky a odjet na dovolenou na vzdálené ostrovy je chování nevděčného tvora.

Postoj k přírodě je jen jedním příkladem. Ale se svým tělem zacházíme úplně stejně.

Řekněte mi – ve které škole se skutečně přírodní zákony učí? Kde učí, jak spolupracovat s anděly a přírodními bytostmi? Nebo se mluví o tom, komu a jak správně poděkovat?

A dovolil jsem si položit otázku:

Je otázka vděčnosti tak důležitá, že je postavena na roveň vývoji duše?

Ano... Nedostatek vděčnosti se stal nejvíce velký problém v našem životě. Tohle je ale první část receptu na nejsilnější lék na světě!

V mých očích se zjevně odráželo všechno kromě porozumění. Ali Baba najednou vstal.

Proč si myslíte, že je voda tak důležitá ve všech léčebných praktikách? Nad vodou se čtou modlitby a pije se jako lék na nejtěžší nemoci. Polovina světové populace pravidelně provádí rituální mytí k uzdravení těla i duše. A o výhodách lázeňského domu není co říci...

Pravděpodobně proto, že člověk je z více než 80 procent tvořen vodou a mozek z více než 90 procent. Jinými slovy, myslíme na vodu.

Přesně tak! Živá voda! - Ali Baba byl šťastný. - Starověké kultury věnovaly velkou pozornost komunikaci s živly. Lidé respektováni životní prostředí a považoval ji za rozumnou.

Nyní si představte: pokud voda přijme a zachová dobré slovo, pak stejným způsobem zachová také slovo zkázy a udrží je v našem vědomí, dokud se z tohoto neštěstí nevyléčíme.

...zase mě překvapilo, že Ali Baba mluvil o tématech, které na dlouhou dobu mě zaměstnával. Faktem je, že naše vědecká skupina se již řadu let zabývá laboratorním výzkumem vody.

Provedením analýzy jsme zjistili, že voda, která „slyšela“ dobré slovo, se liší od vody z vodovodu stejně, jako se liší krev od kompotu.

A která slova jsou klíčová, to znamená, že působí silněji a lépe než ostatní? - Ali Baba se začal zajímat. - Řekni mi, použiji je k léčení.

Nejvíc dobrá voda ukáže se to po modlitbách nad tím a také slovech Láska a vděčnost . Právě po takové „úpravě“ se kvalita běžné vody zvyšuje.

Ali Baba se potutelně usmál:

To je správně! Takže říkám: vděčnost je klíčové slovo!

Rýže. 10. Můžete také říci „děkuji“

Poslouchal jsem Léčitele a hlavou mi problesklo spousta myšlenek...

Ve všech duchovních společnostech je zvykem říkat slova vděčnosti před začátkem každé akce a po jejím dokončení.

Jak moc děkujeme svým blízkým, svému osudu a přírodě? Co děláme, abychom projevili vděčnost?

Je možné vytvořit nějaký „soubor pravidel“ pro vnášení uznání a vděčnosti do každého dne? A nepromeškat něco důležitého? - zeptal jsem se Ali Baba a vyndal svůj notebook.

Ali Baba se na chvíli zamyslel a pak odpověděl:

Zkuste si mentálně postavit žebřík, na jehož stupních stojí všichni ti, kterým byste rádi řekli slova lásky a vděčnosti.

Když budete pečlivě přemýšlet, pochopíte to veškerá naše vděčnost je nakonec zaměřena na Všemohoucího.

Děkujeme Mu, že nás stvořil. Například poděkujete svým rodičům, že vám dali život. Kdo rodil rodičům? Jejich rodiče. To znamená, že vaše vděčnost směřuje i k nim. Dále následují praprarodiče, prababičky a tak dále. Představte si, že děkujete svým rodičům, ale ukázalo se to - všem lidem, kteří žili na Zemi po celou dobu její historie.

Skvělý! - Nemohl jsem odolat.

Pokračuj. A kdo stvořil první lidi, tedy naše univerzální rodiče? Sám Stvořitel, Nejvyšší. Proto říkají, že veškerá vděčnost směřuje k Bohu. A pokud ano, pak je logické nasměrovat energii vděčnosti ke Stvořiteli Vesmíru.

To znamená, že v první řadě děkujeme tomu, kdo stvořil tento krásný a inteligentní Svět. Pamatujeme si, že vděčnost musí vycházet ze dna našeho srdce, jinak nemá žádnou moc.

První slova by mohla být:

Z celého srdce děkuji Stvořiteli a Stvořiteli Vesmíru za tento Svět, za to, že v něm existuji, uvědomuji si ho a sebe v něm a raduji se z něj!

Děkujeme za jasnou mysl, kterou nám lidem dáváte. Pro paměť, pro schopnost vědět a pro svobodnou vůli. Pro dokonalá těla, pro naše pocity, pro pocity, myšlenky!

Stvořitel nás obklopil přirozeným prostředím, ve kterém je vše zařízeno pro šťastný život, společností jiných lidí, kde se můžeme učit, komunikovat a plodit. Další slova tedy mohou znít takto:

Děkujeme Ti, Otče náš, za tuto planetu, vzduch, vodu, oheň, zemi a světlo. Za to, že jsi nás usadil po Zemi, naučil jsi nás komunikovat pomocí slov, učit se a pokračovat v závodě!

Teď sejdeme po schodech dolů a poděkujeme rodičům podle těla.

Děkuji Otci a Matce, kteří mi dali život svou láskou k sobě navzájem a ke mně. Vyjadřuji svou vděčnost všem mým Předkům, celé mé rodině, kteří mi dali příležitost vidět tento svět, ukázat svůj talent a pokračovat v řetězu dědičnosti!

Zvláštní poděkování patří lidem, kteří nám dali příležitost se rozvíjet. To jsou duchovní rodiče – naši mentoři. Vyslovováním těchto slov se potvrzujete jako duchovní člověk.

Děkuji Bohu a osudu, že mě přivedli k nohám Mentora, abych mu byl poslušný a vytrvale zvládal vědu o seberozvoji. Z celého srdce vyjadřuji svou vděčnost svému K duchovnímu Otci a Matka, neboť mi zjevily Světlo Pravdy!

Slova vděčnosti by měla být prováděna jako rituál a měla by být vyslovena z hloubi srdce. Teprve pak budou tyto energie vnímány těmi, ke kterým jsou směřovány. Ranní a večerní modlitby je nejlepší zakončit těmito slovy.

...Večer přišel neznatelně. Ali Baba mě pozval, abych se zúčastnil dalšího léčení. Rád jsem slíbil, že přijdu další den.

Procházel jsem se ulicemi vesnice osvětlené měsícem a stále jsem opakoval: „Děkuji za tento svět, děkuji za život, za vědění, za takového Učitele.“

Došel tedy do svého domu a stále vypisoval seznam příjemců, aby vyjádřil vděčnost. Jako by se snažil vynahradit roky nevděku, které uplynuly...

Psaní do poznámkového bloku

1. Nejúčinnějším léčivým prostředkem je naplnit se pocity lásky a vděčnosti.

2. Navíc by mělo být dvakrát tolik vděčnosti než lásky. Tento poměr vám umožňuje být v souladu s přírodou.

3. K uzdravení dochází přenesením myšlenek a pocitů do vody, ze které jsme stvořeni.

No, líní bratři? Zjistil jsi něco?

Jak se „nic nenaučili“?!

Část II

Občan vesmíru

Kdyby se vám podařilo nakopnout do zadku člověka, který za všechny vaše chyby může, nevydrželi byste týden sedět.

Sherlock Holmes inspektoru Lestradeovi.

Než vám ukážu samotné cviky, vysvětlím vám principy, na kterých je tato gymnastika založena,“ řekl Ali Baba. - Bez nich se vaše hodiny budou trochu lišit, například od aerobiku.

Toto učení nám přinesli vyznavači duchovní školy zvané Škola klidu nebo Škola lenochů. Pojmenovali se tak, protože jejich technika ve srovnání s ostatními zahrnuje jen málo vnější akce, ale hlavní práce se odehrává uvnitř těla.

V Tibetu, kde tato technika pochází z dávných dob, vždy existovalo Pravdivé poznání o člověku, naší planetě a vesmíru. Proto tam byli lidé vždy vnímáni jako občané Vesmíru a kromě biologického těla byla brána v úvahu a studována i další těla. Jejich trénink začíná fyzickým cvičením a postupuje do... nejvyšší úroveň- vědomá konstrukce vaší budoucnosti.

Celá technika je rozdělena podle stupně složitosti do čtyř úrovní zvládnutí. Říká se jim brány. Nejjednodušší úroveň je první – Měděná brána. Dále následují Stříbrná a Zlatá brána, pak Brána světla. Úrovně se liší tím, že během tréninku jsou do procesu zapojeni všichni velké množství lidská těla.

No, například na první úrovni studujete fyzický pohyb, na druhé se přidává pohyb energie, na třetí - mentální představivost, na čtvrté - se rozvíjejí určité aspekty osobnosti.

Proč člověk, který se rozhodl zvládnout gymnastiku pro vnitřní orgány nebo jinak gymnastiku Zhim Lam (mimochodem, název je přeložen z tibetštiny jako „slova vděčnosti učiteli“), zná pravidla interakce s univerzální energií?

Odpověď vyplývá ze samotného znění otázky. Vesmír a člověk žijí podle stejných zákonů a rytmů. Člověk je stvořen k obrazu a podobě Všemohoucího a je součástí Jeho Přirozenosti. To znamená, že po prostudování principů existence přírodních objektů se naučíme principy činnosti našeho těla.

V tomto případě se budeme moci nejen fyzicky rozvíjet, ale také růst jako celek energetické centrum a jako člověk. Hlavní majetek tibetská gymnastika je, že začíná přinášet výhody vnitřním orgánům při pravidelném cvičení již od první fáze komplexu.

Takto se staví všechny východní metody: od vnější působení- k jeho podstatě, nejniternějšímu obsahu, k duši jakéhokoli jevu. Nejinak je tomu i v naší gymnastice: první stupeň je věnován především fyzickým pohybům, druhý energii, třetí charakterovým vlastnostem a čtvrtý budování šťastného osudu.

A nyní, pokud jste připraveni, začnu prezentovat část znalostí, které byly dříve dostupné pouze úzkému okruhu zasvěcenců...

První poznání zní takto:

Pro nás je důležité tvrzení o víceúrovňové povaze Přírody – to se v literatuře zmiňuje jen zřídka a ještě méně se to v praxi používá.

To znamená, že všechny jeho objekty jsou tvořeny molekulami – částicemi, které můžeme vidět, cítit a používat. Pokud se podíváte hlouběji, samotné molekuly se skládají z jader a elektronů, které jsou zase rozděleny na ještě menší. Pravděpodobně je tento proces dělení na menší částice nekonečný.

Je však důležité, abychom pochopili, že lidské biologické tělo, skládající se z molekul, je zase prostoupeno útvarem jemnější struktury – energetickým tělem, které se skládá z elektronů a dalších částic. Lidské energetické tělo bylo studováno ve východní medicíně již od starověku.

Na základě víceúrovňového charakteru vyplývá, že existují skořápky, které jsou složením ještě tenčí Lidské tělo, skládající se z elementární částice menší velikost.

Takže člověk, jako každý přírodní objekt, v sobě nese veškerou víceúrovňovou povahu Vesmíru, ale na rozdíl od jiných přírodních objektů může tyto úrovně (skořápky) rozpoznat a používat.

Podle starověkých znalostí si člověk může uvědomit a používat svých sedm těl(jejich „já“).

Jdou v pořadí, v jakém je cítíme a definujeme:

První skořápka je biologické tělo, to studuje západní medicína.

Druhá je energie (tělo bioplazmy), studuje ji orientální medicína.

Čtvrtým jsou myšlenky, to je doména filozofů a tvůrců.

Šesté jsou vysoké etické principy, to jsou náboženské a duchovní oblasti.

Sedmý se těžko popisuje jednoduchými slovy. Dá se to nazvat tělem Nepopsatelné blaženosti. Vědomě tam pronikají jen ty nejosvícenější Duše.

„Já“ je celkem sedm, už chápete, odkud toto slovo pochází?

Rýže. 14. Sedm "já"

Člověk má vždy možnost poznat sám sebe (své skořápky), ale běžní lidé mohou aktivně ovlivňovat pouze prvních pět těl. Protože vyšší těla nejsou ovládána přímo lidskou vůlí, ale jsou nedotknutelnými zásobárnami energie života.

Ze všeho, co bylo řečeno, lze vyvodit dva důležité závěry: člověk jako přírodní objekt obsahuje různé úrovně hmoty, nazývané těla. A může přímo ovlivnit pět z nich: biologické tělo, bioplazmatické tělo, emoce, myšlenky a paměť.

Druhý poznatek:

Člověk byl stvořen k obrazu a podobě Všemohoucího Stvořitele, je součástí přírody a existuje podle jejích vesmírných zákonů.

Co to znamená existovat podle přírodních zákonů?

1. Zacházejte se vším kolem sebe s láskou a péčí, protože všichni jsme jedno.

2. Neměli bychom svými činy ubližovat světu kolem nás a sobě, protože my sami jsme tímto Světem.

3. Všechna naše těla jsou přírodní objekty a každé z nich se řídí zákony své úrovně Světa.

Například, biologické tělo potřebuje výživu, kterou přijímá trávením jiné biologický hmota.

Nemůže být poháněna například energií Slunce přímo, protože sluneční záření se skládá z nabité částice, které jsou vnímány pouze našimi bioplazmatické tělo.

Také naše fyzické tělo nemůže jíst energie myšlenek. Protože energie myšlenek je přijímána našimi tělo myšlenky, a nic jiného.

Nyní přejdeme k mechanismu víceúrovňové interakce.

Třetí poznání. Hierarchie těl a procesů.

Tento zákon zní takto:

Jemná úroveň Hmoty, pronikající do hrubší úrovně, tvoří její strukturu a stává se pro ni Správcem a Stvořitelem.

A hrubá úroveň slouží jako podpora pro jemnou úroveň.

Zákon hierarchie působí v celé přírodě: ty nejjemnější struktury vytvářejí a kontrolují ty hrubší, které zase vytvářejí a kontrolují ještě větší a hrubší struktury a tak dále.

Zdroj jakýchkoliv jevů se nachází v subtilní úrovni, skryté před smysly.

Sled energetických přechodů v lidském těle je následující: z vyšších těl přichází energetický impuls, který se projevuje jako směr myšlenek.

Myšlenky způsobují emoce a emoce zase vytvářejí toky bioplazmy a koncentrují ji v blízkosti určitých oblastí nervového systému. Nervový systém předává příkazy všem orgánům a strukturám biologického těla a tělo produkuje Akce.

Jak znázornit Hierarchii a vliv subtilních struktur na ty větší?

Představme si ledovec. Zdá se nám, že je obrovský, tvrdý, schopný zničit ocelový trup jakékoli lodi.

Když se podíváte hluboko do věcí a zjistíte, jak vzniká jeho tvrdost, bude jasné, že jeho vzhled „vděčí“ za vznik silných vazeb mezi nejmenšími ledovými krystalky, které se zase skládají z molekul vody, které mají také vazby. . Molekuly vody tedy vytvořily blok a jejich vazby ovládají ledová hora plovoucí v oceánu.

Změňme podmínky existence molekul vody, dejme jim energii dostatečnou k tomu, aby přerušily své vazby. Chcete-li to provést, musíte zvýšit teplotu. Například ledovec byl unesen proudem směrem k rovníku.

V důsledku toho molekuly vody, správci a tvůrci ledovce, prchali všemi směry - a nyní už není ledová hora.

Další příklad. V dobré formě zvedl vzpěrač 150 kilogramů, na soutěž tvrdě trénoval. V tréninku dokázal zvednout i 155 kilogramů.

Před vystoupením na pódium mu však bylo oznámeno, že auto, ve kterém jeho nevěsta cestovala, mělo nehodu a ona byla nyní v nemocnici.

Přirozeně nemohl myslet na nic jiného než na incident, a proto vyšel k ulitě nesmontovaný. Vzpěrač nejen že nezvedl uvedenou váhu, ale navíc se nepovedeným pohybem zranil.

Tělo myšlenek směrovalo energii k přemýšlení o novinkách a tím vytvářelo podmínky pro posílení těla emocí, tedy prožívání situace. Emocionální tělo vytvořilo silné proudy v bioplazmatickém těle, soustředěné kolem hlavy, srdce a solar plexu.

Veškerá energie bioplazmatického těla byla vynaložena na prožívání události, a to se projevilo tím, že nervová tkáň srdce a solar plexus byly silně stimulovány. Zároveň byly svaly doslova vybité, nebyly schopny vyvinout sílu nezbytnou ke zvednutí činky – hmotnost projektilu byla velká – a následkem toho došlo ke zranění sportovce.

Na základě výše uvedeného můžeme dojít k závěru: lidská těla, která jsou strukturou tenčí, vytvářejí těla hrubší. Přechod vlivu od jemnohmotných těl k tělu biologickému se děje prostřednictvím nervového systému.

Člověk je bytost, která žije vědomě. Pro seberozvoj tedy může cíleně využívat přímou cestu od jemnohmotných těl k hustším.

To je podstatou všech skutečných duchovních škol a metod seberozvoje. A tím, že začneme trénovat své vnitřní orgány, vytváříme základ pro rozvoj vlastní osobnosti.

* * *

Vždycky jsem to tak cítil! Vždy! Jen jsem nevěděl, jak to říct!

Pokud jste například spali, všechna těla se na vás hromadí, takže je vždy těžké vstát. Samozřejmě jste sami a je jich sedm.

Nebo jsem například o něčem přemýšlel... Ale k tomu je třeba přestat žvatlat... Ještě lepší - sednout si nebo lehnout, uklidnit se... Pak se všechna těla spojí a společně snadno vyřeší jakékoli problémy!

Hmm, něco mě ospalo... To znamená, že jedno z mých sedmi „já“ je unavené, musím to respektovat! Nyní je tedy třeba vše dělat podle knihy: „...poslouchej sám sebe, respekt...“

Tak mi dej ještě jednu kapitolu a zavěs...

Část III

Měděná brána

„Neznalost zákonů vás nezbavuje odpovědnosti.

A vědění, jak se ukázalo, osvobozuje!“

...a přihlásil se na právnickou fakultu.

Začal jsem tedy každý den studovat s mistrem Ali Babou. Každý den mě naučil něco nového. A vždy opakoval:

Zapamatovat si nebo zapsat znamená zapomenout. Co víte, je to, co můžete udělat. Pro vás to není trénink, ale nový způsob života, takže teď je důležité všechno. Časem si na takový život zvyknete. To, co potřebujete, bude zapamatováno a projeví se stejně přirozeně jako schopnost chodit.

Na začátku našich lekcí mi řekl o Mosazné bráně. Toto jsou pravidla, která vás připraví na hodiny prvního stupně gymnastiky Lam Press. Měděná vrata jsou těžká a jejich otevření vyžaduje sílu.

Existuje soubor pravidel pro vstup do druhé úrovně gymnastiky - Stříbrná brána a třetí úrovně - Zlatá brána. Pro ty, kteří projdou všemi těmito úrovněmi, učitel otevře Bránu světla a student se stane Učitelem.

Vcházíme Měděnou bránou. První úroveň zvládnutí techniky zahrnuje jednoduché přirozené pohyby.

Vcházíme Stříbrnou bránou.

Druhá úroveň zahrnuje fyzicky komplikované formy a zároveň umožňuje pozorovat a částečně ovládat energetické toky v těle. Rozvíjet schopnost koncentrace a získat potřebné energetické výsledky.

Na této úrovni obvykle staré neduhy opouštějí tělo a mnoho psychologických problémů se začíná inteligentně řešit.

Procházíme Zlatou bránou.

Třetí stupeň gymnastiky. Ještě složitější fyzické formy a koncentrace k dosažení úplné kontroly nad všemi vnitřními procesy v těle.

Cíleně pěstujeme charakterové rysy a leštíme svou osobnost, odhalujeme tvůrčí potenciál, který je nám vlastní. Začínáme s budováním šťastného osudu.

Míjíme Bránu světla.

Dosahujeme naprosté kontroly nad vnitřním i vnějším prostředím, cílevědomě si vytváříme svůj osud a pomáháme osudům jiným. Zcela se otevíráme Univerzální energii. Spojujeme své vědomí s Vesmírem.

To je těžké vysvětlit, protože tento stav osvícení je tak odlišný od stavu, ve kterém se nachází většina z nás. Člověk, který prošel Bránami Světla, je vědomě jednající občan Vesmíru.

Při pohledu do budoucna uvedu výsledky, které předpověděl Učitel a které jsem obdržel během používání komplexu.

1. Gymnastický komplex Lam Press má velmi silný čistící a léčivý účinek na všechny orgány. To je výsledek toho, že se jim začnete alespoň věnovat. Také díky neustálému pohybu energie se překonává stagnace v orgánech, otevírají se cévy pro proudění krve, lymfy a dalších šťáv.

Hurá, soudruzi!

2. Gymnastický komplex Lam Press poskytuje efekt, při kterém se čistí nejen orgány, ale i všechna vnitřní prostředí - to je přirozené. Získáte více kyslíku - krev se vyčistí a všechny oblasti, kde byly kyslíkové hladovění, ožijte. Pohyb a dýchání uvnitř i vně je recept na revitalizaci našeho těla.

3. Gymnastický komplex Lam Press je tělem přijímán jako přirozenou cestou, pokud zátěž odpovídá stavu žáka. Proto jsou všechny úrovně mistrovství rozděleny do čtyř úrovní obtížnosti. Osobně žádám všechny zúčastněné, aby se tímto doporučením řídili.

Již na první úrovni získáte velké potěšení a léčebné výhody udržováním správného tempa a dosažením úplného zvládnutí kurzu, který může trvat měsíc až tři roky. Ale výrazně si ublížíte, pokud přetížíte své tělo a chcete rychle zvládnout veškerou gymnastiku.

4. Gymnastický komplex Lam Press zahrnuje intenzivní proces zbavování se nadváha a lokální tukové zásoby, koriguje postavu, omlazuje, zaručuje stabilní zdraví vnitřních orgánů za normálních fyziologických životních podmínek.

Existuje mnoho teoretických vývojů na téma korekce postavy. Ale osobní zkušenost a praxe ukazují, že břicho bude i nadále viset přes pásek nebo bikiny, dokud nepoužijete tvary „hladového vlka“, „loďky“ a „těsta“. A dvojitou bradu ani nenapadne odejít bez tvaru „kobry“.

Gymnastický komplex Lam Press nevyžaduje mnoho místa, cviky jsou skladné a k provedení stačí obyčejná gymnastická podložka. Nepotřebujete však ani podložku, protože čím tvrdší povrch, na kterém cvičíte, tím větší efekt. Postupem času všichni začínáme cvičit na podlaze.

Jediný požadavek je necvičit bez podložky na studené betonové podlaze. Pamatujte, že 90 procent nachlazení přichází přes nohy, protože tam je začátek ledvinového kanálu, který monitoruje chladnou energii v těle.

5. Gymnastický komplex Lam Press mohou využít jak profesionální sportovci, tak lidé podílející se na zlepšování zdraví.

Jak víme, profesionální sportovci jsou docela nemocní lidé a na konci své kariéry mají nespočet „nemocí“. Ale mají dobrý zvyk do běžných tříd, takže pro ně je náš areál obzvlášť dobrý.

Ať je to jak chce, hlavními účastníky našeho školení jsou lidé, kteří usilují o uzdravení. Jsou to ti, kteří dosahují nejlepších výsledků.

6. Gymnastický areál Lam Press nemá věkové omezení. Existují pouze omezení související se zdravotním stavem. Je lepší se nejprve poradit s lékařem. Můžete si vybrat jen takové cviky, které vám zaručeně budou vyhovovat. Mějte na paměti, že „želvu“ nelze udělat pro děti, jejichž fontanel se nezavřel. Také těhotné ženy by neměly cvičit tvar lodi.

7. Gymnastický komplex Lam Press lze provádět po částech - pro cílené působení na určité orgány.

8. Gymnastický komplex Lam Press lze cvičit individuálně i ve skupinách. Při pravidelném cvičení poskytuje komplex nejlepší účinek.

9. Gymnastický komplex Lam Press se doporučuje zejména lidem s nízkým krevním tlakem.

10. Gymnastický komplex Lis Lam lze skvěle kombinovat s individuálním systémem výživy a pohybové aktivity.

11. Jednou z podmínek výuky je dát se do vhodného stavu, např. provést vnitřní očistu. Ale po těchto procedurách v kombinaci s gymnastikou Lam Press navždy zapomenete vnitřní problémy a stanete se navenek mladými a krásnými.

12. Metoda gymnastického komplexu Lam Press je určena nejen k navrácení zdraví, ale i k efektivní praktická práce výše vitální energie, charakter, vůle a životní situace.

Pozornost!

Komplex je kontraindikován pro všechny skupiny lidí, kterým se nedoporučuje urychlovat vnitřní metabolické procesy, onkologické pacienty, těhotné ženy a osoby trpící hlubokými duševními poruchami.

Osoby s kardiovaskulárními poruchami 3. a 4. stupně, hypertenze jakékoliv lokalizace. Na kameny v ledvinách, žlučníku a dalších místech. Osoby v opilý a pod vlivem silných drog nebo ve stavu akutní intoxikace.

Při krvácení nebo sklonu ke krvácení. Pro tromboflebii, během pooperačního období, stejně jako po dobu šesti měsíců po operaci na jakýchkoli orgánech; hemofilie a v akutní fázi jakéhokoli onemocnění.

* * *

- Lis Lam vám pomůže se vším. Když jsem sloužil v armádě, měli jsme v naší jednotce lékaře, jehož hlavní předpis byl: „Alkohol pomáhá na všechno“. A v samotné kanceláři se musel udělat nejen sanitární den, ale sanitární rok.

- Teď se začni učit a už od prvních lekcí pochopíš...

- Samozřejmě s výcvikem zatím nemám žádné zkušenosti, proto, jak se u nás na vesnici říkalo, "pes by neměl začít štěkat dřív než jeho majitel."

- A můj soused má na plotě další nápis na toto téma: „Zaklepej víc, na dvoře je hluchý pes“... Jak se k vám dostanu?!

Příprava na hodiny

Někdy je rychlý pohyb vpřed výsledkem dobrého kopnutí do zadku.

Oblíbený aforismus s fotbalovým míčem.

Čas plynul a Ali Baba pokračoval ve sdílení svých znalostí. Konečně se dostáváme k samotné podstatě provádění všech cviků.

Dnes vám dám klíč k úspěchu ve studiu, řekl jednou Ali Baba. - Tento klíč - harmonický stav.

Jak můžete cítit, že jste v tomto harmonickém stavu, když se všechny úrovně vědomí navzájem slyší? - zeptal se léčitel a hned si sám odpověděl. - Ano, je to velmi jednoduché - toto je stav radosti života.

Nejprve musí být tohoto stavu dosaženo záměrně. Představte si sami sebe jako Vítěze, člověka, který dosáhl výsledku, o který jste dlouho usilovali.

V teologických školách po celém světě lidé hledají podstatu nebo duši každého činu, jeho vnitřní význam. Není až tak důležité, co a jak děláte, důležité je, v jaké náladě a s jakými myšlenkami.

V našem Světě, aniž bychom zacházeli do podrobností, existují pouze čtyři způsoby, jak dosáhnout dokonalého stavu nebo splynout s Všemohoucím: to je rozvoj sebe sama nezištnou prací, vůlí, poznáním a láskou.

Myslím, že všechny jsou podstatou stejné věci.

Proto ve starověkých textech Pán říká učedníkům: „Zaměřte všechny své myšlenky na mě, dělejte jakoukoli práci, jako byste ji dělali pro Boha, a pak výsledky práce budou dokonalé.

Takové soustředění je nemožné bez lásky. Je to tak, protože neustále myslíme jen na ty, které velmi milujeme. Je možné nemilovat své tělo, každý orgán, každou buňku?

Koneckonců, stejně jako naše malé děti, jsou na nás zcela závislé. Malí se snaží být hodní, čekají, až se jejich snaze budeme věnovat a pochválit je.

Při našich rozhovorech se často zdálo, že Učitel šel stranou a začal mluvit o věcech, které s vámi na první pohled neměly nic společného. Tak i tentokrát – začal mluvit o kosmických procesech a jejich vlivu na život na Zemi.

Nyní přichází jiná doba, protože vše Sluneční Soustava vstupuje do nového sektoru nebeské sféry. Spolu s tím se mění kosmické toky. K takovým změnám dochází každých 2150 let.

Každé takové období je řízeno Duchovní hierarchií určité konstelace kruhu Zodiac. Existuje také Velký kosmický rok, který trvá 25 800 let, tedy 12 takových období. Během této doby se sluneční soustava otáčí kolem středu Galaxie.

Velký kosmický rok se právě uzavírá. Čekají nás proto velmi velké změny. Energeticky a biologicky jsme jedno s celým Vesmírem. To znamená, že každý z nás pocítí vliv nových nebeských proudů.

Především to ovlivní hlavní zákony života: morálku, a pak se myšlenky lidí postupně změní. Během následujících 10-20 let si všimnete, že se svět a lidé úplně změnili, zvláště u dětí. Budou cítit svět jinak a získají nové znalosti.

Ali Baba se na mě zamyšleně podíval. Zdálo se, že jen přemýšlí nahlas:

V nadcházející éře budou lidé usilovat o spolupráci, hledání duchovního poznání a naučí se dívat na svět jako na zdroj radosti.

Z tohoto důvodu budou mnozí brát svůj fyzický stav vážně. Vhod přijde i naše gymnastika pro vnitřní orgány.

Vědci zjistili, že existuje třetí mozek. Nachází se ve střevech, nazývali ho „ventrální mozek“. A všichni lékaři vědí, že mozková hmota se nachází v mnoha orgánech. Tak?

Ale brzy dojde k otevření Vědomí na buněčné úrovni. A pak lidé pochopí, že je nejvyšší čas slyšet slova léčitelů: „Komunikujte se svým tělem, milujte ho, děkujte mu“.

Naše rozhovory o tom, jak správně cvičit, o náladě, ve které cvičit, trvaly někdy celé hodiny.

Pro snazší pochopení jsem tato pravidla uspořádal a rozdělil do čtyř částí.

Často ti, kteří přicházejí do tříd se svými vlastními problémy, se jen těžko cítí šťastní. Dodržováním pravidel vítěze to lze snadno napravit.

Pravidlo jedna.

Vytvořte si obraz cíle a svůj obraz v okamžiku jeho dosažení.

Bylo zjištěno, že mnoho lidí, zejména těch, kteří jsou dlouhodobě nemocní, jsou tak unaveni životem, že na otázku, jaký je jejich cíl, odpovídají: „Nevím.

V Starověké Řecko Bylo přísloví: „Když nevíš, co chceš, co tedy chceš? Vesmír překypující energiemi a možnostmi totiž nemůže nic dělat, dokud člověk sám nevyjádří svou vůli. Takhle funguje náš svět, a to není věc víry, je to technologie.

Pokud úkol neformulujeme, pak nám není nic dáno. Pokud někdo nevidí velký cíl, ať si nejprve stanoví malý. Koneckonců, je důležité pochopit a zvládnout samotný proces dosažení. A technologie pro všechny úspěchy je stejná.

Pravidlo dvě.

Mluvte a jednejte tak, jako by to, co chcete, už bylo ve vašem životě.

Dobrý psycholog se vás určitě zeptá: „Jak budete žít a co se ve vašem životě změní, až se problém vyřeší?“ Je to velmi důležité. Ostatně může zůstat i samotný životní styl, který vedl ke krizi.

To znamená, že měníme svůj životní styl. Měníme sami sebe a měníme prostředí, chování v určitých situacích. Začít můžete tím nejjednodušším, například cvičením po ránu. Pokud je vaším cílem stát se princeznou, pak se musíte chovat jako princezna, i když jste v místnosti sami a nejsou tam žádní poddaní.

Pravidlo tři.

Podnikněte kroky, udělejte vše pro dosažení svého cíle.

V životě jsou přírodní zákony dodržovány na všech úrovních. Stejně jako v mechanice, i v psychologii funguje zákon setrvačnosti. Proto nejvíce velké úsilí musí být aplikováno na začátku. Musíte být připraveni na tento „nával“. Ale pak, když půjdete „po vyšlapaných cestách“, budete moci s potěšením sledovat, jak se každý den vyvíjíte a jste zdravější.

A nakonec pravidlo čtyři.

Neexistují žádná selhání – je to nahromadění zkušeností.

Pravděpodobně se v životě každého člověka vyskytly situace, kdy se špatná zkušenost ukázala jako užitečná. V našem případě využíváme zkušenosti cíleně a chyby jsou proto omezeny na minimum.

* * *

Taky jsem měl špatnou zkušenost, byla to prostě zkáza celého mého života! To bylo poprvé, co jsem se pokusil oženit. Udělal jsem všechno podle pravidel: obraz cíle, musím říci, byl velmi atraktivní. Víte, příroda jí pravděpodobně dala jedinou krásu v naději, že její manžel bude chytrý. Tak jsem se choval, jako kdyby to, co jsem chtěl, už v mém životě bylo.

- Tedy jako manžel.

- Dobře, ano.

- A ona?

- Začal jsem se chovat ošklivě, jako skutečná manželka. Nevšímala si mě, neustále mluvila po telefonu.

- Byl jsi vůbec rozhořčený?

- Rozhodně. Ale bez ohledu na to, jak moc se s ženou hádáte, její argumenty jsou stále hlasitější.

A často si oni, chudáci, musí odepřít vše, co jim brání v chatování po telefonu. Tak mě opustila.

- Ano, žena je záhada, kterou nelze slyšet až do konce.

Komplex první úrovně

"Ano, na učení není nikdy pozdě, ale někdy je to zbytečné."

Řekla želva Tortilla a starala se o prchajícího Pinocchia.

Nyní přejděme k třídám. Jako každá akce začínají hodiny naladěním se na Energii Živého Vesmíru prostřednictvím prožívání pocitů Lásky a Vděčnosti.

V našem léčebném systému, abychom umožnili duchovní léčebné mechanismy, přicházíme k Ocenění a přinášíme Vděk – Stvořiteli a Stvořiteli Vesmíru, Božské Přirozenosti, Rodičům podle těla a celé Rodině, Duchovním rádcům, každému, kdo chodí ve Světle Duchovní cesta, každému, kdo je vám nablízku, sobě i svému tělu.

Učitel doporučil, aby člověk rychleji vstoupil do stavu uznání a vděčnosti, měl zaujmout pozici těla děkujícího člověka. Korespondence s modlící se pozicí není náhodná: musíte vstát a držet složené dlaně na úrovni srdce .

Rýže. 22. Nabízení vděčnosti

Připomínám vám, že před každou formou, mentálně nebo nahlas, adresujte energii Lásky a Vděčnosti do zastřešujícího prostoru a orgánů, kam směřujete dopad.

Tyto typy vděčnosti říkáme nahlas před začátkem vyučování a na jeho konci. To není fantazie trenéra, ale praktické znalosti. Cvičící pozdraví, aby nás Inteligentní duchovní síly slyšely, byly nám nakloněny a vytvořily pro nás příznivou energetickou a psychologickou atmosféru.

Jak nám pomáhají? Svým vlivem na naše vyšší těla mohou hned na začátku uhasit sbíhající se konflikt a někomu z přítomných navrhnout to správné slovo. Mohou také chránit před energickou agresí a zmatkem během vyučování a nějakou dobu po vyučování. Jejich přítomnost je také cítit ve skutečnosti, že nálada myšlenek studentů se zvyšuje.

Ještě jednou zopakujme: když vyslovujete slova vděčnosti, musíte otevřít své srdce a naplnit slova skutečnou láskou k tomu, ke komu mluvíte. To je důležitá energetická součást nejen přípravy na hodiny, ale i celkové nálady v životě.

První úroveň mistrovství je nejjednodušší, ale ne méně zdravá než všechny ostatní.

Pro netrpělivé čtenáře oznamuji, že po popisu všech cviků je uveden tzv. velký komplex první úrovně Lam Pressu. Dále následuje část o použití Lam Pressu v různých situacích.

Cílem prvního stupně osvojení je naučit se formy a principy jejich provádění.

1. Neustále udržujte stav radostného úspěchu.

2. Poznávejte své tělo a milujte ho.

3. Pravidelně se i přes lenost cvičte a užívejte si to.

4. Začněte sundávat břicho, upravovat postavu a jemně čistit tělo.

5. Pište si deník vítězství.

6. Zvykněte si projevovat lásku a vděčnost okolnímu světu.

Příprava na cvičení:

1) samomasáž rukou, dlaní, prstů, paží až po loket;

2) samo-masáž uší a příušních oblastí;

3) samo-masáž pokožky hlavy a obličeje;

4) zahřejte chodidla ve všech segmentech, poté důkladně dupejte a otáčejte chodidly ze strany na stranu;

5) zahřejte nohy až po kolena a protáhněte samotné koleno;

6) zahřejte nohy po celé délce lehkými masážními pohyby;

Při přípravě se vždy snažíme zachovat stav radosti, lehkosti, očisty a vítězství, představovat si, jako by byl výsledek již dosažen.

Seznamte se – to jste vy

Popis forem, poloh a pohybů

Ve frontě na prenatální poradně.

- Dcero, jsi již dospělá a rozhodli jsme se, že je čas si s tebou promluvit.

- Páni! Myslel jsem, že jsi blbej!!!

Je to praxe, která staví vše na své místo. Bez něj jsme jako slepí. Zkuste například slovy popsat chuť jahod, pokud jste je nikdy nezkoušeli – slova nebudou stačit. Ale jakmile utrhnete bobule a vložíte si je do úst, celý obraz bude jasnější. A tyto pocity nebudou nikdy zapomenuty. Takže pouze praxí se mohou znalosti stát dovednostmi.

Pojďme tedy k praktické části.

* * *

Ano, už mi to řekni! Jinak jsem unavený - všechna příprava, ano příprava!

- Pak poslouchejte: "Kdyby muži jako vy byli pány světa, postarali byste se, aby jim nerostla pivní břicha, ale pivní svaly."

- To je jisté, to by bylo skvělé! Vidíte, jsem připraven vzít si to takříkajíc na hruď a nést.

- Nebo se možná vzrušujete, možná, jako obvykle: počkáme, odložíme to...

- Přestaň to odkládat, je čas si to odsedět!

1. "Želva". Deštník prostor Koruna

Druhé přikázání milovníků želvích vajec.

Navzdory krásnému počasí mě Ali Baba zavolal do domu. Seděli jsme na pohovkách v místnosti, kde přijímal pacienty. Uvědomil jsem si, že rozhovor bude dlouhý...

Nyní, poté, co jste se naučili postup přípravy a SEKVENCI VLIVU NA MERIDIÁNY, vám ukážu první formu.

Naše cvičení se nazývají formy, protože nesou pouze fyzickou, ale i energetickou zátěž a následně formují charakterové vlastnosti toho, kdo je provádí.

"Ano, ano," přikývl jsem, "v jedné z čínských léčebných technik se jim také říká pohyby."

Přikývl a pokračoval:

Doporučuji pojmenovat každý formulář svým vlastním jménem. Za prvé, tibetská jména se těžko pamatují a vyslovují. Za druhé, budete moci snadno komunikovat se zúčastněnými. Za třetí, název trochu prozrazuje význam. To se vždy dělá jak v Číně, tak v Tibetu.

A za čtvrté," zvedl jsem, "pojďme společně vymyslet tato jména."

Na vteřinu se zamyslel, přimhouřil oči a vesele přikývl:

V Asii říkají: "Had má všechen jed v hlavě a ocase." Toto pravidlo platí i pro rostliny, vyzkoušejte sami sladký meloun v blízkosti stopky nebo ryb v blízkosti ocasu. To jsou ta nejnechutnější místa.

Tak je to i s člověkem – v hlavě se koncentrují vlastnosti jeho osobnosti. - Vzal z košíku okurku a ukázal mi ji. - Zde, kde ovoce začíná od stopky, je hlava. A člověk má také na temeni hlavy přichycený osud a on jako okurka z něj roste.

Proč si myslíš, že ti v mrazu nemrzne hlava? Tedy samozřejmě ne v tak chladném počasí jako na severu, i když i obličej zůstává odkrytý.

Nějak mě to nenapadlo, možná mě ty vlasy zahřívají.

To se děje díky skutečnosti, že všechny energetické meridiány Yang, „přinášející energii“, se sbíhají směrem k hlavě. No, samozřejmě, teplý vzduch vždy stoupá. Tím, že si dáme hlavu do pořádku, ovlivňujeme celé tělo.

Znovu jsem neodolal:

Někteří ovlivní svůj mozek do takové míry, že začne fungovat! Vždyť se mu krev hrne...

Ali Baba se zasmál. Velmi dobře se smál, bylo to, jako by se okamžitě proměnil v dítě a bavil se od srdce.

Obličej se stal velmi laskavým a pokryl se tisíci vráskami, které ho mimochodem vůbec nezkazily. Když se smál, všichni se cítili lehce a šťastně.

Máme tedy svým hlavám za co děkovat? - pokračoval v přerušeném rozhovoru. - Pak vytvoříme formu.

Ano, řekl přesně „my“ a začal se mnou provádět všechny formy. Když jsem se ho zeptal, proč by se měl učit, odpověděl:

Mám teď úžasnou příležitost dát svému tělu dárek v podobě této gymnastiky. Takovou příležitost si nechci nechat ujít!

Pak jsem zjistil, že je skoro pořád zadaný různé techniky společně se studenty. A i když někdo přinesl něco nového, zkusil to, s každým svědomitě trénoval, naučil se něco užitečného pro vlastní praxi.

Ali Baba se neustále učil a jeho velký zájem o život byl úžasný. Například ve věku 60 let se léčitel začal učit latinu, aby, jak řekl, „četl díla mudrců v jejich jazyce“. Některé informace se totiž v překladu ztratí.

A to přesto, že uměl dobře čínsky, tibetsky, kyrgyzsky, rusky, indicky, persky a arabsky. Naučil se se mnou anglicky a vysvětlil to takto: „Většina válek je způsobena nedorozuměním a neochotou rozumět. Začalo to od okamžiku, kdy anděl Boží rozdělil lidi podle jazyků.“

Ali Baba pokračoval:

Nuže, nyní se poplácejme po hlavě s pocitem vděčnosti a lásky. Víte, většina lidí považuje hlavu pouze za místo, kde jsou nebo byly vlasy. Ne, hlava je všechno nad krkem. Postavte se před zrcadlo a usmějte se na sebe. Nyní se poklepejte po hlavě s Láskou a vděčností.

Po přípravě na hodinu musí být ruce teplé. Nyní si je položte na uši, jako byste drželi hlavu vzhůru. V duchu, nebo ještě lépe nahlas říkáme: „Ahoj, má milovaná hlavičko. Vytváříš mou osobnost.

Děláte mě rozumný člověk. Otevíráte své smysly: zrak, sluch, chuť, čich, hmat. Otevřete můj vnitřní svět lidé - prostřednictvím mimiky, řeči, písní.

Dovolíte vám dělat si vlasy, make-up, líbat se, modlit se a mnoho dalšího. Buďte vždy krásní, chytří, milovaní."

Povrch hlavy se otepluje - to je její odpověď na Lásku směřující k ní. Toto je její vděčnost, toto je vaše komunikace.

To je skvělé, nikdy jsem si nemyslel, že dokážeš mluvit do vlastní hlavy!

Mentor se zasmál a začal tančit po místnosti. Nálada byla opravdu skvělá.

Pamatujte, že byste měli vždy posílat Lásku těm, se kterými komunikujete, objímáte je a naplňujete je Láskou. A pak zkuste na oplátku cítit vděčnost. Všechny bytosti a orgány to vyjadřují jinak. Budeme s vámi zvažovat odpovědi, které nám naše těla posílají.

Zlaté pravidlo energetických technik: za prvé, komunikace a naplnění energií, teprve potom - zátěž.

Nyní položte svou teplou dlaň pevně na temeno hlavy a mírně ji zahřejte. Poté, co se dostatečně zahřeje, začneme pohybovat dlaní ve směru růstu chloupků. Lehce se dotkněte hlavy, stále zvyšujte poloměr a zachycujte celou pokožku hlavy.

Měli byste mít pocit, že je celá horní část hlavy rovnoměrně prohřátá. Poté musíte uchopit vlasy nad korunou do ruky a opatrně je vytáhnout nahoru, svisle a poté je mírně naklonit do stran. Představte si, že jste Munchausen a vytahujete se z bažiny. A určitě se usmívejte!

Rýže. 23. Formulář „Turtle-Munchausen“

Toto protahování by mělo probíhat asi dvě minuty. To dává podnět cévám a strukturám Deštníkového prostoru koruny, který zahrnuje vlasy, kůži, obličejové a hlavové svaly, nervová zakončení atd. první díl formuláře.

Druhá část forma spočívá v tom, že masírujeme šicí linie umístěné na přechodu kostních struktur hlavy. Lidská lebka se vyvíjí po celý život. Ale používáme stejný vzor linií šití jako u miminka.

I když je mnoho z těchto linií již zarostlých, nezáleží na tom. Koneckonců, stimulace těchto speciálních zón dává vynikající výsledky pro zlepšení funkce mozku.

Nyní ohmatáme hlavu. Na spojích hlavových kostí jsou hlavní stehy: tři na lebce a tři na obličejové části.

Rýže. 24-25. Šicí linie lebky a směry pohybu prstů

S věkem švy zarůstají a stávají se neaktivními. Při zatížení se však mohou posunout a tvar hlavy se zdeformuje. To je z velké části příčinou bolestí hlavy a některých vážná onemocnění v jejich doprovodu.

A my sami můžeme jednoduše a bezpečně vyřešit většinu bolestí hlavy provedením následující malé „revize“: nejprve nahmatáme linii švu prsty, pak se po ní pohybujeme a trochu tlačíme, což může způsobit bolest.

Na křižovatce můžete najít nerovné výčnělky, které připomínají narážející se ledové kry na řece. Opatrným a jemným hlazením a lehkým přitlačením vyrovnáte případné nerovnosti a obnovíte tvar hlavy.

Vyjmenujme šicí linie. U některých lidí mohou být jasně viditelné, u jiných jsou sotva patrné. Ale stačí vědět, kde se nacházejí.

První linie probíhá přesně podél střední linie lebky zepředu dozadu přes temeno. "A řekneš mi lékařské jméno a já budu vědět, že rozumíš," obrátil se ke mně Učitel.

Přikývl jsem, postupně začal ohmatávat švy a pojmenovávat je:

Jedná se o sagitální steh. U kojenců probíhá od mezi obočím k týlní kosti a někdy je na ní pět fontanel.

Tady, tady, místa, kde mají děti fontanely, jsou nejdůležitější. Dále, týlní kost, jak to bylo, rozděluje centrální stehovou linii na dvě. “ Učitel na mě ukázal prstem a přikývl.

pokračoval jsem:

Takže dva švy probíhají paralelně se stranou toho centrálního: jeden je vyšší, druhý zakrývá spánek a končí u oka,“ uvedl Ali Baba.

Tohle je šupinatá sutura, kdy miminka mají na každé straně jednu fontanelu,“ dodal jsem vědomě.

Dále podél zadního okraje přední kosti v obou směrech - od temene hlavy ke spánku. Další šicí linie probíhají takto: na hřbetu nosu, svisle podél středové linie nosu, podél bočních ploch úponu nosu a svislou linií od nosu k základně horních řezáků a od spodní okraj dolního víčka pod zánártní kostí.

"Samozřejmě, toto jsou výstupní body trigeminálního lícního nervu," vložil jsem se do toho.

Pokuta. Nyní sled průchodů. Začneme na temeni hlavy a posuneme se podél středové linie dopředu do oblasti mezi obočím, pak se vrátíme.

Udělej to, pravdivost slov se měří praxí,“ obrátil se ke mně Učitel. - Nyní od temene hlavy podél středové linie zpět k týlní kosti a zpět. - Ali Baba také dělal všechny pohyby, ale na rozdíl ode mě s velkým potěšením. - Opět od temene hlavy, nyní doprava a doleva ke spánkům. Poté podél okraje spánkové kosti k oku.

Dále od oka podél hlavy je takový výčnělek - podél něj do zadní části hlavy, dvě jamky pod lebkou, pak kolem základny ucha. To vše je tak příjemné, že to můžete dělat i vleže na mořském písku. Obcházíme okraj týlní kosti a vracíme se do temene.

Na obličeji zbyla nějaká místa, no, je to pro krásu. Masírujeme hřbet nosu, středovou linii nosu, boční linie nosu, linii od nosu k hornímu rtu. Nyní od oka podél důlku na lícní kosti.

Silně masírujeme výchozí body obočí, body křídel nosu a na spodní čelisti pod tesáky. Jsou bolestivé, ale velmi důležité.

Poté, co projdete všechny řádky, jsou hlazení jako mytí obličeje a děkuji - oh!...

Tady je první forma, i ta přináší velmi silný léčivý účinek,“ oslovil mě Učitel. - Působí proti nachlazení, otokům, bolestem hlavy, zrakovému postižení, ztrátě sluchu a tak dále. A samozřejmě pro krásu, podívejte se, jak jsem krásná?! - Smál se.

Ale opravdu jsem měl pocit, jako by mi sundali úzký klobouk. Moje mysl byla lehká a jasná. Zřejmě proto, že tato forma svým vlivem pokrývá všechny nejdůležitější oblasti hlavy.

Ti, kteří přijdou do třídy, jsou varováni, aby si nedělali příliš velké vlasy a nenosili hodně make-upu. Dokážete si představit, co se s nimi stane?

Víte, jak zjistit, zda je formulář vytvořen správně? Stav příjemného tepla a pohodlí. Podívej, jak dlouho jsme se učili? “ zeptal se náhle učitel.

Podíval jsem se na hodinky, uplynulo pouhých sedm minut.

Nyní, pokud jste již zkušení, pak jeden cyklus formuláře trvá tři minuty. Cykly můžete opakovat jeden po druhém, ale pokud už nemáte pět cyklů, přejděte na druhý stupeň mistrovství.

Pravidelným používáním těchto pohybů dosáhneme klidnějšího stavu, jasnosti myšlení a dobrých reakcí.

* * *

- Oh, jen ti, kteří nemají vůbec hlavu, nemají bolesti hlavy. Někde jsem četl, že šváb vydrží bez hlavy šest dní, ale prostě umře hlady. A samice kudlanky nábožné uhryznou samci před stykem hlavu a pak připraví jídlo ženichovi.

Na takové ženy musíte psát velký tisk: "Nebezpečí! Drž se dál!"

- Zbytečný. Pokud vás hlava netrápí, stále to půjde.

- Co je k vaření? Stejný zvířecí svět! Ne jako my. Podívejte, vezměte si pštrosa - jeho oko je větší než jeho mozek.

"Proto schovává hlavu do písku, aby neviděl životní potíže, pokud se mu ovšem nepodařilo z nich utéct."

- Zase naznačuješ...

4. "Býk" Deštníkový prostor Kadyk

Býk chodí, kolébá se, vzdychá, když jde:

- Oh... něco tam... končí, teď spadnu.

Dětský protialkoholní.

Právě v tomto místě se provádí spojení pravítka - hlavy - s celým tělem, zde vzduch prochází do plic: při nádechu a výdechu se ozývají zvuky, jídlo zde prochází jícnem, krční tepny a žíly , nachází se zde štítná žláza a příštítná tělíska.

Nazvěme tuto formu „Býk“, protože budete muset naklonit a zvednout hlavu tak, jak to dělají skuteční býci.

Upozorňuji na to, že toto centrum je velmi silně spojeno s emocemi. Kolik žen se nyní obrací na specialisty s problémy se štítnou žlázou?

Ano, velmi.

To svědčí o špatném emočním prostředí, ve kterém se každý den nacházejí. Pamatujte na velmi přesné populární výrazy: „dusit se záští“, „hněv dusí“.

Trvalý negativní emoce vede k narušení přívodu krve do tohoto prostoru, začínají onemocnění krku a hlas se zhoršuje. Řekněte mi, za jaké procesy je tato žláza zodpovědná?

Žláza produkuje hormon tyroxin. Při nedostatku dochází u dětí k opoždění vývoje až ke kretinismu, u dospělých se zpomaluje metabolismus, zaostávají duševní pochody, otéká kůže.

Se zvýšenou funkcí vzniká struma a vypoulené oči, zrychluje se srdeční tep, přibývají poruchy látkové výměny. Existují také příštítná tělíska. Produkují parathyreokrin, který je zodpovědný za vstřebávání vápníku.

Výborně! A východní medicína věří, že žlázy s vnitřní sekrecí jsou umístěny v těle odshora dolů a navzájem se ovládají stejným způsobem. Štítná žláza následně řídí činnost mléčných žláz, slinivky břišní, nadledvin a dále dolů.

Pojďme tedy začít. Všechny křivdy, skrytý hněv a zlobu vyměňujeme za laskavost, toleranci a mírumilovnost. To je nutnost: odpouštět sobě i světu, všem a navždy. Žádná urážka nestojí za škody, které přináší.

Jemně si omotáme krk růžovým obláčkem, měkkým a teplým. Charakteristický dobrý stav by se měl projevit tím, že se hloubka krku zahřeje, hlas zjemní a zhluboka. To jsou známky přílivu energie do Deštníkového prostoru Adamova jablka.

Víte, v perském pojednání o lásce se říká, že když je žena vzrušena přítomností svého milovaného muže, její hlas se zjemní, hrudnější a přichází jakoby z hloubi jejího těla. Muži začnou mluvit, jako by vrněli, ženy, jako by zpívaly.

Abychom toho dosáhli, obracíme se na hrtan, cévy a žlázy se slovy vděčnosti a lásky. Požádejte je o odpuštění a sami odpusťte všem. A když si na někoho vzpomenete, zabalte toho člověka do růžového oblaku Lásky a fialového oblaku Odpuštění.

Obecně platí, že pro udržení této zóny je potřeba častěji zpívat – nejlépe na plný hlas, každý večer se před spaním modlit za odpuštění všem, více se pohybovat – nejlépe ve vzduchu – a cvičit gymnastiku Lam Press.

Nyní začíná práce s trávicími orgány. Bezprostředně před vystoupením si proto musíte dát pár zrnek soli na jazyk, nebo si dát doušek minerální voda nebo jen udělejte pár polykacích pohybů.

Současně s výdechem předkloníme hlavu dopředu a dolů a přitiskneme bradu ke krku. Je lepší mírně předklonit tělo a pevně stisknout bradu. Poté s nádechem zvedneme a hodíme hlavu co nejvíce dozadu. S výdechem skloníme hlavu a vše opakujeme znovu.

Poté zatněte zuby a posuňte jazyk směrem k hornímu patru. Účel těchto akcí: zvýšit prokrvení štítné žlázy, příštítných tělísek a obecně celé této oblasti. Když hodíme hlavu dozadu, můžeme se i protáhnout spodní ret nahoru. Děláme to s radostí!

Rýže. 27. Tvar „Býka“

V důsledku pravidelného užívání formy „Býk“ se zvyšuje prokrvení této oblasti, mizí rýma a kašel, zlepšuje se řeč, zlepšuje se činnost žláz a lymfatický tok. A samozřejmě se stav štítné žlázy zlepšuje, často až do úplného vyléčení.

V počátečních fázích se může objevit kašel. To je známka reziduálních účinků onemocnění horních cest dýchacích a dysfunkce štítné žlázy.

Tato forma je nejúčinnější pro odstranění dvojité brady. Takhle! - Mentor se zespodu poplácal v místě, kde má mnoho lidí „závěsnou podložku“. Všechno tam bylo perfektní! - Známkou zvládnutí formy je radost při provádění a mírné napětí.

Poté můžete přejít ke složitější variantě, která spočívá v tom, že při předklánění se stlačená hlava mírně pootočí a přitlačí stranou spodní čelisti ke krku. A tak střídavě v obou směrech.

Dávejte pozor, abyste nadměrně nezatěžovali svaly, abyste předešli bolesti hlavy. Tlakem působíme na levou a pravou část celého prostoru Umbrella Adamova jablka. No, to by pro dnešek stačilo,“ uzavřel učitel.

* * *

Ano, situace v rodině je, řeknu vám, to hlavní. Jaké jsou tam činnosti, není-li život, hledejte místo pro hrdinské činy, jak nás učili.

Byli jsme s manželkou tak unavení, že se mě jednou tchyně zeptala: „Zetě, proč pořád říkáš „jo“ a „uu“, když vaše žena už deset mlčí minut?" Jen si představte, vměšuje se do našich záležitostí!

- Jak tohle můžeš říct o starší ženě!

- Ano, má tolik síly, že dokáže zastavit nejen cválajícího koně, ale i kolotoč se všemi koňmi a dětmi.

- Vidíš, musíš se rozhodnout sám rodinné problémy, v opačném případě…

- Je to jasné, jako v zoologické zahradě: "Nekrmte zvířata, jen s nimi soucit."

9. "Rozdrťte hlínu." Lehká masáž břicha kolem pupku ve směru hodinových ručiček

Kdo řekl, že lidé nemohou létat?

Jen nevědí, jak přistát!

Nápis na hrobě Ikara.

Viděli jste někdy, jak se v obci připravuje hlína pro stavební práce? - Ali Baba náhle položil otázku.

"Neměl bych vědět, jak se připravuje hlína," usmál jsem se, "vždyť jsem na vesnici žil několik let." Všude se tam používá hlína. A je velmi snadné ho zmačkat. Smíchají to s vodou a pak to šlapou nohama nebo hnětou rukama, dokud z toho nevznikne homogenní hmota – jako třeba plastelína.

Pak si představte, že uvnitř vašeho žaludku je také hlína, která není rozdrcená, a chcete ji nejprve navlhčit vodou. Chcete-li to provést, začněte hladit povrch břicha kolem pupku ve směru hodinových ručiček.

Toto je oblast, kde je tenké střevo složeno velmi těsně, s mnoha zakřiveními. Kolem ní jsou umístěny všechny trávicí orgány, kromě jícnu, dále ledviny, močovody a močový měchýř.

Už víte, že existuje třetí mozek, spolu s mozkem a míchou – to je břišní provazec. To znamená, že žaludek má vlastní mysl, která řídí důležité procesy.

A jak by tam nemohl být, když na každém čtverečním milimetru střeva žije miliarda bakterií? Vždyť jen délka tenkého střeva je pět metrů. Proto je například v Číně zvykem před spaním hladit a masírovat žaludek. To je velmi výrazná pomoc střevům a samozřejmě i jeho majiteli.

Nyní vysvětlím proč ve směru hodinových ručiček: protože jídlo se ve střevech pohybuje ve směru hodinových ručiček. Postupujeme rukou a sledujeme pohyb potravy ve střevech.

Pohyb z pravého hypochondria podél duodena jde doleva a dole je přirozený pohyb zleva doprava. Dosáhneme vzestupné části tlustého střeva a jdeme nahoru, stimulujeme ho, pak dále v kruhu zleva dolů stimulujeme sestupnou část tlustého střeva a defekaci.

Nyní si vzpomeňte na důležitost tohoto prostoru pro vás a nasměrujte tam svou Lásku a Vděčnost,“ pokračoval Mentor vesele. - Položte si teplé ruce na pupík - zprava doleva (ženy to dělají naopak) - a řekněte: "Moje oblíbené orgány, žaludek, játra, žlučník, slinivka."

Seznam, nelituj, že jsi jim dal takový malý dárek: „Slezina, střeva, ledviny, močovody, močový měchýř a všichni ti, co se nacházejí v břiše, děkuji za všechna ta léta dobré práce. Vyživil jsi mě, osvobodil jsi mě od odpadu, udělal jsi můj život bohatým, chutným, energickým.

Odpusťte mi prosím, že jsem k vám byl nevšímavý, špatně jedl, užíval toxické látky a nijak jsem vám nepomáhal. Miluji tě, prosím zůstaň milovaný, chytrý a zdravý."

V reakci na vaše poselství lásky a naplnění se růžovým obláčkem s krásnými zlatými jiskrami se váš žaludek zahřeje, jako byste pili teplý vývar.

To znamená, že vám vaše orgány důvěřují. Vnitřní napětí, které bylo v žaludku, postupně odchází. Pozornost! Teprve poté můžete začít masírovat břicho.

Při provádění všech forem souvisejících s trávicí soustavou je vhodné se probudit vnitřní procesy v těchto orgánech. Začněte žvýkat, zvyšuje to sekreci šťáv čtyřikrát.

Víte, jak na to? Je to velmi jednoduché: dejte si do úst žvýkačku nebo borovou pryskyřici. Při následných cvičeních provádíme žvýkací pohyby, kdykoli je to možné.

Pokud nemáte co žvýkat, můžete si dát pár zrnek soli na jazyk nebo si dát pár doušků minerální vody. Motor okamžitě začne vrnět!

Nyní položíme ruce na břicho. Naše teplá dlaň se začíná pohybovat ve směru hodinových ručiček od pupku a stále více zvětšuje poloměr. Když se rovnoměrné teplo rozprostře po celém břiše, začneme masírovat – silněji tisknout a pohybovat se stejným směrem.

Na některých místech to může trochu bolet. Hladením musíme docílit toho, aby nám v dráze ruky nebyla žádná bolestivá místa.

Nyní můžete mít silnější dopad na určité oblasti. Takové zóny jsou čtyři. Uvedu je v pořadí služeb.

Pravá strana úplně dole na břiše. Kde se setkává tenké a tlusté střevo.

Zde se nachází příloha. Pokud se ovšem nesmaže. Můžete jej masírovat mírným zatlačením směrem nahoru. Můžete to udělat vsedě nebo vleže, ale stání je nepříjemné.

Druhé místo je Jeho Veličenstvo pupek. Můžete to stisknout, ale není to moc příjemné. Ale kolem - určitě. Znovu mírně zatlačte nahoru a zvedněte žaludek. Ti, kteří trpí gastritidou, pocítí bolest, ale ta po chvíli odezní.

Třetí zóna - levá spodní strana. Toto je oblast sestupného tračníku. Zde je stimulována defekace. A čtvrtá oblast projde podél střední linie břichaúplně dole nad stydkou kostí. Pojď, ukaž mi, co tam máme? - Mentor se náhle otočil ke mně.

Zvedl jsem si tričko a Ali Baba spokojeně ukázal prstem na můj tuk visící nad „linií bikin“:

Jo, tahle klobása je indikátorem stagnace ve střevech. Nyní zkuste tuto krásu trochu pozvednout, jak se cítíte? Zranit? To naznačuje, že se zde dlouho nehýbal a majitel vede „sedavý“ způsob života. No prostě takhle!

Začali jsme si hladit bříška. Příjemná blaženost se šířila od pupíku všemi směry. Jak mě nenapadlo dopřát si každý den tak jednoduché potěšení? Nastal takový klid, že jsme skoro usnuli.

Najednou učitel řekl:

Už chápete, proč je dobré tuto formu dělat před spaním? Ano! Potřebujete dobré návyky.

Rýže. 29-30. Pohyby rukou při masáži břicha

Při pravidelném používání tohoto cvičení jsou problémy se zácpou téměř zcela odstraněny. Střeva zlepšují svou činnost a pálení žáhy a říhání je přestávají mučit. Stav se výrazně zmírňuje a dochází k šetrné očistě jater, žlučníku, slinivky břišní.

Dokonce i postava se stává měkčí a problémy se řeší bez zbytečných nervové napětí. A to vše jen proto, že se hladíte po břiše, zatímco vrníte!

Formulář "Rozdrťte hlínu" Můžete jej používat celý život pro své vlastní potěšení. Zvládnutí cítíte na základě toho, že při masáži přestanete pociťovat bolest nebo nepohodlí v jakémkoli směru pohybu rukou.

...Té noci jsem usnul šťastný, nebyly žádné sny ani duchové.

* * *

V tomto cvičení budu mistr světa. "Ani jsem se nedostal na záchod, ale proces už začal."

- Brzy se staneš štíhlým, zhubneš deset kilogramů.

- Ne, deset je málo. Chci se zbavit osmdesáti kilogramů.

- Tak co po tobě zbude?

- Čiré štěstí!

- Není jasné, jak můžete být šťastný, když vážíte deset ke ge?

-Ano, nerozumíte. Chci jen, aby moje tchyně odešla.

20. "Lano". Deštník prostor Clona

SMS zpráva:

"Pokud nezavoláš zpět do 10 minut, budu mít dítě někoho jiného!"

Tvůj králíček."

Po takové přípravě můžete přejít k přímým účinkům na orgány.

Pamatujete si úkol? Spočívá v tom, že léčíme játra, žlučník a orgány s nimi spojené. Tito naši přátelé plní funkci čištění vnitřního prostoru od jedů.

POZORNOST! V procesu života škodlivé látky se často hromadí v našich orgánech. Pokud pravidelně cvičíme, aktivují se metabolické procesy, a proto někdy dochází k samovolné očistě orgánu.

Je to vyjádřeno ve vydání velké množství toxinů do vylučovacího systému, což vede k přechodnému zhoršení stavu, které není nebezpečné a rychle přechází.

Když jsou toxiny vyloučeny, vaše zdraví se okamžitě zlepší.

Vnější forma

Říkáme slova Lásky a vděčnosti všem orgánům Umbrella Space Diaphragm. Děkujeme jim za vše, co pro nás za ta léta udělali.

Při vyslovování adresy držíme teplou ruku na pravém podžebří.

Stojíme rovně, chodidla na šířku ramen.

Zvedněte pravou ruku nahoru s dlaní směrem k obloze. Udržujte dlaň vodorovně. Tělo mírně nakloníme doleva, jako bychom otevřeli pravou stranu a rozšířili ji. Hlava je otočena tak, že oči hledí do dlaně, která je nahoře. Zároveň se nadechneme.

Levá ruka je umístěna s prsty na okraji pravého hypochondria.

Rýže. 38. To je pro tebe, má lásko

Při výdechu začne klesat pravá ruka. Pohybuje se po kruhové dráze doprava, pak dolů a levá zůstává v pravém hypochondriu.

Pak se pravá ruka ohne v lokti a jakoby tlačí na játra pod pravými žebry.

Na konci pohybu výdech končí a uděláme „zámek“: po výdechu se žaludek stáhne, hráze se napne a zatáhne, jazyk je přitlačen k hornímu patru. V tomto případě se provede mírný sklon doprava .

Rýže. 39. Proč si nerozumím se ženami?

Zafixujeme polohu na několik sekund a uvolníme „zámky“. S nádechem se narovnáme.

Zklidňujeme dech a opakujeme stejnou formu na levou stranu, tedy zvedáme levá ruka nahoru, položte pravou na levé hypochondrium.

Obvykle říkají, že játra jsou vpravo, ale bereme v úvahu, že ve skutečnosti běží pod bránicí na levou stranu.

Ve starověkých pojednáních se slinivka břišní nazývala levá játra. Proto musí být formulář prováděn symetricky - vpravo i vlevo.

Upozornění pro hypertoniky : Pečlivě sledujte svůj krevní tlak! Pokud je vysoká, je lepší nejprve odstranit její příčinu a až poté začít cvičit.

Výsledek běžné třídy: činnost trávicích orgánů se velmi rychle zlepšuje, orgány a krev se pročistí, oči se vyjasní, s čistým bělmem.

Forma je považována za zvládnutou, pokud uděláte pět cyklů vpravo a vlevo bez velkého namáhání.

* * *

Takhle se čistí játra, že bolí i pravá strana. Pokuta. Jak obecně znáte stav svých jater?

- Možná podle očí. Bílky musí být čisté, světlé, bez žlutavých nebo cévnatých vzorů.

- Závisí zrak silně na játrech?

- Ano, velmi. Víte, když se lidé zlobí, vyboulí se jim oči.

- Ano. Vyrobte si skleněnou protézu ve tvaru takového oka a vložte ji do dveřního kukátka.

- Ano, to vyděsí zloděje z bytu na dlouhou dobu.

- A známí, mimochodem, taky!

Část V

Půda pod nohama

Nikde jen tak nestůj... Zase tě praští.

Pokyny pro pracovníky střelecké haly.

Druhý den jsme s Ali Babou šli navštívit jeho přítele do sousední vesnice. Pomalu jsme šli po břehu Issyk-Kul. Napravo je voda, nalevo hory, nad námi Slunce.

No, za prvé, víme, že to nějak vyživuje náš samotný nervový systém, pomáhá nám cítit ostatní lidi a dokonce i hvězdy. - Oba jsme se usmáli při vzpomínce na včerejší zážitek.

Jak byste popsal energii, která k vám přišla z hvězdy?

Ona... ani nevím, jak to říct!

Zkuste popsat barvy, zvuky... Vzpomeňte si na myšlenky, které vás napadly.

Začal jsem se dělit a vybíral ta nejnadšenější slova. Ali Baba se usmíval a povzbuzoval mě, dokud mě neopustila veškerá energie.

Páni! - skončil monolog astronauta-kontaktéra.

Takže to, co jste uvedl, je vhodné pro duchovní nasycení energie duše. Ale co tělo, vnitřní orgány?

Kosmos asi takové maličkosti neřeší...

Znovu se snažíte odtrhnout člověka od přírody. Naše vnitřnosti, odpusťte tu tvrdost, jsou stejně důležitou součástí vesmíru jako Mléčná dráha. Pochopte a vnímejte, co znamená NEKONEČNO. Odhaluje se stejně v makro i mikrosvětě.

My se svými koncepty stavíme do středu vesmíru jako zpravodajský bod. A nějaká molekula vidí svět ze své zvonice a věří, že je středem světa. A má také pravdu, protože Vesmír je NEKONEČNÝ.

Co se tedy stane, stará se o naše tělo nějaká síla ve světě?

Ale samozřejmě! Nyní se zamyslete sami - kde by měl být tento zdroj energie umístěn, aby rychle vyhovoval potřebám těla?

Asi někde poblíž. Pokud vzdálené hvězdy ovlivňují jemné struktury, pak vesmírné tělo, které podpírá naše těla... - tady jsem vyrazil dech. - Tak tohle je Země!!!

No, samozřejmě! - Ali Baba byl šťastný. - Samozřejmě, tohle je Země! Kdo nám dává jídlo, vzduch, vodu, odnáší odpad, čistí?

Zastavil jsem se a začal koukat na kameny pod nohama. Odpusť mi, drahá matko Země. Usilujeme o jiné světy a svou dobrou rodičku tlačíme nohama, oráme ji, foukáme do vzduchu, sušíme.

Posaďme se,“ nemohla jsem chodit, jako bych měla zmrzlé nohy. Ali Baba se posadil vedle něj a láskyplně hladil zem.

Díval ses na hvězdy, ale ležel jsi na Zemi a ona se radovala s tebou z tvého štěstí. - V jeho slovech a pohybech bylo tolik lásky, vděčnosti, něhy, že bez vysvětlení bylo jasné, jak hluboké city nyní tento muž prožívá.

V reakci na jeho dotek se ze země začala zvedat vlna tepla. Kupodivu jsem to cítil i já. Je to jako ponořit se do teplé vody – plníte odspodu nahoru.

Ten pocit byl příjemně obklopující a tento dotek se lišil od objetí hvězdy. Energie Země byla spíše jako lidské teplo.

Rozostřil jsem zrak a ve stavu relaxace jsem se podíval na mentora. A najednou jsem místo obvyklého mraku kolem jeho těla uviděl něco nečekaného. Celé jeho tělo se zdálo pokryté leštěnou zlatou fólií. Ano, je to tak, s měkkou fólií – od hlavy až k patě. Tato vize byla tak silná, že i po návratu do normálního stavu jsem ji viděl dál.

"Podívejte se na své ruce," řekl "zlatý muž."

Natáhl jsem ruce – i ony byly naplněny zlatou silou, opravdu jste v nich cítili tuto sílu a teplo. Stisknout prsty bylo obtížné, protože klouby se sotva hýbaly. Bylo to, jako by se staly velmi velkými. To mě znepokojilo.

Neboj se tolik,“ usmál se rádce láskyplně. - Je to energie Matky Země, která nás naplnila. Nasytil náš mozek a všechna jeho centra se stala citlivými, zejména to vizuální. Proto téměř bez námahy vidíte Zlatou sílu Země.

Skvělý! Uvidím ji teď vždycky?

Vidění můžete libovolně zapínat a vypínat. Teď vstaň a skoč!

Omlouvám se, co? - Přechody v rozhovorech s Učitelem byly vždy neočekávané.

Pokuste se rychle vstát a vyskočit co nejvýše! - Ali Baba se skoro zasmál, ale snažil se ovládnout.

Rychle jsem vyskočil na nohy. Nějak se mi podařilo vstát, ale nemohl jsem skočit. Nohy jsem měl stažené jako magnet a celé tělo mi přišlo nezvykle těžké.

Po několika pokusech jsem se konečně odtrhl od hladiny, ale neskočil jsem příliš vysoko. Ztěžka jsem upadl, jako bych byl z kamene.

Jaké je tedy využití této energie? - Veselý Mentor to nenechal.

Říkal jsi, že to vyživuje tělo, - po „vzletech“ jsem postupně lapal po dechu.

Ano, zajišťuje všechny životně důležité funkce. Fyzicky není divu silní lidé vypadat širší a těžší. Toto větší množství energie Země je zadržováno jejich tělem.

Zjednodušeně řečeno, člověk spojuje duchovní část přírody se zvířetem. Naše zvířecí esence slouží čtyřem základním instinktům:

Výživa,

Sebeobrana

Reprodukce.

Je velmi důležitá a mocná a proniká hluboko do lidského vědomí. A chová se tam docela mazaně. Civilizovaná společnost znamená zdrženlivost v projevech zvířecí povahy.

Proto se maskuje: sexuální instinkt - jako touha po moci; vaření, gurmán, prostírání - to je instinkt výživy; vládní systém- pokus o vytvoření vlastního bezpečnostního systému.

S velkým množstvím energie Země získává člověk silné tělo a orgány, ale také riskuje, že dostane nějaké problémy.

Vyjadřují se přízemním myšlením, hrubostí v komunikaci a zatěžováním těla.

Podívejme se na tlusté lidi, jejich postava je jako kapka směřující k zemi. Tomuto poklesu stojí v cestě pánevní orgány, ale i nohy. Ach, a takoví lidé mají chudé nohy!

Naplnit tělo silou Země je ale naprosto nezbytnou podmínkou zdraví!

Pojďme tedy k věci.

Pokud chcete být s-s-zdraví, buďte připraveni na naplnění! Vytvořte formu „Zlatá síla Země“.

1. Pokud tento cvik provádíte ve stoje, snažte se držet celé chodidlo pevně přitisknuté k zemi. Nejlepší je to dělat ve stoje na zemi naboso a ještě na dobrém přírodním místě. Mnozí ale dosáhli vynikajících výsledků při studiu v interiéru.

2. Pokud to děláte vsedě, nezatěžujte nohy a záda.

3. Pokud provádíte ležení, zaujměte jakoukoli pohodlnou polohu.

4. Uvolněte se a obraťte se na Matku Zemi s pocitem Lásky a Vděčnosti.

5. Otevřete své srdce a dovolte zlaté energii, aby vás zcela naplnila.

6. Zůstaňte v této poloze, poté třikrát prudce vydechněte a v duchu poděkujte Zemi.

7. Snažte se několik sekund nedělat náhlé pohyby.

Forma je považována za zvládnutou, pokud jste snadno naplněni energií a po výdechech nemáte potíže s pohybem a dýcháním.

* * *

- Tady! O této energii jste měli napsat hned na začátku knihy. Podívejte se, kolik toho mám! Tady máte váhu i břicho! Ležím tam a všechno cítím! A vůbec mě nemůžeš přimět skákat. A jak spravedlivě bylo vše uspořádáno: Já a Země, energie a naše světy se k sobě přibližují!

- Pouze příliš rychlá konvergence světů je plná srážky hlav!

- Zdraví je jediné bohatství, které si člověk odnáší.

- No, víš... Kdy budeme žít? Nic vás neodvádí od života víc než neustálý boj o existenci!

Závěr

Když jsem toto poznání získal, netušil jsem, jak cenný dar se mi předává.

V plném rozsahu - jedná se o holistický, přirozený systém nejen obnovy, udržování a zlepšování zdravotních ukazatelů, ale také rozvoje sebe sama, svého charakteru, osudu a dokonce i takových vlastností, jako je obyčejní lidé jsou považovány za superschopnosti.

Obecně platí, že můžete bezpečně následovat tuto cestu a kroky, které překonáte, jsou Mentorům známy.

A vše začíná jednoduchými úkony, například gymnastikou pro vnitřní orgány... Když naše skupina začala cvičit, našli se tací, kteří považovali cvičení za příliš jednoduché. Ale když to udělali několikrát, byli přesvědčeni, že gymnastika Lam Press byla velmi účinná.

Pokud jde o znalosti uvedené v této knize, jsou to pouze malá část Učení, které mi Mentor předal během několika let.

Požádal mě, abych řekl o dávných tajných znalostech lidem, kteří je hledají.

Samozřejmě bych chtěl neustále pít z tohoto nevyčerpatelného zdroje, ale Učitel si dal podmínku. Přísně mi nařídil, abych se k němu neodvážil vrátit, dokud nebudu mít tolik studentů, kteří ovládají všechny čtyři úrovně, jako jsem byl starý.

Tito lidé budou páteří širokého šíření znalostí. Nyní každý rok musím školit nové specialisty.

Samozřejmě jsem chtěl Učení zprostředkovat všem, kdo to chtěli, co nejdříve. Ale Ali Baba mě již varoval před mou netrpělivostí tím, že rozděloval gymnastiku Lam Press do čtyř úrovní mistrovství, jak tomu bylo za starých časů: Měděná, Stříbrná, Zlatá brána a Brána světla.

Zvládnutí technologie postupuje postupně, jak se shromažďují znalosti a zkušenosti, stejně jako dosažení určitého fyzické úrovni abychom to vše správně „strávili“. Nyní učebnice čeká na své čtenáře.

A znovu a znovu si pamatuji, jak pak naši skupinu naložili do helikoptéry a moudrý Ali seděl na oslu a šilhal po nás.

co viděl? Možná moje třídy se skupinami, pokusy o popis osobní zkušenost, a možná knihy na Press Lam, z nichž jednu už máte ve svých rukou...

Vzlétli jsme a Učitel se začal zdát velmi malý. Najednou zvedl ruce nahoru a zamával nám... Pak jsem dal slovo, že získané vědomosti budu šířit ze všech sil.

Nyní, po napsání knihy, mám příležitost splnit podmínku mentora pro výcvik nových specialistů. Konečně se budete moci znovu ocitnout na břehu Issyk-Kul – tentokrát s přáteli.

Doufám, že brzy uvidím moudrého Ali Babu a celou jeho rodinu ve zdraví.

NÍŽE VYBERTE SI DÁREK Z MEZINÁRODNÍ AKADEMIE "ZHIM LAM":

Stáhnout zdarma první kniha od autora systému O.D.Lamykina a získejte klíče k udržení mládí, zdraví, harmonického stavu a mnoho dalšího...

NEBO